마사지 자체가 거의 직업 교육이라 서울경기 벗어난 지방에서는 수요가 많지 않습니다. 따라서 실력 되시는 분들은 대부분 서울, 경기권에서 강의를 하게 됩니다. 그렇다고 피부미용학원이나 국비미용학원 등은 가시지 마시고요. 아무래도 마사지와 피부미용은 같은 마사지를 가르쳐도 기술적으로 다르고, 수준 차이도 많이 납니다. 나중에 기회 되실때 서울경기 등에서 배워보시는게 가장 좋은 방법이 아닐까 합니다.
안녕하세요, Lily cole님. 림프 배수 마사지 하실 때 굳이 때리거나 강하게 꼬집을 필요는 없습니다. 타법이나 꼬집는(유날, 유념) 방법은 근육과 근막을 풀어주기 위한 마사지 방법 중 하나이고, 적절히 사용해야지 남용해서 사용해도 효과가 크지 않은 방법입니다. 하체 부종은 평소 움직임이 적거나, 오래 서 있거나 할 때 생기는 증상으로 힘이 드셔도 좀 걷거나 뛰고, 스트레칭을 해주는 등의 근육의 움직임이 필요하고요. 증상이 심할 경우에는 운동 후 벽에 다리를 올리고 20~30분 계시는 걸로 마무리 해주시고요. 셀프 마사지는 아프거나 피부에 자극을 주지 않는 선에서 수시로 해주시고, 발목 펌프 운동 검색하셔서 해주시는 것도 하체 노폐물 배출과 순환에 도움이 됩니다. 피곤하신 건 균형잡힌 식사, 야간 시간대에 7~9시간의 수면, 하루 1~2시간의 약간 강도 높은 근력과 심폐지구력 운동을 조화시켜서 해주시는 걸 몇 주, 몇 달 해주셔야 체질 개선이 되리라 봅니다.
안녕하세요, 킴원장입니다. 마사지로 근육과 근막을 이완시킨 후 스트레칭 해주시는게 더 효과적입니다. 마무리 스팀타올은 유분이 많은 마사지 전용 크림을 닦아주어 피부 트러블을 예방하고, 따듯한 온기로 혈관을 확장시켜 편안함과 이완감을 유도합니다. 근시간내에 귀가 하실 수 있거나 집에서 마사지 하신다면 족욕하시면 됩니다.
★대한마사지테라피협회 2019년 하반기 교육 공지 blog.naver.com/goodsangtae/221595492923 ★대한마사지테라피협회 기술 컨설팅 차별성 blog.naver.com/goodsangtae/221595575117 ★네이버 지식IN 마사지 분야 1위 확인 naver.me/5zCulnrK
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
종아리 알이 베겼는데 보기만해도시원하네요 영상처럼 마사지하면 풀릴까요?
네, 집에서 서로 해주실때는 한분은 서서 발로 해주시는 것도 좋습니다.
보기만해도 시원해지네요ㅋ0ㅋ 구독하구갑니당
엇 ㅎㅎ 취향 겹치는 푸님 안녕하세요. 찾아주셔서 감솨합니다! 저도 찾아뵙겠습니다!
안녕하세요, 킴원장입니다. 좋아요와 댓글 부탁드릴게요~ 영상에 응원 댓글 달아주시면 매월 1~3분을 뽑아 무료 마사지 초대합니다! (크리에이팅 동의 시) 선정 되시면 댓글로 안내 드리겠습니다.
와 이제 구독자 700명 되시겠어요!!! 진짜 마사지 한번 받아보고싶네요 완전 시원해 보여요!
구독자 늘때마다 축하해주셔서 감사합니다. 제가 했지만 저도 시술하는거 보면 너무 받아 보고 싶어요 :) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배우고 싶은데 학원이 없어서 ᆢ혹시 대구에는 없나요 동영상 으로는 배움에 한계가 있을것 같은데
마사지 자체가 거의 직업 교육이라 서울경기 벗어난 지방에서는 수요가 많지 않습니다. 따라서 실력 되시는 분들은 대부분 서울, 경기권에서 강의를 하게 됩니다. 그렇다고 피부미용학원이나 국비미용학원 등은 가시지 마시고요. 아무래도 마사지와 피부미용은 같은 마사지를 가르쳐도 기술적으로 다르고, 수준 차이도 많이 납니다. 나중에 기회 되실때 서울경기 등에서 배워보시는게 가장 좋은 방법이 아닐까 합니다.
위치가 어디인가요??가고 싶네요
감사합니다. 아쉽게도 샵이 아니라 마사지 교육기관입니다^^;; 샵 오픈은 올해 중반에 예정되어 있으니 그때 뵙도록 하겠습니다~
부분관리만 해도 림프가 순환이 되는건가요??
예시가 있어야 쉬울꺼 같습니다.
세수를 한다면 몸이 깨끗해 지는건가요? ->세수를 하면 얼굴이 깨끗해집니다.
팔운동만 한다면 운동이 되는건가요? ->팔 운동을 하면 팔만 운동이 됩니다.
구독햇어요!
데콜테 등 림프 마사지 할 때 때리거나 쎄게 꼬집으면 안 되나요? 상관없나요?
또 몸이 피곤한데 몇시간 마다 셀프로 해주면 좋을지 모르겟어요
하체 부종도 너무 심해 힘드네요
안녕하세요, Lily cole님. 림프 배수 마사지 하실 때 굳이 때리거나 강하게 꼬집을 필요는 없습니다. 타법이나 꼬집는(유날, 유념) 방법은 근육과 근막을 풀어주기 위한 마사지 방법 중 하나이고, 적절히 사용해야지 남용해서 사용해도 효과가 크지 않은 방법입니다.
하체 부종은 평소 움직임이 적거나, 오래 서 있거나 할 때 생기는 증상으로 힘이 드셔도 좀 걷거나 뛰고, 스트레칭을 해주는 등의 근육의 움직임이 필요하고요. 증상이 심할 경우에는 운동 후 벽에 다리를 올리고 20~30분 계시는 걸로 마무리 해주시고요.
셀프 마사지는 아프거나 피부에 자극을 주지 않는 선에서 수시로 해주시고, 발목 펌프 운동 검색하셔서 해주시는 것도 하체 노폐물 배출과 순환에 도움이 됩니다.
피곤하신 건 균형잡힌 식사, 야간 시간대에 7~9시간의 수면, 하루 1~2시간의 약간 강도 높은 근력과 심폐지구력 운동을 조화시켜서 해주시는 걸 몇 주, 몇 달 해주셔야 체질 개선이 되리라 봅니다.
마사지하기전에 스트레칭 하는게 좋나요
아님 마사지후에 하는게 좋나요?
마무리시 꼭 스팀타올로 닦는게 효과적인가요?
안녕하세요, 킴원장입니다. 마사지로 근육과 근막을 이완시킨 후 스트레칭 해주시는게 더 효과적입니다.
마무리 스팀타올은 유분이 많은 마사지 전용 크림을 닦아주어 피부 트러블을 예방하고, 따듯한 온기로 혈관을 확장시켜 편안함과 이완감을 유도합니다. 근시간내에 귀가 하실 수 있거나 집에서 마사지 하신다면 족욕하시면 됩니다.
오류로 다시올리셨군여~ 다시 추천드려용~~
네, 편집 실수로 재업로드했습니다. ^^; 다시 찾아 주셔서 감사합니다.
★대한마사지테라피협회 2019년 하반기 교육 공지
blog.naver.com/goodsangtae/221595492923
★대한마사지테라피협회 기술 컨설팅 차별성
blog.naver.com/goodsangtae/221595575117
★네이버 지식IN 마사지 분야 1위 확인
naver.me/5zCulnrK