Как перестать страдать по бывшей? | Как облегчить мучительную тягу?
HTML-код
- Опубликовано: 30 май 2022
- Здравствуйте, дорогие друзья! Вы на канале Илья Бусуркин - психология добрых отношений.
Разрыв отношений - это всегда очень сложный процесс и большой стресс для вашего организма. Постоянные мысли о бывшей. Чувство пустоты. Потребности. Весь этот набор изрядно выматывает и каждый пытается от него избавиться.
Попытки утопить тоску в агрессии, заменить бывшую другой девушкой, отрицать свои чувства почти всегда не венчаются успехом.
Поэтому я предлагаю действовать вам немного иначе.
Как? Смотрите мое новое видео "Как перестать страдать по бывшей? | Как облегчить мучительную тягу?" и составляйте свой список потребностей и действуйте!
Список основных психологических потребностей: docs.google.com/document/d/1A...
Напутствие тем, кто хочет обратиться за помощью: • Напутствие тем, кто сп...
Запишись на Базовую Консультацию:
VK: busurkin
Telegram: t.me/ibusurkin
Instagram: @ilyabusurkin
Отзывы не публикуются, так как принято решение прекратить заставлять учеников делать то, чего они делать не хотят.
Как всегда Илья, вы попадаете в самую точку. Важно что любые нейронные связи в нашей голове появляются не сразу и нужно начинать именно через нехочу/немогу и мозг получая новые эмоции, удовлетворение потребностей начнет формировать новые связи, именно так постепенно будет ослабевать болезненная тяга. Да и старым связям нужно время на разрушение, на основании того что мозг больше не получает подкрепление по ним.
Самый верный путь не обесценивание, ненависть или страх, а принятие себя, созидание своей жизни и личности. Если уходит партнер, главное что мы можем сделать, это принять его решение, даже если кажется что можно сделать что-то еще, можно переиграть, то стоит задуматься о том, что мы играем в спасателя и принимаем ответственность на себя, не давая человеку взять ту же ответственность за свой поступок.
Тотальный игнор и когда перестаёшь мониторить бывшую как раз таки даёт результат снижения ее значимости. Поэтому это вовсе не ерунда, а действительно хороший инструмент, который мне помог
Как вовремя ты всегда.. Или ты как всегда вовремя! Спасибо дружище!
Пример с баллами шикарный! Просто и понятно! Спасибо, Илья!)
Спасибо Илья. Новый подход.без негатива. Я буду стараться)
Очень классное видео. Нравится как автор говорит . Думаю что он добрый и искренний человек.!
Четко..доходчиво и самое главное все это не так сложно))
Благодарю за поддержку, очень толковый контент!!! Всё ваши рекомендации очень помогают!!!
Актуальная для многих людей тема,хороший психологический обзор,наверняка поможет нуждающимся.
Спасибо! Полезно. Главное нужно делать, когда не хочется даже дышать.))
Огромная благодарность за помощ!
101% прав, идей до хрена, а я всë потом)) пора начинать действовать!) )
Илья,я очень благодарна вам что вы несете в массы важную информацию и так по человечески ко всему относитесь, от одного просмотра вашего видео хочется жить)
Как же круто) вы молодец, теперь я вспомнил всё, что я забыл чтобы преодолеть расставание.
Хорошее видео... всё по делу говорит.
Илья, я уже, благодаря тебе и ещё одним созидательным курсам уже 1.5 месяца как чувствую себя отлично, сделав важные выводы о том, в чем я был не прав, что объективно было плохо, что хорошо и к какому состоянию я решил прийти. И в котором, в последствии, сейчас нахожусь. Спасибо тебе за этот огромный труд. Ты помогаешь многим встать на путь. Но встанет на этот путь только желающий. Ты очень круто направляешь людей на то, что им нужно на самом деле, но в чем они боятся себе признаться ! В чем я боялся признаться себе 💪🏿
Спасибо! Очень спокойно все объяснил. Будем работать над собой!
Всё просто и понятно спасибо огромное !!!
Спасибо, успокаивает... Заставляет задуматься...
Я очень очень редко комментирую. Лишь посмотрев несколько Ваших видео после многочисленных видео с просторов ютуба других психологов, могу сказать, хорошо что вас нашёл и жаль что не случилось это раньше. Очень все доходчиво, правильно и отрезвляюще, даёт возможность все понять, осознать то что произошло в моей жизни....
Понятно объясняете, все правильно.
очень ценно очень мне бы это услышать год назад я тогда бы не сделал столько серьезных ошибок для своего здоровья и по возврату бывшей спасибо лучше поздно услышать прекрасный совет чем вариться в собственном соку
Всё понятно спасибо..
Как же Вы вовремя, доктор...
Все правильно сказано. Лучше не скажешь.
Спасибо, Илья. Очень правильные и мотивирующие слова.
Я женщина, переживаю расставание и мне полезно это видео. Спасибо
женщина переживает. не смешите, вы причина и инициаторши 99% расставаний. и улыбка до ушей.
@@user-rl9oo8rw6t у меня такое же впечатление от мужчин. Вообще, все могут переживать независимо от пола.
Скажите пожалуйста как женщина.
У нас брак 18 лет
Сыну 17
Мне 42
Супруги 39
Последний год я перестал уделять внимание, заботу, перестали вместе гулять так как я стал плотно курить травку и мне было хорошо, перестал давать денег и она тащила всё на себе, кредит, коммуналку, сына, а я всё время на диване, но я работаю но все деньги уходили на травку и долги, опять же из за этого. Она стала работать ещё больше и подорвала здоровье о чем неоднократно мне говорила а я не слышал.
Итог...
2 месяца назад она ушла к другому человеку, но есть одно но, ему всего навсего 18 лет.
Знаю что он появился у неё на работе в ноябре , а 28 января сказала прости, я тебя люблю как родного человека, как мужчину нет , что у меня есть другой, прости что так получилось (
18 марта ушла к нему.
Все вещи дома, документы тоже.
Бросил курить травку и занялся собой.
Сказал что люблю её и готов простить ей эту глупость.
Как думаете, есть ли шанс что она вернётся?
@@user-bn8et9oj4k ужас, как она завиноватила тебя) Баба с возу - кобыле легче. Так что живи и кайфуй без твари.
Привет, как ты сейчас себя чувствуешь? Я сейчас тоже переживаю болезненный процесс
Ты прав👍
Согласен с Вами !
Интересно , как называется состояние, когда после невротических отношений с бывшей женщиной продолжаешь дико ее ревновать к другим мужчинам? Вроде отношений физических нет, а эмоциональная связь осталась, это очень болезненное состоянии которое мешает жить и развивать новые отношения.
Эмоциональная зависимость от другого человека. Нужно время и целенаправленные действия на преодоление.
Аналогичная ситуация , вроде сам бросил, но думаю об этом. Хотя понимаю что это бессмысленно, и думать об этом не стоит.
@@slava_zxz увы , это плохо работает
Все такие умные) Пока один раз не переживёшь это состояние, любые слова - бесполезны. А потом понимаешь, что лучше 2 дачи построить, чем насадке на член угождать.
Я хочу вернуть человека второй раз. Один раз ушла через пять лет отношений, сделал по-вердиктовски, вернулась через год. Год потом были вместе, любовь аж немогу (слова, действия, всё), сремся, уходит. Вот, хочу вернуть снова. Может, это спорт такой новый? Или я ее люблю? Про зависимость нет никаких вопросов. Конечно, ДА! Главное в этом всем, научиться не портить себе настроение и эмоциональный фон. Вот это сложно очень. Научиться с этим жить нормально, работать над собой.
ПС: Самцам, которые типа "представь, как на нее кончали и тэдэ" - а вы все с девственницами встречаетесь?! Мне 51 и я уже столько напредставлял и накончал, вы себе не представляете). Дело не в письке ее, а в голове. Тут немного сложнее психология. Ну, или любовь.
Всем удачи.
Каждый проходит свою дорогу сам
Илья, благодарю за Ваши ролики!
После того как со мной рассталась любимая женщина, много в чем её обвинил. Подскажите, какие книги почитать, чтобы не винить женщину в том что она ушла?
Фромм «Искусство Любить», он же - «Антропология человеческой деструктивности»
@@ibusurkinИскусство любить прочитал, прочитаю вторую! Благодарю
Ты красавчик , не так банально как у всех
Но если ты сможешь раскрыть эту тему в формате архетипов с Анимой и Анимусом - это будет отличная работа.
Лайк и подписка 👍
Я очень влюбчивый человек. Поэтому отказался от отношений, потому что каждый раз было оч больно и сходил с ума. А как перестать быть влюбчивым не знаю.
Я такой же , и сейчас расстался и в Ахере от этого, она меня предала
Привет всем! Нужен маленький совет. Мне бывшая написала после расставания по ее инициативе (встречались 4 месяца) спустя 2 недели - ни привета, ничего, просто : я нашла твой провод от зарядки, тебе он нужен? Это же по идее по делу смс? Стоит ли отвечать? Я правда почти месяц не видел сообщения, были отключены уведомления на ней, или ответить только если она что-то другое напишет или позвонит? После расставания за ней не бегал от слова совсем*
Как там провод?
Моя бывшая живёт с нашей дочкой. И даже когда меня уже перестаёт крыть, она опять провоцирует меня на эмоции. Вот как с этим быть, я не знаю.
Гадина
Помогите мне прошу вас
Нет некого из родных
Реально есть страх эмоционально о нее открепоститься...
Помоги друг
*4:40**.....*
Чи є такі психологи в Україні?
Я работаю с украинцами. Никаких предрассудков об этом. Только я не психолог, а учитель.
Илья - профессиональный педагог
Моя главная проблема из потребностей:
Потребность в общении с моими детьми, которые остались с бывшей.
Я понимаю что чем больше с ними общаюсь, тем меньше у меня остаётся времени на мои новые отношения и их развитие.
Также понимаю что надо меньше общаться с моими детьми, чтобы моя замена в их семье как-то больше брал ответственность за их жизнь и пытался создать там нормальную семью.
Получается что мне надо снижать общение с детьми?
Не возьмусь отвечать на ваш вопрос исходя из комментария под видео… С трудом могу представить, что рекомендую «меньше общаться с детьми».
С женой разъехались месяц назад, детей совместных нет, у неё есть сын от первого брака, последние три месяца все было уже не очень , сказала что разлюбила и уже не хочет быть вместе,хочет сейчас жить одна , говорит что нет никого у неё и не хочет пока , первые две недели было очень тяжело , запивал горе, теперь немного легче не пью но не могу выбросить ее из головы накрывает волнами , тяготит чувство вины, что что-то недоделал что мог поступить иначе и было бы сейчас все по другому есть и обида что ушла в сложной жизненной ситуации , общаемся редко раз два в месяц, хотел встретится поговорить обо всем этом но не могу собраться на психоэмоциональном уровне страшно , боюсь что будет хуже, но мы так толком и не поговорили о нас она перестала меня слышать вся в работе я был тоже не сахар и все ппц … жду ответа , совета с нетерпением , благодарю!
Если хотите реально работать - приходите на консультацию. Надеяться на совет в комментариях…опрометчиво. Но совет дам - воздержитесь от алкоголя.
Согласен поповоду алкоголя уже справиляюсь с этим и по поводу советов в коментах, но прийти на консультацию не могу никак живу за границей
Спасибо за ответ 😊
Консультирую онлайн, работаю с русскоязычными людьми из разных стран.
И как проходит эта процедура ?
Я накосячил, выбирал между двумя, доигрался, как оказалось я влюбился в ту которую проигнорил , которая меня ждала, а я тупорылый чувак всё испортил, теперь не знаю что делать, она ради меня бросила всех и вся, а я мудила думал что она как должное, всё тянул, по итогу она вернулась к бывшему, кучу воздыхателей, а я долбанный дон жуан, которому давали зелёный свет и ждали меня, оказался у разбитого корыта , ни кто не нужен, лишь её хочу видеть в своей жизни, но увы таких мудаков как я нет на всём белом свете🥺😖
Найдешь новую не ссы займись с собой
Здравствуйте Илья. Я у вас чуть больше года назад брал 1ну консультацию. Она мне правда помогла понять направление как вернуть девушку и поменять себя. Я перестал быть агресивным и стал вкладываться в отношения. В свою очередь она тоже решила вкладываться. Только через время я понял что я работаю на износ. А она не всегда это ценила, да и вклад был не соезмерим.) Она начала делать то что хочет она не считаясь с моим мнением. Когда я высказывал о своих чувствах ей было все равно. Через время она устроилась на работу на пол ставки. Чтобы не сидеть дома. А через два месяца она меня бросила. Я принял её решение. И пошел дальше. неделей позже она умаляла вернуть отношения. И я дурак повёлся. Сейчас увидев то что нечего не меняется, я уехал из страны. Естественно мы ростались. Мне жаль только потерянного времени и денег. Но зато я рад что я себя сейчас больше не виню, как это было год назад.
Я делал все чтобы сохранить отношения. Но селяви.
РЕБЯТА НЕ ВОЗВРОЩЯЙТЕ БЫВШИХ.
Работайте над старыми ошибками. И заводите новые отношения, только в них не повторяйте старые ошибки.
К сожалению есть девушки которые сами не знают что они хотят. Их кидает из стороны в сторону. Сегодня она тебя искренне любит, а завтра она ищет себе парня выстовляя пошлые фотографии и удаляет тебя из друзей.
Здравствуйте, Александр. Обращение ко мне позитивно сказалось на вашей жизни, или наоборот? Из вашего сообщения - не ясно…
@@ibusurkin я не хочу говорить за другого человека, но хочу вам помочь понять его текст.
Мне кажется ему стало лучше, но возвратить отношения он все же не смог возможно они не подходят друг другу. Но вижу что все же его жизнь стала лучше консультация все же помогла.
Так же есть вероятность что ему не хватет сил чтоьы вкладываться в бывшую жто правда сложно не все могут.