Pyszne KOKTAJLE na ODPORNOŚĆ - dobre kalorie

Krok po kroku przepisy na 3 zdrowe koktajle / smoothies ze składników, które wzmacniają odporność organizmu.
ZIELONY:
szpinak
jarmuż
banan
awokado
sok z pomarańczy
sok z cytryny
natka pietruszki
POMARAŃCZOWY:
mango
gruszka
siemię lniane
orzechy brazylijskie
pomarańcza
imbir
jogurt/kefir
CZERWONY:
buraki
maliny
jabłko
orzech włoski
suszona żurawina
#odporność #smoothies #koktajl