Йога-разминка + медитация на центральный энергетический канал + практика памятования

Небольшая разминка с упражнениями для суставов ног и две асаны (натараджасана и триконасана)
Медитация на Сушумну
Практика памятования
🧘‍♂️🌳‍ ЙОГА-ВЫХОДНОЙ в АБРАУ
Ближайший 7 июля (воскресенье)
с 10.00 до 13.00 Занятие на площадке в лесу.
Хатха + Мантра + нидра + ритуал почитания предков на новолуние + краткая теория Родовой йоги (йоги предков).
Стоимость 700₽
По-желанию (бонусом) поход от о. Абрау по эко-тропе к месту практики около 2.5ч и обратно.
Подробнее на моем телеграм-канале:
t.me/natali_an...
Мой сайт: Natali.anandayoga.ru
Бесплатные Интернет Йога курсы Открытой йоги: openyogaclass.com
Кемпинг фестиваль Открытой йоги в Дюрсо:
fest.itempuniv...