تمرین کراس فیت چقدر سخته؟؟!

[@manimuzi448]

ادیت بسیار خوب و اون قسمت هایی که از خودتون پشت صحنه مثل مصاحبه گرفته بودید خیلی خوب بود
همین طوری ادامه بده حق این محتوا خیلی بیشتر از این حرفاست

[@Swagpari]

آراد نمیدونی چقدر ازت الگو میگیرم عالی هستی پسر🔥

[@aradseyedin]

💙💙

[@Hilda1215]

Best as always🔥

[@aradseyedin]

💙💙

[@mearajmoghisi481]

دمت گرم آراد واقعا برای کانالت خیلی داری زحمت میکشی هم ادیت های ویدئو خیلی خوب شده هم تنوع ویدئو هات بیشتر شده همینطور ادامه بده پسر❤❤

[@MohammadHosseinFarahany]

12:07 حاجی ویدیوهات خیلی حس و حاله خوبی داره🥲❤️ love you

[@nnnee3411]

عاالیه مثل همیشه❤

[@aradseyedin]

💙

[@am1rhose1nIR]

آراد ورزش های دیگه هم هستن مثل کلاریس که خیلی خوب همشون رو ویدئو بگیری و بهمون نشان بدی چی هستن و چطورین ، و عالی تر میشه اینو ببینیم که هر کدوم از اینا بدن ما رو چه شکلی می‌کنه یعنی بدنی که توسط این ورزش پرورش یافته رو نتیجش ببینیم همچنین اینو بهمون بگی که اگر این ورزش رو ادامه بدیم بدن مون سبک میشه سنگین میشه روی هوازی ما تاثیر می‌زاره این فرم سنگین وزن یا سبک وزن بدن .
کدوم از این ورزش ها برای دراز مدت خوبه چون مثلا بعضی ورزش های سنگین با افزایش سن نمیشه انجامشون داد یا با انجام دادن بعضی ورزش ها نمیشه ورزش های دیگه ای رو انجام داد.
امیدوارم منظورم رو کامل رسانده باشم 💙💙

[@امیرحسینشایگان]

آراد من یه کراسفیتر هستم و منتظر مسابقه یه کراسفیتر هستم که اسمش آراد هست ❤

[@aradseyedin]

💙💙💪🏽

[@soheylbz3838]

آراد دمت گرم ویدیو هات عالین ولی این پسره جدیدا میاریش خیلی نچسبه 😂

[@Tataliti.]

پسر علی کریمی​@@soheylbz3838

[@alirafinejad-f5j]

قبولت دارم سید​@@soheylbz3838

[@maniyaa_safavi]

آراد تو بهترینی یه هفته اس باهات آشنا شدم دارم ویدیو هاتو نگاه می کنم با هر کدوم کلی چیز یاد میگیرم کلی انگیزه می گیرم مرسی واقعا بهترین چنل یوتوب فارسی با اختلاف امیدوارم به حقت برسی و میلیونی شی ❤️🔥

[@زهرهمنشی]

سلطان با اراده ترین یوتیوبر آراد موفق باشی

[@ParhamKadivar-uz1mb]

اینترو فوق‌العاده بود پسر 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

[@__ARIYO__]

❤Es war ein sehr gutes Video und Arad, wenn du kannst, mach mehr Videos von der Fußballmannschaft ❤❤

[@arshiakiaee]

22:15 آراد ترکوند هواش و پرهامو😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤💪💯💪🎉💪💪

[@MohammadHosseinFarahany]

12:45 هاوش عجب جرزنیه😂😂😂

[@alirezssaeedfar5986]

پسر دمت گرم 💪
ویدیو مثل همیشه خفن 🔥🔥
خودتم که مثل همیشه کمنظیر💙💙

[@asalaskari7742]

آراد جان خیلی خفنی
هروقت ویدئو هات رو میبینم کلی انرژی میگیرم که بیشتر برای اهدافم تلاش کنم 🔥🔥🔥

[@im_mahshid]

به به چقد خفنی اخع ت پسر 💪🏽😍

[@aradseyedin]

💙💙

[@Hossein-uo5nn]

من خودم کراسفیت کار هستم و خیلی این ورزش رو دوست دارم به نظرم ادامه بده خیلی خوبه و شک هم ندارم که مثل مسابقات بدنسازی این رو هم میترکونی ❤❤

[@Whataretheten]

21:23
آراد جان شما خودت دونده ای بهتر میدونی که بعد از ورزش هوازی سنگین به هیچ عنوان نباید روی زمین نشست یا بد تر اینکه خوابید!
این کار به بدن شوک بدی وارد میکنه
بهتر اینه که با راه رفتن آروم و تدریجی بدن رو سرد کرد
مراقب سلامتیت باش❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@M_RedGirl8-mv6eu]

1:15 کلا هاوش تو همه چی ادعا داره😂❤

[@alirezaakbarpoor1072]

عالی بود عالی ، فوق‌العاده بود بازم در رابطه با کراس فیت ویدیو بزار❤

[@MohammadHosseinFarahany]

5:27 حاجی واقعاااااا بازی رسمی فوتبال با همههههه چییییی فرق میکنه🙂🚶🏻 love

[@ruhollahkhezrian8497]

عالی. حتماً اینو ادامه بده 🔥

[@__ARIYO__]

It was a very good video and Arad, if you can, make more videos of the football team ❤❤

[@aradseyedin]

Thanks for sure⚡️⚡️

[@Dncyfafa04]

عالی مثل همیشه کیفیت ویدیو و ادیت عالیییی❤

[@masiha119]

😍😍 خیلی خفنننن
منم دوسال کراسفیت کار میکنم عشقه کراسفیت عشق

[@Mohmmdreza-k1k]

بلاخره اومدی کراسفیت
خیلی خوشحالم❤🎉😂

[@amirmahdimansouri2700]

عالی آراد.
یک روز مثل یک کشتی گیر خیلی خفن زندگی کن.
دمت گرم🎉

[@ParsaVaghefi]

دمت گرممممممم❤❤❤
بالاخره گذاشتیییییییی
پر قدرت❤❤🎉🎉🎉

[@ahooraparsa3404]

Well done🔥awesome

[@RedHair.]

Keeeeeeep it upppp❤❤❤❤

[@arshanvafaee2255]

خیلی منتظر بودم❤❤❤❤

[@MohamadMagham]

25:35 انقدر ایزی بود برادر دچار لکنت شد😂😂❤️‍🩹ممنون از ویدیو

[@l_dont_have_name8887]

فوق‌العاده هستی پسر پر قدرت ادامه بده❤

[@kamrankarimi1010]

Best as always ✌🏻🔥🔥

[@amirhosseienfatehi7675]

عالی بود ویدیو هات جزو بهترین ویدیو های یوتیوب هست

[@elsenor8714]

واقعا دمتون گرم خیلی خیلی باحال بود❤

[@nazaninvibe]

عجب ویدئویی عاااالی❤

[@shidehpb]

آراد مرسیییییییییی 😍 من خیلی دوست دارم کراس فیت کار کنم اما حیف که تو انزلی نیست ، اما حتما پیشو میگیرم و میرم

[@SeyyedAliBargh]

Good job man💣💎

[@HZRTI]

آراد روز به روز دارم با ویدیوهات علاقم به ورزش بیشتر میشه💙🔥

[@amirsam5564]

خیلی خوب انجامش دادی 👍👌❤

[@hadis_zmn]

Arad khyli khfni pesr🔥💪🏻

[@دیاکو-ق2ط]

بهترین یوتیوبر وجود ندا....

[@SaeedZafari-s1z]

❤❤💪

[@aradseyedin]

💙💙

[@arshiakiaee]

13:20 آراد اینجارو یه بار با آریا و پارسا بیا فوق العاده میشه😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@movieland3563]

23:17
پرهام : من نمیتونم
آراد : میتونی نگو این حرف به خودت
آراد چقدر ذهنیتت مثبت تو پسر واقعاً دوست دارم

[@Ali-re2kp]

11:34 اراد چقدر شبیه کریم بنزما شدی حاجی جون 😂😂

[@M_RedGirl8-mv6eu]

10:01 هاوش:پرهام ناله میکرد😂😂😂جررر😂😂

[@Hansbi]

عالی بود آراد 💙♾️

[@ponipo06]

واقعا خفن بود💪👍

[@RezaNobakhti]

I started it from 3 years ago٫ belive me it actually supports me to tolerate lots of challenges and difficulties in this period.

[@aradseyedin]

💪🏽💪🏽💪🏽

[@bardyajasempoor]

عالی بود ممنون ❤❤❤❤

[@امیرخزایی-ص4ض]

باورم نمیشه اینقدر خوب رفتی
فوق العاده ای تو پسر💪💪

[@sinagharadaghi9995]

میریم برای یه غیر ممکن دیگه؟؟؟💙💙

[@MohammadHosseinFarahany]

9:24 مینیسک هام رو دارم حس میکنم😂😂😂

[@ghazalgholyaf]

Keep going man❤❤❤❤

[@ilia_yazdani]

ماشاالله پسرا ترکوندین🔥
برای مسابقه شرکت کنین حتما

[@dadmehr114]

Great duuuuude 💣💣

[@محمدجوادالطافی-ظ4ق]

عالی آراد مثل همیشه ❤❤

[@reza.red.army-1357]

❤ماشاالله غول رشتی❤ آراد خودت رو با اینها مقایسه میکنی شما بمب انرژی هستی❤

[@vadoodhsn2548]

دمت گرم آراد واقعا خفن ترین ویدیوت بود

[@amirrezahadidi1907]

منتظر شرکت کردن تو مسابقه کراسفیت و سبک زندگی جدیدت هستیم✌🏻🦾

[@aradseyedin]

💪🏽💪🏽💪🏽

[@Amin-nm3wc]

جزو تنها یوتیوبرایی هستی که دنبالم میکنم و واقعه کارت درسته

[@samrabiee8739]

Awlii harce khaste nabashd❤

[@iliayari]

خفن ترینی اگه میشه ویدیو مقایسه مکمل ها رو بذار❤

[@AmirMohamedCataphract]

آراد جان یه روز مثل حبیب لطفاً❤❤❤❤❤

[@NamEdAMir4]

خفن🔥🙌🏼

[@MohammadHosseinFarahany]

به به سلطاااان اومده دوباره❤ loooooooove

[@mohammadetesami7780]

عالی❤❤

[@Yasvegasx]

Salam Arad, man mikham no sugar for a month diet ro emtehan konam ta bebinam che taghirati ijad mishe to badanam, any tips for me?
Merc🫶🏻

[@vadoodhsn2548]

بهترییننننن ورزش برا چالش بعدی کراسفیته از همه خفن تر و چالشی تر و البته سخت تره 💪💪

[@AliReza-d6h3w]

بهترین❤

[@mohammadchorom79]

damn arad
Kill it🔥
انرژیت از ونکوور به تهران رسید ❤
اراد یه ویدیو مختص راجبه ریکاوری، masterbution بساز .

[@matin_tajbakhsh]

Kheili khafan bod Soheil.perfect😂

[@A.mikail]

ایول اراد خیلی خوب تمرین کردی انگیزه و انرژیت خیلی خوبه دمت گرم قول رشتی Arad is the best athlete and sports coach

[@alimirzaei613]

Keep going champ ✌🏽✨

[@Mulanreddddd1382]

خیلی خفن بود حتما دوباره هم بزار

[@misagh_mirakhor8085]

اراد جان ویدیوت خیلی خوب بود دوست دارم این چنلجو برم ممنون میشم برنامه ایی که زدنو بزاری

[@pubg_pro659]

انرژی عالی داری آراد جان ❤

[@ARSALANmosa-ul6jb]

good one

[@aradseyedin]

🙏🏽

[@Mahdi.silver.85]

عشق فقط آراد❤❤❤❤

[@mohamads9759]

You Is Best Like Always Champ💙💙🔥🔥.

[@aradseyedin]

💙💙

[@Alireza_Hda]

عالی آراد ❤

[@ApariaAp]

بهترین یوتوبر فارسی

[@MohammadHosseinFarahany]

27:01 آراد اینجا رو دور تند از ماتریکس خارج شد🤣

[@GodamEP]

Awesome video, thank you guys for doing this challenge and filming it
Please try calisthenics too❤

[@MahanSalehian-po1jw]

کراسفیت به نظرم یه ورزش باحاله و خیلی کاربردی برای کاهش وزن خیلی خوبه آمادگی بدن هم میبره بالا

[@Mokmkomkkok]

فردا امتحان دبیرستان های خاص دارم ولی نشستم تورو نگاه میکنم 🗿👑
از بس عشقی❤️❤️🙌🏻🙌🏻

[@ainazsafdari]

I got tired by only watching it. It was amazing guys. Good job😍

[@snowkid135]

دمت گرم
ایده و ادیت ۱۰/۱۰

[@Aria-Arixay]

من باورم نمیشه این محتوا به این خفنی رو گرفتی و بعد از 24 ساعت به هزار لایک نرسیده خیلی حقت بیشتره

[@sulmazmoadel9240]

Vaaaay nafasam gereft 🤧

[@هوشیارصابرحبیبی]

3:35 اونی که من دیدم رو شما هم دیدین؟

[@arad2039]

🫣🫣🫣

[@MohamadrezaRasti]

مگه چی دیدی

[@vestakarami9107]

هاوش خیلی خوبه😂

[@mr.vahedi1459]

عشق است کراسفیت ✌️

[@aidinashouri]

Damet garm💙

[@AhmadrezaHajemerzaii-jn6tv]

love you arad❤❤❤❤❤

[@iliyasepahi5627]

مثل همیشه عالی🔥🔥🫡

[@amiraliabdi2086]

عالیییییییی❤