Μάθε να σταματάς τη συναισθηματική καταπίεση: 4 βήματα δύναμης | Agnes Alice Mariakaki
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Μάθε πώς να σταματάς τη συναισθηματική χειραγώγηση που υπονομεύει τις σχέσεις, και δημιουργεί θυμό, ένταση, πίεση και συχνά απομάκρυνση. Σε αυτό το βίντεο θα βρεις 4 βήματα δύναμης, με παραδείγματα, πάνω στο πώς θα μπορέσεις να αντιδράσεις αφοπλίζοντας αυτόν που επιδιώκει να σε χειραγωγήσει συναισθηματικά.
Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεων Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:
keybooks.gr/pr...
Κατέβασε τον δωρεάν Οδηγό "Πώς Κερδίζεις τις Πρώτες Εντυπώσεις" εδώ: eepurl.com/g4jPZz
Εγγράψου στο κανάλι μου κάνοντας κλικ εδώ: bit.ly/3dVOgte
💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki
💗 Follow me on Instagram: @agnes.mariakaki
💗 Follow me on TikTok: @agnes.mariakaki
Disclaimer: το περιεχόμενο σε αυτό το κανάλι έχει αποκλειστικά εκπαιδευτικό στόχο και δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο. Το σύνολο του περιεχομένου του καναλιού δεν αντικαθιστά την ιατρική, ψυχιατρική ή ψυχολογική βοήθεια και υποστήριξη, και η αλληλεπίδραση με το κανάλι και τη δημιουργό δεν έχει στόxο να αποτελεί μέρος θεραπευτικού σχήματος.
Aπαgορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται.
![Eminem - Temporary (feat. Skylar Grey) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/ZaK9Wi5ho0o/mqdefault.jpg)
*Βέβαια ο συναισθηματικά εκβιαζόμενος δεν μένει άπραγος... αναπτύσσει μια δική του παλέτα άμυνας που του έρχεται φυσικά... το δάκρυ, το παράπονο, την αυτοδικαίωση, τις εξηγήσεις, τις επιχειρηματολογίες και τις ατέρμονες συζητήσεις. Το μόνο που καταφέρνει είναι να μεγαλώνει την ψυχική του φθορά και να παραδίδει τη δύναμή του στον άλλο. Αυτό που χρειάζεσαι αν ανήκεις σε αυτούς που εύκολα τους πατάνε, είναι μια εσωτερική θέση δύναμης, αξίας και αυτοσεβασμού που στέλνει το σήμα στον άλλο, πριν κάν μιλήσεις... πριν πεις οτιδήποτε... οτι δεν σηκώνεις τίποτα άλλο πέρα απο σεβασμό και προσοχή. Οι σχέσεις πρωτα κερδίζονται σε επίπεδο αυτοσεβασμού, και κατόπιν κερδίζονται και στην επικοινωνία.*
Κυρια Αγνη πως μπορω να επικοινωνησω μαζι σας; σας παρακολουθω καιρο και χρειαζομαι την βοηθεια σας.
Καλημέρα κα Αγνή!! Τι όμορφο βίντεο!! Καλή εβδομάδα να έχετε!!❤
Συμφωνώ ότι οι έννοιες αυτοσεβασμός κ επικοινωνία, θέλουν δουλειά από τον καθένα μας για να επιτευχθούν.Με τα γραφόμενα μου αυτά,σας πετάω το μπαλάκι,ώστε να το σκεφτείτε κ να μας βοηθήσετε σε αυτά με τον γλυκό κ ήρεμο τρόπο που σας χαρακτηρίζει κ καταφέρνετε να μας νουθετειτε
@@mairikritikou9310 συμφωνω στο μπαλακι...😁😁 πως τον ΝΙΩΘΕΙΣ (οχι τον καταλαβαινεις ακαδημαϊκα ) τον αυτοσεβασμο;
Αγαπημενη @Agnes Alice Mariakaki ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ με ΥΓΕΙΑ, ΥΓΕΙΑ, ΥΓΕΙΑ, σωματικη και ψυχικη. Ευημερια και χαμογελο, εξελιξη και δημιουργικοτητα!! Και περισσοτερα βιντεο που βοηθατε ολους μας σε τοσο μεγαλο βαθμο❤❤ Με το καλο και δευτερο βιβλιο...😉 Το πρωτο το ξερουμε απεξω
Ο φόβος που είναι ριζωμένος βαθιά μέσα μας από τα παιδικά μας χρόνια μπερδεύει την αγάπη με την εκμετάλλευση. Ευχαριστουμε για το χρησιμότατο βιντεο
Δε φοβάμαι τίποτα,όπως μου βγεί
Αγαπημένη μου Αγνή, έζησα αυτή την κατάσταση πάρα πολλά χρόνια, όχι όμως πια!!! Μακάρι να το είχα ακούσει αυτό το βίντεο 33 χρόνια πριν! Κάλιο αργά παρά ποτέ!!! Ευγνώμων κυρία μου 🙏🙏🙏
Γιαυτό λέω ότι οι νέοι μπορούν να ξέρουν πια. Εμείς δεν ξέραμε κ ειμασταν βουτηγμένοι στο φόβο κ την εξάρτηση.
Συγχαρητήρια για το έργο σας!!!
Ο άνθρωπος που θέλει να χειραγωγεί τους άλλους δε σταματάει,όσα χρόνια κι αν περάσουν.. εσύ μπορεί να αλλάξεις και να τον συγχωρέσεις, εκείνος όμως παραμένει τοξικός.. χωρις να μισείς, είναι σωστό να ακολουθήσεις την εσωτερική σου φωνή και να πορεύεσαι.. εσύ μόνο ξέρεις το καλύτερο για σένα 🫶 . Καλή χρονιά σε όλους και συνέχεια στο θεαρεστο σας έργο κυρία Αγνή 😀👏
Θα συμφωνήσω απόλυτα... μαθαίνεις να προστατεύεσαι και να προσέχεις πολύ, να μην αφήνεσαι ευάλωτος στον κάθε τοξικό
Πόσο σωστό είναι αυτό που είπατε πως συνήθως είναι κοντινός μας ανθρωπος ο συναισθηματικός εκβιαστής!!!!
Ο μακρινός τι μας νοιάζει;
Καλημέρα σας κυρία Αγνή. Χάριν εσου ,έμαθα κ συνεχίζω να μαθαίνω τι κρύβεται πίσω από το προσωπείο που ντύνονται αυτοί που χωρίς έλεος με εκβιάζουν συναισθηματικά.Τα λόγια τους δεν με χαστουκιζουν πια,τουλάχιστον τις περισσότερες φορές. Αντίθετα,αρχίζω να μην θυμώνω πια μαζί τους.Αληθεια,έχω αποκτήσει κατά πολύ μια ψυχική ηρεμία γιατί καταλαβαίνω ότι δεν είμαι εγώ το μαύρο πρόβατο.Τα λόγια σας είναι βάλσαμο. Σας ευχαριστώ από καρδιάς κ σας εύχομαι καλή χρονιά
Είναι πολύ δυσαρεστο ότι συνήθως αυτές οι πρακτικές εφαρμόζονται από γονείς προς τα παιδιά τους.
Λόγια ουσίας διατυπωμένα με σαφήνεια και παραστατικότητα Το ευχαριστώ είναι και πάλι λίγο !Όταν ο αυτοσεβασμός και η αυταξια έχουν ριζώσει βαθιά μέσα μας τα λόγια πιο εύκολα εκφράζονται Ο Καντ κάπου γράφει: "Οποίος κατάντησε τον εαυτό του σκουλήκι δεν φταίνε οι άλλοι που τον πατούν."
Είναι ή Θεά τής ψυχής μάς καί πολύ τήν αγαπάμε γιά τίς γνώσεις πού μάς προσφέρει !!!
❤️🌺❤️ Καλή εβδομάδα Κά. Αγνή μάς ❤️🌺❤️
Για άλλη μια φορά μίλησες στην ψυχή μου!!!να αναπτύξουμε δύναμη ψυχής κ εαυτού για να έρθουμε στο σημείο ν'απαντάμε όπως λες κ να μη χάνουμε την ψυχική μας ηρεμία!!!
Κι αυτο θέλει δουλειά
Χρόνια πολλά με υγεία, ευτυχία, ευημερία κ. Αγνή Μαριακάκη!!!! Είμαστε ευγνώμονες που σας έχουμε κοντά μας!!!!Σας ευχαριστούμε!!!!
Είστε απίστευτη!!!!!Μπράβο σας!!!!!Πόσο σωστά μιλάτε!!!!Ξυπνήστε επιτέλους και μην αφήνετε να σας κακομεταχειρίζονται , είτε ψυχικά , είτε σωματικά!!!!!Αγαπήσετε τον εαυτό σας!!!!!!
Πολύ μου άρεσε! Ειδικά στο τέλος που λέτε να φανταστούμε τον καταπιέσιμο εαυτό μας να μικραίνει και να εξαφανίζεται και στη θέση του να μένει ο φωτεινός χώρος για τον ισχυρό εαυτό μας. Μαγική εικόνα! Είμαστε όλοι σημαντικοί! Σας ευχαριστώ πολύ!
Καλή Χρονιά και πάντα με τέτοια δυνατά βίντεο.
Αν και δεν είχα ποτέ το συγκεκριμένο πρόβλημα, το βιντεάκι το απόλαυσα. Πέστα Χρυσόστομη!
Προσωπικά, αν κάποιος με κατηγορήσει για "εγωισμό" και άλλα σχετικά, απαντώ οτι έτσι είμαι και σε όποιον αρέσω. Και ειλικρινά δε με νοιάζει καθόλου να χαλάσω τις "σχέσεις" μου με άτομα που επιχειρούν να με εκμεταλλευτούν.
Να 'σαι πάντα καλά!
Αγαπημένη μας κα Αγνή καλή χρονιά!!!!! Για άλλη μια φορά πλημμυρίζει η ψυχή μου Ευγνωμοσύνη για τα Ευεργετήματά σας!!!!!Σας εύχομαι Υγεία! Σας αγαπώ πολύ!!!!!!
Σας ευχαριστώ πολύ για όλα 😊♥️
Kαλη σας χρονια.
Όταν υπάρχει Οικονομική Εξάρτηση από τον "Συναισθηματικο εκβιαστή" τότε τα πράγματα γίνονται αφόρητα και αδιέξοδα.
Νομίζω αυτή η σημαντική πτυχή δεν αναφέρθηκε.
Τις πιο πολλές φορές, Αυτοί που σου προκαλούν πόνο, έχουν οι ίδιοι πόνο μέσα τους και χρειάζονται Αυτοφροντιδα.
Συμφωνώ απόλυτα!!!!
Σ' ευχαριστούμε Αγνή για τις γνώσεις σου που μας είναι εμπεδωτικες γιατί είσαι υπέροχος άνθρωπος.
Καλημέρα , Αγνη! Σούπερ το βίντεο! «Χτυπάς» ακριβώς στο σημείο που χωλαίνουμε! Ευχαριστούμε!!!!❤❤❤❤❤
Καλη χρόνια Αγνή μας πάντα είσαι to the point!!!
Καλή και ευλογημένη χρονιά! Είμαι πραγματικά ευγνώμων για όλα τα δώρα που μας προσφέρετε κ. Μαριακάκη κάθε εβδομάδα τιμώντας την επιστήμη σας και την αγάπη σας στο συνάνθρωπο! Ευχαριστώ, ευχαριστώ μύριες φορές! Καλοί φίλοι και φίλες μου δέχτηκαν με χαρά το βιβλίο σας που τους δώρισα στις γιορτές. Να υγιαίνετε και να χαίρεστε για να τονώνετε και τη δική μας ψυχική υγεία :)😀🥰😍
Σε ευχαρηστω ΣΕ ΕΥΧΑΡΗΣΤΩ από την καρδιά μου με όλα τα ακούσματα σου έχω σηνηδητοπηιση ότι έχω Πάρη πόλη δύναμη είσαι ΕΚΠΛΗΚΤΗΚΗ ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ η εκφραστηκοτητα σου με βοήθησε με στήριξε σε δύσκολους περίοδος της ζωής μου νε νε και πάλη νε πόλη καλή ΕΠΑΝΓΚΕΛΜΑΤΙΑΣ❤😂
Εύχομαι Αγνή μου μια ήρεμη χρόνια για όλους μας ❤️ κάθε σου λέξη έχει αξία και βοήθεια για εμάς.σε ευχαριστούμε και ό Θεός μας ❤️ να σου δίνει ότι καλό υπάρχει.
γλυκια μου αγνη επετρεψε μου τον πληθυντικο εχεις σε ολα δικιο ακομα και στους διαλογους που οταν τους ακους τοτε καταλαβαινεις γιατι σηκωνεσαι ενα πρωι και θελεις απλα να εξαφανιστεις....η αληθεια ειναι οτι οι περισσοτεροι απο εμας για να μπορεσουμε να σηκωσουμε κεφαλι απλα παραβλεπουμε η γεμιζουμε με σκουπιδια την ζωη μας αλλα ποσα μπορεις να μαζεψεις......καποιο πρωι απλα τα πετας μαζι και με τα προσωπα...καλα κανεις και συνεχισε αυτο το ταξιδι που κανει καλο σε ολους μας
Πόσο δίκιο έχεις... ευχαριστω
Ποσο χρήσιμο. Απελευθερωτικο!
Υπέροχη!!Είναι σα να ακούω παραμύθι!Εκτός από τις γνώσεις,έχετε μια θεατρικότητα που κάνουν την ομιλία σας ακόμα πιο απολαυστική για εμάς!
Καλημέρα Κυρία Αγνή!!!Αυτή την κατάσταση την είχα βιώσει χρόνια πριν!!!Μακάρι να είχα ακούσει το βίντεο αυτό τότε θα είχα προλάβει της επίπονες καταστάσεις που μου συνέβησαν!!!Να είστε πάντα καλά!!!Καλή εβδομάδα να έχετε οικογενειακώς!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++🛐☦️🇬🇷🌹🤍👋💒🙋👍
Αγαπημενη ! Τι τελειο βιντεο! Αχχχχ και να τα ειχα ακουσει μερικες δεκαετιες πριν!
Επειδη γνωριζω ομως πλεον οτι ποτε δεν ειναι αργα , ειμαι ευγνωμων που σας ακουω τωρα !
Εχετε την αμεριστη εκτιμηση μου κ την αγαπη μου ! ⭐❤
Aπο καρδιάς, θερμά, θερμά ευχαριστω
Σας ευχαριστώ πολύ παρά πολυ καλημέρα καλή σαρακοστή έχωμε πολύ άσχημη γλώσσα εμείς οι γυναίκες πολύ κακία ακριβώς όπως τα λέτε η Παναγία μαζί σας
Εξαιρετική η τοποθετήσή σας και ως δια μαγείας, παροκολούθησα το video αυτό ακριβώς την ημέρα που επέλεξα να ενηλικιωθώ, δηλαδή σήμερα και να αποκλείσω τον άνθρωπο αυτό από τη ζωή μου ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ. Οφείλω να ομολογήσω ότι καθυστέρησα ήδη πολύ αλλά μετά από πολύ σκέψη και ανάλυση, με τοποθέτησα εκεί που ήθελα πάντα να είμαι. Στο ψηλότερο σκαλοπάτι της δικιάς μου ζωής. Σας ευχαριστώ πολύ κυρία Μαριακάκη, ειδικά τέτοιες ημέρες που η ψυχή ξεκουράζετε από τις εσωτερικές διαμάχες χρόνων. Την καλησπέρα μου ❤
Εξαιρετική περιγραφή. Δυστυχώς τα χειριστικά άτομα συνήθως βρίσκονται στο πολύ κοντινό μας περιβάλλον. Η άγνοια μας φταίει. Οι συμβουλές σας είναι βάλσαμο ψυχής.
Αγαπητή κυρία Συνάδελφε, το βίντεό σας σήμερα πυκνό και εξαιρετικό, γεμάτο υλικό, όπως μας έχετε συνηθίσει πάντα. Άκουσα όλα όσα είπατε,αλλά η σκέψη μου κολλούσε διαρκώς στο πόσο δύσκολη είναι αυτή η επίρρωση του προσωπικού κέντρου βάρους μας, προκειμένου σαν ασπίδα να να σταματάμε το συναισθηματικό εκβιασμό και τις πληγές του πάνω μας. Επειδή, φαίνεται ότι έχετε έρθει και σ επαφή με το κομμάτι της ψυχοθεραπείας, σίγουρα θα ζήσατε τον κλάδο της ψυχικής υγείας να παραβλέπει την καλοσύνη και να σκαλώνει στις σκοτεινές μας άμυνες. Αυτές που θα μας κάνουν πολύ δύσκολα να πετάξουμε από πάνω μας τις γρατσουνιές του εκβιαστή. Έναν εκβιαστή που πολλές φορές μας χρειάζεται,όπως είπατε,και μας βλέπει σαν αντικείμενα/εργαλεία. Κουβαλώντας ο καθένας τις εσωτερικές τρικυμίες, εκτός του ότι έλκει τον συναισθηματικό εκβιασμό,πρέπει παράλληλα να κάνει πολλή δουλειά με την ψυχούλα του προκειμένου να σκοντάψει μόνος του στις σκοτεινές άμυνές του που τον αφήνουν τροφή στο εκβιαστή/χειριστικό. Το επεισόδιό σας εύστοχο. Και ξέρετε τι Μ εντυπωσιάζει πάντα; Ότι αυτό το "την επιστήμη της ψυχολογίας απλά και κατανοητά" μπορείς να τη χωρέσεις σε βαθιές ρήσεις. Ευχαριστώ πολύ για τη συνεισφορά σας στο νου μου.
Aγαπημένη @Ψυχοτεχνίες, πρέπει να γράψεις βιβλίο, εκφράζεσαι με μοναδική γλαφυρότητα. Είναι τόσο σωστό αυτό που είπες..... "πώς συγκροτούμαι ώστε το προσωπικό μου κέντρο βάρους να είναι μια ισχυρή άμυνα και προστασία, ακόμα και χωρίς λόγια;... Η ερώτηση αυτή είναι όλα τα λεφτά. Πες μου περισσότερα για το τι εννοείς ότι ο κλάδος της ψυχικής υγείας παραβλέπει την καλωσύνη και σκαλώνει στις σκοτεινές μας άμυνες. Δεν είμαι σίγουρη τι εννοείς, και η γνώμη σου με ενδιαφέρει πάρα πολύ. Να σου πω εγώ τι καταλαβαίνω (αν το καταλαβαίνω σωστά)... βλέπω πολύ συχνά να ενθαρρύνει η ψυχοθεραπευτική διαδικασία την επιθετική συμπεριφορά απέναντι στον εκβιαστή, την απόρριψη του εκβιαστή, την αποκοπή, την απόρριψη του εκβιαστή. Είναι η διαφωνία μου με την Alice Miller... εννοώ ότι και αυτή προτείνει την απορριψη του τοξικού και την απομάκρυνση απο αυτόν. Το επιχείρημα συνήθως είναι το εξής: ναι, οι τοξικοί, οι εκβιαστικοί άνθρωποι είχαν κι αυτοί τραυματικό παρελθόν που τους ωθησε σε προβληματικές συμπεριφορές, αλλά πλέον ως ενήλικες οφείλουν να ξέρουν καλύτερα και οφείλουν να κάνουν καλύτερες επιλογές... και αν δεν τις κάνουν τους απομακρύνεις και τους αποκόπτεις. Η προσωπική μου άποψη είναι η εξής: το εσωτερικό τραυματισμένο παιδί εμποδίζει τον ενήλικο να κάνει υγιεις επιλογές, και αυτό ισχύει και για τον τοξικό και για το θύμα του. Ο θυμός απέναντι στον τοξικό είναι χρήσιμος αρχικά, επειδή κινητοποιεί να προστατέψεις τον εαυτό σου, αλλά στη συνέχεια γίνεται δηλητηριώδης. Η λύση δεν είναι να αποκοπείς απο κάθε τοξικό άνθρωπο στη ζωή σου, αλλά να μάθεις να προστατευεσαι απο τις συμπεριφορές του. Σήμερα είναι και οι άνθρωποι αναλώσιμοι. Ευρύτατα προτιμάται και συστήνεται να πετάξεις έξω απο τη ζωή σου αυτόν που σε ζορίζει, παρά να ζοριστείς εσύ να βάλεις όρια, και να μάθεις αυτοπροστασία. Με μεγάλη ευκολία συστήνεται το "βγάλε τους δύσκολους γονείς απο τη ζωή σου"..."μην ξαναδεις τον αδελφό σου"... κλπ κλπ σίγουρα οι αποστασεις μπορεί να είναι πρέπουσες και ανακουφιστικές... αλλά αυτό που είναι καταστροφικό είναι το να θεωρείς ότι σε σώζουν. Γιατι κάπως έτσι σιγά σιγα μαθαίνουμε στη ΜΗΔΕΝΙΚΗ ΑΝΟΧΗ, και απαιτούμε να κολυμπάμε σε ακυμαντες σχέσεις προκειμένου να μη χρειάζεται να φοράμε σωσίβιο. Οχι...διαφωνώ κάθετα. Οι δύσκολοι άνθρωποι στη ζωή μας χρειάζονται τη συμπόνοια μας για το βαρύ ριζικό κακίας, επιθετικότητας που κουβαλούν μέσα τους... και επιλέγω να σχετίζομαι μαζί τους φορώντας σωσίβιο ψυχικό... και σχετίζομαι τόσο όσο... Οι δύσκολοι άνθρωποι μας ξεβολεύουν αρκετά ωστε να μας ωθούν στην αυτογνβσία... Αυτό που θέλω να συνεχίσω να μαθαίνω είναι η μηδενική ανοχή στον δικό μου κακομαθημένο εαυτό που απαιτεί να είναι pampered για να είναι καλά. ¨Οχι...στη ζωή αυτή νβα μάθουμε να ειμαστε καλά, γειωμένοι στο κέντρο μας, ανεξαρτήτως συνθηκών.... ελπίζω να βγάζεις νόημα απο όσα είπα. Σε ευχαριστω για τον υπέροχο διάλογο
Υπέροχο αυτό που διάβασα ΑΓΝΗ Καλή ΧΡΟΝΙΆ ΜΕ ΥΓΕΊΑ!!! Γιατί μου δώσατε απάντηση σε αυτό που δεν ΉΞΕΡΑ πιο είναι το σωστό τελικά με τους δύσκολους Ανθρώπους που υπάρχουν πολλοί στον κόσμο αυτό στην οικογένεια φίλους δουλειά.κτλ.αλοι λιγοτερο άλλοι περισσότερο βάζω και τον αυτό μου μέσα δεν είμαι τελεια😄αλλά το ψάχνω δουλεύω με μένα.εχω την μητέρα μου δυσκολη.την αδερφή μου.Να τους να διαγράψω τελείως όλους που συναντώ και αυτό δεν ΓΊΝΕΤΑΙ. Οι πιο πολλοί λένε διαγραφή. Αλλά κάτι άλλο θέλει.για να δυναμώσουμε και εμείς το σωσίβιο που λέτε!!!Και θα νιώσω πιο δυνατή στο κέντρο μου.ενω η διαγραφή να μεν πιο εύκολο βολικό.ανακουφιση αλλά με έκανε να νιώθω αδύναμη σαν να κρύβομαι με φόβο.υπαρχει κάποιο βιβλιο να μου προτείνετε για αυτό που λέτε να με βοηθήσει.Με τα όρια σωσίβιο ψυχικό.Ευχαρισρω σας παρακουλουθω Να είστε καλα🙏🙏💪❤❤❤❤
@@AgnesAliceMariakaki Καλή Χρονιά με υγεία Αγάπη. Σας έγραψα κάτι στην απάντηση που δώσατε στην κυρία που γράφει και τα λέει τόσα σωστά και όμορφα.δεν τα πάω καλά με της λέξεις και την τεχνολογία. Αν μπορείτε να το διαβάσετε και να μου πείτε.!!θα ήταν χαρά μου !!ψάχνω λύσεις τρόπους.για να βοηθηθω το χρειάζομαι.
@@aliceka9891 θα σου απαντήσω με μια γενική απάντηση, παρότι οφείλουμε να ΜΗΝ γενικεύουμε, κάθε περίπτωση ειναι ξεχωριστή. Κάθε περίπτωση διαφέρει, ωστόσο επι του γενικού, ξεκινώ απο τα τοξικά άτομα στην οικογένεια. Θεωρώ ότι μπορεί μεν η πλήρης αποκοπή απο γονείς ή άμεσους συγγενείς να είναι ανακουφιστική, αλλά έχει τεράστιο κόστος. Κι αυτό επειδή οι γονείς μας έδωσαν το σπίτι της ψυχής μας, το σώμα μας... μας έδωσαν τη βιολογία μας, το DNA μας, το δώρο της ίδιας της ζωής. Το να αποκοπείς απο τον γεννητορά σου, απο αυτόν που μοιράστηκες την ίδια κοιλιά γεννά ένα τεράστιο κενό γεμάτο πόνο, γεννά μια αφάνταστη ψυχική ουλή. Γιατί; Επειδή εξελικτικά και νευρολογικά είμαστε φτιαγμένοι για να ανήκουμε... το bonding με τον ενήλικα, με τον αδελφό είναι μια πρωταρχική διαδικασία της βρεφικής και παιδικής ηλικίας και κομάτι απο την ασφάλειά μας. Το ανθρώπινο είδος είναι επιβιώσιμο επειδ΄γη βιολογικά ειναι φτιαγμένο να κινείται δεμένο μεσα στο ομάδικό οικογενειακό κύτταρο... το να αποκοπείς απο το γονιό και να βρεθείς εκτός "ανήκειν", είναι δυσβάσταχτο τραυμα. Και άμα ο γονιός και/ή ο αδελφός είναι τοξικός; Εκεί κατα τη γνώμη μου χρειάζεται διπλή δουλειά... δεν παύεις να τιμάς το δώρο της ζωής που πήρες απο το γονιό σουα, αλλά απο την άλλη μαθαίνεις να απομακρύνεσαι απο τα βέλη, να προστατεύεσαι, και να διορθώνεις τις προσδοκίες σου για να αντέχεις.
Βημα 1 => αναγνωρίζω ότι ο γονιός δεν θα μου δώσει ποτέ αυτά που "θα έπρεπε"...αφού δεν τα έχει και δεν μπορεί
Βήμα 2 => αποφασίζω να τιμώ τη ζωη που έλαβα απο το γονιό, αλλά αποφασίζω ότι αυτό δεν του δίνει τοι δικαίωμα να με κακοποιεί
Βήμα 3 => Επιλέγω να κάνω όλα τα βήματα αυτοπροστασίας ως προς: α) -πόσο συχνά και πόση ώρα τους βλέπω β) ως προς το τι επιτρέπω να ακούω απο αυτούς. Κακοποιητικά λόγια δεν θα κάτσω να ακούσω
Βημα 4 => Μαθαίνω ότι ζητούν ή λένε παράλογα πράγματα να απαντώ... εγώ δεν το βλέπω έτσι, δεν θα κάνω αυτό που θέλεις, και η γνώμη σου για μένα ειναι δικό σου θέμα, δεν με επηρεάζει και δεν θα την ακούσω καν... αν πας να μου πεις πόσο άστοργη κόρη είμαι είναι σαν να μου λες...μείνε μακριά μου κόρη μου μέχρι να μάθω να σου φέρομαι καλύτερα... Εαν οταν με βλέπεις μου επιτίθεσαι επιλέγεις να αποφεύγω να επικοινωνώ μαζί σου... αν θέλεις κάτι άλλο, μπορείς να μου μιλάς αλλιώς
Βημα 5 => η μανα αρχίζει να σε στολίζει με επίθετα. Η απάντηση σου οφείλει να είναι: συνήθως χαρακτηρίζει κανείς τους άλλους όπως χαρακτηρίζει τον εαυτό του. Αυτα τα επιθετα που με στολίζεις δεν με αφορούν, έχεις το δικαίωμα της γνώμης σου... και σε καλώ να απαντησεις μόνη σου σε αυτές τις κατηγορίες, αφού δεν έχουν να κάνουν με μένα... θα τα ξαναπούμε όταν θα έχεις κατι άλλο να μου πεις
.... βιβλία να σου προτείνω δεν ξέρω...ισως να ξέρει η συνάδελφος
@@AgnesAliceMariakaki Ευχαριστώ πολύ!!!!!!!❤❤❤❤🙏Μας βοηθάς πάρα πολύ!!!Να είσαι Καλά
Καλημέρα και καλή εβδομάδα!! Κάθε πρωί με τον καφέ μου, το πρωινό μου σας ακούω ως'' ψυχολογική βιταμίνη '' ❤❤😊😊 Ευχαριστώ πολύ που με βοηθάτε να γίνω η καλύτερη εκδοχή του αυθεντικού εαυτού μου!!! Προχωράω μπροστά '' κόντρα '' στα '' αδύνατον... '' των άλλων!
Σ'ευχαριστώ για άλλη μια φορά για τίς συμβουλές σου Αγνή μου ♥️ μίλησες στη ψυχή μου.Να σε έχει ο Θεός καλά για να προσφέρεις σε μας🙏🙏🌷
Συγχαρητήρια
Μπράβο για αυτά που μοιράστηκες, Αγνή!!🎁💖
Χρόνια πολλά καλή χρονιά με αγάπη. Πολύ ωραίο το θέμα. Να γιατί πρέπει να λέμε όχι στους ανθρώπους που μας εκβιάζουν συναισθηματικά. Δημιουργούν ενοχές και εκμετάλλευση.
Ναι... και μπορούμε να λέμε όχι με σταθερότητα και χωρίς σύγκρουση
Καλημέρα. Ενα ενδισφέρον ακόμα και χρήσιμο βίντεο.Ευχαριστούμε.
Σε ευχαριστώ πολύ για ολα. Πολεμαω αυτην την κατάσταση χρονια.η πεθερα μ αγαπαει παθολογικά το μικρο γιο κ τα εγγόνια της απο αυτον κ μας έχει πρηξει στην τοξικοτητα
Καλημέρα Αγνή. Αυτό το μάθημα, αυτή την πρακτική θα την επαναλάβω πολλές πολλές φορές και θα φτάσω στο στάδιο που περιγράφεις. Το υπόσχομαι. Χίλια ευχαριστώ. Καλή Κυριακή σε όλους.
Καλημέρα, αγαπημένη μου! Το θέμα των ανθρώπινων σχέσεων είναι ανεξάντλητο κι όλοι εμείς που είμαστε εδώ ψάχνουμε λύσεις...ευχαριστώ που είσαι η εμπροσθοφυλακή της πορείας μας, που μας βοηθάς να βρίσκουμε το προσωπικό μας μονοπάτι φωτίζοντας τις σκοτεινές όψεις των ανθρωπίνων σχέσεων.
Θα ήθελα κι εγώ να κάνω μια ερώτηση.Αλήθεια, υπάρχει κάποιος που κάποτε δεν ένιωσε μούδιασμα, ντροπή, αδικία, μπροστά σε κάποιο άλλο άτομο; Ας ανατρέξουμε στις μνήμες μας...
Πώς διαχειριστήκαμε αυτά τα συναισθήματα; Είμαι σίγουρη ότι ο καθένας μας τελείως διαφορετικά, διότι είμαστε μοναδικοί.Και κάθε στιγμή της ζωής μας η αντιμετώπιση ήταν διαφορετική.Δοκιμάζαμε διάφορους τρόπους, ώστε να σβήσουμε από την ψυχή μας τη δυσαρέσκειά που μας προκαλούσαν, γιατί η ψυχή μας πιστεύω ότι είναι καλή καγαθή και υποφέρει απομακρυνόμενη από την εστία της, την Αγάπη.Σ'αυτή τη Γη όμως, είμαστε σε διττότητα, αρσιβαρίστες, είμαστε εδώ για να άρουμε το κακό, το άσχημο, δηλ. τα συναισθήματα που προκαλούν ψυχικό πόνο που μεταφέρεται και στο σώμα...Γιατί είμαστε περισσότερο μια ψυχή σε ένα σώμα και λιγότερο ένα σώμα με ψυχή...Όλοι...Και οι συναισθηματικοί εκβιαστές...Πώς θα μπορέσω , λοιπόν , απορρίπτοντας τους, να συνεχίσω τη ζωή μου;
Εκείνοι, όπως κι εγώ , έχουν πόνο μέσα τους και χρειάζονται αυτοφροντίδα.Μπορεί , η αντίληψή τους να μην τους επιτρέπει να αυτοφροντιστούν.Αν θέλω να φροντίσω εγώ τον εαυτό μου, θα φροντίσω να φτιάξω ένα ψυχικό σωσίβιο που λέγεται Αυταγάπη, εξέλιξη, αποδοχή όλων όσων υπάρχουν, δημιουργικότητα, συναισθηματική αποστασιοποίηση...το οχυρό μου, θα είναι ο εαυτός μου, ο πολύτιμος, ο συμπονετικός, ο κραταιός...(Για να πάω προς τα εκεί Αγνή, πειραματίστηκα, ξόδεψα δάκρυ, πόνο,ανέχτηκα,
υπέφερα χωρίς λόγο, έπαιξα το παιχνίδι άλλων δίχως να το καταλαβαίνω, εμπιστεύθηκα την καλοσύνη των ανθρώπων, αφελώς,δεν γνώριζα τι σημαίνει κλέφτης ενέργειας κι επέτρεπα να να υφαρπάζεται η ενέργειά μου από τον κάθε Ταλιμπάν,να σβηέται η ψυχική μου ηρεμία, να χάνεται η γαλήνη νου και ψυχής, να μου δημιουργούνται ενοχές και να ψάχνω να βρω πού έφταιξα χωρίς αποτέλεσμα,)
Αγνή, φαίνεται, είχα στον πυρήνα μου τον "οφειλέτη"...Ίσως απομεινάρια "Από τις φυλακές της παιδικής μου ηλικίας".Φορούσα αυτόν τον φερετζέ της ψυχής, την ψευτοκαλοσύνη , το τοξικό μου φιλότιμο...
Μέσα όμως από το ταξίδι αυτών των επιλογών μου, καταλαβαίνω , Αγνή, πόσο λάθος έκανα..."πήραμε τη ζωή μας λάθος, κι αλλάξαμε ζωή" . Καταλαβαίνω , ότι εγώ είμαι ο μεγάλος αδικητής.Ο μεγάλος αρνητής του Εαυτού μου.Κανείς δεν με έβλαψε περισσότερο απ'τον ίδιο, τον "μικρό, φοβισμένο εαυτό μου".Κανείς δεν μπορεί να με βλάψει τώρα, αν εγώ είμαι ο προστάτης του εαυτού μου, ο γνωρίζων Εμέ,
ο σεβόμενος εμέ, τις ανάγκες, τις επιθυμίες, τις αξίες μου, τα όριά μου.
Και οι δύσκολοι άνθρωποι στη ζωή μου, είναι αποδεκτοί, διότι πλέον , δεν με πονούν , είναι ένα μάθημα για μένα, είναι αυτό που με βοηθάει να σηκώσω το βάρος της αγνωσίας, να το μετακινήσω ανεβάζοντας την προσωπική μου αξία,...αρσιβαρίστας! Και Αγνή, όπου κι αν πάω , θα τους κουβαλώ μες στην ψυχή μου, οπότε τους αντιμετωπίζω(ιδιαίτερα τους πολύ δικούς μου)
Οι δύσκολοι άνθρωποι στη ζωή μου δεν ρίχνονται στον καιάδα, χρειάζονται την συμπόνοια μου για το "βαρύ ριζικό κακίας, επιθετικότητας που κουβαλούν μέσα τους", όπως είπες, σχετίζομαι μαζί τους φορώντας το ψυχικό μου σωσίβιο, κι όταν νιώθω ότι πονώ απευθύνομαι στον φωτεινό εαυτό μου και φεύγω από εκεί, ανάλαφρη, αποστασιοποιημένη....Όχι, δεν χρειάζεται κανενός η συμπεριφορά, τα λόγια, η δράση, να είναι "κάπως" για να αισθάνομαι καλά.Θέλω να μάθω να είμαι καλά, γειωμένη στο κέντρο μου, στην Πηγή της ύπαρξής μου, ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΣ ΣΥΝΘΗΚΩΝ.
Κι όπως είπε ο μεγάλος μυστικιστής Μάιστερ Έκχαρτ "Ο Θεός δεν αποσπάται από τις συνθήκες.Ούτε κι εμείς θα έπρεπε"
Αγαπημένη μου Βούλα.. απλά υποκλίνομαι.. δεν υπάρχουν λόγια... είσαι και εσύ για εμένα ένας βοήθημα αυτοβελτιωσης όπως η Αγνή μας...με εκφράζεις απόλυτα !!💓 Καλή εβδομάδα και ραντεβού την Κυριακή!!!😘💖😘
@Βούλα Φασιανού τα είπες όλα με το γνωστό σου βαθυστόχαστο τρόπο και σε ευχαριστούμε όλοι εμείς που σε διαβάζουμε. Είσαι ένα μοναδικό Φως με...βούλα, τέλος!!!!!!
@vanitas εξαιρετικά ειπωμένο, σε ευχαριστω πολύ
@@vanitasvanitatum9160 Με συγκίνησες, vanitas, με το αποψινό δώρο του φιλικού σου αγγίγματος... σ'ευχαριστώ για τη συμπόρευση...την κατανόηση...το ξετύλιγμα των σκέψεών σου υπέροχο...Είσαι ένας μοναδικός άνθρωπος...σπανιότατος και υπέροχος...χαίρομαι να σε διαβάζω...Η ειλικρίνειά σου υποψιάζομαι σπάει κόκαλα...thank you dear!
Υ.Γ . Και η δική μας Αντιγόνη, ανθρωπολάτρης της αγάπης είναι , της στέλνουμε τα φιλιά μας!
Αναφέρομαι σ αυτό που είπε ο Μάιστερ Έκχαρτ κι έγραψες, μήπως εξηγήσω ίσως λίγο περισσότερο. Ο Θεός Είναι. Δεν έχει νου. Ο νους μάς επηρεάζει, μάς οδηγεί σε αποφάσεις, μάς αποσπά κλπ. Εμείς υπάρχουμε- είμαστε δηλ υπό αρχήν, έχουμε νου οπότε χρειάζεται να μάθουμε τον τρόπο ώστε να μην παγιδευόμαστε στις αρπάγες του, όσο το δυνατόν περισσότερο. Δύσκολη, επίπονη εργασία. Οι συνθήκες ήταν είναι και θα είναι κάποτε πολύ δύσκολες κάποτε λιγότερο κι άλλες φορές εύκολες. Το πώς αντιμετωπίζουμε μια κατάσταση είναι η δύναμη ή αδυναμία μας. Εκεί είναι το θέμα: πόση δύναμη δίνουμε στον νου και τι είδους αυλάκια έχουμε ανοίξει και συνεχίζουμε να ανοίγουμε...
Καλή χρονιά σας ευχαριστούμε πολύ
Αγαπημενη Αγνή πως τα κατάφερα δεν ξέρω, αλλα αναζητώντας ιαση στο τραυμα μου και το μεγάλωσα και εν μέρει το έδωσα παρακάτω και το χειρότερο έχασα πολύτιμο μέρος της ψυχικής μου δύναμης. Σε πολλα σου βιντεο με αναγνωριζω και στις δυο πλευρές, κ του θύματος κ του θύτη. Τι κάνουμε λοιπόν εμείς οι ευαοσθητοι, τραυματισμενοι, δυσκολοι ανθρωποι για να μην βιωνουμε επανατραυματισμους; σ ευχαριστώ από καρδιάς...
Ευχαριστώ πολύ.
Είστε πολύ καλή.
Εξαιρετική η σύσταση σου Αγνή μας...πραγματικά άλλη διάσταση!!!🌹🌹. Μεγάλη η βοήθεια σου στην μεταμόρφωση του ανώτερου εαυτού μας!!!😊😊🌹❤️💖🌹
Καταπληκτικό βίντεο κ.Αγνη! 🥰 Μπράβο σας!! Πολύ σωστά αυτά που λέτε. Έτσι ακριβώς είναι!
Ευχαριστώ πολύ ❤
κ.Αγνή με βοηθάτε πάντα ειλικρινά.
Με τους συγγενείς και φίλους γίνεται να τα δουλέψουμε όλα αυτά κι ας είναι δύσκολα.
Αξίζει να προστατεύουν τους εαυτούς μας και να βλέπουμε και τι δεν πρέπει οι ίδιοι να κάνουμε στους άλλους.
Στη δουλειά είναι πολύ πιο δύσκολο ...εκεί που πάμε για το μεροκάματο νιώθω ότι ασκούν πιο έντονα κι εύκολα οι ανώτεροι εξουσία πάνω μας αν κι όλα με μέτρο. Κι εκεί η καταπίεση έχει τα όριά της νομίζω ❤
Μια γλυκιά καλημέρα και από μένα Αγνή μας αγαπημένη και λατρεμένη!!!💝 Υπέροχο θέμα και το σημερινό εγώ θα σταθώ στο τρίτο βήμα συναισθηματικής δύναμης... προσπαθώ να μένω σταθερή και ψύχραιμη... και το καταφέρνω σιγά σιγά με τα δικά σου κυριακάτικα μαθήματα... και όλο αυτό για μένα είναι αυτοσεβασμός και αυτοεκτίμηση... προσπαθώ να συμπεριφέρομαι με σεβασμό και προσοχή στον συνομιλητή μου... και να υπάρχει μια επικοινωνία εκτίμησης και αγάπης!!!🌷🍄🥇🌷🍄🥇 Να προσθέσω ότι σας βάζω 10 με τόνο σε όλα τα παραδείγματα!!!🌠👏🌠👏🌠 Καλή και δημιουργική εβδομάδα με χαμόγελα και χαρούμενη διάθεση!!!😘🌷💐😘🌷💐
Πόσο, μα πόσο συμφωνώ ... πιστευω ότι και οι τοξικότεροι των τοξικών έχουν κάπου κρυμμένη μια ελάχιστη φλοίδα φιλότιμου. Οταν επικοινωνείς μαζί τους χωρίς θυμό χωρίς ειρωνία, χωρίς απολογητικότητα...μεσα απο τη θέση δύναμης, έχεις τουλάχιστο την πιθανότητα να συνδεθείς με αυτό το κομμάτι τους
@@AgnesAliceMariakaki απλά σας αγαπώ 💝💖💝💖💝💖💝💖💝💖
@@AgnesAliceMariakaki Χωρίς θυμό, χωρίς ειρωνεία, χωρίς απολογητικότητα...είπες τις καταλληλότερος λέξεις Αγνή! Αυτό σημαίνει συμπόνοια, ενσυναίσθηση, αυτοσεβασμός.Γι'αυτό σ'αγαπάμε Αγνή.Γιατί η σκέψη σου αγκαλιάζει τον Άνθρωπο, όποιος κι αν είναι, αξίζει!
@@ΚαλλιόπηΓιάννινα Σταθερότητα και ψυχραιμία, Καλλιόπη, είθε να την καλλιεργούμε συνεχώς, είναι η βαρύτερη εργασία που θα πρέπει να την κάνουμε ανάλαφρα, χωρίς δράμα...ευγενώς!
@@voulisif2024 συμφωνώ απόλυτα..💝💞💝.η καλλιέργεια της ψυχής είναι μεγάλο πράγμα... αλλά θέλει συνεχώς βελτίωση και αυτό μου αρέσει και παρέα με την Αγνή θα κάνουμε θαύματα... απλώς λείπουν οι υπόλοιπες αμαζόνες...😘❣️💓😘 καλή εβδομάδα με μπόλικη αγάπη και εσωτερική ηρεμία!!!💗💖💗💖
Τα τοξικά βαμπίρ μας ταλαιπωρούν, όταν τους το επιτρέπουμε...
Χρήσιμες οι συμβουλές σας, για να μην μπλέκουμε στα δίχτυα τους.
Τις περισσοτερες φορες ειναι πολυ κοντινα μας συγγενικα προσωπα.
Υπέροχη κυρία Αγνή μου!!! Βάλσαμο της ψυχής ό λόγος σας!!! Ένα πολύ μεγάλο Ευχαριστώ.❤️🏡☀️💓💓💓
Μα πόσο εύστοχη !!Πολύτιμη η βοήθεια σας!!Να είστε καλά!!
Δύσκολο... Οχι ακατόρθωτο ❤❤❤❤
Καλή Χρονιά και Ευλογημένη! Σάς ευχαριστούμε θερμά για την πολύτιμη ανάρτησή σας.
Κυρία Μαριακάκη, σας ευχαριστούμε για τα σπουδαία μσθήματα ψυχολογίας που μας δίνετε. Η καθυπόταξη μπορεί να είναι πολυεπίπεδη σε όλες μας τις κοινωνικές σχεσεις. Δυσκολότερο όμως είναι όταν έχεις ανάγκη την συνύπαρξη για λόγους επιβίωσης. Όσο περισσότερο έχεις ανάγκη τον άλλον και ξέρει ότι δεν μπορείς να ξεφύγεις ή δεν έχεις άλλες επιλογές και για λόγους έλλειψης ενσυναίσθησης του ιδίου ή για λόγους ανταγωνισμού στην οικογένεια διότι δυστυχώς υπάρχουν κσι τέτοιες περιπτώσεις, ή εντονότερα στην δουλειά και πολλές φορές εκμεταλλευόμενος ο άλλος τον πολιτισμό που δείχνεις ή ξεφορτώνει τα απωθημένα του ή για λόγους συμφέροντος δικού του ή θέλοντας να εξυπηρετήσει άλλους όπου εμμέσως πάλι τον εαυτό του εξυπηρετεί. Έτσι λειτουργείς ως εξιλαστήριο θύμα και παράλληλα γίνεσαι αποδιοπομπαίος τράγος. Συχνά στους επαγγελματικούς χώρους κάποιος θυματοποιείται για να εφαρμόσουν οι διευθυντές το διαίρει και βασίλευε. Οι εκφάνσεις της βίας εξαρτώνται σπό τα βιώματα και τα ακούσματα του καθενός.
Θα συμφωνήσω απόλυτα
Εζησα κι εξακολουθώ να ζω την συναισθηματική καταπίεση με μέλη της οικογένειάς μου. Το μόνο που κατάλαβα είναι ότι, κάπου κάπου, καλό είναι κανείς να τους γράφει διότι δεν καταλαβαίνουν πόσο ενοχλητικοί κι αντικοινωνικοί είναι. Αγαπητή Αγνή, ευχαριστούμε για τις καταπληκτικές ιδέες που μας παραχωρείς στο καθε σου βιντεο.
Πολύ ωραίο θέμα, ναι, είμαι φιλότιμη και όλοι τ ο εκμεταλλευονται αυτό, ειδικά στην εργασία. Μας βοηθάτε πολύ!
Καλώς την!! Καλή Κυριακή!!🥰
είστε γλυκύτατη συγχαρητήρια μας βοηθάτε πολύ ευχαριστώ
Καλησπέρα αγνή μου Χριστός ανέστη!! Αυτό το έχω δυστυχώς στην δουλειά,ο υπεύθυνος που με προσελαβε έκβιαζει εάν δεν μπορώ να κάτσω πολλές ώρες υπερωρία,γιατί είναι πολύ απαιτητική η δουλειά,με εκβιαζει συναισθηματικά ότι θα αφήσω τους συναδελφους μου να κουραστούν επειδή δεν έκανα 4 ώρες υπερωρία.πολυ δύσκολα τα πραγματα
Τι να κάνω αγνή μου που φοβάμαι μήπως με απολύσουν αν δεν κάνω υπερωρίες πολλές? Γιατί έχει τύχει να διώξουν άτομα επειδή δεν μπορούσαν να κάνουν υπερωριες
Αγνή μου, κάθε σου καινούργιο βίντεο, ένα μάθημα ανεκτίμητο, το βιβλίο σου δε, Βίβλος! Σε ευχαριστούμε!
Σας ευχαριστώ πολύ για όλα κ. Α. Αλίκη Μαριακάκη 🙏😊♥️
Καλή χρονιά με υγεία Αγνή 🥰
Σας ευχαριστώ πολύ!!
Τα έχω ζήσει αυτά και τώρα τελευταία συνειδητοποίησα ότι ευθύνεται η έλλειψη αυτοσεβασμού...
Έτσι δεν μπορούν να στεριώσουν φιλίες και σχέσεις...
Πολλές φορές σκέφτομαι πως από μικρή τα έχω μάθει όλα λάθος και είναι κάποιες φορές τόσο δύσκολο να μαθαίνεις τα πράγματα από την αρχή....
Να είστε καλά, βοηθάτε παρά πολύ!!
Τα μαλλιά είναι πολύ όμορφα!!
Σας ευχαριστώ❤
Σε ευχαριστώ πολύ για ολα καρδούλα μου
❤❤❤❤❤ ευχαριστώ πολύ
Προσπαθώ να σας " συστήσω" σε ανθρώπους που αγαπώ για να ωφεληθούν όπως εγώ από αυτό το κοινωνικό σας έργο...Γιατί εκτός των άλλων, δεν διστάζετε να προσεγγίζετε εντελώς πρακτικά όλα αυτά τα δύσκολα θέματα... Έλειπε αυτό... Ανεκτίμητη η βοήθεια σας και αξιοθαύμαστη η ικανότητα σας να τα λέτε όλα σε λίγα μόλις λεπτά!!! Το σημερινό θέμα είναι εξαιρετικό!! Δυστυχώς ο συναισθηματικός εκβιασμός χαρακτηρίζει πολλές μας σχέσεις καθώς γίνεται ακόμα και ασυνείδητα.... Πιθανόν και από εμάς τους ίδιους επίσης, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε... Χρειαζεται δύναμη και τρόπο να τον αντιμετωπίσει κανείς κι επιτέλους ακούμε πρακτικά βήματα για να το επιτύχουμε! Θέλει προσοχή και επαγρύπνηση για να μην ασκούμε οι ίδιοι συναισθηματικο εκβιασμό στους άλλους άθελά μας ακόμα.. Σας ευχαριστώ τοοοσο πολύ και σημερα!!!!Να είστε καλά και να έχετε μια υπέροχη χρονιά!!!
Μπράβο σου
Είσαι καλός άνθρωπος ❤
Όπως πάντα νοιωθω ότι τα λέτε για μενα κυρία Αγνή μου γνωρίζετε πολύ καλά τον ανθρωπο
Συγχαρητήρια είστε Υπεροχη!! ❤
Σε ευχαριστώ πολύ για ολα καρδούλα μου ξανα στο λεω
Καλησπέρα σας & καλη χρονια κ Αγνή σας ευχαριστω για μια ακόμη φορά σε ένα βίντεο περιγράψατε τη ζωή μου γι αυτό κλείνω τα μάτια όπως είπατε φεύγω από το σκοτάδι & βλέπω φως !!ευγνωμων🙏🙏🙏🙏🙏που σας γνώρισα
Μου προσφέρεται τόσα πολλά, που ένα μεγάλο ευχαριστώ είναι πολύ λίγο. Καλή χρονιά!!
Καλησπέρα εκπληκτική όπως πάντα . Εγώ το αντιμετωπίζω με την μητέρα μου , δεν είναι εύκολο την ώρα που εκτοξεύει απειλές , κατάρες ή ότι άλλο για να γίνει το δικό της να παραμείνεις ψύχραιμη και νηφάλια . Εγώ γίνομαι έξαλλη και φωνάζω , Μακάρι να υπήρχε τρόπος να είμαι ΖΕΝ , Ακουω την πρόταση σου !!!!!!!!!!!!!! Ευχαριστώ για όλα όσα κάνεις είσαι πολύ γλυκιά και δοτική !!!!! ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΧΑΡΑ !!!!!!!!💗💗💝💝💝
Το να φωνάζεις είναι ήττα σου, και δεν βοηθά. Γιατι να σε βγάζει απο τα ρούχα σου... αυτή τη δουλειά της κι εσύ τη δική σου. Η μάνα λειτουργεί έτσι γιατι δεν έχει βρει σκοπό ζωής πέρα απο τον έλεγχο της δικής σου ζωής ως μανα σου
Καλημέρα κυρία Αγνή! Για άλλη μια φορά, ένιωσα οικεία ακούγοντας σας. Τα παραδείγματα που χρησιμοποιείτε βοηθούν πολύ και λατρεύω τις αναφορές ή τα image του Σαΐνη, μου δίνουν ένα χαμόγελο. Επίσης, μου αρέσει που δημιουργείτε εικόνες στο μυαλό μου όπως αυτή στο τέλος με το σκοτάδι που μικραίνει. Αυτή η βδομάδα ήταν δύσκολη αλλά και πολύ εποικοδομητικη. Κατάφερα να ταΐσω το φως μου αντί το φόβο. Μάλιστα, ένα βράδυ που με είχε φάει η ανησυχία για την επόμενη μέρα στη δουλειά, έκατσα, το συζήτησα με έναν δικό μου άνθρωπο κι έψαξα να βρω μέσα μου γιατί νιώθω άσχημα. Δεν είναι ο συγκεκριμένος άνθρωπος, απλά με κουρδίζει. Ξέρετε τι συνειδητοποίησα? Έχω συνδυάσει την ευγένεια με το να κάθομαι να υποστώ οποιαδήποτε προσβολή. Έκανα πρόβες μπροστά στον καθρέφτη για το πώς να κόψω μια τέτοια συζήτηση κι εκεί τα βίντεο σας με βοήθησαν πολύ! Καλή Κυριακή! Σας εκτιμώ!
Xαιρομαι ιδιαίτερα... το σχόλιο σας με βοηθά απέραντα να καταλάβω τι πρέπει να κάνω για να ειναι βοηθητικά τα βίντεο μου
@@AgnesAliceMariakaki το ποιοτικό επίπεδο είναι ήδη φοβερό, απλά σκέφτηκα ότι θα βοηθούσε να επισημάνω τα δυνατά του σημεία :)
Είσαι απίθανη! Σ’ ευχαριστώ.
Υπέροχη! Σας ευχαριστώ!❤️
Χρόνια πολλά καλή χρονιά με υγεία και πολλά βιντεάκια που μας βοηθούν να δούμε τα πράγματα με άλλο "μάτι!"
Μα πόσο όμορφα τα λες! Εξαιρετικά τα βίντεο σου αγαπητή μας Αγνή. Το βιβλιο το εχω πάρει και προσμένω να σε ακουσω και απο κοντά σε κάποια παρουσιαση σου. Μάντη.
🌟💫❤️👌🏻 Συγχαρητηρια τα λες τόσο υπεροχα και δίνεις κ το νοημα όλο!
🧡💫 Υπεροχα αναπαραστατική κ δεν μας πιανει κ θλίψη οπως τα περιγραφεις.
Μάντη.
Πραγματικα, να ειστε ευλογημενη!!
Πολλά ευχαριστώ!!!!
Ευτυχως ο "ταλιμπαν" στη δικη μου ζωη ειναι μονο ενας! Δυστυχως, βρισκεται στον εργασιακο μου χωρο.🤨 Ευχομαι καλη χρονια σε ολους με οσο γινεται λιγοτερους "ταλιμπαν" στις ζωες μας!!! 💖
Το ίδιο ακριβώς συνέβη και σε μένα τα τελευταία 3 χρόνια. Ένα κακό πλάσμα που με έχει αναστατώσει απίστευτα και μου κάνει τη ζωή μαρτύριο με την τοξικότητα και την κακία του. Δεν ξέρω πώς μπορεί να αντιμετωπισθεί μια τέτοια κατάσταση ειλικρινά. Πολύ σημαντικά όσα μας λέει η κα Μαριακάκη
@@ΑΝΝΑΜΑΡΙΝΟΥ-υ8ψΤοξικοι ανθρωποι γεματοι αρνητικη ενεργεια! Εγω προσπαθω πλεον να τους κραταω οσο μπορω μακρια. Αυτο να κανεις κ εσυ. Καλο βραδυ! ❤
Εμείς ευχαριστούμε!!!!!! Τεράστια η βοήθειά σας!!!
Είναι πολύ δύσκολο για μένα (που τσιμπάω με όλα κ με ολους) να απαντήσω τόσο ήρεμα κ εύστοχα στους εκάστοτε καταπιεστές-εκβιαστες-χειριστικους. ...και λόγω ηλικίας κ λόγω υποτροπης της χρονιας μου καταθλιψης....κ λογω ενοχικοτητας κ απολογιστικης συμπεριφοράς .....
Απαιτείται χρονος; επιμονή; συνεχείς προσπαθειες;
Μου φαίνεται ακατόρθωτο.
Ειναι; ή θα επιτευχθεί καποτε;
Δεν ειναι ακαταόρθωτο καθόλου... να λες μέσα σου...αυτό το ξέσπασμα έχει να κάνει με τις ανασφάλειες του άλλου, κι όχι με μένα... εγώ αρκεί να στέκομαι στο κέντρο μου, να συγκροτούμαι στη δύναμη μου, για να αφήνω το κύμα της επίθεσης να έρχεται καταπάνω μου χωρίς να με αγγίζει...τοτε μπορώ να απαντω μκε ψυχραιμία, χωρίς ειρωνία
@@AgnesAliceMariakaki Ευγνωμων ! Σας υπερευχαριστω για την άμεση κ στοχευμενη απαντηση!!! Είστε υπέροχος άνθρωπος!!!
Πίστεψε στον εαυτό σου, καλή μου! Του αξίζει η χαρά...Είμαστε γεννημένοι για τη χαρά, μόνο που δεν το έχουμε καταλάβει...αξιοποίησε την ύπαρξή σου για να την νιώσεις..ψάξε να τη βρεις στα απλά...Ίσως κάποια στιγμή νιώσεις ότι έδωσες περισσότερη σημασία σε πράγματα που δεν αξίζουν και το μόνο που είναι ουσιαστικό να φροντίσεις είναι ο μοναδικός σου εαυτός...ψάξε και θα βρεις...χτύπα και θα σου ανοίξουν...δημιούργησε εσύ τον εαυτό σου και μην επιτρέπεις σε άλλους να κινούν τα νήματά σου...έχεις ελεύθερη βούληση δοσμένη από το Θεό..κι όπως όλοι μας, οφείλεις να την ασκείς...Είναι η μόνη υποχρέωσή σου! Κράτα το χέρι μου κι έλα να προχωρήσουμε, μπορούμε!
@@voulisif2024 Σ ευχαριστώ πάρα πολύ για τα ενθαρρυντικά λόγια κ για το χρόνο που αφιερωσες σε μένα! Τα έχω ανάγκη αυτό τον καιρό .
Εύχομαι μια καλή χρονιά, με υγεία, με φως , με εξέλιξη ατομική !!!
Καλημέρα χρόνια πολλά με υγεία να είστε καλά
Υπέροχο!!! ευχαριστούμε πάρα πολύ!!
🎀🍫❤️ Καλημέρα αγαπημένη κ. Αγνή!
Καλημέρα στο θαυμα που είσαι
@@AgnesAliceMariakaki μα είστε πολύτιμη! Κάθε Κυριακή μας κάνετε ένα δώρο! ✨🎀⚜️
Ευχαριστώ πολύ.
Καλησπέρα σας μοναδική μας κυρία Αγνή ❤
Οι γνωσεις σας μας δινουν δύναμη!!!
Θελω την γνωμη σας οταν ο εργοδοτης μου μου δινει ψίχουλα και ζηταω αυξηση μου λεει !!!!!
Αν σου δωσω αυξηση τοτε πρεπει να κανεις ποιο γρηγορα????
Μιλαμε για 3.5 ευρω την ωρα παιρνω και δουλευω βράδυ στην εστιαση😢
Δεν θελω να ξαναπαω να δουλεψω εκει να με ξεζουμιζουνε εχω περρρισοτερη αξια απο οσο νομιζουν!!!!!
Ναι.. Αμε.. Η κόρη μου🤔❣️🤔Ακριβώς όπως το περιγραφετε .. Στην ουσία μου ζητάει να αλλάξω την καθημερινότητα μου.. Πράγμα αδυνατο 😶
Βασιλική Τιγκα ταυτιζομαι!εγω με τον γιο μου,ετων 19 πια,ο οποιος εχει την ιδια συμπεριφορά με τον πρωην αντρα μου.......πολυ δυσκολο το μαθημα που εχω να παρω μεσα απο ολο αυτο!ΟΡΙΑ, χρειάζονται ορια πρωτα στον εαυτό μου και μετα σε εκεινον
Αγνη μου καλη χρονια!σε ευχαριστούμε πολυ για αλλη μια φορά ❤️❤️❤️
Πολύ δύσκολο όταν γίνεται από γονείς,αδέρφια,κακοποίηση,εξουσία,απειλές προς το άτομο,πόσο υπομονή?Νιώθω φυλακισμένη,...στην απομόνωση,τους έβαλα στην άκρη,μόνο τυπικά μαζί τους κ φεύγω....
ΚΑΛΉ ΚΥΡΙΑΚΉ!!!! ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ Ε Ω ΣΤΑ ΧΈΡΙΑ ΜΟΥ ΤΟ ΒΙΒΛΊΟ ΣΑΣ.... ΕΎΧΟΜΑΙ ΔΎΝΑΜΗ ΣΕ ΟΥΛΟΥΖ ΜΑΣ... Κ ΝΑΙ ΜΑΣ ΑΞΙΖΕΙΝΑ ΕΥΤΥΧΗΣΟΥΜΕ Κ. Μ Α Κ Α Ρ Ι ΝΑ ΓΊΝΕΙ...
Θερμα θερμά ευχαριστω
@@AgnesAliceMariakaki ΚΙ ΕΓΏ!!
❤❤❤❤❤❤❤❤
Μουσικές προτάσεις της εβδομάδας : life is a fairytale
get your sparkle on ^•^
Τέλειο.... θεεεεεενκς
Κ. Αγνή, τα λέτε τόσο έγκυρα!!! Μου έρχεστε να στείλω το βίντεο σε κάποιον κ να του πω: βρες ποιος από τους δυο μας, είναι σε ποια θέση από αυτές που περιγράφει το βίντεο. Γιατί κα. Αγνή, έλεγε ότι εγώ είμαι ο καταπίεσης, όταν εγώ ένιωθα το αντίθετο, επειδή λέει, νιώθει ότι του λέω τι να κάνει κ τον κατάπιεζω. Κι αυτό το λέει επειδή του εξέφραζα πως νιώθω με κάποια συγκεκριμένη συμπεριφορά του. Κόντευε να χαθώ. Μήπως αυτός δεν ξέρει να βάζει όρια; Γιατί ένας άνθρωπος νιώθει τόσο απειλητικά κ πιεστικά μόνο κ μόνο που εξέφρασαν ότι κάτι με ενοχλεί;
👏👏👏👏👏👏👏👏
Πολύ καλα τα λέτε αλλά τι κάνουμε όταν τέτοιες και άλλες συμπεριφορές είναι προϊόντα παλαιών τραυμάτων και δεν βγαινουν εσκεμένα;
Ναι, ακριβώς έτσι... και όσο αποκτάμε επίγνωση του εαυτού μας, τοσο ευκολότερα και αβίαστα μπορώ να στηρίζω τον εαυτό μου και να μένω σταθερά στο κέντρο μου μπροστά σε δυνάστες...
@@AgnesAliceMariakaki Δεν πολυκατάλαβα τι κανουμε και πως βοηθάμε τον άλλο... ίσως το δω σε κάποιο επόμενο βιντεο σας
@@vanitasvanitatum9160 ναι, πολύ ωραίο ξεκαθάρισμα. Συμφωνώ απόλυτα, ότι αν θελεις να βοηθησεις θα προτείνεις ο απέναντι σου να ζητησει βοήθεια. Εκείνο που συχνότατα επίσης συμβαίνει είναι το εξης: ο τραυματισμένος ανακουφίζεται όταν σκεπάζει τον πόνο, όταν τον κρύβει, τον καταπιέζει, αυτό στην ψυχολογία ονομάζεται "απόσχιση"... αποσχίεται απο τον πόνο του για να τον αντέχει. Σαν αποτέλεσμα δεν παραδέχεται ότι έχει ο ίδιος πρόβλημα, μάλιστα θα κάνει μια προβολή και θα σου πει...εσύ θελεις ειδικό και όχι εγώ. Τι κάνουμε τότε; Οχι σπουδαία πράγματα... δεν βοηθά να κάνουμε τον δάσκαλο. Ισως λίγο βοηθά να θέτουμε ερωτήσεις που θα τον προβληματίσουν... η εμπειρία μου λέει ότι σπάνια έχει αποτέλεσμα αυτό. Τέτοιοι ανθρωποι χρειάζεται κάποια στιγμή να δουν τον πόνο τους, και συχνα περνα ολη η ζωη χωρίς να το κάνουν
Σας ευχαριστώ πολύ και τις δύο! Η αλήθεια είναι ότι από την κατάσταση που βλέπω, θα συμφωνήσω με την Αγνή σχετικά με το πως θα μπορούσε να λάβει βοήθεια κάποιος. Απλά είναι λυπηρό να βλέπεις όπως λέει η Αγνή να περνά η ζωή και η αναγνώριση και λύση τέτοιων θεμάτων να μην έρχεται. Το "ταρακούνημα", η κομβική εμπειρία που αναφέρει η Vanitas σκέφτομαι ότι σε άτομα με ήδη τραυματικές εμπειρίες μπορεί αντί να λειτουργήσει αφυπνιστικά να τα φορτώσει με ακόμα περισσότερο φορτίο και να περιπλέξει και θολώσει την όποια διέξοδο.
Σας ευχαριστώ και πάλι για τις απαντήσεις σας
@@AgnesAliceMariakaki Επιλέγουν να μη βλέπουν τον πόνο τους. Επιλέγουν να είναι έτσι. Βρίσκουν πάντα ευκαιρία ακόμα και στο λίγο χρόνο που θα διαθέσεις για εκείνους, επειδή είναι γονείς σου και νοιάζεσαι ενω αποφάσισες να κρατήσεις αποστάσεις σε τιμωρούν και για αυτό, έτσι θα βρουν τρόπο σου να σου επιτεθούν εκεί, είτε σε ευάλωτο σημείο, είτε στη σιωπή σου, και εσύ υποκρίνεσαι χρόνια και όταν στέκεσαι στο ύψος σου συνεχίζουν να σε προσβάλλουν, να υποτιμούν τη νοημοσύνη σου να σε χαρακτηρίζουν και να σου πουλάνε και τρέλα. Και όταν αυτοί οι άνθρωποι είναι οι γονείς σου που στο έκαναν όλη σου τη ζωή, αλλά θυμάσαι μόνο τα highlights, όσο δουλεμένος άνθρωπος και να είσαι πάντα θα υπάρχει το κομμάτι του πληγωμένου παιδιού μπορεί να βγει στην επιφάνεια. Και αυτό δεν θα αλλάξει ποτέ. Ούτε όταν φύγουν απο τη ζωή. Έκαναν την κακή δουλειά τους που τους υπέδειξε η σάπια ελληνική κοινωνία πολύ καλά και μένουμε πίσω οι επόμενοι με γλυκόπικρες αναμνήσεις και τραύματα που μας θα μας τα υπενθυμίζει η επόμενη ακραία χειριστική συμπεριφορά. Ας φροντίσουμε λοιπόν να μην κάνουμε τα ίδια στους γύρω μας και στις επόμενες γενιές και να μάθουμε να ακούμε και να διαχειριζόμαστε το συναισθημά μας. Όμως το τραύμα της τοξικότητας του χειριστικού γονιού δεν φεύγει απο πάνω σου τον αιώνα τον άπαντα.
Υπάρχει.
Πες μας περισσότερα
Καλή μου Αγνή υπάρχει κάποιο βίντεο για το πως πρέπει να διαχειριστουμε τα συναισθήματα μας τη δύναμη να δώσουμε στους δικού μας ανθρώπους που μαθαίνουν ότι έχουν κάποιο σοβαρό θέμα υγειας;ευχαριστω...
Ευχομαι κουράγιο απο καρδιάς
Όλοι οι τρόποι αντιμετώπισης και οι εύστοχες απαντήσεις προϋποθέτουν κάτι βασικό:ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ
Είναι πολύ δύσκολο να καταπιέζεται κανείς να αδικείται να χειραγωγείται και να είναι σε θέση να είναι και ψύχραιμος... θέλει πολύ δουλειά κυρία Αγνή 😊 καλή Ανάσταση!
Καλή Ανάσταση και σε σας
Μαθαίνουμε στα πλοκ,eject, burn out και σε συναισθηματικούς εκβιασμούς και επικλήσεις γιατί φοβόμαστε να επικοινωνήσουμε ουσιαστικά χωρίς φόβο και πάθος. Να ακουστουμε και να ακούσουμε αντικειμενικά... θέλει πολύ σκάψιμο όμως για να κατανοήσουμε τις αλήθειες... Είμαι στο τσακ του να χειριστώ την σχέση με τον άνθρωπό μου με εκβιασμό αλλά ξέρω ότι είναι λάθος. Να του πω δλδ... Διαλέγεις και παίρνεις.. εμένα ή το αλκοόλ. Μιλάμε για μια ψυχούλα και αρσενικός όσο ελάχιστοι αλλά αδύναμος με το αλκοόλ. Μαζί του αντιληφθηκα μια χαζή συνεξαρτηση μέσω του ποτού και έπειτα από ένα τραγικό συμβάν για εμένα που εκεί κατάλαβα ότι δε μπορείς να βασιζεσαι σε έναν άνθρωπο που πίνει, μου δημιουργήθηκαν υποσυνείδητα ανασφάλειες, μου ξύπνησε δικές μου αδυναμίες αλλά μου έδωσε και το ωραιότερο κίνητρο να κόψω εγώ η ίδια εντελώς το αλκοόλ. Μπήκα στο τρυπακι της αυτογνωσίας ξανά και ανακάλυψα ότι είμαι επιρρεπής στο να ρίχνω τον εαυτό μου και να περνάω επεισόδια κατάθλιψης. Με το αλκοόλ..δημιούργησα ένα καθρέφτη που στην αρχή δεν έλεγε τίποτα , μετά του βγήκε θυμός και έπειτα αναγνώριση αλκοολισμού. Για λίγο διάστημα το είχε ελαττώσει αλλά τώρα που πια είπα ότι δε θέλω να γίνομαι η μαμά του ή ένας τροχονόμος κτό έχει χάσει τον έλεγχο, πίνει κάθε μέρα και βλέπω εμένα να πέφτω και να πληγωνομαι. Αισθάνομαι να με προδίδει και πονάω που πονάει και δεν κάνει κάτι γι αυτό γιατί δε θέλει να δουλέψει με τον εαυτό του. Εξού και έχω φτάσει στα όρια να τον βάλω να επιλέξει... Επίσης ήθελα να ρωτήσω..ο αλκοολισμός συγκαταλέγεται στις ασθένειες; Είναι ασθένεια; Είναι διαταραχή; Για μένα που πια δεν πίνω αλκοόλ και επειδή έχω πολλούς λόγους να το έχω σιχαθεί, είναι μονόδρομος ο χωρισμός εάν δεν το καταλάβει. Θέλω όμως μια τελευταία φορά να βρω τα λόγια, τον τρόπο διαχείρισης γιατί είναι ένας άνθρωπος που μου έχει σταθεί όσο κανείς στη ζωή μου. Ξέρει ότι τον καταστρέφει αλλά υπάρχει.. κοινωνικά.. και το τί θα πουν οι άλλοι; Τί θα πίνω; Κλπ. Εγώ όταν το πήρα απόφαση..ποσως με ενδιαφέρει η άποψη του καθένα. Με έσωσα! Θέλω να σωσω και τον άνθρωπό μου ξέρω όμως ότι πρέπει να το θέλει ο ίδιος. Να φάει κάποιο χαστούκι, να του στοιχίσει.. με πιο τρόπο να του δώσω να το καταλάβει;
Εξαιρετικό σχόλιο... ο αλκοολισμός είναι εθισμός..αναισθητικό για πλήγματα και τραύματυα εσωτερικά. Μόνο που δεν σταματά σε ένα σημείο, διαρκώς χειροτερεύει, με καταστροφικά αποτελέσματα για τον εαυτό και για τους γύρω. Απαιτεί θεραπεία σε βάθος χρόνου. Το πρώτο βήμα της είναι η αναγνώριση "ναι, είμαι αλκοολικός" και απο κει και πέρα η δέσμευση να δουλεύει κανείς κάθε μέρα με τον εθισμό του. Το καλύτερο σύστημα είναι οι Ανωνυμοι Αλκοολικοί. Μόνο που ξεβολεύυον. Χωρίς θεραπεία είναι θέμα χρόνου η καταστροφή. Δεν ειμαι Κασάνδρα, λέω απλώς τα στοιχεία
@@AgnesAliceMariakakiκάνω 'update '... Μιας και ξανά βλέπω πολλά από τα βίντεο και τώρα είδα και την απάντηση σου Αγνή. Υπάρχουν και αυτοί που το λένε και το αποδέχονται ότι είναι αλκοολικοί αλλά όχι μόνο δεν κάνουν κάτι γι αυτό αλλά βρίσκομαι σε μία θέση να με σνομπαρουν γιατί εγώ δεν πίνω πια καθόλου. Έχω ήδη απομακρυνθεί από πολλούς αφού με βλέπω ότι αλλάζω σελίδα γιατί όσο περνάει ο καιρός ανακαλύπτω κ άλλα σε εμένα για εμένα και τείνω προς μή εθιστικές, εξαρτητικες, κακοποιητικες σχέσεις. Σίγουρα έχω δρόμο ακόμα στο να μάθω να απαντώ κατάλληλα χωρίς να απολογουμε. Και σίγουρα η σχέση αυτή είναι στα τελευταία της εφόσον από τις πολλές υπομονες που έκανα για κάτι πιο σταθερό σε δουλειά έμεινα τελικά στον αέρα. Τώρα για να ξεχρεωσω υποχρεώσεις είπα φωναχτά μια μέρα μπροστά σε τρίτο άτομο ότι αν δε μπω εκεί που λέτε σύντομα θα φύγω για σεζόν γιατί πρέπει να δουλέψω και ο σύντροφος.. μπροστά στον άνθρωπο (αμύνθηκε και φάνηκε στη γλώσσα σώματος) λέει..'αμα φύγεις θα μαζέψεις και τα πράγματα σου '! Του το συζήτησα την επόμενη ότι με πιο δικαίωμα με εκβιάζεις συναισθηματικά κ άρχισε τα άλλα νταλλων για να με μαλακώσει. Η υπομονή μου τελείωσε κ γω κλείνω δουλειά κ φεύγω. Στην τελική εάν όντως έρθει αυτή η πολυπόθητη θέση κλπ εάν πράγματι με νοιάστηκε θα με ενημερώσει... εάν αγάπησε εκεί θα φανεί. Σωστά; κ αν δεν , δεν πειράζει. Δεν περιμένω τίποτα πλέον, πήρα τα μαθήματά μου και δε θέλω ούτε να μαλώσω ξανά. Θέλω μόνο να φύγω πλέον από κάτι που δε μου ταιριάζει άλλο. Όταν ο τρόπος συνύπαρξης ενοχλεί, όταν σε καθημερινή βάση αφιερώνετε στο αλκοόλ... εγώ γιατί να πενθω; θέλω μόνο να χωρίσω χωρίς φασαρίες. Μας έχεις επηρεάσει Αγνή απίστευτα θετικά που δεν εξηγείται η προσφορά σου με λόγια να το ξέρεις. Είσαι σπουδαίος άνθρωπος.
Υπεροχη ! Πως μπορω να προμηθευθω το βιβλιο σας
απο οπουδήποτε...εκδόσεις KeyBooks
Εγώ θεωρώ πρόβλημα τη φιλία π τελικά μπορεί ν είναι μονόπλευρη δηλαδή . Εγώ θεωρώ φιλιά όταν άλλος σ ανοίγεται πλήρως . Δεν γίνεται τώρα εγώ να ακούω την άλλη ένα χρόνο να ασκεί κνα είναι στην κατάθλιψη ν βγάζει ψυχοσωμστικα αλλά πχ να Μεριεγχω θέμα με την οικογένειάαλλα ν μην λέει δεν μπορώ ν πω κάτσε οκ θες ν βοηθήσω πως σε ακούω και ο άλλος δεν γίνεται κακουραφτει νιώθω ότι δεν με εμπιστεύεται γ να μην λέει. Κ γενικά νιώθω μια χειριστικοτητα ότι υπάρχει αλλά είναι με ύπουλο τρόπο χωρίς ν φαίνεται καθόλου γτ χτυπάει στο συναίσθημα