HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp và lâu dài đến sức khỏe làn da
- Làn da là một cơ quan sống, liên tục thay đổi hằng ngày, nên làn da cần dinh dưỡng tốt như bất kỳ cơ quan nào khác. Một làn da khỏe mạnh, căng bóng, hồng hào là dấu hiệu rõ ràng nhất của việc cơ thể chúng ta có dinh dưỡng đầy đủ. Các nghiên cứu về dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn uống cân bằng và ăn uống kháng viêm sưng là chìa khóa để có một làn da khỏe mạnh
Các thức ăn bổ da
- Dầu cá
- Rau củ quả tươi có vitamin
- Selenium
- Carb complex
Thức ăn hại da
- Đường
- Rượu
- Thuốc lá
Béo phì và thừa cân hại da
![[Sách Nói] Chế Độ Ăn Trường Thọ - Chương 1 | Valter Longo](/img/1.gif)
Đối với BS ăn uống cũng là một nghệ thuật đúng không. Những gì cần ăn những gì cần tránh để tốt cho sức khỏe. Cảm ơn BS chúc BS ngủ ngon.
Xin chào BS cô cảm ơn BS đã chia sẽ giúp mọi người thêm kiến thức y học để được trẻ đẹp.cô mến chúc BS buổi tối an lành ❤️
Mến chào Buổi sáng Bác Sĩ Wynn Tran ! 🌞🌻🌺🌸🌼🍀☕️
Cám ơn Bác Sĩ thật nhiều đã chia sẻ những kiến thức rất hay và rất bổ ích ! Cô Chú luôn Tri Ân 🙏❤️❤️
Mến chúc Bác Sĩ có một ngày mới thật tươi đẹp và thật nhiều Hạnh Phúc nhé ! 🙏❤️❤️🥰
Tuyệt vời! cảm ơn bác sĩ rất nhiều đã làm video chia sẻ thức ăn gì bổ da và thức ăn gì hại da và chờ đợi sách bác sĩ viết về dinh dưỡng và làm đẹp da sắp được phát hành trong thời gian tới.
Cám ơn thông tin chia sẻ từ Bs Wynn Tran. Chúc Bs và gđ luôn tràn đầy sức khỏe, an lành và hạnh phúc. Chúc Bs ngủ ngon có nhiều giấc mơ đẹp.🙏🤗💝👍🌹
Xin chào bác sỹ Winn Tran .nghe bác sỹ phan tích thì rất là đúng ,ai cũng muốn mình có một làn da đẹp,nhưng lúc cơn đói lên,cái gì cũng muốn ăn,nhất là những người làm công việc nặng.cảm ơn bác sỹ rất nhiệt tình giành thời gian chia sẻ và phân tích những điều bổ ích cho mọi người cùng nghe.chúc bác sỹ luôn trẻ đẹp và thật nhiều sức khỏe,thành công trong công việc,và luôn hạnh phúc bên gia đình ❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍💐🇩🇪
Cám ơn BS Huỳnh bài nói chuyện rất hữu ích, mấy trái Mận nhà BS nhìn ngon quá. Chúc BS luôn vui vẻ, khỏe mạnh và bình an.
Cám ơn bác sĩ rất nhiều. Chúc BS luôn vui vẻ, mạnh khỏe, nhiều hạnh phúc và gặp nhiều may mắn trong cuộc sống.
Xin chào mừng, và tri ân Bác Wynn thật nhiều, về kiến thức y khoa, thật vô cùng hữu ích! Và quý báu ạ!💚💚💚💚🙏🙏🌷🌷
Xin chào Bác Sĩ, cảm ơn Bác Sĩ đã giúp cho mọi người một bài học đáng quý. Xin chúc Bác Sĩ một cuối tuần an lành và thêm nhiều sức khỏe. God bless!
Tôi chào BS ,ngày cuối tuần ,tôi cảm ơn BS ,và chúc BS những ngày cuối tuần vui vẻ ,khỏe mạnh ,trẻ đẹp ,tràn đầy năng lượng
Cám Ơn Bác Sỷ
Chúc BS luôn sức khỏe- An Lành
Cám ơn bác sĩ đã chia sẻ những món ăn vừa tốt cho sức khỏe, vừa ngon ạ
Nội dung bài này khá hay . bạn của tui bác sỹ wynn tran giỏi thiệt . bởi vậy trong bữa ăn cũng phải chọn món .. Cám ơn bạn tui .
Cảm ơn bs , bài chia sẽ này thât hữu ích và cần biết cho mọi nguời.
Cảm ơn BS rất nhiều
Chúc BS nhanh có 1 nửa của mình. .
Thấy bác sĩ young and handsome là cô thấy khỏe và trẻ lại cả chục tuổi liên, bởi vì bs quá đạo tâm khi tuổi còn rất trẻ đã làm cô cảm thấy cuộc đời sao có nhiều điều, nhiều người quá đẹp quá thu vị, làm cuộc sống trở nền ý vị làm sao, sending the love to you, vị bs đa năng, đa tài của đại chúng, love love love you alot bs,
Rất cảm ơn Bác sĩ về những gì Bác sĩ đã chia sẻ cho mọi thêm hiểu biết về những kiến thức khoa học. Chúc cho Bác sĩ luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.
Chào Bác sĩ. Cám ơn Bác sĩ nhiều lắm vì chia xẻ kiến thức y khoa vô cùng hữu ích cho mọi người
Fantastic information 👌!
Thank you for sharing your wealth of knowledge!
Cảm ơn BS đã chia sẽ rất nhiều kiến thức tốt, mong BS có video chia sẻ về bệnh viêm da dầu ạ.
Xin cảm ơn Bác sỹ và chúc BS cùng gia đình thật nhiều sức khỏe,hạnh phúc.
Cảm ơn Bác Sỹ chúc Bác Sỹ và gia đình nhiều sức khỏe bình an ❤️❤️
Cảm ơn BS rất nhiều.
Cầu Chúc gđ Bs thật nhiều sức khỏe hạnh phúc và an lành.
Cảm ơn bs đã tận tâm chia sẻ. Bác sĩ có hứa ra chủ đề bọng mắt.... Mà hóng quá chưa thấy đâu
Hay quá, cảm ơn những thông tin hữu ích từ BS Wuyn Tran ❤❤❤
Xin chào BS! Xin cảm ơn BS thật nhiều! Xin chúc BS ngày nghỉ cuối tuần vui vẻ an lành!
Cảm ơn BS chúc BS cuối tuần vui vẻ và nhiều sức khỏe ,cảm ơn BS có nhiều bài học quý báo từ BS
Cảm ơn BS rất nhiều for the best information.
❤❤❤❤❤
Hello bac si Wynn Tran ok
Cam on chia se giai thich cho moi nguoi hieu biet de biet gap bac si chuyen khoa lo suc khoe cua minh
Luon ung ho bac si
Mong bac si va Gia Dinh Van su lanh
❤❤❤❤❤
Thanks bác sĩ Trần đã giải thích rõ về Da 👍❤️
Dạ e cám ơn a rất nhiều ạ hii , a đã giành thời quí để phổ biến kiến thức y khoa & Khoa hoc tốt cho mọi người nhất là phụ nữ ăn gì bổ da , dạ rất ý nghĩa & hữu ích cho mọi người , dạ mận đỏ ngon quá a hii , dạ e chúc a một ngày mới thật an lành vui tươi hp a nhé 🍎🍓🍇🍊🍐❤️🌹🌹💜👍🧚🏿♀️!
Cám ơn bác sĩ đã chia sẻ những kiến thức về sức khoẻ rất hữu ích cho mọi người. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍You are the best doctor 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Đề tài này hay quá. Cảm ơn BS
Chào BS, chúc BS buổi tối vui vẻ hạnh phúc, ngủ ngon
Cám ơn bs đã chia sẻ cách dinh dưỡng ăn gì cho khỏe
Cám ơn Bác Sỹ đã chia sẽ cách chăm sóc cho mọi người cùng biết để châm sóc da . Chúc Bác Sỹ sức khỏe, trẻ như vậy mãi mãi, bình an trong cuộc sống và công việc luôn thành công công việc ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Adidaphat . Thanks Bsi 😊
Cảm ơn Bác sĩ Huỳnh Wynn Tran.😘
Cảm ơn bạn! từ ngày biết đến kênh bs đã giúp tôi hiểu biết nhiều hơn về cách chăm sóc sức khoẻ của bản thân cũng như những người trong gia đình. Cảm ơn! Cảm ơn! Cảm ơn!
Cảm ơn Bs, tuy nhiên tôi thấy có những người trường chay da vẫn đẹp, hồng và bóng ...
Hi thank's Bác sĩ ! Cám ơn Bác sĩ đã chia sẽ ! Mến chúc Bác sĩ luôn vui khỏe , hạnh phúc & bình an ! 🤔
Cảm ơn Bs chia sẻ những kiến thức rất hay và ý nghĩa cho làn da cùng với hình ảnh những chùm Mận thật ngon và hấp dẫn vô cùng🤔 Cảm ơn Bs rất nhiều 💖🙂🍀
Nghe BS phân tích thì ăn nhiều đường k tốt nhưng nếu thiếu đường thì cơ thể có ảnh hưởng gì ạ ? Xin Bs giải thích giúp. Cảm ơn Bs nhiều
Chao Bac Si Wynn, nhan duoc su chia se cua BS bi quyet de cham soc cho da mac dep. Cam on BS giai thich rat hay va huu ich. BS giup cho rat nhieu nguoi hieu ro su cham soc cho lang da mat DEP. Chuc BS van su vui khoe va day mai man.
Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm mong một ngày bác sĩ sẽ chia sẻ về Vì món ăn gạo lứt chúc bác sĩ cùng gia đình mạnh khỏe
Cám ơn Bác Sĩ rất nhiều đã chía sẻ . Xin hỏi Bác sĩ mình dùng colagen uống đẹp da có hại không . Cám ơn Bác sĩ nhiều
Cảm ơn biết ơn bác sĩ nhiều ạ.Chúc bác sĩ và tất cả mọi người luôn thật nhiều sức khỏe bình an và hạnh phúc ạ
Chào Bác sĩ, cảm ơn Bác sĩ rất nhiều!
Cám ơn bs cung cấp các thông tin hữu ích, đề nghị bs nói về phòng và trị bệnh chàm
Good morning Dr Wynn,
Thanks chia se cua Dr .
Chuc Dr Wynn nhieu suc khoe va hanh phuc ben nguoi than nhe👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️
Hello bác sĩ chia sẻ là đam mê thì chuyện nhỏ không có tiền bố xung là chuyện lớn làm đẹp cũng khổ không đẹp cũng khổ oke ❤
Chào bác sỹ chúc bác sỹ khỏe có nhiều viđeo kiến thức bổ ích cho c.đ mạng .
Cam on Bac Si da Giup cho kien thuc de song Khoe, chuc Bac Si luon an lac.
Em ăn uống giống như bác sĩ giải thích hôm nay , thì co thể rất khỏe , không nhức khớp , giảm cân , ngủ ngon hơn
Mot bai hoc that thich thu !
Rat mong bac si Wynn Tran luon binh yen 😁👍💖
Cảm ơn bác sĩ đã bỏ thời gian nói cho em hiểu biết về mọi thứ
Không biết sữa bò và các sản phẩm từ sữa (không đường) thì có hại cho da không ạ? Mình nghe người thì nói có, người thì nói không
Thanks Bác si
rat cam on bac si chia se cam on
Chào B S đi theo B S từ lâu rồi nên cảm thấy khỏe hơn rất nhiều
Cám ơn Bác Sĩ nhiều ah! Chúc BS nhiều sức khoẻ.
Bác sĩ ơi. Chị thường xuyên đau chóp vai Đau xương khớp. Vậy thì thường xuyên ăn gì và kiêng ăn gì. Chị cảm ơn b s nhiều
Cảm ơn BS nhiều BS nói chuyện rất hay 👍
Cam on bac chi day toi rat so da cua minh mot ngay nao do se xau di, bac si gioi lam chuc bac si moi Toi deu ngon giac
❤thanks bác sĩ tuyệt vời!
Cam on Bs chia se ve cham soc da
Chuc gd Bs an vui hanh phuc & nhieu suc khoe
Ôi toàn những món mình thích, cảm ơn bác sĩ 💝
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ. Cho e hỏi làm thế nào để không bị bạc tóc ạ? Em theo gien nhà nội nên tóc bạc sớm nên em lo quá!
Chúc BS luôn khoe và bình an
Thanks bac si
Xin hỏi bs nếu cơ thể có đủ chất sắt nhưng blood count thấp thì là do lý do gì. Và làm cách nào để tăng blood count. Cám ơn bs nhiều
C có thể đi kiểm tra xem có mang gen tan máu bẩm sinh. Thể nhẹ của bệnh thalasamia ko nhé. Ng bị bệnh này sẽ thừa máu thiếu sắt đó ạ
Toi rat thich co…MOT.LAN DA DEP.Xin cam on BS…Hy vong.se?thuc.hien.duoc.dung nhu?loi?khuyen cua?BS
Hy vong anh có thể làm một video về bệnh trầm cảm ở tuổi dậy thì. Vài hôm trước em thấy trên fb em trai 16t nhảy lầu tự tử em thấy thương tâm quá.
Tôi có làm video về bệnh trầm cảm ruclips.net/video/5oygXfZ2hg8/видео.html
☘️🌻💥🐾😄Chúc bác sĩ và gia đình cuối tuần vui khoẻ hạnh phúc 🌾🌈👨👩👦👦👠🖖
Cảm ơn BS đẹp nhiều lắm !
Thanks bs đã chia sẽ thông tin rat hữu ích ❤️
Bs oi nói nghe nà 🥰🥰 da bs nôi mun nà 🥰🥰e biêt nà 🥰🥰🥰bs đang yêu 🥰🥰hehe
Da anh bác sĩ đẹp quá luôn
Xin cảm ơn bác sĩ đã chia.sẻ giúp có sức khoẻ hơn
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẽ những kiến thức thật bổ ích!
Cam on BS da chia sẻ cho cong dong Chuc bs luon khoe mạnh
Em chào anh em luôn theo dõi anh ạ ❤️
Cảm ơn kênh Dr. Wynn Tran ❤Đã Chỉ Dẫn
Bác sỹ nc rất hay . Cảm ơn bs nhiều.
Thank you for sharing your wealth of knowledge!
Cảm ơn Bác Si với những thông tin hữu ích !!! 🌹
Thanks BS chia sẻ. ❤👍
Bs ơi. Tôi bị béo phì. Nay giảm cân nên da bị nhăn nheo dùng lại thì phải làm sao. Có thuốc gì để bôi khg xin bs cho toa. Xin cảm ơn nhiều lắm.
Cảm ơn BS Wynn Tran rất nhiều
Cám ơn Bác Sĩ rất nhiều !
Em chúc bác si ngày mới vui vẻ
cam on bac si co the noi an gi hoac uong thuoc gi de tri mun trong ruot khi di soi ruot ve duoc biet la trong ruot co mun
Chào BS ! vậy mình hay uống mật ong . mật ong thì ngọt đường trong mật ong có ảnh hưởng đến da ko ( phụ nữ sợ nhất da ).!
Dạ e cảm ơn bác sĩ
Chao BS & cm on nhiu
Thanks Dr Wynn Tran.Rat hay va co y nghia.
Xin chân thành cảm ơn BS
Cám ơn video của bạn.
Cam on bac si nhieu da cho nhung bai hoc bo ich
Chào bác sĩ chúc buổi tối an lành