আমার দেখা বিভিন্ন সেবা দান কারি ইউটুবার দের মধ্যে আপনি অন্যতম । আপনার কথা গুলো মার্জিত। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দীর্ঘ জীবি করুক এবং পথ চলা সহজ করুক।
আমার দেখা বিভিন্ন সেবা দান কারি ইউটুবার দের মধ্যে আপনি অন্যতম । আপনার কথা গুলো মার্জিত। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দীর্ঘ জীবি করুক এবং পথ চলা সহজ করুক। স্যারের প্রতিটি কথা খুবই গুরুত্বপূর্ণ
আসসালামুয়ালাইকুম আপনার আলোচনা শুনলাম খুব ভালো লাগলো খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আপনি আলোচনা করলেন আপনি শেষ কথা যেটা বললেন খোদাহাফেজ খোদাহাফেজ নয় সঠিক হচ্ছে আল্লাহ হাফেজ
আপনার পরামর্শ অনেকেই ফলো করে তবে বিশেষ ভাবে অনুরোধ করছি কিডনির রোগীর প্রতি দৃষ্টি দিয়ে জীবন্ত খাবারের পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি কুমিল্লা সিটি থেকে বলছি সেলিম সিকদার ।
আলহামদুলিল্লাহ আমি একজন হোটেল বাবুর্চি হিসেবে স্যারের নিদ্যেশনা অনুযায়ী বিদেশি ফলগুলা ছাড়া দেশীয় সব আইটেম প্রতিনিয়ত খাই,, ভালো-মন্দ আমার আল্লাহই নির্ধারণ করবেন,
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤(অনেক কথা গেলাম বলে..... কোন কথা না বলে... …)
১০টা খাবার এর লিস্ট দেওয়া হল,,,, ১/❤ফলের মধ্যে হল,, স্ট্রবেরি,ব্লুবেরি,ব্লাকবেরি,আপেল,কমলা,আঙুর,আম, আনারস,পেয়ারা,তরমুজ, ডালিম, ২/❤সবজি :গাজর,লাল ক্যাপসিকাম,টমেটো,, ব্রকি,মিষ্টি আলো, বিট,পেয়াজ,কুমড়া,বাধাকবি,মূলা, ৩/❤সবুজ পাতা,পালং শাক,লেটুস,কেল, ৪/❤বাদাম,আখরোট, ৫/❤সূর্য মুখী বীজ,কুমড়া বীজ ৬/❤আদা ৭/❤রসুন ৮/❤হলুদ গুড়া কাচা ৯/❤গ্রীণ টি ১০/❤মাংস ও মাছ নদী ও সামুদ্রিক আর দেশী মুরগী ও পাখির মাংস❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
You have little knowledge of antioxidant sources. In addition to your sources, many compounds are recognized as antioxidants e.g., different pigments other than flavonoids like chlorophylls, betacyanin, betaxanthin, amaranthine, betanin, carotenoids (alhpa-carotene, betacarotene and different xanthophylls), etc.
যিঁনি মানুষের এতো উপকার করেন; তাঁর উপকার আল্লাহ করেন।
Shukria and thanks GOD. May Allah bless you ❤
আমার দেখা বিভিন্ন সেবা দান কারি ইউটুবার দের মধ্যে আপনি অন্যতম । আপনার কথা গুলো মার্জিত। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দীর্ঘ জীবি করুক এবং পথ চলা সহজ করুক।
জীবন্ত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করি আপনার লেকচার শুনে
Most welcome
❤
সব কিছুই জীবন্ত খান?
আমার দেখা বিভিন্ন সেবা দান কারি ইউটুবার দের মধ্যে আপনি অন্যতম । আপনার কথা গুলো মার্জিত। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দীর্ঘ জীবি করুক এবং পথ চলা সহজ করুক। স্যারের প্রতিটি কথা খুবই গুরুত্বপূর্ণ
ডাক্তার সাহেব কে অসংখ্য ধন্যবাদ ভাল থাকুন।❤
আপনিও ভালো থাকুন সবসময় ❤
আসসালামুয়ালাইকুম আপনার আলোচনা শুনলাম খুব ভালো লাগলো খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আপনি আলোচনা করলেন আপনি শেষ কথা যেটা বললেন খোদাহাফেজ খোদাহাফেজ নয় সঠিক হচ্ছে আল্লাহ হাফেজ
চমৎকার সুন্দর আলোচনা স্যার ❤❤❤
স্যারের প্রতিটি কথা খুবই গুরুত্বপূর্ণ
Shukria and thanks GOD ❤
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ।
ধন্যবাদ স্যার 🌹
আলহামদুলিল্লাহ অত্যন্ত চমৎকার পরামর্শ।
Shokor alhamdulillah
আলহামদুলিল্লাহ ❤❤❤
Shukria
আস সালামু অালাইকুম। আজকেই প্রথম আপনার ভিডিও দেখলাম এবং সাবস্ক্রাইব করলাম।
জাজাকাল্লাহ খাইরান
Shokran
আপনার প্রতিটা ভিডিও থেকে অনেক গুরুত্বপূর্ণ জিনিস শিখতে পারি অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।।।।
Shokor alhamdulillah and thanks GOD
খুব উপকারী একটি ভিডিও ধন্যবাদ স্যার
Shukria and thanks GOD ❤
আপনার কথা গুলো মেনে চলি আল্লাহ তায়ালা ভালোরাখার মালিক।
অনেক উপকৃত হলাম।Thank you so much. ❤❤❤❤❤❤❤
Thanks God ❤❤❤❤
Mashaallah
Alhamdulillah
মাশাল্লাহ
MasaAllah
ধন্যবাদ ❤
ওহ,অনেক উপকারী।
Alhamdulillah
আমি আপনার শুকরিয়া আদায় করছি ❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ শোকর আলহামদুলিল্লাহ ❤❤❤
আপনার পরামর্শ অনেকেই ফলো করে তবে বিশেষ ভাবে অনুরোধ করছি কিডনির রোগীর প্রতি দৃষ্টি দিয়ে জীবন্ত খাবারের পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি কুমিল্লা সিটি থেকে বলছি সেলিম সিকদার ।
insha'Allah
খুবই ভাল লাগলো
Alhamdulillah
আসসালামু আলাইকুম
অনেক ধন্যবাদ! আপনার সুপরামর্শ
অনুসরণ করার চেষ্টা করবো ইনশাআল্লাহ।
insha'Allah fiaamanillah
Mashallah very helpful sharing
Many many thanks
আসসালামু আলাইকুম। জাজাকাল্লাহু খাইরান। আমার
বেষ্ট ডক্টর। আবদুর রাজ্জাক চাঁপাইনবাবগঞ্জ।
Shukria Razzak bhai
আব্দুর রাজ্জাক কি হুজুর
মাশাআল্লাহ ❤❤❤❤
Alhamdulillah ❤❤❤
সাবস্ক্রাইব করলাম
ধন্যবাদ জানাই স্যার কে
Thanks God
গুড নাইছ
Thanks
❤❤ধন্যবাদ আপনাকে
Thanks sir
আমরা চাইলেই সুস্থ থাকার জন্য এসব খাবার খেতে পারি।
ফলে হাসপাতালে যাওয়ার প্রবণতা কমে যাবে।❤❤❤❤
Exactly 💯. Thanks God ❤
ধন্যবাদ স্যার
Shukria and thanks GOD ❤
@@dr.moniruzzaman_qmস্যার আমি সকালে কাঁচা হলুদের চা খাই এটা কি আমার জন্য উপকারী
অনেক সুন্দর
Alhamdulillah and thanks GOD ❤
we are benefitted by your advice
Thanks God
অসংখ্য ধন্যবাদ🎉
Thanks a million and thanks GOD
Sir apnar lecture amr khub valo lage
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤
A compact & to the point presentation, regards.
Thanks a million and thanks GOD
Thanks four good advice
Thanks God
ধন্যবাদ
Thanks God ❤
স্যার আপনি তো সবই বলে ফেললেন আমার তো মনে হয় আর কিছু বাকি নেই😊
Mashallah good lectures
Shukria and thanks GOD ❤
Assalamu Alaikum. It is an important topic. Thanks for cooperating us.
Waalaikumus salam. Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤
Jajak allah khiran..Dr
Alhamdulillah
May Allah keep you safe always 🙏
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
I like you sir ❤
Best wishes for you and your family 💖🍇🍎🛍️
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
অল্পতে অনেক কিছু শিখে ফেললাম আলহামদুলিল্লাহ
যাযাক আল্লাহ খায়রান
Shukria
Thank you sir
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
Thanks for nice post sir
Shukria and thanks GOD ❤
স্যার, আদা এবং রসুন এর রস এক সাথে মিশিয়ে খেলে কোনো ক্ষতি হবে কি?
Thank you doctor..
Love from India...❤❤❤
Thanks a million and also love from Bangladesh ❤❤❤
Asdharon sir
Shukria
Aponar video valo laglo karon aponi gist ta bole dilen,
সুন্দর
Shukria
Thank you very much ❤❤❤❤
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
assala mu aly kum wa rahmatullahi wa bara ka tuhu .sir apner lecture golo onk sundor at cesta kori palon korer.
Shokor alhamdulillah
Thank you so much doctor ❤
From India....I am your big fan❤
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
এগুলোর চেয়ে আমলকিতে বেশি পরিমাণে এন্টি অক্সিডেন্ট থাকে।
Thank you sir❤❤❤
Thanks God ❤❤❤
স্যার আপনি অনেক কিউট😊❤। বন্ধু হবেন?😊
Thanks a million ❤❤❤
কালো জিরে নিয়ে একটা ভিডিও বানান
Already made
ধন্যবাদ ভাইয়া আপনাকে
Thanks God ❤
@dr.moniruzzaman_qm thank you so much viya
স্যার ফাংগাস নিয়ে একটা উপদেশ দিবেন প্লিজ।
অনেক উপকিত হব।
insha'Allah
Thanks
Thanks a lot and thanks GOD
❤❤❤❤❤❤❤sweet brother
❤❤❤❤❤❤❤❤
Many many thanks
১০টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার...
১। ফল (স্ট্রবেরী, ব্লুবেরী, আপেল, কমলা, আঙুর, আম, আনারস, পেয়ারা, তরমুজ)
২। সবজি (টমেটো, গাজর, ব্রোকলি, লাল ক্যাপসিকাম, বিট, মুলা, মিষ্টি আলু, পেঁয়াজ, লাল ও সবুজ বাধাকপি, কুমড়া)
৩। সবুজ পাতা (পালং, লেটুস, কেল্প)
৪। বাদাম (বিশেষ করে আখরোট)
৫। বীজ (বিশেষ করে সূর্যমুখী বীজ)
৬। আদা
৭। রসুন
৮। হলুদ
৯। গ্রিন টি
১০। মাছ ও মাংস (মুরগি ও পাখির মাংস)
Nice
Thanks God
বেশিরভাগই তো দামি খাবার!
Amar age 42.. Bita Thalasemia minor(trait)...amak dr regular rex & folic z khete bolse....ata ki regular khawa nirapod...janaben sir kindly...
Please consult with a hematologist
Agulo gorib manus khaby ki vaby.Janaben.
ASSALAMUALAIKOM. ZAZAKALLAH
Waalaikumus salam ❤❤❤
প্রিয় ডাক্তার, আজে বাজে ক্রিম দিয়ে ত্বক নষ্ট করে ফেলছি, ত্বক কুঁচকে গেছে, ঠিক করার উপায়
দিনের দুইবার ফেসওয়াশ ইউজ করবেন। নারিকেল তেল ব্যবহার করবেন। অ্যালোভেরা লাগাতে পারেন
গীরিন টি কোন কোমপানির টা খাব ?
আলহামদুলিল্লাহ আমি একজন হোটেল বাবুর্চি হিসেবে স্যারের নিদ্যেশনা অনুযায়ী বিদেশি ফলগুলা ছাড়া দেশীয় সব আইটেম প্রতিনিয়ত খাই,, ভালো-মন্দ আমার আল্লাহই নির্ধারণ করবেন,
insha'Allah fiaamanillah
❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤(অনেক কথা গেলাম বলে..... কোন কথা না বলে... …)
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Beam korte hobe ai gulur sathe
🎉
❤❤❤
Thanks ❤❤❤
Thanks ❤❤❤
১০টা খাবার এর লিস্ট দেওয়া হল,,,,
১/❤ফলের মধ্যে হল,,
স্ট্রবেরি,ব্লুবেরি,ব্লাকবেরি,আপেল,কমলা,আঙুর,আম, আনারস,পেয়ারা,তরমুজ, ডালিম,
২/❤সবজি :গাজর,লাল ক্যাপসিকাম,টমেটো,, ব্রকি,মিষ্টি আলো, বিট,পেয়াজ,কুমড়া,বাধাকবি,মূলা,
৩/❤সবুজ পাতা,পালং শাক,লেটুস,কেল,
৪/❤বাদাম,আখরোট,
৫/❤সূর্য মুখী বীজ,কুমড়া বীজ
৬/❤আদা
৭/❤রসুন
৮/❤হলুদ গুড়া কাচা
৯/❤গ্রীণ টি
১০/❤মাংস ও মাছ নদী ও সামুদ্রিক আর দেশী মুরগী ও পাখির মাংস❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Shokor alhamdulillah
Does Tarmarind is a good source of antioxidant..??
Yes but it should be raw❤
গ্ৰীন জুস কি বিকালে পান করা যাবে
আমি এবাবে খাই কিন্তুু একটা সমস্যা কিচু দিন পর পর দেখা দেয় দাওদ আর চুলকানি
আসসালামু আলাইকুম প্রিয় স্যার,, কেমন আছেন স্যার?
Shukria. Alhamdulillah i am fine. How are you?
@dr.moniruzzaman_qm Yea sir Alhamdulillah fine too.
উনি নিজেইতো বৃদ্ধ হয়েছেন
Sir ami jokhon aunkurito chola khai tokhon food poison hoi ki korbo??
ভালো করে ভিজিয়ে রাখবেন এবং গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করবেন। তারপরে অঙ্কুরিত করবেন
স্যারের বর্তমানে বয়স কত,প্লিজ,❤
😂
@dr.moniruzzaman_qm , কারণ এটা থেকে আমরা প্রেরণা পাব বেশি বয়স হলেও মানুষ বুড়ো হয় না
উনাকে আমি চিনি
উনার বয়স এখন ৬৮ বছর ৩ মাস ১৪ দিন
@@mdshahidulislam609 ও মাই গড,,তাই নাকি,,,অবাক হলাম,আল্লাহ উনাকে আরও সুস্থ রাখুন যাতে মানুষের উপকার হয়
আপনার ডিগ্ৰী কি?
স্যার আমি রোজ ২টা করে কাঠ বাদাম খাই এতে কি কোন ক্ষতি হবে কি।
No
Eto taka kotay pabo ebabe kabo
😢😢😢
স্যার আপনার চেম্বার কোথায় বা কোথায় বসেন।
Please call us for appointment at: 01740-630856
পেয়ারা কে বলবে😢
বলছে,
কোনো ডা তো বাদ থাকলো না
😢😢😢
You have little knowledge of antioxidant sources. In addition to your sources, many compounds are recognized as antioxidants e.g., different pigments other than flavonoids like chlorophylls, betacyanin, betaxanthin, amaranthine, betanin, carotenoids (alhpa-carotene, betacarotene and different xanthophylls), etc.
Plz..Don't use this type of microphone. It's so iritating😫😫
হাস্যকর।
লেবুর নাম নেই।