배구 시간차 스파이크 공격 잘하는방법

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  • Опубликовано: 16 дек 2024
  • 1. 제자리 걸음으로 공격할 준비 된 상태 만들기
    2. 세터가 토스 하기전 손에 들어갈때 스탭중 왼발 스탭 완료된 상태 만들기
    3. 토스가 된 공 위치에 맞춰 왼발스탭 다음 마지막 스탭 하기!
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