Nghe qua tưởng đi bộ lúc nào cũng tốt, ai ngờ có những thời điểm lại nguy hiểm thế này. Video rất hữu ích, xem mà rút ra được bài học quý giá để nhắc nhở người thân!
Dài dòng quá .Mấy ai ăn xong lại đi bộ mà cũng khuyên. Đang nói đi lại nói ăn. Nói thừa nhiều quá. Tôi thấy chỉ đi bộ vào hai thời điểm. Một là sau sáng rõ mặt người 30 phút thì đi 30 phút. Hai là trước khi Mặt Trời lặn 30 phút đi bộ 30 phút.Cả ngày đi tổng cộng 60 phút.
Nghe qua tưởng đi bộ lúc nào cũng tốt, ai ngờ có những thời điểm lại nguy hiểm thế này. Video rất hữu ích, xem mà rút ra được bài học quý giá để nhắc nhở người thân!
❤❤❤Sau ăn nên ngồi thế Kim Cương là tốt nhất Cảm ơn chương trình đã chia sẻ ❤❤❤
Thế KC ? Bạn có thể chỉ giúp cám ơn
Rất tuyệt vời Cảm ơn chương trình
Cảm ơn kênh chia sẻ những điều hữu ích
Rất tuyệt vời Cảm ơn chương trình nhiều
Tuyệt vời 🎉🎉
Cám ơn kênh đã chia sẻ, những điều bổ ích.
OK rất tuyệt vời đi nhiều sẽ gây hại
video hữu ích quá ạ, cảm ơn bạn !
Già trẻ gì cũng nên vân động vừa với sức khỉe của chính mình,đừng so bì hay bắt chước ai cả
Cảm ơn kênh
Sau ăn đúng là không nên đi bộ Chỉ đi 100 bước thấy ợ là được bạn ạ rồi ngồi nhắm mắt nghỉ ngơi
Các cụ có câu : ăn no rồi lại nằm khoèo , hễ dục trống chèo lại bế bụng đi coi... vậy là ăn no nên nằm là tốt nhất...?
Người cao tuổi ăn uống rồi nên đi bộ khoảng 15 phút không phải ăn rồi cứ nằm vậy là không tốt./.
Đúng vậy.có kênh nói sau ăn nên đi bô 30 phút.nghe ai đây?????????
❤
Nói ăn cơm xong đi 30 là nói chung.còn người này nói rõ người trên 70.tuoi.
Có kênh nói sau ăn nên đi dạo dạo nhẹ 30 p vậy nên nghe ai
Toàn kênh nhai lại đua nhau nói về tuổi già buồn cười ko ngậm được 👄
Ăn xong 1 h sau mới đi bộ được
1
11111
Tại sao phải có là cờ đỏ sao vàng ở đây ?
1
Dài dòng quá .Mấy ai ăn xong lại đi bộ mà cũng khuyên. Đang nói đi lại nói ăn.
Nói thừa nhiều quá.
Tôi thấy chỉ đi bộ vào hai thời điểm.
Một là sau sáng rõ mặt người 30 phút thì đi 30 phút.
Hai là trước khi Mặt Trời lặn 30 phút đi bộ 30 phút.Cả ngày đi tổng cộng 60 phút.
1
1