21 조기구이 / 퀸으로 조기굽기 / 바삭 생선구이 / 쑥이네집 / 오늘도 맛있게 / 기름 없이 생선구이 / 간단요리

조기나 굴비 등 생선의 물기 키친타올로 제거 (겉 표면만 약간 말림)
프라이팬에 종이 호일 깔고
인덕션 팬요리 190도 15분
(중팬: 180~190도 / 대팬 큰생선 200~220도)
앞뒤로 노릇노릇 원하면
뒤집어서 7분

[@효효-d4k]

감사합니다

[@정미희-n3w]

퀸후레이팬 진짜 좋은가요??
구입할지 고민인데. 꼭 좀 알려주세요.

[@강재숙-d8w]

건강을 생각하신다면 적극 추천드립니다
요리도 간편하게 빨리되고 영양소 파괴도덜되고
가장 중요한건 맛있어요~ ㅋ
다른 조리도구랑 똑같이 했을때랑 맛이 달라요
참고로 인덕션과 퀸은 짝꿍입니다
건강하고 맛있는 요리~~ 간편하게 해드셔용~♡

[@김윤경-t4t]

설명이 너무~~~길어요
간단한 설명이 더 효과적일듯요

[@김영림-f6k]

서론 너무 길어서 패스했어요

[@배자현-n4f]

서론이 길어요

[@bluekim9500]

요점만 간단히요 짜증나요 아다리? 이런말 써도 되는지요