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심심해서 예전영상들 봤는데 언니 진~~~~~짜 살 많이 빠졌네요!!! 진짜로 엄청 대단한거 같아요!!! 홈트 열심히 하는 모습도 너무 멋있어요♡♡ 건강한 다이어트 많이 많이 응원해요ㅠㅠ 화이띵♡♡♡
헉스ㅠㅠㅠ감사합니다 !!
9:38 언니 공사소리랑 짠거아니죠 타이밍 무엇ㅋㅋㅋㅋ아진짴ㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋ너무웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋ저두 다이어트해여하는데 하..식단이 쉽지않네요..오늘도 영상 잘볼게요❤️❤️
ㅋㅋㅋ공사소리 정말 매콤했다구욧 ㅠㅠㅠ
홈트는 정말 너무 귀찮아서 자꾸 미루는데 ㅠㅠ 콩빈님 대단하세요ㅜㅜ
홈트 정말 괴롭쥬...
9:28 코..콥..!.콥샐..!콥샐러듴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아찔한 밀당
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 아찔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
콩빈님, 앞으로 곧 원하시는 체중 달성하실듯.저리도 열심히 식단,운동,게다가 홈트까지.보는사람조차 동기부여 해주십니다!!♡
감사합니다ㅠㅠㅠㅠ
요세 자꾸 팽팽돌아서 어지럽길래 핸드폰을 멀리했더니 오랜만에 뵙네요 근데 살 왤케 많이 빠졌어요? 얼굴도 점점 어려지고 ㅋㅋ 부럽! 같이 열심히 화이팅 합시다. 건강 조심하시고 건강한 다이어트 하세요
감사합니닷 ㅎㅎ
요즘 코로나때문에 너무 힘든 일이 많은데 콩빈 님 영상보면 다 잊고 보게 돼요. 정말 감사합니다. 앞으로도 자주 긴~ 영상 올려주시면 감사하겠습니다. 콩빈 님 다이어트 성공하시고 항상 건강하세요.
코로나땜에 우울하죠 요즘 ㅠㅠㅠ 화이팅 !!!
언니... 저두 다이어트 해야하는뎀언니는 진짜 열심히 하시는것같아유저도 작심1일에서 벗어나야 겠어요☺언니두 화이팅🤓❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
서영 저도 맨날 작심3일이였는데 어느순간에 자기한테 맞는 스타일의 다이어트 방법을 찾게 되면 자연스레 오래 하게 되더라고요 많은 다이어트 방법을 알아보시고 평소 자기 스타일에 맞을만한 거로 시작해보세욤.저는 운동할빠엔 밥을 적게 먹겠어!하고 간혈적단식을 대충 알아가다가 자세히 알게 된 후부터 다이어트 진행형임니다 서영님도 본인에게 맞는 다이어트 방법을 찾아보셔용!
@@qqwer05 조언 감사합니다! 꼭 작심 1일에서 벗어나도록 노력해야겠어요!!!
다욧 화이팅!!!!!!!!
와 콩빈님 영상 오랜만에 보는데 살 정말 많이 빠지셨네여!! 대단쓰!!
헉뚜 감사합니다ㅠㅠㅠ
인트로 재질 미쳤음 개맛잇어보임;;;;;;;;;;;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
콩빈님 늘 느끼는거지만 음식만들때 손 커서 양이 많아지는데 그거 계속 드시는거 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감도 너무 가고 ㅠㅠ 오늘도 즐거운 콩빈님 영상 ㅠㅠ
ㅋㅋ진짜 몇날 며칠 먹어요ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ
콩빈님 영상 정주행하다가 결국 유혹을 못이겨 크리스탈라이트를 오늘 먹어봤는데 ㄹㅇ 신세계다...이런꿀템을알려준 당신..복받아라....
존맛탱...!
구독자 3만명 축하드려용🥳 콩빈님 꾸준히 열심히 하시는 모습 존경 존경합니당❤ 앞으로도 콩빈님 영상 꾸준히 보면서 다이어트 꼭 성공할게유!!!!🙋🏻
감사합니닷 !!!!!!!!!
기요워 콩빈....기여워 콩빈...,.기여워 콩빈....,.귀여운콩빈.....기여워 콩빈...
>___
콩빈님 일상 진짜 개그 그자쳌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치팅데이때랑 넘 갭차이심한거아닌지 ㅠ 마치 저를 보는듯한 하이텐션 ~~~~ 짜릿한 치팉데이❤
우와 콩빈언니 살 진짜 많이 빠지셨다.. 다이어트 하는 사람으로서 정말 무너지지않고 ㅜㅜ 다이어트 하는 모습이 존경스러워요..👍🏻👍🏻👍🏻 최고 !!!!!!!
감사합니닷 ㅠㅠ!!
아니 콩빈님... 저 썸넬보고 홀린듯이 들어왔는데 진짜 왤케 귀여워요?ㅋㅋㅋㅋㅋ매력 미쳤다 ㅠ
감사합니다ㅠㅠㅠ
치팅데이날 마다 행복해하시는 콩빈님 얼굴만 봐도 제가다 행복하네오 ✨✨
언니 저는 다이어트 2주하고 포기했어요.... 꾸준히 건강하게 하시는거 너무 대단하심,,,
ㅠㅠㅠㅠ다이어트 넘나 매콤한것 ㅠㅠ
진짜 연주님처럼 착실하게 운동과 식단을 해야하는데.... 현생에 치여서 힘드네요.. 라고 말하는건 핑계겠죠....? 대단하세여오오오오오유ㅠㅠ
저도 아주....못할때도 많습니다ㅠㅠ흡흡흡흡
더보기란에 설명 조잘조잘 너무 귀엽고 사랑스럽고 다정해요ㅠㅠ 당신 너므 좋아!!!💓 화이팅이에요 항상!
감사합니닷!!!!
꾸준히 운동 하는 모습 정말 멋있고 존경스러워요 ㅠㅠ 저도 콩빈님보고 내일부터 다시 열심히 해봐야겠어요!u!
감사합니다ㅠㅠ
와 콩빈님 갈수록 슬림해지시네요..!!
매 영상마다 매번 놀라요 엄청 훅훅 많이 빠지고 계세요!!! 쭉쭉 화이팅!! 그리구 팝타트는 구워먹어야해요 걍 먹으면 밀가루내 쩌는데ㅠㅠㅠ구워드셔보시징 전맛탱인뎅 ㅠ
헉스ㅠㅠㅠ감사해요ㅠㅠㅠ 앗! 에어프라이기에 돌려서 먹었어요 !!키키
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ13:54 이제 입에 넣고 허버허버 안 하려고 입술로 먼저 뜨거운지 대보는 콩빈..
뜨거운거 넘나 먹기 힘든것......^_____^***
피곤한 일상중에 언니 영상을 힐링그자체ㅜㅜㅜㅜ 오늘도 넘 재밌어요❤️
끼얏 감사합니다 !
와 살빠지는거 너무 잘보여요🙊 콩빈님 짜란다짜란다 화이팅이에요!!!🥰🥰
성격도 밝구 기엽구 ㅎㅎ열심히 사는 연주씨 넘 이쁘네요다이어트 힘들지만 꼭 힘내요!
감사합니다 !!!
저두 또띠아롤 자주 해먹는데 만들기전에 소스먼저 뿌리면 말때 안흐르더라구요!ㅎㅎ 요즘 영상 마니 올라와서 행복해요,,♥ 앞으로 자주올려주세용 :)
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공사소리 날때 언니 넘 귀욤 ㅠㅠ 공사소리는 뭔가 은희언니 생각나요😳
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:53 초에 손동작 너무 귀여운거 아니에요??
>__
사 랑 해 요 빈 연 주 ! ! 당 신 없 인 못 살 아 ! ! ! ! ! ! ! 엽닭 시키기 전에 들뜬 거 진짜 졸귀탱이네요
넘 나 감 사 해 요 ! ! 끼 얏 !
콩빈님 이러다가 정말 몇개월뒤에 소혜가 콩빈님식탁에 앉아있을것같아요! 다이어트 화이팅! 같이힘내욧ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ넘 감사해요ㅠㅠ흡흡
언니 살이 쭉쭉빠지네요😍😍 열심히 하시는 모습이 너무 좋아요 ㅎㅎ 오늘도 잘 보고 가요!
진심 혼자살면서 끼니다챙겨먹고 꾸준히 운동하기 정말힘든데..의지력쩌는것 같아요👍👍👍👍
아흑 감사해요ㅠㅠ
헐 콩빈님,,영상 올만에보는데 다여트 식단인데 왜케 먹고싶죠.. 배고프다.. 그리고 살 짱 많이빠진거가태여!!!!!!!!! 추카추카드랴요
감사합니닷 헤헷
지금 커피사서 딱 누워서 노트북 켰는데 영상!!!! 타이밍 완전 굿이에용 ✨✨✨😌잼나게 볼게요 콩빈님🙏🏻🙏🏻
감사합니닷 ㅎㅎㅎ
콩빈님 흥해라😆 다이어트 성공하실듯!저도 다이어트 하는데 콩빈님 보면서 은근 도움 많이 받아영
매번 느끼는거지만 종말루 대단쑤한 콩빈님✨
언니,,,, 많이기다렸다구요!!!
끼얏 감사해요 !
오늘도 잘보고갑니다~ 하루종일 기분이우울햇는데 우울함이 싹 날라가네요^^
저는 콩빈님이 직접 해먹는 식단 보는게 왱캐 재밌죠 ㅜㅜ 귀찮겠지만 자주 올려주세용...ㅎㅎ
가쯔 냉동밥 용기 추천드려용~ 인터넷에 치면 나와용! 저렴하고 납작해서 부피 차지 안 할거에용~^^ 매번 영상 볼때마다 추천해주고 싶어 입이 근질근질했네용 ㅋㅋ
오뚜기 오쉐프 고등어구이는 가시 없고 순살만 있어요~^^ 가격도 저렴하고요! 이상 주부가 오지랖 부려봤어용~ㅋ
밍구르미 헉 지나가던 저도 좋은정보 받아감니다 ... ♥
이런 !! 냉동용기 새로 샀는데ㅠㅠㅠㅠ 댓글 먼저 다 볼걸! 고등어구이 구매할때 꼭 참고할게요 ! 감사합니다 ㅎㅎ
아뉘미친 콩빈님 영상 처음 생드위치 보면서 갑자기 뜬금없이 와 카레먹고 싶다 했는데 뒤에 카레가 딱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ데엠 통했어요~~!
역시 치팅데이 텐션은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
텐션 업업 ^___^
속이 안좋아서 커피끊었는뒈~~~^^ 콩빈님 커피 너무 맛있게 마셔서 저도 오늘 커피한잔 마셔야 게쓰요 정말 🤣🤣🤣😬
커피 못잃어ㅠㅠ흑흑
일나자마자 콩빈쓰 영상 ❤️🌝전 운동 너무 극혐해서 건강검진 결과 보니다 정상인데 운동 일주일에 다섯번 하래요..핳하
다섯번....?다섯번....?다섯번....? 의ㅅㅏ선생님 잠쉬만여...
연주님 !!!! 저녁 먹으면서 영상 보고 급 카레 땡기는 바람에 냉장고에 있던 채소들 꺼내서 카레 만든 거 있죠 ?... 내일 먹을 생각에 행복한 사람.. ㅎㅎ 그리구 알라 크림치즈 며칠 전에 구매했는데 뜨끔 찔려버린 다이어터 ... 이번주도 호ㅏ이팅이에요 🤭💜
ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ맛나게 먹으면서 다이어트 하자구욧~~!
꾸준히 열심히하는모습이 너무 이뻐보여요!!!!
언니 애플망고에 요구르트 한병넣고 갈아보세요!!! 새콤달콤 진짜 존맛이에요 ㅠㅠ
피티쌤께 허락받을 수 있을지...! 도전해보겠슴당ㅋㅋ키키
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공사소리 ㅜ 첨에 방구소린줄 알았어유,,, 콥샐러드 넘넘 맛있겠어요!!!!
ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 진짜 살 엄청 빠진게 눈에 보여요 대박ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헉뚜 감사해요ㅠㅠㅠ
콩빈님! 홈트동작 하실때 팔목에 무리는없으신가요?? 혹시 조금 아프다싶으시면 미리미리 손목아대 하시길 추천드려여..한번나간 손목은 돌아오지않더라구여 ㅎㅎㅎㅎ후.. 쿠팡에 임산부 손목아대 같은걸로 하니 전 좋았어요 ㅋㅋㅋㅋ
헙 저 손목아파서ㅠㅠㅠㅠ 손목에 무리가는 동작은 좀 줄이고 있어요 !ㅜㅠㅠㅠ
Cong Been콩빈 ㅠㅠ잘하셨슴닷 현명쓰!!!!
언니 너무 귀여워서 보고있음 기부니가 좋아져요 ㅋㅋ
어어엉 ㅠㅠㅠ퇴근하고 쓰러져서 운동할까말까 고민중인데 올라오는 건 반칙이다ㅠ
끼얏!!!!!
건강한 다이어트를 하고 있는 우리 콩빈님♥ 콩빈님이 만드신 샐러드며 다양한 음식들 참고해서 저도 해먹어보려구요 ㅎㅎㅎ 다이어트 음식들도 왜케 맛나게 잘하시는징 ~~~ 오늘도 영상 너무 잘보고갑니다 ♥♥
감사합니닷 !!
커피머신 어떤고 사용하세요?! 살 넘넘 빠졌구 영상도 넘 귀엽고 재밋어용 ㅋㅋㅋㅋ 일부러 자기 직전에 아껴봐요!!! ㅋㅋㅋ
네스프레소 에센자 미니 입니당 ㅎㅎ감사합니다 !
저는 홈트하면 저한테 너무 관대해져서,,,열개하면 토닥토닥하고 마무리한답니다🙈대단해여 콩빈늼 뚀르르👏👏저는 고냥 영상 열심히 볼게여 훌찌럭💦
ㅠㅠㅠㅠ감사합니다 !
치킨 먹으면서 언니 영상 보고 있었는데 동시에 음~ 했어요 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
으으음~~~!
진짜 부지런하시네욥👍
소풍족 영월편 보니 살 진짜 엄청 빠지신거 같아요~~열살이나 어린 동생이시지만 정말 존경합니당!!!!대단해욥👍👍👍👍
떤뱀 엽기닭도리탕 정말 최애에요,,
담에 같이 먹쟈...존맛...
목이 길어졌어요! 너무 대단하시네요👏👏👏
영상 속 모습이 자연스럽고 편안한 느낌을 주셔서 넘 좋아요! 설명도 잘하시구 표현력(표정부자)도 풍부하셔서 꿀정보까지 얻어가는 건 덤>< 저번 꿀잼 영상 영월 편에서 얘기하셨던 올해 목표 충분히 이루시고 계신듯 합니당ㅎㅎ끝까지 응원할게요!
재밌게 봐주셔서 감사합니다 !!!!!!!
먹는것까지 완벽하시네요. 목표까지 힘내요! 같이 빼면서!! 빠샤
요새 진짜 정체기에 운동 더더더 하기 싫은데 동기부여 받고 갑니다 콩빈님ㅠㅠ 저 앞자릿수 '7'까지 2.8키로 남았어요ㅠㅠ엉엉
감사합니다ㅠㅠㅠ 다이어트 화이팅 !
다이어트는 너무 어려워요ㅠ저도 다이어트 하고 있는데 잘 되지 않아서화가났는데 열심히 하시는 콩빈님 보고다시 열심히 해보려고 합니다ㅠ닭토리탕? 너무 맛있어보여요ㅠ흑흑흑ㅠ 먹고싶어졌어요ㅠㅠㅠㅠ
아 진짜 닭볶음탕 미쳤어요ㅠㅜㅠㅠ흡 다이어트는 넘 괴롭죠... 끝까지 화이팅 !
제에발.... 아웃트로 음원 기원합니다 ㅜㅜ 맨날 듣구 싶어요
ㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ
영상만 보다가 댓글은 처음 다네요~~ 저도 고등어로 단백질 섭취 자주 하고있어서 추천해드리자면 네이버에 순살고등어 냉동만 검색해도 많이나와요! 저는 리뷰많은 업체에서 10팩 주문해서먹는데 한끼에 먹기좋게끔 소분도 해서나와요 강추입니다 같이 열다해요ㅋㅋㅋ
헉뚜~~ 꿀팁 감사합니다 !
항상 응원하구 있어요😄 마지막에 노래 가수가 누구 인가여?ㅜ 목소리너무달달해요 ㅜㅜ
더보기란에 정보 있어요💜
빈이언니 멋져부려😍
>____
양배추칼은 양배추 잎 떼지않고 한통을 반으로자른거 통채로 들고 단면 긁긁하시면 촵촵 잘돼여!! 긁긁하실때 손 힘 빼시고 긁긁해주세여 힘주고 하시다가 다쳐요😉 #외판원아님 #관계자아님
아아아ㅏ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 다음에 그렇게 해볼게요ㅠㅠㅠ어쩐지!
콩빈 언니 쿠캣린가 어디에 가시 없이 손질 된 고등어 팔아용 1마리씩 소분되어서 판매하고 있어용 그거 사보세요 !! 편리할거예요
꿀팁 감사합니닷 ㅎㅎ
진짜 더럽다the love... 더 러브..사랑해요 콩빈❤️❤️❤️식단도 잘 지키고 운동도 꼬박꼬박 하시고ㅜㅜ 진짜 의지력에 감탄하고 갑니다... 영상 1시간 존버중...흐흐흐
저도 홈트 하다가 한달만에 포기 했는데 진짜 대단하세요👍👍👍👍👍그리고 저도 네스프레소 기계 살까 심각 하게 고려중인데 어떠세요??
커피 좋아하시는 편이면 추천드려요 ! 가성비 굳굳 ~~~ 커피향 쏘굳~~
Cong Been콩빈 저도 그럼 콩빈님 따라서 네스프레소로 고고 합니다 😆
언니! 운동하면서 이어폰끼면 고막에 암이 생긴다네요..! 정확히 말하면 땀때문이라고 합니다!! 항상 이어폰 끼고 윤동하시는 것 같아서 말씀드려요! 늘 파이팅입니당 같이 다이어투 하는 기분이라 잼있어요! 앞으로도 열시청 할게여🥰
헉 ㅠㅠㅠ말도 안돼...!
진짜 궁금한게 저렇게 치팅데이 하고나면 먹기전이랑 얼마나 차이나나요? 돌아오는데는 얼마나 걸려요? 너무너무 궁금해요
@@jetchaeng4312 공감. 치팅 딱 하루만 하는게 어렵긴 함 입맛 다시 살아나서. 저는 많이 안먹어도 1~2키로는 쪄요 치팅 다음날은 운동 하고 거의 안먹습니다 나머지 4일 식단으로 밀고 나가면 빠짐 문제는 치팅 이후 입 터져서 계속 치팅하면 ㅇ....
1-2kg정도 차이 나는것 같아요 ! 어떻게 치팅데이를 보내느냐에 따라....!
마지막에 노래 뭐예요? 목소리 너무 좋으신데여?! 첫 소절 듣고 띵곡됐어요ㅎㅎ
제 아웃트로 음악이에요 ! ㅎㅎ
@@congbeen 음원 내주세요ㅠㅠ 맨날맨날 듣고싶어요!!ㅎㅎㅎ
샹달프잼ㅠㅠ 무화과랑 살구잼 최고에요..ㅠㅠ 블루베리도 최고👍🏻👍🏻❤️ 롭스에 샹달프잼 파는곳도 있어요!!
ㅋㅋㅋ키키키 무화과랑 살구도 삿쥐요~~!
콩빈님♥️치팅데이때 립 바른거 제품 알려주실수있나요~~? 색상 넘나 예뿜😙
페리페라 품절대란 입니당 ㅎㅎ
와 공사소리 넘 생생한 거 아니예여??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ
바로 옆집이라 엄청 심하더라고요ㅠㅠㅠ흡
콩빈님! 밥 3, 4일 안에 드시면 냉장 보관 해도 되더라구요! 저희 집도 냉동 보관 하니 자꾸 깨져서 이제 냉장 보관 해요ㅎㅎㅎㅎㅎ
와우~~! 금방 먹을건 냉장보관 해야겠어요ㅠㅠ
샹달프잼은 무화과가 짱이예요 단거 안좋아해서 잼 잘 안먹는데 무화과잼은 덜 달고 진짜 맛있더라구요😀
무화과도 삿쥐융ㅋㅋㅋ키키
다이어트는 정말 힘들어요유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 행복하게 먹어야겠어요 저듀
넘나 빡센 다이어트 !
연주님! 8분6초쯤나온 믹서기?보틀? 간편해보여서요 어디제품이에요?
키친플라워 쿠킨 고속 파워 믹서기 입니당 ! 생일때 선물받은 제품이에요 ㅎㅎ
꾸준한 다이어트 멋져요 저도 하는 중인데 힘들어요
매콤한 다이어트..
콩빈님 살 많이 빠지셨네요~! 늘 응원합니다 화이팅!
꾸준히 운동하시는거보면존멋 ㅜㅜㅜㅜㅜ 콩빈님믹서기는 어디꺼사용하시나요?!
키친플라워 쿠킨 고속 파워 믹서기 입니당 !
언니 개그해요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공사소맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무웃겨
ㅋㅋㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공사소리랑 밀당ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ얌 나 미치는줄!!!!
13키로 빼 본 결과 다이어트는 무조건 장기전이고 꾸준함이 답. 넘어지더라도 포기 금물. 꾸준히 밀고 나가면 서서히 빠짐물론 잦은 폭식이나 치팅데이 자기합리화는 답 없지만 그외는 오랫동안 꾸준히 버티는 자가 성공함
화이팅~~!
@@congbeen 항상 잘 즐겨보구 있어요 사랑해요❤
또띠아 마실때 야채올리기전에 소스 먼저 뿌리시시거나 재료들 사이에 뿌리면 덜 튀어나올거에요!!!!
와 진짜 바보ㅠㅠㅠ앞으로 그렇게 해야겠어요 !
닭가슴살 어디꺼 드시고 계시나요?ㅠㅠ 저도 콩빈님 보고 반성많이하게 되네요
잇메이트 스팀 닭가슴살 입니당 ㅎㅎ
Best diet, is Keto. No sugar, no rice, no bread!
아침몰 고등어 실온보관하구 뼈없어서 좋아해서 추천할랬더니 이제 안나오나봐요ㅠ 근데 네이버에 순살고등어치니까 가시없는 고등어 많이 나오네요???저는 아침몰, 다신샵 완전 애용하고 있어요! 물론 아실수도 있지만 혹시모르니 추천드려요ㅎㅎ
추천 감사합니닷😘
엉니 호밀빵 어디서 구매하세요 ?? 추천해주세요 ㅠㅠ
마켓컬리/쿠팡 로켓프레시로 구매했어요 !
저 쿠팡에서 가시없는 생선 검색해서 사먹고있어요! 영상 1시간만들어주세욤 ㅠㅠ 콩빈님만 기다린다구용 ㅠㅠ
감사합니닷 ㅠㅠㅠ
언니 쿠팡 곰곰 단백질바 먹어보세여 가성비짱이에요 저 4박스째 먹는중이에욤
추천 감사해요!!!
생선구이 에터미꺼 있는데 거기 가시 다 발라져있고 운 안 좋으면 1~2개 나와여!! 맛도 있고 먹기도 쉬워여!
Unnie so happy for you, youre enjoy your healthy food. Dont push yourself too much unnie. Lets be healthy for longtime love you
Thank you ! >___
![[전참시] "준호 없었으면 무너졌을 것 같아요.." 신현준을 위해 김수미의 빈자리를 채워준 정준호ㅣ#신현준 #정준호 MBC250201방송](http://i.ytimg.com/vi/jU6eV1A00kY/mqdefault.jpg)
![[전참시] "준호 없었으면 무너졌을 것 같아요.." 신현준을 위해 김수미의 빈자리를 채워준 정준호ㅣ#신현준 #정준호 MBC250201방송](/img/tr.png)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
심심해서 예전영상들 봤는데 언니 진~~~~~짜 살 많이 빠졌네요!!! 진짜로 엄청 대단한거 같아요!!! 홈트 열심히 하는 모습도 너무 멋있어요♡♡ 건강한 다이어트 많이 많이 응원해요ㅠㅠ 화이띵♡♡♡
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ㅋㅋㅋ공사소리 정말 매콤했다구욧 ㅠㅠㅠ
홈트는 정말 너무 귀찮아서 자꾸 미루는데 ㅠㅠ 콩빈님 대단하세요ㅜㅜ
홈트 정말 괴롭쥬...
9:28 코..콥..!.콥샐..!콥샐러듴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아찔한 밀당
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 아찔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
콩빈님, 앞으로 곧 원하시는 체중 달성하실듯.
저리도 열심히 식단,운동,게다가 홈트까지.
보는사람조차 동기부여 해주십니다!!♡
감사합니다ㅠㅠㅠㅠ
요세 자꾸 팽팽돌아서 어지럽길래 핸드폰을 멀리했더니 오랜만에 뵙네요 근데 살 왤케 많이 빠졌어요? 얼굴도 점점 어려지고 ㅋㅋ 부럽! 같이 열심히 화이팅 합시다. 건강 조심하시고 건강한 다이어트 하세요
감사합니닷 ㅎㅎ
요즘 코로나때문에 너무 힘든 일이 많은데 콩빈 님 영상보면 다 잊고 보게 돼요. 정말 감사합니다. 앞으로도 자주 긴~ 영상 올려주시면 감사하겠습니다. 콩빈 님 다이어트 성공하시고 항상 건강하세요.
코로나땜에 우울하죠 요즘 ㅠㅠㅠ 화이팅 !!!
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언니는 진짜 열심히 하시는것같아유
저도 작심1일에서 벗어나야 겠어요
☺언니두 화이팅🤓❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
서영 저도 맨날 작심3일이였는데 어느순간에 자기한테 맞는 스타일의 다이어트 방법을 찾게 되면 자연스레 오래 하게 되더라고요 많은 다이어트 방법을 알아보시고 평소 자기 스타일에 맞을만한 거로 시작해보세욤.
저는 운동할빠엔 밥을 적게 먹겠어!하고 간혈적단식을 대충 알아가다가 자세히 알게 된 후부터 다이어트 진행형임니다 서영님도 본인에게 맞는 다이어트 방법을 찾아보셔용!
@@qqwer05 조언 감사합니다! 꼭 작심 1일에서 벗어나도록 노력해야겠어요!!!
다욧 화이팅!!!!!!!!
와 콩빈님 영상 오랜만에 보는데 살 정말 많이 빠지셨네여!! 대단쓰!!
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
콩빈님 늘 느끼는거지만 음식만들때 손 커서 양이 많아지는데 그거 계속 드시는거 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감도 너무 가고 ㅠㅠ 오늘도 즐거운 콩빈님 영상 ㅠㅠ
ㅋㅋ진짜 몇날 며칠 먹어요ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ
콩빈님 영상 정주행하다가 결국 유혹을 못이겨 크리스탈라이트를 오늘 먹어봤는데 ㄹㅇ 신세계다...이런꿀템을알려준 당신..복받아라....
존맛탱...!
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감사합니닷 !!!!!!!!!
기요워 콩빈....기여워 콩빈...,.기여워 콩빈....,.귀여운콩빈.....기여워 콩빈...
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콩빈님 일상 진짜 개그 그자쳌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치팅데이때랑 넘 갭차이심한거아닌지 ㅠ 마치 저를 보는듯한 하이텐션 ~~~~ 짜릿한 치팉데이❤
감사합니닷 ㅎㅎ
우와 콩빈언니 살 진짜 많이 빠지셨다..
다이어트 하는 사람으로서 정말 무너지지않고 ㅜㅜ 다이어트 하는 모습이 존경스러워요..👍🏻👍🏻👍🏻 최고 !!!!!!!
감사합니닷 ㅠㅠ!!
아니 콩빈님... 저 썸넬보고 홀린듯이 들어왔는데 진짜 왤케 귀여워요?ㅋㅋㅋㅋㅋ
매력 미쳤다 ㅠ
감사합니다ㅠㅠㅠ
치팅데이날 마다 행복해하시는 콩빈님 얼굴만 봐도 제가다 행복하네오 ✨✨
감사합니닷 ㅎㅎ
언니 저는 다이어트 2주하고 포기했어요.... 꾸준히 건강하게 하시는거 너무 대단하심,,,
ㅠㅠㅠㅠ다이어트 넘나 매콤한것 ㅠㅠ
진짜 연주님처럼 착실하게 운동과 식단을 해야하는데.... 현생에 치여서 힘드네요.. 라고 말하는건 핑계겠죠....? 대단하세여오오오오오유ㅠㅠ
저도 아주....못할때도 많습니다ㅠㅠ흡흡흡흡
더보기란에 설명 조잘조잘 너무 귀엽고 사랑스럽고 다정해요ㅠㅠ 당신 너므 좋아!!!💓 화이팅이에요 항상!
감사합니닷!!!!
꾸준히 운동 하는 모습 정말 멋있고 존경스러워요 ㅠㅠ 저도 콩빈님보고 내일부터 다시 열심히 해봐야겠어요!u!
감사합니다ㅠㅠ
와 콩빈님 갈수록 슬림해지시네요..!!
감사합니닷 ㅎㅎ
매 영상마다 매번 놀라요 엄청 훅훅 많이 빠지고 계세요!!! 쭉쭉 화이팅!! 그리구 팝타트는 구워먹어야해요 걍 먹으면 밀가루내 쩌는데ㅠㅠㅠ구워드셔보시징 전맛탱인뎅 ㅠ
헉스ㅠㅠㅠ감사해요ㅠㅠㅠ 앗! 에어프라이기에 돌려서 먹었어요 !!키키
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ13:54 이제 입에 넣고 허버허버 안 하려고 입술로 먼저 뜨거운지 대보는 콩빈..
뜨거운거 넘나 먹기 힘든것......^_____^***
피곤한 일상중에 언니 영상을 힐링그자체ㅜㅜㅜㅜ 오늘도 넘 재밌어요❤️
끼얏 감사합니다 !
와 살빠지는거 너무 잘보여요🙊 콩빈님 짜란다짜란다 화이팅이에요!!!🥰🥰
감사합니다ㅠㅠㅠ
성격도 밝구 기엽구 ㅎㅎ
열심히 사는 연주씨 넘 이쁘네요
다이어트 힘들지만 꼭 힘내요!
감사합니다 !!!
저두 또띠아롤 자주 해먹는데 만들기전에 소스먼저 뿌리면 말때 안흐르더라구요!ㅎㅎ 요즘 영상 마니 올라와서 행복해요,,♥ 앞으로 자주올려주세용 :)
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공사소리 날때 언니 넘 귀욤 ㅠㅠ 공사소리는 뭔가 은희언니 생각나요😳
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:53 초에 손동작 너무 귀여운거 아니에요??
>__
사 랑 해 요 빈 연 주 ! ! 당 신 없 인 못 살 아 ! ! ! ! ! ! ! 엽닭 시키기 전에 들뜬 거 진짜 졸귀탱이네요
넘 나 감 사 해 요 ! ! 끼 얏 !
콩빈님 이러다가 정말 몇개월뒤에 소혜가 콩빈님식탁에 앉아있을것같아요! 다이어트 화이팅! 같이힘내욧ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ넘 감사해요ㅠㅠ흡흡
언니 살이 쭉쭉빠지네요😍😍
열심히 하시는 모습이 너무 좋아요 ㅎㅎ 오늘도 잘 보고 가요!
감사합니닷 ㅎㅎ
진심 혼자살면서 끼니다챙겨먹고 꾸준히 운동하기 정말힘든데..
의지력쩌는것 같아요👍👍👍👍
아흑 감사해요ㅠㅠ
헐 콩빈님,,영상 올만에보는데 다여트 식단인데 왜케 먹고싶죠.. 배고프다.. 그리고 살 짱 많이빠진거가태여!!!!!!!!! 추카추카드랴요
감사합니닷 헤헷
지금 커피사서 딱 누워서 노트북 켰는데 영상!!!! 타이밍 완전 굿이에용 ✨✨✨😌
잼나게 볼게요 콩빈님🙏🏻🙏🏻
감사합니닷 ㅎㅎㅎ
콩빈님 흥해라😆 다이어트 성공하실듯!
저도 다이어트 하는데 콩빈님 보면서
은근 도움 많이 받아영
감사합니다ㅠㅠ
매번 느끼는거지만 종말루 대단쑤한 콩빈님✨
감사합니다ㅠㅠ
언니,,,, 많이기다렸다구요!!!
끼얏 감사해요 !
오늘도 잘보고갑니다~ 하루종일 기분이우울햇는데 우울함이 싹 날라가네요^^
감사합니다ㅠㅠ
저는 콩빈님이 직접 해먹는 식단 보는게 왱캐 재밌죠 ㅜㅜ 귀찮겠지만 자주 올려주세용...ㅎㅎ
감사합니닷 ㅎㅎ
가쯔 냉동밥 용기 추천드려용~ 인터넷에 치면 나와용! 저렴하고 납작해서 부피 차지 안 할거에용~^^ 매번 영상 볼때마다 추천해주고 싶어 입이 근질근질했네용 ㅋㅋ
오뚜기 오쉐프 고등어구이는 가시 없고 순살만 있어요~^^ 가격도 저렴하고요! 이상 주부가 오지랖 부려봤어용~ㅋ
밍구르미 헉 지나가던 저도 좋은정보 받아감니다 ... ♥
이런 !! 냉동용기 새로 샀는데ㅠㅠㅠㅠ 댓글 먼저 다 볼걸! 고등어구이 구매할때 꼭 참고할게요 ! 감사합니다 ㅎㅎ
아뉘미친 콩빈님 영상 처음 생드위치 보면서 갑자기 뜬금없이 와 카레먹고 싶다 했는데 뒤에 카레가 딱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ데엠 통했어요~~!
역시 치팅데이 텐션은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
텐션 업업 ^___^
속이 안좋아서 커피끊었는뒈~~~^^ 콩빈님 커피 너무 맛있게 마셔서 저도 오늘 커피한잔 마셔야 게쓰요 정말 🤣🤣🤣😬
커피 못잃어ㅠㅠ흑흑
일나자마자 콩빈쓰 영상 ❤️🌝
전 운동 너무 극혐해서 건강검진 결과 보니
다 정상인데 운동 일주일에 다섯번 하래요..핳하
다섯번....?다섯번....?다섯번....? 의ㅅㅏ선생님 잠쉬만여...
연주님 !!!! 저녁 먹으면서 영상 보고 급 카레 땡기는 바람에 냉장고에 있던 채소들 꺼내서 카레 만든 거 있죠 ?... 내일 먹을 생각에 행복한 사람.. ㅎㅎ 그리구 알라 크림치즈 며칠 전에 구매했는데 뜨끔 찔려버린 다이어터 ... 이번주도 호ㅏ이팅이에요 🤭💜
ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ맛나게 먹으면서 다이어트 하자구욧~~!
꾸준히 열심히하는모습이 너무 이뻐보여요!!!!
감사합니닷 ㅎㅎ
언니 애플망고에 요구르트 한병넣고 갈아보세요!!! 새콤달콤 진짜 존맛이에요 ㅠㅠ
피티쌤께 허락받을 수 있을지...! 도전해보겠슴당ㅋㅋ키키
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공사소리 ㅜ 첨에 방구소린줄 알았어유,,, 콥샐러드 넘넘 맛있겠어요!!!!
ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 진짜 살 엄청 빠진게 눈에 보여요 대박ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헉뚜 감사해요ㅠㅠㅠ
콩빈님! 홈트동작 하실때 팔목에 무리는없으신가요?? 혹시 조금 아프다싶으시면 미리미리 손목아대 하시길 추천드려여..한번나간 손목은 돌아오지않더라구여 ㅎㅎㅎㅎ후.. 쿠팡에 임산부 손목아대 같은걸로 하니 전 좋았어요 ㅋㅋㅋㅋ
헙 저 손목아파서ㅠㅠㅠㅠ 손목에 무리가는 동작은 좀 줄이고 있어요 !ㅜㅠㅠㅠ
Cong Been콩빈 ㅠㅠ잘하셨슴닷 현명쓰!!!!
언니 너무 귀여워서 보고있음 기부니가 좋아져요 ㅋㅋ
>___
어어엉 ㅠㅠㅠ퇴근하고 쓰러져서 운동할까말까 고민중인데 올라오는 건 반칙이다ㅠ
끼얏!!!!!
건강한 다이어트를 하고 있는 우리 콩빈님♥
콩빈님이 만드신 샐러드며 다양한 음식들 참고해서 저도 해먹어보려구요 ㅎㅎㅎ 다이어트 음식들도 왜케 맛나게 잘하시는징 ~~~ 오늘도 영상 너무 잘보고갑니다 ♥♥
감사합니닷 !!
커피머신 어떤고 사용하세요?! 살 넘넘 빠졌구 영상도 넘 귀엽고 재밋어용 ㅋㅋㅋㅋ 일부러 자기 직전에 아껴봐요!!! ㅋㅋㅋ
네스프레소 에센자 미니 입니당 ㅎㅎ감사합니다 !
저는 홈트하면 저한테 너무 관대해져서,,,
열개하면 토닥토닥하고 마무리한답니다🙈
대단해여 콩빈늼 뚀르르👏👏
저는 고냥 영상 열심히 볼게여 훌찌럭💦
ㅠㅠㅠㅠ감사합니다 !
치킨 먹으면서 언니 영상 보고 있었는데 동시에 음~ 했어요 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
으으음~~~!
진짜 부지런하시네욥👍
>___
소풍족 영월편 보니 살 진짜 엄청 빠지신거 같아요~~
열살이나 어린 동생이시지만 정말 존경합니당!!!!
대단해욥👍👍👍👍
감사합니다ㅠㅠ
떤뱀 엽기닭도리탕 정말 최애에요,,
담에 같이 먹쟈...존맛...
목이 길어졌어요! 너무 대단하시네요👏👏👏
감사합니다ㅠㅠ
영상 속 모습이 자연스럽고 편안한 느낌을 주셔서 넘 좋아요! 설명도 잘하시구 표현력(표정부자)도 풍부하셔서 꿀정보까지 얻어가는 건 덤>< 저번 꿀잼 영상 영월 편에서 얘기하셨던 올해 목표 충분히 이루시고 계신듯 합니당ㅎㅎ끝까지 응원할게요!
재밌게 봐주셔서 감사합니다 !!!!!!!
먹는것까지 완벽하시네요. 목표까지 힘내요! 같이 빼면서!! 빠샤
감사합니닷 ㅎㅎ
요새 진짜 정체기에 운동 더더더 하기 싫은데 동기부여 받고 갑니다 콩빈님ㅠㅠ 저 앞자릿수 '7'까지 2.8키로 남았어요ㅠㅠ엉엉
감사합니다ㅠㅠㅠ 다이어트 화이팅 !
다이어트는 너무 어려워요ㅠ
저도 다이어트 하고 있는데 잘 되지 않아서
화가났는데 열심히 하시는 콩빈님 보고
다시 열심히 해보려고 합니다ㅠ
닭토리탕? 너무 맛있어보여요ㅠ
흑흑흑ㅠ 먹고싶어졌어요ㅠㅠㅠㅠ
아 진짜 닭볶음탕 미쳤어요ㅠㅜㅠㅠ흡 다이어트는 넘 괴롭죠... 끝까지 화이팅 !
제에발.... 아웃트로 음원 기원합니다 ㅜㅜ 맨날 듣구 싶어요
ㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ
영상만 보다가 댓글은 처음 다네요~~
저도 고등어로 단백질 섭취 자주 하고있어서 추천해드리자면 네이버에 순살고등어 냉동만 검색해도 많이나와요! 저는 리뷰많은 업체에서 10팩 주문해서먹는데 한끼에 먹기좋게끔 소분도 해서나와요 강추입니다 같이 열다해요ㅋㅋㅋ
헉뚜~~ 꿀팁 감사합니다 !
항상 응원하구 있어요😄 마지막에 노래 가수가 누구 인가여?ㅜ 목소리너무달달해요 ㅜㅜ
더보기란에 정보 있어요💜
빈이언니 멋져부려😍
>____
양배추칼은 양배추 잎 떼지않고 한통을 반으로자른거 통채로 들고 단면 긁긁하시면 촵촵 잘돼여!! 긁긁하실때 손 힘 빼시고 긁긁해주세여 힘주고 하시다가 다쳐요😉 #외판원아님 #관계자아님
아아아ㅏ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 다음에 그렇게 해볼게요ㅠㅠㅠ어쩐지!
콩빈 언니 쿠캣린가 어디에 가시 없이 손질 된 고등어 팔아용 1마리씩 소분되어서 판매하고 있어용 그거 사보세요 !! 편리할거예요
꿀팁 감사합니닷 ㅎㅎ
진짜 더럽다
the love... 더 러브..사랑해요 콩빈❤️❤️❤️
식단도 잘 지키고 운동도 꼬박꼬박 하시고ㅜㅜ 진짜 의지력에 감탄하고 갑니다...
영상 1시간 존버중...흐흐흐
감사합니닷 ㅎㅎ
저도 홈트 하다가 한달만에 포기 했는데 진짜 대단하세요👍👍👍👍👍
그리고 저도 네스프레소 기계 살까 심각 하게 고려중인데 어떠세요??
커피 좋아하시는 편이면 추천드려요 ! 가성비 굳굳 ~~~ 커피향 쏘굳~~
Cong Been콩빈 저도 그럼 콩빈님 따라서 네스프레소로 고고 합니다 😆
언니! 운동하면서 이어폰끼면 고막에 암이 생긴다네요..! 정확히 말하면 땀때문이라고 합니다!! 항상 이어폰 끼고 윤동하시는 것 같아서 말씀드려요! 늘 파이팅입니당 같이 다이어투 하는 기분이라 잼있어요! 앞으로도 열시청 할게여🥰
헉 ㅠㅠㅠ말도 안돼...!
진짜 궁금한게 저렇게 치팅데이 하고나면 먹기전이랑 얼마나 차이나나요? 돌아오는데는 얼마나 걸려요? 너무너무 궁금해요
@@jetchaeng4312 공감. 치팅 딱 하루만 하는게 어렵긴 함 입맛 다시 살아나서. 저는 많이 안먹어도 1~2키로는 쪄요 치팅 다음날은 운동 하고 거의 안먹습니다 나머지 4일 식단으로 밀고 나가면 빠짐
문제는 치팅 이후 입 터져서 계속 치팅하면 ㅇ....
1-2kg정도 차이 나는것 같아요 ! 어떻게 치팅데이를 보내느냐에 따라....!
마지막에 노래 뭐예요? 목소리 너무 좋으신데여?! 첫 소절 듣고 띵곡됐어요ㅎㅎ
제 아웃트로 음악이에요 ! ㅎㅎ
@@congbeen 음원 내주세요ㅠㅠ 맨날맨날 듣고싶어요!!ㅎㅎㅎ
샹달프잼ㅠㅠ 무화과랑 살구잼 최고에요..ㅠㅠ 블루베리도 최고👍🏻👍🏻❤️ 롭스에 샹달프잼 파는곳도 있어요!!
ㅋㅋㅋ키키키 무화과랑 살구도 삿쥐요~~!
콩빈님♥️치팅데이때 립 바른거 제품 알려주실수있나요~~? 색상 넘나 예뿜😙
페리페라 품절대란 입니당 ㅎㅎ
와 공사소리 넘 생생한 거 아니예여??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ
바로 옆집이라 엄청 심하더라고요ㅠㅠㅠ흡
콩빈님! 밥 3, 4일 안에 드시면 냉장 보관 해도 되더라구요!
저희 집도 냉동 보관 하니 자꾸 깨져서 이제 냉장 보관 해요ㅎㅎㅎㅎㅎ
와우~~! 금방 먹을건 냉장보관 해야겠어요ㅠㅠ
샹달프잼은 무화과가 짱이예요 단거 안좋아해서 잼 잘 안먹는데 무화과잼은 덜 달고 진짜 맛있더라구요😀
무화과도 삿쥐융ㅋㅋㅋ키키
다이어트는 정말 힘들어요유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 행복하게 먹어야겠어요 저듀
넘나 빡센 다이어트 !
연주님! 8분6초쯤나온 믹서기?보틀? 간편해보여서요 어디제품이에요?
키친플라워 쿠킨 고속 파워 믹서기 입니당 ! 생일때 선물받은 제품이에요 ㅎㅎ
꾸준한 다이어트 멋져요 저도 하는 중인데 힘들어요
매콤한 다이어트..
콩빈님 살 많이 빠지셨네요~! 늘 응원합니다 화이팅!
감사합니닷 ㅎㅎ
꾸준히 운동하시는거보면존멋 ㅜㅜㅜㅜㅜ 콩빈님
믹서기는 어디꺼사용하시나요?!
키친플라워 쿠킨 고속 파워 믹서기 입니당 !
언니 개그해요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공사소맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무웃겨
ㅋㅋㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공사소리랑 밀당ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ얌 나 미치는줄!!!!
13키로 빼 본 결과 다이어트는 무조건 장기전이고 꾸준함이 답. 넘어지더라도 포기 금물. 꾸준히 밀고 나가면 서서히 빠짐
물론 잦은 폭식이나 치팅데이 자기합리화는 답 없지만 그외는 오랫동안 꾸준히 버티는 자가 성공함
화이팅~~!
@@congbeen 항상 잘 즐겨보구 있어요 사랑해요❤
또띠아 마실때 야채올리기전에 소스 먼저 뿌리시시거나 재료들 사이에 뿌리면 덜 튀어나올거에요!!!!
와 진짜 바보ㅠㅠㅠ앞으로 그렇게 해야겠어요 !
닭가슴살 어디꺼 드시고 계시나요?ㅠㅠ 저도 콩빈님 보고 반성많이하게 되네요
잇메이트 스팀 닭가슴살 입니당 ㅎㅎ
Best diet, is Keto. No sugar, no rice, no bread!
아침몰 고등어 실온보관하구 뼈없어서 좋아해서 추천할랬더니 이제 안나오나봐요ㅠ 근데 네이버에 순살고등어치니까 가시없는 고등어 많이 나오네요???
저는 아침몰, 다신샵 완전 애용하고 있어요! 물론 아실수도 있지만 혹시모르니 추천드려요ㅎㅎ
추천 감사합니닷😘
엉니 호밀빵 어디서 구매하세요 ?? 추천해주세요 ㅠㅠ
마켓컬리/쿠팡 로켓프레시로 구매했어요 !
저 쿠팡에서 가시없는 생선 검색해서 사먹고있어요! 영상 1시간만들어주세욤 ㅠㅠ 콩빈님만 기다린다구용 ㅠㅠ
감사합니닷 ㅠㅠㅠ
언니 쿠팡 곰곰 단백질바 먹어보세여 가성비짱이에요 저 4박스째 먹는중이에욤
추천 감사해요!!!
생선구이 에터미꺼 있는데 거기 가시 다 발라져있고 운 안 좋으면 1~2개 나와여!! 맛도 있고 먹기도 쉬워여!
감사합니닷 !!
Unnie so happy for you, youre enjoy your healthy food. Dont push yourself too much unnie. Lets be healthy for longtime love you
Thank you ! >___