- Видео 45
- Просмотров 329 322
Dr. Moniruzzaman
Добавлен 20 май 2021
১০০ বছর বেঁচে থাকার রহস্য কী // How to Live Longer and Healthy
বিজ্ঞানীরা বলছেন একজন মানুষ ভূমিষ্ঠ হওয়ার পর থেকে এই টেলোমিয়ার ছোট হতে শুরু করে। এর মুল কারণ প্রত্যেক দিন সেলের বিভাজন হচ্ছে, নতুন নতুন সেল তৈরি হচ্ছে, কোষ তৈরি হচ্ছে এবং এই প্রক্রিয়ার কারণে টেলোমিয়ার প্রতি দিন একটু একটু করে ক্ষয় হচ্ছে। একটি নির্দিষ্ট গতিতে স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় এটি ক্ষয়ে হতে হতে যেদিন একদম ক্ষয়প্রাপ্ত হয়ে অদৃশ্য হয়ে যাবে সেদিন ব্যক্তির মৃত্যু ঘটবে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, একজন মানুষ তার জন্য প্রযোজ্য সঠিক জীবনধারা যদি অনুসরণ করেন তবে তিনি তার আয়ু পূর্ণ করেন, এবং যেদিন তার মৃত্যু হওয়ার কথা সেইদিন টেলোমিয়ার অদৃশ্য হওয়ার মাধ্যমে তিনি মৃত্যুবরণ করবেন।
সঠিক জীবনধারা মানে কী?
সঠিক জীবনধারার অর্থ হচ্ছে তার খাদ্যাভ্যাস তার সঠিক হতে হবে। একজন মানুষের যে খাবার খাওয়া উচিত সে খাবার তিনি খাব...
সঠিক জীবনধারা মানে কী?
সঠিক জীবনধারার অর্থ হচ্ছে তার খাদ্যাভ্যাস তার সঠিক হতে হবে। একজন মানুষের যে খাবার খাওয়া উচিত সে খাবার তিনি খাব...
Просмотров: 2 843
Видео
অকাল বার্ধক্য ঠেকাবে এই ১০টি এন্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার!
Просмотров 101 тыс.19 часов назад
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/ আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus মোবাইল নম্বর: 88 01714 974333 ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd ভিজিট ও Subscribe করুন : Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quantummethod Meditation for All : / @quantummeditations Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq Quantum M...
রেড মিট কতটুকু খাবেন?
Просмотров 2,3 тыс.День назад
খাদ্যের যে উপাদানটি সম্পর্কে আমাদের জ্ঞান সবচেয়ে কম এবং বিভ্রান্তি অনেক বেশি সেটি হচ্ছে আমিষ। অতীতে মানুষ অপুষ্টিতে ভুগতো আর এখন মানুষ ভুগছে অতিপুষ্টিতে। বর্তমানে খাদ্যের কোন অভাব নাই, অভাব আছে খাদ্য জ্ঞানের। আসুন ভিডিওটি দেখে জেনে নিই আমাদের শরীরে আমিষের চাহিদা কতটুকু এবং কীভাবে তা পূরণ করবো এবং কতটুকু খাবো। 00:00 ভূমিকা 02:00 আমিষ দু’প্রকার 04:53 ভেগানরা সুস্থ আছেন? 07:35 উদ্ভিজ্জ আমিষ শ্রেয়?...
কোন তেল খাবো? নারিকেল তেল, সয়াবিন তেল না সরিষার তেল?
Просмотров 11 тыс.День назад
খাদ্য-সচেতন হতে গিয়ে আমরা অনেক সময় বিভ্রান্তিতে পড়ি কোন তেল খাবো আর কোন তেন খাবো না। জানা দরকার, তেলকে হলো 100% Liquid Fat যা অত্যন্ত ক্যালোরি সমৃদ্ধ। এক চামচ চিনির চেয়ে এক চামচ তেলে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি থাকে। আসুন, ভিডিওটি দেখে জেনে নিই তেল সম্পর্কে অজানা নানা তথ্য। 00:00 ভূমিকা 02:04 উদ্ভিজ্জ তেল কী? 05:48 উপকারী না ক্ষতিকর? 08:55 কোন তেল নিরাপদ? 15:05 তেল কতটা ক্ষতিকর? 16:37 উপকারী ফ্যাটের ...
যেভাবে খেলে কমবে ওজন, বাড়বে সুস্থতা - Dr. Moniruzzaman
Просмотров 17 тыс.14 дней назад
আপনি কি আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে চান? তাহলে, বিস্তারিত জেনে নিন যেভাবে খেলে কমবে ওজন, বাড়বে সুস্থতা- এই ভিডিওটি। সকালে এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে দিন শুরু করতে পারেন। দিনে খান দুই-তিন রকম ফল। বিভিন্ন রকম বাদাম, বীজ, ছোলা, মটরশুঁটি ইত্যাদি একদিন ভিজিয়ে রেখে অঙ্কুরিত হলে খেতে পারেন। দুপুরে মূল খাবারের আধাঘণ্টা আগে খেতে পারেন একপ্লেট সালাদ। আর দিনের যে-কোনো সময় পান করুন এক গ্লাস গ...
শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক মধু // মধুর উপকারিতা কী?
Просмотров 3,1 тыс.14 дней назад
মধু একটি অতি পরিচিত, অতি প্রাচীন এবং বহুল ব্যবহৃত একটি প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক এবং ইমিউনিটি বুস্টার। আজ পর্যন্ত এমন কোনো এন্টিবায়োটিক আবিষ্কৃত হয়নি যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ফাঙ্গাস- এই তিন ধরনের জীবাণুর বিরুদ্ধে একসাথে কাজ করতে পারে। এই গুণটি আছে একমাত্র মধুর। মধুর অসাধারণ গুণাবলী সম্পর্কে জানতে সম্পূর্ণ ভিডিওটি দেখুন। 00:00 ভূমিকা 01:43 কী আছে মধুতে? 02:45 শক্তিশালী এন্টিবায়োটিক 04:25 অন্...
দুধের মতোই ক্যালসিয়াম থাকে যেসব খাবারে - Dr. Moniruzzaman
Просмотров 103 тыс.21 день назад
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/ আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus মোবাইল নম্বর: 88 01714 974333 ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd ভিজিট ও Subscribe করুন : Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quantummethod Meditation for All : / @quantummeditations Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq Quantum M...
Fast Food কেন ক্ষতিকর? ফাস্ট ফুড খেলে কী হয়?
Просмотров 3,5 тыс.Месяц назад
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/ আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus মোবাইল নম্বর: 88 01714 974333 ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd ভিজিট ও Subscribe করুন : Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quantummethod Meditation for All : / @quantummeditations Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq Quantum M...
স্ট্রোক কেন হয়? স্ট্রোক কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
Просмотров 3,2 тыс.Месяц назад
স্ট্রোক কেন হয়? স্ট্রোক কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
কার্বোহাইড্রেট : Good Carb vs Bad Carb - Dr. Moniruzzaman
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
কার্বোহাইড্রেট : Good Carb vs Bad Carb - Dr. Moniruzzaman
ব্রকোলির অসাধারণ উপকারিতা-কেন খাবেন, কীভাবে খাবেন? #drmoniruzzaman #broccoli #diet #healthylifestyle
Просмотров 2,3 тыс.2 месяца назад
ব্রকোলির অসাধারণ উপকারিতা-কেন খাবেন, কীভাবে খাবেন? #drmoniruzzaman #broccoli #diet #healthylifestyle
সুস্থ থাকতে চান? এমন কিছু খাবেন না, যা আপনার দাদা-পরদাদা খান নি - ডা. মনিরুজ্জামান
Просмотров 4,6 тыс.2 месяца назад
সুস্থ থাকতে চান? এমন কিছু খাবেন না, যা আপনার দাদা-পরদাদা খান নি - ডা. মনিরুজ্জামান
ব্রেনকে কর্মক্ষম রাখুন // ব্রেনের বুড়িয়ে যাওয়া ঠেকাতে কী কী খাবেন এবং কী করবেন? Dr. Moniruzzaman
Просмотров 6 тыс.2 месяца назад
ব্রেনকে কর্মক্ষম রাখুন // ব্রেনের বুড়িয়ে যাওয়া ঠেকাতে কী কী খাবেন এবং কী করবেন? Dr. Moniruzzaman
ব্যাকপেইন, কোমর ব্যথা, মাজা ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা, পিঠে ব্যথা - করণীয় ও প্রতিকার - Dr. Moniruzzaman
Просмотров 1,5 тыс.2 месяца назад
ব্যাকপেইন, কোমর ব্যথা, মাজা ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা, পিঠে ব্যথা - করণীয় ও প্রতিকার - Dr. Moniruzzaman
উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস নিরাময়ে প্রয়োজন লাইফস্টাইল মেডিসিন
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস নিরাময়ে প্রয়োজন লাইফস্টাইল মেডিসিন
শক্তিশালী সুপার ফুড - স্প্রাউট [অঙ্কুরিত ডাল-বাদাম-বীজ] - ডা. মনিরুজ্জামান
Просмотров 4,6 тыс.2 месяца назад
শক্তিশালী সুপার ফুড - স্প্রাউট [অঙ্কুরিত ডাল-বাদাম-বীজ] - ডা. মনিরুজ্জামান
হার্টে রিং পরিয়েছেন, বাইপাসও করিয়েছেন, এরপরও ব্যথা হচ্ছে- এখন কী করবেন?
Просмотров 1 тыс.3 месяца назад
হার্টে রিং পরিয়েছেন, বাইপাসও করিয়েছেন, এরপরও ব্যথা হচ্ছে- এখন কী করবেন?
ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ ও চিকিৎসা // ফ্যাটি লিভার হলে কী করবেন?
Просмотров 1,7 тыс.3 месяца назад
ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ ও চিকিৎসা // ফ্যাটি লিভার হলে কী করবেন?
খনার বচন : ভরা পেট খায় মরণ পাছে যায়-বিজ্ঞান কী বলে?
Просмотров 8 тыс.3 месяца назад
খনার বচন : ভরা পেট খায় মরণ পাছে যায়-বিজ্ঞান কী বলে?
প্রকৃতির শক্তিশালী ১০ ওষুধ-যা কোনো ফার্মেসিতে পাবেন না
Просмотров 23 тыс.3 месяца назад
প্রকৃতির শক্তিশালী ১০ ওষুধ-যা কোনো ফার্মেসিতে পাবেন না
Ok
স্যার আপনি খাবারের বিষয়ে বলতেছেন,অন্য ডাক্তার এভাবে বলে না,তারা বললে ঔষধের ব্যপসা বন্ধ হয়ে যাবে।বাংলাদেশের ৬০% পুষ্টি হীনতা ভোগে কারণ ভালো খাবার খায় না।রুগ হলে শুরু ডাক্তারের পিছনে দৌড় পারে।
Mashaallah
Masaallah sir thank you
আসসালামু আলাইকুম স্যার বোরনের সমস্যা চিকিৎসা দিয়ে থাকেন
Sir gastic niye kiso bolen
ছেলেদের চুলের জন্য কোন তেল ভালো
Ekta playlists kore amader help koren
Sir, apner RUclips channel a ekta playlists banan plz. Tahole, amader proyojonio video gulo khuje ber korte shubhida hoto.
❤
পৌঁছে দাও কালেমার দাওয়াত!🌸 🌸 لَا اِلَهَ اِلَّا اللهُ مَحَمَّدُ رَّسُوْلُ الله(ﷺ)__🌸 - লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ (সাঃ)-🌸
Thanks 🥰💝
আসসালামু আলাইকুম, কাঠবাদাম খোসাসহ না ছাড়া খাওয়া উপকরণ হবে।দয়া করে জানাবেন।
কথায় আছে আল্লাহ যা করে তা বান্দার মঙ্গলের জন্য করে। আমার ঐসব ফাস্টফুড জাতীয় খাবার কেনাও হয় না খাওয়াও হয় না। আর ঐসব খাবারের প্রতি আমার আগ্রহও নেই। বাঙালী খাবারই খায়। আজ আল্লাহ কাছে দরিদ্রতারই জন্য শুকরিয়া করতে হচ্ছে।
❤❤
স্যার আপনার সবগুলো ভিডিও আপনার এই চ্যানেল থেকে আমরা যেন পাই সেই ব্যাবস্থা রাইখেন,,দোয়া রইলো আপনার জন্য
❤❤welcome
ঢেকী চলে গেল সরগে😂🤲🤲🤲🌹
আমি আপনার সার্বিক সফলতা ও উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ কামনা করি।
অসাধারণ আলোচনা,, ❤❤❤❤
আল্লাহ তাআলা আপনাকে নেক হায়ার দান❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
মানুষের জন্য উপকারী একটা লেকচার দিলেন স্যার. ধন্যবাদ স্যার
ডাক্তার সাহেব কে অসংখ্য ধন্যবাদ ভাল থাকুন।❤
হাস্যকর। লেবুর নাম নেই।
ডাক্তার সাহেব, আপনার কিছু কথা শুনে হাসি পায় কিন্তু বিষয় বস্তু অসাধারণ,যার তুলনা হয় না। আপনি চালিয়ে যান। যা মানুষের উপকারে আসবে। ধন্যবাদ আপনাকে ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন।❤
🎉
Right sir ❤❤❤
স্যার আপনি তো সবই বলে ফেললেন আমার তো মনে হয় আর কিছু বাকি নেই😊
❤❤❤❤❤
আমি একশো বছর বাঁচতে চায়না
Apnake ke boleche bachte vai
❤❤❤
Thanks
Thanks God
we are benefitted by your advice
Thanks God
Thank you so much sir for nice post
Thanks for the precious presentation ❤❤❤❤🙏🌹🌹
Thanks sir ❤
আলহামদুলিল্লাহ আমি একজন হোটেল বাবুর্চি হিসেবে স্যারের নিদ্যেশনা অনুযায়ী বিদেশি ফলগুলা ছাড়া দেশীয় সব আইটেম প্রতিনিয়ত খাই,, ভালো-মন্দ আমার আল্লাহই নির্ধারণ করবেন,
insha'Allah fiaamanillah
❤
❤❤❤
লিগামেন্ট ইনজুরি ধরা পড়বে
অনবদ্য আলোচনা। আমি চেষ্টা করি আপনার এবং জাহাঙ্গীর কবির মহোদয়ের পরামর্শ ফলো করতে। আমার জন্য দোয়া করবেন। আপনাদের জন্যও অনেক দোয়া রইল।
বেশিরভাগই তো দামি খাবার!
আপনার পরামর্শ অনেকেই ফলো করে তবে বিশেষ ভাবে অনুরোধ করছি কিডনির রোগীর প্রতি দৃষ্টি দিয়ে জীবন্ত খাবারের পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি কুমিল্লা সিটি থেকে বলছি সেলিম সিকদার ।
insha'Allah
Thank you very much ❤❤❤❤❤
ওহ,অনেক উপকারী।
Alhamdulillah
কালো জিরে নিয়ে একটা ভিডিও বানান
Already made
Sir, Please make a video about acidity
Form india with Salauddin
❤❤❤