Ամենահամեստ ձևով ամենակարևոր ինֆորմացիան ես փոխանցում Հարութ ջան 💛 Շնորհակալ եմ քո կատարած մեծ աշխատանքի համար , հավատա շատ ես օգնում ինձ։ Կիսվիր մեզ հետ քո յոգա պրակտիկայի դասընթացով 🤗)) Սիրով հետևում եմ քո խոսքին և համաձայնվում ՝ամեն ինչ անցողիկ է մտքի հետ. Հ.գ. Սևուկը ինչ լավնա🥰
Կներես Հարութ ջան, որ գրում եմ, բայց ինձ մի հատ տպավորություն թողեց էս զրույցից, որ քո հետ մի հատ բան ա կատարվել ու դու ցանկացել ես էտ ամեն ինչից հեռու գտնվել ու մեկուսանալ, բայց կարող ես չպատասխանել իհարկե !!!!!!!!!!!
Քեզ ինչ ա եղել ջահել սիրուն տղա ես, մի հատ Բալիի ինգրետենտներով ճաշ սարքի նայենք, հիմա կասես անընդհատ ուտելուց ա խոսում 😂 չէ ուզում եմ տրամադրությունդ բարձրացնեմ 😄
@@harutyoga քանի որ նայում էի տեսանյութերը ու սոված էի 11 է հնդկաձավար խաշեցի 2հատ կարմիր բազուկ ծյորկած ու տան պատրաստած կովի կաթից փոքր չափաբաժնով պանիր ու մի քիչ լավաշ նոռմալ է՞։
@@harutyoga շնորհակալ եմ դե որ այդպեսե կսպասեմ նոր տեսանհութի որ լինի օրվա որ ժամին ինչ ուտել Խնդրում եմ մանրամասն բացատրելով քանի որ նիհարելու համար էլ գիտելիք է պետք։ 54կգ ից դարձել եմ 92 ու խնդրում եմ շատ ինֆորմատյա է ինձ պետ որ գրագետ նիհարեմ թե չէ մինչև մահվան դուռել եմ գնացել ետ եկել սխալ արարք անելով նիհարելու համար նախապես շնորոհակալ եմ։
Dzez kareli e zhamerov lsel, shat hetaqrqir, xorimast mtqer uneq Harut jan, shnorhakal em hacheli ropeneri hamar🙏🏻
Ճիշտն ասած քեզ մի քիչ նախանձում եմ, ամեն օր յուրահատուկ բնության մեջ գտնվելու համար 👍👍👍
հասկանում եմ))
Ամենահամեստ ձևով ամենակարևոր ինֆորմացիան ես փոխանցում Հարութ ջան 💛
Շնորհակալ եմ քո կատարած մեծ աշխատանքի համար , հավատա շատ ես օգնում ինձ։
Կիսվիր մեզ հետ քո յոգա պրակտիկայի դասընթացով 🤗))
Սիրով հետևում եմ քո խոսքին և համաձայնվում ՝ամեն ինչ անցողիկ է մտքի հետ.
Հ.գ. Սևուկը ինչ լավնա🥰
Շնորհակալ եմ ✨🙏🏻💚
Բայց շատ հետաքրքիր բաներից էիր խոսում
Ոնց եմ սիրում լոշտակ տերևներով բույսեր ☘️🍃🌿🌱🌳🌴
Կներես Հարութ ջան, որ գրում եմ, բայց ինձ մի հատ տպավորություն թողեց էս զրույցից, որ քո հետ մի հատ բան ա կատարվել ու դու ցանկացել ես էտ ամեն ինչից հեռու գտնվել ու մեկուսանալ, բայց կարող ես չպատասխանել իհարկե !!!!!!!!!!!
Իսկ հնարավոր է՞ ինտերվալայաին սովապահության դեպքում բարձր խոլեստերինի քանակը իջեցնել
Եթե կոմբինացնեք ճիշտ սննդակարգի հետ ապա այո
Քեզ ինչ ա եղել ջահել սիրուն տղա ես, մի հատ Բալիի ինգրետենտներով ճաշ սարքի նայենք, հիմա կասես անընդհատ ուտելուց ա խոսում 😂 չէ ուզում եմ տրամադրությունդ բարձրացնեմ 😄
շնորհակալ եմ
Նոր եմ սկսել ձեզ հետևել , շատ հետաքրքիր է լսել ձեզ։
Շնորհակալ եմ
Բարև ձեզ նոր եմ միացել քո ալիքին ուզում եմ նիհարեմ տեսնեմ կստացվի չնայած սկսեց մոտս ստրես։ Ինձ խորհորդ տվեք նախաճաշի մի քանի տարբերակ։
Բարի կտեղադրեմ տեսանյութ
@@harutyoga քանի որ նայում էի տեսանյութերը ու սոված էի 11 է հնդկաձավար խաշեցի 2հատ կարմիր բազուկ ծյորկած ու տան պատրաստած կովի կաթից փոքր չափաբաժնով պանիր ու մի քիչ լավաշ նոռմալ է՞։
Եթե նկատի ունեք որպես նախաճաշ ու նիհարելու համար ապա այո լավ է, ուղակի գրեչկայի ու բազուկի չսփաբաժինը մեծ չպետք է լինի
@@harutyoga շնորհակալ եմ դե որ այդպեսե կսպասեմ նոր տեսանհութի որ լինի օրվա որ ժամին ինչ ուտել
Խնդրում եմ մանրամասն
բացատրելով քանի որ նիհարելու համար էլ գիտելիք է պետք։ 54կգ ից դարձել եմ 92 ու խնդրում եմ շատ ինֆորմատյա է ինձ պետ որ գրագետ նիհարեմ թե չէ մինչև մահվան դուռել եմ գնացել ետ եկել սխալ արարք անելով նիհարելու համար նախապես շնորոհակալ եմ։