Buongiornissimoooo ❤️ Dott Le dico la verità,non ho problema di dormire,,,la sera stanca di tutto il giorno,,,una doccia via ,mi addormento, grazie mille Molto esuastivo,, apprezzò molto Abbraccio 🙅♥️♥️♥️👏👏👏👏👏👏👏
Buongiorno Dottore la ringrazio per tutti i video perché sono tutti ottimamente fatti e utili. Ho un garmin forrunner 255 e volevo acquistare la fascia cardio dello stesso produttore,guardando questo video le domando anche l'oura ring è preciso come la fascia cardio vedi le famose fc da utilizzare e cosi come nel running si deve fare molta attenzione all zona aerobica ossia correre piano a gisto battito per prevenire gli infortuni. Se l'oura ring e mi scuso se mi ripeto è come la fascia cardio ancora meglio perché si ha un disposto che è ultra comodo ed in più è h24 mentre la fascia cardio la si utilizza per la corsa ossia il running. Grazie
Buongiorno , premetto che ho seguito tutti i suoi video con grande interesse e mi complimento per la modalità di comunicazione che trovo efficace e di semplice comprensione soprattutto per i non addetti. Detto ciò quando sento che la qualità del sonno ha una valenza importantissima nell'ambito della vita quotidiana mi viene un po di sconforto... purtroppo soffro di apnee notturne con livello moderato e stato aspettando con ansia la cpap che mi hanno prescritto , spero che questo strumento mi aiuti in modo che possa seguire efficientemente i suoi consigli e che i risultati possano essere efficaci. Non so che consiglio mi possa dare, magari la ciliegina sulla torta. Grazie e complimenti per la professionalita
Quando c'è l'indicazione alla cpap non ci sono molti altri consigli speciali a parte i soliti (perdita di peso, no alcool, etc.). Comunque prossimamente parlerò meglio di questo argomento.
Ma è interessantissimo! Io stavo valutando di comprare uno smartwatch proprio per monitorare la frequenza cardiaca e capire qualcosa di più sulle mie giornate, su quanta energia consumo o quando è un periodo che mi stanco troppo (e quindi riposare prima di causare tutta un altra serie di disturbi).. e non sapevo che esisteva anche un anello (mai visto..) Che mi sembra anche un opzione migliore e meno scomoda, comunque per la signore che vogliono sapere quando arriva il ciclo mestruale posso assicurare che se si riesce a capire quando avviene l'ovulazione esattamente 2 settimane dopo ti arrivano ma anche questo nessuno me l'ha mai spiegato. Tutti a fare il disegnino dei 28 giorni sul calendario, e invece no. La chiave è capire quando avviene l'ovulazione 🤞🏻
Buongiorno doc,grazie davvero per ottima analisi e gli spunti di riflessione! Non conoscevo questo prodotto e grazie a questo video mi sto incuriosendo, ho però un certo timore perchè non vorrei prendere l'ennesimo accessorio tech ma piuttosto qualcosa di -concretamente- utile. Devo capire se ha realmente un senso aggiungerlo alla mia vita.
@@nicolatriglione buongiorno Doc. Più guardo i tuoi video e più mi affascina l’argomento sonno. Ne sappiamo veramente poco e penso che sia il motivo per cui lo trascuriamo così tanto. Adoro il tuo canale per il modo in cui tratti gli argomenti e li rendi immediati ed accessibili a tutti, grazie infinite per il tuo contributo, sto imparando moltissimo.
Non voglio fare pubblicità ma uno SmartWatch top della garm.. monitora tutti i parametri che hai citato. Sono assolutamente concorde dell'importanza fondamentale del sonno e mi piacerebbe testare anche l'anello oura, quando potrò comprarlo, anche se il gar.. mi è costato più di 1000euro
Buongiorno, i dati che fornisce L Oura ring, oggetto del video, sono informazioni gratuite oppure è necessario avere L abbonamento dell applicazione? Ringrazio molto
Salve! Allenandosi in palestra come si comporta l'Oura Ring? Da una parte sarebbe un peccato non monitorare anche l'attività fisica. Dall'altro sarebbe anche peggio rovinare l'Oura Rin? Sua esperienza al riguardo? Grazie :D
Buongiorno, chi lo possiede può dirmi gentilmente se la misurazione dei battiti cardiaci e h24? Non vorrei che li misurasse come per esempio qualche band ad intervalli di 1 minuto. Mi servirebbe proprio una misurazione constante. Grazie
Grazie per l'interessante video :) Sul sonno: pur monitorando interessanti parametri dell'attività' onirica, in sede di visita neurologica/pneumologica, ti verrebbe comunque chiesto di svolgere una vera e propria polisonno ospedaliera al fine di ottenere dei dati/documentaizone più affidabile e procedere quindi alla più accurata diagnosi e terapia. L'oura ring ti può dare magari solo un'indicazione di massima (ma a quel punto, spendo per una polisonno privata, e non per l'acquisto dell'oura ring, ovviamente sempre parlando di funzioni monitoraggio sonno). E, visto che siamo in tema....dove potrei trovare un ottimo centro del sonno con possibilità' di polisonno ospedaliera? E' una richiesta sincera! :D non riesco a trovare centri ad hoc....
Secondo me per problemi clinici rilevanti servono entrambi, perché la polisonnografia registra una sola notte a differenza dell'OURA che è sempre disponibile. Per quanto riguarda i centri non ne conosco uno in particolare.
Monitoraggio frequenza cardiaca a riposo e sotto sforzo, saturazione ossigeno, variabilità della frequenza cardiaca, numero di risvegli notturni. Insomma un bel po' di cose.
È consigliato anche per chi fa palestra con carichi pesanti? Non potrebbe rompersi? Sto pensando anche alla comodità di stringere un bilanciere con l'anello al dito...
Mi scusi dottore, la seguo e la stimo molto, ma mi chiedevo una cosa: questo video non va contro l'articolo dell'ordine deontologico dei medici in cui si vieta la pubblicizzazione di qualsiasi prodotto? Grazie per l'eventuale risposta
Gentile Giovanni, grazie per il commento e mi fa piacere confrontarmi. Parlare di esercizi, integratori, device indossabili supportati da dati scientifici per me equivale a parlare di terapie. Terapie non farmacologiche ma pur sempre terapie - strumenti per migliorare la vita delle persone. Quando consiglio un farmaco non sento di violare il codice deontologico, stessa cosa quando consiglio una terapia non farmacologica. Ritengo di "fornire informazioni funzionali, nel rispetto della libera e consapevole determinazione del paziente, a tutela della salute pubblica, della dignità della persona e del suo diritto ad una corretta informazione sanitaria". PS quest'ultimo pezzo è tratto dal codice deontologico, uno stralcio in cui mi identifico ogni volta che pubblico un contenuto.
@@nicolatriglione A mio avviso è giustissimo di parlare di terapia, di integratori e di device usando, però, riferimenti generici es. "omega 3", non una specifica marca di omega 3. In questo caso si parla di un device in maniera specifica con nome della marca; ci sono altri device capaci di monitorare questi tipi di parametri (magari in maniera meno accurata o più accurata), per cui a mio avviso si fa una pubblicità esplicita al prodotto. Questo è quello che penso, sono contento di avere un confronto diretto con lei in maniera di discutere e accrescere il mio bagaglio.
bello ! costoso ............. e fino a qui uno puo decidere.............ma nessuno dice che senza app l'anello praticamente non serve a nulla, quando scade l'abbonamento, da 5.59 al mese, si passa da analisi approfondita di tutti i parametri (parecchi) a nulla ! praticamente tre indicazioni in croce (che non servono a nulla)..................se sapevo questo quasi sicuramente non avrei speso 300 e passa euro.
Salve DOC, ho 41 anni ho l’ouraRing 2, il sonno è un po’ la mia spada di damocle da un bel po’ di anni. Il mio score non va oltre 66… ho pochissima fase REM
ha senso comprare un oura ring se non lo si può indossare al lavoro ne ad allenamento? Lo utilizzerei solo per sonno (mi interessa per quello) e bagni freddi
Dopo tanti tentennamenti l'ho comprato dopo aver visto questo video, non vedo l'ora che arrivi! Mi sto interessando molto al biohacking e mi chiedevo, anche se non c'entra nulla con l'Oura Ring, se ritenesse valido l'Airofit PRO. Grazie in anticipo per la risposta
Grande Mauro, non ti pentirai dell'acquisto. Per quanto riguarda l'airofit, sarò sincero ma non conosco molto bene il dispositivo e non vorrei sbilanciarmi.
@@nicolatriglione capisco, peccato non avere un suo feedback al riguardo. Comunque sono curioso di sapere se lei usa o meno altri oggetti tech per il biohacking, oltre all'Oura Ring😄
Anello arrivato ieri ora ho capito perché la mia zona 2 al livello di sforzo era troppo pesante l'anello segna perfettamente la FC mentre il mio orologio sbagliava completamente facendomi arrivare quasi in zona 4😂 lo sbaglio è stata l'impostazione dei miei battiti cardiaci a riposo 50 la mattina che l'anello ha rilevato perfettamente invece che 55 calcolato con una normale macchina per la pressione appena sveglia.
Soldi buttati, app fatta solo per gratificare gli ossessionati dei grafici. Dopo un anno devo dire che i dati sono molto approssimativi e i "consigli" che da sono davvero poco utili. Lasciamo perdere l'assistenza che è davvero scandalosa. Sto fatto poi che adesso vogliono l'abbonamento per farmi vedere i miei dati mi fa davvero girare le scatole. Ora non mi resta che trovare un altro anello da provare.
Salve dottore la sto seguendo con assiduità!! Scusi le tante domande x ogni video lei è sempre così gentile e disponibile! Ho quasi 50 anni e da un anno il ciclo è ballerino. Sto cercando un approccio per capire come poter riconquistare la mia energia. Una volta preso questo anello poi come utilizzo i dati? Mi può consigliare qualcosa o a chi riferirmi per i problemi di menopausa? Ho sentito parlare di ormoni bioidentici già da un anno ma ancora non ho capito a chi mi devo rivolgere😭
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Buongiornissimoooo ❤️ Dott
Le dico la verità,non ho problema di dormire,,,la sera stanca di tutto il giorno,,,una doccia via ,mi addormento, grazie mille
Molto esuastivo,, apprezzò molto
Abbraccio 🙅♥️♥️♥️👏👏👏👏👏👏👏
Buongiorno Dottore la ringrazio per tutti i video perché sono tutti ottimamente fatti e utili.
Ho un garmin forrunner 255 e volevo acquistare la fascia cardio dello stesso produttore,guardando questo video le domando anche l'oura ring è preciso come la fascia cardio vedi le famose fc da utilizzare e cosi come nel running si deve fare molta attenzione all zona aerobica ossia correre piano a gisto battito per prevenire gli infortuni.
Se l'oura ring e mi scuso se mi ripeto è come la fascia cardio ancora meglio perché si ha un disposto che è ultra comodo ed in più è h24 mentre la fascia cardio la si utilizza per la corsa ossia il running.
Grazie
Sì, anche l'anello è preciso ma non avendo uno schermo si può accedere alle informazioni sulla FC solo dopo la fine dell'allenamento.
@@nicolatriglione buongiorno e grazie Dottore.
Buongiorno , premetto che ho seguito tutti i suoi video con grande interesse e mi complimento per la modalità di comunicazione che trovo efficace e di semplice comprensione soprattutto per i non addetti. Detto ciò quando sento che la qualità del sonno ha una valenza importantissima nell'ambito della vita quotidiana mi viene un po di sconforto... purtroppo soffro di apnee notturne con livello moderato e stato aspettando con ansia la cpap che mi hanno prescritto , spero che questo strumento mi aiuti in modo che possa seguire efficientemente i suoi consigli e che i risultati possano essere efficaci. Non so che consiglio mi possa dare, magari la ciliegina sulla torta. Grazie e complimenti per la professionalita
Quando c'è l'indicazione alla cpap non ci sono molti altri consigli speciali a parte i soliti (perdita di peso, no alcool, etc.). Comunque prossimamente parlerò meglio di questo argomento.
Ma è interessantissimo! Io stavo valutando di comprare uno smartwatch proprio per monitorare la frequenza cardiaca e capire qualcosa di più sulle mie giornate, su quanta energia consumo o quando è un periodo che mi stanco troppo (e quindi riposare prima di causare tutta un altra serie di disturbi).. e non sapevo che esisteva anche un anello (mai visto..)
Che mi sembra anche un opzione migliore e meno scomoda, comunque per la signore che vogliono sapere quando arriva il ciclo mestruale posso assicurare che se si riesce a capire quando avviene l'ovulazione esattamente 2 settimane dopo ti arrivano ma anche questo nessuno me l'ha mai spiegato. Tutti a fare il disegnino dei 28 giorni sul calendario, e invece no. La chiave è capire quando avviene l'ovulazione 🤞🏻
Esatto, altamente raccomandato per tutti questi motivi!
Sarebbe interessante una masterclass per i possessori di oura ring!!!
Grazie doc sempre molto dettagliato sulle spiegazioni.. mi saprebbe indicare un prodotto valido con queste qualità? Grazie ancora
Ciao, farai la recensione del nuovo Oura Ring 4?
Buonasera Dottore, ha provato il 4?
Buongiorno mi dice anche se faccio tutto il ciclo di sonno e se la fase rem la svolgo in modo corretto?
Buongiorno doc,grazie davvero per ottima analisi e gli spunti di riflessione! Non conoscevo questo prodotto e grazie a questo video mi sto incuriosendo, ho però un certo timore perchè non vorrei prendere l'ennesimo accessorio tech ma piuttosto qualcosa di -concretamente- utile. Devo capire se ha realmente un senso aggiungerlo alla mia vita.
Allora ti consiglio di vedere anche gli altri video sull'argomento.
@@nicolatriglione buongiorno Doc. Più guardo i tuoi video e più mi affascina l’argomento sonno. Ne sappiamo veramente poco e penso che sia il motivo per cui lo trascuriamo così tanto. Adoro il tuo canale per il modo in cui tratti gli argomenti e li rendi immediati ed accessibili a tutti, grazie infinite per il tuo contributo, sto imparando moltissimo.
Interessante !!!!!
salve mi può indicare quale anello comprare? grazie
Non voglio fare pubblicità ma uno SmartWatch top della garm.. monitora tutti i parametri che hai citato.
Sono assolutamente concorde dell'importanza fondamentale del sonno e mi piacerebbe testare anche l'anello oura, quando potrò comprarlo, anche se il gar.. mi è costato più di 1000euro
Sì, ma sulla quantità di sonno profondo il Garmin non è così affidabile come altri dispositivi.
Dottore ho un defibrillatore sottocutaneo della Boston Scentific posso indossarlo ? grazie
Sì
Complimenti per la recensione, molto dettagliata e precisa. Una domanda: è impermeabile o dovrei levarlo ogni volta che mi lavo le mani?
Sì, è impermeabile
Buongiorno, i dati che fornisce L Oura ring, oggetto del video, sono informazioni gratuite oppure è necessario avere L abbonamento dell applicazione? Ringrazio molto
L'abbonamento è necessario per avere i dati più completi.
Sono un felice possessore di Apple Watch 7. Avrebbe senso utilizzare entrambi i dispositivi, ognuno per cose diverse?
Sì
Salve! Allenandosi in palestra come si comporta l'Oura Ring? Da una parte sarebbe un peccato non monitorare anche l'attività fisica. Dall'altro sarebbe anche peggio rovinare l'Oura Rin? Sua esperienza al riguardo? Grazie :D
Io personalmente lo tolgo quando utilizzo i pesi. Non serve a molto conoscere la frequenza cardiaca durante l'allenamento della forza.
Dottore come posso avere quell anillo grazie
Buongiorno, chi lo possiede può dirmi gentilmente se la misurazione dei battiti cardiaci e h24? Non vorrei che li misurasse come per esempio qualche band ad intervalli di 1 minuto. Mi servirebbe proprio una misurazione constante. Grazie
Salve, io soffro di emicrania l’oura ring potrebbe aiutarmi?
Grazie per l'interessante video :)
Sul sonno: pur monitorando interessanti parametri dell'attività' onirica, in sede di visita neurologica/pneumologica, ti verrebbe comunque chiesto di svolgere una vera e propria polisonno ospedaliera al fine di ottenere dei dati/documentaizone più affidabile e procedere quindi alla più accurata diagnosi e terapia.
L'oura ring ti può dare magari solo un'indicazione di massima (ma a quel punto, spendo per una polisonno privata, e non per l'acquisto dell'oura ring, ovviamente sempre parlando di funzioni monitoraggio sonno).
E, visto che siamo in tema....dove potrei trovare un ottimo centro del sonno con possibilità' di polisonno ospedaliera? E' una richiesta sincera! :D non riesco a trovare centri ad hoc....
Secondo me per problemi clinici rilevanti servono entrambi, perché la polisonnografia registra una sola notte a differenza dell'OURA che è sempre disponibile. Per quanto riguarda i centri non ne conosco uno in particolare.
@@nicolatriglione Grazie (si, condivido la sia considerazione)
@@perasperaadastra324buonasera consiglio l’ospedale Turro di Milano. Io sono stata seguita benissimo.
Buonasera, conviene acquistarlo ora o aspettare il 4 ?
Dove lo trovo quell'anello per ora ring?
Salve DOC io sono un infartuato con tanti stent in che cosa mi potrebbe essere utile oltre a quello che ha elencato nel video? Grazie
Monitoraggio frequenza cardiaca a riposo e sotto sforzo, saturazione ossigeno, variabilità della frequenza cardiaca, numero di risvegli notturni. Insomma un bel po' di cose.
@@nicolatriglione Grazie Dott
Può essere utile per una persona che ha la fibrillazione atriale oppure è una patologia che sballa tutto il monitoraggio?
In questo caso è più utile l'Apple Watch.
Buon giorno dottore,va bene qualsiasi anello NFC che grazie all'App giusta monitorizza i parametri vitali,o vi è un modello specifico?
Grazie
C'è un modello specifico, vai sul sito dell'oura ring.
@@nicolatriglione grazie
Può essere utile per le donne in premenopausa o menopausa? Grazie
Certo
@@nicolatriglioneL’ho ordinato, grazie!
È consigliato anche per chi fa palestra con carichi pesanti? Non potrebbe rompersi?
Sto pensando anche alla comodità di stringere un bilanciere con l'anello al dito...
Mi scusi dottore, la seguo e la stimo molto, ma mi chiedevo una cosa: questo video non va contro l'articolo dell'ordine deontologico dei medici in cui si vieta la pubblicizzazione di qualsiasi prodotto?
Grazie per l'eventuale risposta
Gentile Giovanni, grazie per il commento e mi fa piacere confrontarmi. Parlare di esercizi, integratori, device indossabili supportati da dati scientifici per me equivale a parlare di terapie. Terapie non farmacologiche ma pur sempre terapie - strumenti per migliorare la vita delle persone. Quando consiglio un farmaco non sento di violare il codice deontologico, stessa cosa quando consiglio una terapia non farmacologica. Ritengo di "fornire informazioni funzionali, nel rispetto della libera e consapevole determinazione del paziente, a tutela della salute pubblica, della dignità della persona e del suo diritto ad una corretta informazione sanitaria".
PS quest'ultimo pezzo è tratto dal codice deontologico, uno stralcio in cui mi identifico ogni volta che pubblico un contenuto.
@@nicolatriglione A mio avviso è giustissimo di parlare di terapia, di integratori e di device usando, però, riferimenti generici es. "omega 3", non una specifica marca di omega 3.
In questo caso si parla di un device in maniera specifica con nome della marca; ci sono altri device capaci di monitorare questi tipi di parametri (magari in maniera meno accurata o più accurata), per cui a mio avviso si fa una pubblicità esplicita al prodotto.
Questo è quello che penso, sono contento di avere un confronto diretto con lei in maniera di discutere e accrescere il mio bagaglio.
Ci sono vari tipi di OURA RING, con prezzi diversi o esiste un solo modello? Grazie
Il modello è unico, i prezzi variano perché ci sono diversi colori e materiali ma consiglio di prendere l'anello base perché il software è lo stesso.
Ciao, puoi mettere il link di dove è possibile acquistarlo? Grazie
@@CeccoBeppeFreddi ouraring.com/taf/9790dce0b0
Nicola quale modello consigli?
@@gianlucapirro quello base.
bello ! costoso ............. e fino a qui uno puo decidere.............ma nessuno dice che senza app l'anello praticamente non serve a nulla, quando scade l'abbonamento, da 5.59 al mese, si passa da analisi approfondita di tutti i parametri (parecchi) a nulla ! praticamente tre indicazioni in croce (che non servono a nulla)..................se sapevo questo quasi sicuramente non avrei speso 300 e passa euro.
Infatti! Anche io stavo valutando l'acquisto, ma poi mi devo far carico anche dell'abbonamento mensile.
Il sito vedo che è solo in inglese, poi le indicazioni ci sono anche in italiano??
..ma c'è anche la app in versione italiana?
Sì
Salve DOC, ho 41 anni ho l’ouraRing 2, il sonno è un po’ la mia spada di damocle da un bel po’ di anni. Il mio score non va oltre 66… ho pochissima fase REM
Bisogna lavorarci! Su questo canale troverai un bel po' di consigli nel tempo.
@@nicolatriglione perfetto 👌
ha senso comprare un oura ring se non lo si può indossare al lavoro ne ad allenamento?
Lo utilizzerei solo per sonno (mi interessa per quello) e bagni freddi
Ho risposto sotto l'altro commento
Assieme all’orologio c’è da pagare anche un abbonamento mensile?
mah l apple watch è riconosciuto dal FDA per l ecg ad esempio questi dati dell anello son riconosciuti?
L'apple watch è riconosciuto dall'FDA per l'ECG ma non per il sonno.
@@nicolatriglione si esatto ma questo anello ha queste certificazioni non mi sembra....
Ti dice anche i passi giornalieri?
Sì
Dopo tanti tentennamenti l'ho comprato dopo aver visto questo video, non vedo l'ora che arrivi!
Mi sto interessando molto al biohacking e mi chiedevo, anche se non c'entra nulla con l'Oura Ring, se ritenesse valido l'Airofit PRO.
Grazie in anticipo per la risposta
Grande Mauro, non ti pentirai dell'acquisto. Per quanto riguarda l'airofit, sarò sincero ma non conosco molto bene il dispositivo e non vorrei sbilanciarmi.
@@nicolatriglione capisco, peccato non avere un suo feedback al riguardo. Comunque sono curioso di sapere se lei usa o meno altri oggetti tech per il biohacking, oltre all'Oura Ring😄
@@mauro_9331 Presto ci saranno altri video sul tema :)
Ma è costosissimo! Avendo già un Garmin Fenix converrebbe??
Sì, perché misura cose diverse. Qui c'è un piccolo codice sconto ouraring.com/taf/9271403675
Anello arrivato ieri ora ho capito perché la mia zona 2 al livello di sforzo era troppo pesante l'anello segna perfettamente la FC mentre il mio orologio sbagliava completamente facendomi arrivare quasi in zona 4😂 lo sbaglio è stata l'impostazione dei miei battiti cardiaci a riposo 50 la mattina che l'anello ha rilevato perfettamente invece che 55 calcolato con una normale macchina per la pressione appena sveglia.
Soldi buttati, app fatta solo per gratificare gli ossessionati dei grafici.
Dopo un anno devo dire che i dati sono molto approssimativi e i "consigli" che da sono davvero poco utili. Lasciamo perdere l'assistenza che è davvero scandalosa. Sto fatto poi che adesso vogliono l'abbonamento per farmi vedere i miei dati mi fa davvero girare le scatole. Ora non mi resta che trovare un altro anello da provare.
Dove si compra quanto costa ne vorrei uno chi può inviarmelo?
Con una ricerca su google arriva facilmente al link
Il fatto di doverlo togliere quando si fa sport non è un peccato?
No, se l'utilizzo principale è valutare la qualità del sonno
Ok, ma sono parametri utili ad un medico? Chi non è un medico cosa ci fa con tutti sti dati?? Non misura la pressione arteriosa, peccato.
Deve essere prescritto da un medico???
No (per fortuna)
Si si.. 360€ + 6 al mese di abbonamento per poter utilizzare l'app a pieno!? Ma anche no! Attendo la concorrenza! Possibilmente huawei!
Oltre ad essere costoso ha bisogno di un abbonamento…
Sonno… dormire per più di un’ora filata la cosa è veramente ardua. Metodi provati? Tanti🤯🤯sonno totale 5/6 ore complessive con continue interruzioni.
Non smettere di provare, è troppo importante!
Ma dove si compra?
ouraring.com/discount/179cc865c0
Che differenze ci sono il bracciale WHOOP? Mi sembra più comodo grazie
@@marcoperini2117 Anche Whoop è ottimo, inoltre mostra più dati relativi all'attività fisica. Costa un po' di più però.
Salve dottore la sto seguendo con assiduità!! Scusi le tante domande x ogni video lei è sempre così gentile e disponibile! Ho quasi 50 anni e da un anno il ciclo è ballerino. Sto cercando un approccio per capire come poter riconquistare la mia energia. Una volta preso questo anello poi come utilizzo i dati? Mi può consigliare qualcosa o a chi riferirmi per i problemi di menopausa? Ho sentito parlare di ormoni bioidentici già da un anno ma ancora non ho capito a chi mi devo rivolgere😭
Buongiorno Vania, mi scriva in privato così posso darle i contatti che sta cercando.