고구마와 사과 이렇게 먹었더니 22kg 빠지고 뱃살도 사라졌어요👍 -22kg 감량하면서 먹은 고구마사과요리🍎, 고구마 요리🍠, 고구마 다이어트, 다이어트 요리,diet recipe

[@럽-v6y]

오늘 당장 해먹어봐야겠어요👍🏻😃👍🏻

[@tongaekim6335]

와! 마침 다있네요! 고로 내일꼭해보겠읍니다! 감사합니당! 수고하셨습니다!🥰🇰🇷🇺🇲

[@이쩡-k5w]

이거 진짜 맛있어요!!!! 한번 잔득하고 다 먹고 두번째 만들어서 먹는중이요!!!!

[@호랭이-u4f]

너무 괜찮다~~ 저도 해 볼께요~

[@이은숙-u9b7x]

이제 다이어트 해야겐네요 요리 잘봐어요?

[@김선옥-v1z]

다이어트시는 파인앤플식초 짱

[@공은숙-l5g]

다이어트성공해서부럽내요한번해봐야되겠나

[@공은숙-l5g]

의지들대단힌시네요건강하세요

[@박지선-g4b]

요거트는 일반마트서 파는 그릭요거트인가요? 요플레여서 나오는거요.

[@훈희오]

세끼다드시나요

[@DaonKitchen]

네 저는 체중 감량할 때 세끼를 먹었고요 다만 밥 양과 반찬의 양을 조절하고 밀가루, 기름진 음식은 되도록 제한했어요 그리고 몸에 맞는 적당한 운동도 병행했어요 도움이 되셨길 바랍니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요 감사합니다^^

[@조유진-y9t]

고구마는생으로 먹나요? 아님 삶으나요?

[@최필선-i8w]

@@조유진-y9t 생이 나을듯요~♡^

[@gounlee8873]

@@최필선-i8w $

[@민주요리]

고구마는 안삶죠?

[@최필선-i8w]

찐고구마라고 되어있어요.
생이 나을꺼 같아요.
아삭한 맛과 덜한 열량요.....♡♡

[@도라도라-c9l]

살찌것다 도로