Убери это, и лишний вес уйдет!
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- 🎁 Бесплатный мастер-класс «Почему у вас не получается похудеть, хотя вы очень стараетесь?» ➤ bit.ly/3lvbgG7
🎁 Раскрой свою ценность за 5 дней ➤ bit.ly/3lyqZV0
🎁 Регистрируйтесь прямо сейчас на персональную консультацию «Корень проблем» ➤ bit.ly/2VmO4uO
💾 Попробуй последовать моему совету и тогда лишний вес обязательно уйдет.
Добрый день, девочки мои дорогие и любимые! Сегодня говорим на тему, которая мне кажется касается любую женщину, меня, в том числе. Это чертов ненавистный лишний вес.
Поверьте мне, я вас понимаю лучше, чем кто-либо другой. Когда-то много лет тому назад… Как много лет тому назад? 12 лет тому назад я неожиданно набрала лишние 20 килограмм и это было ужасно. Так же, как и многие из вас, я прошла через весь кошмар того, что каждый день мало-помалу ты начинаешь замечать, что одежда на тебе сидит не так, что как-то здесь пуговица перестает застегиваться.
12 лет тому назад я стала изучать тему похудения, я перевернула абсолютно все возможные источники, я училась у нутрициологов, я перерыла весь интернет, я нашла совершенно замечательные курсы по похудению и познакомилась с огромным количеством женщин, которые ровно также, как и я переживали в тот период то, что жрать хочется, вроде нельзя и ты живешь в этом состоянии когнитивного диссонанса. Как заставить себя выйти на улицу и начать ни с того, ни с сего заниматься спортом, хотя ты этого никогда в своей жизни не делала, они ровно также, как и я не понимали.
Ну, а дальше, как все вы знаете, я похудела на 20 с лишним килограмм, вернулась в свою модельную форму, вернулась на подиум. Потом через некоторое время я уже стала психологом, я стала коучем, я стала тем, кто я есть на данный момент.
Если быть честной, если бы не мой лишний вес, если бы ни та самая жирность, нервное, никогда бы я не вернулась на подиум, ни стала бы позволять себе делать сумасшедшие вещи, которые раньше мне казались абсолютно невозможными.
Именно первые победы с похудением, именно то, что я смогла найти эту уникальную формулу, при которой ты можешь есть абсолютно все, ты себя ни в чем не ограничиваешь, ты просто через голову худеешь, через голову и через душу, и у тебя это получается незаметно, привело меня в свое время к тому, что сейчас есть в моей жизни.
👍 Понравилось видео Убери это, и лишний вес уйдет? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ • Убери это, и лишний ве...
🔔 Хотите узнавать все секреты первыми? Подписывайтесь на мой канал! ➤ goo.gl/kUsdzK
👉 Интересные видео про отношения между мужчиной и женщиной:
Для мужчины это самое важное в постели • Для мужчины это самое ...
Не нарушай этот закон, и деньги придут • Не нарушай этот закон,...
5 простых приёмов превращения из замарашки в королеву • 5 простых приёмов пре...
7 типов женщин, от которых бегут мужчины • 7 типов женщин, от кот...
5 сообщений, которые сведут с ума любого мужчину • 5 сообщений, которые с...
Присоединяйтесь к Королевам в соц.сетях:
Facebook / budukoroleva
ВКонтакте budukor...
Одноклассниках ok.ru/buduk...
Telegram t.me/AllaFolsom
Pintetest / allafolsom
Tiktok vm.tiktok.com/...
Алла Фолсом instagram - @allafolsom / allafolsom
Алла Фолсом twitter - / allafolsom
#АллаФолсом #Отношения #КакСтатьКрасивой #КакСтатьСчастливой
![Как влюбить в себя. Психология соблазнения. Анатолий Фролов. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/a6mmu8Y1eyc/mqdefault.jpg)
![Как влюбить в себя. Психология соблазнения. Анатолий Фролов. [Аудиокнига]](/img/tr.png)
🎁 Бесплатный мастер-класс «Почему у вас не получается похудеть, хотя вы очень стараетесь?» ➤ bit.ly/3lvbgG7
🎁 Раскрой свою ценность за 5 дней ➤ bit.ly/3lyqZV0
🎁 Регистрируйтесь прямо сейчас на персональную консультацию «Корень проблем» ➤ bit.ly/2VmO4uO
Мне 38 лет,прошлом году я весила 83к.за год я похудела 20 к.теперь я вешу 63 к.Я просто перестала есть хлеб и сладкое.
Здравствуйте,алкоголь присутствовал за этот год в жизни?
@@АннаЕгорова-з6х нет.я воопще не употребляю алкоголь.Я только исключила из рациона хлеб,сахар и сладости.
Алла, огромное спасибо за Ваши видео. Благодаря им мне удалось поменяться и внешне и внутренне.
Добрый день, Алла, у меня не открывается ваша ссылка. Как и где я могу прослушать вашу лекцию? Заранее благодарна.
А у меня обратный вопрос: как поправиться? Либо забываю поесть, чем-то увлекшись, либо аппетита нет, либо готовить нет сил. Вес ниже нормы.
Давай я с тобой поделюсь 😂
вы не были жирной, если ориентироваться на фото
Танцевать
Я сама тренер по художественной гимнастике.Оставаться такой же как была в возрасте 17 лет ,когда выполняла норму КМС невозможно . Продолжать тренироваться и ходить в спортзал постоянно это для меня лично не реально.Сейчас я учительница физкультуры в школе .И мне 61.И осталось от моей художественной гимнастики одна любимая часть - танцы .Надо двигаться тем методом ,который ты ЛЮБИШЬ ! Если я видеть не могу эти залы со спортивными снарядами ,качаться я не смогу.Но от моей любимой художественной гимнастики остались танцы .Я могу сама ! одна ! дома ! перед зеркалом ! танцевать . Только когда я делаю любимые движения ,я получаю неимоверное удовольствие и тогда я не ем на эмоциях .Я за танцы ,потому что ,это мне приносит физическое и душевное удовольствие .Каждый выберет для себя физическое удовольствие ,которое поможет сбросить лишние килограммы
Да не ем я хлеб и сладкое но последнее время вес прёт
Тут два варианта - гормоны или психологические проблемы.
Переедать можно и "обычной"едой. Посчитайте калории, удивитесь насколько вы перебираете
Пробежки, прогулки, встречи с друзьями
У меня получаетса но я добрый с таких жир не падает просто так .
Музыка
похудела благодаря короне. ничего практически есть не могу,всё как тухлятина, а оттого что не ем, только хуже становится. замкнутый круг
Почему все только и говорят как похудеть а как же можно набрать вес
Похудейте сами прежде чем кому то советовать!!!))
Великолепно выглядите, Алла!
Она же не подросток..у неё нормальный выгляд