Cara Mengatasi Low Back Pain atau Nyeri Punggung Bawah | Hidup Sehat tvOne

Hidup Sehat tvOne - Cara Mengatasi Low Back Pain atau Nyeri Punggung Bawah
(RA01)
#hidupsehattvone #hidupsehat #lowbackpain #nyeripunggung #nyeripinggang
Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:
🔴 RUclips : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:
👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉
Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di www.tvonenews....

[@nurimukarromah1005]

Semenjak melahirkan oprasi sesar , usia bayiku tujuh/delapan bulan, aku krj ke abu dabhi, disitula pertama kali aku sakit pinggang bawah belakang sampai detik ini😭😭😭

[@ahmadfaozi7654]

Sakit bgt yah bu....apalagi kalo berdiri lama dan duduk terlalu lama

[@NasyaDani]

Sama akupun semenjak oprasi lo😢

[@DodolBareng-o3k]

Terimakasih dokter sudah berbagi ilmunya

[@marthamardalena1999]

Klo saya sih, ngerasa sakit pinggang blkg karna angkat yg berat² mungkin sudah manula , trimakasih infonya Dokter 🙏🙏

[@SriTuti-mw3ye]

Lagi ngrasain sakit banget ni dok,

[@anniehubungi5448]

Ya Alloh, ni udh smnggu nyeri bngt pnggung tengah bwh,

[@sibelangcemong-qw6qb]

Tulang belakang digerakkan ke arah kanan dan kiri terasa sakit di bagian bawah pinggang obatnya apa Dok 🙏🙏🙏

[@Unggas222]

Terima kasih karena telah sharing

[@ketutsusini4881]

apakah boleh utk ibu hamil

[@BrayenJhr-gg4ef]

Videonya tdk sesuai judul😕😕

[@mhmdfrhanboan]

Paan si

[@refenmantik2045]

Ga ada solusi nih😂

[@gloryblack163]

Maka ang ma

[@supermanillua2715]

Solusi ngak ada dok

[@JokoTrisusilo-x9l]

Banyak solusinya gitu,cara angkat barang yg benar,cara tidur yg benar,itu kan solusi bro

[@Andi.s.96]

​@@JokoTrisusilo-x9litu lebih ke cara menghindari agar tidak terjadi sakit tsb...
Yg ditanyakan tentang solusi diatas maksudnya
JIKA SUDAH TERJADI NYERI PUNGGUNG SOLUSI MENGATASINYA BAGAIMANA ATAU OBATNYA APA
Gitu ya cil🤣🤣🤣

[@ARTARATNA]

Saya pernah mengalami , penyebabnya saya suka duduk dengan posisi bersandar setengah tidur pada kursi yg keras saat nonton tv ,jongkok saat mencuci , angkat berat juga . Solusinya dikasih ganjel handuk pada area punggung bawah pada saat tidur terlentang untuk mngembalikan anatomi tulang belakang . Alkhamdulilah sembuh , selanjutnya lebih menjaga posisi badan

[@supermanillua2715]

@@ARTARATNA handuk hangat atau dingin ya

[@susinahpenican9201]

oobat saki pinggang​