@@sathimondal7862 আমি যে যে excercise গুলো করছি,daily,, সেগুলো একটু follow করো দি। খাবার কি কি maintain করতে হবে,,সেই বিষয় গুলোও আমার ভিডিও তেই পেয়ে যাবে। তবে তোমাকেই সময় বের করে excercise গুলো সময় নিয়ে করতে হবে।তুমিও নিশ্চই পারবে দি।ভালোবাসা নিও অনেক আমার।♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@@mistilai964 ওটা উদাহরণ হিসাবে just দেখানো হয়েছে।তুমি তোমার ইচ্ছেমত যেকোনো সবজি বা পাঁচমিশালি সবজি ও নিতে পারো বোন।কোনো সমস্যা নেই।ভালো থেকো বোন।নিশ্চই তুমি পারবে,,আমার অনেক আশীর্বাদ থাকলো।❣️❣️❣️❣️
![Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/t5H_CewqpKA/mqdefault.jpg)
👍👍👍 helpful video
Baya gula valo laglo/... anek helpful .. ame bashai try koraba... sundor excercise tips...Valobasha deya deklam...
@@PeyaLifestyle01 pase theko bon😍😍😍😍
চলে এসেছি আপু,,অনেক ভালো লাগলো, লাইক দিয়ে সম্পূর্ণ ভিডিওটি দেখে নিলাম 🔔🔔a"_
শুভ সময়ের জন্য wait koro আমিও যাবো
👌👌👌👍❤️
খুব খুশি হলাম বন্ধু ,তুমি আমার নাম নিলে ভীষণ খুশি হলাম,দারুন ব্যায়াম করো তুমি রিয়া,,আমি তোমার কথা মেনে চলার চেষ্টা করবো বন্ধু,,দারুন ডায়েট বলেছো গো,,সব মিলিয়ে দারুন লেগেছে বন্ধু❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏ভালোবাসা দিয়ে গেলাম,খুব ভালো থেকো 🥰
@@Saswati19 অনেক ধন্যবাদ আর ভালোবাসা থাকলো তোমার জন্য দি💕💕♥️❣️♥️❣️
Tumi anek valo didi khuv sohoj vaba sob bujhiya dao khuv motivation pai tomai dekha
বন্ধু হয়ে থেকে গেলাম দিদি ভাই ❤ভিডিও খুব ভালো লাগলো ❤
@@KamolikaRoy-gb1jm thank you bonu♥️♥️♥️♥️♥️
আচ্ছা দিদি ভাই তোমার কতদিন লেগেছে শরীরের ফিটনেস আসতে
@@tinadas653 puro video ti dekho bujhte parbe bon.. ami 3 mase 17 kg weight loss korechhi..
Amar name nebar jonno pujor aga figure ta aktu thik korta chai
Thank you didi 😊
@@mistilai964 kamon achho bunu?
@RIYASWORLD-8391 valo achi didi but amar belly fat ki6u motei kom6s na pet fat ta puro tight hoya a6a
@RIYASWORLD-8391 tumi kemon acho
@@mistilai964 excercise gulo korchho thik thak? Sokale lebu madhu উষ্ণ জল খাচ্ছ তো? আর ডায়েট চার্ট টা follow করো তাহলে নিশ্চই হবে।
@@mistilai964 তোমাদের ভালোবাসায় আমিও ভালো আছি বনু💕❤️💕
Amar weight 66 .Ami 10 kg ki vabe komabo bonu bolbe ❤❤❤❤❤❤❤
@@sathimondal7862 আমি যে যে excercise গুলো করছি,daily,, সেগুলো একটু follow করো দি। খাবার কি কি maintain করতে হবে,,সেই বিষয় গুলোও আমার ভিডিও তেই পেয়ে যাবে। তবে তোমাকেই সময় বের করে excercise গুলো সময় নিয়ে করতে হবে।তুমিও নিশ্চই পারবে দি।ভালোবাসা নিও অনেক আমার।♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@@RIYASWORLD-8391 ok bonu ❤️👍
Ruti ta keser 😊😊
@@sathimondal7862 আটার রুটি,,ময়দা খাবে না।❣️❣️❣️
@@RIYASWORLD-8391 thik ache 🥰
Amar valo basa niyo ❤
@@mistilai964 তুমিও আমার ভালোবাসা আর শুভকামনা নিও বোন❣️❣️❣️❣️
Didi tumi ake rokom sobji sob samai dekhao kano
@@mistilai964 ওটা উদাহরণ হিসাবে just দেখানো হয়েছে।তুমি তোমার ইচ্ছেমত যেকোনো সবজি বা পাঁচমিশালি সবজি ও নিতে পারো বোন।কোনো সমস্যা নেই।ভালো থেকো বোন।নিশ্চই তুমি পারবে,,আমার অনেক আশীর্বাদ থাকলো।❣️❣️❣️❣️