Sangat membantu, nyeriku berkurang. Tp saat posisi anak (merangkak saya memcoba full streching) agak sedikit nyeri sakit... Tp saya akan mencoba untuk konsisten latihan ini... Makan yg bergizi & suplemen, istrahat cukup, gerakan ringan sehari²
Alhamdulilah setelah saya ikuti pergerakan nya tulang tengah dipunggung saya nyeri nya mulai hilang terima kasih dokter semogal allah membalas kebaikan pak dokter
saya pun kenak saraf kejepit di pinggang..kaki kedua pun sudah kebas..sering melakukan gerakan ini di rumah dan semingu sekali pisiotrapi.tapi kenpa kalau untuk telungkup rasa pinggang ke tarik sampai kaki.
Bang saya gk ngerti kejepit atau tidak yg saya rasakan batuk sakit kayak kesetrum sampai kaki,jln susah dan sakit,kalau malam mala lebih parah sakit kalau mau angkat kaki dan pantat......(Tpi ini semua kalau pagi masi mending tdk terlalu parah sprti malam).......ini kategori sakit apa ya apa masi bisa sembuh......dan lgkah saya bagaimana biar sembuh total sprt biasanya......tolong ya mas di bantu d jelaskan sakit betul mas saya
Sangat membantu, nyeriku berkurang. Tp saat posisi anak (merangkak saya memcoba full streching) agak sedikit nyeri sakit... Tp saya akan mencoba untuk konsisten latihan ini... Makan yg bergizi & suplemen, istrahat cukup, gerakan ringan sehari²
Alhamdulilah setelah saya ikuti pergerakan nya tulang tengah dipunggung saya nyeri nya mulai hilang terima kasih dokter semogal allah membalas kebaikan pak dokter
😊😅p
Mudah-mudahan mudahan dgn video tutorial ini saraf kejepit sy yg sdh setahun menyiksa bisa sembuh🙏
ada perubahan gk bg
Inyaallah saya ikutin ini menjadi segar..
Sangat bermanfaat, Danke Mneer
Paling enak posisi tengkurap bertumpu dg siku,klo kurang dg telapak tangan.sambil santuy
Kalau pantatnya panas betisnya merengkel buat jln susah bgm terapinya Pak mks
saya pun kenak saraf kejepit di pinggang..kaki kedua pun sudah kebas..sering melakukan gerakan ini di rumah dan semingu sekali pisiotrapi.tapi kenpa kalau untuk telungkup rasa pinggang ke tarik sampai kaki.
Coba pakai gerakan Yoga Markandeya,,,
Browsing aja,,,
Asa mualaikum mas sy Mao tanya di mana alamat ini sy LG sakit sarap terjepit sy dai Depok
Sakitnya dah ilang blm skrang mas
Bang saya gk ngerti kejepit atau tidak yg saya rasakan batuk sakit kayak kesetrum sampai kaki,jln susah dan sakit,kalau malam mala lebih parah sakit kalau mau angkat kaki dan pantat......(Tpi ini semua kalau pagi masi mending tdk terlalu parah sprti malam).......ini kategori sakit apa ya apa masi bisa sembuh......dan lgkah saya bagaimana biar sembuh total sprt biasanya......tolong ya mas di bantu d jelaskan sakit betul mas saya
Malam ini dilakukan orang pasca operasi HNP boleh tak mksh
Abis operasi gmn keadaannya kk
Assalamualaikum kak kok saya kalau tidur tengkurap pinggang belakang sakit ya
Tes