Это омолодит сосуды человека всего за 1 минуту в день!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 1,9 тыс.

  • @dr.abakumoff
    @dr.abakumoff  8 месяцев назад +428

    ✅ Еще больше интересной информации в сфере здоровья и вашего внешнего вида в моем Telegram канале → t.me/+Dfu18drEleo3MTYy

  • @ЛюдмилаФедоровна-ъ2о
    @ЛюдмилаФедоровна-ъ2о 7 месяцев назад +1493

    Когда мне было 72 года,я думала,что больше не проживу так плохо себя чувствовала,но моим спасением стала дыхательная гимнастика,утром проснувшись делаю глубокий вдох через нос,задерживаю дыхание на 7,10 секунд и медленно выдыхаю,повторяю 42 раза, выдох через рот,делая губы трубочкой только через месяц я почувствовала,что это мне помогает,сейчас мне 80 лет,советую всем заняться дыхательной гимнастикой.

    • @BMWstafeevaNina
      @BMWstafeevaNina 7 месяцев назад +19

      О вас

    • @fghhghhv9281
      @fghhghhv9281 7 месяцев назад +9

      Не все такие умные обясни омега3.

    • @РаяТегаева
      @РаяТегаева 7 месяцев назад +31

      Таких бы врачей побольше. Очень грамотный, объясняет все грамотно. Спасибо большое

    • @OrelMarusya
      @OrelMarusya 7 месяцев назад +28

      Спасибо родная!❤
      Я просто сотворяю Стрельниковскую сотню , работает диафрагма .

    • @СветланаЮрьевна-з7п
      @СветланаЮрьевна-з7п 7 месяцев назад +21

      Эту методику знаю тоже,один профессор говорил,есть ролики про правильное дыхание,их не один

  • @РозаБазрова-г7б
    @РозаБазрова-г7б 7 месяцев назад +270

    Мне 72 года..Если бы было больше таких врасей иеньше бы было больных.Мой низкий поклон вашей умной головушке.будьте здоровы и счастлиаы.

  • @ВераПридачина-ф3м
    @ВераПридачина-ф3м 7 месяцев назад +255

    Совершенно прав молодой доктор! Он очень хорошо учился в институте! Браво! Мало докторов от бога!

  • @АбдирашитКенжеев
    @АбдирашитКенжеев 7 месяцев назад +126

    Доктор! Я. Живу в Киргизии.Я,киргизка мне 71 год вы молодой и добрый доктор через ютуб нам дали отличную консультацию спасибо! Мы рады вам.Желаем здоровье и счастливой жизни Вам.

    • @Алмас-л9з
      @Алмас-л9з 3 месяца назад +4

      Ты ,,киргизка", не слышала про Кыргызстан и кыргызов?

  • @ЛюдмилаКеосьян-Соколова
    @ЛюдмилаКеосьян-Соколова 8 месяцев назад +362

    Осень чёткая речь, без лишних слов и прочей тягомотины. Спасибо, доктор!

    • @OlVikYod2
      @OlVikYod2 7 месяцев назад +7

      На удивление чистая речь! Часто очень приходится слушать бесконечное А-А-А-А между словами!

    • @Евгений1-л8е
      @Евгений1-л8е 6 месяцев назад

      @@OlVikYod2 А рекламу как будто никто не замечает.

    • @allalukanova
      @allalukanova 5 месяцев назад

      😮😮😮😮😢😢​@@OlVikYod2😮😮😊½

  • @magalishchepak9453
    @magalishchepak9453 4 месяца назад +39

    Спасибо! Очень уважаю врачей, но стараюсь меньше к ним ходить. Ёжедневно общаюсь с деревьями и берусь за любую работу. Много двигаюсь. Если появляется лень, насильно заставляю себя. В январе исполнится 85 лет. Вас очень приятно слушать! Еще раз спасибо!

  • @ЗояЗайчикова-э2ш
    @ЗояЗайчикова-э2ш 8 месяцев назад +239

    Замечательный доктор! Храни вас господь!просто,быстро,ясно и понятно! Без подсказок,без бумажек...спаси Господи!

    • @александревтюхов-с3с
      @александревтюхов-с3с 8 месяцев назад +8

      И самое главное что ты здоров через 1 минуту.

    • @dr.olgastoiko
      @dr.olgastoiko 8 месяцев назад +3

      Суфлер в помощь )

    • @lyubava500
      @lyubava500 8 месяцев назад +11

      То принимайте, то не принимайте статины. Разные мнения специалистов. 😊

    • @ВераВанидовская
      @ВераВанидовская 8 месяцев назад +1

      Главное, что неправ.

    • @СветланаЧернетская
      @СветланаЧернетская 8 месяцев назад +11

      Я статины, неее))), никогда не буду пить, дураков нет!!!!

  • @galinagavrailov9795
    @galinagavrailov9795 7 месяцев назад +223

    Смотришь на врача и уже жить хочется. Спасибо Вы прекрасный врач

    • @НатальяАгзамова-р4б
      @НатальяАгзамова-р4б 7 месяцев назад +5

      Благодарю вас за информацию ❤❤❤

    • @ВладимирШевченко-к5й
      @ВладимирШевченко-к5й 6 месяцев назад +6

      Врач от слова врать, а не исцелять.
      В детдоме всех брехунов так звали.
      Доктор, если хороший и врач если не очень, или вредитель..

  • @vggg7739
    @vggg7739 7 месяцев назад +93

    Молодой , умный врач-красавчик ♥️ счастья,здоровья исполнения всех желаний!👍👍👍❤️❤️❤️

    • @ВалентинаИгнатенко-ш3ц
      @ВалентинаИгнатенко-ш3ц 7 месяцев назад +2

      Не пейти статины. Разрушает печень. Пусть врачи мозг подключат и решат между собой. Начав принимать статины, тогда придется пить постоянно,иначе прервав Он взлетит.

    • @ТамараЕрцкина
      @ТамараЕрцкина 6 месяцев назад +1

      Молодец.Спасибо.

  • @НинаМамонова-ш2ф
    @НинаМамонова-ш2ф 8 месяцев назад +128

    Какой умный и красивый доктор, успеха вам.

  • @НатальяС-б6ы7у
    @НатальяС-б6ы7у 7 месяцев назад +111

    Впервые я с моей старенькой мамой попали на Ваш канал, дорогой доктор! Мы очень рады!! Мамуле 89 лет! Слушали Вас с большим удовольствием...Все рассказали четко, разложили по полочкам! Спасибо, Богу , что Вы теперь у нас есть! Лайк и подписка ! Здоровья Вам , удачи и благополучия Вам и всей Вашей семье!❤❤❤❤❤🎉🎉

    • @huna6498
      @huna6498 7 месяцев назад +2

      Спосибо доктор за отличную лекцию очень рада что попала на ваш канал еще хочется послушать про витамины у нас на Камчатке особенно в поселке врачей почти нет а спецеолтистов вашего уровня вообще нет дай бог вам здоровье молодой специалист умничка побольше таких врачей и мы бы подольше жили но увы их нет вы умничка

    • @ЕленаСвет-ы3и
      @ЕленаСвет-ы3и 6 месяцев назад +3

      Не доктор-а симпатяга во всех отношениях! Слушать и видеть его - удовольстви, т. к. знание своего дела, юмор, прекрасные советы и на своём примере, дают надежду, что есть ещё в нашей медицине толковые врачи на которых можно рассчитывать!

  • @АлександраКузьмина-п3е
    @АлександраКузьмина-п3е 7 месяцев назад +133

    Молодец доктор! Молодой, красивый, грамотный, с юмором. Побольше было бы таких врачей, меньше люди болели бы Дай Бог вам здоровья, удачи во всем и везде.

    • @clicklook7396
      @clicklook7396 7 месяцев назад +5

      А что он такого сказал? Что надо пить статины всю жизнь ,если назначит ваш доктор? А вот тогда вы быстрее покинете этот мир !

    • @ВалентинаАгафонова-ш1б
      @ВалентинаАгафонова-ш1б 7 месяцев назад +3

      Один только аншлаг к
      Этому заявлению полностью снижает доверие это бред

    • @АнтонинаПетренко-в6к
      @АнтонинаПетренко-в6к 7 месяцев назад

      Ok I'm á was by 20:04 I'm​@@ВалентинаАгафонова-ш1б

    • @Валентина-в5ц7п
      @Валентина-в5ц7п 7 месяцев назад +1

      Может он конечно и грамотный, только почему-то ничего не сказал, что все перечисленные симптомы дефицита магния присутствуют и при дефиците кальция тоже!

    • @Сергий-т2л
      @Сергий-т2л 5 месяцев назад

      Фанаты,вы задолбали! Любое бла бла и вы аж обсераетесь от счастья,идиоты!

  • @ЛанаИванова-ф1з
    @ЛанаИванова-ф1з 8 месяцев назад +338

    Замечательный ВРАЧ! если бы таких было больше,то мы все выздоравливали бы !!! ОЛЕГ, всего вам самого лучшего!!!!👌👍

    • @luidmilatatarenko5497
      @luidmilatatarenko5497 8 месяцев назад +3

      Все замечательные доктора в частных клиниках .

    • @elenaeronina888
      @elenaeronina888 8 месяцев назад

      Й

    • @1atong
      @1atong 8 месяцев назад +10

      Больше 30 лет не слушаю Никаких докторов и намерен впредь их избегать. Ни один доктор никому не возвращает здоровье, если сами его губим. Вариантов поддержания здоровья без докторов сейчас предлагают море.

    • @luidmilatatarenko5497
      @luidmilatatarenko5497 8 месяцев назад +4

      @@1atong Но обследование необходимо.

    • @лисаалиса-д1й
      @лисаалиса-д1й 8 месяцев назад

      и красавчик

  • @veragazhelova1254
    @veragazhelova1254 5 месяцев назад +22

    Много интересного.Спасибо.
    Подписалась и лайк поставила.Но,с безопасностью приема статинов никогда не соглашусь.
    Триглицириды,которые у меня постоянно 3.5-4,2 ,
    прошедшей осенью снизила приемом сока тыква,не менее 200гр.
    За два месяца приема результат стал даже ниже нормы.1.3,(при норме до 1.7)
    Потому травить себя статинами,укорачивая жизнь на минимум 17 лет,(это предпоследнии исследования),можно
    употребляя сок тыквы.
    Эффект держался п
    ол года.Потом стал повышаться др 2,5.
    Но можно продолжать прием сока,пусть не каждый день,а раза три в неделю.
    А из мякоти восхитительные оладушки и салат,на выбор получается.

  • @maryanetto
    @maryanetto 8 месяцев назад +124

    Благодарен Богу, что живу в такое время и могу слушать таких специалистов, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!! 🌤

  • @Ольга-д9в6г
    @Ольга-д9в6г 7 месяцев назад +184

    Люди,дорогие мои,слова Бог и Господь пишите с заглавной буквы,имейте уважение ко Творцу.Спаси вас Бог!

    • @Farcop448
      @Farcop448 7 месяцев назад +3

      😮

    • @ВероникаШарина-ь6ш
      @ВероникаШарина-ь6ш 7 месяцев назад +3

      😊

    • @Harry5g6
      @Harry5g6 6 месяцев назад +11

      Вы думаете творцу важно с какой буквы пишут это слово?)

    • @ЛанаСвет-щ6ц
      @ЛанаСвет-щ6ц 6 месяцев назад +9

      Всегда писала Бог с заглавной буквы.. именно из таких побуждений.. но потом заинтересовалась - а КАК писали раньше?
      Обнаружила что с прописной .. во всех романах писателей классиков слово бог написано с маленькой буквы.. Не думаю что они уважали "творца" меньше нас ..

    • @АННА-ц8о7б
      @АННА-ц8о7б 6 месяцев назад +10

      Уважение к творцу не в буквах выражается, а в поступках! Вы думаете, что Бог умеет читать?Главное то, что во внутреннем состоянии человека 🙏

  • @ИраИванова-н1п
    @ИраИванова-н1п 8 месяцев назад +164

    Вы доктор настоящий .очень приятно было вас слушать .мне 74 года .желаю вам здоровья и всего доброго .❤❤❤

    • @РозаТукешевна
      @РозаТукешевна 8 месяцев назад +5

      Благодарю Вселенную, что есть такие доктора,настоящие,грамотные большое спасибо за полезные советы многие этого не знают ,так как многие врачи сейчас смотрят в компьютер спросят,что пьёшь,какие жалобы и выписывают длинный список препаратов не объясняя процветания Вам и успехов в Вашей работе дай Бог Вам здоровья, здоровья, долголетия, счастья, успехов, пусть сбудутся все Ваши мечты и надежды ❤❤❤

  • @olgabayok9043
    @olgabayok9043 7 месяцев назад +81

    Спасибо большое доктор! Мамульке моего мужа 88 лет перенесла ковид в тяжолой степени, потом инсульт ноги отказали, в данный момент бегаем по парку востоновились. Кораловая вода и витамины! Слава Богу!!!❤

    • @buket8716
      @buket8716 7 месяцев назад +6

      Сто такое кораллова вода и где покупаете? Спасибо. 🙏

    • @olgabayok9043
      @olgabayok9043 7 месяцев назад

      @@buket8716 на этом сайте можно посмотреть

    • @naziag7486
      @naziag7486 7 месяцев назад +3

      Есть такая компания, продвигает коралловые продукты

    • @isabellakar2106
      @isabellakar2106 7 месяцев назад +11

      Вашей свекрух повезло👍👌вы супер сноха❤❤❤такое же уважение вы получите в старости❤❤❤

    • @olgabayok9043
      @olgabayok9043 7 месяцев назад

      @@buket8716 Здравствуйте эта компания интернашанал, напишите мне и я вам дам информацию

  • @alexandrermakov3867
    @alexandrermakov3867 8 месяцев назад +1177

    Жирная пища никак не влияет на рост бляшек, нет "плохого холестерина", и липопротеиды высокой и низкой плотности необходимы, у спортсменов липопротеиды низкой плотности бывают выше 8, это просто говорит о том, что много микротравм и их надо заделывать. Когда ешь жирную пищу сразу выделяется желчь (холе) в 12-перстную кишку, тем самым из печени меньше холестерина идёт в кровь. Для того чтобы было меньше липопротеидов низкой плотности необходимо убрать воспаления эндотелия сосудов, а воспаление вызывают "быстрые" углеводы (сахар, мёд, мучные изделия, сладкие фрукты и т.д.). Делайте выводы.

    • @sarah_connor05
      @sarah_connor05 8 месяцев назад

      Жирная пища вызывает выброс желчи, в тоже время увеличивая концентрацию этой же жёлчи. У вас несколько устаревшие знания, слушайте грамотных врачей.

    • @ludmilagrigodina8173
      @ludmilagrigodina8173 8 месяцев назад +58

      Благодарю за информацию!

    • @vladimirt.9786
      @vladimirt.9786 8 месяцев назад +65

      Классно! Краткость - сестра таланта

    • @papinadochka83
      @papinadochka83 8 месяцев назад +85

      Замечательный и ценный комментарий. Благодарю. 🙏❤

    • @ЛюдмилаШироких-к6в
      @ЛюдмилаШироких-к6в 8 месяцев назад +8

      😊г

  • @РаисаВладимировна-к8ы
    @РаисаВладимировна-к8ы 7 месяцев назад +50

    Спасибо за полезную информацию. Я не стала пить статины, а пью экстракт шиповника, чесночное масло. Уровень холестерина снизился с 6,2 до 5,6 в течение. месяца. Стала быстро ходить широкими шагами.

  • @ТатьянаЛукашевич-ф9и
    @ТатьянаЛукашевич-ф9и 8 месяцев назад +89

    Доктор,спасибо большое за важную информацию!!!Вы просто супер доктор!!!!!

  • @ХайдарИсалиев-и9ь
    @ХайдарИсалиев-и9ь 6 месяцев назад +23

    Спасибо сынок ты молодец молодой любишь свою профессию желаю тебе дойти до професуратуры

  • @ГулбахорКаюмова-ф4п
    @ГулбахорКаюмова-ф4п 8 месяцев назад +163

    Какой молодой,и столько знаний,кторого ни у какого доктора я ещё не слышала,спасибо вам живите 100 лет.

    • @АзатКорсаков
      @АзатКорсаков 8 месяцев назад

      Дай Бог здоровья , присоединюсь! Но без плохого холестерина у человека будет остеклинение сосудов,артерий 😊 Плохой холестерин является транспортом для витамина К2 . Витамин К2 направляет кальций в костную ткань... кости.Без К2 кальций творожок😅 откладываетс в сосудах, артериях! Без холестерина человек умрет!

    • @ivancerkasov
      @ivancerkasov 8 месяцев назад

      Дохтур свистит- спазмы от недостатка магния, а не калия

    • @ДмитрийКотуров
      @ДмитрийКотуров 7 месяцев назад +5

      Это пишут каждому ютуб-доктору 😁

    • @Гаджибутта
      @Гаджибутта 5 месяцев назад

      ​@@ДмитрийКотуров44554я23к 44яХ5

    • @Natali-yr2nu
      @Natali-yr2nu 5 месяцев назад +2

      Все они хорошие. А как в клинику придешь-минимум анализов, а все остальное за деньги. Пенсионеры без денег никому не нужны.Сегодня медицина-это бизнес, причем наглый.

  • @маринащеглова-ц7ж
    @маринащеглова-ц7ж 7 месяцев назад +21

    Какой чудный доктор! Как приятно слушать Вас и смотреть! Все по делу и предельно понятно! Спасибо большое за полезный ролик! Беру на заметку Ваше упражнение с трубочкой. Класс!!! Всего Вам наилучшего!

  • @raisajelscu7723
    @raisajelscu7723 8 месяцев назад +41

    Благодарим за ваши ценные советы. Вам здоровья и всех благ, ВЫ ТОЖЕ ДОКТОР ОТ БОГА.
    СЛАВА БОГУ ЗА ТАКИХ ДОКТОРОВ.

  • @АклимаДавлеткильдина
    @АклимаДавлеткильдина 7 месяцев назад +11

    Татьяна,какая же вы Молодец! Такое желание жить в этом возрасте вызывает Уважение! Попробуйте попринимать японские БАды на натуральной основе, это и еда, и польза велика, вреда никакого организму нет. В Ютубе можете найти инфу. Я принимаю девять месяцев,помощь реальная.

  • @НатальяМажирина-л7х
    @НатальяМажирина-л7х 8 месяцев назад +155

    Красавчик! Почему нет таких врачей рядом!И чувство юмора присутствует ❤

    • @НаталиКречетова-я1и
      @НаталиКречетова-я1и 8 месяцев назад +6

      Спасибо большое.Прекрасно подаёте в интересной форме информацию🎉❤

    • @Татьяна-е8е1ь
      @Татьяна-е8е1ь 8 месяцев назад +4

      Зарабатывают деньги на ютубе, вот они хорошие врачи .

    • @НатальяМажирина-л7х
      @НатальяМажирина-л7х 8 месяцев назад +6

      В клинике тоже сидят хорошо зарабатываю без денег не зайдёшь,а толку ноль даже назначение дать не могут

  • @ДмитрийКащеев-н9ъ
    @ДмитрийКащеев-н9ъ 13 дней назад +1

    Доктор, спасибо. Очень грамотно и доступно все объяснили. Мне 79 лет, что то я делаю, что то возьму из Ваших советов. Спасибо. Будьте здоровы

  • @ГалинаТарская-с4ь
    @ГалинаТарская-с4ь 8 месяцев назад +344

    самая хорошая зарядка это работать каждый день а не лежать на \диване!

    • @luidmilatatarenko5497
      @luidmilatatarenko5497 8 месяцев назад +18

      Оооо,мы никогда не лежали.Был момент когда строились пахали кроме основной работы по патенту,спали по 2-3 часа в сутки,весной огороды в поле брали,зимой шили головные уборы.Здоровье уграли и нищими остались на старости.У мужа стаж работы 54 года,а пенсия 21 тысяча.Честно ничего не заработаешь.

    • @ЧершуковаЛидия
      @ЧершуковаЛидия 8 месяцев назад +10

      Без док.Шошонина ясно,что статины больше вреда приносят,чем пользы. Ум свой включайте.

    • @geber6736
      @geber6736 7 месяцев назад

      ​@@luidmilatatarenko5497оттого и не скисли-то и счастье

    • @ГалинаПопова-з9т
      @ГалинаПопова-з9т 7 месяцев назад

      ​@@luidmilatatarenko5497 богачи...!!@ У меня 11300

    • @ОльгаБабаевская-й6г
      @ОльгаБабаевская-й6г 7 месяцев назад +8

      А мы и не знали, что надо трудиться, а не лежать на диване!
      Совет самого "работящего" в мире!

  • @ЛюдмилаНоскова-г5к
    @ЛюдмилаНоскова-г5к Месяц назад +1

    Как хочется что бы такими были все наши ВРАЧИ, СПАСИБО огромное вам врач Абакумов, Всех земных благ вам.❤❤❤

  • @ЭллиБулгакова
    @ЭллиБулгакова 8 месяцев назад +22

    Доктор Вы очень красивый! Посмотрев на вас, сразу становиться легче. Добра и благополучия , а главное здоровья всем нам.!

  • @НатальяЧерванева-ш7и
    @НатальяЧерванева-ш7и 5 месяцев назад +4

    Спасибо!
    Очень объемная, конкретная и понятная
    информация. Приступаю к практике!
    Благослови, Господи, а вы больше исцеляйте людей! 👍🤗🖐️

  • @МАРИНЧУКтоиаКонтактерс2000года

    Очень позитивный эизнерадостный рассказ слушала не отвлекаясь умеет держать зрителя.Контактер.

  • @sahabbas9016
    @sahabbas9016 8 месяцев назад +21

    ДОКТОР ВЫ КРАСАВЧИК. ВСЁ ЧЁТКО И ЯСНО. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ. ГОЛОС ПРИЯТНО.

  • @Ninzem
    @Ninzem 8 месяцев назад +70

    Я первый раз вас слушаю, вы замечательный доктор, всё понятно и очень интересно

    • @НадеждаСизова-о9л
      @НадеждаСизова-о9л 8 месяцев назад +5

      Очень образованный доктор, позитивный, да ещё такой симпатичный! Столько узнала интересного и нужного! Благости Вам всякой!

  • @александркузнецов63
    @александркузнецов63 8 месяцев назад +106

    Молоденький простой парнишка держит частную клинику в самом центре Москвы. Какой молодец! Не перевелись ишо истинные таланты!

  • @ЛюдмилаМанохина-ь9ъ
    @ЛюдмилаМанохина-ь9ъ 8 месяцев назад +12

    Какой чудесный молодой человек! Сразу практичные советы!!!

  • @ЕленаБобровникова-ъ5у
    @ЕленаБобровникова-ъ5у 8 месяцев назад +6

    Спасибо! Интересно и полезно! Уровень холестерина повышен( 6,5) стараюсь снизить интервальным голоданием: понедельник вода, вторник овощи и фрукты,со среды обычное питание с большим ограничением белого и сладкого, а также жирных продуктов , масло только нерафтнированное( оливковое, льняное или гарчичное), делаю зарядку+ ходьба на массажёре " Нуга- Бест", но снизить холестерин пока не удается, правда статинов не принимаю. Для меня это удивительно, так как такоц образ жизни веду много лет.
    Думаю, если е 72 годам накопил кучу болячек, сейчас уже не просто все это устранить
    Хотя давление т сахар был, но сейчас в норме

  • @Сергей_Шувалов
    @Сергей_Шувалов 8 месяцев назад +64

    причина в следующем
    гликоген в клетках не расходуется физической активностью ->жкт продолжает 24 часа в сутки переваривать пищу и направляет глюкозу в кровь -> но глюкоза из крови не может попасть в клетки организма, так как клетки уже под завязку забиты запасами глюкозы в виде гликогена -> в крови повышается уровень глюкозы -> происходит гликирование белка во внутренних органах, глюкоза вшивается в эластин, в коллаген в стенках сосудов -> сосуды становятся хрупкими и в них появляется микротрещины -> организм пытается заделать эти трещины холестерином, и для этого повышается уровень холестерина в крови -> в сосудах появляются скопления холестерина, бляшки -> затем они кальцинирутся, становятся жёсткими -> сосуды рвутся и происходит кровоизлияние -> инфаркт или инсульт -> занавес

  • @аллалобова-ь2ц
    @аллалобова-ь2ц 6 месяцев назад +8

    Хочу написать о себе: Мне 79 лет, холестерин у меня 8,6. Я отказалась от статинов (боюсь за печень, желчный удален давно , а без печени не прожить) Я остановилась на питании который мне очень снизил холестерин. Утром -овсяная каша на воде. Обед - тушеная капуста (+морковка, лук, в общем всё что хочется- что-то из заморозки (фасоль ,бобы, зелень, рыба, или мясо кусочек...) всё это заливаю яйцом взбитом с молоком) Это и на обед и на вечер (до 18,00). Потом я ничего не ем до утра. Только пью. Месяца полтора я на этом питании . Холестерин стал 7,3 И немного снизился вес. Доктор, всё ли я делаю правильно?

    • @ЕленаШакурова-ц5п
      @ЕленаШакурова-ц5п 5 месяцев назад +4

      Вы вообще в своем уме , какую то хрень едите и чего то ждете, вам 79 и вы себя ограничиваете? Да ешьте все что хотите, все равно сколько осталось то этой жизни!!! Пейте статины, вы же их не пили раньше, ничего с вами не случится, люди десятилетиями их пьют .😂

    • @ВладимирКириченко-к2г
      @ВладимирКириченко-к2г 3 месяца назад

      ​@@ЕленаШакурова-ц5пхорошо написали, спасибо, посмеялся от души. Всё так и есть😂!!!

    • @lenasmyshliaeva989
      @lenasmyshliaeva989 Месяц назад

      не слушайте тех, кто говорят вам что ешьте все подряд. Вы все правильно делаете. судя по тому что вы написали это простые, но питательные блюда. Мясо, рыба, яйца, овощи, крупы...все что нужно. Лишний вес это путь к болезням. Поэтому если вы чувствуете, что без таблеток можете прожить, не пейте. Выпить всегда успеется, а вот быть здоровым без таблеток это требует немного усердия и внимательности к себе. Сейчас информации море, иногда сложно разобраться, но можно. Здоровья вам!!

  • @СветикРим
    @СветикРим 8 месяцев назад +115

    Какой чудесный Доктор❤всё четко, грамотно и доходчиво. Спасибо❤от меня лайк и подписка😊

  • @ТаняТ-к2з
    @ТаняТ-к2з 8 месяцев назад +17

    Большое спасибо за столь полезную информацию. А про упражнение с трубочкой подтверждаю - упражнение очень эффективное. Когда лежала в больнице с ковидом, кроме массы лекарств всем раздавали трубочки и говорили делать это упражнение через каждый час. (А уж с немалым % поражения это, оказывается, не так- то и просто было сделать) Это действительно помогает дыхательной системе. Всем здоровья!

    • @ЛюбовьКурочкина-ю6ю
      @ЛюбовьКурочкина-ю6ю 8 месяцев назад +1

      Добрый день доктор. Мне 77 лет , и у меня сильное потоотделение и днём и ночью даже от этого просыпаюсь. Не болею, но хрон. забол имеются: смс , хондроз, принимаю все лекарства назнач. врачами ,но вот такое состояние появилось около месяца, неприятное ощущение , присутств. бессонница. Помогите посоветуйте может можно облегчить состояние. Спасибо

    • @ЛюбовьКурочкина-ю6ю
      @ЛюбовьКурочкина-ю6ю 8 месяцев назад

      Серд.сосуд.заболев.

  • @НеллиКаншаова-й2з
    @НеллиКаншаова-й2з 19 дней назад +1

    Вы талант!!!Бочлась есть домашнее сливочное масло,жирное мясо и т.д.,а это никак не влияет на холестерин! И за гимнастику для легких низкий поклон! Подписалась на ваш канал и класс поставила!!!

  • @nataliaanfilofieva633
    @nataliaanfilofieva633 8 месяцев назад +4

    Доктор, будьте последовательны и расскажите также и о вреде статинов и их побочных эффектах.

    • @user-mf7yw1hg8z
      @user-mf7yw1hg8z 6 месяцев назад

      ответа не будет, т.к. им приказано рекомендовать статины. Верно сказал кто-то в комменте выше, что статины разрушают печень и суставы. ТАК вот, пью 5 лет, суставы начали в том году сдавать, врачи уже на операцию направляют. 61 год мне

  • @АнастасияИндина-ж8р
    @АнастасияИндина-ж8р 8 месяцев назад +1

    Очень грамотно обьяснил о нехватки магния . У меня атрофия желудка , плохо усваивается магний и другие микроэлементы и витамины . Судороги ночные, давление скачет . Суставы болят. Инсульта два перенесла . Слава богу руки ноги целые. Своевременно вызываю скорую . И нет последствий. Стала делать уколы магния и витамина ,,,Комбилипен,,и стала лучше чувствовать . Судороги меньше беспокоят. Давление не прыгает . Голова меньше кружится . Так что сама назначила себе лечение . Так как таблетки не усваивались через желудок. А вы доктор молодец , очень доступно все рассказали .

  • @АнгелМ-ы6е
    @АнгелМ-ы6е 8 месяцев назад +32

    Благодарю за столь великолепный ролик! 😊

  • @ElzinqaAlamova
    @ElzinqaAlamova 2 месяца назад +1

    Побольше таких умных душевно чистых врачей народ бы сразу облегчился Прибольшое спасибо вам доктор

  • @ГалинаЖаворонкова-ж7е
    @ГалинаЖаворонкова-ж7е 8 месяцев назад +46

    ❤❤❤ 15:43 холестерин можно снизить без лекарств,питание без сахара и муки,ходьба желательно быстрая,старины это плохо

    • @sarah_connor05
      @sarah_connor05 8 месяцев назад +2

      Омега 3 хорошего качества по утрам после завтрака с жирами снижает плохой холестерин эффективно

    • @sarah_connor05
      @sarah_connor05 8 месяцев назад +3

      И воду нужно пить 1-1.5 литра в день

    • @nataliamyslyr6088
      @nataliamyslyr6088 7 месяцев назад +3

      Холестерин зависит от состояния печени.....никогда едой не снизите холестерин❤

    • @НадеждаДымова-ж7и
      @НадеждаДымова-ж7и 7 месяцев назад +2

      Как говор ил Петросян ,в платной клинике и на пятке найдут найдут геморрой главное денежки

    • @НатальяГончарова-у6ц
      @НатальяГончарова-у6ц 7 месяцев назад +7

      Пила омегу, ничего не изменилось. Потом доктор сказал, что омега надо пить с вит.С. Они не договаривают до конца важные вещи

  • @ЛюдмилаСтадник-я1ю
    @ЛюдмилаСтадник-я1ю 4 месяца назад +2

    Огромное спасибо доктор , без зарядки никуда, мин. 4000 шагов в любое время и влюбую погоду. Статины буду пить. Благодарю за подробную информацию❤❤

  • @ИринаОсипова-г5и
    @ИринаОсипова-г5и 8 месяцев назад +20

    Всем добрый день. Спасибо за рекомендации. Но цены Вашей клиники заставляют себе внушать: " Слава Богу я здорова, у меня всё хорошо🙏" Всем здоровья, и не болеть🌞

  • @victorypsi
    @victorypsi 5 месяцев назад +7

    Браво, док! Вы 2 в 1: правильный доктор + очумелые ручки! Получила полезную информацию и заряд бодрости👍Здоровья вам и СПАСИБО!

  • @BoogieWoogie-fx1qf
    @BoogieWoogie-fx1qf 8 месяцев назад +75

    Если статины безвредны, то почему все мои знакоме, которые принимают статины жалуются на плохое самочувствие? Когда перестают их принимать самочувствие улучшается.

    • @ИнгаЯновская
      @ИнгаЯновская 8 месяцев назад +11

      Они не безвредны

    • @НатальяГончарова-у6ц
      @НатальяГончарова-у6ц 7 месяцев назад

      Я от статины заработала сахарный диабет 2 типа. Пила много лет, потом бросила , но сахар снизить не могу.

    • @piece-n3n
      @piece-n3n 7 месяцев назад +6

      Он обыкновенный системный врач, к тому же бизнесмен. С такими надо быть очень осторожными. А статичны очень вредны , вреднее «плохого холестерина» . Они убивают печень и многое другое.

    • @СветланаПанаева-ж5ф
      @СветланаПанаева-ж5ф 7 месяцев назад +3

      Согласна. Мою соседку увезли на скорой. Посадила желудок. Всего за две недели. А всё из-за статинов.

    • @БерикКусалиева
      @БерикКусалиева 7 месяцев назад

      .​@@piece-n3n

  • @adilakshmi9277
    @adilakshmi9277 4 месяца назад +2

    ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ОЧЕНЬ УМНЫЙ КРАСИВЫЙ И ПРИЯНЫЙ ДОКТОР. ПРОЦВЕТАНИЯ КАНАЛУ

  • @Nikelbor
    @Nikelbor 8 месяцев назад +19

    Благодарю Вас, умнейший из умнейших, мудрейший из мудрейших докторов! ❤ Коплю на консультацию в вашей крутейшей клинике, а пока учусь у Вас помогать себе и своим родным по наидоступнейшим видео, постам и страничке в Телеграмм. Умница, трудяга и перфекционист. Всех Благ, Вам дорогой Доктор ❤

  • @ninazalipayeva961
    @ninazalipayeva961 7 месяцев назад +1

    Большое СПАСИБО за Вашу о,о,Очень интересную лекцию о своём здоровье .Да , у меня частенько хватают мышцы на ногах , что еле сдерживаюсь , чтоб не закричать от боли .Я всё ещё не знала в чём проблема . И вдруг я получаю ответ на свою проблему .Большая благодарность Вам , дорогой доктор . Но , на статины у меня аллергия , что же мне тогда поможет ?

  • @valentinapinaeva5522
    @valentinapinaeva5522 8 месяцев назад +12

    Благодврю, Вас, очень доходчиво!!!, так рада, что зашла на Ваш канал

  • @Светлана-у9н9э
    @Светлана-у9н9э 8 месяцев назад +55

    Лекарства принимать по минимуму, только самые необходимые и назначенные врачом(хорошим). Движение, ходьба, положительные эмоции, поменьше сахара в виде конфет, варенья. Ежедневно есть салаты из овощей и зелени, не сладкие фрукты. Полезны кисломолочные продукты. Поменьше БАДов. Все виды"омег" находятся в льняном масле. Его достаточно принимать в пищу по 1/2 чайной ложки.Употреблять в необходимом количестве не жирные сорта мяса( зависит от пола, возраста) Ну и т.д. и т.п.И ещё. Человеку необходима клетчатка для хорошего пищеварения. Доктор прав на счёт гречки, чечевицы. Можно, по-моему, еще и бурый рис и в небольшом количестве хлеб грубого помола. А по праздникам можно позволить себе что-то сладенькое и вредненькое. Но не увлекаться.

    • @ТатьянаКабанова-о3к
      @ТатьянаКабанова-о3к 7 месяцев назад +2

      Спасибо ❤

    • @НатальяКирсанова-з3н
      @НатальяКирсанова-з3н 5 месяцев назад +1

      А мне почему то льняное масло всегда попадает горькое...не хочется его пить...

    • @ЛюбЦим
      @ЛюбЦим 4 месяца назад +3

      Какая Вы молодец!
      Я тоже поидерживаюсь такой диеты. Мне 80.
      Особых проблем нет!
      Радуюсь жизни!
      Будьте здоровы и благополучны!
      Здоровье человека -его проблема, а не врачей!

    • @Оксана-т6н5о
      @Оксана-т6н5о 3 месяца назад

      @@НатальяКирсанова-з3н если масло грькое,то оно очень вредное,(окисляется),льняное масло нужно пить только свежевыдавленноеправильно хранить и недолго

  • @Екатерина-у1ч5щ
    @Екатерина-у1ч5щ 8 месяцев назад +6

    Спасибо доктор.Долгих Вам лет,и крепкого здоровья.

  • @Людмила0110
    @Людмила0110 8 месяцев назад +6

    Приятно Вас слушать, какой жизнерадостный, надо срочно, внести каждодневный рацион, упражнения, простое и наверное эфективно, спасибо, всех благ!!!

  • @НеллиСмирнова-п9щ
    @НеллиСмирнова-п9щ 8 месяцев назад +77

    Легко, весело, полезно, благодарю!🏅🌞😊

  • @Наталья-ч8и9м
    @Наталья-ч8и9м 5 месяцев назад

    Благодарю. Аргументированно, без зауми, по делу. Про клинику - отдельная благодарность, воспользуюсь

  • @ВалентинаМихно-и5щ
    @ВалентинаМихно-и5щ 8 месяцев назад +4

    Большое вам спасибо,просто и все понятно,дай вам Бог Здоровья.❤

  • @larysakaspiarovich2369
    @larysakaspiarovich2369 8 месяцев назад +8

    Спасибо огромное.Буду следовать Вашим рекомендациям.

  • @ЛарисаПроскура-э5ь
    @ЛарисаПроскура-э5ь 3 месяца назад

    Дякую дуже корисна лекція В мене букет таких проблем Будувиконувати ваші поради. Ви доктор позитивний спеціаліст і любите людей і свою професію і та ще красавчик

  • @ВераВахрушева-б7в
    @ВераВахрушева-б7в 8 месяцев назад +267

    Знаменитый Доктор. Шишонин против статинов. По его рекомендациям живут миллионы людей

    • @Тарас-с4к
      @Тарас-с4к 8 месяцев назад

      Шишонин дилетант, хорошо распаренный, он вам никогда не расскажет и не покажет в открытую как и что нужно делать, а только делает рекламу и кидает замануху для своей клиники, а в клинике у него, могут лечиться только состоятельные люди

    • @ГалинаСолтан-и6ь
      @ГалинаСолтан-и6ь 8 месяцев назад +29

      Доктор Шишонин не знаменитый, а известный на просторах интернета.

    • @ЛюдмилаМахмудова-д1б
      @ЛюдмилаМахмудова-д1б 8 месяцев назад +28

      Гимнастика для шеи доктора Шишонина замечательная. Хорошо, что сейчас имеется интернет и можем выполнять её. Только не надо лениться.

    • @ДжакыпбердиеваЧинаркул
      @ДжакыпбердиеваЧинаркул 8 месяцев назад +12

      Гимнастика для шеи доктор шишонин

    • @ВасилисаПрекрасная-б3у
      @ВасилисаПрекрасная-б3у 7 месяцев назад

      ​@@ГалинаСолтан-и6ьШишонин просто даёт рекламу за деньги потому он раскрученый, реклама и ничего более.

  • @НаталиКречетова-я1и
    @НаталиКречетова-я1и 2 месяца назад

    Доктор улыбчивый,поднимаете одним своим видом и умными речами по ДЕЛУ ПРЕКРАСНОЕ НАСТРОЕНИЕ.И ВАША МУЗА,вторая половинка тоже очаровательна.❤❤❤

  • @ЛюдмилаМалыгина-ж7т
    @ЛюдмилаМалыгина-ж7т 8 месяцев назад +9

    Спасибо доктор, очень рада, что попала на ваш канал. Очень полезная информация, по существу, без воды

  • @ГалинаКучева-б8т
    @ГалинаКучева-б8т 8 месяцев назад +2

    Видео полезное,благодарность доктору Только слушала докторов,которые указывают на неэффективность статинов на практике и увеличивают риск альцгеймера.Также влияют на мужскую потенцию🤔!Ждем новых роликов

  • @СедаБадян
    @СедаБадян 8 месяцев назад +17

    😂Уважаемый доктор Абакумов у меня кальциноз сонной и бедренной артерии,что делать для выведения кальций из мягких тканей.Спасибо.

    • @СветланаСеменова-т4ъ8р
      @СветланаСеменова-т4ъ8р 8 месяцев назад +3

      Приходите в клинику😂

    • @ЛераМитюшина-л6д
      @ЛераМитюшина-л6д 8 месяцев назад +3

      Хорошйй,без добавок Омега 3 на постоянной основе ,я где то читала,помогает в вашей проблеме, ходьба ..
      также ,как дополнение -льняное масло 17:11 не окисленное,свежее,,жирная морск рыба,водоросли,вода талая с лимоном..,
      Но препараты это не отменяет,если Вам назначили

  • @ЛидияМолчанова-л9и
    @ЛидияМолчанова-л9и 8 месяцев назад +1

    Спасибо за рекомндацию и заботу о нас.Сейчас врачи много не разговаривают,не объясняют .На бумашке напишут название лекарства,все.А Вы работаете по принципу,который дан в мудрой книге:"Помоги тому,кто в этом нуждается,если можешь".Спосибо!

  • @ЛюбовьРуденко-в1е
    @ЛюбовьРуденко-в1е 8 месяцев назад +7

    Спасибо Вам Замечательный Доктор! Всё так доступно объяснили!

  • @GulchehraKalandarova-i1h
    @GulchehraKalandarova-i1h 2 месяца назад

    Доктор .Спасибо большое затакойграмотный иистоль доступный и весьма важный для всехвидеролик. Иждем еще много роликов. Желаю удачи.

  • @ЕленаНайдёнова-ж6ы
    @ЕленаНайдёнова-ж6ы 8 месяцев назад +17

    Уважаемый доктор, спасибо за ролик, нашла много полезного. Но как врач и учёный, занимавшейся проблемой дислипидемии и отслежавающей побочные действия статинов, хочу все таки напомнить, что они могу иметь неблагоприятное воздействия на мышцы, показатели углеводного обмена и трансамназы, особенно у пациентов группы риска

    • @СветланаСеменова-т4ъ8р
      @СветланаСеменова-т4ъ8р 8 месяцев назад +2

      Спасибо за уточнение!
      Вы правы,про статины ❤

    • @Ольгасолнце1
      @Ольгасолнце1 8 месяцев назад +3

      Я слышала, на просторах интернета, что статины приводят к ухудшению памяти и заболеванию альцгеймером . Так ли это?

  • @НаталиКречетова-я1и
    @НаталиКречетова-я1и 2 месяца назад

    Спасибо Вам,всё ПОНЯТНО И ДОСТУПНО ОБЪЯСНИЛИ.СЧАСТЬЯ ВАМ В ЖИЗНИ❤❤❤

  • @ТатьянаПлутенко-х3у
    @ТатьянаПлутенко-х3у 8 месяцев назад +17

    ВПЕРВЫЕ СЛУШАЮ ВАС ! ПОДПИСАЛАСЬ И ЛАЙК ЗА ОТЛИЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ !!! ПОЛНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ! ЗДРАВСТВУЙТЕ И ПРОЦВЕТАЙТЕ !

  • @НаташаМаршалова
    @НаташаМаршалова 8 месяцев назад +1

    Какой прекрасный красивый доктор. Молодец! Так всё доступно и с юмором объяснил , благодарю от всей души❤❤❤❤❤

  • @888888arut
    @888888arut 5 месяцев назад +16

    Добро всем, возьмите 40 голову чеснока 7 лимонов вместе положите в кастрюлю налейте води так что все осталось под водой согрейте до кипятка , оставьте 24 часа, потом выжимайте сок и положите вес сок холодильник плюсовой , пейте утром 1 большой ложка 40 дней и сосуд и будут 15:59 благодарней вам

    • @nataly-sv5yt
      @nataly-sv5yt 5 месяцев назад +4

      Это , наверное, лишнее количество и чеснока, и лимонов для получения 40 столовых ложек сока ? Можно взять меньшее количество того и другого ?

    • @ИринаЗвербель
      @ИринаЗвербель 4 месяца назад +2

      1 головка чеснока ,два лимона ,четыре сантиметра имбиря протереть , добавить 250 грамм меда ,

    • @ВалентинаЧереп-ж5е
      @ВалентинаЧереп-ж5е 4 месяца назад +3

      Наверное, не 40 головок чеснока, а 40 Зубков чеснока. 40 головок, это очень много. Или я не права?

    • @ларисамазур-ш2у
      @ларисамазур-ш2у Месяц назад

      😅 20:04 ​@@nataly-sv5yt

  • @mariusbelouss8903
    @mariusbelouss8903 7 месяцев назад

    Спасибо, уважаемый Олег. Вас приятно слушать. Полезная информация. Всё очень просто. Позаботьтесь хотя бы немножко о своём здоровье!!! Марк, 86 лет.....

  • @Роза-к8ы9ц
    @Роза-к8ы9ц 8 месяцев назад +19

    Спасибо большое,слушала впервые большим интересом получила нужные информации,врач очень грамотный простой приятно слушать .

  • @Розасвоя
    @Розасвоя 8 месяцев назад +3

    Заменили мужу статины как только их выписали прочитала о противопоказаниях и последствиях приема. Беру отличные Омега-3, Магний+калий, хелат железа в компании Сибирское здоровье очень качественная продукция. Результаты отличные. Еще пьем Рутин для сосудов и много чего там есть😊

  • @ГульнараТашенова-г6о

    Более миллиона просмотров ,спасибо доктор за разъяснение,всё чётко ,своевременно и понятно.!Казахстан❤😊

  • @Natali-yr2nu
    @Natali-yr2nu 5 месяцев назад +21

    Не знаю, как можно не любить курагу? Вот чернослив сушеный специфичен по вкусу, а курага-это вкусно! 🎉

    • @ЛюдмилаПривалова-п7к
      @ЛюдмилаПривалова-п7к 3 месяца назад

      Почему вы считаете,,что если вам нравится этот продукт,то он должен нравится всем.У каждого свой вкус.И вообще не надо никого слушать,а прислушиваться к своему организму.

  • @ПолинаСебрякова
    @ПолинаСебрякова 8 месяцев назад +31

    Это такая чушь писать, что за одну минуту станет лучше, омолодятся сосуды, за упражнение спасибо, за омегу 3. Нужно попробовать. Спасибо доктор.

    • @Галина-щ9м2к
      @Галина-щ9м2к 8 месяцев назад +3

      За одну мин. в день, а уж сколько дней, зависит от "запущенности"))

    • @ЮзерЮзер-э6ц
      @ЮзерЮзер-э6ц 8 месяцев назад +6

      Милый доктор в марте этого года.я.сдала кровь в платной поликлинике.Все у меня в норме.Ферритин-21.1.Один врач скащал,что мне нужно его плднять,а в госполтклиникесказали ,что это нормально Как мне поступить я не знаю .Мне идет 83 год Ответье пожплуйста Спасибо вам большое за медпросвещение и будьте бодры и счастливы.С уважением .пожилая дама

  • @НадеждаДанилова-щ6г
    @НадеждаДанилова-щ6г 8 месяцев назад +4

    Как приятно слушать,умничка,спасибо его мамочке за то что выраастила такого сыночка дай Бог Вам здоровья!!!

  • @ЕленаГалеева-х2и
    @ЕленаГалеева-х2и 8 месяцев назад +26

    Спасибо,интересно снято

  • @nebo25.
    @nebo25. 7 месяцев назад +1

    Здравствуйте ! Я принимаю Зенон 40+10 . Благодарю 🙏

  • @galitpolak5192
    @galitpolak5192 8 месяцев назад +7

    Очень много полезной информации,спасибо Доктор!

  • @иринабеднощенко-з9е
    @иринабеднощенко-з9е 6 месяцев назад

    Доктору большое спасибо, что до людей доносит полезную информацию и всё чëтко и понятно. Сама не хожу к врачам, у нас некому доверять. Сама массажист , делаю глубокий оздоровительный массаж, сил уходит много, но тем немение чем больше двигаешься тем меньше болеешь. Движение это жизнь вот мой девиз.

  • @sarah_connor05
    @sarah_connor05 8 месяцев назад +198

    Не доктор а голубоглазое чудо))) весело, интересно, полезно 😁🤗👍👏

    • @ИринаМихайлова-е8н
      @ИринаМихайлова-е8н 8 месяцев назад +4

      Линзы.

    • @strocach9527
      @strocach9527 8 месяцев назад

      @@ИринаМихайлова-е8н нет ,не линзы .Такой цвет глаз .

    • @Ирина-ъ4ч5ю
      @Ирина-ъ4ч5ю 8 месяцев назад +4

      Красавчик

    • @Л.Шац
      @Л.Шац 8 месяцев назад

      ​@@ИринаМихайлова-е8нЗачем такие линзы? Полно таких глаз.Я не люблю и боюсь,как у покойника. У моего младшего братика в детстве был хомячок альбинос,с красными глазками,я пришла из школы,отпустила няню,и он стал мне показывать,как он катает его на поезде по заводной железной дороге.Посадил в вагончик,а хомячок уже,наверное,накатался,не захотел и залез под диван.Мы стали искать,лазили там,не достали,я устала вниз головой и косу длинную держать,села на диван,а он,оказывается,первый там уже сидел.И всё,я его раздавила,со всего маху как села...Взяли мы его,повернули,а его глазки стали из красных превращаться вот в такие ярко-синие.С тех пор я как увижу такие глаза,сразу тот трупик хомячка вспоминаю.Самые ужасные воспоминания из детства.Мама пришла с работы,а мы стоим с братом,оба печальные.Мама испугалась,думала,маленький братик заболел.Но нет,он как заплачет!Хомячок умер! И он мёртвый с синими глазами,и они не закрываются!Никак не забуду.

    • @ЮрийПриходько-к3к
      @ЮрийПриходько-к3к 8 месяцев назад +9

      И я заметила 😂,голубоглазый и зубы белые,видимо не курящий, очень приятный молодой человек ❤

  • @ЛюдмилаОкунева-ч2й
    @ЛюдмилаОкунева-ч2й 7 месяцев назад +1

    Благодарю. Просто, чётко, понятно....мне понравилось. Подписалась.

  • @Галина-с5и5ь
    @Галина-с5и5ь 8 месяцев назад +3

    Какая прекрасная передача, такий врач ,подробно все обьяснил,огромное спасибо, жаль ,что их много, а толку мала,многие не заинтересовани лечить, только скорей випишут дорогие лекарстава, да слава богу хоть давление помериют,а это врач спасибо ему,много чего не понимала,он помог,еще раз спасибо!!

  • @Hahahahsnsns
    @Hahahahsnsns 5 месяцев назад +3

    Дякую,коротко,зрозуміло,доступно,рада такимпорадам,жаль що таких лікарів в наш час дуже мало,дякую,дякую❤❤❤

  • @ОксанаСсс
    @ОксанаСсс 5 месяцев назад +37

    Уже давно прогрессивные доктора твердят: "ешьте жирную пищу, чтобы проблем с бляшками не было". Я читаю передовую медицину в библиотеке Университета. Так же новая медицина говорит, что без САХАРА организм разрушается, тем более на уровень сахара влияет конкретно работа ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ железы, а не сам сахар. Я ем и сахар и тортики постоянно пеку, джемы, мед -сахар у меня 4 ед. Стрессы влияют на сахар. Едим жирную пищу - путь к здоровью. Как сказал передовой доктор ШИШОНИН - жир с бляшками НИКАК не связан. Это миф непрофессиональных докторов. Будьте здоровы. И выходите из старой медицины. Ещё: сетуют незнающие доктора, что соль вредна для суставов. НО без соли совсем они начнут у вас РАЗРУШАТЬСЯ.

  • @elviraherrmann3934
    @elviraherrmann3934 7 месяцев назад +3

    Спасибо за очень полезную информацию,всего вам хорошего .

  • @mirinai2860
    @mirinai2860 8 месяцев назад +92

    Омега 3, цитрат магния 400, калий, железо,

    • @miss_millioner_1269
      @miss_millioner_1269 8 месяцев назад +4

      Если железо а норме зачем его пить?

    • @miss_millioner_1269
      @miss_millioner_1269 8 месяцев назад +3

      Калий, магний, омега всегда вымывается, избыток железа приведёт к плохим вещам 😮

    • @Galaxykbr-zc8ii
      @Galaxykbr-zc8ii 8 месяцев назад +2

      Вы забыли с чего начали где вашапроцедура

    • @viktortitov6235
      @viktortitov6235 8 месяцев назад +10

      @@Galaxykbr-zc8ii Чего же тут не ясного?
      Там всего одна процедура - идти в их клинику в центре Москвы.

    • @светлана-и6д1у
      @светлана-и6д1у 8 месяцев назад

      ​@@viktortitov6235да уж красивых, бородатых, в белом халате - пруд пруди, но всё они не в районных поликлиниках принимают и самую ценную информацию они приберегают, чтобы вы шли к ним, в платные клиники

  • @ВалентинаПаршина-ы1щ
    @ВалентинаПаршина-ы1щ 6 месяцев назад +1

    Спасибо за информацию! !! Очень приятно было Вас послушать❤❤

  • @ТоняНурматова
    @ТоняНурматова 8 месяцев назад +28

    Я от Вас в восторге 👌👌💐
    От ваших познаний в медецине !!!!!

  • @ЕленаИванова-м1у
    @ЕленаИванова-м1у 6 месяцев назад +6

    Муж пробовал ксарелто по назначению после инфаркта, - приступ боли адской в печени. А перешёл на сухое голодание, вылечил всё. Природа всё дала нам, Экадаши восстановит полностью весь организм. Но люди боятся, не читают, не верят🤷‍♀️

    • @МаринаЛенева-ы4ь
      @МаринаЛенева-ы4ь 4 месяца назад

      Обьясните что такое сухое голодание

    • @194.9.R0sa
      @194.9.R0sa 4 месяца назад +4

      Сухое голодание опасно очень сильно многим .ЭТО ПРОСНУТЬСЯ и .НЕ ПИТЬ ВОДЫ и не ккшать ничего ниграм .....сухое голодание опасно очень сильно густая кровь и желчь .....может быть инсульт и инфаркт и..тд..

  • @РаисаЛарская-ж5в
    @РаисаЛарская-ж5в 8 месяцев назад +60

    Добавлю, мне 91 год. Пью. Омега 5 и глицинат магния.

    • @Л.Шац
      @Л.Шац 8 месяцев назад +6

      Отлично! Моему папе девятый десяток,тоже Омега-3 и Магний принимает,еще много витаминов от деменции привожу ему.Омега 5 не давали ему,но я всегда ела эти плоды,а отец не любит.Спасибо Вам!

    • @ГалинаРоманова-в2у
      @ГалинаРоманова-в2у 8 месяцев назад

      ​@@Л.Шац,плоды ?! Омега 5 ?;

    • @jibger8672
      @jibger8672 5 месяцев назад

      От деменции,что пьет?

    • @tghjjkryfdxc569kj
      @tghjjkryfdxc569kj Месяц назад

      Вы шитите 🧐 91 год писать умеете что ли