ダイエットに♡キャベツのハンバーグ

ダイエット中の人食べてみて
【材料】
◎下準備
・ブロッコリーは茹でておく
◎生地
・豚ひき肉　180グラム
・キャベツの洗いみじん切り　150グラム
・とき卵1個
・片栗粉　　大さじ2分の1
・酒大さじ　　2分の1
・塩小さじ　　4分の1
・胡椒　　少々
◎ソース
トマトケチャップ　　大さじ2
・水、酒、粒マスタード　　各小さじ2
・醤油　　小さじ2
・スライスチーズ溶けるタイプ　2枚
・塩
・胡椒
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