Почему мы не можем ИЗБАВИТЬСЯ от ТРЕВОЖНОСТИ? Психологические причины страха перед будущим

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 177

  • @oleg2500516
    @oleg2500516 5 месяцев назад +86

    Послушав этот голос, уже успокаиваешься.

    • @ЭрминеОсоян-п9х
      @ЭрминеОсоян-п9х 5 месяцев назад +1

      Верно 🙂

    • @valentine_target
      @valentine_target 5 месяцев назад +1

      Иногда включаю любое видео перед сном, всегда засыпаю до окончания :)

  • @ОльгаДобронравова-ь5ф
    @ОльгаДобронравова-ь5ф 5 месяцев назад +58

    Алексей Ситников - уникальная личность!
    Он приводит яркие примеры к любой научной теме, что делает материал доступным и понятным.
    Благодарна ютубу, что есть возможность слушать его лекции и беседы. СПАСИБО!!!

    • @АндроШах
      @АндроШах 5 месяцев назад +1

      Вы видимо много не знаете об этом человеке. Раз пишите что этот человек уникальный. Он обычный человек умеет говорить

    • @ЕленаЧернышева-ю3л
      @ЕленаЧернышева-ю3л 5 месяцев назад

      Именно.. Личность👌и вы личность🤗и я ☺️и они😂😂😂😂😂

    • @АндроШах
      @АндроШах 5 месяцев назад

      @@ЕленаЧернышева-ю3л личность, и уникальность, это когда человек создает что-то новое, п непаразетирует на старом.

    • @АндроШах
      @АндроШах 5 месяцев назад

      @@ЕленаЧернышева-ю3л Нет, я не личность. Но знаю какое место занимаю в этой жизни. И от этого зависит многое. Этот Алексей, будет проходить мимо человека который споткнулся и спросит , у вас есть деньги тогда помогу вам. А если денег нет то тебе поможет кто-то другой или помоги себе сам. Вот под этим девизом живёт эта "личность". 😅

  • @thomasosta
    @thomasosta 5 месяцев назад +18

    Мне много помогает музыка- именно та, которая связана с прекрасными моментами прошлого..Музыка 70-80-х. Люди очень важны, конечно. Времена одиночек безвозвратно прошли. Надо сообщество создавать - что я активно и делаю. Позитивное окружение людей, которые не одержимы рациональным эгоизмом- самое лучшее и очень питательная среда. Обоюдная ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ - это спасательный круг, недооцененный пока массами...

  • @margarita.flower
    @margarita.flower 5 месяцев назад +5

    Благодарю Вас за поддержку! 🙏 Очень важное видео! Природа, общение с родными, с друзьями и единомышленниками, искусство, творчество и спорт - это то, что мне помогает справиться с тревожностью в нашем быстро меняющемся мире…

    • @bunger783
      @bunger783 3 месяца назад

      С тревогой человек выделяет энергию. Ею питаются темные инопланетные паразитические сущности. Поэтому наши жизни устроены так , нас держат в напряжении для выделения энергии страданий ...Создают беды, несчастья, воины.
      Если захотите знать правду о мироздании и про наше рабское положение, то отыщите фильм:Архонтская инфекция! О настоящих надзирателях человечества под видом любящего бога и творца.

  • @MarysyGrek
    @MarysyGrek 5 месяцев назад +5

    Спасибо Вам за ясное, четкое и краткое видео. Краткая инструкция "все по полочкам", доступные инструменты борьбы с тревожностью. Выходит эффективнее, если относиться к этому процессу с интересом, с творческим подходом. Благодарю Вас за теплое отношение к зрителям.

  • @Вадим-г4ъ8т
    @Вадим-г4ъ8т 3 месяца назад +1

    Благодарствую.
    Великолепный эфир.
    Прекрасные мира вложения.

  • @ЕленаКануникова-д8ж
    @ЕленаКануникова-д8ж 5 месяцев назад +4

    Интереснейшие видеолекции, выдающийся человек, и какая сила ума , голоса и слова!

  • @Alexey_Vav
    @Alexey_Vav 5 месяцев назад +4

    Спасибо за лекцию, " У Каждого свой путь и свои методы выходы из тревожности"!

  • @naturemost
    @naturemost 5 месяцев назад +7

    Никогда не интересовался китайской гимнастикой, дыхательными упражнениями. Оказывается цигун, тайчи отлично помогают справиться с тревогой.

    • @bunger783
      @bunger783 3 месяца назад

      С тревогой человек выделяет энергию. Ею питаются темные инопланетные паразитические сущности. Поэтому наши жизни устроены так , нас держат в напряжении для выделения энергии страданий ...Создают беды, несчастья, воины.
      Если захотите знать правду о мироздании и наше рабское положение, то отыщите фильм:Архонтская инфекция! О настоящих надзирателях человечества под видом любящего бога и творца.

  • @НатальяРусанова-ю1с
    @НатальяРусанова-ю1с 2 месяца назад +1

    Медитации помогают, но в комплексе с другими методами, спорт например. Это хорошее сочитание!

  • @непонятноктоинкогнито
    @непонятноктоинкогнито 5 месяцев назад +9

    Спасибо. Очень вовремя...

  • @enjoyyourlife4343
    @enjoyyourlife4343 5 месяцев назад +4

    Хорошо выученный урок, пятерка 👍

  • @smartOlga111
    @smartOlga111 5 месяцев назад +2

    Я за творчество, осознанность и не жалеть себя

  • @ВикаВиктория-у9э
    @ВикаВиктория-у9э 4 месяца назад +1

    Практически в каждом видео Алексей говорит про взаимодействие с близкими и поддержку от близких. А что делать если ты одинокий человек, у тебя нет близких, которые смогут с тобой пообщаться, поддержать? Это искренний вопрос, без претензии и т.д. Очень сильно люблю и уважаю Алексея.

  • @ЮрийЗозуля-м4ш
    @ЮрийЗозуля-м4ш 5 месяцев назад +2

    Олексей Благодарю за информации!😊

  • @ЗояВласова-ф5т
    @ЗояВласова-ф5т 5 месяцев назад +6

    Благодарю вас за вашу помощь😊

  • @User-tre7gtvc-7f
    @User-tre7gtvc-7f 4 месяца назад +1

    Заикаюсь лет 40. С 5 лет. Поэтому чётко понимаю о чем говорит Ситников.

  • @АннаГончарова-ж1т
    @АннаГончарова-ж1т 5 месяцев назад +4

    БЛАГОДАРЮ!!!❤

  • @adrienblayrevalecourt5865
    @adrienblayrevalecourt5865 5 месяцев назад +2

    Само-содержание:
    - Очень полезно смотреть на тревожность, как на стимул :”Not afraid - excited.”
    - Если хочешь избавиться от любой проблемы - ищи решения в причинах, не в последствиях.
    Ключевые пути в жизни - саморазвитие, осознанность, настырность.
    - Привыкать нужно не к изменениям, а к постоянно меняющейся/му скорости/темпу изменений.
    - Понимание и помощь - не являются советами критикой, и что-бы найти их, нужно обращаться и выбирать разные источники.
    - Глаза боятся, а руки делают 😂
    - Каждый сам выбирает свое определение счастья, к нему подходы и свою систему ценностей.
    Не знала, что кофе снимает уровень тревожности, значит успокаивает?? 😂

    • @tamarisk3109
      @tamarisk3109 4 месяца назад

      И какао кстати

  • @gulnara_coo
    @gulnara_coo 5 месяцев назад +1

    Благодарю за то, что вы есть🙏

  • @ВладимирНесен-ы8ы
    @ВладимирНесен-ы8ы 5 месяцев назад +1

    Спасибо за мысли!

  • @Konstruktor23
    @Konstruktor23 5 месяцев назад +4

    Осталось только это всё делать😉

  • @НинаКазакова-г6ф
    @НинаКазакова-г6ф 5 месяцев назад +2

    Золотые слова.

  • @valerykunev4771
    @valerykunev4771 5 месяцев назад +10

    Прекрасные передачи делаете!

  • @СапураКалитва
    @СапураКалитва 5 месяцев назад

    Благодарю Вас Алексей ❤

  • @АндрейГольцов-т6к
    @АндрейГольцов-т6к 5 месяцев назад

    Спасибо) как всегда на высоте)

  • @ЕленаИванова-у7ь7ф
    @ЕленаИванова-у7ь7ф 5 месяцев назад +10

    Спасибо! Считаю, что медитация - это полная фигня! 😮 Многие, думают, что сев в позу лотоса и проговаривая звук м-м-м, они перейдут в другое состояние. Физическая нагрузка, воплощение своих желаний, общение с любимыми людьми, получение от жизни максимума положительных эмоций и находить себя в творчестве, не насильно, а с удовольствием - вот путь к спокойствию.

    • @ВечеСлавна-э8щ
      @ВечеСлавна-э8щ 5 месяцев назад +3

      Каждому свое, а своё не каждому😊

    • @ФлористДекораторМаринаЛукина
      @ФлористДекораторМаринаЛукина 4 месяца назад +3

      Ваша медииация значит не в прзе лотоса. Возможна ваша медииация- на озере с удочкой или в поглаживании любимого пса....

    • @user-qm5rq
      @user-qm5rq Месяц назад

      Вы не понимаете, что такое медитация

  • @AriaCapo
    @AriaCapo 5 месяцев назад +1

    Спасибо! Очень своевременно❤

  • @Yozef-nz9nk
    @Yozef-nz9nk 5 месяцев назад +1

    Хари Кришна !!!

  • @droniamba
    @droniamba 4 месяца назад

    Алексей , спасибо за то что вы делаете! Но хотелось бы каких то примеров а не неизвестные названия практик и кучу воды)

  • @эллентюрина
    @эллентюрина 5 месяцев назад

    очень важное видео я думаю многим это осень важно

  • @ТатьянаСусло-э4и
    @ТатьянаСусло-э4и 5 месяцев назад

    Большое Вам спасибо!❤

  • @ЕленаОсадчук-ь7й
    @ЕленаОсадчук-ь7й 5 месяцев назад +6

    А если нет таких людей если в чужом городе в и кругом чужой язык❤❤❤❤❤❤

    • @Madam592
      @Madam592 5 месяцев назад +3

      Язык учите, иначе никаких людей вокруг не будет. Начинать среди чужих непросто, но надо выживать. Всего Вам доброго!

  • @Artemii-8
    @Artemii-8 5 месяцев назад +1

    Благодарю 🙏

  • @igorknyaz
    @igorknyaz 5 месяцев назад +11

    "Мама мы все тяжело больны" В Цой.

  • @СветланаВерин
    @СветланаВерин 5 месяцев назад

    Благодарю Вас!

  • @АавАаппа
    @АавАаппа 5 месяцев назад

    Благодарю.

  • @I_am_w_I_am
    @I_am_w_I_am 5 месяцев назад

    Да, GPTchat - хорошие слова пишет для роликов.

  • @TANYAFLOVE
    @TANYAFLOVE 4 месяца назад

    Благодарю)

  • @umni761
    @umni761 5 месяцев назад +133

    Про Бога забыли, толь он может нам всем помочь🙏Надо молитьтся и верить в него🙏Никакие ваши практики, йоги и всякая хрень, Далай-лама и т.д.Будьте верующими людьми и всё вам будет, Христос воскресе ❤

    • @ildar7
      @ildar7 5 месяцев назад +7

      Аллаху Акбар!

    • @tatjanastepanova728
      @tatjanastepanova728 5 месяцев назад +7

      Ваш Бог это Бесконечная Откачка Гаввах 👿

    • @CosWHITE
      @CosWHITE 5 месяцев назад +14

      Что ты чёрт побери такое несёшь?

    • @ИринаМолодцова-ь7о
      @ИринаМолодцова-ь7о 5 месяцев назад +16

      Воистину Воскресе!!! Аминь🙏🙏🙏

    • @МаринаСоловей-м1т
      @МаринаСоловей-м1т 5 месяцев назад +18

      Веры одной мало. Нужно самому двигаться...

  • @fiei9911
    @fiei9911 3 месяца назад

    Иногда это не так просто окружить себя правильными людьми

  • @Анастасия-у4г4ш
    @Анастасия-у4г4ш 5 месяцев назад

    Спасибо вам большое

  • @renatrenat6621
    @renatrenat6621 5 месяцев назад

    Спасибо!🙏

  • @What.s.up.
    @What.s.up. 5 месяцев назад +3

    Видео бомба честно говоря 🔥💪

  • @ДауренТургын-о5и
    @ДауренТургын-о5и 5 месяцев назад +2

    Надоело тревога уже негативные мысли !

  • @Елена-к9э7ж
    @Елена-к9э7ж 5 месяцев назад

    Спасибо❤❤❤

  • @ВалентинаКоршун-ю4ю
    @ВалентинаКоршун-ю4ю 5 месяцев назад +2

    Сколько непонятых ушло в религию…..,больничкии другие интересные заведения 😮😢❤

    • @bunger783
      @bunger783 3 месяца назад

      С тревогой человек выделяет энергию. Ею питаются темные инопланетные паразитические сущности. Поэтому наши жизни устроены так , нас держат в напряжении для выделения энергии страданий ...Создают беды, несчастья, воины.
      Если захотите знать правду о мироздании и наше рабское положение, то отыщите фильм:Архонтская инфекция! О настоящих надзирателях человечества под видом любящего бога и творца.

  • @ОльгаГурских-ф1д
    @ОльгаГурских-ф1д 5 месяцев назад

    Всё правильно. Общие фразы

  • @БаходирАдамбаев
    @БаходирАдамбаев 5 месяцев назад +1

    Музыку надо менять , угнетает сильно

  • @kinobaza5856
    @kinobaza5856 5 месяцев назад +5

    Ищите свет в себе в первую очередь. В нас всё, нужно это раскрыть в себе. Пройти через бури страданий и депрессий к светлому блаженному покою.

  • @JannaEichmann
    @JannaEichmann 3 месяца назад

    Доктор, мою когнитивность убили таблетками, метаболизм нарушен, нет побуждения что-то делать, всё время лежу. Я уверена в необратимости нарушения в мозгу. Меня сделали инвалидом, тяжёлая депрессия. Спонтанности лёгкости нету. Я всё заставляю себя делать, есть мыться на терапию идти. Я живой труп.
    Что мне делать? Я не живу а существую. Утром просыпаюсь не восстановлена невыспавшейся. Я такой стала в больнице. Терапия и прогулки не меняют моего состояния. Почти каждый день рыдаю, я устаю от вялости и негатива, безисходности. Я потеряла работу, квартиру с имуществомм, и насильно поместили в клинику. Я всё время истощена и всё дрожит внутри. А преступник, который долгое время лазил в квартиру и пакостил порча имущества, он на свободе. Живу в терапевтическом общежитии, это меня убивает. Я потеряла способность готовитьмубирать, всё когнитивное, блокада.

  • @I_Bolite_947
    @I_Bolite_947 5 месяцев назад

    Листать ленту новостей посуточно устал и не знаю как с этим бороться, каждую минуту листаю, кофе тоже пью как не в себя!

    • @СветланаКашпирева-г5ц
      @СветланаКашпирева-г5ц 5 месяцев назад +2

      Выделяю на листание ленты 20 минут в день. Остальное время прогулки без телефона вообще ( оставляю дома). Сначала ломка была, чего-то не хватает. Куча мыслей, как рой пчёл. А спустя время научилась замечать птиц, красивые цветы и наслаждаться этим состоянием.
      Главно, что Вы это уже осознали!!
      А дальше Ваш выбор - оставить всё как есть или начать что-то делать!!

    • @0-7319
      @0-7319 5 месяцев назад +1

      Аскезу возьмите, хороший "ограничитель"

  • @nomber9one
    @nomber9one 5 месяцев назад

    Спасибо.

  • @kotolampa
    @kotolampa 5 месяцев назад +4

    Фамилия у Вас говорящая, просеиваете зерна от плевел! Драгоценные знания!

    • @65fyhu
      @65fyhu 5 месяцев назад

      Поддались НЛП?))))

    • @kotolampa
      @kotolampa 5 месяцев назад

      @@65fyhu ага, и в чем же выгода манипулятора? Выманили мой комментарий типа, ахахахха

  • @НикитаШахматов-о6в
    @НикитаШахматов-о6в 5 месяцев назад

    Можно музыку на фоне узнать?

  • @timdark0912
    @timdark0912 5 месяцев назад

    Спасибо

  • @ЮлияКанаева-е8к
    @ЮлияКанаева-е8к 5 месяцев назад

    Тревога у меня сильная возникает когда что-то может случиться, когда за кого-то переживаешь, тревожишься. Ребенок сдавал экзамены,болеет, сама на работу опоздала. Это нормально! Ну что все время картизол и картизол? Явно конечно не серотонин. Нет не хочу слушать человека когда он всех под одну гребенку. Люди все разные, у одного картизол больше у другого вообще гинетика, а третий просто злой человек по жизни.

    • @bunger783
      @bunger783 3 месяца назад

      С тревогой человек выделяет энергию. Ею питаются темные инопланетные паразитические сущности. Поэтому наши жизни устроены так , нас держат в напряжении для выделения энергии страданий ...Создают беды, несчастья, воины.
      Если захотите знать правду о мироздании и наше рабское положение, то отыщите фильм:Архонтская инфекция! О настоящих надзирателях человечества под видом любящего бога и творца.

  • @АндроШах
    @АндроШах 5 месяцев назад

    Чему может научить человек который несмог сохранить жизнь жене и своему сыну?

    • @НатальяГребнева-м1о
      @НатальяГребнева-м1о 5 месяцев назад +1

      Вы ,,сказали,, А .... уже говорите и Б... что за намеки?!

    • @АндроШах
      @АндроШах 5 месяцев назад

      ​@@НатальяГребнева-м1о, вроде как написал недвусмысленно. Задайте мне вопрос конкретный!

    • @АндроШах
      @АндроШах 5 месяцев назад

      @@НатальяГребнева-м1о Никаких намёков нет. У этого человека убили жену (значит была причина)!
      Погиб сын (значит сложились обстоятельства). Он мой земляк, мы с одного города. Я знаю этого человека. Просто так людей не убивают и просто так люди негибнут.

    • @НатальяБелова-у4г
      @НатальяБелова-у4г 5 месяцев назад

      Многому. Это жизнь

    • @АндроШах
      @АндроШах 5 месяцев назад

      @@НатальяБелова-у4г человеку этому на всех , и на вас с "большой колокольни". Он сам Вам это говорит, для этого человека главное деньги! Вы это разве не слышите. Да, он умеет разум затмить. Таки он политтехнолог. Если умеете анализировать, то сделаете верный вывод.

  • @Вадим-з3ч8с
    @Вадим-з3ч8с 5 месяцев назад

    👍👍👍

  • @МаринаСоловей-м1т
    @МаринаСоловей-м1т 5 месяцев назад +3

    Интересно, вокруг все больны, а коучи здоровы, якобы... Парадокс...

    • @annashparberg4205
      @annashparberg4205 5 месяцев назад

      Видео не об этом. Коучи такие же люди как все, они помогают другим иногда открыть глаза на не очевидные вещи.
      А если они вас тригерят задумайтесь почему....

    • @AlexeyBarsuk
      @AlexeyBarsuk 5 месяцев назад

      Здоровых людей нет.
      Есть недообследованные.
      Коучи, психологи это люди научившиеся преодолевать свою тревожность.
      Помогают в этом другим людям у которых есть желание решить эту задачу в своей жизни.
      Все просто. 👍🏼

  • @Volodymyr-g5v
    @Volodymyr-g5v 5 месяцев назад +2

    Разберитесь сначала , что такое Бог

    • @Madam592
      @Madam592 5 месяцев назад +1

      А кто знает точно кто такой "Бог"? Священники, простые верующие - кто? Вы сами с ним знакомы или верите всему, что говорят о Боге другие? Или из всей массы "знаний" выбрали для себя то, что Вам больше нравиться или подходит и считаете, что Вы знакомы с Богом? Это очень непростая тема.

    • @СветланаБолгова-д9е
      @СветланаБолгова-д9е 5 месяцев назад

      Это смысл смыслов,и разобраться в этом человеку не под силу🙏💐🕊

    • @СергейКрасников-б7й
      @СергейКрасников-б7й 5 месяцев назад

      А может ответ лежит на поверхности!?

    • @СергейКрасников-б7й
      @СергейКрасников-б7й 5 месяцев назад

      Интересно даже.....у Вас есть свой ответ на этот вопрос?

    • @АлексейАлескей-и2ь
      @АлексейАлескей-и2ь 5 месяцев назад +1

      Не что такое, кто такой Бог!

  • @ЛюдмилаАгафонова-ж2ъ
    @ЛюдмилаАгафонова-ж2ъ 5 месяцев назад +1

    Толерантность к неопределенности!!вот без чего крыша едет

  • @ШиИва
    @ШиИва 5 месяцев назад

    🙏🤝

  • @olgalol7095
    @olgalol7095 5 месяцев назад

    👍

  • @juliazahn5288
    @juliazahn5288 5 месяцев назад

  • @zawetrei38Knit
    @zawetrei38Knit 5 месяцев назад

    Алексей смотрю ваши видео, у меня вопрос что скажите про аскезу? Интересно ваше мнение , читаю кармалоджик , интересно как все в жизни связано .

  • @СветланаБолгова-д9е
    @СветланаБолгова-д9е 5 месяцев назад

    🙏💐🕊

  • @yuliyayanchuk9837
    @yuliyayanchuk9837 5 месяцев назад

    👍👏🤗🤔

  • @dhr1344
    @dhr1344 5 месяцев назад

    👍👏👽

  • @Валентин-ц1л
    @Валентин-ц1л 5 месяцев назад +1

    Ца ца, бла бла про инструменты...

  • @АндроШах
    @АндроШах 5 месяцев назад +1

    Общий набор слов.

    • @КонстантинСтрельцов-щ6р
      @КонстантинСтрельцов-щ6р 5 месяцев назад

      Да, зато замудро и около духовно . Люблю подобное, послушаешь , заучишь и уже почти Гуру .

    • @АндроШах
      @АндроШах 5 месяцев назад

      ​@@КонстантинСтрельцов-щ6р Алексей , он грамотный специалист, он политтехнолог. Т.е. занимается переворачиванием мозгов людям . Неподготовленный человек хлопает ему в ладоши, боготворит, сам не осознавая того к чему это приведет. Свою жену и сына он привёл... , думаю это достаточно того чтобы понять к чему может привести его учения.

  • @ЕвгенийЕвгеньевич-в3н
    @ЕвгенийЕвгеньевич-в3н 5 месяцев назад +3

    Вода в уши

  • @vladmarconi
    @vladmarconi 5 месяцев назад +1

    Лекция ни о чем. Зря потраченное время )

  • @65fyhu
    @65fyhu 5 месяцев назад +2

    Позорище, в одежду Ламы себя нарядил на заставке!!!!

  • @МихаилСиволобов-з1ч
    @МихаилСиволобов-з1ч 5 месяцев назад +1

    НЕ О ЧЕМ! Пустота!

  • @grossmaster1010
    @grossmaster1010 5 месяцев назад +2

    Откровенно читает текст, если бы от себя говорил было бы на много лучше

  • @65fyhu
    @65fyhu 5 месяцев назад

    Инфоциган есть инфоциган

  • @АнжеликаГагулина
    @АнжеликаГагулина 5 месяцев назад

    Очередной Чумак!

  • @Yozef-nz9nk
    @Yozef-nz9nk 5 месяцев назад

    Хари Кришна !!!

  • @ЮрийЗозуля-м4ш
    @ЮрийЗозуля-м4ш 5 месяцев назад +3

    Олексей Благодарю за информации!😊

  • @ДианаДмитриевна-у8я
    @ДианаДмитриевна-у8я 5 месяцев назад +1

    Благодарю ❤

  • @АлексейКирилов-э1ъ
    @АлексейКирилов-э1ъ 5 месяцев назад

    Спасибо.

  • @irinabaird1998
    @irinabaird1998 5 месяцев назад

    👍👍👍

  • @0-7319
    @0-7319 5 месяцев назад

    Благодарю!

  • @СабинаМустафина-т8в
    @СабинаМустафина-т8в 5 месяцев назад

    Благодарю ❤