Я болела с 17 до 27 лет, было просто все возможное что описывают, кроме рвоты. Выздоровление было постепенным, сначала стала разрешать себе есть все приёмы пищи, потом больше, разрешила все продукты. Как только я избавилась от страха съесть что-то запретное и поправиться, да и вообще, поправиться, я выздоровела. Эти нарушения-чисто психологическая причина! Лечить надо голову! Как? Избавляться от страха и полюбить себя такой какая есть сейчас, не идеальную, толстую, любую. И еще Мы думаем, что вот, жизнь начнётся когда я похудею! Да ничего особого не произойдёт, жить надо сейчас и ухаживать-украшать нужно то, что уже есть! Всем советую посмотреть Машу Сильвер, она мне не платит)) нет) Просто она очень помогла мне в свое время, её видео:)
боже! Екатерина, вы потрясающая! Спасибо вам огромное. Всё так правильно. Почему-то к другим целям ты понимаешь, что нужно делать шаг за шагом, а тут я этого не понимала и постоянно сдавалась. Вы сейчас буквально помогли мне поднять руки, взять, собрать себя, обнять и шагнуть в выздоровление! ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА!!!!! СЧАСТЬЯ ВАМ И ЛЮБВИ!
Слушаю про гонку и понимаю, что я не умею гулять! Я все время на бегу, как на пожар. А значит это постоянное напряжение, стресс и результат - срыв, зажор
Спасибо вам огромное за эти слова, сегодня были срывы, переедания, ещё вчера и позавчера были прекрасные дни а сейчас...но благодаря вам я буду продолжать стараться и не сдаваться!❤️
Ваше видео очень воодушевляет. Около трёх месяцев нахожусь в ремиссии. В начале всё было хорошо, но сейчас с каждым днём нарастает уверенность в своём будущем поражении. Опять усиливаются эти навязчивые мысли. Каждое утро я начинаю с мерзкого желания отказаться от приемов пищи, которые стараюсь подавлять и есть через силу. После просмотра появилась убежденность в своей победе. Спасибо ❤️
Добрый день! Спасибо за видео! Возможно, кому-то будет полезен мой опыт. Главный вывод, к которому я пришла при лечении рпп: не нужно создавать правила и ограничения, чтобы быть стройным и здоровым. Самое важное это ориентироваться на собственные ощущения и предпочтения, почаще заглядывайте внутрь себя, спрашивайте чего хотите.
Здравствуйте. У меня КП и я не могу избавится от этого. Я просто люблю ощущать вкус еды во рту и мне приносит счастье этот вкус. Помогите мне советом. Как вам кажется как от этого избавится? 😥💔🖤
@@rrasvett Здравствуйте! То, что вам нравится вкус еды это абсолютно нормально и от этого не нужно избавляться. Наш вкус это в первую очередь орган чувств, который помогает нам выбирать те продукты, которые пойдут на пользу нашему организму, поэтому получать удовольствие от еды это очень даже хорошо. Но если вы чувствуете, что из-за ограничений и диет, вы стали зацикливаться на теме еды, то попробуйте сместить фокус на другие занятия, которые приносят вам удовольствие. Подумайте о своих увлечениях, делах, которые давно планировали сделать, может быть какие-то поездки или встречи с друзьями. Напишите себе список того, что хотите сделать, и потихоньку выполняйте дела из этого списка.
@@rrasvett если у вас избирательное поведение при каждом приеме пищи (определённые продукты, любимые продукты), то у вас не КП, а просто переедание, скорее всего эмоциональное или экстернальное. И это плюс, потому что это не расстройство уже, а только нарушение питания.
У меня рпп и окр... Я не понимаю как с этим справиться самостоятельно, но и отправиться к психиатру это так сложно, словно признаться, что я сдалась. Что мне делать. Я без сил. Надоели эти качели. Спасибо за советы, я попробую
Врач не страшен. Страшны антидепрессанты, там с пищеварением полный пипец начнётся, ожирение и поносы в подарок, за ваши большие деньги. Читайте сами литературу, смотрите видео, ищите. Но к врачу идти это последний шаг в пропасть, они все поголовно прописывают таблетки, от которых всё летит ускоренно в ад и могилу.
Это такое душевное видео.. Спасибо, спасибо, спасибо, спасибо вам!!!!! Это первое видео которое я только что посмотрела у вас, и я понимаю что я сейчас посмотрю все ваши видео. Я обязательно выздоровлю.
@@ЕкатеринаУлядурова привет! Я изучала рпп, лечение, сейчас после долгих зажоров(я разрешила себе есть ВСЕ и не блевать. ) я набрала много кг, мое тело кардинально изменилось, но..я больше не блюю,не насилую себя спортом, не считаю кк... После 2х недель (примерно столько я ела без остановки после 3х лет рпп) зажоров я начала есть нормально. И вес стал понемногу уходить. Сейчас я на интуитивном питании, для меня это все ещё сложно и иногда бывают срывы (заедаю стресс, переедаю, и тд) но я учусь и с каждым разом получается лучше. Читаю много литературы про ип и смотрю видео на Ютубе, я черт возьми, стала ценить свое тело, хотя я потолстела. У меня теперь прекрасное здоровье.. Пишу и радуюсь) Ты справишься, если тебе все это надоест и ты решишь побороть рпп♥️👉👈🥺
@@Alex-lg2bz ого, то, что ты пишешь очень вдохновляет, сейчас я не могу прикасаться к своему животу, потому что я съела просто дофига сухарей и бананов, не блюю уже почти сутки, я не знаю почему, но я не виню себя в последнее время за то что переела. Наверное это что то да значит. Только что посмотрела видео, где показали девочку, которая всю жизнь голодает, потому что она живет в деревне, а ее мама очень мало получает. Что теперь думать, не знаю.
@@ігор-ь9ъ сейчас я отлично:) скажу вот что: кол-во набранного веса будет зависить от того как долго было рпп и на сколько оно было жёстким для организма. Главное это быть готовой к тому что ты наберешь и просто поддерживать себя и беречь. Я набрала много так как было много перееданий, но как только начала нормально питаться (сейчас приступы"съесть чего нибудь ещё" намного реже) стала медленно скидывать вес. Вообщем, главное на этом не зацикливаться. Реши что для тебя важнее: выздороветь или не набрать вес
у меня всю жизнь были загоны из-за еды и своего тела, я постоянно об этом думала. Сейчас, с наступлением лета приехали мои друзья, я обрела поддержку, полное принятие, новые хорошие знакомства и я будто успокоилась. Я перестала заедать сладким стресс, перестала объедаться и чувствую себя хорошо. Каждый день куча физ нагрузки, но я боюсь, что с окончанием лета это все закончится и опять начнется все по новой. Спасибо за видео
Так хочется Вас поддержать! Живите!!!! 🙏❤ РПП действительно нужно заниматься и выходить из него, но! Если сейчас причины не ясны, но есть то, что помогает - друзья, поддержка, принятие. Это нужно использовать себе во благо☀️
Спасибо Вам большое! Нехарактерно длинное для Вас видео, но очень всё по делу и вдохновляет. И знаете, есть одна мысль, которая не покидает меня последние несколько месяцев, пока я упорно пытаюсь добиться хотя бы того, чтобы диетические периоды были длиннее зажоров. Я подумала вот о чём, я в плане анорексии была "поздней" (?) - мне было уже 19 лет, когда вес стал уходить стремительно, а загоны про еду стали такими нелепыми и страшными, как вот Вы рассказали. Булимия и набор около 30 кг веса были уже в 20, 21, и... сейчас мне 22, и меня преследует страх никогда больше не похудеть. Вот так. Голос внутреннего надсмотрщика про убитую обменку, возраст, замедление метаболизма... людей, которые годами сидят на диетах и весят за сотку... Как успокоить себя и дать себе понять, что это не так? Не бояться и не отчаиваться. (Сюда же балерина Лиззи Хауэлл и как-её-там, самая толстая йога-тренерша в мире. Тоже, мол, буду кушать мало, двигаться много, а весить как слон).
Это Вам говорит голос расстройства, он так маскируется,убеждая вас,что еда это враг. Вот Вы боитесь весить много даже при умеренном питании,представьте,что произойдет,если так оно и будет? Расстройство неправильно диктует мозгу,он трактует еду как врага, и проецируется страх на весе в основном. Даже если ваш страх быть большой осуществится,приятнее будет же едой его набрать,а не вечным контролем и угрызениями совести? Тем более организм каждого человека стремится к своему весу,в котором ему будет хорошо в абсолютно всех сферах. Вес так же тяжело набрать,как и скинуть. Удачи вам, и отпустите то,что контролировать не можете.
Веганство помогло мне выздороветь от болезней, которые пришли ко мне из-за прошлого образа жизни (подкреплено настоящими анализами). Да, сейчас остались проблемы рппшные, но я чувствую что я на пути к скорейшему выздоровлению, потому что результат колоссальный
Спасибо большое за ваши видео. Подскажите, какие рекомендации можете дать, если сложно выйти из ограничений в связи с серьёзным заболеванием жкт и перенесенных операций, которые усиливают РПП? Очень мало подобной информации, может быть посоветуете источники где можно найти информацию в помощь.
Ну,вот...прошло 2 г после просмотра этого видео и...вчера я у себя по тестам обнаружила депрессию. Это видео не имеет смысла, если у вас нет денег на хорошего психолога. У меня их нет. Смысл в жизни померк
Тут пытаешься заболеть ради совершенства и работы которая требует параметров ...а всплывает непонятно что🤦🏻♀️. Вот реально,как вы это делаете? Каким образом можно себя до 30кг довести,когда даже 5-10 сбросить проблемно,чтоб весить хотя б 50-46.
вы просто не невротик, у вас не получится. любое РПП это не про еду и вес, это про самоуничтожение всвязи с детскими травмами и особенной средой в семье.
Проплакала все видео, осознавая, как же мы все несчастны, кто все это думает и чувствует.
Эххх
Вы начали говорить о "быстро". И я поняла ,что смотрю ваше видео на скорости *2.
Спасибо
Я болела с 17 до 27 лет, было просто все возможное что описывают, кроме рвоты. Выздоровление было постепенным, сначала стала разрешать себе есть все приёмы пищи, потом больше, разрешила все продукты. Как только я избавилась от страха съесть что-то запретное и поправиться, да и вообще, поправиться, я выздоровела. Эти нарушения-чисто психологическая причина! Лечить надо голову! Как? Избавляться от страха и полюбить себя такой какая есть сейчас, не идеальную, толстую, любую. И еще
Мы думаем, что вот, жизнь начнётся когда я похудею! Да ничего особого не произойдёт, жить надо сейчас и ухаживать-украшать нужно то, что уже есть!
Всем советую посмотреть Машу Сильвер, она мне не платит)) нет) Просто она очень помогла мне в свое время, её видео:)
@@shrekness а можо ей как то написать?
❤️🔥🔥🔥
Лайк если смотришь после блева
Жиза
🤣🤣🤣
О да)))
Ору
Смотрю после трёхдневного Жора без чистки (устала тупо), с плюс 15 кг отеков. Заебца
смотрю это видео обжираясь, прекрасно (нет)
на самом деле грустно в ваших словах про болезнь узнавать себя
слёзы идут
Тоже 😭 прямо сейчас
Мне кажется эти страхи от излишнего перфекционизма
боже! Екатерина, вы потрясающая! Спасибо вам огромное. Всё так правильно. Почему-то к другим целям ты понимаешь, что нужно делать шаг за шагом, а тут я этого не понимала и постоянно сдавалась. Вы сейчас буквально помогли мне поднять руки, взять, собрать себя, обнять и шагнуть в выздоровление! ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА!!!!! СЧАСТЬЯ ВАМ И ЛЮБВИ!
Слушаю про гонку и понимаю, что я не умею гулять! Я все время на бегу, как на пожар. А значит это постоянное напряжение, стресс и результат - срыв, зажор
Развестись, раздать детей, бросить ежедневную работу, найти непостоянную и интересную. Вот только тогда и перестанете бежать.
Спасибо вам огромное за эти слова, сегодня были срывы, переедания, ещё вчера и позавчера были прекрасные дни а сейчас...но благодаря вам я буду продолжать стараться и не сдаваться!❤️
Ваше видео очень воодушевляет. Около трёх месяцев нахожусь в ремиссии. В начале всё было хорошо, но сейчас с каждым днём нарастает уверенность в своём будущем поражении. Опять усиливаются эти навязчивые мысли. Каждое утро я начинаю с мерзкого желания отказаться от приемов пищи, которые стараюсь подавлять и есть через силу. После просмотра появилась убежденность в своей победе. Спасибо ❤️
Я и в правду не умею гулять как простые люди...(
Девочки, как я устала 😩 от этого
Добрый день! Спасибо за видео! Возможно, кому-то будет полезен мой опыт. Главный вывод, к которому я пришла при лечении рпп: не нужно создавать правила и ограничения, чтобы быть стройным и здоровым. Самое важное это ориентироваться на собственные ощущения и предпочтения, почаще заглядывайте внутрь себя, спрашивайте чего хотите.
Здравствуйте. У меня КП и я не могу избавится от этого. Я просто люблю ощущать вкус еды во рту и мне приносит счастье этот вкус. Помогите мне советом. Как вам кажется как от этого избавится? 😥💔🖤
@@rrasvett Здравствуйте! То, что вам нравится вкус еды это абсолютно нормально и от этого не нужно избавляться. Наш вкус это в первую очередь орган чувств, который помогает нам выбирать те продукты, которые пойдут на пользу нашему организму, поэтому получать удовольствие от еды это очень даже хорошо. Но если вы чувствуете, что из-за ограничений и диет, вы стали зацикливаться на теме еды, то попробуйте сместить фокус на другие занятия, которые приносят вам удовольствие. Подумайте о своих увлечениях, делах, которые давно планировали сделать, может быть какие-то поездки или встречи с друзьями. Напишите себе список того, что хотите сделать, и потихоньку выполняйте дела из этого списка.
@@rrasvett если у вас избирательное поведение при каждом приеме пищи (определённые продукты, любимые продукты), то у вас не КП, а просто переедание, скорее всего эмоциональное или экстернальное. И это плюс, потому что это не расстройство уже, а только нарушение питания.
Заглянула, спросила, услышала голос - Пивооооо и орешки.
А у меня КП после анорексии и рациона на 500ккал. Уже 5 лишних кг набрала! Мечтаю избавится от этого и наконец-то стать здоровой 🤩
Как успехи?
@@thaomen8859 все шикарно! ) благодарю
@@Anna-q1o7b напиши как вылечилась от этого, если не сложно)
Я 13 набрала😪😪😪
У меня рпп и окр... Я не понимаю как с этим справиться самостоятельно, но и отправиться к психиатру это так сложно, словно признаться, что я сдалась. Что мне делать. Я без сил. Надоели эти качели.
Спасибо за советы, я попробую
Обратиться к врачу когда болееш не значит здаться, а значит начать решать проблему.
У меня тоже самое...
Врач не страшен. Страшны антидепрессанты, там с пищеварением полный пипец начнётся, ожирение и поносы в подарок, за ваши большие деньги. Читайте сами литературу, смотрите видео, ищите. Но к врачу идти это последний шаг в пропасть, они все поголовно прописывают таблетки, от которых всё летит ускоренно в ад и могилу.
Мои поздравления! Только кроме ваших расстройств имею ещё прл, так что я победила 🌚
Спасибо, Вам большое , я надеюсь у меня получится выздороветь))
очень жизненно😟 до слез...особенно про калории, счётчики и переедания....
Это такое душевное видео.. Спасибо, спасибо, спасибо, спасибо вам!!!!! Это первое видео которое я только что посмотрела у вас, и я понимаю что я сейчас посмотрю все ваши видео. Я обязательно выздоровлю.
Как дела у тебя сейчас? У меня булимия и я в отчаянии
@@ЕкатеринаУлядурова привет! Я изучала рпп, лечение, сейчас после долгих зажоров(я разрешила себе есть ВСЕ и не блевать. ) я набрала много кг, мое тело кардинально изменилось, но..я больше не блюю,не насилую себя спортом, не считаю кк... После 2х недель (примерно столько я ела без остановки после 3х лет рпп) зажоров я начала есть нормально. И вес стал понемногу уходить. Сейчас я на интуитивном питании, для меня это все ещё сложно и иногда бывают срывы (заедаю стресс, переедаю, и тд) но я учусь и с каждым разом получается лучше. Читаю много литературы про ип и смотрю видео на Ютубе, я черт возьми, стала ценить свое тело, хотя я потолстела. У меня теперь прекрасное здоровье.. Пишу и радуюсь) Ты справишься, если тебе все это надоест и ты решишь побороть рпп♥️👉👈🥺
@@Alex-lg2bz ого, то, что ты пишешь очень вдохновляет, сейчас я не могу прикасаться к своему животу, потому что я съела просто дофига сухарей и бананов, не блюю уже почти сутки, я не знаю почему, но я не виню себя в последнее время за то что переела. Наверное это что то да значит.
Только что посмотрела видео, где показали девочку, которая всю жизнь голодает, потому что она живет в деревне, а ее мама очень мало получает. Что теперь думать, не знаю.
@@Alex-lg2bz Как ты сейчас? Хочу вылечиться так чтобы не набрать лишнего, что посоветуешь?
@@ігор-ь9ъ сейчас я отлично:) скажу вот что: кол-во набранного веса будет зависить от того как долго было рпп и на сколько оно было жёстким для организма. Главное это быть готовой к тому что ты наберешь и просто поддерживать себя и беречь. Я набрала много так как было много перееданий, но как только начала нормально питаться (сейчас приступы"съесть чего нибудь ещё" намного реже) стала медленно скидывать вес. Вообщем, главное на этом не зацикливаться. Реши что для тебя важнее: выздороветь или не набрать вес
Очень интересно и полезно для меня.Три правила,запишу и буду держаться.Спасибо!
Екатерина, спасибо за то, что Вы делаете
В 1 пункте я бы задала вопрос: Как я хочу жить?
Спасибо Вам! Вы невероятная!❤️
Спасибо большое.
Здорово, что вы избавились от болезни
Как же я Вас понимаю... Добра Вам ❤
Спасибо вам!!!!! Отрезвляют ваши слова🙏🏻
Я впервые на канале. У Вас очень красивая и приятная речь!
Спасибо, Екатерина!!! Тронуло за душу... в юности тоже было жесткое рпп
Долго смеялась над фразой "вау эти гуляют" Ахаха
Благодарю! Сайт очень крутой и удобный)
у меня всю жизнь были загоны из-за еды и своего тела, я постоянно об этом думала. Сейчас, с наступлением лета приехали мои друзья, я обрела поддержку, полное принятие, новые хорошие знакомства и я будто успокоилась. Я перестала заедать сладким стресс, перестала объедаться и чувствую себя хорошо. Каждый день куча физ нагрузки, но я боюсь, что с окончанием лета это все закончится и опять начнется все по новой. Спасибо за видео
Так хочется Вас поддержать! Живите!!!! 🙏❤ РПП действительно нужно заниматься и выходить из него, но! Если сейчас причины не ясны, но есть то, что помогает - друзья, поддержка, принятие. Это нужно использовать себе во благо☀️
@@psihologmihailova спасибо!
Да, малейшая перемена или стресс и всё сорвётся.
Спасибо Вам большое! Нехарактерно длинное для Вас видео, но очень всё по делу и вдохновляет. И знаете, есть одна мысль, которая не покидает меня последние несколько месяцев, пока я упорно пытаюсь добиться хотя бы того, чтобы диетические периоды были длиннее зажоров. Я подумала вот о чём, я в плане анорексии была "поздней" (?) - мне было уже 19 лет, когда вес стал уходить стремительно, а загоны про еду стали такими нелепыми и страшными, как вот Вы рассказали. Булимия и набор около 30 кг веса были уже в 20, 21, и... сейчас мне 22, и меня преследует страх никогда больше не похудеть. Вот так. Голос внутреннего надсмотрщика про убитую обменку, возраст, замедление метаболизма... людей, которые годами сидят на диетах и весят за сотку... Как успокоить себя и дать себе понять, что это не так? Не бояться и не отчаиваться. (Сюда же балерина Лиззи Хауэлл и как-её-там, самая толстая йога-тренерша в мире. Тоже, мол, буду кушать мало, двигаться много, а весить как слон).
Это Вам говорит голос расстройства, он так маскируется,убеждая вас,что еда это враг. Вот Вы боитесь весить много даже при умеренном питании,представьте,что произойдет,если так оно и будет? Расстройство неправильно диктует мозгу,он трактует еду как врага, и проецируется страх на весе в основном. Даже если ваш страх быть большой осуществится,приятнее будет же едой его набрать,а не вечным контролем и угрызениями совести? Тем более организм каждого человека стремится к своему весу,в котором ему будет хорошо в абсолютно всех сферах. Вес так же тяжело набрать,как и скинуть. Удачи вам, и отпустите то,что контролировать не можете.
Веганство помогло мне выздороветь от болезней, которые пришли ко мне из-за прошлого образа жизни (подкреплено настоящими анализами). Да, сейчас остались проблемы рппшные, но я чувствую что я на пути к скорейшему выздоровлению, потому что результат колоссальный
хорошее видео, со всем согласна👍
очень хорошо рассказываете - спасибо 💜💜💜💜
Спасибо большое за ваши видео. Подскажите, какие рекомендации можете дать, если сложно выйти из ограничений в связи с серьёзным заболеванием жкт и перенесенных операций, которые усиливают РПП? Очень мало подобной информации, может быть посоветуете источники где можно найти информацию в помощь.
Спасибо огромное за это видео
Спасибо за информацию. Сейчас ремиссия.
Огромное Вам спасибо, любовь!
Спасибо большое!
Слушаю вашу историю и вижу стресс в компании невроза.
Спасибо вам за видео!
Надеюсь я скоро вылечусь. Мне сейчас очень больно и сложно до слез 😭
Обязательно!❤ Я как раз, сейчас опубликовала небольшое видео, где еще раз хотелось сказать, что выздоровление очень реально!🙏
смотрю и рыдаю от того как это все знакомо😭
Удачи! 😊😊☺😊😊
🔥🔥🔥
Выходила в «ремиссию», в итоге +8 кг за 4-5 месяцев. Уж лучше на диетах посижу
Вы молодец
Боже, я и плачу и улыбаюсь ❤️ благодарю вас ❤️
Спасибо вам❤️
Спасибо!
срывы....господи...
Спасибо! Немного я потерялась.
Спасибо ❤
Смотрю и плачу(
Когда даю много задач мозгу,то он подвисает и начинает срывать...начала с одного простого пока что..
Ну,вот...прошло 2 г после просмотра этого видео и...вчера я у себя по тестам обнаружила депрессию. Это видео не имеет смысла, если у вас нет денег на хорошего психолога. У меня их нет. Смысл в жизни померк
Спасибо
😍
Где же для топ 3х ошибок,,,,нафига столько пустой болтавни
Пробуем кето!!!!
У меня есть цель надеюсь прийти к этому скоро
Заодно похудеешь и нет тяги к еде
Плюс похудение
И как?
Я набрала на кето 🙈
Пришла к рпп после кето😪 похудела на 15 за полгода, набрала обратно 10 за те же полгода... Никакая диета не поможет, если проблема в голове
@@СветланаГилимханова-з2й очень правильные слова
🦊🦊🦊😍😍😍😘😘😘
Чёрт, сколько же лечиться
Тут пытаешься заболеть ради совершенства и работы которая требует параметров ...а всплывает непонятно что🤦🏻♀️.
Вот реально,как вы это делаете? Каким образом можно себя до 30кг довести,когда даже 5-10 сбросить проблемно,чтоб весить хотя б 50-46.
вы просто не невротик, у вас не получится. любое РПП это не про еду и вес, это про самоуничтожение всвязи с детскими травмами и особенной средой в семье.
Слишком много манипуляций в речи
Например?