【1日5分だけ】自宅で簡単に出来る!! 飛距離が格段にアップする方法【目指せ300ヤード】

[@higuken_golf]

・トレーニングの頻度について
動画内でひぐけんは今は週２〜３行なっていると言ってますが、動作に慣れるまでは出来るだけ毎日行うことをおすすめします！
自宅や練習前などに欠かさず行うことで必ず飛距離アップにつながるので、ぜひチャレンジしてみてください🏌‍♂

[@shigekazuashizawa3162]

ひうけんさん、翔太郎さん初めましてこんばんは
本日月例前の練習ラウンドで（レフティーなので）左足ジャンプを昨晩から意識して何度か行った後
ティーショットのドライバー飛距離が格段にアップして、理想的なドローボールが打てるようになりました
今までは蹴る意識が無かったので、アイアンなどでもタイミングが合えばよいショットが打てるようになりました
是非、続きの動画配信をよろしくお願い致します

[@今野一朗]

いつもありがとうございます！
今日このトレーニングの力のかけ方をスイングに落とし込めて300ヤードについに到達しました！
良いメニュー本当ありがとうございます！
今後も応援しています！

[@アキラニゲキリ]

最近飛距離が落ちてきて悩んでました！
筋肉痛が怖いけど、やってみます！ありがとうございます。

[@koji-p3i]

😂これはもしかして、めちゃくちゃいいトレーニングですね。体幹も鍛える感じです。着地も綺麗だとさらにいい感じです。ありがとうございます😊。

[@浦ゆう-d1i]

いつもお世話になっています。有料級の情報いつも感謝しています。

[@ラーメンタイガー-h9y]

これは、わかりやすい❗️

[@potter3122]

やはり足腰が重要なんですね
少しずつでもトレーニング続けられるようにします

[@dreamcreate1997]

脚力飛距離は比例するって分析していましたー
このトレーニング方法は素晴らしいですね❣️

[@kenchansmile]

あるかもしれないなー、と感じたのでやってみたらキツイ！これはきっとあると思ったので続けてみようと思います。

[@足利理一]

とても参考になりましたありがとうございました

[@さくぽん-d6y]

ジャンプしてみたら足の力の入り方がイメージできました
体が覚えるくらい続けてみます。

[@HOPE-ch8rk]

アレですね。
「ベストキッド」の鶴みたいたポーズからの前蹴りの練習すればいいんですね！！

[@たぬ子-j2l]

やってみます‼️

[@zakky0909]

最近１つずつ自分の中で意識していることができてきたり、こういうことか！！と頭と体が一致してきて、この１ヶ月でボール速度が60m/s→67まで上がり、ようやく芯で捉える感覚を掴め、キャリーで230yd飛ぶようになりました！この動画のトレーニングも行い、さらに成長したいと思います！練習が楽しみで仕方ない😊いつもありがとう　ひぐけんand翔太郎くん！

[@岩本守-k2n]

いつもありがとうございます。
着地の時に右足を痛めそうな気がするんですが着地は両足でも大丈夫でしょうか？

[@dreamcreate1997]

足でボールを押す‼️いいですね！

[@まつ-t9n]

ゆっくり振って真っ直ぐ飛ぶけど距離が出ない。そんな自分にピッタリだと思いました。コツコツやってみます(≧∇≦)b

[@yuuu0930]

私は右足が弱くて頭が下がってしまってダフってしまうのでこのジャンプのトレーニングして右足を鍛えようと思います！

[@user-love-golf]

これは効きますね！

[@ホーリーキナコ]

設定したHSで振れると音がなるダイヤスイング527という練習器具で素振りしてるんですが普段出来ない50がこのトレーニングを数分やっただけで音がなるようになり驚きました。一度で効果を実感出来たのでこれを毎日続けたら飛距離UP出来そうな気がします。
足がプルプルになったので少しずつ回数を増やしてとりあえず3ヶ月続けてみようと思います！

[@ミラクルス]

527使ってます。50で音が鳴った事はありません。壊れてるのかな？とか思ったりして😅。鳴るんですね。

[@ta-2camp649]

良い練習だと思います。
でも、コレって右足が使えてる人前提ですよね。
多分、大半のアマチュアは右足が使えて無いのでは😅
まずは右足を使えるように練習します😆

[@中村京子-b2u]

左足で踏み込むと思っていましたが、右足で踏み込むのですか？
きっかけが左足でやはり右足で地面を蹴ってる感じなんでしょうか

[@おやじ-c2o]

これ注意しないと膝に全体重の負荷がかかるので怪我するかもです😢
着地は両足でした方がいいかもですね

[@ob6174]

スキージャンプの踏みきりですね😊

[@kimisima-future]

これは左足もやったほうがいいのでしょうか？

[@n.yasuda]

なるほど👍😂✨

[@ほりきひろゆき]

シニア向けには、ゆっくり両足でスクワットからかな。片足跳び、これいきなりやると怪我します🙂。

[@望月正己-q5b]

確かに前置きが長くけしたくなる

[@ryumioshogo0316]

スコアを縮めるために飛距離アップより方向性を重視していましたが、家で地道にやってみます。
翔さんのハンドファーストにするっていうアドバイスのおかげで片手打ちが上達しました！
ありがとうございます😊

[@サスケふわりパパ]

ご無沙汰しています。
一年程ゴルフ封印状態だったので、このトレーニングから
リスタートしようと思います。
いつもありがとうございます♪

[@higuken_golf]

おおおー！！大変ご無沙汰しております！！
ゴルフリスタートされたのですね！
おすすめなので、ぜひ試してみてください🏌️‍♂️

[@wildboy5258]

片足でしかも予備動作無しで跳躍というのは考えましたね。凄いです。一つ質問があります。飛ぶときにはつま先側と拇指球とかかとあたりのどのへんで飛ぶ意識を持ったら良いですか？

[@灯あかし-u5e]

此れは、スキーでも使用する難しい切り替え運動です。本当に上手い、国体・ワールドクラスの方が遊びで、滑らかなゲレンデを頭の上下運動無しでウサギのようにぴょんぴょん跳ねるようにウェーデルンやパラレルで滑って居る時に使っている技術です。頭の上下無しで足がスキーテールを空中で切り替えす。指導員クラスでも、多くは頭が上下します。

[@人に優しく自分に甘く]

片足でジャンプ後、両足で着地しても大丈夫でしょうか？着地を片足ですると足首の負担が大きいので、怪我しそうです。痩せないとw

[@新井治朗]

左足トレーニング続けてアップしてください。左に上半身が流れてしまう動作がなかなか矯正できません。ヤクルトの村神様みたいにインパクトからフォローまで身体の軸が微動だにしないスイングがしたいです。

[@moon3s]

ひぐけん師匠！
右足ジャンプやってみました！
毎日続けて見ます！
いつもありがとうございます!(´▽｀)

[@kitayan39]

腰痛持ちの方は前傾ジャンプは危険です！

[@どっきー-f8t]

これ急に動くので、やる前にストレッチとかしとかないと筋肉や腱、関節など痛めないですか？

[@のるはーる]

これはケガしそうですね。
着地は両足でも良いような気がしてしまいますが…

[@zigzagtv5232]

凄い為になります！
左足は蹴らないもんなのでしょうか？

[@オジンガーZ-n3w]

言いたい事すごく分かります、でもいざスイングする時足の方ばかり気になっておかしくなりますね、練習あるのみですねｗ

[@ブラジリアン-p3f]

引きつける力と遠ざける力が融合した動きですね
しかし沈み込む動作が悪いというのはどうか？と思います。

[@diydiy6699]

若い人向けのレッスンですね。年配者は怪我をします。

[@よししみ-b9q]

前置きが長すぎて途中までしか見れなかった

[@オマケ-k6t]

とにかく長ーい
5分で言って欲しかった

[@土本勝次]

年よりにはちょっとむりかな

[@デビッドデュバル]

60歳過ぎたら無理❗️体力に関係のない振り方を教えて下さい。