AMELİYAT SONRASI MENTAL ÇÖKÜNTÜ
HTML-код
- Опубликовано: 21 дек 2024
- EVET BENİM İÇİN ÇOK VERİMLİ BİR YILDI, UMARIM SİZİN İÇİN DE ÖYLEDİR, ÖYLE OLMASA BİLE UZUN UZUN SENELER VAR ÖNÜNDE, GÜN GELİR ALIŞIRSIN KARDEŞİM! BU YILIN SON GÜNLERİ ÇOK ZOR GEÇTİ VE GEÇMEYE DEVAM EDİYOR MÜMKÜN OLDUĞUNCA BIÇAK ALTINA YATMAKTAN KAÇININ!
• Jinekomasti ameliyatı
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @testotaylan
Harun abi çok iyi yürekli bir adam inşallah hepimizin böyle dostları olur. Geçmiş olsun abim.
''Motivasyon diye bir şey yoktur, yapmak vardır.''
-Testo Taylan
Kendine gel reis
Çok güzel bir söz.
çok önemli bir söz, motivasyon beklemenin zararını lisede çok çektim, sadece yapın.
warbandci
@Dianz kız arkadaşıyla yaşıyor.
Güzel söz adamım
Çok geçmiş olsun. Harun abi gerçekten çok kral adam umarım dostluğunuz daim olur. Sonsuza kadar birlikte bandıl kaldırmanız ümidi ile...
buradan çıkarabileceğimiz naçizane ders hayatta zirvede olduğunuz zamanlar da vardır dipte olduğunuz zamanlar da. zirvedesiniz diye sevinmeyin diptesiniz diye üzülmeyin. ne yapıyorsanız en iyisini yapın ve mütevazılığı elden bırakmayın. sevgiler saygılar taylan abim seviliyorsun.
Gördüğüm en haklı yorumlardan birisi.
başarısızlıklara nt abi diyebilmek lazım
Mütevazı*
@@erikstevenskillmonger5218 yeni bir gün yeni bir bilgi teşekkürler erik stevens yoldaş
@@mahoaga7621 :DDD
Geçmiş olsun, bunu açıkça söylemek de her babayiğidin harcı değil. Helal olsun. Bizzat steroid kullanan birinin bunu açıkça söylemesi çok çok önemli. İyi şeyle göz önündeyken iyi, asıl kötü olduğunda çıkıp bunu anlatıyosan dürüstçe, o zaman işte bu esas adamlık. İzleyen herkes de ona göre tercihini yapar, yolunu çizer.
En kısa zamanda sağlığına kavuşman ve bi daha da bunları yaşamaman dileğiyle...
Niye öyle dedin
Canım abim geçmiş olsun. Umarım en kısa sürede kendini iyi ve mentalinin yerini geldiğini hissedersin.
Abi öncelikle sana teşekkür etmek istiyorum.19 yaşında 1.82 boyundayım 2022 yılı senin sayende bana sporu sevdirmen sayende 137 kilodan 95 kiloya kadar düşmemi sağladın bana sporu sevdirdin videonun başında söylediğin gibi bazı insanlarda çocukluktan beri jinekomasti var, benim için de keza öyleydi utancımdan tişörtsüz yüzemiyordum çok fazla jinekomastim vardı, hala var . Bu jinekomasti ameliyatını 80 kilolara düştüğümde olmayı planlıyorum . Senin de jinekomasti ameliyatını olduğunu öğrenince üzüldüm fakat aynı zamanda bana motivasyon sağladın çünkü birazcık korkuyordum ameliyattan.Uzun lafı kısası bana sporu sevdiren ,hayatımı kaliteli hale getiren insan sana teşekkürlerimi, geçmiş olsun dileklerimi ,ve saygılarımı iletiyorum. İyi seneler...
Knk birşey soracağım meyve yemek kilo aldırır mı sence emin değilim ama yemek istiyorum meyve
@@simonadebisiii7745 yedigin meyveye bakar ama br kac tane ye burse olmaz
@@simonadebisiii7745 ya koskoca google varken neden random bir youtube yorumunun altına soruyorsun bunu güzel kardeşim yazsana google'a bu konuda yüzlerce makale var
@@RedJoe_ eyvallah
@@RedJoe_ teşekkür ederim sağolasın
Çok geçmiş olsun Taylan abi, severek izliyor, takip ediyorum. En kısa sürede neşene ve sağlığına kavuşursun umarım ♥
Calisthenic god 🔥🔥
Taylan abi seni izlerken gerçekten kendimi görüyorum seninle şöyle oturup 1 saat sohbet etmek çok iyi olurdu fakat büyük ihtimalle gerçekleşmeyecek, neyse abim geçmiş olsun tekrardan kısa sürede toparlanıp eskisinden daha iyi olman dileğiyle sağlıcakla kal seviliyorsun.
Öz abim çok geçmiş olsun. Umarım en kısa sürede toparlanır sağlığına kavuşup iyi olursun ki bizde sana kavuşalım. Herkese bol şans.💪
Kamerayı görünce cıvımayan bı adamsın bize bu sporu sevdirdiğin için teşekkürler iyi ki varsın ağabey.
Taylan senin kadar içeriklerin de proaktif bir dil kullanan, bu kategori de içerik üreticisi yok... çok değerlisin! Geçmiş olsun. Allah şifa versin.
Bende dün apandisit ameliyatı oldum abi. Halinden gayet iyi anlıyorum. Acil şifalar diliyorum tüm hastalara...
''riyavete göre salonda çalışmaya yeni başlayan çocuk bir gün salonun en büyüğü olacağını söylemiş salondaki herkes çocuğa gülmüş,salonun en büyüğü hariç''
-Testo Taylan
HAS
Testo geçmiş olsun gardaşş. 2023 konusunda da Ronaldo konusunda da katılıyorum
allah razı olsun
günlük testo taylan izlemeden olmuyor eski videolarla dozumu alıyorum teşekkürler. yeni video için
Taylan abim öncelikle çok geçmiş olsun en kısa zamanda iyileşirsin inşallah, bu sene izleyici abi, abla ve kardeşlerime kattığın tecrübe ve bilgiler için hepimiz adına sana çok teşekkürlerimi sunuyorum. Allah yardımcın olsun.
kral 2022 senin için kötü geçmiş olabilir ki bizim içinde öyle .. kutlamana gerek yoktu zaten. kötü zamanlardayız şükretmemiz yeterli umarım sağlığına kavuşursun mutlu yıllar herkese..
Sol dizimin ön çapraz bağını kopardım. Atletizmle ilgileniyordum. 2 aydır spor yapamıyorum ve ocakta ameliyatım var. Evde yatarken formumun gidişini görmek son haftalarda aşırı noralimi bozdu. Dinlendiğim sürede ve ileride kendime vazgeçtiğim atletizmden genetiğimin en iyisi olmaya söz verdim. 2023 her senenin birikimi olan başka bi sene olacak gibi gözüküyor.
Taylan seni 6 ay önce tanıdım bu sporla hiçbir alakam yoktu, 57 kilo bir zarganaydım, senin sayende bu spora ilgim başladı ve spora başladım şu an bu sporda 4. Ayım ve 71 kiloyum. Sigarayı da bıraktım. Bana ilham olduğun için ve yapmış olduğun içerikler için çok teşekkür ederim. Umarım 2023 senin yılın olur. Umarım bir gün tanışırız ve birlikte basarız.
Kanka neler yiyosun kilo almak için
@@shinsoolu8878 pirinç,makarna, shake yapabilirsin muz fıstık ezmesi yulaf süt vb gibi kalorili şeylerle kilo alabilirsin
@@akinszrrr_ olm 4 ayda 14 kilo nasıl alıyosunz ben 6 ayda 5 kilo zor aldım
@@Furkanmotovlog eat more…
@@shinsoolu8878 ne olursa yedim, kusana kadar yedim, midemi büyütmek için yemek ayırt etmedim, öğün atlamadim, sabah kahvaltıdan sonra ve gece uyumadan önce yulaf, fıstık ezmesi, yer fıstığı, bazen cicibebe, muz, Kuru üzümü sütle karıştırıp yedim, günlük en az 5 öğün yemek yedim ve tabiki Spor. Yeşil mercimek, pilav, makarna gibi yüksek karbonhidratli yiyecekler tükettim. İnternetten yüksek kalorili besinleri araştır ve tüket. Aslında mantık çok basit, alman gereken kalorini hesapla, sonra o kalorinin 1000 - 1500 kalori fazlasıni tüket.
2022'yi ben de keyifsiz kapatıyorum. senin aksine yeni yıla anlam yükleyen bir insanım, bu denli keyifsiz bir kapanış beni çok üzdü ve yıprattı. sağlık olsun, kaldığımız yerden devam etmek dışında yapacak bir şey yok. sana sağlık ve başarılar diliyorum testo.
@@Nobody-xx1iv çok iyi dedin
"ailemi değiştiricem, erkek arkadaşımı değiştiricem.." 14:17
*testo taylan*
Bu arada bir an önce sağlığına kavuşmanı, zor zamanları atlatmanı diliyoruz.
Azerbaycandan seve seve izliyirik seni, Özüve gəl rəis!
30 kg kaybettim feci deri sarkması oldu plastik cerrahiye gittim, karın germe ameliyatı oldum ilk 5 ay göbeğimde kocaman yarıkla gezip dumbell kaldırdım, geçecek daha iyi olacak
Okullarda cocuklara ders olarak izletilmesi gereken bir video tesekkurler testo taylan gecmis olsun ❤
Testocum 43 yaşındayım ayın 27'sinde hem jinekomasti hem gıdı hem de karın liposuction oldum ve ve inan bana en az ağrım jinekomasti ameliyatı olduğum yerde yani göğüslerim de var. Boyun korsesi ise çok daha fazla rahatsız ediyor beni vücut korsesine göre. Uyumamı engelliyor yani o derece. Beterin beteri varmış diye teselli bulman ümidiyle sana bunları yazdım. 🙂 İyi seneler kardeşim
Geçmiş Olsun Allah Şifalar Versin Taylan Ağabey(Ülkede böyle Zeki,Çevik ve İyi Kalpli Sporcu ve Bir Mühendise Sahip Olmamız Beni Sevindiriyor Bizlere Böyle Bilgilendirici Videolar Hazırladığın İçin Teşekkür Ediyorum.)
bu süreçte ağrıdan çok idman yapamamak mental olarak seni daha kötü etkilemiştir abi çok geçmiş olsun eski sağlığına gücüne dönmeni diliyorum sevgiler saygılar
lise hayatim sizi izlemek ile gecti hocam hala izliyorum hala yeni dersler aliyorum iyiki varsin taylan hocam. En kisa zamanda sağlığına kavuşman dileği ile.
reis öncelikle geçmiş olsun. Fakat sayende 1 saattir aynaya bakıyoum bende varmı yok mu diye sağol.
Geçmiş olsun taylan. En yakın zamanda eski sağlığına kavuşmanı ve yeniden sahalara dönmeni bekliyorum. 👏
abi ben seni izliyince etrafımdaki insanların kim ne olduğunu anlıyorum yanımda yedi yirmi dört bana öğüt versen sesimi cikarmam iyiki varsın belki gormicen ama cidden bana çok şey ogretiyorsun
uzun zamandır eski tarzda video gelmiyordu, 15 dk'lık bu muhteşem başyapıt için teşekkür ederim:)
Gecmis olsun qardasim
Reisim bugün sanırım doğum günün, tam bilmiyorum. Ama aklımda o şekilde kalmış 1 ocak diye hatırlıyorum. Doğum günün kutlu olsun hep mutlu ol inşallah en güzel yerleri hakediyorsun. Bu zorlu süreçleri de atlatacagindan o kadar eminim ki. Umudsuzluğa asla kapılma. Sen çökersen bizde çökeriz. Ayağa kalkıp yoluna devam edeceğinden çok eminim. En yakın zamanda tekrar sahalarda seni görmeyi istiyoruz. Mutlu yıllar
Geçmiş olsun kardeşim insanlar kolay bişey sanar ama bıcak altına yatmadan kimse yaşadıgını bilmez yaşayan bilir Allah yardımcın olsun Allaha emanet
Harun abi seviliyorsun geçmiş olsun Testo kardeşim ♥️
Geçmiş olsun Taylan abi Allah şifa versin
Adamsın Taylan.Tam bir motivasyon videosu gibi olmuş.Şu geçirdiğim iğrenç günün üstüne bu video çok iyi geldi.Ben de dahil yeni yıla yeni disiplinler ile giren herkese bol şans.
Geçmiş olsun testo dikkat et sağlık en her şeyden önemli.
Büyük geçmiş olsun abim Allah yardımcın olsun Harun abiye denebilecek laf yok zaten melek gibi bir insan iyi ki hypelamışsın dediğin gibi
Çok samimi çok içten olduğu gibi olan bir adamsın. Seninle tanışmak yaşanılan bu mental çöküntü üzerine ,spor üzerine, hayat üzerine sohbet muhabbet etmek isterim be testom...
Çok geçmiş olsun inşallah kısa sürede sağlığına kavuşursun 😊
Taylan abi inşallah kısa sürede iyleşirsin herkese selamlar teşekkürler
Onun gibisini bulamazsın diyordum ama harun abi harbi efendi bir adam ❤
Bunu okuyanlara bu sporla ilgili yapabileceğim en iyi iyilik kesinlikle ilaç vs kullanmayın bu sporu vakit geçirme kafa dağıtma yani sadece spor olarak yapın ilaçlarla kurbağa gibi şişmenize sağlığınızı tehlikeye atmanıza gerek yok gerçek şu ki ilerde zaten o takviyelerle yaptığınız vücudunuzdan eser kalmayacak giden sadece o estetik vücudunuz olmayacak sağlığınızda olucak videodan bağımsız konuşuyorum kardeşimize de geçmiş olsun diyorum.
Çok geçmiş olsun abi ameliyat olduğunu yeni öğrendim 🙏
Çok geçmiş olsun tekrardan,iyileş hızlıca. Bu video bünyeye fazla duygusallık aşıladı, gidip kısa korku izlediğin vidroları izliyim
Gecmis olsun umarim tez zamanda gogus antremani basarsin
Gecmiş olsun kardeşim Allah acil şifalar versin. Kral adamsın inşallah çabuk bir şekilde toparlanar antermanlara geri dönersin
Yılın son günü Ronaldo dan bomba gibi takım transfer. Ebu cehille iyi antrenmanlar
Hangi takımı transfer etmiş
@@SatoshiMurat. Al Nassr mi ne o knk
iyi para var işin ucunda
Bende yok çok şanslıyım şükür. testot en kısa zamanda iyileşirsin inşallah
Cok seviliyorsun. Cok.
Hersey icin tskler.
Almanyadan selamlar
Geçmiş olsun taylan bey geçer merak etmeyin bir iki ay dinlenin ne olacak hic bisey olmaz geri donusunuz mustesem olur👍
geçmiş olsun kardeşim Allah şifa versin
Valla geçmiş olsun, muhtemelen benim de bu ameliyatı olmam gerekecek. Obezdim ergenlikte, yapacak bir şey yok. Hızlı bir iyileşme süreci diliyorum.
Finalde ağlattın. Geçmiş olsun kardeşim, Allah sağlık sıhhat versin gerisi hallolur inşallah.
geçmiş olsun testo agabey en kısa sürede iyileşmen dileyiyle
Çok samimi bir ev turu olmuş resmen yakın birisiyle sohbet edermiş gibi hissettim
Çok geçmiş olsun abim. Sen böyle devam ettikçe çevren genişleyerek daha fazla Dost ve seni seven insanlar kazanacaksın.
Geçmiş olsun,sağliktan önemli bir şey yok,iyileşte gerisi olur,mükemmel formlar gelicek insallah
Akşam 4 de mi yazayım
🐐🐐🐐
avrupa parlamentosu mu oglum orası, 1 gün içinde nasıl 4 tartışma çıkıyor
@@Uniqfps uniq sen gerçekmiydin
@@Uniqfps denemede 80 bine giremedim aile sanayiye gitmek ister misin diyor. Haliyle tartışmaya giriyorum.
@@Matic1453 coğrafya çalışmaya devam et
@@Matic1453 hangi deneme
Geçmiş olsun abim. Sporla fazla ilgilenmesemde hep disiplin, mental olarak örnek aldığım birisin. Bende derslerde çalışıyorum senin gibi disiplinli olam 🤍
Dolar 18 olduğu sürece hiçbir yeni yıl bana mutluluk getirmez. Net.! Bu ekonomide millet nasıl mutlu olabiliyor valla hayretler içerisindeyim
35
Çok geçmiş olsun kardeşim çok samimi ve bilgilendirici video olmuş teşekkürler.
Seni çok iyi anlıyorum. Umarım en kısa sürede sağlığına kavuşursun:)
Testo abim geçmiş olsun, videonun sonu beni neden sizce etkiledi, umarım kısa sürede iyi olursun.
Gecmis olsun abi en kisa zamanda iyilesirsin mentalini de toparlarsin umarim
Geçmiş olsun kardeşim. Seni uzun zamandır takip ediyorum çok iyi motivasyon veriyorsun başarılarının devamini diliyor yeni videolar bekliyoruz..
Çok geçmiş olsun. En yakında iyileşip, sahalara dönmen dileğiyle.
Çok güzel bi adam olduğuna inanıyorum. İnşallah en güzel şekilde,hasarsız bi şekilde sürecini atlatırsın.
"kötü olmadan iyi olmaz ve hayat üzgün anların toplamıdır."
Why do we fall sir? So that we can learn to pick ourselves up. -Batman
Böyle bir alıntı yaparak hem sana bu süreçte izleyeceğin güzel bir film tavsiyesinde bulunmak istedim hemde uzun zamandır bu kadar modun düşük olduğunu görmediğim için yazmak istedim.Umarim yeni yılda uğruna çalıştığın her şeyi elde edersin abim.Bu sürecin seni daha güçlü yapacağına inanıyorum.Metanetli ol seviyoruz seni.
Kendini iyi hissetmeye başlayınca Düzenli videolar istiyoruz ❤️ Geçmiş olsun Güçlü Kal ❤️
abi bende ameliyat sonrası senin gibiydim cok ağrıyordu sırt üstü yatıyordum sadece. 1 aya toparlıyosun en geç allaha emanet
Her çöküşün iyi bir yükselişi olur umarım sana en kısa zamanda nasip olur reis. Geçmiş olsun seninleyiz.❤
Geçmiş olsun Hacı
geçmiş olsun, acil şifalar.
bunun ameliyatını ben de olmuştum. sene 2008 yaşım 21 di. ilaç vs değil sebebi tamamen genetik ailedeki tüm erkeklerde var neredeyse. ameliyatı devlette bir üniversite hastanesinde profesör ve heyet kontrolünde olmama rağmen sonuç vasat. olmayı düşünenlere ben de bu video aracılığıyla deneyimlerimi aktarayım.
öncelikle videoda bahsedildiği gibi doktorlar ameliyatın basit olduğunu ertesi gün çıkıp hayatına devam ediyorsun vs. vs. diyerek cesaret verme eğilimindeler. ameliyat doktorlara basit bize gelince öyle bir şey yok 1 ay hayattan kopuyorsun 1 yıl boyunca da eski yaşantına dönemiyorsun ameliyat yerleri her zaman varlığını o süreçte hatırlatıyorlar. şaka değil bir örnek vermek gerekirse büyük çişini yaparken ıkınamamaktan bahsedebilirim, yani ciddi etkiliyor tamamen iyileşene kadar.
bu acıya katlanacağım dirayetli biriyim bezdim bu işten tişört falan giyemiyorum arkadaşların madarası oldum dediniz eyvallah ben de demiştim zamanında. devlet hastanesi doktorlarına sakın ama sakın bu işi yaptırmayın. iki sebebi var ilki sgk jinekomastiyi hastalık olarak tanıyıp sadece o operasyonu karşılıyor. yani olay şu: benim göğüs bölgemde glandüler doku ile birlikte yağlanma vardı ameliyatımda sadece meme dokusu alındı yağlar bırakıldı diyetle falan verirsin hafif göbeklisin orayı dümdüz etsek bile kötü duracak göbek alttan sırıtacak diyip kandırdılar. ameliyattan sonra hiç istediğim bir sonuçla karşılaşmadım. beğenmezsen seneye gel hepsini alırız dediler o acılara tekrar katlanmayı göze alamamıştım. zaten ameliyat sonrası ödem onlar geçer diyerek gönderiyorlar ama yağlar kaldığı için o bölgenin ödemden kaynaklı şişliği yerini olduğu gibi yağlara bıraktı. ameliyattan önceki sert olan bölge sadece yumuşadı görüntü değişmedi. bu sebeple bunun ameliyatında ciddiyseniz şayet, gidin özel sektörde sırf bu ameliyatı yaparak geçimini sağlayan estetik cerrahlardan birini bulun ve o bölgenin yağlarla birlikte tertemiz yapılmasını istediğinizi net bir şekilde belirterek ameliyatı kabul edin. diğer türlü sonuç hayal kırıklığı olabilir 2. hatta 3. ameliyat durumları gerekebilir. bu durumda da glandüler doku alındığı için o bölgede ultrasonla patolojik bir durum görünmeyecektir. sonuç olarak oradan yağ alımını devlet hastaneleri asla yapmaz çünkü durum estetiğe girmektedir.
ben ne yaptım sonraki süreçte her zaman bi spor-diyet dönemi oldu bıraktım oldu bıraktım. memeler en zayıf halimde dahi vardı (yüzde 12-14 yağ oranı civarları) hiç bir zaman define görünmedi oradaki yağlar hep sırıttı kilo alınca daha büyüktü düşük kiloda minimal küçülme oluyor. genetik olarak yağlanmanın o bölgeden olduğunu kabul ettim. tekrar ameliyat olur muyum bilmiyorum. benim fırsatım olmadı düşünmeye çünkü okul, iş, güç, geçim derdi, evlilik gibi daha ciddi meselelerle uğraşınca insan unutuyor.
Benimde vg sporu yüzünden çok kilo alınca göğüsler yaglandi ve bırakınca berbat gözüküyor. Zayıf dümdüz göğsüm vardi simdi zıplayınca göğsüm zıplıyor tisortten belli oluyor. Jine yok ama göğüste yağ çok:(((
geçmiş olsun abim, en kısa zamanda iyileşmen dileğiyle
Bu manidar video ve sondaki hayatın acımasız gerçeklerini hırçınca öne çıkaran hikaye için müteşekkiriz Taylan
Bende iman tahtasını kirmistim göğsümde korse ile geziyordum. yataktan kalkarken o acıyı çok iyi şeklide anlayabiliyorum inşallah en kısa surede gymlerin tozunu yutmaya başlarsın seviliyorsun
Harun abi gibi bı arkadaşim keşke olsa. Tabiki öyle bir arkadaşa sahip olabilmek için en az onun kadar fedakâr olmak lazım ama hayat bu belli mi olur.
Abi Allah senden razı olsun her zaman mentalimi düzelttin bugüne kadar seni çok sevdim geçmiş olsun.
Her gecenin bir sabahı vardır. Önemli olan kötü durumlara nasıl tepki verdiğimiz. Bizi biz yapan en büyük şeylerden biri bu.
Geçmiş olsun abim, dikkat et. aşırı samimi bi video olmuş. sıcacık hissettim, umarım hızlıca iyileşirsin
Çok geçmiş olsun İnşallah toparlarsın bir an önce
Çok samimi olmuş ve komik bilmiyom Taylan adamsın la
ABİ GOATSIN YEMİN EDİYORUM KAFADA BİRŞEY KURMADAN HAZIRLIKSIZ VİDEOYU AÇIP KONUDAN KONUYA ATLAMAN BENİ BİTİRDİ SEVİLİYORSUN UMARIM EN KISA SUREDE IYIELSIRSIN
Geçmiş olsun. Rabbimizden acil şifalar diliyorum.
11:18 yürüyemeyişin kopardı beni reis affed :DDDdd
Abi geçmiş olsun inşallah en kısa sürede iyleşirsin
Abi umarım en kısa zamanda iyileşir ve sahalara dönersin
Sondaki hikaye çok duygusaldı kitap okumasam anlamazdım sağol abim :)
Abi profesyonel olarak bilek güreşi yapıyorum yakın bir zamanda sol omzumu sakatladım, uzun bir süre antrenmanı bırak bilek güreşi dahi yapamadım ve sürekli duvarlara bakıp donup kalıyordum çok piskolojim bozuldu ama pes etmedim çünkü yenmem gereken bir rakibim vardı Allah a dua ettim iyi beslendim sıkı çalıştım simdi iyileştim ve sağlıklıyım çok şükür pes etme ve dua et
geçmiş olsun abi allah acil şifalar versin
Kral geçmiş olsun inşallah en kısa zamanda sağlıgına kavuşursun
adamsın abi üzüldüm yatalak kalmışsın sanırsam iyileşince umarım video sayılarını arttırırsın sen ne atsan izleriz
Taylan aynı ameliyatı ben de oldum 2 bucuk ay önce. Korse illetinden 15 gün sonra kurtulmuştum. Ne kadar rahatsız bir şey olduğunu çok iyi biliyorum. Korse çıktıktan 1 hafta sonra idmanlara döndüm fakat 2 bucuk ay olmasına rağmen halen ağrılarım oluyor. Özellikle kolunun çok yukarıda olduğu hareketlerde, skull crusher barfiks vb. Çok geçmiş olsun umarım bir an evvel sağlığına kavuşursun.
Abim çok geçmiş olsun inşallah kısa zamanda sahalara dönersin. Harbiden sevdiğim zor dönemde beni mutlu eden abilerimdensin. Allah şifa versin mutlu yıllar ⭐
geçmiş olsun öz abim mutlu yıllar