[即効] ネガティブ感情を３分で消す５ステップが凄かった！ |しょっぴんVlog206
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- Опубликовано: 27 ноя 2024
- 動画をご視聴頂きありがとうございます！楽しんでいってくださいね＾＾
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これすごい。
嫌いな上司やうざい先輩達に言われたけど言い返せなくてずっと溜め込んでいた嫌な気持ちが本当にスって消えてった。
今の職場にいる以上、切っても切り離せないし諦めるしかないと思ってたけど、これ続けることで職場行く度に起きてた頭痛と鬱屈した気持ちが本当に改善されていく気がする。
夜になるとたまにぶり返して嫌な気持ちになる日々ともおさらばできそう。
有益なお話をありがとうございました。
凄い。見つけたら消えた‼️私も頭痛持ちなのでやってみます。
お役に立ててよかったです！
ネガティブな感情を分離して客観しすることでに飲み込まれなくて済むと聞いた事があります。
ネガティブな感情は刺激が餌らしく、考えれば考えるほど大きくなって、最後には自分を飲み込むそうですよ。
今年一年ネガティブな感情にとらわれることが多くあり、マインドフルネスなど試してみましたがなかなか消えず…こちらの動画の方法を実践したらすーっと楽になりました。何というか、忘れよう、消そうとしてた感情を受け入れて、前に進めるようになるというか。ありがとうございます。
3:00 -
ありがとう 好き
めちゃええええええ！！！
ありがと
ちょうど今新しい環境が不安で嫌われたくないとか自分らしくありたいとか色んなことを考え込んでいたのですが、主さんと一緒にやってみたらすっきりしました！スーッと消えていってあれ？どんな形だっけ？ってなりました😂
すごい！！！思い出したネガティブな感情が消えた😊会社の先輩と同期に共有する！☆
辛い事があって実践してみましてが涙が止まりませんでした。
辛い気持ちがジワジワと溢れてきます。
この感情に向き合おうとしても涙が溢れてきます。
もう少し時間をかけたら楽になりますか？
初めてのコメントです。
この動画に出会えたお陰で、とても助けられました。(始めは半信半疑でした、すみません)
今までは感情に支配されがちだったのが、認識、客観視出来るようになり、落ち着いて対策を考えられるようになりました。
もっと早くこのやり方に出会えればよかったと思うほどです。
今夜からゆっくり眠れそうです。また迷いや感情に支配されそうになったら、この動画を思い出します。
本当にありがとうございました。
初め半信半疑で動画眺めてたんだけど、見終わってどんなマジックなんだとびっくりました。効果がすごい。ありがとうございます。また見に来ます。
まじで消えた😂
ありがとうございます😊
やってみます。
正直そのやり方はやめた方がいい。一時的に感情を無にする事はできるけど、デメリットとしてその方法をやり過ぎると無の感情がずっと続いてしまうから楽しい感情も感じなくなってきちゃうよ。実際今の自分がそう感じてる。
僕は人に一度も本音を伝えられたことが無くて頼みごとは絶対断れない性格です。
でも今回の動画でスッキリしました！！ありがとうございます！！
感情を形にする。。。やったことないのでむずかしい。けど、できたらすっきりするかも。
形と色と動き…難しいよぉよぉおついいああ
内なる感情と外的な感覚を繋げるのが良いのかな。偏頭痛は消せそうにない。
とてもためになりました！
ちょうど仕事いきたくないなってなっていたので、スッキリして仕事に行けます！
これからの動画も楽しみにしていますヽ(°ω°)ノ
良いこと教えてくれて ありがとう(^^)
2:40
これすごいですね。
最初の1回目で動きとかイメージしてる間に小さくなってくのがわかりました。
小さい頃から慢性的な頭痛があり、今ためしにやってみたら頭痛が消えました！びっくりです。鼻の通りもよくなり、目がぱっちりした気がします。
また頭痛がした時にためしてみます🐹ありがとうございます。
スキンケア教えてくださああい
うーん、どんな形をしていてどんな色をしていてどんな動きをしているのかわからない…
くにさきしずかさんのインナーチャイルドワークで
よく似たやり方で ネガティブな感情が癒されたことがありました。
どこにあるって大体頭でしょう
ちょっと今日は驚きが二つあります。昼に考えてたことは〔しょっぴんさん、そろそろメントレ的な事シェアしてくれないかな？〕と考えてたら来ましたね ´∀`)。メントレ大好きです。そして、もう一つは今日久しぶりにイヤーな気分になり、スッキリするまでに30分ぐらいかかりました。その5つの事実践してみますね。そういう考え方もあるんですね。しょぴんさんがネガティブ?…感情の生き物ですもんね、ありますよね。謙遜も入っていると思いますが、魂の成長頑張りましょう(*´∀`*)ノ
大変参考になりました。
前々から動画を楽しく拝見させて貰ってますが、今日はチャンネル登録しましたよ！
私も断捨離したり、少しずつ前へ進んで行ってます。
しょっぴんさんの動画を見ながら、自分も共に前進する仲間だと勝手に思って力にさせて貰ってます。
今日の動画は、まさに今探していた物だったので、とても参考になりました！有り難かったです。
寒いですが、がんばってくださいね〜
٩( ᐛ )و
実践してみました！
最初は球体にトゲが生えた物が胸の中で回転していましたが、徐々にトゲが取れて縮小していきました。(^-^)
ちょうど今日のわたしに必要な情報でした！今朝は練習をしなきゃいけないのに、週末にあった嫌な思いが繰り返し襲ってきて、全然はかどりませんでした。時間がもったいない。なにやっているんだわたし。自己嫌悪になっていました(T_T）傷ついた感情は直視すれば消えていくという話は聞いたことがあったのですが、しょっぴんさんが自分の体験を交えて教えてくれたのが魂に響きました。シェアありがとうございます。やってみます！
なくなった
宗教じみてるな