حبيبتي ست حنان بالنسبه للصيام المتقطع انا عرفت مؤخرا من دكتوره اسم قناتها Mindy Pelz كثير خبيره بالصيام المتقطع ومؤلفه كتاب fast like a girl وبتعلم انه الصيام لازم يكون منوع حتى يشتغل أحسن مثلًا يوم تصومي ١٦ ساعه ويوم اقل ويوم اكثر وايام ما تصومي أصلًا حبيت افيدكم حضرتك واخواتنا اللي معانا لان في معلومات كثير مهمه بالنسبه للنساء والهرمونات ❤❤
حبيبة قلبي انتي قدوتي في الحياة انا قدك بالعمر وفيديوهاتك فيقتني من سبات عميق وبلشت طريقي من فترة بسيطة وان شاء الله بوصل قريبا يارب....صباحك عسل متلك ياقمر ❤❤
انا عن نفسي في بلدي دخلت معسكر باقسى الظروف حتى ادرس الهندسة وانا عندي ٣ اطفال لازم اراعيهم وبيت وزوج كان رافض المبدأ من الاساس يعني ماكان يساعدني باي شي وبلد مافي لامي ولا كهرباء ولانت كنت في العراق زمن الحصار ودخول الامريكان العراق وصبرت وناضلت حتى اوصل لهدف تطوير الذات والعائلة واخذت الشهادة والحمدلله كانت شهادة مجرد شهادة لانهم لم يعادلوها بولا شي وكاني كنت احفر في الصخر 😢وضاعت مني احلى سنين عمري وبعدها كلت اكمل بالماجستير ومشيت بي فعلا ولكن الحرب اخذت مني صحتي وصحة ابني وطلعنه بهدومنه اللي علينه من البلد 😂 ياستي الحياة فرص والشاطر اللي يعيشهة صح ومايضيع لحظة سعادة ❤ وشكرا الك على كل النصايح الحلوة وان شاالله لمى التحق باولادي واحفادي باميركا ممكن افكر ابدي صح بينهم واعوض نفسي سنين الحرمان والصبر اللي عشتهم في الحرب والغربة 😂
@@evelinevelin6282 بمرحلة الدراسة كنت في العراق وبعد فترة تركت العراق وتنقلت بدول العالم مثل اي مهاجر يبحث عن ملاذ امن واولادي الثلاث شجعتهم على الاستقرار باميركا ليكملوا مسرتهم العلمية ويشوفوا مستقبلهم
@@Shamsalhuria. الحمد لله ان شاءالله ترتاحي ولا تحملي نفسك فوق طاقتها لانه كلو مقسوم من الله ..انا عايشه في بريطانيا منذ ٨ سنوات لكني لم أستطع التأقلم ابدا وبدأت اشعر بالاكتئاب والتعب
كلام رائع وكتير حلو يا حنان بس التنفيذ صعب مش كل ست عندها ظروف بتساعدها في ستات عن جد ظروفها كتير كتير صعبة وفي ستات كتير عايشة كأنها آلة من الصبح لليل وما حدا ممنون الستات اكتر حدا مظلوم لانه عايشين في عالم ذكوري عامل حرب شرسة ضد الست تحت مسميات كثيرة لازم يكون في توعية ودعم نفسي للستات لانو هي اساس المجتمع هي يلي بتربي هي تنشئ الأحيال لما تكون نفسيتها مرتاحة اكيد بيكون حال كل اسرة غير الرجال مفكرين انو باسلوبهن الغلط بيضبطو البيت وهيدا غير صحيح لانو ناسي انو هالانسانة هي بتربي ولاده وقاعدة معهم هو برا ما بيشوفهم كل النهار ولازم اثناء غيابه يساعد عالأقل انو ولاده يعيشو ببيئة مريحة وسليمة اذا نفسيتها تعبانة ولادها بيتأثرو فيها كتير وكمان بتتعب نفسيتهم
حبيبتي حنان وإنتى بتبكى أخوكى محمد بكيت معاكى لوفاة أخوكى وأيضٱ تذكرت يوم وفاة أخى وإبنى محمد أيضٱ وكان شاب صغير ،الحمد لله ربنا يرحم أخوكى وأخى ويرزقهم الفردوس الأعلى من الجنة بغير حساب ولا سابقة عذاب ،وحراير أعجبتنى قصتها وصمودها ،صباحك خير ❤
اخ يا مدام حنان لو تعرفي كمان شو عانيت اخر ٤سنين حتى وقف على رجليي رغم عمري ولغتي وظروفي الصعبة لكن الحقيقة الايمان بأنه الله عم يسندني كل الوقت خلاني اوصل للهدف بس لساتني ما بحب نفسي ههه بعرف رح تضحكي يمكن بس هي الحقيقة للاسف ..
العلم الشرعي ومحاضرات العلماء تخليك تحبين نفسك لان طلب العلم الشرعي واجب وحنا للأسف مهملين هذا الجانب الروحي المهم. واكيد قراءة القران والتفسير والاحاديث
أحسنت بارك الله فيك ونور دربك، انا حققت ذاتي بالانضباط وأخذت شهادة عليا ولقب علمي وعشت مرفهة بمرتبي ومكانتي الاجتماعية وتزوجت متأخرة ولم أنجب وفجأة كل شيء تغير في حياتي توفى زوجي بالكورونا وتقاعدت عن وظيفتي بسبب صحي ورجعت أعيش مع امي ارعاها لأنها كبيرة وعاجزة والان أنا لازوج وقد كان لي بيت وسند ولا وظيفة ومرتبي أصبح اقل بكثير والان لا أستطيع ان أخرج لأي مكان واترك أمي مع اني أشعر بنفس العزيمة والإصرار على بقاء ماحققته من قبل وتحقيق الأفضل ولا أعرف ما أفعل وانا الان في عمر فوق الخمسين عام
تعرفي ياحنان أنا كلامك إلي فالفيديوهات مجربتة ومع مرور الايام والاحداث الي اصير واوعى اكثر كلامك يطلع صح كثييير وأذكرك واذكر كلامك وأقول شنو ممكن الي يخلي الكلام الي تحكينة صحيح طبعا مع مصداقيتك راح اضل اتابعك واتعلم منك اكثر واكثر انا عمري ١٦ اطمح اصير رقم واحد فعلا بين كل البنات الي بعمري وماراح امل من المحاولت للوصل للاهداف احبك من العراق ❤🇮🇶
I am watching ur videos but today is very different and restrict . Menopause hit me so hard some times I don’t know who I am but the word Discipline is the key thank u you
صح كلامك انضباط والتزام تجاه نفسك امر مو سهل تشتغلي ع حالك لتصلي للافضل كيف تعامل مع حالات طفشان وملل وكسل وتشتت الله انا نعوذ بك من العجز والكسل واستعينوا بالله سبحانه
ان شاء الله ساكون من الناس اتي تحاف علي الانضباط والتزام لكن لي زوج يتحكم في شخصيتي باشياء تافهه وانا كنت قويه جدا لما كنت في العمل ولكن الان بالمعاش فجلوسي في البيت غيري حياتي وشخصيتي ولكن بهذا الفيديو ساعواد مره تانيه
شكراً شكراً لإنك وصلتي للكلمة اللي كنت حايصة وين أحط تركيزي في حب ذاتي لأنه الفترة اللي فاتت بدأت أحب حالي بس كنت أحس بنوع من التشتت لأنه في أشياء تسويها وتعتقدي انك بهذي الطريقة تحبي ذاتك بس تكون العكس تطلع نوع خفي من spoiling your self..بالتوفيق ياحنان وبإذن الله رسالتك راح تغير ناس كثير للأفضل وأولهم أنا 🥰 وراح ترجع لك أضعاف يارب❤
أبكتيني يا أخت حنان و حسيت قد ايه انت قوية وقد ايه انت مطحونة رغم انك تظهر انك تظهري لنا دلوعة وعربية على الطراز الامريكي 😢 اني أحبك في الله واسأل الله ان يعزك بحبه سبحانه وتعالى
المشكله عزيزتي حنان اني افهم عباره احبي نفسك ولكني لااستطيع ذلك لاني لاجد اي شي من حولي في الحياه يستحق فقد انهكني النرجسي القذر من كثره مشاكله وتصرفاته اليوميه وصدماته فلم يعد هناك متسع في عقلي ولاذره للتنفس والخروج من هذه الدوام ولاني لااستطيع الانفصال حاليا
فديو حبي نفسك اللي عملتيه يحنان هو نقطة التحول الكبير بحياتي...الفديو هذا اللي وعاني وصحاني وخلاني اعيش من جديد...انا في لحظه وكل ثانيه الفديو هذا على بالي وبكل موقف بيصير بأفكاري... تحولت حياتي من حزن واكتئاب والم إلى ولاده جديده بالحياة....باختصار يبنات انا أهملت حياتي بسبب عدم الانجاب وقسوة المجتمع معي ونظرته للمراه التي لاتنجب ...أهملت صحتي ووقتي وكل شيء..لكن بفضل ربنا العظيم الذي هداني لحنان وفديواتها...انا رجعت للحياة من جديد....انا الان امراه جديده ولدت للحياة من جديد....اعمل بجد...ادرس الانجليزيه لأصبح مترجمه إن شاء الله....اعتمدت على نفسي بكل شيء...تعلمت السواقه....افكر بعمل مشروع صغير لدخل اضافي....لا اهتم لكلام اي شخص فيما يخص حرماني من الخلفه...واذكر نفسي دائما بأن الله سبحانه عوضني بكثير اشياء ....لا أطيل عليكم حبيباتي.... ودعائي لك حبيبتي حنان بالصحه والتقدم بكل شي احبك حبيبتي والى الابد...احبكم جميعا ربي يحفظكم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
"الأشجار تموت واقفة" هذا شعاري في الحياة ،أنتصب دوما مهما حصل ،أسند بعضي على بعضي،ليس عندي رفاهية الانهيار،إذا انهارت الأم انهار معها البنيان كله،أبتسم ولو القلب يقطر دما،أتقبل كل مايحدث ومهما كان سيئا أومن أن الله جنبني الأسوأ وأمتن له،أسلم لقدرته وأردد عبارة لمرسيل خليفة كان يصدح بها وأنا طفلة في بيت أبي "شدي عليك الجرح وانتصبي"....كانت القضية الفلسطينية تشغل ومازالت بال كل مغربي ونعشق كل مايخص فلسطين الحبيبة و فعلا دوما أبناء فلسطين تثبتون أنكم الأروع،شكرا من القلب ست حنان لكل ما تقدمينه من القلب وألف تحية وقبلة من أرض المغرب الأقصي🌹❤️😘😘
اه يا حنان قصتك و الموقف اللي حكيتي عليه بكاني .. و الله قصتي ما بعيدة عن قصتك و ممكن اصعب و اتا ايضا انسانة مكافحة و مازال بكافح و اسال الله ان يمن علي و عبي اولادي بتسيير الامور . و الله قصة كفاحك و لوحدك و في الغربة و اصرارك علي النجاح و التفوق فخر لك و لنا.
الموقف الي حكيتيه موقف صعب لكنك انسانة قوية ومتوقع منك هذا الاصرار ، الله يوفقك ويحقق كل احلامك ،دائما الناس يحسسونا بضعفنا وقلة حيلة النساء لقلة وعيهم ولكن كثير من النساء يضربون احلى واقوى امثلة للاصرار والقوة والتحمل والانضباط ، شكرا لحظرتك على تشجيعنا ورفع من قوتنا امام كل شيء يقلل من امكانياتنا 🥰🥰🥰🥰🥰
حبيبتي حنونه بكيتيني معاك والله الله يصبرك ويعينك رقم انه المحتوي ذكرتي كذه مره بس كل واحد فيه فايده مختلفه عن الفديو التاني تسلمي يازوق سودانه من متابعينك متعك الله بالصحة والعافية
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
احكي لنا عن تجارب شخصيه كيف قدرتي تطلعي من الازمات النفسيه
الإنظباط =الإلتزام = قوة الشخصيه وفالنهايه قوة الشخصيه بتخليكي تحبي حالك
نعم صحيح كلامك ولكن انضباط صعب مع رجل لا يقبل زوجته تقصر معه ومع اولالاد
الفيديو جاني في وقت انا محتاجة اسمع هذا الكلام ... اعطاني دفعة قوة كاني طفل طاح وقرر انه يحاول يوقف تاني
تحياتي لك حنونة ❤
"لدي عزيمة البدء من الصفر دائماً وأبداً
أتجدد بإستمرار مهما كان شكل النهاية
سبحان من أعطى روحي كل هذه الرحابة"
#الحمدللہ
🍂🌻🌏💙
الصدق مع النفس هو اكثر درجات حب الذات
حبيبتي ست حنان بالنسبه للصيام المتقطع انا عرفت مؤخرا من دكتوره اسم قناتها Mindy Pelz كثير خبيره بالصيام المتقطع ومؤلفه كتاب fast like a girl وبتعلم انه الصيام لازم يكون منوع حتى يشتغل أحسن مثلًا يوم تصومي ١٦ ساعه ويوم اقل ويوم اكثر وايام ما تصومي أصلًا حبيت افيدكم حضرتك واخواتنا اللي معانا لان في معلومات كثير مهمه بالنسبه للنساء والهرمونات ❤❤
بكييتينا يا حنان .....💔حبي نفسك👍🏻👍🏻👍🏻 محتاجين فعلا نحب انفسنا شوي ...❤️🩹❤️🩹❤️🩹
الاصرار على تحقيق هدف ومواجهه التحديات بيبقى شئ صعب ولكن نقدر نحقق بالانضباط وتدريب النفس زى ما قولتى فعلا ويارب اشوفك ع طول مبتسمه ونقول للحزن سلام😊❤
حبيبة قلبي انتي قدوتي في الحياة انا قدك بالعمر وفيديوهاتك فيقتني من سبات عميق وبلشت طريقي من فترة بسيطة وان شاء الله بوصل قريبا يارب....صباحك عسل متلك ياقمر ❤❤
فعلاً يا حنان اهم شي هو الانضباط ... انت سيدة قوية و ملتزمة و تستحقي كل شئ جميل في حياتك سعيدة اني من متابعاتك من زمان من بدايتك في اليوتيوب
ما شاء الله عنك...مليانة طاقة أيجابية...وبتوزعي علينا طاقة أيجابية....تعلمت منك الكثير❤❤
انا عن نفسي في بلدي دخلت معسكر باقسى الظروف حتى ادرس الهندسة وانا عندي ٣ اطفال لازم اراعيهم وبيت وزوج كان رافض المبدأ من الاساس يعني ماكان يساعدني باي شي وبلد مافي لامي ولا كهرباء ولانت كنت في العراق زمن الحصار ودخول الامريكان العراق وصبرت وناضلت حتى اوصل لهدف تطوير الذات والعائلة واخذت الشهادة والحمدلله كانت شهادة مجرد شهادة لانهم لم يعادلوها بولا شي وكاني كنت احفر في الصخر 😢وضاعت مني احلى سنين عمري وبعدها كلت اكمل بالماجستير ومشيت بي فعلا ولكن الحرب اخذت مني صحتي وصحة ابني وطلعنه بهدومنه اللي علينه من البلد 😂 ياستي الحياة فرص والشاطر اللي يعيشهة صح ومايضيع لحظة سعادة ❤
وشكرا الك على كل النصايح الحلوة وان شاالله لمى التحق باولادي واحفادي باميركا ممكن افكر ابدي صح بينهم واعوض نفسي سنين الحرمان والصبر اللي عشتهم في الحرب والغربة 😂
ماافتهمت قصتك اختي شلون قلتي ماعادلوا الشهادة معناها انتي مو بالعراق وبعدين كلتي احقق حلمي من التحق باولادي واحفادي
@@evelinevelin6282 بمرحلة الدراسة كنت في العراق وبعد فترة تركت العراق وتنقلت بدول العالم مثل اي مهاجر يبحث عن ملاذ امن واولادي الثلاث شجعتهم على الاستقرار باميركا ليكملوا مسرتهم العلمية ويشوفوا مستقبلهم
كيف انتي الان يا شمس هل استطعتي تحقيق هدفك لاني عملت مثلك وطلعت برا لكن لقيت انو الوقت فات والصحه والذاكرة لم تعد كما كانت @@Shamsalhuria.
@@yasmineatr621 صدقتي الان انا باميركا بين اولادي الحمدلله لكن العمر عدا
@@Shamsalhuria. الحمد لله ان شاءالله ترتاحي ولا تحملي نفسك فوق طاقتها لانه كلو مقسوم من الله ..انا عايشه في بريطانيا منذ ٨ سنوات لكني لم أستطع التأقلم ابدا وبدأت اشعر بالاكتئاب والتعب
كلام رائع وكتير حلو يا حنان بس التنفيذ صعب
مش كل ست عندها ظروف بتساعدها في ستات عن جد ظروفها كتير كتير صعبة وفي ستات كتير عايشة كأنها آلة من الصبح لليل وما حدا ممنون
الستات اكتر حدا مظلوم لانه عايشين في عالم ذكوري عامل حرب شرسة ضد الست تحت مسميات كثيرة
لازم يكون في توعية ودعم نفسي للستات لانو هي اساس المجتمع هي يلي بتربي هي تنشئ الأحيال لما تكون نفسيتها مرتاحة اكيد بيكون حال كل اسرة غير
الرجال مفكرين انو باسلوبهن الغلط بيضبطو البيت وهيدا غير صحيح لانو ناسي انو هالانسانة هي بتربي ولاده وقاعدة معهم هو برا ما بيشوفهم كل النهار ولازم اثناء غيابه يساعد عالأقل انو ولاده يعيشو ببيئة مريحة وسليمة اذا نفسيتها تعبانة ولادها بيتأثرو فيها كتير وكمان بتتعب نفسيتهم
من اروع الحلقات ، عم تخلينا نعيد تقييم لكثير شغلات بحياتنا ، كل التقدير 🥰
حبيبتي حنان وإنتى بتبكى أخوكى محمد بكيت معاكى لوفاة أخوكى وأيضٱ تذكرت يوم وفاة أخى وإبنى محمد أيضٱ وكان شاب صغير ،الحمد لله ربنا يرحم أخوكى وأخى ويرزقهم الفردوس الأعلى من الجنة بغير حساب ولا سابقة عذاب ،وحراير أعجبتنى قصتها وصمودها ،صباحك خير ❤
اخ يا مدام حنان لو تعرفي كمان شو عانيت اخر ٤سنين حتى وقف على رجليي رغم عمري ولغتي وظروفي الصعبة لكن الحقيقة الايمان بأنه الله عم يسندني كل الوقت خلاني اوصل للهدف بس لساتني ما بحب نفسي ههه بعرف رح تضحكي يمكن بس هي الحقيقة للاسف ..
حنان انتي مثال للمراة العربية وقدوة لالنا وبتعطينا القوة تحياتي لالك
كلام درر
صباحك ورد و إيجابية ❤❤
والله يرحم اخوكِ ويحفظك ويحفظلك احبابك
ارجو ان تعملي فيديو عن كيفية تجاوز فترة ماقبل سن الامل ❤ لانه يحدث للمرأة اعراض صعبة وهناك نساء صعب يتجاوزوها
نعم صعبه لكن تجربه المكملات الطبيعيه المخصصه من شركات طبيه معتمده لهالفتره بتساعد اضافة للرياضه والاكل
الفديو حلو اوي واحلي ما فيه انه واقعي من فضلك احكيلنا كتير مواقف ووقفات واقعيه من الحياه وتجارب شخصيه ليكي او للاخرين ❤
صباح الخير حنانوو….كلامك صح و في الصميم …حب النفس يترجم بالصرامه على النفس للوصول لهدف يسعد هذه النفس!!!!
ماهي عدد ساعات نومك؟ وكم عمرك؟ لو سمحت؟ لان النوم مهم جدا
كل الاحترام والتقدير لكل امرأة منظبطة وبتحب حالها 🥰
العلم الشرعي ومحاضرات العلماء تخليك تحبين نفسك لان طلب العلم الشرعي واجب وحنا للأسف مهملين هذا الجانب الروحي المهم. واكيد قراءة القران والتفسير والاحاديث
ما شاء الله عليكي يا حنان .. دايماً بنتعلم منك اشياء جديدة 💜
بالضبط ا الاستمرار في الانظباط هو سبيل لتحقيق أي هدف في حياة الإنسان
والله يحنان مدري وش اكتب... قصتك اللي قلتيها صح انها قصيره بس فيها معاني كثيره.... اشكرك انك شاركيتنا هذه القصه
كلام ممتاز جدا كنت محتاجه اسمعه اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يعينني وييسر لي تحقيق أهدافي ويجعلها لوجه الله تعالى وفي ميزان حسناتي امين
شكرا لك حبيبتي السيدة التي دكرتيها سيدة مغربية تفرجت في حكايتها هي ومن مثلها ترفع لهن القبعة
السيدة هي ايمان سيدة جزائرية مثال للمرأة العربية الناجحة بنت بلدي 😂❤
اسم الصفحه ايه
أحسنت بارك الله فيك ونور دربك، انا حققت ذاتي بالانضباط وأخذت شهادة عليا ولقب علمي وعشت مرفهة بمرتبي ومكانتي الاجتماعية وتزوجت متأخرة ولم أنجب وفجأة كل شيء تغير في حياتي توفى زوجي بالكورونا وتقاعدت عن وظيفتي بسبب صحي ورجعت أعيش مع امي ارعاها لأنها كبيرة وعاجزة والان أنا لازوج وقد كان لي بيت وسند ولا وظيفة ومرتبي أصبح اقل بكثير والان لا أستطيع ان أخرج لأي مكان واترك أمي مع اني أشعر بنفس العزيمة والإصرار على بقاء ماحققته من قبل وتحقيق الأفضل ولا أعرف ما أفعل وانا الان في عمر فوق الخمسين عام
حراير تونسية شفتها ع تيك توك
فيديو رائع ملخصه حب النفس يساوي الإنضباط❤
شكرا طيِّبَة🌸🌸
تستاهلي كل نجاح عملتيه واكثر ودايما من نجاح لنجاح اكبر ان شاء الله
والله يجازيك خير وانتي بتعلمينه كيف نتغلب على ظروفنا ونقدم نجاحات
شكرا شكرا 🌹
تعرفي ياحنان
أنا كلامك إلي فالفيديوهات مجربتة ومع مرور الايام
والاحداث الي اصير واوعى اكثر كلامك يطلع صح كثييير وأذكرك واذكر كلامك وأقول شنو ممكن الي يخلي الكلام الي تحكينة صحيح
طبعا مع مصداقيتك راح اضل اتابعك واتعلم منك اكثر واكثر
انا عمري ١٦ اطمح اصير رقم واحد فعلا بين كل البنات الي بعمري وماراح امل من المحاولت للوصل للاهداف
احبك من العراق ❤🇮🇶
ماشاء الله طاقه وحيويه تشع منك تريح النفس وتخلينه نحب انفسنا ونحب الحياة ..يسلمو يا أحلى حنان
رائعة ..رائعة .رائعة....انت أنسانة ما الك مثيل..انت عملة نادرة....أفضل قناة على اليوتيوب❤❤❤❤❤
حلقة اكثر من رائعة لك ابوس روحك شوبحبك
حضرتك مثال لكثير من السيدات الله يديمك ويعطيك الصحة ويرحم اخوك 😍😍
الالتزام والانضباط والقناعة بالحلم كلها سبل تساعد على تحقيق الهدف..احسنت حنان..اتفق معك
كلام واقعي جدا
ويا ريت الشعوب العربية
تعرف معنى الانضباط
فكرتيني بالفنان علي الحجار لما توفى ابوه وهو في حفل ورغم سماعه للخبر كمل الحفل لانه كان لازم يكمل مع انه القلب يعلمه الله ربنا يفتحها على كل بني ادم
ياحبيبتي الله يرحم اخوكي بارحمته الواسعه ويسكنه فسيح جناته الله يصبرك
كلام سليم ومخفز . الحقيقة الانضباط الالتزام والاستمرارية كفيلة بتخقيق نتائج وقفزة بالحياة طبعا ليست بسهلة ولكن ارادة التغيير قوة
من اكتر الاشخاص اللي علي اليوتيوب بيقدم محتوي صادق واقعي محفز ، منبع طاقة ونور الله يعطيكي الخير والسعادة ياجميلة الروح والشكل والاسلوب❤
ابكيتيني ياغاليتي استمري وعين الباري ترعاكي قبلاتي للبنات اختك بتول
كل التقدير حنان.. بس انا عندي يقين انو ما حدا بقسا ع نفسو إلا ازا كانت الدنيا قست عليه وفرمته.. انتي انسانه قويه...
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 برافوو يا قوية
مبدعه في كل حلقاتك ربي يسعدك ❤ممتنه لك في حلقه ذكرتي فيها الانضباط في المطبخ مافي شي ينحط بدون مايتغسل وفعلاً طبقته وصار مطبخي مريح شكرا لك😢❤
عجبني اوي الكلام بالذات انه واقعي ومن حياتك وانا كمان هاحب نفسي ❤
ما أحلاكي حنان، وما أحلى طاقتك. الله يحميكي ويوفقك وكل يوم أفضل من اللي قبله... تحياتي من الأردن.
I am watching ur videos but today is very different and restrict . Menopause hit me so hard some times I don’t know who I am but the word Discipline is the key thank u you
شكرا جزيلا سيدتي
مغربية مغتربة
الإنسان يحب نفسه عندما يتعرف على نفسه يتعرف على نقاط القوة والضعف عنده .
صح كلامك انضباط والتزام تجاه نفسك
امر مو سهل تشتغلي ع حالك لتصلي للافضل
كيف تعامل مع حالات طفشان وملل وكسل وتشتت الله انا نعوذ بك من العجز والكسل واستعينوا بالله سبحانه
احبك كثيرا لانك مصدر طاقة ايجابية ...تحياتي من الجزائر
شكراااااا كان أبي يقول كوني مثل العسكري و انا لم أفهمه ولكن اليوم فهمت قصده بفضلك شكرا جزيلا سيدتي الفاضلة
صحيح كلام حبيبتي لو مشينا على نظام لأندباط لا صارت حيتنا. كلها. نجاح
فعلا الانضباط اهم شيئ في حب الذات جبتيهه من الاخير
شكرا لك لمشاركتنا تجربتك رغم انها ذكرى مؤذية لك ❤
اكثر فيديو اثر فيا لأنو الانضباط هو مشكلتي الوحيدة الي ماقدرت اسيطر عليه وكان سبب كبير في عدم حبي لنفسي فعلا
تجربتك ملهمة..وانت نجحتي..برافوو
ان شاء الله ساكون من الناس اتي تحاف علي الانضباط والتزام لكن لي زوج يتحكم في شخصيتي باشياء تافهه وانا كنت قويه جدا لما كنت في العمل ولكن الان بالمعاش فجلوسي في البيت غيري حياتي وشخصيتي ولكن بهذا الفيديو ساعواد مره تانيه
شكراً شكراً لإنك وصلتي للكلمة اللي كنت حايصة وين أحط تركيزي في حب ذاتي لأنه الفترة اللي فاتت بدأت أحب حالي بس كنت أحس بنوع من التشتت لأنه في أشياء تسويها وتعتقدي انك بهذي الطريقة تحبي ذاتك بس تكون العكس تطلع نوع خفي من spoiling your self..بالتوفيق ياحنان وبإذن الله رسالتك راح تغير ناس كثير للأفضل وأولهم أنا 🥰 وراح ترجع لك أضعاف يارب❤
انت جميلة بشكل .. اول فيديو اشوفه وتغير شي بداخلي .. اتمنى اتغير اكثر لما اتفرج اكثر على باقي الفيديوات ❤ الله يسعدك❤
حبيبتي 💖
ست حنان انت انسانه محترمه واني كلش احبك واحترمك ياسيدتي الفاظله..منوره وانا من متابعيك وبسببك طلعت من اكبر ازمه مرت بحياتي ..وقدرت اعبر واتخطى قصه زواج زوجي من امراه اخرى .وثبتت وجودي ..وحميت اولادي
أبكتيني يا أخت حنان و حسيت قد ايه انت قوية وقد ايه انت مطحونة رغم انك تظهر انك تظهري لنا دلوعة وعربية على الطراز الامريكي 😢
اني أحبك في الله واسأل الله ان يعزك بحبه سبحانه وتعالى
دول المغرب ثلاثة فقط تونس و الجزائر و المغرب .
❤❤❤❤❤فيديو جميل ...الحمد والشكر لله علي كل حال ..كلام واقعي جدا
ميرسي كثير لالك حبيبتي الانضباط و الالتزام هو المنطلق لحب الذات انا بستفيد كثير من نصايحك شكرا و الله يجازيك بالف خير .👍❤❤❤❤❤❤ حبيبتي انت❤
معقول الجمال الروحى هذا قبل جمال الشكل ..حبيتك واشتراك
😘
والله اختي حنان تعطيني مثال في الطاقة الايجابية والطموح واليوم في الصبر ماشاء الله وتبارك الله شكرا
احلى كلام قولته جزاك الله كل خير ❤
المشكله عزيزتي حنان اني افهم عباره احبي نفسك ولكني لااستطيع ذلك لاني لاجد اي شي من حولي في الحياه يستحق فقد انهكني النرجسي القذر من كثره مشاكله وتصرفاته اليوميه وصدماته فلم يعد هناك متسع في عقلي ولاذره للتنفس والخروج من هذه الدوام ولاني لااستطيع الانفصال حاليا
بارك الله فيك فعلا كلام من القلب محفز. ويشد الظهر إعتبرو يا اولي الالباب ...ربي يطول عمرك محامية
شكرا جزيلا على الكلام الذي اتى في😮 وقته. مزيد من التألق و النجاح إن شاء الله.
احسنتي حنان فيديو كل حرف به فائده عظيمه
تستحقين النجاح
فعلا الانضباط صعب و يحتاج الى ارادة قوية
انتي ممتازه والله راح اتعب وانا اكتب راح تفي بذي الكلمتين يابطله
فديو حبي نفسك اللي عملتيه يحنان هو نقطة التحول الكبير بحياتي...الفديو هذا اللي وعاني وصحاني وخلاني اعيش من جديد...انا في لحظه وكل ثانيه الفديو هذا على بالي وبكل موقف بيصير بأفكاري... تحولت حياتي من حزن واكتئاب والم إلى ولاده جديده بالحياة....باختصار يبنات انا أهملت حياتي بسبب عدم الانجاب وقسوة المجتمع معي ونظرته للمراه التي لاتنجب ...أهملت صحتي ووقتي وكل شيء..لكن بفضل ربنا العظيم الذي هداني لحنان وفديواتها...انا رجعت للحياة من جديد....انا الان امراه جديده ولدت للحياة من جديد....اعمل بجد...ادرس الانجليزيه لأصبح مترجمه إن شاء الله....اعتمدت على نفسي بكل شيء...تعلمت السواقه....افكر بعمل مشروع صغير لدخل اضافي....لا اهتم لكلام اي شخص فيما يخص حرماني من الخلفه...واذكر نفسي دائما بأن الله سبحانه عوضني بكثير اشياء ....لا أطيل عليكم حبيباتي.... ودعائي لك حبيبتي حنان بالصحه والتقدم بكل شي احبك حبيبتي والى الابد...احبكم جميعا ربي يحفظكم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اتمنلك الصحة والسعادة والتوفيق في حياتك يارب وجزاكي الله كل خير
"الأشجار تموت واقفة"
هذا شعاري في الحياة ،أنتصب دوما مهما حصل ،أسند بعضي على بعضي،ليس عندي رفاهية الانهيار،إذا انهارت الأم انهار معها البنيان كله،أبتسم ولو القلب يقطر دما،أتقبل كل مايحدث ومهما كان سيئا أومن أن الله جنبني الأسوأ وأمتن له،أسلم لقدرته وأردد عبارة لمرسيل خليفة كان يصدح بها وأنا طفلة في بيت أبي "شدي عليك الجرح وانتصبي"....كانت القضية الفلسطينية تشغل ومازالت بال كل مغربي ونعشق كل مايخص فلسطين الحبيبة و فعلا دوما أبناء فلسطين تثبتون أنكم الأروع،شكرا من القلب ست حنان لكل ما تقدمينه من القلب وألف تحية وقبلة من أرض المغرب الأقصي🌹❤️😘😘
فعلا ياقلبى لو الست ما حبت نفسها ما هتعرف تحب الآخرين. ...وبعد دا كلو انا بحبك اكتر من نفسى لافلافلافلاف لألك 🥰😅😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
اه يا حنان قصتك و الموقف اللي حكيتي عليه بكاني .. و الله قصتي ما بعيدة عن قصتك و ممكن اصعب و اتا ايضا انسانة مكافحة و مازال بكافح و اسال الله ان يمن علي و عبي اولادي بتسيير الامور . و الله قصة كفاحك و لوحدك و في الغربة و اصرارك علي النجاح و التفوق فخر لك و لنا.
برسلك حب وسلام وبشكرك على محتواك المفيد والمتنوع 💚💐🙏
ماشاءالله عليكى كلك طاقه والتزام وتحكم فى نفسك كتير ربنا يوفقك وحالنا جميعا
تمتعت بالحديث الرائع استمري ومزيد من التقدم والنجاح يا روحي ❤❤❤❤❤
فعلا ياست حنان وانتي تتكلمي لاحظت اني اطبق هاي النصيحه مع اولادي ومعلمتهم على الانضباط وماشاء الله عليهم بس ناسيه نفسي سنييين ان شاء الله الحق الي جاي
برافو برافو برافو لانها المده في ست شهور ولله العضيم اني صفقت لك برافو برافو انتي قويه حنان ❤❤❤❤❤❤
الله يرحم جميع احبابنا وانت بجد امرأه قويه قدوة للمرأه 🌹
آسفه ست حنان على فقدان اخوكي انشالله اخر الاحزان فيديو اكثر من رائع وفعلًا اهم كلمه في الحياه ولتحقيق النجاح والاهداف الانضباط الشخصي 👌👌👌❤❤
كلام جد رائع شكرا حنان والله شكرالك على هذا التحفيز و على هذه الطاقة الأجابية أنا أنتظر دائما فيديوهاتك بفارغ الصبر❤
انت احلى حاجه ايجابيه على اليوتيوب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعه
رائعة باتم معنى الكلمة. اشكر كثيرا زميلتي في التدريس عمير زكية التي عرفتني بقناتك و بطلتك علينا المبهرة.
صباح الورد هذا الفيديو سمعتو اكثر من مره لسة ما شبعت منو الله يعطيكي العافية تحياتي الك انتي احلي شي باليوتيوب ❤❤❤
الموقف الي حكيتيه موقف صعب لكنك انسانة قوية ومتوقع منك هذا الاصرار ، الله يوفقك ويحقق كل احلامك ،دائما الناس يحسسونا بضعفنا وقلة حيلة النساء لقلة وعيهم ولكن كثير من النساء يضربون احلى واقوى امثلة للاصرار والقوة والتحمل والانضباط ، شكرا لحظرتك على تشجيعنا ورفع من قوتنا امام كل شيء يقلل من امكانياتنا 🥰🥰🥰🥰🥰
حبيبتي حنونه بكيتيني معاك والله الله يصبرك ويعينك رقم انه المحتوي ذكرتي كذه مره بس كل واحد فيه فايده مختلفه عن الفديو التاني تسلمي يازوق سودانه من متابعينك متعك الله بالصحة والعافية
االله برحم اخوك حنان ويخليكون يا رب ❤
ما اروعك واجمل روحك
دائما تعطينا دفعة للأمام . نشكرك كثيرا مدام . والله دنتعلم منك .خالص حبي .
حبيبتي شكرا لك على فيديوهاتك قنواتنا شبيهة ببعضها البعض
احبك في الله❤
الف شكرا استاذه حنان كلام قيم جدا ❤❤❤❤❤❤