Les crudivores arrêtent tous au bout d'un moment !
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- "Et ils ont des carences mais ils ne le disent pas ! " Vous le pensez vraiment ?
Alors je vais vous montrer des rawfoodits, des crudivores, des frugivores, des adeptes de l'alimentation vivante, bref des gens qui mettent du cru végétal dans leur assiette, depuis des dizaines d'années et qui vivent en pleine santé !
Cette vidéo sera, je l'espère, très inspirante pour vous. Elle répond en partie à Maria qui m'a posé ces questions et ses doutes au sujet des crudivores long-terme. Maria a raison, c'est ce qu'on entend dire parfois !
Tous les liens sont ici : crudivegan.com/...
Recettes, formation et coaching : crudivegan.com/
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Instagram : / _crudivegan
![[AVS] Compléments alimentaires, la vérité ! Sont-ils nécessaires ou pas ? - Mathieu (Nutrastream)](http://i.ytimg.com/vi/x3lsS0IRj64/mqdefault.jpg)
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![[AVS] Rester jeune dans un corps qui l’est de moins en moins ! - Grégoire (Major Mouvement)](http://i.ytimg.com/vi/2RfKa5GhQ5I/mqdefault.jpg)
Bonne idée cette vidéo. Je suis crudivore et grâce à cette alimentation bcp de chose ont guéri, notamment des kystes qui me paralysaient les 2 mains et qui ont disparu. Les médecins me disaient que s'était des kystes durs qui ne pouvaient jamais réduire et qu'il fallait opérer suivi d'une rééducation de 6 mois minimum. Après une consultation chez un vrai naturopathe je suis devenues crudivore et j'ai guéri en 2 mois. J'ai mis 2 ans pour mettre tout en place, matériel pour les jus blender germoir...etc. j'ai beaucoup lu et beaucoup étudié et je suis aujourd'hui très à l'aise et métrise bien le sujet. Je me sens bien et j'ai la joie de vivre dans toutes circonstances.
Merci pour votre vidéo, je suis vraiment ravie de vous entendre, il y a trop de novices qui se montrent en expert et envoient des gens dans l'impasse. Je suis passionnée comme vous, et bien sûr, on peut être crudivore à 100% et être en super-forme, à condition d'apprendre énormément.
Bonsoir Anne-Marie, vous êtes magnifique, un tsunami de bonne humeur, de générosité, un exemple humble et si concret. Je voulais juste vous dire merci. Florence
Merci Florence ! C'est vraiment trop gentil 🤗 !
A Los Angeles ma meilleure amie est 100% crudivore depuis 20 ans elle est en très bonne santé et n’a jamais eu de problème de santé et n’a jamais eu besoin de voir un médecin . Durant Covid elle portait pas de masque et n’a jamais eu le Covid. Elle mange que le soir et prend aucun supplément .
Votre discours positif et votre bonne mine suffisent à me convaincre, pas besoin de regarder plus de vidéos. Belle journée à vous.
En pleine santé, en pleine conscience, merci pour cette vidéo inspirante !
Bonjour merci pour vous conseils svp j'arrive pas à manger tout cru car j'ai un problème de digestion j'ai 59ans très actif en mangant fruit et légume cru j'ai tjr fain amicalement
Bonjour, je trouve beaucoup de vos vidéos intéressantes en revanche je ne suis pas crudivore pour une multitude de raisons. Un confort personnel car à mon sens la nourriture nourrit aussi l'âme et j'aime les plats cuisinés à la chaleur ;-) mais aussi car pour des raisons nutritionnelles certains aliments ne sont pas altérés par plusieurs modes de cuisson et qui plus est plusieurs aliments gagnent à être cuits et cuits avec d'autres comme nous l'enseigne la cuisine ayurvédique :-))
Merci pour cette belle vidéo qui tombe à pic.... depuis 3 ans j'ai dit diminué 99 % les produits laitiers
Et j'en ai vu problèmes d'ordre ORL et maladie en tout genre quasiment disparaître ensuite j'ai éliminé toutes les boissons sucré belle amélioration perte de poids meilleure forme et ensuite j'ai commencé à enlever les espèces animales j'ai fini par remplacer le sucre raffiné par des sucres de fruits ou des sucres naturels.... il s'avère que j'ai une période difficile niveau santé et tu n'as pas été facile de savoir si le problème venait du maladie auto-immune ou de mon alimentation ou d'un problème de carence.... ils ont commencé à me faire douter et a parlé de tous les côtés en disant c'est à cause de l'alimentation c'est si c'est ça je m'en suis pris plein la gueule avec mon mode de vie....a tes vegetarien-vegan tu dois avoir des carences...... cpasbien tu sais végétarien végan c'est pas bon pour la santé en réalité ni pour la planète car du coup tu manges bien ton soja transgénique et lait d'amande industrialisés.... blablabla blablabla enfin je m'en suis pris plein la gueule comme beaucoup de végétarien végan et ça a été difficile ces derniers mois de gérer tout ça car jamais je n'ai mis en avant les choix culinaire mes choix de vie je ne force personne à faire comme moi je ne prétends pas avoir les réponses à tous j'essaie juste d'être moi-même avec mes convictions et tout ce que j'ai mis en place et là je commençais à vraiment en avoir gros sur la patate d'entendre certaines choses le nom de mes proches et si j'avais des bonnes réponses si j'avais raison et si ça venait bien d'une carence en viande en poisson en lait ...ect .... alors à force de se battre et de donner les réponses tout mâcher ou en Provence que l'on a retrouvé la sérénité contre ses oreilles fermées qui ne valent en réalité rien entendre a des moments où on a vraiment envie de lâcher l'affaire c'est pour ça que cette vidéo tombe à pic Merci à VOUS j'aimerais vraiment savoir comment peut-on faire pour rentrer en contact avec vous car il est vrai que j'aurais besoin d'avoir de bons conseils.... j'aimerais faire le point avec quelqu'un... avoir des conseils de variation alimentaire quel aliment mélanger prendre de meilleures résultats nutritif en toutes formes de vitamines et je trouve que depuis un moment c'est une des mères vidéo qui a su me mettre en confiance et me dire que j'ai bien fait de ne pas céder depuis toutes ces années car avant de faire tous ces choix là j'étais déjà branché fruits et légumes ma vie a toujours été centrée sur les animaux la nature et l'alimentation le bien-être la communion avec la vie.merci a vous
Quelle belle détermination ! Vous pouvez me joindre à mon adresse mail contact@crudivegan.com, et prendre rendez vous sur ma page de coaching :crudivegan.com/coaching
personnellement quand à 11 ans mon médecin m'a recommandé de devenir végétarienne je me faisais foutre de ma figure ........dès que l'on mange simple végétal, on se fait traiter de folle......mais bon .....le fait que nous choisissons les végétaux en grande majorité je me fais toujours traiter de marginale......je me fiche complètement de ce que les autres ceux qui me juge mal pensent de moi......je reste la plus respectueuse de mon corps et les autres le sont ils de moi ? non ! donc c'est moi qui décide ce qui doit entrer dans mon corps les autres pensent toujours etre supérieurs .......bon......je vérifie que ma forme est bien meilleure que tous ces méchants......bon courage aux gentils.....et grand merci à vous
C'est de moins en moins un sujet de moquerie
Merci, Merci 1000 merci Chère Madame, Je suis et je me retrouve dans touts se que vous dites. Cette vidéos je vais le partager a mes amis et vont inspirer plus d'un.
MERCI infiniment pour cette belle vidéo!!!
Je suis une jeune vegan, majoritairement frugivore et ça m'encourage énormément!
Heureusement que l'on a ce formidable outil internet, on se sent moins seul, car en étant vegan on peut quelquefois être un peu isolé!
Merci beaucoup en tout cas!!
Je partage ton opinion. Tous mes amis sont "viandars" et perso je suis crudivore depuis 2 ans.
Je n'ai jamais eu l'occasion de pouvoir rencontrer des gens à mon image, et je ne sais encore comment faire...
à tu des solutions à me proposer ?
as-tu"
Merci beaucoup pour votre vidéo, ces encourageant! Personnellement j'ai été il y a deux semaines à l'extérieur pour un mariage et il n'y avait rien, mais rien de végétalien, et j'ai craqué, non sur la viande pour une salade ou il y avait du fromage et je me tors de remords depuis, ces bon des remise en question des fois, voir ce qui a cloché, ce que j'aurais pu faire. De plus sa fait longtemps que je tente le crudivorisme, mais je me lasse très vite des différentes salades, et je n'ai pas de déshydrateur, je n'ai qu'un robot et une girafe, je crois que les différentes méthodes vont m'aider, surtout les mono repas :) merci, j'avais entendu parler mais je croyais que c'était comme faire une mono diète alors que ce n'est pas le cas.
Merci encore ces toujours très rafraîchissant de vous entendre!
Merci Anne-Marie pour cette vidéo très intéressante. Je pourrais vous écouter pendant des heures, vous êtes chaleureuse et rassurante et à la fin de chacune de vos vidéos je me sens pleine d'énergie, regonflée à bloc ! C'est ça le charisme ! Et vous en avez à revendre ! Bisous. Anne-Marie (de Monaco).
Merci beaucoup beaucoup ! moi aussi ça me regonfle :) !
Du bon sens !!! Merci. Tous vos commentaires semblent si essentiels, ce rappel est la source de tous les équilibres.
Ravie de vous écouter parler si simplement de la vie, des aliments ... Chouette !
Merci Céline !
Excellente mise au point. Avec ça on a une vision d'ensemble très enrichissante.
Merci Anne Marie
Bravo et merci pour cette vidéo. Moi j'ai ouvert mon resto rapide à Paris (Belleville) pour promouvoir la nourriture végétale crue et rendre la pleine santé à tous mes clients ! Instant autopromo ? Ouais ? "Viendez chez Love me cru ; en plus je suis hyper sympa !" :)
Le racisme est punit par la Loi
J'adore les copiés-collés mais lorsqu'on publie sérieusement on donne un lien ... pour le reste (encore une précision) les personnes racistes ne sont en fait que des pervers narcissiques en terme de structure psychique et narcissique(..) ce qui signifie que les noirs et les arabes ne sont qu'un prétexte ..
😊 merci
@@sisicestvrai6808:-)
Bonjour Vous parlez très intelligemment au niveau de la nourriture , car chaque individu a des besoins spécifiques. Je crois qu il faut faire ses essais et de voir ce qui nous conviens car il n y a pas de formule magique. Merci
Merci pour cette vidéo, vous êtes rayonnante et très jolie.
Très inspirant ce vidéo, vous êtes rayonnante de santé
Merci Anne Marie pour cette vidéo et ce message clair qui remet les idées en place!...
Bravo madame! Votre démarche me touche énormément !
En tout cas, nous, ça fait 10 ans et on a pas l'intention d'arrêter. Trop de bonheur, santé et tout est tellement plus agréable (pensées, sport bonne humeur, façon de vois l'avenir)etc
Merci pour cette chouette vidéo. Je suis VEGAN. Mais ça ne suffit pas. Depuis 50ans,j'absorbe de l'alimentation bio,sans "souffrance".Mais vous m'interpellez. Je vais vous écouter. Et vous suivre. Merci pour vos belles infos.💜❤
vidéo très instructif et hyper top 😀
j'essaye de manger le plus possible cru et tu m'aide énormément ! Après honnêtement je doute que je le sois à 100% pour des raisons de pratique mais j'espère au moins le réussir à 80% par semaine. Vue que sa ne fait que 7 mois que je suis vegan, j'ai 15 ans, je suis encore en pleine découverte pour trouver toutes les sources dont j'ai besoin et pour les protéines j'ai plus trop de mal pour le cuit mais le cru la je suis encore loin ... tu pourrais faire une vidéo sur les sources de nutriment dans le cru?
Bonjour maud,
tu sais comment je peux rencontrer des crudivores ? J'ai 17 ans et je n'ai jamais eu l'occasion...
Je te remercie bcp Anne-Marie ! Tu as répondu à mes questions ! Bises et à bientôt ! Maria !
Merci pour ces précisions. Nous venons avec mon mari de perdre 10kg avec un régime non restrictif. J’ai eu avec ce régime l’occasion de suivre une Masterclass sur le diététique et de fil en aiguilles j’ai découvert votre univers. Avec l’été c’est plus facile. Nous n’arrêtons pas la cuisson, mais à la plancha le midi accompagné de cru et le soir tout cru plus un jus légumes et fruit. Nous sommes ravis de notre nouveau mode de vie et nos enfants sont étonnés de voir comment nous avons modifié notre vie.Merci encore,. Ce soir je les ai épatés avec votre salade et l’humous de courgette mais j’ai ajouté de l’ail (on aime) et du chou fleur dans la salade. A ++++ , merci , merci
Merci Anne Marie
Merci Anne Marie pour cette belle énergie riche de bon sens. C'est très inspirant
Merci beaucoup. Les symptômes doulereux disent au revoir avant de partir. D’ou les douleur pendant la désintoxication.
Vous avez complètement raison , ceux qui croient croient ,
ceux qui croassent , les acerbes , les croates eh coah , coah .
Je me présente , je m'intéresse à un tas de choses , en dehors
de l'alimentation , on n'est pas ce que l'on mange au pied de la lettre ,
sinon ce serait invivable comme ceux qui diffusent leurs vérités en la martelant ,
à qui mieux , mieux ....
J'ai souffert de schizophrénie légère ( avec hallucinations auditives révoltantes ) car intermittente qui s'est transformée en bipolarité et asthme , puis grâce à la nutrithérapie , à l'aération dans la nature , à massages , atlas profilax , balnéothérapie , cataplasmes d'argile , héliothérapie , sans oublier le chant , la poésie , mon état est devenu bien satisfaisant , si bien que je n'ai pas du tout besoin de "docteur" et commence , à peine , à donner des conseils de base en sachant que l'écoute profonde d'une personne est essentielle .
Déjà des résultats encourageants pour d'autres qui retrouvent une bonne partie de leur équilibre , car l'observation et la patience sont des clés ....
je trouve ta vidéo super .je suis vegan et ma petite famille également depuis plusieurs années . j'ai essayé de manger cru et le soir un repas cuit (rawtill4) et j'ai prit du poids 🤔 pas beaucoup, mais je me suis aperçu que le soir je me jetais sur la nourriture et que j'étais gloutonne. je suis raw alignement et kristina et d'autres mais à chaque fois ce sont des personnes seule sans enfants..et surtout beaucoup sont en Californie à Hawaï ou autre pays où il me semble que les fruits et légumes sains sont plus facile d'accès ( du au soleil😎) et le budget😐. en France ou il n'y a même pas 3 mois de soleil c'est difficile je trouve,j'admire énormément les raw vegan car pour moi c'est ^une contrainte^ . vegan c'est très facile quand on a quelques repères au début. le plus dur c'est le regard des autres surtout quand on a des enfants. merci de rendre ça accessible
Bonjour et un grand merci pour tes vidéos. J'aime t'écouter, c'est tellement apaisant. On a commencé le cru depuis presque un mois maintenant. Il y a beaucoup de bienfaits à manger cru, mais effectivement, des inconvénients surtout au début. D'un côté, on se sent plus léger, on maigrit très vite et ça, c'est excellent. Mon mari a perdu sa brioche, moi j'ai les jambes qui s'affinent, ma fille perd sa petite bouée autour du ventre, mon autre fille n'a plus de problème de constipation, mon fils commence à goûter des aliments qu'il ne voulait pas manger jusqu'à présent. Mais les inconvénients : selles molles jaunes, voire diarrhées (désolée pour les détails), pour moi maux d'estomac (mais qui n'ont duré que deux jours), ce n'est pas très grave. J'ai ralenti puis on a recommencé. Là, on en est à notre quatrième semaine et la tendance s'inverse. La couleur des selles en dit beaucoup aussi sur notre état de santé. Il faut les observer. Elles redeviennent normales.
Alors moi je souhaite continuer et mes enfants ne sont pas réticents non plus, donc c'est que ça doit leur faire du bien. On verra sur le long terme, mais je suis confiante.
Merci beaucoup pour ce témoignage ! Une belle famille :)
Que de bons conseils et du bon sens merci à toi!
Bonjour Anne Marie , entièrement d'accord avec vous. Ça fait presque 3 ans que je mange cru et je suis en meilleure santé. Merci pour vos vidéos.
Merci pour votre message porteur de valeurs !
Merci beaucoup pour votre vidéo ! C'est la première que je regarde de vous et j'ai beaucoup apprécié. Je partage tout à fait votre discours. Encore merci pour la pertinence et la sagesse de votre message... 💙
Merci Fulvia !
Bonjour Anne-Marie et merci pour cette vidéo plein e de bon sens :-) je suis dans une prise de conscience de la nécessité (et de l'intérêt) de changer progressivement mon mode de vie, suite à des problèmes de peau insolubles jusqu'à maintenant (j'ai 46 ans). J'ai eu voilà quelques années une névralgie du trijumeau et sur-médication, période très difficile, avec séparation etc. Je travaille à temps plein dans un secteur assez stressant : l'enseignement secondaire... Intuitivement, je mange peu de viande, mais je pense que je mange peu d e tout et que je consomme toujours des excitants (je viens d'arrêter la cigarette, j'essaye d'arrêter le café ....) Donc, je me rends compte que même si "intuitivement" depuis longtemps déjà, je SAIS ce qui est mauvais pour moi, j'ai l'impression qu'il s'agit de toute une conception de l'existence et d'un mode de vie que je dois revoir ... J'ai retenu comme référence le livre 80/10/10 du Dr Graham, existe-t-il en français ? Et ma dernière question, concerne les quantités ... comment savoir quelle quantité de fruits, légumes, laits végétaux, graines manger pour couvrir nos besoins vitaux ?
Je vous souhaite le meilleur :-) Kati
Bonjour, et merci pour cette vidéo. Je découvre la crusine suite à une autre vidéo. Je m'y intéresse de plus en plus. J'avoue que manger de la viande me plaît de moins en moins, mais j'y vais par petits pas. Pour l'instant je me fais des jus de légume plus régulièrement, ainsi que des jeunes, tant hydriques que secs. Je remplace un peu les protéines animales par du soja lactofermenté au pesto, que j'adore. Je vais regarder vos vidéos avec beaucoup de curiosité. Le plus dur pour moi étant de me débarrasser de la consommation de fromages, que j'adore. J'ai découvert très récemment l'existence de fromages végan. J'ai hâte d'en faire par moi même. Je vais, en attendant, voir s'il en existe en magasin bio, lors de ma prochaine visite, histoire de découvrir à quoi m'attendre.
Pour l'instant je ne suis "que" végétarienne, et je ne sais pas si je vais en changer ou non, mais je trouve ta chaine très inspirante, remplie d'idées santé et d'idées de recettes appétissantes et saines ... Merci aussi pour toutes ces pistes de réflexion très intéressantes !
En fait je crois que ce qui me plait le plus sur ta chaine, c'est ta bienveillance : tu parles d'un sujet qui te passionne et en devient passionnante, tu ne juges pas, tu ne te places jamais de manière supérieure aux gens, tu n'es pas irrespectueuse de ceux qui n'ont pas le même parcours que toi etc ... Bref, ta chaine fait du bien ! :))
Dolores Critiques Merci Dolores ! merci beaucoup 😊
Bonjour Anne Marie : Très bonne mise au point. Le tout est d'adapter le tout à son rythme, surtout et à son cas personnel. De toute façon je ne vois pas l'intérêt de faire des vidéos en disant de ne plus manger cru (si cela ne leur a pas convenu, peut-être ont-il commis des erreurs ou que cela ne leur convient pas, mais chacun est différent. Marre aussi de s'entendre dire toujours que l'on fait partie d'un phénomène de mode (moi qui n'aime pas les sentiers battus) lorsque l'on supprime (viande, produits laitiers ou gluten...) juste parce que l'on essaie d'être mieux ou de se guérir. La preuve, vous êtes resplendissante, bonne continuation dans votre superbe travail et merci ☼☼☼
Merci beaucoup Dominique. C'est une vraie chance d'avoir des commentaires comme le votre !
Effectivement j'ai perdu toute l'épaisseur de mes cheveux, une dent et tous mes muscles au bout de quelques mois de crudivorisme pur et dur, même les graines germées maison n'ont pas suffit. J'ai aussi fait un jeûne hydrique de 3 mois 1/2. J'ai quand même pété la forme et des kystes aux phalanges sont partis. Au bout de 3 ans j'ai remis la viande et tout le reste petit à petit, les kystes sont revenus et la fatigue aussi.
Je me remet aux jus de légumes, et met du cru au maximum mais je mange cuit aussi maintenant.
D'aprrès le naturopathe Robert Masson le père de la naturopathie Valantin Marchésseau crudivore, mangeait de la viande au restaurant avec lui. (Choucroute avec patates et gros jaret de porc et bière). C'est sur une vidéo de 1h30 de Masson sur RUclips. J'ai vu ça il y a 12 ans. Elle y est encore la vidéo.
Manger cru c'est bien mais perso je suis pas sectaire. Bises. ❤
Merci Anne-Marie, j'attendais une vidéo sur ce sujet car il est vrai qu'en ce moment, de nbr crudivores sur youtube ont des doutes.... Pour ma part, je suis vegan depuis + de 20 ans, crudivore depuis 5-6 ans, et ces derniers temps j'avais de terribles problèmes de fermentation dans l'estomac. En suivant la méthode "FODMAP" c-à-d que en retirant les aliments qui fermentent pendant quelques semaines, les résultats sont excellents. Peut-être pourrais-tu faire une vidéo sur ce sujet ? Je suis sûre que de nbr personnes seraient intéressées.........
Je ne suis pas à fond sur ce sujet des FODMAP. Tu en sais plus que moi :)
Cette femme est bornée comme toutes les personnes dans ce milieu qui se croient investies d'une mission (..)
bah toi t'as l"air super ouvert d'esprit ...c sur... avec des arguments etonnants
Stéphane Fautrier aucun rapport avec l'ouverture d'esprit.. c'est une constatation .. hélas
Aucun rapport.. Je suis végé
Moi aussi j adore faire des belles salades colorées avec des fleurs c est ce que j apprécie le mieux ont peux faire tellement de belles choses
Merci beaucoup ! J'aime votre cours bien riche d'enseignements.
Vidéo très sympathique et complète 🙏🌍👨👩👧🌱💜💜💜
Bonjour , je suis végétarienne , par repas , crudités et légumes cuits et aussi des légumineuses et des céréales , très peu .je mange du poisson de temps en temps,un œuf tout les jours et du fromage rarement .voilà , certes je ne suis pas jeune et je fais de l’anémie .les médecins me disent qu’il faut que je mange de la viande ! Je pense comme Théodore Monod qui était végétarien depuis toujours ,qui disait que si nous sommes omnivores ce n’est que dans une situation où il n’y a plus rien à manger et que ce n’est que pour la survie . J’aimerai savoir si vraiment en ne mangeant que du cru je peux soigner mon anémie ,pouvez-vous s’il vous plaît me donner des conseils . Merci
J'ai une petite question : J'avais cru comprendre que le crudivorisme était quelque chose à faire sur le court terme pour "se purifier un peu" ou pour avoir plus d'énergie pour combattre certaines maladies. Du coup je pensais qu'on ne pouvais pas le faire trop longtemps ?
On peut rester crudivore ou disons majoritairement crudivore aussi longtemps qu'on le veut. DR Rick et Karin Dina le sont depuis 35 ans, totalement crudivores, Mimi Kurk, ça doit faire 45 ans, et dr Graham aussi,... il y en a plein dans le monde. On peut aussi choisir de faire des périodes plus crues et plus saines pour se purifier en effet. il n'y a de règles. C'est une question d'envie et de choix personnel. mais manger sain, cru, frais ne peut pas nuire à long terme au contraire !
Me voilà convaincu ! :)
Je me lance donc !! Je deviens crudivores aujourd'hui et pour tout cet été ! Peut être plus, si tout se passe bien :)
Bonjour Anne Marie depuis que je mange cru des fruits des légumes je vais beaucoup mieux de toute façon je ne veux plus manger cuit je n apprécie plus 🍍🍎🍐🍅🥝🍓🍉🍊🍈🍇🍑🍒🥒🍄
J'aime bien ce qui tu dis sur la viande (à propos des antibiotiques) ça veut dire indirectement que la viande sans antibiotiques ne serait pas si mauvaise alors que la plupart des vegans que je vois sur youtube crachent sur tout ce qui est animal sans trop réfléchir.. Pour ma part, je suis à 90% végétarien, je ne suis pas spécialement attiré par la viande et le poisson sans souhaiter pour autant les exclure à 100%. Je mange des oeufs, des légumineuses cuites (lentilles surtout) et quinoa et des fruits et légumes (presque toujours cru surtout en été sinon cuisson vapeur qui me convient) Je sors d'une alimentation catastrophique et l'arrêt du gluten, des produits laitiers et la consommation de cru et notamment de jus m'ont fait un bien fou. Je pense que ta chaine va m'intéresser, je ne suis donc pas vegan ni crudivore mais j'en suis proche.
Le mieux est de consommer cuit vapeur douce ET cru, certains nutriments sont beaucoup mieux absorbés grâce à la cuisson douce, certains sont mieux absorbés crus. C'est vraiment la combinaison des deux selon moi le mieux. D'ailleurs quand on étudie l alimentation des endroits ou les personnes vivent centenenaires en nombre et en bonne santé ( okinawa par ex) ils mangent crus ET cuits (cuisson courte et douce)
Bonjour cela fait 3 semaines que j’ai commencé et j’ai eux des courbature cervicale, j’ai mal à la tête ballonnement gaz, est ce normal svp ? Je m’inquiète
une vidéo qui me fait bien reflechir, merci Anne-Marie !
Si nous mangeons des aliments crus , alors notre corps à beaucoup d'énergie pour éliminer les toxines qui proviennent des aliments non conformes à l'alimentation naturelle antérieure . Plus nous nous empoisonnons avec des mauvais aliments , plus nous stockons des toxines empoisonnées dont l'élimination est plus ou moins douloureuse .
Merci pour cette vidéo !!🙏🌿
Alimentation général dans la semaine.
Pomme terre, carotte, raisin, concombre, noix de cajou, graine de tournesol, céréales 1% sucre, lait amande original, nouille sans gluten, le sel.
pomme biologique, salade, brocoli, oeuf cuit a la vapeur, le macro, pain sans gluten blanc en tranche large, beurre d'amande en pot, poulet, eau, chocolat noir.
20, aliments.
Sans recette ?
Je mange 75% crue.
j'ai aimé que vous parlez de carences , on entend souvent que les gens qui suppriment la viande arrete avec le cru à cause des carences et cela me fait peur :/
on parle souvent du vitamines b 12 qui n'existe que dans les produits animaux
aidez moi les amis , je viens de commencer dans l'experience ( influencé par la grande Irene grojeans ) et je ne veux que les carences stop mon reve de santé
36ans de cru, progressivement sans viande, sur 4ans : aucun pb de B12, mais il faut se régénérer, détoxifier pour avoir un meilleur métabolisme, La B12 se fabrique grace à un terrain non acide qui recèle les bons enzymes, si vous faites des jus et ne lavez pas vos légumes. Car la B12 , le corps la fabrique avec les micro-organismes des fromages au lait cru, de la terre qui vivent sur les légumes, et ceux de votre système digestif s'il est en santé.
@@vivreojus1663 merci bcp chere madame pour l'éclaircissement et merci encore pour cette belle chaine que vous avez
je te souhaite tte la joie de cette vie
Je suis crudivore végétarien depuis plus de 36 ans et je viens de découvrir que j'ai un ulcère à l'estomac. Si quelqu'un à des conseils. A part cela je me porte à merveille, jamais eu de gros problème.
Très bonne vidéo !
Bonjour.
Je suis déjà vegan et je mange bcp de légumes et fruits crus, surtout en été.
Je suis intéressée par le cudivorisme. Mais ... j’ai un péché mignon : les purées de légumineuses ...
Devrais-je totalement y renoncer ? Où pourrais-je continuer à en manger de temps en temps ?
Très belle video merci à vous, pouvez vous faire une vidéo sur la spiruline car je manque de fer ,et sur les purges merci à vous....
Bonjour merci pour votre video , ayant une candidose digestive ,, jai empirer mon cas avec un exces dd fruits , cest bizard non?
vous consommer du sucre, des cereales non completes?
bonjour et merci ,je suis passé de l'instinctothérapie à l'alimentation sensorielle mais comme je faisais des écarts dans le cuit , maintenant je fais des écarts mais dans le cru , par ex. : je vais manger plein de bananes , oranges , etc... mais mon corps le gère bien et je suis déculpabilisé .
Je fais pareil par passion sur plein de sujets mais tous tournent autour de l'environnement, le développement personnel, la santé et l'alimentation ;-) Je n'applique aucun régime "spécifique" mais je m'intéresse à tous pour essayer de comprendre les principes car les bons principes semblent se ressembler et se restrouver chez tous. Belle continuation!
Merci pour cette vidéo très intéressante ! J’aimerais bien passer au cru pour avoir une meilleure santé mais ce n’est pas facile quand on ne digère pas bien les aliments non cuits ! Comment s’y prendre ? Merci pour vos conseils 😉
coucou Anne-Marie, je voulais te demander ,je suis végétarienne depuis 10 ans, et j'ai entendu parlé que lorsque l'on est végétarien il faut se supplémenter en B12,et que s'il on en prend on pouvait au bout de 10, 20 ans avoir des problèmes de santé.Moi je n'en prend pas, du coup je me demande si je dois en prendre, quand penses tu? merci par avance.
La B12 se cré dans l'intestin ce sont les bactérie qui aide à la production de cette vitamine....et pas la viande....vous pouvez en prendre si vous avez envie, mais plus simplement faites une analyse et vous allez voir...il y a plus de carnivores qui sont en carence de b12 que des vegetaliens
Merci pour cette belle vidéo comme d habitude
bonjour Anne Marie, tout d'abord merci pour toutes ces informations :) fibromyalgique depuis 7 ans j'essaie de modifier petit à petit mon alimentation et d'y incorporer de plus en plus de cru. Je suis impressionnée par votre dynamisme et je ne sais pas si c'est une question indiscrete mais pourriez vous me donner votre age si cela bien entendu ne vous derange pas?
beaucoup de bon sens ! merci du partage !
Bonjour Anne Marie, je vous ai suivie longtemps sur RUclips et je ne vous retrouve plus. Avez vous arrêté vos vidéos ou êtes vous sur un autre réseau ? Je vous ai cherchée en vain. J’espère vous entendre à nouveau, vous avez été une aide pour moi pour avoir de super idées notamment de magnifiques salades. Si je ne devais plus vous voir, un grand Merci !!! Anne Spyropoulos de Vauvenargues près d’Aux en Provence
C'est très gentil, merci. Je fais des aquarelles que vous pouvez voir sur Instagram #aquarelle_annemarie.
Je ne fais plus de vidéo au sujet de l' alimentation. Je suis ravie d'avoir pu vous accompagner un temps ! Merci Anne !
Merci beaucoup pour tes conseils avisés je n'y met tout doucement
Mais alors pourquoi ces personnes perdent leurs dents et se déminéralisent ? Ils racontent des mensonges ?
merci pour cette vidéo inspirante. Je te trouve magnifique...........n'en déplaise aux esprits chagrins ! ;-)
C'est gentil comme tout !
Pour des raisons de santé vitales je dois changer ma façon de consommer. Manger cru ne m’inspire pas car les recettes me semblent limitées. Je voudrais aussi alterner avec des jeûnes, pouvez vous me donner vos avis. Merci 🙏
si on mangeait de tout avec RECONNAISSANCE, à 80% de sa faim ?
J'ai commencé avec Irène Grosjean. Et je continue 😊😊😊
Bonjour, merci pour cette vidéo très intéressante.
Pouvez-vous me dire si dans une de vos vidéos vous abordez la question du ying et du yang ? Est-ce que cette notion du ying et du yang est importante pour vous dans l'équilibre alimentaire où bien est-ce que vous n'y prêtez pas du tout attention?
Merci beaucoup pour votre réponse. Bonne journée. 💞
Bonjour,
Je ne suis ni crudivore ni végane mais j'ai quelques compétences en nutrition de par ma formation d'infirmière. Je m'efforce de consommer plus de légumes que de céréales, légumineuses et je mange le moins possible de laitages et de viande, sans toutefois parvenir à les éliminer totalement. Je mange essentiellement cru même si je suis persuadée que la nourriture crue en plus grande quantité est souhaitable.
J'étais donc très intéressée par votre discours jusqu'à 13:40 où vous commencez à délirer, c'est le terme, sur la détoxination de l'organisme du crudivore ancien toxivore...
A partir de là, vous n'êtes plus crédible. En aucun cas une alimentation saine ne doit rendre malade, passées les premières semaines d'adaptation.
Si vous êtes malade après avoir changé votre alimentation radicalement depuis plus de 2 mois, interrogez-vous sur l'équilibre et la pertinence de votre régime. Il y a de grandes chances que le changement soit trop radical et que votre microbiote intestinal n'ait pas suivi le changement et se trouve déséquilibré. Il est également possible que, par souci de vous conformer aux préceptes d'un gourou, vous n'ayez pas tous les nutriments nécessaires à votre santé dans votre alimentation.
Je suis tout aussi choquée de voir des recommandations 80/10/10 que les conventionnelles 55/15/30. Qui décide de ces chiffres ? Des nutritionnistes ? Sur quelles bases ?
Nous sommes faits pour nous nourrir, au fil des saisons, de ce qui pousse à notre portée. Depuis que nous avons migré dans des régions tempérées, nous avons appris à mettre de côté, grâce aux techniques ancestrales de conservation, le trop-plein des saisons productives pour avoir à manger en morte saison. Davantage de cru en été, plus de cuit et de chaud en hiver.
Il est étonnant de constater que les fruits riches en vit C qui sont produits dans nos régions septentrionales, guère plus consommés depuis que les oranges et autres agrumes et kiwis nous arrivent de la Méditerranée ou de Nouvelle-Zélande, conservent leur vit C après cuisson à haute température. Je parle des cassis, sureau, prunelles, cynorrhodons, aubépine... Tous fruits présents en hiver et inconsommables à l'état cru mais extrêmement riches en vit C, bien plus que les "traditionnels" agrumes.
A ce propos, vous ne nous parlez pas du coût énergétique et écologique de cette alimentation crudivore qui, certes, ne nécessite pas de cuisson mais fait appel, à toute période de l'année à des fruits et légumes provenant de tous les azimuts, bien plus loin qu'il ne serait souhaitable d'un point de vue de préservation de la planète, en tout cas.
Je serais très heureuse de lire votre réponse mais, avant d'en finir, permettez-moi de vous dire que je vous trouve très fatiguée.
Je viens de voir la suite de votre vidéo, et je fais amende honorable. Finalement, vous sommes du même avis. :-)
Comme quoi ! :)
Permettez-moi de vous dire que ce n’est pas parce que vous êtes infirmière que vous avez la science infuse !
Je viens de découvrir cette femme très calme posée et tout le contraire de ce que vous prétendez avancer « fatigué «
Peut-être que si vous ferez une vidéo on pourrait constater votre bonne mine !
Donc il ne faut pas juger trop vite sur l’éclat d’une personne car moi je ne sais pas quel âge a cette charmante femme mais je la trouve ravissante
Ses cheveux sont naturels et magnifique un peu de maquillage et elle n’est pas maigre donc c’est plus tôt penser que son régime est pas mal !
Vous parlez de fruits qui viennent de partout ça je suis d’accord mais rien ne vous empêche de manger local et de saison
Je pense que votre alimentation ne doit pas être local ?
En ce qui concerne l’écologie le respect de la planète en mangeant carné vous êtes très loin de respecter l’écologie il me semble ?!
Et je vous invite à regarder les vidéos d Irène Grosjean elle pourra vous parler d’alimentation crue et médecine elle en connaît également un rayon sur notre corps et sa santé !
Et en étant infirmière combien de malades voyez-vous dans vos services ? Pensez-vous qu’ils aient une alimentation crue ?
Combien d’enfants sont malades de plus en plus jeunes et de plus en plus nombreux ?
Et toutes ces maladies Parkinson .... qui touches des personnes pas très vieilles ont-elles une bonne mine ?
Je trouve bizarre que les gens jugent directement sur l’apparence dès que vous dites que vous êtes Vegan crudivore ...!
Voilà donc pour résumer je trouve cette femme charmante respirant la santé et sans savoir son âge !
En plus elle est belle de l’intérieur et ceci reflète à l’extérieur c’est magnifique 🙏👨👩👧🌍🌱💜💜💜
Madame l´infirmière, si vous ne voulez pas suivre cette alimentation ne la faites pas et ne nous polluez pas avec vos commentaires. Peut-être que c´est vous qui êtes fatiguée à force de travailler jour et nuit? Reposez-vous un petit peu, ça fait du bien!
Josseline Yvonne je ne savais pas que les cynorrhodons conservaient la vitamine c après cuisson. J'avais lu l'inverse...,🤔si vous avez des sources à me communiquer.
Sinon ...je vis en montagne à 1100m et au village en dessous, à 800m, il pousse des kiwis! A Albertville aussi et un peu partout en France.
Sinon, je vous ai lu avec intérêt !
Bonjour’ je débute et il m’a fallu 71 ans pour réagir mais je ne sais quoi manger je fais toujours la même chose pouvez vous m aider j aimerais savoir quoi faire depuis le petit déjeuner jusqu’au soir et les quantités je suis un peu dépassée car personne autour de moi ne mange cru Merci
Mais oui Mauricette !
Allez voir le site Crudivegan et dans blog, cherchez "Journées crus" vous aurez des tas d'exemples.
Aussi voyez mes ebooks de recettes crudivegan.com/categorie-produit/mes-ebooks
Et aussi la méthode crudivegan.com/categorie-produit/mes-formations
Bonnes recherches !
Merci pour cette vidéo très instructive et inspirante. Belle journée. Carole de Nice
merci Carole !
Mon plus grand respect madame.J'ai eu un orgasme mental a 15:09 merci beaucoup
lol ! quelle chance !
Une androgyne qu’elle chance 🤩🤩🤩
bonjour
est-ce que les légumes lacto produisent des sulfites ?
avez vous une opinion sur cette maladie urticaire chronique ?
merci bien
Joel Dubus pas ou peu, même si le vin en continent naturellement : 10 mg/L
Bonsoir est ce bon ce genre d alimentation pour les intestins
merci pour cette vidéo très intéressante !
vous parlez d'une vidéo concernant les dents, le brossage etc... mais je ne l'ai pas trouvée...
ça m'intéresse, pourriez-vous m'indiquer quelle est cette vidéo ?
merci d'avance et une belle journée à tous
merci.
Cette vidéo je pense : crudivegan.com/je-ne-vais-plus-chez-le-dentiste.html
@@crudivegan-AM merci beaucoup ! une belle soirée
Bonjour !! en effet le problème des dents est très intéressant car j en ai souffert pendant 40 ans ..décalcification qui venait de ma mère.
Aussi j ai 9 implants qui me réjouissent ...alors attention aux croquants ...
Depuis trois ans j'ai changé mon alimentation. Because plusieurs maladies. Plus de lait, pain, café, Ne bois pas et ne fume pas. Je fais cuire légèrement mes légumes, uniquement pour pouvoir les mixer pour en faire des purées que je me met au congélo. Mange de temps en temps de la viande. J'aime bien médium.Ya que les femmes que j'aime crue . Lol Ha , oublié de signaler que je fais des jeûnes. Mon meilleur médecin que j'ai trouvé. Tous les autres, je les ai foutu à la porte.
Et la vitamine B12 ?
La b12 il y en a dans les betteraves rouges
Elle est dans la terre la B12, et le corps en très peu besoin. Laissez un peu de terre sur vos légumes lavés grossièrement et vous l'aurez VOTRE B12.
Dans la terre il y a des larves de vers, nom merci
J'aime bien vos recettes et votre démarche en mode " vegan crudivore, j'écoute mon corps", avec la liberté de prendre du cuit si le corps le réclame.
Je confirme que c'est une alimentation qui redonne la santé et qui m'a guérie de ma capsulite rétractile en tres peu de temps toute la famille s'est mise à cette alimentation je précise que ma fille est Infirmiere et a découvert plein de choses que l on enseigne pas à l'école d'infirmière sur cette alimentation puisque même en médecine on enseigne que quelques heures sur l'alimentation sur les 7 années d'étude
Super vidéo, merci !
la couleur de vos cheveux sont très beau jolie
Que pensez vous du gel aloe vera pour detoxifier?merci beaucoup
voir ma vidéo ici sur ce sujet : crudivegan.com/aloe-vera-plante-miracle.html
Je suis admiratif d'avoir le courage d'être crudivore non pas parce que je pense qu'on se prive car pour moi crudivore c'est la vie mais plutôt d'aller à l'encontre de tout se que l'on nous dit en permanence parmis les amis etc...
Oui, c'est fatiguant parfois. C'est pour ça qu'il faut s'informer. Quand on sait, on ne peut plus revenir en arrière.
Merci 1000 fois Madame !
merci Anne Marie ! je partage
Pk vous ne citez pas les crudivores français comme mme Irène grosjean et ses ravissantes fillles?
Déjà faut du fric parce que manger cru c est manger bio sinon l idée est intéressante . Je mange très très peu . Un ou deux aliment /jour. Supprimé gluten laitages sucre viande etc ...sauf oeufs et miel.
Pourriez-vous me dire ou je peux trouvé de la casse ? Je vous remercie.
De la casse ? Que voulez-vous dire ?
@@crudivegan-AM La casse fistula - un fruit detox , ( se sont des pastilles couverte d'un sirop noir qui servira de detox ).
Bonjour... vous connaissez Irène Grosjean.......
Merci a toi!! Reste ce que tu es, car moi je ne te connais pas et sans jugement je m informe😉en t écoutant. Courage 🍀
comment vous faites pour la vitamine B12??? moi je galère je suis en carence ... une piste
J'ai fait un article documenté sur la B12. A voir sur le site Crudivegan.
@@crudivegan-AM merciii tu es geniale moi je suis crudivore depuis peu j'ai 24ans je suis contente retrouve d'autres personnes comme moi