@@RynQah انا تكلمت عن نفسي بلساني ما عممت على كل الناس اذا انت تشوفه شي غلط رأيك لكن انا اشوفه صح لان اصير صحيه اذا كنت لوحدي بس مع اهلي يرفضون اكل لوحدي ويبدأون يتحسسون اذا قلت ماراح اكل معكم اتمنى وصلت
اللهم جملها بالستر وحلها بالحشمة وزينها بالحياء منك واجعل أسوتها أمهات المؤمنين واحشرها غدا معهن اللهم تدارك ضعفها بتوبة واجعلها من أهل القرآن وأيقظها من الغفلة قبل الموت
*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة✉🤍 تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك.💜وبعد الغروب رسالة لصحتك🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.🤍لو عجبتك القناة أهلا*
*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة✉🤍 تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك.💜وبعد الغروب رسالة لصحتك🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.🤍لو عجبتك القناة أهلا*
*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة✉🤍 تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك.💜وبعد الغروب رسالة لصحتك🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.🤍لو عجبتك القناة أهلا*
لو سمحت ممكن تعملي فيديو ثاني عن اللو كارب لأنو عنا بسورية ما عنا زيت الأفوكادو لأنو مافي استيراد و يكون في مكونات سهلة و بسيطة +استمري يا فنانة و فيديوهاتك فيها طاقة ايجابية كبيرة و بحس بالتفاؤل وقت بشوف فيديوهاتك استمري
فديوهاتك تجنن ماشاء الله 😍 مفيده وطريقة التصوير جذابه وتحمس وتشجع الواحد يتبع نظام صحي بس اذا ممكن شوية تكون السرعة اقل عشان نستمتع بكل لحظة من الفديو😍استمري بالابداع
@@Dr_abeer11 *كل يوم الصبح حتوصلك رسالة✉ تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك💜وبعد الغروب رسالة لصحتك🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن🤍لو عجبتك القناة أهلا*
فيديو حماس و طريقة التصوير جميلة نحن بحاجة لمثل قنواتك في اليوتيوب هي اللي تملاها مش التفاهة و الدرامات الفارغة . يا ريت يا جنى تكثيري شوي تنزيل مثلا في الأسبوع فيديوهين لو تقدري ؟ كل التوفيق و الحب لكِ 🥺♥️🎁
أنا الحمد الله أول مرة بحياتي انحف 7 كيلو بدون دايت،كان عندي امتحانات صعبة كتير،وشكله أنسدت نفسي،مع انه الامتحان كان في رمضان،انا بتذكر اني كنت أكل قليل واحس اني متخومة
سلام جنى فيديوهاتك جدا حلوة وطريقتك باتباع هذه الأنظمة اللو كارب أو الصيام المتقطع جدا محفزة ومختلفة وياريت تعمليلنا فيديوهات أكتر عن الصيام المتقطع واللو كارب وهول وتضلك مكملة فيهم وتشجعينا وتعمليلنا أفكار وجبات وشكرا منالقلب لأن جد ممكن تغيري نظام حياة شخص أو حتى حياته كاملة وأيضا فلوقات عادية عن حياتك اليومية لأن حقا أتشوق لأعرف ماذا تفعلين بيومك وروتينك ونظامك أتمنى تعليقي يوصلك وتأخذيه حقا بعين الإعتبار وشكراااا كتييير وبرضو بحبك كتير❤️
يا سارقًا قلبي أتَتْكَ جَوارِحي طَوْعًا، بلا أمرٍ ولا استِئذانِ فأنا الذي أهمَلْتَهُ وتركتَهُ كنزًا لِلِصِّ هواكَ حين أتاني فارفُقْ به ما دمتَ تملِكُ أمرَه واحفَظْهُ حِفْظَ الصّدرِ لِلرّئتان وإذا لقيتُك فأعطِنِيهِ دقائقًا ليُجدِّدَ الحبَّ به شِرْياني❤️🔥
تكفيينننن انتي جنى الي عايشه ب بريطانيا و شعرك كان كيرلي طويل تذكرتك طلعتي لي ب الصدفه سبحان الله ملامحك ماتغيرت اذكر اني كنت اتابعك و مدري شصار وضيعت قناتك و مره استانست لما لقيتها مره ثانيه كنت اتابعك يومي ب اولى متوسط و الحين انا ب ثالث ثانوي😩😩
ماشاء الله تبارك الله يعطيك ألف ألف صحة وعافية والله. خليتينا نشوفها حاجة سهلة بنصائحك القيمة والممتازة. لكن والله شيء صعب وقد يكون خطير في بعض الأحيان. عندنا مثل يقول: "جرب يسعى ودر تسعة" يعني الربح موجود لكن قد تكون الخسارة أكثر. على البعض أكيد مش على الكل طبعا. لأن هذا النظام فعلا صحي جدا ويحل الكثير من المشاكل الصحية خصوصا للناس الذين يعانون من مرض السكر والسمنه وغيره. من كل قلبي أنت إنسانة رائعة أتمنى لك ألف صحة وسعادة وهناء مع كل التوفيق والنجاح في كل شيء اللهم تقبل منا ومنكم صالح الأعمال والطاعات إن شاء الله وكل عام وأنت بألف خير وألف صحة وسعادة إن شاء الله يارب 🙏💐💕🌿
ماشاءالله عليك الواحد اذا كان عايش لوحده يقدر ياكل اللي يبي ويلتزم بالرجيم عكس اذا كان مع اهله ما يقاوم الاكل الحلو
البيئة تأثيرها طفيف قدام الارادة والاقتناع بضرر الاكل
ياما ناس عايشين مع ناس حياتهم مقالي وماتأثروا ماشاء الله ملتزمين 👍🏼
انا عايشة مع اهلي لكن لي نظام اكل خاص فيني احيانا اخذ لقمة لقمتين من اكلهم لكن احاول احرقها او اخفف من اكلي قد ما اقدر اوازن واعمل رياضة
ديس لايك ياريناد 👎🏻 غلط طريقة التفكير هذي
@@manalal.amoudi9630 اتفق معك الناس ذولا اقوياء بشكل بس انا ضعيفه اراده واذا كنت لوحدي بالبيت اصير صحيه بشكل جيد
@@RynQah انا تكلمت عن نفسي بلساني ما عممت على كل الناس اذا انت تشوفه شي غلط رأيك لكن انا اشوفه صح لان اصير صحيه اذا كنت لوحدي بس مع اهلي يرفضون اكل لوحدي ويبدأون يتحسسون اذا قلت ماراح اكل معكم اتمنى وصلت
اللهم جملها بالستر وحلها بالحشمة وزينها بالحياء منك واجعل أسوتها أمهات المؤمنين واحشرها غدا معهن
اللهم تدارك ضعفها بتوبة واجعلها من أهل القرآن وأيقظها من الغفلة قبل الموت
شكرا ع مقاطع الفيديو كانت مفيده و في نفس الوقت فيها توعيه و تثقيف بأهمية الغذاء الصحي لصحة الجسم و الابتعاد عن الاطعمة الضارة المليئة بالسموم
اتفق
تابعوا هالتذكيرات الرمضانية واستفيدوا
ruclips.net/video/4ry1qVVNFyY/видео.html
خدي لفة على قناتي اذا مهتمة بهالمحتوى الصحي والرياضة 💕💕
كميه الهدوء و الطاقه الايجابيه بفيديوهاتك رهيبه ! 💜
جربي تذوبي الشوكلاتة الداكنة وتحطيها على التمر مع رشة جوز هند مبشور
يختي ليش فيديوهات تدخل القلب يجننن الواحد يطالع بدون مللل بدون مايحس بالوقت 😩💜💜💜💜💜
نظام اللو كارب بأختصار للاغنياء فقط, هاي هية الحقيقة.
والله انا معجبة بالتطور اللي يصير في شخصيتك وشكلك وحتى روتينك الغذائي، شكرًا لمشاركتك لنا هذي التفاصيل الرهيبة
*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة✉🤍 تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك.💜وبعد الغروب رسالة لصحتك🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.🤍لو عجبتك القناة أهلا*
*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة✉🤍 تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك.💜وبعد الغروب رسالة لصحتك🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.🤍لو عجبتك القناة أهلا*
*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة✉🤍 تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك.💜وبعد الغروب رسالة لصحتك🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.🤍لو عجبتك القناة أهلا*
صوم عندكم نعمه كنا في روسيا تقريبا ٢٢ ساعه بحيث اما يأذن افطر اطلع امشي وارجع بعد نص ساعه مباشره اتسحر وامسك وافرش اسناني وهو ياذن امساك ....
ما ادري ليش بس فيديوهاتك مرة تشجعني و تخليني مرتاحة و مستمتعة 💜💜💜💜
Lvy
حبيت فيديوهاتك ماشاء الله كثير حلوة وهادفة ومحفزة وعفكرة لسا مبارح شايفة قناتك لفيديو الصيام المتقطع وتحفزت وبديت أجربو
فعلًا صارلي فترة طويلة ما شفت محتوى يرضيني لين طحت بقناتك
واصلي المحتوى الرهيب هذا واحنا داعمين لك ماعليك
طريقة كلامك تخليني اكمل المقطع غصبا عني 🤍🤍.
اللي احبه فيها الهدوء ف الفيديوهات والجودة مرا مراا والاضاءة الخفيفه مرااا مراا تحمسني اعيش لحالي😂
ماشاءاللة يربي اشكد محبوبة هذي البنت. وبتعطي طاقة ايجابية
الله* لفظ الجلاله مايغير من حروفه
خلي فيديوهاتج 10دقايق عشان تطلعلنا اعلانات وتستفيدين من المقطع بالربح 👍 واحنى نستانس بعد
بليز ممكن فيديوات اكثر عن وجباتك في الصيام المتقطع
لو سمحت ممكن تعملي فيديو ثاني عن اللو كارب لأنو عنا بسورية ما عنا زيت الأفوكادو لأنو مافي استيراد و يكون في مكونات سهلة و بسيطة +استمري يا فنانة و فيديوهاتك فيها طاقة ايجابية كبيرة و بحس بالتفاؤل وقت بشوف فيديوهاتك استمري
افضل بديل زيت زيتون معصور على البارد
برمضان الواحد لازم يبلش شوربة خضر قبل ما ناكل طبخة ببروتين و خضر و سلطة. و في السهرة شاي اخضر ومع حلو بالمكسرات بسكر ستيفيا.
جزاكي الله خيرا، عندك أمانة في توصيل المعلومة
ماشاءالله احب عزيمتج فالتحديات 🤍 جد يعطيج الف عافيه
مشكله الأكل الصحي مره غالي عندنا ف مانقدر عليه مادياً للأسف جربته وكان مره مكلف سعره دبل الأكل المضر او العادي اربع مرات ❤️🩹
نفس الشي عندنا حاولي تزرعي بلبيت حتى لو بعد حين تحصلين شي مجاني وصحي
كل الاكل تقدرين تسوين منه اكل صحي يعني لاتشترين بالعكس استخدمي اللي عندك 💗
حطيتي موسوعة لل low carb الله يسعدك..
بالمناسبة نحفانه جدااااا... الخدود راحت ... محتاجة تنامي اكتر
فديوهاتك تجنن ماشاء الله 😍 مفيده وطريقة التصوير جذابه وتحمس وتشجع الواحد يتبع نظام صحي بس اذا ممكن شوية تكون السرعة اقل عشان نستمتع بكل لحظة من الفديو😍استمري بالابداع
ماشاءالله فرق بشكلك وحابه فكرة انك بين فتره وفتره تغيرين نظامك
وأخيرا حصلنا قناة تحترم المشاهد واتنزل اشياء مفيده Good luck
2 بيض
30 جرام زيت جوز الهند
30 جرام عسل
بكن بودر
فانيلا
65 جرام دقيق جوز الهند
قطع شكلاطة
رشة ملح
وصفة الكوكيز 🥰😉
فديوهاتك تجيب السعادة حرفيا احبك + شكرا مرا لاني استفدت 💗👭
*كل يومين حتوصلك رسالة✉🤍 لصحتك🍏 لوقدرت تعمل بيها فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.🤍لو عجبتك القناة أهلا*
@@Dr_abeer11 حلوه قناتك 😊
@@wasan846 أنتى الحلوة والله♥️♥️ طيب شوفى القناة دى وقوليلى رأيك
@@Dr_abeer11
*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة✉ تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك💜وبعد الغروب رسالة لصحتك🍏 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن🤍لو عجبتك القناة أهلا*
شوربة ال حب كم فيها نسبة من الكارب؟
فيديو حماس و طريقة التصوير جميلة
نحن بحاجة لمثل قنواتك في اليوتيوب هي اللي تملاها مش التفاهة و الدرامات الفارغة .
يا ريت يا جنى تكثيري شوي تنزيل مثلا في الأسبوع فيديوهين لو تقدري ؟
كل التوفيق و الحب لكِ 🥺♥️🎁
The vitamins you take are they over the counter? Or a gp must prescribe them ?
ماشاءلله واضح انك نحفتي مره برافو 👏🏼
أنا الحمد الله أول مرة بحياتي انحف 7 كيلو بدون دايت،كان عندي امتحانات صعبة كتير،وشكله أنسدت نفسي،مع انه الامتحان كان في رمضان،انا بتذكر اني كنت أكل قليل واحس اني متخومة
تقبل الله..كل عام وانتِ بخير جنووو القميلة 🥀 استمررري
ايش نوع الاستيك اللي استخدمتيه بالضبط(مبتدئ بالستيك واحس وجبتك جازت لي مررره🤍)
اول شي عاافيه ع قلبك ثاني شييي اكثر الفيديوهات اللي شفتها متعهه ولا حسيت بدقايق جد🥹❤️❤️❤️
ختمت كل مقاطعك في يومين حاولي تنزلي مقاطع كثيرة لان قناتك بديت ادمنها
فلوغاتك أستاذة جنى رائعة و مفيدة و هادفة و ننتظرها بلهفة ، أنتي من أفضل اليوتيوبرز و احنا بنرتاح على فلوغاتك اللطيفة ، إستمري ✌️✨💐💙
الاحتفال بعيد الميلاد بدعه ياعيوني حتى التهنئه
روعة فيديوهاتك كل يوم اشوفها على تلفاز على جوالي حتى اهلي خليتهم يتابعونك منتظرة فيديو جديد استمري ✊👏👏
من فين الاشياء الي شريتيها؟ وتقدري تعملي فيديو عن مشترياتك من اي هيرب
jana what camera do u use for ur vlogs? im intrested
سلام جنى فيديوهاتك جدا حلوة وطريقتك باتباع هذه الأنظمة اللو كارب أو الصيام المتقطع جدا محفزة ومختلفة وياريت تعمليلنا فيديوهات أكتر عن الصيام المتقطع واللو كارب وهول وتضلك مكملة فيهم وتشجعينا وتعمليلنا أفكار وجبات وشكرا منالقلب لأن جد ممكن تغيري نظام حياة شخص أو حتى حياته كاملة وأيضا فلوقات عادية عن حياتك اليومية لأن حقا أتشوق لأعرف ماذا تفعلين بيومك وروتينك ونظامك أتمنى تعليقي يوصلك وتأخذيه حقا بعين الإعتبار وشكراااا كتييير وبرضو بحبك كتير❤️
جنى انتي قدوتي وربي اتعلم منك كثير i love you 🤍🤍🤍
محتواك مفيد جدًا وطاقتك حلوه اتمنى تستمري
ممكن اسالك سوال انا ضعيفه كثير اذا مشيت على نفس النظام ممكن اضعف زياده لاني قاعده احاول امتن
Jana, will you share with us the vegan protein brand you used and the golden powder too? Thanks, beautiful
والله ياجنى شفت ذا الفديو بعدها رحت شفت اغلب فديوهاتك واشتركت عندك محتواك رهيب وانتِ اللي محليته
تحياتي جنى بصراحة أعجبني اسلوبك مرررره ومتابعتك ممتعة وانا من المتابعين لك.
حبيتك وحبيت طبعك الحلو. الله يحفضكي.
صحه وعافيه ❤❤
يا سارقًا قلبي أتَتْكَ جَوارِحي
طَوْعًا، بلا أمرٍ ولا استِئذانِ
فأنا الذي أهمَلْتَهُ وتركتَهُ
كنزًا لِلِصِّ هواكَ حين أتاني
فارفُقْ به ما دمتَ تملِكُ أمرَه
واحفَظْهُ حِفْظَ الصّدرِ لِلرّئتان
وإذا لقيتُك فأعطِنِيهِ دقائقًا
ليُجدِّدَ الحبَّ به شِرْياني❤️🔥
يا جنا نزلي فديو اشرحي فيه كيف تعلمتي المونتاج والتصوير
Nice video , Is there any cooking app or book you have used to get these recipes when you were a beginner ?
ماصدق انه من ٢٠١٨ اتابعج ولحيننن
اتمنى بجد تنزلي فيديوهات اكتر
فيديوهاتك عباره عن شي رائع
تكفيينننن انتي جنى الي عايشه ب بريطانيا و شعرك كان كيرلي طويل تذكرتك طلعتي لي ب الصدفه سبحان الله ملامحك ماتغيرت اذكر اني كنت اتابعك و مدري شصار وضيعت قناتك و مره استانست لما لقيتها مره ثانيه كنت اتابعك يومي ب اولى متوسط و الحين انا ب ثالث ثانوي😩😩
🥺🥺
تعطيني تحفيزه وطاقه يجابيه فيديوهاتج😩💖💖💖💖💖💖💖💖💖
ممكن تجربي نظام اديل اللي هو ديتوكس دايت
ماشاءالله حسابك يجنن انا فالعاده مااتابع يوتيوب بس اتابعه عشانك
مبدعه جداا احب فديوهاتك مره منجد احس تعطين طاقه ايجابيه احبك مره واستمري 😁💖
ماشاء الله تبارك الله يعطيك ألف ألف صحة وعافية والله. خليتينا نشوفها حاجة سهلة بنصائحك القيمة والممتازة. لكن والله شيء صعب وقد يكون خطير في بعض الأحيان. عندنا مثل يقول: "جرب يسعى ودر تسعة" يعني الربح موجود لكن قد تكون الخسارة أكثر. على البعض أكيد مش على الكل طبعا. لأن هذا النظام فعلا صحي جدا ويحل الكثير من المشاكل الصحية خصوصا للناس الذين يعانون من مرض السكر والسمنه وغيره. من كل قلبي أنت إنسانة رائعة أتمنى لك ألف صحة وسعادة وهناء مع كل التوفيق والنجاح في كل شيء
اللهم تقبل منا ومنكم صالح الأعمال والطاعات إن شاء الله وكل عام وأنت بألف خير وألف صحة وسعادة إن شاء الله يارب 🙏💐💕🌿
تابعوا هالتذكيرات الرمضانية واستفيدوا
ruclips.net/video/4ry1qVVNFyY/видео.html
بجد محتوى راااقى بالتوفيق دايما ومزيد من التقدم والازدهار
نظامك كيتو في دهون كثير ؟
انا صراحه اول رمضان اخبص فيه و م اسوي دايت🥲🥲مو مشكله بعد اختباراتي النهائيه ان شاءالله بخش نادي
احبك جنى واحب هالنوع من الفيديوهات ترا تحفزيني ابدأ بعادات جديده تفيد صحتي😩💙💙💙
طيب ماعلمتينا كيف نتايج وهل صار في نزول في الوزن؟ كيف ارتياح معدتك؟ 🌝
اليوتيوبر المفضله عندي💪🏽🤍
فيديو ممتاز ورساله هادفه ورائعه ،،
بالتوفيق ليك
اتمنى تنزيل فيديوهات اكثررررر كل الحُب 💕💕💕✨✨✨
اتمنى لك تجربة صحية ❤️
بارك الله فيكي يا جنى.
امم،،، اكشلي الدارك شوكلت فيها نسبة سكر اعلى بكتير من الميلك شوكلت لأن بطبيعت الدارك شوكليت مرره جدااا،، ف بيضيفوا سكر بكمية كبيره علشين المراره تكون مقبوله نوعا ما،، ده ف عمليت التعديل،، ف.. ، وطبيعي مش، هيكتبوا على المنتج،
والله انا اي مقطع صراحه امل منه واقعد اقدم لاكن الا مقاطعك والله 🤍🤍
شكراً على الفيديو الحلو كثري فديوات مشتاقين😂😭😭😭💓💓💓
فعلا الوكارب احسن دايت
ياخي عندها قبول كذا احب اشوفها♥♥
من اول استنى مقطع منك مره حلو المقطع استمري ولا تقطعي 🤍
جربي الحميه اليابانيه
اسهل لك
منين تشتري الدقيق
ما شاء الله يا جنى مبين انك نحفاانه كتير خصوصا من وجهك كتيير نحفتي تاابعي يا بطلة ومشتاقين لفلوقاتك المحمسة 😍😍
اخيرا ي جنا متابعك من اكثر من اربع سنوات او اكثر لقيت حسابك بعد قطعه من اليوتيوب
معليش توضحي بالفيديوهات حقتك ايش تسوي بالضبط لانو اغلبها تسولفي which is good but I need to see the plan
اتمنى يكون التعليق شي بناء لك ♥️
احبك جدًا🤍
كلشي فيك يجنن ❤️🔥
صحه وعافيه
الزيوت المضرة هي الزيوت المكررة والمهدرجة
لا تغيبي كثير فيديوهاتك كلها جمال ولطافة يحفظك ربي
شكرا جدا وصفاتك جميلة
اتمنى ان كل اسبوع تنزلي مقطع والله قناتك رهيبه مره
احبك ياليت تكثرين من مقاطعك الحلوه وتستمرين عشان نشوف النتيجه👍🏻
لا تتأخرين علينه بتنزيل الفيديوهات 🤍
حلو كيف الفيديو قصير و يتكلم عن نقطة من غير لف و دوران و مليان معلومات تعرض بطريقة غير مملة. كنت أتمنى بس بالاخر تحكي رأيك بالموضوع نصائح و نتايج
انتم تعرفون من هذي وايش تدعو له؟
ليش ما قلتي اخبار علوم 😢😢مره حلوه تطلع منك
مشكلة الو كارب انو ياخذ وقت طويل جدا لحد ما يتكيف الجسم عليه
اليكسا هذي جهاز يلي كنتي تسألينها عن الوقت صح؟
Ramadan Mubarak
I’m really really really love your videos so much
Your channel give me + Energy
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
جمال و ثقافة و استقلالية ربنا يحفظك و يوفقك ♥️♥️
فديو كل شهر ؟