6 Essential Vitamins for Leg Health

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  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 128

  • @institutoamato
    @institutoamato  15 дней назад +3

    Você conhecia as principais vitaminas para suas pernas? Ficou alguma dúvida? Me conta aqui embaixo. Quer mais detalhes e outras que também são importantes? Veja aqui ruclips.net/video/RsxL2NKq6S0/видео.html

  • @nubiasilvafernandes3096
    @nubiasilvafernandes3096 5 дней назад +1

    Me alimento de forma balanceada e equilibrada, não consigo trazer todos os grupos alimentares, suplemento. Faço exercícios físicos diários, me hidrato bem e descanso também. Após a suplementação senti que minha qualidade na saúde melhorou muito. A alimentação não estava sendo suficiente para manter meu bem-estar. Hoje, não sinto as dores e desconforto que eu senti.

  • @erinemeirelis9258
    @erinemeirelis9258 День назад

    ?????😮😮😮😮😮!!!!!!!! Tô sempre compartilhando.

  • @LilianaPalacios-e9e
    @LilianaPalacios-e9e 2 часа назад

    Hola soy de Argentina Muchas gracias

  • @taniamarques
    @taniamarques 7 дней назад +16

    Vitamina C, Ferro (destaque para as sementes de abóbora e cuidado com o café, Vitamina E, Magnésio, Vitamina B3 (Niacina) e Vitamina B6.

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад +1

      Ótimas observações! 🍅 A vitamina C, por exemplo, é essencial para a saúde das pernas e atua na absorção do ferro. Para aprender mais sobre como esses nutrientes podem beneficiar seu bem-estar, sugiro assistir ao nosso vídeo sobre a importância da vitamina C ruclips.net/video/8ondgVsYmtY/видео.html& . Não se esqueça de se inscrever no canal!

  • @suelifischer8999
    @suelifischer8999 7 дней назад +1

    Wow!!obrigado Dr.Amato🇧🇷🇩🇪

    • @institutoamato
      @institutoamato  День назад

      Muito obrigado pelo seu comentário! Estamos aqui para promover saúde e bem-estar. Você já conferiu nosso vídeo sobre os "Benefícios do Magnésio para a Circulação Saudável"? É uma ótima complementação! Assista aqui: ruclips.net/video/QJqb6tggUoU/видео.html& . Não se esqueça de se inscrever no canal e ativar as notificações!

  • @isabelsoaresgomes8463
    @isabelsoaresgomes8463 7 дней назад +2

    Uso acerola e também verduras verdes escuras como brócolis e espinafre e ora- ponobis

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Que maravilha, Isabel! Acerola e verduras escuras são ótimas escolhas para a saúde das pernas! 🌱 Você já pensou em incluir outros superalimentos na sua dieta? Aproveite para assistir ao nosso vídeo sobre superalimentos com benefícios anti-inflamatórios: ruclips.net/video/4U5ttQrkGug/видео.html&

  • @jacirajoanarodriguesgoncal5202
    @jacirajoanarodriguesgoncal5202 7 дней назад +1

    Olá, Dr.Alexandre Amato!
    Feliz Ano Novo! 🙏
    Um abraço com carinho e orações! 🙏
    ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Feliz Ano Novo! 🎉 Muito obrigado pelo carinho e pelas orações! Que este ano traga muitas conquistas para você. Se ainda não viu, assista ao nosso vídeo "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas" para cuidar ainda mais da sua saúde. Vamos juntos! 💪

  • @andrealuque5357
    @andrealuque5357 2 дня назад

    Como muito kiuwi

  • @olivagalvao7100
    @olivagalvao7100 7 дней назад

    Obrigada dotor sou do Rio Grande do Sul Santo Ângelo

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Ficamos muito felizes em saber que você gostou do vídeo! 🌟 As vitaminas realmente são essenciais para nossa saúde. Aproveite para conferir também nosso vídeo “Desvendando os Segredos da Cúrcuma” que pode te interessar: ruclips.net/video/Qnrwu_H-r_oO/видео.html& . Continue cuidando da sua saúde!

  • @mariaaparecidarocadelima5575
    @mariaaparecidarocadelima5575 7 дней назад

    ❤❤Amém dr. Boa noite

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Agradecemos muito pelo carinho! ❤ Fico feliz que tenha gostado do conteúdo sobre as vitaminas essenciais. Aproveito para convidar você a assistir ao nosso vídeo sobre "O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável" e descobrir mais dicas para a saúde das pernas: ruclips.net/video/QJqb6tggUoU/видео.html&

  • @rosanagiorgi8593
    @rosanagiorgi8593 7 дней назад +1

    Sempre ótimo seus vídeos Dr. ❤

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Agradecemos muito pelo carinho, que bom que você gosta dos nossos vídeos! ❤ Continue acompanhando para mais informações valiosas sobre saúde. Não esqueça de se inscrever em nosso canal para receber conteúdos incríveis: bio.amato.io/youtube

  • @erinemeirelis9258
    @erinemeirelis9258 День назад

    Preciso de B6, eu estava com a prolactina alta.

  • @erinemeirelis9258
    @erinemeirelis9258 День назад +1

    Ore pro nobis, fonte de vitamina C

  • @sandrapatriciadarochamatos2206
    @sandrapatriciadarochamatos2206 7 дней назад

    Muito obrigada ❤😊😊😊

    • @institutoamato
      @institutoamato  День назад

      Ficamos muito felizes pelo seu agradecimento! 😊❤️ Se você ainda não viu, confira nosso vídeo sobre "O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável" para entender mais sobre como cuidar das suas pernas. O link é ruclips.net/video/QJqb6tggUoU/видео.html& . Se inscreva no canal e ative o sininho para mais dicas!

  • @loranematias9028
    @loranematias9028 7 дней назад

    Muito obrigada por mais um vídeo maravilhoso e esclarecedor, e muito didático!! Gosto muito dos seus vídeos!

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад +1

      Ficamos muito felizes com seu comentário! 😊 É gratificante saber que nossos vídeos estão fazendo a diferença e trazendo conhecimento. Aproveite para se inscrever no nosso canal e não perder nenhuma novidade! Você pode conferir nosso vídeo sobre "Vitamina B12 e a Má Circulação", é incrível! ruclips.net/video/34a4qsejiRM/видео.html&

  • @vanusiacolares5275
    @vanusiacolares5275 7 дней назад

    Amei dr, essa informação foi maravilhosa pra minha circulação

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Que bom que você gostou! Fico feliz em saber que a informação foi útil para a sua circulação. 🌟 Aproveite também para conferir nosso vídeo sobre "Vitamina B12 e a Má Circulação" aqui: ruclips.net/video/34a4qsejiRM/видео.html& . Inscreva-se no canal e ative o sininho para mais conteúdos incríveis!

  • @lidiallanos4840
    @lidiallanos4840 7 дней назад

    Muchas gracias Dr por una explicación tan buena , yo tengo dolor de piernas en las noches , lo veo desde Cuba

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      ¡Muchas gracias por tu comentario! 😊 Para el dolor de piernas en la noche, te recomendamos ver el video "GLUTAMINA: EL SECRETO PARA ALIVIAR PERNAS INCHADAS". Podría ofrecerte información útil. Aquí te dejo el enlace: ruclips.net/video/JDX7Ypz55b0/видео.html& . ¡Espero que te ayude!

  • @ecileiamunizdacostaalves8555
    @ecileiamunizdacostaalves8555 7 дней назад

    Boa noite doutor Eu trabalho muito tempo em pé sinto muita câimbra nas pernas e no pé e canseira também eu faço muito exercício
    Eu consumo semente de abóbora etc... preparada em casa. Vou começar a fazer o que o senhor valor no vídeo obrigado

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Boa noite! Fico feliz que você tenha encontrado informações úteis no vídeo! As câimbras e canseiras nas pernas podem realmente ser desconfortáveis. Continuar se exercitando e cuidar da alimentação é excelente! Se puder, assista também ao vídeo sobre Calor local e compressa morna, que pode ajudar: ruclips.net/video/SeJy7ycdcfM/видео.html& .

  • @babaaaygrl009
    @babaaaygrl009 7 дней назад

    Muito bem informativo, gostei. Nota 10

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Agradecemos muito pelo seu feedback positivo! Fico feliz que tenha gostado do vídeo sobre as vitaminas essenciais para a saúde das pernas. 💖 Se você ainda não viu, recomendo assistir também ao vídeo "Alimentos que Elevam a LIBIDO: Transforme Sua Saúde Sexual!" em ruclips.net/video/CdAS880ULAE/видео.html& . Não esqueça de se inscrever no canal!

  • @vanusiacolares5275
    @vanusiacolares5275 7 дней назад

    Amei esse vídeo, eu tenho problema de circulação

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Fico muito feliz que você tenha gostado do vídeo! Para melhorar a circulação, é sempre bom estar atento à alimentação e à prática de exercícios. Recomendo assistir ao nosso vídeo "Método Definitivo de Exercícios Para Melhorar sua Circulação" [aqui](ruclips.net/video/tnCnHqfVDks/видео.html& ) para dicas práticas! 🌟

  • @suzetemiranda2221
    @suzetemiranda2221 7 дней назад

    Dr.Amato ,obrigada por compartilhar seus conhecimentos que são tão didáticos. Eu tenho uma dúvida: Eu tomo uma vez por semana Alendronato de sódio e vitamina D .O Alendronato ajuda a depositar mais cálcio nas artérias? Tenho claudicação intermitente e fiquei com esta dúvida. Obrigada .Um Feliz Novo Ano para o senhor

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Agradecemos muito o seu carinho! O Alendronato é um medicamento utilizado para tratar a osteoporose e não é indicado para o acúmulo de cálcio nas artérias. A claudicação intermitente merece acompanhamento. Para mais informações, sugiro assistir ao nosso vídeo sobre "Saudável sem Remédios: Como tratar a Má Circulação Naturalmente" ruclips.net/video/3GfEBfPNC2Y/видео.html& . Um Feliz Ano Novo! 🎉

  • @manoellabortolassi3193
    @manoellabortolassi3193 6 дней назад +1

    Olá, bom dia! Poderia por gentileza compartilhar qual seria o mix de castanha e sementes?

    • @institutoamato
      @institutoamato  День назад

      Olá! Bom dia! Um excelente mix de castanhas e sementes pode incluir nozes, amêndoas, castanha do Brasil, chia e linhaça. Isso traz ótimos benefícios para a saúde das pernas! 🌰✨ Aproveite para conferir nosso vídeo sobre "Linfangite" que também aborda a saúde vascular: ruclips.net/video/3prbAfM7_2o/видео.html& .

  • @karinemoraes1265
    @karinemoraes1265 7 дней назад

    Amo os vídeos!

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Fico feliz que você adore nossos vídeos! 😊 A saúde das pernas é fundamental e é ótimo saber que estamos ajudando. Não deixe de conferir nosso vídeo sobre "Vitamina B12 e a Má Circulação" para mais dicas: ruclips.net/video/34a4qsejiRM/видео.html& . Inscreva-se no canal para mais conteúdos incríveis!

  • @zefinhaaraujo4635
    @zefinhaaraujo4635 7 дней назад

    Bom demais ❤

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Ficamos muito felizes que você gostou do vídeo! ❤ Se ainda não viu, recomendamos o vídeo “Vitamina B12 e a Má Circulação” para ampliar seu conhecimento. O link é ruclips.net/video/34a4qsejiRM/видео.html& . Não esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho para mais conteúdos incríveis!

  • @rosanagiorgi8593
    @rosanagiorgi8593 7 дней назад

    Além dessas vitaminas tomo picnogenol. Poderia fazer um vídeo sobre ele?

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Ficamos felizes que você esteja aproveitando nossos vídeos! O picnogenol realmente tem benefícios interessantes. Vamos anotar sua sugestão para um futuro vídeo! Enquanto isso, que tal conferir nosso vídeo sobre os Superalimentos com Benefícios Anti-inflamatórios? Acesse aqui: ruclips.net/video/4U5ttQrkGug/видео.html& e aproveite!

  • @AdrianaLima-z3r
    @AdrianaLima-z3r 7 дней назад +18

    Você pode não estar vendo, mas Deus está agindo em seu favor! Ele está te concedendo resistência para você vencer o que ninguém jamais venceu. Se prepare para viver o que ninguém jamais viveu. ❤‍🔥🙇🏽‍♂🙏🕊🕊🦅🍃

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад +1

      Muito obrigado pelo seu comentário tão inspirador! 🙏✨ Acreditamos que a resiliência é fundamental para superarmos desafios. Continue acreditando em você e em sua jornada! Se você se interessa por saúde, sugerimos assistir ao nosso vídeo sobre "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas": ruclips.net/video/CdAS880ULAE/видео.html&

  • @MariaBrito-cx7eu
    @MariaBrito-cx7eu 7 дней назад

    Exelente!

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад +1

      Fico muito feliz que você tenha gostado! 💚 Aproveite para conferir nosso vídeo sobre "O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável" para mais dicas essenciais para a saúde das pernas. Assista aqui: ruclips.net/video/QJqb6tggUoU/видео.html&

  • @rosemarymendes6270
    @rosemarymendes6270 7 дней назад +1

    Quais são as sementes que contem esses nutrientes e que posso colocar no mix de castanha ?

    • @institutoamato
      @institutoamato  День назад

      Iogurte com semente de linhaça e castanhas é uma delícia! Experimente! E confira o nosso vídeo sobre "Exercício e Lipedema" para mais informações sobre como cuidar da sua saúde. Vamos juntos nessa jornada! ruclips.net/video/khjkJAXlQMQ/видео.html& .

  • @MarleneSouza-b4j
    @MarleneSouza-b4j 6 дней назад +1

    Olá, boa tarde! Gostaria de saber se a banana cozinhada pode auxiliar na articulação.

    • @institutoamato
      @institutoamato  День назад +1

      Olá, Marlene! 😊 A banana cozida é uma fonte de potássio e outros nutrientes que podem ajudar na saúde geral. Embora não seja especificamente indicada para articulações, manter uma dieta equilibrada é essencial para a saúde. Te convido a assistir ao nosso vídeo sobre vitaminas essenciais para as pernas para mais dicas! ruclips.net/video/6Zg6bzIy6y8/видео.html&

    • @MarleneSouza-b4j
      @MarleneSouza-b4j 21 час назад

      @@institutoamato Obrigada!

  • @AnaClara-pp1yg
    @AnaClara-pp1yg 7 дней назад +2

    Remédio para pressão arterial pode dar varizes e dores nas pernas?

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад +1

      Entendo sua dúvida! Os medicamentos para pressão arterial podem ter efeitos colaterais, mas é importante consultar um especialista para um diagnóstico preciso. Assista nosso vídeo "Quais São os Sinais de Má Circulação?" para mais informações sobre saúde vascular: ruclips.net/video/PJY6cwnpUco/видео.html&

    • @AnaClara-pp1yg
      @AnaClara-pp1yg 2 дня назад

      @institutoamato obrigado

  • @fernandacargneluttischirmer
    @fernandacargneluttischirmer 7 дней назад +1

    Estou tomando rosuvastatina. Senti minhas pernas doerem. O que posso fazer para diminuir as dores nas pernas?

    • @institutoamato
      @institutoamato  День назад

      Entendo seu problema. A dor nas pernas pode ser desconfortável. É importante consultar um médico para avaliar a causa. Enquanto isso, você pode conferir nosso vídeo sobre "Dor nas pernas e o COVID" para entender melhor as dores e encontrar possíveis soluções: ruclips.net/video/a-kZHGF9vlM/видео.html& . Não se esqueça de se inscrever no nosso canal!

  • @MarciaPassosCoelho-yz5cd
    @MarciaPassosCoelho-yz5cd 7 дней назад +1

    Doutor Boa noite tive AVCI e tenho a batata da perna dolorida e minha pressão cai para 8.por 5 e meu coração a frequência sobe aí ponho os pés para cima aí sobe um pouco a pressão e a batida diminui e tbm gela ou queima desde a cabeça aos pés me ajuda por favor

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Entendo seu problema. É importante discutir essas questões com um profissional de saúde, pois ele poderá avaliar sua situação de forma adequada. Sugiro que você busque um médico para esclarecer suas dúvidas. Enquanto isso, você pode conferir nosso vídeo sobre sinais de má circulação: ruclips.net/video/PJY6cwnpUco/видео.html&

  • @lucreciascher657
    @lucreciascher657 4 дня назад

    Dr. é verdade que o chá da folha da acerola tem ainda mais Vit C que a fruta?

  • @MariaLourdes-qp5sc
    @MariaLourdes-qp5sc 6 дней назад +1

    Qual é fórmula da vitamina E p idosos?

    • @institutoamato
      @institutoamato  21 час назад

      Entendo seu interesse pela vitamina E! Geralmente, a recomendação é de 15 mg por dia para adultos, mas é sempre bom conversar com um médico. Assista ao nosso vídeo sobre "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas" para obter mais informações valiosas! Não esqueça de se inscrever no nosso canal! 📺👉 bio.amato.io/youtube

  • @maristela6697
    @maristela6697 7 дней назад +3

    A fruta congelada mantém a vitamina C?

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      A fruta congelada pode manter uma boa quantidade de vitamina C, embora haja alguma perda durante o processo. Por isso, escolher frutas frescas e congeladas é uma ótima estratégia para garantir nutrientes. Que tal assistir ao nosso vídeo sobre a importância da vitamina C? Está aqui: ruclips.net/video/WeBzqg14sls/видео.html&

  • @zefinhaaraujo4635
    @zefinhaaraujo4635 7 дней назад

    👏👏👏👏👏👏

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад +1

      Agradecemos o seu entusiasmo! Ficamos felizes que você tenha gostado do vídeo sobre as vitaminas essenciais para a saúde das pernas. Se puder, compartilhe suas opiniões ou dúvidas sobre o tema! E não esqueça de se inscrever no nosso canal para ficar por dentro das novidades: bio.amato.io/youtube! 🌟

  • @ecileiamunizdacostaalves8555
    @ecileiamunizdacostaalves8555 6 дней назад +1

    Doutor o Nescafé faz mal também

    • @institutoamato
      @institutoamato  18 часов назад

      Entendo seu questionamento! O Nescafé, assim como qualquer alimento ou bebida, deve ser consumido com moderação. Vale lembrar que a saúde das pernas também é impactada por muitos fatores. Aproveito para sugerir o vídeo "Saudável sem Remédios" que pode adicionar informações valiosas: ruclips.net/video/3GfEBfPNC2Y/видео.html& .

  • @mauriciodelat2621
    @mauriciodelat2621 7 дней назад

    👍👍👍

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Que bom que você gostou! 😊 As vitaminas são fundamentais para a saúde das pernas e o vídeo está cheio de informações valiosas. Não esqueça de se inscrever no nosso canal para mais dicas incríveis! bio.amato.io/youtube

  • @karinemoraes1265
    @karinemoraes1265 7 дней назад

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Muito obrigado pelo seu entusiasmo! Ficamos felizes que tenha gostado do vídeo sobre as 6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas! Para mais dicas de saúde, não deixe de assistir ao nosso vídeo sobre "Cuidados com o pé diabético", que pode ser muito útil: ruclips.net/video/iIkYE7q4As4/видео.html&

  • @ielaimneogazaawwakkgksilva5555
    @ielaimneogazaawwakkgksilva5555 7 дней назад

    Olá Dr Alexandre Amato eu uso espinafre, nozes na minha alimentação. 😊

    • @institutoamato
      @institutoamato  День назад

      Que ótimo saber que você inclui espinafre e nozes na sua alimentação! Esses alimentos são riquíssimos em nutrientes e podem contribuir muito para a saúde das suas pernas. 😊 Para mais dicas sobre vitaminas, que tal conferir nosso vídeo "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas"? 👉 www.youtube.com/watch?v=**

  • @jumariamatos4139
    @jumariamatos4139 5 дней назад

    👏🏻💐♥️♥️♥️

    • @institutoamato
      @institutoamato  14 часов назад

      Ficamos muito felizes com seu comentário! 😊 Para aprofundar ainda mais no cuidado com as suas pernas, que tal assistir nosso vídeo "Do Bem-Estar ao Brilho: Suplementos Mágicos para a Saúde Feminina"? Você pode conferir aqui: ruclips.net/video/nmnC_N9W0P0/видео.html& . Não esqueça de se inscrever no nosso canal!

  • @cleoniceferreirafernandes6413
    @cleoniceferreirafernandes6413 7 дней назад

    ❤😍👏🏻

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад +1

      Ficamos muito felizes com seu entusiasmo! ❤️😍 Se você gostou das vitaminas para a saúde das pernas, não deixe de conferir nosso vídeo sobre o "O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável" aqui: ruclips.net/video/QJqb6tggUoU/видео.html& . Continue nos prestigiando!

  • @erinemeirelis9258
    @erinemeirelis9258 День назад

    Niacina!!???😮

  • @antoniamariagoncalvesdesou2738
    @antoniamariagoncalvesdesou2738 7 дней назад +2

    Vítamina c, ferro, vítamina e,

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Vitamínicas sempre têm um papel fundamental na nossa saúde! 🥦 Fico feliz que tenha assistido ao vídeo. Para aprofundar no assunto, você pode conferir nosso vídeo “Cuidados com o pé diabético. O que todo diabético deve saber” em ruclips.net/video/iIkYE7q4As4/видео.html& . Não esqueça de se inscrever no canal! 😊

  • @antoniamariagoncalvesdesou2738
    @antoniamariagoncalvesdesou2738 7 дней назад

    Magnesio

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      O magnésio é fundamental para diversas funções do organismo, incluindo a saúde muscular e nervosa! Se você quer saber mais sobre nutrientes essenciais, que tal assistir nosso vídeo sobre as vitaminas essenciais para as pernas? É só acessar: ruclips.net/video/34a4qsejiRM/видео.html& . Fique atento e se inscreva no canal! 😊

  • @nidelua8409
    @nidelua8409 7 дней назад +1

    Dr o senhor falou que lê todos os comentários, eu tenho linfedema nas duas pernas e sempre te assisto, como semente de abóbora todos os dias, tentei tomar magnésio theonato porém abaixa a pressão tive que parar.

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Entendo seu problema. O linfedema pode ser desafiador, e é ótimo saber que você está atento à sua saúde. Continue acompanhando nossos vídeos! Eu recomendo assistir "O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável" para mais informações sobre o assunto: ruclips.net/video/QJqb6tggUoU/видео.html& . Cuide-se! 😊

  • @claudiavasconcellosdafonse4543
    @claudiavasconcellosdafonse4543 7 дней назад +2

    Você mencionou magnésio, mas qual deles é o melhor? Ou pode ser qualquer um deles?

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      O magnésio é importante e existem várias formas, como o citrato e o óxido de magnésio, cada um com suas características. O ideal é consultar um profissional para orientações personalizadas! Também recomendo assistir ao vídeo sobre "Vitamina B12 e a Má Circulação" para mais dicas: ruclips.net/video/34a4qsejiRM/видео.html& .

  • @iraimanolli8559
    @iraimanolli8559 6 дней назад

    Goiaba

    • @institutoamato
      @institutoamato  19 часов назад

      Goiaba é uma fruta incrível e cheia de benefícios para a saúde! Ela é rica em vitamina C e antioxidantes. Se você gostou do vídeo sobre vitaminas, não deixe de assistir também "Descubra Como Obter Cálcio Sem Laticínios: Dicas Essenciais da Dra. Lorena Amato!" em ruclips.net/video/YZqX-k0KF8I/видео.html& . Vamos nos inscrever juntos no canal?

  • @vera-j8f
    @vera-j8f 7 дней назад +2

    💫 Mi vida es una transformación total. De ser una don nadie a ser alguien que gana más de 50.000 dólares al mes. Dios te bendiga, Camilla H Thees

    • @Anna11nb
      @Anna11nb 7 дней назад

      Me siento motivado, podrías compartirme algunos detalles sobre el tema que mencionaste?

    • @JulesCovillon
      @JulesCovillon 7 дней назад

      Wow 😮
      Yo también la conozco.
      La Sra. Camilla H Thees es una persona extraordinaria que ha aportado una inmensa positividad e inspiración a mi vida.

    • @PíaScantlin
      @PíaScantlin 7 дней назад

      No me imagino ganar $6500 quincenalmente, Dios bendiga a la Sra. Camilla Thees, Dios América 🇺🇸

    • @VegasUtt
      @VegasUtt 7 дней назад

      Comencé mi operación con $5000 y en el espacio de un mes me acreditaron $22 000. Sigue siendo mi mayor ganancia para el año 2024

    • @Andrea-k1t
      @Andrea-k1t 7 дней назад

      como haces tu propio dinero

  • @Sarce-rt6ng
    @Sarce-rt6ng 7 дней назад

    O que me levantou quando tomei covide foi acerola

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Que interessante saber sobre a acerola! Ela é realmente rica em vitamina C e tem muitos benefícios para o sistema imunológico. Se você gosta de aprender mais sobre vitaminas e sua importância, assista ao nosso vídeo "6 Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas" novamente! Tem muito conteúdo útil: ruclips.net/video/K2IGIPAca8kW/видео.html&

  • @clairhall5131
    @clairhall5131 День назад +1

    DR POR FAVOR DEIXE AS MGS PARA MANDAR MANIPULAR...PARA QUEM GANHA SALARIO MINIMO NAO DA PARA COMPRAR ESTAS COISAS QUE O SR COLOCOU...PENSO QUE MANIPULADAS SAI MAIS BARATO..AGRADEÇO MUITISSIMO SUA ATENÇÃO

  • @YuriSilva-oh2df
    @YuriSilva-oh2df 7 дней назад +8

    Você pode não estar vendo, mas Deus está agindo em seu favor! Ele está te concedendo resistência para você vencer o que ninguém jamais venceu. Se prepare para viver o que ninguém jamais viveu. ❤‍🔥🙇🏽‍♂🙏🕊🕊🦅🍃

    • @pinheirojose6789
      @pinheirojose6789 7 дней назад +1

      Pára de ser enjoado. Vai trabalhar. Deus não existe. VC atrapalha a audiência do Dr. Famoso.

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад +1

      Gratidão pela sua mensagem inspiradora! 💖 Acreditar em dias melhores realmente nos fortalece. Que tal conferir nosso vídeo sobre as Vitaminas Essenciais para a Saúde das Pernas? Pode trazer dicas valiosas para sua jornada: ruclips.net/video/6VitaminasEs/видео.htmlsenciais&list=PLgZHHPRpXG5-5fng-GWXi1zxrMo4yI0q-& . Estamos juntos!

  • @soniaamorim449
    @soniaamorim449 7 дней назад

    👏👏👏👏👏👏

    • @institutoamato
      @institutoamato  2 дня назад

      Ficamos muito felizes com seu entusiasmo! As vitaminas são essenciais para a saúde das pernas e ajudam a melhorar nossa qualidade de vida. Para saber mais sobre como cuidar da sua saúde vascular, confira nosso vídeo "O Que Acontece na CIRCULAÇÃO Quando Você Não Tem VITAMINA D Suficiente" aqui: ruclips.net/video/RsxL2NKq6S0/видео.html& .