🔴 VITAMINAS ANTIENVEJECIMIENTO Tienes Que Consumirlas - Oswaldo Restrepo RSC con
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- Опубликовано: 4 июн 2024
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Vitaminas Antienvejecimiento: Secretos para Mantenerte Joven y Saludable
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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👩⚕️ Presentación: Aprende de la mano de expertos en salud y nutrición sobre cómo las vitaminas pueden ayudarte a combatir el envejecimiento.
🔬 Vitaminas Clave: Descubre cuáles son las vitaminas más efectivas para mantener tu piel, cabello y cuerpo en óptimas condiciones.
💧 Vitamina E: Conocida por sus propiedades antioxidantes, protege tus células del daño.
🌞 Vitamina C: Esencial para la producción de colágeno, ayuda a mantener la piel firme y elástica.
🍂 Vitamina A: Importante para la regeneración celular y mantener una piel radiante.
⚡ Vitamina B12: Ayuda a mantener tus niveles de energía y la salud del sistema nervioso.
🌟 Vitamina D: Crucial para la salud ósea y el sistema inmunológico.
🍏 Cómo Incorporarlas en tu Dieta: Consejos prácticos para obtener estas vitaminas a través de alimentos y suplementos.
👨🔬 Beneficios Comprobados: Exploramos estudios y evidencias científicas que respaldan los beneficios de estas vitaminas.
🕰️ Rutina de Suplementación: Recomendaciones sobre cómo y cuándo tomar suplementos para maximizar sus efectos.
#OswaldoRestrepo #vitaminas
Siempre veo sus programas doctor hace mucho tiempo desde Montelíbano córdoba córdoba Ramón González V. Tengo 70 años desde joven siempre he comido ajo jengibre y muchas plantas más me lo enseñó mi Abuela si tomo complementos vitaminas abcd b12 etc bendiciones doctor saludo Atte El Trovador..
Doctores .muchas gracias .por ayudarnos a mejorar .con esta información .importante .pues yo tomo hierro y vitamina d.calciferol .y aparte .las que yeba .la .alimentación saludos dora.lina y doctor Oswaldo ...
Muchas gracias Doctor y Doctora aprendí mucho de todas clase de vitaminas que Dios me los bendiga
Tengo 61 años. Pero 69. Tomo mi acido folico con tianamina. Colágeno hidrolixado. Y me ponen ampollas cobaladino x 15.
Saludos tengo 81 años soy Venezolano soy operado de Próstata hace 9 años deseo comenzar con vitaminas,tengo problemas
De sueño
Soy cubana ,me encantan sus videos,se ha combertido en mi Doctor preferido aunque sea a la ditancia.Un fuerte abrzo.
Hola desde panamá..... No tomo vitaminas pero quiero aprender tengo 50 años
Si consumo muchas vitaminas y otros suplementos. Saludos Dede Las Islas Canarias.
Buenas noches Doctor yo no tomo vitaminas de ninguna tengo 58 años y quiero saber que puedo tomar para verme mejor y si tengo flacidez en mis bra😢
Desde Peru🇵🇪🇵🇪🇵🇪lo saludo. Atentamente, DR he bajado de peso de 55 a 44kilos por gastritis crónico, necesito vitaminas para regenerar las enzimas digestivas, gracias
O regenerar la flora intestinal😅
Gracias Doctor le estoy viendo desde Pensilvania esta muy interesante lo que ustedes estan enseñando a cuidarse muchas gracias y que Dios me lo bendiga
Si consumo vitaminas B, D, magnesio, y zinc gracias bendiciones
Saludos.
Gracias por sus consejos.
Dios los bendiga
Tomo vitaminas especialmente las antioxidantes. Desde Puerto Rico.❤❤❤❤
Hola desde CUBA. Bendiciones para ustedes, importante el tema del dia buena alimentacion, supkrmentos y vitaminas para el organismo.
Soy de Perú soy hipertensa y también tengo hiper tiroidismo tomo vitaminas b12 también magnici o y zin mi nombre es Elva Machado de Perú muchas gracias Dr por sus recetas que Diosito lo bendiga .
Gracias a la Dr Lina María maravillosa profesional muy clara en sus conceptos
Muchas gracias Doctor Restrepo y Doctora Ríos por el Live me encantó el tema Vitaminas Antiedad.Me comprometo a tomar el sol antes de las 10:00am,tomar Vitamina D,Complejo B y C muchas gracias saludos desde Carolina del Norte,USA ❤❤❤
Hola Doctores. Excelente explicación y recomendación.👌🏻👍🏾❤️👏🏻👏🏻👏🏻
No sabía de la doctora.pero desde hoy la voy a seguir
Bueno doctor. Yo tengo osteoporosis y estoy consumiendo calcitrioly
Muchas gracias bendiciones
La verdad queda uno mas confundido hay medicos que dicen que la vitamina C es mala x que daña el riñon y muchas vitaminas que son malas tomarlas como refuerzo en nuestra vida
Ami me gusta tomar vitaminas
Aprendi muito, vou levar para minha vida!
❤gracias por la información
Muchas gracias doctores por compartir sus conocimientos la vida es mejor escuchándolos 🎉🙏
Buenos días tengo 73 años consumo B12 C D3 Magnecio Colageno Omeg 3
Kuhl que
No hay horas para tomar tanta vitamina, por no hablar de la economía que se nos va. Realmente será necesario si tomamos sin que nos hagan analítica pq si no es privado, no mirar tanto los médicos...
Consumo, Colágeno, solamente
Tengo 77 años,, y peso 73 kg. 1.62 de estatura,
@@paulinasanchez9398 tengo 87 años estoy mala de mi dos rodeas y ahora me duele las dos piernas me cuesta andar le abro del Salvado muy buenos consejos adiós de el Salvado me gustansu programa esto en tratamiento pero no me alivio un consejo de de Ud le abra Amandgraciasme gustan sus programas
Gracias por su ayuda
Gracias gracias gracias bendiciones
Gracias, Dr Osvaldo y Dra Lina, excelente la exposición sobre las vitaminas anti envejecimiento, muy completo y entendíble, yo estoy tomando, vitamina C, y complejo B, pondré en práctica las otras vitaminas, como suplementos, porque de forma natural si la estoy consumiendo, me encanta las Zanahorias, el aguacate frutas y vegetales, muy importante sobre la toma de sol en mañana, Gracias
Hola doctor felicitaciones por su programa esbuenisimo soy de Peru yestoy sl tanto de su programa muchos saluditos.
Buenas noches Emilia Prado, saludo gracias Desde Cali -Colombia.
Quiero saber que vitaminas puedo tomar para la anemia!! Escribo desde colombia. Gracias!
Buenos días de medellín tengo 57 años tengo la cara siempre con arruguitas que me recomendarías para untarme en la cara bendiciones
Muchas gracias por compartir tan importante conocimiento
Muchas gracias a los dos especialistas en este valioso tema de la salud ❤
Desde Cuba Carlos Vólero Quintana
Dr. OSBALDO. Lo sigo desde hace tiempo, pero no me gusta que le da mucha largas al tema principal..
Exelente información gracias
Que buen mensaje para saber manejar las vitaminas gracias bendiciones mil
Bendiciones para los dos
Gracias Doctor ❤
Gracias por la información muy buena 👌
Gracias y q Dios lo bendiga ❤
Gracias por su Importante Información dios los bendiga
Gracias por tanto..
Bendiciones ⁉️ desde de 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱 🤗🤗🤗🤗🤗
Gracias doctor excelente
Saludos desde Aguascalientes México muy buen tema
M encantan sus orientación bendiciones para usted
Buenas noches!!! No consumo vitaminas antiembejeciento . No sabía que existía. Saludos desde Argentina ❤
Gracias Dr Restrepo, seguir tomando mis vitaminas cada dia, y provioticos
Saludos desciendo muchas bendiciones🙏🏻
Soy de Cuba y no tomo vitaminas solo las que tienen las plantas tomo bastantes aguas muchas bendisiones para todos los que trabajan en este canal Dios le vendigas😂
Guillermo Barreto Bogotá Colombia
Muchas gracias mi doc desde ahora voy a tomar las vitaminas ya sea en las comidas frutas o suplementos
Buenos días bendiciones 🙏🏻
Muchas gracias Dr x su consejo y también la Dr Río bendiciones, desde Argentina
Muchas gracias por tu programa es muy interesante y educativo mil Bendiciones
Buenas noches, gracias por la información. Padezco de nervios y también soy diabetico tipo 2. Mi arteria coronaria está en 33mm. Dilatada, que peligro tengo.
Soy de España, isla de Tenerife, ciudad de Santa Cruz de Tenerife
Gracias Doctor Restrepo por sus buenos consejos y recomendaciones como siempre.
Felicidades
Gloria laguna lo saluda excelente programa bendiciones.
Gracias Magda Bohr de Guatemala consumo vitamina D y complejo b
Muchas gracias ,excelente información y sigo ala Dra linaza.
Claribel Matute desde Honduras m encanta su programa
Dios lo bendiga meibteresa el tratamiento
Si saludos, gracias por compartir de su sabiduría que Dios lo bendiga un cordial saludo desde Estados Unidos 😊
Me gusta mucchosu programa me ayuda mucho
Hola desde México los he encontrado muchas gracias
Gracias doctor por su invitación y si tomo vitaminas
Si tomo Omega ❤
Encantada a ver encontrado su canal ...Saludos desde España
Gracias Dr muy importante su información para el cuidado de la salud,saludos desde Perú bendiciones Dr Oswaldo.
Gracias doctor y doctora personas como ustedes que comparten sus conocimientos con todos nosotros
Dios te bendiga doctor gracias por la información aquí desde Colombia ❤❤❤❤
DÓNDE ENCUENTRO LA ENCUESTA?.
Muchas gracias doctor por sus buenos consejos desde Chiapas dios me los bendiga
Gracias Shadia por ese aporte tan especial que le entregas al Universo!!
🙏
Buenas noches Doctores bendiciones 😇.
Me alegra mucho saber que están ayudando en lo más importante de la vida les deseo 🙏 mu chas bendiciones para todos ustedes ❤
MARAVILLOSO PROGRAMÁ. GRACIAS POR TAN UTILES INFORMACIONES. BARINAS. VENEZUELA.
Miles de Gracias por qué siempre aprendo muchísimo con Ustedes Dios Padre les Bendiga siempre ❤️💝❤️
Lo tomo pero no diario❤ bendiciones
Dios les bendiga Dr and Dra un fuerte abrazo d Los Ángeles CA
Buenas noches desde Colombia, acabo de ver tu video muchas gracias por esta información, lo compartí con conocidos .
Y desde ahora te sigo .
Interesada en estos temas gracias .
Bendiciones 🙏
Dios me lo bendiga Doctor y saludos a la invitada 🙋♀️🙌🏻🙌🏻
Holaa, un placer desde Burgos, España.
Tomo todos los dias agua con lomon y vitamina d con cloruro de magnecio
Muy interesantes todos sus videos, gracias, Dios lo bendiga siempre. De Michoacán México
Desde Lima Peru 🌹🌹🌹 Miles de Gracias a Ustedes 👏 👏 👏 ❤❤❤
Gracias por tu remedios gracias por tu videos muy interesantes Dios te traiga mucha más sabiduría dé la que tú tienes Dios te traiga mucha salud prosperidad y muchos triunfos Doctor 👏👍❤️💕
Muy buenos días desde Florida"
Buenos días soy pre diabética y si tomó vitaminas soi de R. Dominicana
Buenos días su merced, Dios te bendiga grandemente hoy mañana y siempre, que contenido maravilloso doctor lo felicito cada día por su hermoso canal, miles de bendiciones para usted y su família.
Saludos al Dr y ala Dra
Tengo 56 años no se qué vitaminas tomar para el cansancio físico, gracias Dios le bendiga
Tengo 67 años hy no consumo vitamina agradezco mucho por ayuda doctor y doctora desde México los veo gracias
Si tomo vitaminas 😊
Tengo 59 años y no consumo vitaminas pero creo q ya las nesecito
Me gusta mucho su programa. Dios le bendiga. ❤😂🙏
Si tomo..
Desde Puerto Rico.