NOFAP: Beneficios y Peligros

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 140

  • @hardfolk
    @hardfolk 17 дней назад +7

    he llevado 40 dias y me encantó fue una gran experiencia, hubo un cambio tremendo en mi vida, una confianza seguridad unicas

  • @PlaneToTheBrainES
    @PlaneToTheBrainES 6 месяцев назад +136

    Totalmente, la confianza que tienes en ti mismo despues de acercarte a un grupo de chicas y hablar de cualquier cosa no tiene precio.

  • @JosuéSotelo-x3p
    @JosuéSotelo-x3p 8 дней назад +3

    Antes de mi recaída, que fué hace unos días, duré 27 días, no les voy a mentir, no me sentí como un súper héroe, pero si gane halgo de confianza en mi mismo, y lo transmitía en serio, estuve enfocado en mis metas, lo he querido intentar otra vez pero he recaído nuevamente jeje, pero lo haré de nuevo como reto personal, se me olvidó mencionar que en esos 27 días que fueron los mejores, solo tuve un sueño húmedo, si lo hacemos como reto personal para sentirnos bien con nosotros mismos y desarrollarnos creo que estamos en lo correcto, saludos 🤝✌️

  • @danys6177
    @danys6177 3 месяца назад +17

    Mas que el fap, hay que dejar el nopor

  • @hardfolk
    @hardfolk 17 дней назад +5

    si existe hermano, tengo una comunidad donde hay personas que llegan al año sin nada de estímulo sexual

  • @antoniodejesussuarez
    @antoniodejesussuarez 4 месяца назад +23

    Por experiencia propia les digo que no vean porn porque eso les va a crear un mundo en su cabeza en el tema sexual que realmente no es así, tu cerebro se va a acostumbrar a ver este contenido para lograr el máximo de excitación, cuando tengas relaciones reales con una chica o chico, no vas a sentir ese placer natural al 100% como debe ser. Y lo digo porque ya lo viví….

  • @JesúsAndradaaaaa
    @JesúsAndradaaaaa Месяц назад +3

    Mentalmente me destruyó la práctica de No Fap, pero me dio cosas para tener éxito, estoy agradecido pero necesitó descansar, esperó qué llegué la recompensa después de tanto luchar en esto, digo la prosperidad qué yo mismo he invertido con esa energía.

  • @federicosanchez7791
    @federicosanchez7791 4 месяца назад +12

    Dure 12 dias (lo mas que he dudado) y me sentia super sayayin

    • @20criss08
      @20criss08 2 месяца назад +1

      Lo mas que dure fue 24 dias, y a las 2 semanas que hise el reto senti que cumpli un gran logro

  • @PsyWarRonin
    @PsyWarRonin 4 месяца назад +20

    Yo aguanté 21 días. Y juro, que veía a las chicas desnudas por la calle.

    • @AlejandroEM-ds4fn
      @AlejandroEM-ds4fn 3 месяца назад +4

      XD

    • @CLIPSDELPATRON1
      @CLIPSDELPATRON1 3 месяца назад +5

      JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA YO LLEVO 27 DIAS CASI 28 Y VOY A AGUANTAR TODO EL MES DE SEPTIEMBRE, Y LITERALMENTE EN EL GYM VEO CON MUCHISIMO DESEO A LAS CHICAS QUE ME GUSTAN, CUANDO ME FAPEO TODOS LOS DIAS NO LAS MIRO TANTO, PERO AHORA QUE LLEVO TODO ESTO YA CUALQUIER COSITA ME ESTIMULA 😂

    • @20criss08
      @20criss08 2 месяца назад

      Te entendemos, yo tbm sentia eso y me sentia muy cumpable, tuve sueños humedos y no comprendia el pq

  • @benjaminpacheco3400
    @benjaminpacheco3400 5 месяцев назад +21

    Yo empeze no fap por que el fap arruino mi vida

  • @SamuelKTF
    @SamuelKTF 3 месяца назад +3

    Llevo 40 días no es fácil te da algo de tristeza pero tiene muchos beneficios te vas recuperando a ti mismo

    • @aitorx21
      @aitorx21 2 месяца назад

      Te vas a correr en la cama porque tu cuerpo necesita liberar bro,sinceramente es una bobería

  • @JCSE373
    @JCSE373 5 месяцев назад +33

    Yo practico el no fap, en mi caso personal estoy soltero y mis relaciones son casi nulas, pero definitivamente la confianza y la sensibilidad a la dopamina mejoro mucho. El único problema que me impide llegar al año es la polución nocturna (sueños húmedos), Es totalmente involuntario.
    No soy nadie para decir si está bien o mal, simplemente con mucho respeto les comparto mi experiencia.
    Fuerza, salud, sabiduría y éxitos. ♥

    • @ylredkaroiser7748
      @ylredkaroiser7748 2 месяца назад +1

      Llegaste al año,las Poluciones Nocturnas no son recaída.
      Ya que es involuntario,las recaídas son cuando te Fapeas y en Hardmode cuando tienes xxx también.
      Ya que no fap es no jalarsela,si usted no se la jala no has recaido

    • @maskdesk
      @maskdesk 2 месяца назад

      Los sueños húmedos no cuentan

    • @rodrigoramoshernandez5931
      @rodrigoramoshernandez5931 2 месяца назад +1

      Yo tengo una duda espero y me la respondan cuando empece con esto de nofap llegaba bien sin sueños húmedos hasta un mes y medio , y ahora no pasan ni 3 semanas y tengo sueño húmedos aque se deberá??

    • @rodrigoramoshernandez5931
      @rodrigoramoshernandez5931 2 месяца назад

      ​@@maskdeskBro yo llevo practicando el nofap cómo medio año mi curiosidad es que antes no tenía sueños húmedos pasaba 2 meses limpió y ahora cada 2 semanas me pasa esto

    • @maskdesk
      @maskdesk 2 месяца назад +1

      @@rodrigoramoshernandez5931 o es que no tenias o no te acuerdas, igualmente los sueños húmedos no cuentan

  • @antoniojaime2658
    @antoniojaime2658 2 месяца назад +5

    Yo puse en práctica la retención seminal, estuve como 4 meses sin eyacular y sí, te sientes con más confianza para hablarle a las mujeres, pero me provocó transtornos mentales- emocionales y me sentía muy inquieto y nervioso, empecé a beber alcohol todos los días y no podía controlar la bebida. Hasta que un día se me ocurrió masturbarme, eyaculé a chorros y todos esos problemas desaparecieron, me sentí tranquilo, con la mente despejada y se me quitaron las ganas de beber alcohol.

    • @20criss08
      @20criss08 2 месяца назад

      Tranquilo bro, todo es un balanze. La pornografia es malo, si logras establecer un equilibrio entre tus necesidades reptilianas entonces todo esta bien

    • @hardfolk
      @hardfolk 17 дней назад +1

      pues es obvio porque si dejas una adicción como el nofap, se presenta la misma adicción en diferente forma

  • @olave.__
    @olave.__ 6 месяцев назад +20

    Me encanta como hablan de lo más normal en esto en un restaurante jsksksks

  • @Tad2024
    @Tad2024 4 месяца назад +4

    Yo la verdad cuando lo hago
    Me siento cansado y tengo la mente en blanco, pero cuando no lo hago me siento mejor

  • @MiguelPerez-lw7py
    @MiguelPerez-lw7py 6 месяцев назад +8

    2:03 Ejemplo Canelo v.s Bivol, el boxeador mexicano estuvo pasivo en ese combate, solo esquivando la lluvia de puñetazos del ruso sin apenas contragolpear, evidentemente había tenido sexo recientemente antes de ese combate, como Mike tyson cuando perdió con Buster Douglas!

  • @andresvillavmvm6588
    @andresvillavmvm6588 День назад

    El sexo es como un León, si lo provocas con malos pensamientos, porno, etc, hace desastre....

  • @JoseSebastiánMontaño-g2b
    @JoseSebastiánMontaño-g2b 5 месяцев назад +4

    Yo lo haré para evitarme una disfunción eréctil jajaja

  • @hikaruworld695
    @hikaruworld695 4 месяца назад +5

    la clave es la moderacion, ni mucho ni poco. creo que 4 al mes esta bien

  • @diegogarciamatar8170
    @diegogarciamatar8170 6 месяцев назад +15

    El se equivocó el nofap no es que es nada el nonut es nada de estimulo sexual pero el nofap la misma palabra lo dice , no al fap o paja o masturbación . Saludos

    • @Juan88979
      @Juan88979 6 месяцев назад +1

      Si tienes relación con una chica, pues el no fap es lo normal, ¿para que mas? Si tienes ese deseo desmedido mas vale contenerlo.
      Pero para los que estamos solteros nofap es igual a celibato.

  • @gabrielmatiassuarez6286
    @gabrielmatiassuarez6286 3 месяца назад +1

    A mi me pasó algo raro. Empeze el no fap por reto personal, y ahora ya lo tome enserio, ahora es una cuestión de autocontrol y no puedo dejarlo.
    Pero lo negativo que le veo,en mi experiencia personal, es que me hice muy narcisista y ególatra. Yo asi me siento excelente,pero noto que no caigo bien al resto.

  • @FranciscoReyes-q5g
    @FranciscoReyes-q5g 5 месяцев назад +4

    You are the best men este video es genial

  • @diegochan5830
    @diegochan5830 17 дней назад

    Yo tengo serias dudas, yo he tenido relaciones o masturbado sin eyacular, es decir, hacer el semen retention y la verdad es que no me hizo bien, me dio sintomas de prostatitis o hiperplasia de prostata y al eyacular se me quitaron los sintomas. En conclusion si voy hacer ese reto de nuevo es mejor no hacer nada, ni masturbacion ni relaciones y si lo haces, es mejor eyacular no mas.

  • @mrgiorgio997
    @mrgiorgio997 5 месяцев назад +5

    Realmente duré 30 días, yo personalmente me sentía con más ganas y era una locura, en ese entonces salía con una chica y no podía aguantarlo. Pero tenía muchas más ganas y energia de sobra...

    • @facudiaz202
      @facudiaz202 4 месяца назад

      Escuche que en esto que te paso es una etapa del nofap porque hay bajones y subidas de energias

  • @_Die_ego_
    @_Die_ego_ 6 месяцев назад +3

    Que hermoso pasar ese miedo al rechazo riendo, normalmente creo no sé si equivocamente que el no fap, genera una reacción quimica con más facilidad en el "ligue". Pude tener 89 días de no fap y noté más energía y capacidad en el control de impulsos, eso es lo que genera confianza y no el simple hecho del no fap. Saludos.

    • @jedi492
      @jedi492 6 месяцев назад

      Pues bro, yo he notado miradas de las mujere5, si es verdad como que las mujeres sienten tu energía del nofap! He notado más risas, miradas, pero si voy y les hablo!

  • @Bruno_935
    @Bruno_935 6 месяцев назад +22

    yo estuve mas de 120 dias en no fap y sin relaciones. La verdad note beneficios pero tampoco tantos como te los venden

    • @jhon-s-2329
      @jhon-s-2329 6 месяцев назад

      como cuales ?

    • @Bruno_935
      @Bruno_935 6 месяцев назад +7

      @@jhon-s-2329 mucha mas disciplina para hacer las cosas, un aumento de mi confianza en especial con las mujeres, un mayor rendimiento en el gimnasio y mucha mas concentración. Esos fueron los principales

    • @rafaelmartinezsalazar9055
      @rafaelmartinezsalazar9055 6 месяцев назад

      ​@@Bruno_935 a día de hoy ves nopor?

    • @RicardoRazoo
      @RicardoRazoo 6 месяцев назад

      La energía es el beneficio más importante y el enfoque

    • @Shiro_Neko_Fan
      @Shiro_Neko_Fan 5 месяцев назад +1

      ​Si tuviste acne...apuedes decirme si dejar este acto...Pudo reducirlo ??
      Escuche a varios testimonios decir q es verdad q cura el acne o disminuye en gran cantidad...
      Al tener 16 años puede afectarne en temas como cambio de voz o otras cosas...
      Llevo 19 Dias ​@@Bruno_935

  • @im.angelfuentes
    @im.angelfuentes 6 месяцев назад +14

    Equivocado, no es lo mismo NoFap y retencion seminal

    • @Lenberson
      @Lenberson 6 месяцев назад +1

      Cuál es la diferencia

    • @DanielD1456g
      @DanielD1456g 6 месяцев назад +2

      @@Lenberson nofap es no ver pornografia ni masturbarse, retension es no tener ningun tipo de relacion sexual, para transmutar la energia sexual para un bien superior, y si en algun momento tiene relaciones sexuales no sacar su liquido seminal

    • @Lenberson
      @Lenberson 6 месяцев назад +1

      @@DanielD1456g gracias hermano,me sacaste de la duda 👍

    • @alejandrosaavedra5544
      @alejandrosaavedra5544 6 месяцев назад +1

      @@DanielD1456g como es eso de transmutar?

    • @DanielD1456g
      @DanielD1456g 6 месяцев назад

      @@alejandrosaavedra5544 es no sacar tu líquido seminal y usar ese impulso sexual para alcanzar una meta más grande, los boxeadores antes de una pelea no tienen relaciones incluso 3 meses antes, algunas personas lo hacen para estar lo mas óptimos antes de algo muy importante en sus vidas.

  • @spoonerboy6281
    @spoonerboy6281 6 месяцев назад +48

    Yo lo hice por 116 y los últimos días estaba mal de salud antes de dejarlo, me sangraba mucho la nariz, estaba agotado todo el día, y levantaba menos peso

    • @sergiomora3967
      @sergiomora3967 6 месяцев назад +1

      Wooow eso se escucha fatal bro, y ahora como lo manejas?

    • @masterk5189
      @masterk5189 6 месяцев назад +22

      Eso no es culpa del reto, serayporque estabas enfermo o algo así. Yo llevo 180 y pico dias y estoy mejor aue nunca

    • @francozero386
      @francozero386 6 месяцев назад +21

      Eso es la falopa amigo

    • @mauro-1717
      @mauro-1717 6 месяцев назад

      @@francozero386JAKAJDJAJAJ

    • @sweetdarkpain
      @sweetdarkpain 6 месяцев назад +3

      ​@@sergiomora3967 El estaba mal antes de dejarlo, osea que mejoro ahora ya que se sentia mal antes de empezar

  • @edgarj5076
    @edgarj5076 6 месяцев назад +3

    Obvio te va bajar la energía si tienes baja testosterona en el nofap podría bajar más, la mayoría de los hombre que lo practica le va bien al no eyacular por que acumulas el esperma como hay otras que no la acumulan y le van peor, para subirla ayuda la alimentación, dormir 8 horas y hacer ejercicio
    Eso si no haces nada y esperas que el nofap haga un milagro no va aumentar nada lo contrario, saber que te va bien en el nofap es tener erección mientras duermes entre más días hagas más vas a atraer a la mujer por el nivel de testosterona

  • @Fredy_Rodriguez
    @Fredy_Rodriguez 5 месяцев назад +4

    Dónde lo puedo ver completo alguien sabe? Gracias

  • @ReubenIlale
    @ReubenIlale 5 месяцев назад +4

    Es mentira lo que el dice .

  • @ronaldcarrillo3858
    @ronaldcarrillo3858 5 месяцев назад +6

    con respecto a que "no crees que alguien pueda hacerlo": llevo alrededor 2 años sin hacerlo, donde los mas recientes 6 meses he estado sin pareja, en total soledad. y no tiene nada que ver con razones religiosas, con el único dios que tiene que ver esto es conmigo mismo. SI es posible comprometerte contigo mismo cuando escuchas la voz de tu consciencia.

    • @mateoignacio9658
      @mateoignacio9658 5 месяцев назад +2

      El año pasado lo dejé por casi 6 meses mi mayor logro, desde ahí no e podido volver a dejarlo, me sentía tan tranquilo y libre, es una cárcel este problema lo haces te sientes mal lo haces te sientes mal, el problema son los deseos repentinos siento que es demasiado

    • @ronaldcarrillo3858
      @ronaldcarrillo3858 5 месяцев назад +2

      @@mateoignacio9658 busca drenar en el bombeo físico hermano, al despertar ejercita un poco, tira algunos burpees o push ups, llega a tu fallo, y luego tiras un segundo round de entrenamiento a la tarde, bien sea en el gimnasio con un grupo muscular específico o en calistenia con ejercicio en barras, vamos que si se puede! 💪🏽

  • @Rocardo8
    @Rocardo8 6 месяцев назад +20

    No entiendo porque dicen que nofap es falso 😤,😟, amigo la Masturbación porque no dices? Que la masturbación te debilitada¿ Deja cansado,,he? Porque Cuando una ves deje de Masturbarme, del dia 1 al 3 tuve mas energía,? Aver, Genio explícamelo"

    • @francomourglia8756
      @francomourglia8756 6 месяцев назад

      Aprende a escribir

    • @Dani-gq6lx
      @Dani-gq6lx 6 месяцев назад +26

      Bro tienes que entender que El no fap es para personas que tienen una adicción a la masturbación, una persona completamente sana que lo practique de vez en cuando no le va afectar en nada. Ojo, No estoy en contra del no fap, pero la idea es muy radical. Está bien que hay personas que quieran eliminar el habito por completo, pero tampoco es necesario sabes?.

    • @diegogarciamatar8170
      @diegogarciamatar8170 6 месяцев назад

      Exacto

    • @jedi492
      @jedi492 6 месяцев назад

      ​@@Dani-gq6lxPero si proteges tu semilla! Atraes miradas de las mujere5, pero depende de ti si las ves y le hablas! 😅

    • @Pablito-td3pw
      @Pablito-td3pw 6 месяцев назад +2

      Es falso como lo dicen, la típica de ''dure un año'', nadie puede durar un año, no es que el no fap no de de beneficios, ya que los da, de hecho si menciona que debilita, ve el video por dios, no solo los primeros 20 segundos

  • @kevinjun5
    @kevinjun5 5 месяцев назад +4

    que mujer rechazaria a adria sola pastor?

    • @Andres_RPG
      @Andres_RPG 4 месяца назад

      Si te ve muy cohibido o débil cualquier mujer de "alto valor" puede rechazarte.... el lo dijo, se mostró muy cohibido en esa interacción.

  • @marcoantoniodejesuslopez4124
    @marcoantoniodejesuslopez4124 15 часов назад

    Amén 🙏

  • @JoseSpartan
    @JoseSpartan 5 месяцев назад +5

    He estado pensado de forma parecida a Adria. Hay unos movimientos todos locos nofap, que actuan como demonizando lo que la biología nos ha aportado.
    Médicos y sexólogos especialistas recomiendan esta acción (siempre con moderación) no solo por motivos de autodescubrirte, sino además como ejercicio para ampliar el tiempo que tardas en eyacular, y así potenciar tus orgsamos y el tiempo en que complaces a una mujer. Y sin embargo, hay un grupo de personas sin estudios científicos ni bases sólidas subiendo videos de supuestos beneficios del fulano nofap, al muy estilo de gurús charlatanes.
    El otro punto que me gustó mucho, fue el del acercamiento social a chicas, y es una habilidad que incluso se estudia y mejora, llamada seducción, la cual tambien es demasiado mal entendida y mal interpretada (en España es como que si fueras un genocida), pero que lo unico que persigue es el crecimiento del hombre como persona y mejorar la vida de las mujeres, ofreciéndoles una versión ultra mejorada para que ellas se sientan amadas y protegidas.
    Muy interesante Podcast, Adria Sola Pastor y Adrian Saenz. Siempre subiendo contenidos realmentee útiles!

  • @JustinRojasMagno
    @JustinRojasMagno 6 месяцев назад +4

    Aunque respeto mucho a Adrià por todo lo que aporta, creo que no conoció el término: “Transmutación”.
    Es así, que ni siquiera lo menciona.
    Y es gracias a la Transmutación que podes hacer muchísimo más de 30 días sin eyacular.
    Pero también entiendo que no lo conozca.
    Es un arte milenario y casi que íntimo propiamente de los que..
    verdaderamente sienten como se transmuta su energía sexual.
    Y que ese sentir, es algo que se entrena.
    No cualquiera puede hacerlo.
    Algunos ya lo traemos y otros ni sospechan que eso pasa.
    Al final, es un tema de subir tu nivel de consciencia.

  • @juanpabloechenique32
    @juanpabloechenique32 6 месяцев назад +7

    5 meses de nofap hardmode y no soy ninguno religioso

  • @jossperez8288
    @jossperez8288 3 месяца назад

    Pablo zamit es el grande del nofap es nofap es el poder de los hombres de los exitosos

  • @OscarRivas1
    @OscarRivas1 6 месяцев назад +2

    Buen podcast 🎉

  • @viable7861
    @viable7861 4 месяца назад +3

    La sensacion despues de 3 meses sin sexo ni masturbacion es inimaginable, por algo Ali y Tyson lo practicaban.

    • @cd9245
      @cd9245 4 месяца назад +1

      Tyson se ha visto involucrado en escándalos de índole sexual.

    • @viable7861
      @viable7861 4 месяца назад +1

      @@cd9245 y eso que tiene que ver con el tema?

    • @cd9245
      @cd9245 4 месяца назад

      @@viable7861 dijiste que Tyson no tiene sexo.

    • @viable7861
      @viable7861 4 месяца назад +1

      @@cd9245 no dije eso, Tyson mismo confiesa que para llegar hacer campeon de los pesos pesados dejo el sexo durante 5 años.

    • @cd9245
      @cd9245 4 месяца назад

      @@viable7861 ok

  • @Anonymous_X2057
    @Anonymous_X2057 2 месяца назад

    Es como una droga los primeros días te sientes mal si dejas el nopor. Y masturbarte De golpe. Cómo yo 😢

  • @oscarmartin9490
    @oscarmartin9490 5 месяцев назад +6

    Tú no tienes la más mínima idea de lo que es NoFAP. Aprende de Pablo Zamit, por ejemplo, y luego opina…

  • @nelsongonzalesleon1303
    @nelsongonzalesleon1303 5 месяцев назад +4

    siempre metiendo a ese q no existe, no hay Dios

  • @GENERANDODINERO777
    @GENERANDODINERO777 6 месяцев назад +6

    que sabrá este pancho de retención seminal, onda amigo te dedicas a la matrix............ Sos el amor de la Universidad, sos el mejor alumno de la Matrix amigo esto no es para vos.

  • @diegogarciamatar8170
    @diegogarciamatar8170 6 месяцев назад +4

    Muy buen video

  • @MarcosGuzman-y7p
    @MarcosGuzman-y7p Месяц назад

    1 mes me dolian las pelotas😂😂😂😂

  • @zachben85
    @zachben85 5 месяцев назад +2

    1%

  • @ValenIas-l5h
    @ValenIas-l5h 5 месяцев назад +1

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉