NAJMOCNIEJSZY trening KLATKI na polskim YouTube! Damian Kuffel i Krzysztof Wierzbicki + KONKURS
HTML-код
- Опубликовано: 23 янв 2022
- Tak mocnego treningu klatki chyba jeszcze nie było nie polskim YouTubie. Co Damian "Saiyan" Kuffel i Krzysiek "Mr. Deadlift" Wierzbicki tam wyprawiali! Koniecznie obejrzyj odcinek w całości. Chcesz więcej podobnych materiałów? Napisz o tym w komentarzu.
UWAGA! W filmie znajduje się konkurs dla naszych widzów. Do wygrania paczka z suplementami!
Suplementy, które stosuje Damian:
7NUTRITION EAA PERFECT - 7-nutrition.com/produkty/7nut...
7NUTRITION Citrulline Malate - 7-nutrition.com/produkty/citr...
7NUTRITION HCL Creatine - 7-nutrition.com/produkty/hcl-...
7NUTRITION NAC - 7-nutrition.com/produkty/nac-...
7NUTRITION OMEGA 3 - 7-nutrition.com/produkty/7nut...
7NUTRITION PROBIOTIC PRO - 7-nutrition.com/produkty/7nut...
7NUTRITION VITAMIN D3+K2MK7 7-nutrition.com/produkty/7nut...
7NUTRITION Whey Isolate 90 - 7-nutrition.com/produkty/7nut...
Suplementy, które stosuje Krzysiek:
7NUTRITION CREATINE (CreapureⓇ) - 7-nutrition.com/produkty/7nut...
7Nutrition AAKG - 7-nutrition.com/produkty/aakg...
7Nutrition Citrulline Malate - 7-nutrition.com/produkty/citr...
Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION!
#DamianKuffel #KrzysztofWierzbicki #Trening 
Спорт
Najlepszy trening i najlepszy duet na Polskim RUclips 💪
Ale zajebisty filmik! Dwóch naprawdę potężnych facetów robi fajny trening, ciekawe rozmowy. Czego chcieć więcej? Takich filmów :D
Dobrze to wyszlo. Brawo Panowie
No i to jest trening! 120 kilo mięsa i dipy, super ładne wyciskanie na płaskiej, szacun dla Damiana!
Damian 23
Krzysiek 30
Damian myślę że z granicy 28 powtórzeń.
Krzysiek szacuje, że kolo 35 powtórzeń.
Pozdro chlpaki i naprawdę mega dobrze się was ogląda i słucha. Klasa !!
Krzychu widzę forma ogień, w tym roku tona w trójboju Twoja. Damian jak na kulturystę też ogień na ławie. Co do konkursu to obaj po 27 powtórzeń. 💪🙌
Spoko się ogląda 😉 klamoty solidne Panowie 😉 nie jeden zazdrości takich klamotów 😉
Damian 23 , Krzysiek 28 :) mega trening , jest motywacja ogladając takich dzików ;)
Pozdro Damian jak sobie przypominam czasy gimnazjum jaki byłeś szczupły to szok - jest ogień Byku
Wagon towaru robi swoje.
widać progres w barkach u Krzysztofa, pozdrawiam
Obstawiam że konkurs wygrają Ci kolesie co ćwiczą w tle haha - podsłuchali, policzyli i cyk - pewna wygrana :)
7Nutrition robi ostatnimi czasy świetną robotę, bardzo miło ogląda się takich zawodników a co do wyniku to:
Damian: 26
Krzysztof: 32
Super trening bez wymówek!
Obstawiam powtórzenia D. 40 i K. 41 gdzieś to jeden więcej mi dało do myślenia przy końcu :) pozdrawiam =)
Co ty ja stówka macham 25 przy 160 total, po 60 zrobili
Damian 40 Krzysztof 45 pozdro i oby więcej gości we Wschowie 😉👍👊🏻
Klasa materiał jak zawsze.
Moje typy co do wyników:
Damian 26
Krzysiek 33
Ale byki 🔥💪
Ja jestem naturalem-oldboyem.Mam 53 kata i od okolo 12lat ćwiczę na domowej siłowni.Niestety,mój rekord w wyciskaniu na laweczce na klatkę wynosi...95kg.😥Tylko proszę się nie śmiać.Chcialbym ,najlepiej w tym roku,przekroczyć tą magiczną stowe.Moze się uda,choć nie wiem,jak to przyspieszyć.Pozdrawiam Panowie.Bede częściej zagładal na kanal,a może i bialko 7nutrition spróbuję.Pozdrawiam.
Masa i dokladanie z tygodnia na tydzien chociaż 1kg
53 lata i tak superrr że ćwiczysz a nie siedzisz na kanapie pozdrooo 💪
Obstawiam ze jako oldboy sie przetrenowujesz czyli tendencja do za duzej ilosci serii( rob mniej serii, klata 2x w tyg jedna ciezka druga lzejsza)
@@MotoTG W zasadzie to robię każda grupe mięśniowa raz w tygodniu.Po trochu idzie do przodu, jednak moim problemem są plecy.Musze opracować chyba odpowiedni plan ćwiczeń,bo są one moją pięta Achillesa.Cwicze w domu,na podstawowym sprzęcie.
Wez sterydy
Bardzo fajny materiał 👌
Damian : 34
Krzysiek : 48
...czekam na kolejny materiał, pozdrawiam 💪
Super film Panowie i czekam na trening łap 💪🏻🔥 Damian 38 Krzysiek 27 🔥💪🏻
Super trening klaty pokażcie Tomczukowi i jego ekipie
Super materiał!👌
Co do wyniku to:
Damian - 31
Krzysiek - 45
Pozdrawiam!💪
Najlepszy duet
Steryd team jakich wiele zygam tymi kfd agd i innymi firmami sprzedające trucizny jak aspartam
Damian 28, Krzysiek 28. Super trening 💪🏻💪🏻pozdrawiam Panowie
Świetny trening. Tak samo jak ostatni, ten z barkami Panowie ciężary potężne, sylwetki równiez. Pierwsze co się rzuciło w oczy to Krzysztof - KOSMICZNY progres w sylwetce od ostatniego odcinka. Nie ten człowiek normalnie. PROPSY DLA OBU PANÓW!
Jakbyś Damian przez rok skupił się na wyciskaniu pod zawody to coś czuję, że wynik był by kosmiczny 😁😁. No i Krzychu jak na swoją wagę też mega dobry wynik.
Damian 32 Krzysiek 38
Ps. Nie mogłem się doczekać już nagrywek z Damianem takiego dzika przyjemnie aż oglądać
Super się ogląda. Co do wyników: Damian 25, Krzysiek 33 powtórzenia
Damian 28
Krzysiek 22
A na treningu Zajebista moc! 💪💪
Dobrze się To Ogląda Damian 37 , Krzysztof 35 pozdrawiam 💪🏋️
Dołączam się do konkursu i obstawiam w Syjana 24, a Mr, deadlift 34
nagrajcie z Krzyśkiem trening Martwego Ciągu
Damian 34, Krzysiek 35. Fajnie się Was ogląda, czekam na łapska, pozdro 😉
Super materiał i porządna dawka motywacji
Damian 26
Krzysiu 29
Pozdro
Dobry trening! 💪 Damian 27, Krzysiek 34. Pozdro Byki 😉
Taki duet chce oglądać
Koszulka Gorilla Wear i cos mowie ze kojarze ta, patrze a wlasnie pije z tego shakera, Pozdro :D
Mega trening siła konkretna,technika aż chce się oglądać. Tylko szkoda że nie został omówiony trening Krzysztofa i pokazany jak ćwiczy ten "silny skurczybyk" potężna siła na jego wagę polski Larry 😁😁
Zajebisty trening
Mega forma Damian jak dla mnie najlepsza Sylwetka w Polsce 💪
Krzysiek 24
Damian 21
Pozdrawiam 💪
Ciężary kosmiczne latały :O
po takim czymś, tych powtórzeń nie mogło być za wiele :P
Damian 26
Krzysiek 29
Mocny trening
Krzysztof jakiś wielki się zrobił 👍👍👍👍
dojebal suplementow xD
Panie Krzysztofie niedługo 500 w martwym trzymamy kciuki!
Dzisiaj pyknęło 485 w paskach więc chłop nie jest aż tak daleko
502 minimum
604 minimum
Jak dla mnie zajebisty trening , chłopaki potrafią dźwigać ,
Damian 15
Krzysiek 22
Szkoda, że nie pokazujecie aktywacji, rozgrzewki tak doświadczonych „chamów” :) myślę, że dużo osób by chętnie zobaczyło, jak to wygląda.
Pewnie tam rozgrzewka trwa z 2 min dlatego nie pokazują . U mnie na silce 90% ludzi wchodzi i ćwiczy od razu
Serie wstępne przedewszystkim
trenuje juz ponad 20 lat i nie mam pojęcia co to jest ta aktywacja?? oni raczej tego nie robili i przeszli do konkretów.
@@Zajc-rm2cd dla przykładu ćwiczenie konkretne, takie jak podciąganie może być aktywacją przed wyciskaniem, nie w celu zmęczenia grupy mięśniowej pleców i bicepsów ale w celu aktywacji tych mięśni do stabilizacji toru ruchu sztangi.
@@patrykprzybyszewski3444 wydaje mi się jednak, że na tych etapach kariery, na których są obaj Panowie i kg nałożonych na kiju, jednak jest to coś więcej.
Damian 25 powtórzeń, Krzysztof 43 powtórzenia 💪🔥
Dobry materiał!😀
Damian 28
Krzysztof 33
Pozdro.
Pozdrowionka!!:()))
U Krzysztofa nie widac w koszulce ze Ma taka kozacka klate 🤯 ,jeszcze tylko barki brakuja jak u Damiana ,.pozdro Fajny trening
Kolejny dobry materiał od 7mki. :)
Damian 26
Krzysiek 22
Damian: 30 Krzysztof: 31
No i zrobił to 🎉🎉🎉 502,5 polskich kilogramów
Ja mam pytanie do krzyska. W zeszlym roku zerwalem na wyciskaniu lewy piersiowy podobnie to wyglada. Wrocilem juz do wyciskania ale strach maxy zakladac zeby nie urwac , jak to pozniej wyglada w sensie czasowym od urazu zeby maxy weszly , czy jakies zabiegi polecasz , no ogolnie na co zwrocic uwage
Mój typ to Damian 39,a Krzysiek 24 powtórzenia 💪 Pozdrawiam👍
Dobra nagrywka :)
Damian 27
Krzysiek 34
Pozdro💪
Świetny materiał Panowie!
Mój typ: Damian 24 Krzysiek 30
All natural 💪🏻 only chiken and saland! Great
kozak trening!
Krzysiek 32
Damian 26
Trzymam kciuki za Krzysia żeby było 500kg w martwym!
A ty trenujesz?
Witam. D 46, K 40 💪 pozdrawiam
Damian 31 Krzysiek 34 Mega robota pozdro :D
Dobry film Panowie
Dołączam się do konkursu
Damian 21, Krzysiek 26
Damian - 35x
Krzysiek - 44x
Strzelam, że kulturysta wykona 20 ruchów, natomiast trójboista 23 ruchy, choć Damian powinien wykonać więcej, ponieważ jest kulturystą to jednak strzelam, że po ciężkiej ławce nie bedzie tyle sił, pozdro! 🙌
Super odcinek 🤩💜
Damian 32
Kszysiek 38
Kufel jak na kulturystę bardzo ładnie wyciska i ma moc na 220
Zgadza się
Też i waga robi swoje, jakby znów ważył 130 to 220 jego
@@Mateusz_bodybuilding patrząc jak zrobił 200x3 a widać po prędkości sztangi że zrobiłby 4 , może 5 ruchów to myślę że 220 już by pizngnoł
Damian 24
Krzysztof 31
Ogromna siła panowie ;)
Damian 23
Krzysztof 23
Pozdrawiam i Zdrówka życzę w 2022r
Damian 32, Krzysiek 27. Powodzenia na zawodach!
👌👍🔥🔥🔥
Dobry TRENING klaty czysta sila i klasyka
Damian 25
Krzsiek 32
Wielki szacunek dla Krzysztofa za 484,5 kg w martwym.
Już 502,5 ;)
@@damewix chciałem dopisać właśnie
Marcoń przymasował od ostatniej walki 😅😅😅
I co chłopaki, pieknie jak zawsze
Damian 24
Krzysiek 29
Krzysiek treningowo w paskach zrobił właśnie 484,5 kg w sumo. Czy to jeszcze człowiek czy już maszyna?
Materiał 🔥
Damian 26
Krzysiu 32
💪🏻
Potężne chłopiska👍💪
🔥💪
To żeś naszykował sumo na kwiecien 💪😁
No zrobił 502.5kg :P
Damian 25, Krzysiek 27 powtórzeń 💪🔥
Saiyan 18 , Mr. Deadlift 24. Pozdro.
Krzysztof 25
Damian 20
Powodzenia
Damian 17 powtórzeń, Krzysiek 18 🤞🤞✌
Damian 18, Krzysiek 21, pozdrowienia
Damian : 27
Krzychu : 34
Pozdrooo!
Jak to jest z tym zerwanym mięśniem Krzysztofa? Jest całkowicie zerwany do teraz? czy miał operacje
Git
Damian 32 , Krzysiek 25
Damian 28 , Krzysztof 34 👏💪🔥
Moj typ: Damian 22 powtorzenia, Krzysiek 30 powtorzen. Pozdro 💪💪
brawo 484,5kg w martwym :D
co to za nutka w tle ? 0:55
Damian 120 na 26razy ,a Krzysiu 100 na 24razy . Pozdro chłopaki.
Moje typy to damian 21 powtórzeń a krzysiek 27 :D
Fajny trening.
Damian 26
Krzysiek 40
Pozdro
Wkoncu jakies kozaki
Saiyan 18
Deadlift 21
🔥
Damian 27
Krzysiek 34
Byki 💪🏻
Damian: 23
Krzysiu: 32
Damian 20 Krzysiek 27. 120kg masy, ja pierkuje...ciezko to utrzymać.
Pozdro byki ! Damian 24 Krzysztof 30
WINCYJ KRZYSIA !
Damian - 24
Krzysiek - 26
Powodzenia trzymam Kciuki :P