Positiv finde ich, dass Danone offen und transparent mit diesem Thema umgeht im Gegensatz zu den anderen Herstellern die nicht die "Eier" haben sich dazu zu äußern.
Normalerweise nehme ich das einfach so hin wie es ist und verkneife mir darauf zu kommentieren. Normalerweise muss ich aber auch nicht ACHT(ja wirklich) Werbespots sehen bevor ich länger als zwei Sekunden Video sehen kann. Mein "Fehler" war wohl, dass ich eine Stelle im Video gesucht habe, aber ich hatte auch gar keine Chance im Video zu navigieren. Also da muss ich dich bestätigen, das war etwas drüber 🫠
Ich hab seit Ewigkeiten kein Fruchtzwerge gegessen und vor kurzen wieder welche gegessen und ehrlich ich hab nichts gemerkt. Respekt sind immernoch super
Einfach mal die paar Euro in Premium investieren und das Jammern sein lassen. Oder sich 15min damit beschäftigen, RUclips ReVanced zu installieren, wenn einem 12,99 zu viel sind.
Zu einer Ernährungsumstellung gehört immer ein Ziel. Anfangs die Motivation, um damit anzufangen und Disziplin, um durchzuhalten. Natürlich geht sowas nicht von heute auf morgen, wenn es darum geht einen Langzeiteffekt zu erwirken aber ständig Ausreden zu finden wird einen irgendwann ins Grab bringen.
Ich würde gerne einfach mal was zur Lebenserwartung sagen... Warum redet keiner davon, dass ein Leben nicht nur an der Anzahl der Jahre festgemacht wird? Ich kann in einem kranken Körper ein schönes, kurzes Leben führen und in einem gesunden 100 Jahre leiden. Die Umstände sind doch immer mehr, als meine Wahrscheinlichkeiten. Ich will das nicht runterspielen und ich nehme das wahnsinnig ernst - Dennoch bin ich schon oft gedanklich daran festgekettet gewesen, besser, schneller und vor allem unter Druck leben zu müssen, um immer über 90% sein zu können. Wer es schafft lasterfrei zu leben und ausgeglichen zu sein, durch nichts sonst krank zu werden, der sei gesegnet. Aber mir geht es wahnsinnig auf den Zeiger, dass ich in allen Lebensbaustellen immer nur Angst gemacht bekomme, nicht zu genügen, mich bessern zu müssen. Ob beim Zahnarzt oder im Job oder der Liebe. Immer ist da Druck, wie es zu sein hat. Anstatt einfach zu leben. Ich hoffe, man versteht mich, ohne mich zu sezieren
Letztlich bringt der Druck von Außen nichts, solange dein eigenes Bewusstsein, dein Inneres es nicht will oder versteht. Denn Ziel sollte es sein, dass du so lebst, wie es für dich stimmig ist. Und wenn das heißt, dass du 50 Jahre auf Gesundheit scheißt und dann vom Arzt eine Diagnose bekommst, dass du bald einen Herzinfarkt kriegst, dann merkst du erst am eigenen Leib, welchen Zustand du selbst hergestellt hast. Dann kommt vielleicht in dir selbst der Wunsch auf, dich besser um dich zu kümmern. Muss aber auch nicht sein, manchmal reicht es, von anderen solche Horrorstorys mitzuerleben und zu merken, was man NICHT will. Das einzige richtige was du tun kannst ist das, was für Dich aus deiner Sicht für dich das beste ist. Egal, was es ist, wird es letztlich für dich stimmig sein. Und andere können dir Tipps geben und es ist oft ratsam, offen zuzuhören. Aber was du selbst damit machst, weißt nur für dich. Und je mehr du auf deine innere Führung hörst, desto mehr triffst du automatisch die Entscheidungen, die für dich gut sind. Und wisse auch immer, dass Dinge Zeit brauchen. Vielleicht sagt dir jemand, dass XY nicht gut für dich ist und du machst es trotzdem anders, aber einige Jahre später bist du dann vielleicht an dem Punkt, dem Ratschlag eine Chance zu geben (oder auch nicht). Von dem her ist dein Punkt schon gut, dass du sagst, wir sollte da alle insgesamt gelassener ran gehen (oder auch nicht 😉 jeder wie er es empfindet).
Falsche angehensweise denn manche schwören auf 80/20 Säure basen Haushalt. Sehr gute Sache so oder so Säure basen zu lernen und darauf zu achten. Andere schwören auf ein komplett neues Leben 60Tage mindestens komplett keinen Industriezucker zu essen. Zucker bedeutet immer unaufhörliches Essverhalten.
Seit 2011 ernähre ich mich clean (clean eating) und habe seitdem kaum noch gesundheitliche Probleme! Anlass war ein CED. Wenn süssen, dann nur mit Honig oder Rohrohrzucker. ich vermisse Nichts!!! Meinen Joghurt rühre ich mir selber aus Naturjoghurt und frischen oder gefrorenen Früchten und etwas Honig an. Macht zwar Arbeit aber schmeckt!!! Und immer selber und frisch kochen...ohne die ganzen Zusatzstoffe!!!
Honig ist auch Zucker. Früchte enthalten auch Zucker. Zucker ist halt überhaupt kein Problem für einen gesunden Lebensstil, solange es in Maßen und mit zeitlichen Abständen (damit man nicht permanent den Blutzuckerspiegel hochtreibt) zugeführt wird.
@@bodycounter9386 Honig und Rohrorzucker sind unraffiniert und enthalten einkettige Moleküle, während raffinierter Zucker eben nicht mehr roh ist und mehrkettige Moleküle enthält-was ich nicht vertrage...deswegen mein Kommentar. LG
Ja, so mache ich das auch seit Jahren. Ich ernähre mich LowCarb, fast kein Zucker mehr, nur 1-2 x die Woche Kartoffeln oder Naturreis, Obst in Maßen. Dafür mehr Fisch, Fleisch, zuckerfreie Milchprodukte, Eier, Gemüse, Nüsse. Bin immer satt, keine Heißhungerattacken mehr und viele Kilos in einem Jahr herunterbekommen, dabei mache ich noch nicht mal so sehr viel Sport.
Ääähmmm , Honig ist genau das gleiche! Es ist ein Einfachzucker. Weiss nicht warum Honig besser sein sollte. Das wichtigste ist das man verarbeitete Lebensmittel nicht in den täglichen Ablauf einbaut. In Joghurt ist eh nur Zucker, es sei denn es ist reiner Joghurt. Und Früchte bestehen z. grössten Teil nur aus Zucker. Die ganzen Smoothie‘s aus Früchten ist fatal für den Körper( für alle die sich einbilden was gesundes zu tun damit 😂)!
🤣Hab' auch einen Bekannten, welcher mir über seine erhöhten Blutzuckerwerte erzählt hatte und just in diesem Moment sich einen Lutscher rausgeholt hat.
Top" der Jenke " , egal was er macht ist sinnvoll, und manchmal extrem für Ihn , das muss erst mal einer/eine nachmachen, danke , es ist auch für die Industrie nicht gerade klasse und gerade auch das ist gut.
Ich war schon lange versucht jeden Tag ein Kilo Zucker zu essen, danke für die Entscheidungshilfe. Ich hätte da noch einen Vorschlag für eine Sendung: "Was passiert wenn ich mir stündlich einen Ziegelstein auf den Kopf haue"
TV lebt eben von extremen zur Schaustellung von positiven und negativen Ereignissen. Jeden Tag RTL schauen ist meiner Meinung nach noch schädlicher als der übermäßige Konsum von Zucker, Kokain und sonstigen Suchtmitteln. Jede Firma lebt eben vom Verkauf seiner Produkte, genau wie RTL.
Kommentar zur ganzen Sendung: ich hätte sogar gedacht, der Zuckerkonsum ist teilweise gesunken. Aber vielleicht bleibt de pro Kopfkonsum gleich, während einige mehr, einige weniger essen.Ich esse deutlich weniger Zucker als früher. ich esse primär morgens Zucker im Aufstrich oder so. Wenn man Mittag- und Abendbrot alleine zubereitet, kann das sehr zuckerarm sein.
Nein nur bei Fleischkonsum macht es so langsam aber sicher klick bei den Leuten. Aber Zuckerkonsum sinkt immer noch nicht. Bevölkerung, Politik und Konzerne versagen in der Hinsicht komplett.
@@immermitderruhe welcher Irrglaube, dass Fleisch der Killer Nr. 1 ist! Jahrzehntelang hat man uns eingeredet, dass uns Fett umbringt, als man langsam aufwachte und merkte, dass man einer irrsinnigen Lüge aufgesessen ist, wurde Fleisch als Sündenbock herangezogen.
Die erzählt dort irgendwas von 3 Jahren Ernährungsumstellung. Ich hab von heute auf morgen auf Carnivore umgestellt und nach 3 Monaten war alles wieder ok was Blutdruck etc angeht .Man sollte halt wissen daß Zucker wie eine Droge im Gehirn funktioniert.
Sehr interessant, da ich vor ca 1 Monat begann, drastisch gesättigte Fettsäuren und kurzzeitige KH zu reduzieren. Schon nach einigen Tagen fühlte ich mich wesentlich besser, wacher und leichter. Dieses angenehme Befinden entschädigt vielmals für den Verzicht.
@@hellothere8121Also, ich schaue noch TV. Und wenn dann Werbung kommt, schaue ich ins Tablet. Natürlich funktioniert das auch umgekehrt. Problem gelöst😊
Ich bin Typ 1 Diabetikerin. Zucker ist praktisch überall drin, selbst in Fertigmenüs. Viel selbst kochen ist also fast schon Pflicht. Auf Kohlenhydrate und Zucker ganz verzichten ist aber auch nicht die Lösung, denn der Körper braucht ja Energie um zu funktionieren. Ich darf alles essen, denn die Menge ist entscheidend. Eine diabetikertaugliche Ernährung, sprich ausgewogene, ist auch für alle anderen Menschen wichtig und gesünder
Jeden den das Thema interessiert würde ich den australischen Dokumentarfilm "The sugar Film" empfehlen. Dort wurde ein ähnliches Experiment durchgeführt - nur ausführlicher
Das man überhaupt ein Kilo hinbekommt ist für mich ein Wunder auch wenn man es provoziert ich wöllte das nicht mit meinem körper machen hab schon Respekt davor eieiei
Eine Ernährungsumstellung dauert laut der Experten 2 Jahre😂. Wie kann es dann sein, dass ich meine Ernährung innerhalb 1 Woche umgestellt habe und der Ernährungsumstellung seit meheren Jahren treu geblieben bin, bis heute? Es ist alles Kopfsache, genauso wie Sport treiben, Verzicht auf Zigaretten, oder das Körpergewicht zu reduzieren.
@@WH1TEENDCAE ja bei euch backt euch ein eis ihr trottel ,. schön für euch das ihr euch besser unter Kontrolle hab wobei ihr wahrscheinlich nicht mal Probleme damit hattet.. sagt das mal jemand der sich Jahre oder Jahrzehnte so ein Lifestyle angewöhnt hat.. Hab schon jede droge exist konsumiert und bin net süchtig geworden .. soll ich jetzt jeden junky flamen das er junky ist ? mach ich nicht da ich weis das jeder anders auf egal was reagiert und ich sicher nicht so zückückgeblieben bin wie ihr und mir anmaßen würde anderen meine Selbstkontrolle als Standard aufzuzwingen.
Lieber Philipp, du kannst nie von dir auf andere Personen schließen, oft haben die Menschen Angst, sind unwissend, und auch viele wollen nicht. Bei der Nachsorge geht es ja nicht nur um die Ernährung, sondern evtl. Medikation,Werte überprüfen und auch psychologische Unterstützung. Auch hat nicht jeder die zeitlichen Möglichkeiten oder die finanziellen Mittel.
...Ernährunsumstellung...dauert mindestens 2 Jahre.... Damit ist gemeint, dass es so lange dauert, bis sich die Umstellung festigt. Sich quasi im Gedächtnis manifestiert. Dauerhafte, gesunde Lebensweise. Zwar kann man seine Ernährung innerhalb kürzester Zeit umstellen. Aber der Körper braucht Zeit "zur Erholung ". Dieser ist nicht in kürzester Zeit umgestellt.
7:25 ...das heißt "erschrocken"... ...Wenn ich jemanden erschrecke dann "habe ich ihn erschreckt" wenn mich etwas erschreckt dann "bin ich erschrocken"
Interessante Liste, Cola , Gebäck, Schokokuss, Eistee, da weiß man ja das da viel Zucker drin ist. Bedenklich finde ich den vielen Zucker im Orangensaft und Traubensaft. Sehr gesund ist das ja nicht den Orangensaft zum Frühstück. Da hat man beim herkömmlichen Frühstück mit Brötchen, Marmelade, gesüßten Kaffe, Orangensaft dem Körper mal locker eine Zuckerbombe zugefügt.
Mache jetzt seit 2 Jahren selbst eine Komplette Ernährungsumstellung, und hab 30 Kilogram verloren innerhalb dieser Zeit, was die Dame meinte in bezug zum Thema Sucht, kann ich nur sehr beipflichten. Ich für meinen Teil Verzichte im Alltag konsequent auf Zucker und auch auf Weißmehl. Zudem habe ich mit Intervall Fasten sehr gute Erfahrungen gemacht und was mit das Wwchtigste ist nicht zu Hungern!
Kann man sich fast nicht geben, gefühlt nach jedem Satz eine werbeunterbrechung! Finde die Experimente sonst sehr interessant, aber so wird man verscheucht !
Unschaubar, da RUclips extrem viel Werbung plaziert hat! Nach 50 Sekunden erneut eine Werbung und dann anschließend wieder eine. Tut mir leid aber das tue ich mir nicht an 😤
Ganz einfach: man könnte es wie in Finnland und Japan machen. Dort wird seit 10 Jahren vermehrt Xylitol als Zucker eingesetzt (Birkenzucker). Xylitol hat fast keinen Einfluss auf den Insulinspiegel und außerdem wirkt es noch gegen Kariesbakterien. In Japan findet man in allen größeren Supermarkten sehr viel Xylitprodukte von Joghurt über Schokolade und Kakao. Davon sollte Deutschland lernen. Ich mache es immer so, dass ich ganz normalen Bio-Naturjoghurt kaufe und da mixe ich mir dann frisches Obst rein, dann noch ein-zwei Löffel Xylit und ich habe einen leckeren Fruchtjoghurt ohne irgendwelche Farbstoffe oder Geschmacksverstärker. Die normalen Fruchtjoghurts aus dem Supermarkt finde ich viel zu süß, da komme ich irgendwie nicht mehr ran...
Hört sich für den Eigenbedarf super an. Fänd ich industriell auch nicht die richtige Lösung, da bei Xylit eine schädlich (bakteriell abtötende) Wirkung auf die Darmflora im Raum steht
Esse seit Jahren keinen Zucker - mein Snack sind je eine getrocknete Feige, Dattel und Aprikose oder Pflaume mit ein paar Nüssen pro Tag. Ich fand es nicht schwer. Habe mal kürzlich Brot mit Honig versucht und es war so schrecklich süß, ich konnte es nicht essen.
Schon verrückt, seinem Körper freiwillig so etwas anzutun und seine Gesundheit derart zu gefährden. Man weiß doch auch so, was großer Zuckerkonsum bewirkt. Man muss nicht alles selbst erlebt haben...
Jetzt ist mein Gewissen endlich schlimm genug um nächste Woche mit dem Sport und besserer Ernährung zu beginnen. Nutella... es war schön mit Dir aber ich mache Schluss.
Das Experiment sollte angepasst werden. So macht das vorne und hinten keinen Sinn. Damit zeigt man nichts auf. 1kg Zucker am Tag sind 4000kcal. Mit dem ganzen Süßzeug (Schokolade, Torte etc.) kommt i.d.R sehr viel Fett mit einher. D.h. auf die ohnehin schon hohen Kalorien kommen noch die Kalorien von den Fetten und ein wenig Proteinen dazu. Bei aller Liebe, man kann sich keine 6000 Kalorien täglich reinzimmern, dadurch 3-3,5kg pro Woche (12-14kg in 4 Wochen) zunehmen und am Ende den Zucker als Ursache darstellen. Ich gehe davon aus, dass du das Selbstexperiment alleine durchführen wirst (also keine Kontrollgruppe). In diesem Fall den Kalorienverbrauch ermitteln lassen, dann einen Ernährungsplan erstellen lassen. Die Kalorieneinnahme sollte etwas unter den Kalorienverbrauch liegen, also Kaloriendefizit. Fette und Proteine als variablen Fix machen (z.B. 15% Fett und 25% Proteine). Und den Rest der Kalorien kannst du dann mit Zucker decken. So kannst du Gewichtszunahme und Fette weitestgehend aus der Gleichung rausnehmen und eine Aussagekraft bezüglich des Zuckers erreichen.
Jo komm übertreib 😂 Galileo is ja keine Recherche auf Studienniveau 😅 das war schon immer so und is schon immer so - is ja auch egal so lange die Message ankommt 🖖
Völlig richtig! Diabetes entsteht nicht aufgrund von Zucker per se, sondern aufgrund von zu hoher Energiezufuhr. Ich komme beim eingeblendeten Ernährungstagebuch sogar auf über 10000 kcal und mehr als 400 g Fett Da muss sich niemand wundern, dass man Diabetes bekommt
Jenke, ich trinke Kaffee ohne Zucker, am Anfang brrrr das schmeckt wie... Aaaber ich habs geschaft.... Ich komme ohne Zucker aus.. Ich trinke nur noch A u O Schorle mit 1:10 . Und bin froh weniger ist mehr. Und 1x im Monat ne Cola 0,33 als das Highlight beim Essen.. 😅😅
Lobenswert, dass Danone transparent mit dem Thema umgeht. Deshalb wäre eine Zuckersteuer wie in Großbritannien auch so wichtig: Hersteller würden sofort unter die erlaubten Grenzwerte gehen, um Kosten zu sparen. Aber in der Politik tut man so, als sei der Nutzen nicht erwiesen. Was mich persönlich immer stört ist, dass selbst Produkte, die weniger Zucker enthalten, oft mit Süßstoffen vollgepumpt werden, damit sie genau so schreiend süß wie die Zuckervariante schmecken. Das müsste nicht sein!
das ist halt das problem entweder man kommuniziert es und macht aufn schlag weniger zucker rein und die leute beschweren sich oder man kommuniziert nicht und macht langsam immer weniger zucker rein :D und keiner merkt es weil sich der geschmack graduell ändert :D fällt nur auf wenn man quasi nen alten/neuen direkt vergleicht^^
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Positiv finde ich, dass Danone offen und transparent mit diesem Thema umgeht im Gegensatz zu den anderen Herstellern die nicht die "Eier" haben sich dazu zu äußern.
Ihr glaubt auch alles 🤦
Stimmt, aber dann waren die Fragen leider auch alles andere als kritisch
Die haben einen TL Zucker in diesem Mini Becher Quark für Kleinkinder. Die haben den Zuckergehalt um 2g reduziert.
Kosteneinsparungen unter dem Deckmantel Zuckerreduktion und Fettreduktion wohl eher
@@user-vv7xc2qk2j guter punkt, da zucker der günstigste inhaltsstoff ist
Finde es extrem toll und wichtig wenn hersteller offen darüber sprechen
Ihr glaubt auch alles 🤦
Respekt an Danone für den Mut sich zu stellen!
Ihr glaubt auch alles 🤦
Also mich überrascht diese Reaktion der Konzerne nicht. Und das spricht ja wohl eine eindeutige Sprache. Gute Aktion, Jenke & Team!
Cool von Danone, dass Sie so transparent sind! Fruchtzwerge schmeckt mir immernoch wie als Kind.
Ihr glaubt auch alles 🤦
@@enginduymaz2324 Ihr glaubt auch alles 🤦
Klar, der Mensch will sich halt nun einmal belügen lassen. Deswegen stehen wir ja auch heute am Abgrund.
Mehr Werbung habe ich noch NIE bei RUclips erleben dürfen
Normalerweise nehme ich das einfach so hin wie es ist und verkneife mir darauf zu kommentieren.
Normalerweise muss ich aber auch nicht ACHT(ja wirklich) Werbespots sehen bevor ich länger als zwei Sekunden Video sehen kann.
Mein "Fehler" war wohl, dass ich eine Stelle im Video gesucht habe, aber ich hatte auch gar keine Chance im Video zu navigieren.
Also da muss ich dich bestätigen, das war etwas drüber 🫠
Genau und dann unter anderem für Red Bull, Kaugummi und Schokolade...
😂
Was für Werbung?
@@zweitaktheld Der ganze Film war ein Werbefilm für Danone. :D
Muss aber nichts schlechtes sein. Die anderen Hersteller haben hier Pech gehabt.
Hol dir RUclips premium dann hast du nie wieder mehr Probleme damit
Jenke ist einfach der coolste, natürlichste Deutsche im TV. Er ist der einzige Grund warum ich noch Pro7 schaue.
Ich hab seit Ewigkeiten kein Fruchtzwerge gegessen und vor kurzen wieder welche gegessen und ehrlich ich hab nichts gemerkt. Respekt sind immernoch super
in den ersten 60 sekunden 4 werbungen. DANKE FÜR DEN MEHRWERT!!!
Einfach mal die paar Euro in Premium investieren und das Jammern sein lassen. Oder sich 15min damit beschäftigen, RUclips ReVanced zu installieren, wenn einem 12,99 zu viel sind.
Bei so viel Werbung habt ihr es geschafft dass ich das Video abbreche.
Zu einer Ernährungsumstellung gehört immer ein Ziel. Anfangs die Motivation, um damit anzufangen und Disziplin, um durchzuhalten. Natürlich geht sowas nicht von heute auf morgen, wenn es darum geht einen Langzeiteffekt zu erwirken aber ständig Ausreden zu finden wird einen irgendwann ins Grab bringen.
Er hat Diabetes im anfangs Stadium und zieht sein Experiment mit nen Kilo Zucker durch haha stark
Der trinkt kein Wasser! Ne man der trinkt Insulin Fässerweise!
*Anfangsstadium
*nem Kilo
*haha, stark
@@pasci.j Sehr gut geschrieben 👍🏻genau so sehe ich das auch :)
Gebt der Schmierlaus einen Preis 😂
@@pasci.j nee, ich war super stoned und wollte irgendwas produktives machen :D
Top Danone. Schön das ihr mitgemacht habt 👍
Galileo schafft es sogar trotz RUclips Premium Werbung reinzudrücken wtf😅
Wie jetzt? Ich bekomme seit Premium Lite keine Werbung mehr.
Er bezieht sich vielleicht auf den Bericht an sich
Ich würde gerne einfach mal was zur Lebenserwartung sagen... Warum redet keiner davon, dass ein Leben nicht nur an der Anzahl der Jahre festgemacht wird? Ich kann in einem kranken Körper ein schönes, kurzes Leben führen und in einem gesunden 100 Jahre leiden. Die Umstände sind doch immer mehr, als meine Wahrscheinlichkeiten. Ich will das nicht runterspielen und ich nehme das wahnsinnig ernst - Dennoch bin ich schon oft gedanklich daran festgekettet gewesen, besser, schneller und vor allem unter Druck leben zu müssen, um immer über 90% sein zu können. Wer es schafft lasterfrei zu leben und ausgeglichen zu sein, durch nichts sonst krank zu werden, der sei gesegnet. Aber mir geht es wahnsinnig auf den Zeiger, dass ich in allen Lebensbaustellen immer nur Angst gemacht bekomme, nicht zu genügen, mich bessern zu müssen. Ob beim Zahnarzt oder im Job oder der Liebe. Immer ist da Druck, wie es zu sein hat. Anstatt einfach zu leben. Ich hoffe, man versteht mich, ohne mich zu sezieren
Deine Gedanken und Gefühle gefallen mir. Ich denke, einige empfinden so
Du sprichst eher von der Lebensqualität. Die Lebenserwartung beschreibt aber immer die Lebensdauer.
Letztlich bringt der Druck von Außen nichts, solange dein eigenes Bewusstsein, dein Inneres es nicht will oder versteht. Denn Ziel sollte es sein, dass du so lebst, wie es für dich stimmig ist. Und wenn das heißt, dass du 50 Jahre auf Gesundheit scheißt und dann vom Arzt eine Diagnose bekommst, dass du bald einen Herzinfarkt kriegst, dann merkst du erst am eigenen Leib, welchen Zustand du selbst hergestellt hast. Dann kommt vielleicht in dir selbst der Wunsch auf, dich besser um dich zu kümmern. Muss aber auch nicht sein, manchmal reicht es, von anderen solche Horrorstorys mitzuerleben und zu merken, was man NICHT will. Das einzige richtige was du tun kannst ist das, was für Dich aus deiner Sicht für dich das beste ist. Egal, was es ist, wird es letztlich für dich stimmig sein. Und andere können dir Tipps geben und es ist oft ratsam, offen zuzuhören. Aber was du selbst damit machst, weißt nur für dich. Und je mehr du auf deine innere Führung hörst, desto mehr triffst du automatisch die Entscheidungen, die für dich gut sind. Und wisse auch immer, dass Dinge Zeit brauchen. Vielleicht sagt dir jemand, dass XY nicht gut für dich ist und du machst es trotzdem anders, aber einige Jahre später bist du dann vielleicht an dem Punkt, dem Ratschlag eine Chance zu geben (oder auch nicht). Von dem her ist dein Punkt schon gut, dass du sagst, wir sollte da alle insgesamt gelassener ran gehen (oder auch nicht 😉 jeder wie er es empfindet).
Nein. Du wirst mit einem kranken Körper kein schönes Leben haben.
Falsche angehensweise denn manche schwören auf 80/20 Säure basen Haushalt. Sehr gute Sache so oder so Säure basen zu lernen und darauf zu achten. Andere schwören auf ein komplett neues Leben 60Tage mindestens komplett keinen Industriezucker zu essen. Zucker bedeutet immer unaufhörliches Essverhalten.
Danke für das experiment und die aufklärung
9:20 Dieser Moment ist so krank lustig. Hab mir das mindestens 10 Mal angeguckt 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ich auch 🤣🤣🤣🤣
Seit 2011 ernähre ich mich clean (clean eating) und habe seitdem kaum noch gesundheitliche Probleme! Anlass war ein CED. Wenn süssen, dann nur mit Honig oder Rohrohrzucker. ich vermisse Nichts!!! Meinen Joghurt rühre ich mir selber aus Naturjoghurt und frischen oder gefrorenen Früchten und etwas Honig an. Macht zwar Arbeit aber schmeckt!!! Und immer selber und frisch kochen...ohne die ganzen Zusatzstoffe!!!
Honig ist auch Zucker. Früchte enthalten auch Zucker. Zucker ist halt überhaupt kein Problem für einen gesunden Lebensstil, solange es in Maßen und mit zeitlichen Abständen (damit man nicht permanent den Blutzuckerspiegel hochtreibt) zugeführt wird.
@@bodycounter9386 Honig und Rohrorzucker sind unraffiniert und enthalten einkettige Moleküle, während raffinierter Zucker eben nicht mehr roh ist und mehrkettige Moleküle enthält-was ich nicht vertrage...deswegen mein Kommentar. LG
Ja, so mache ich das auch seit Jahren. Ich ernähre mich LowCarb, fast kein Zucker mehr, nur 1-2 x die Woche Kartoffeln oder Naturreis, Obst in Maßen. Dafür mehr Fisch, Fleisch, zuckerfreie Milchprodukte, Eier, Gemüse, Nüsse. Bin immer satt, keine Heißhungerattacken mehr und viele Kilos in einem Jahr herunterbekommen, dabei mache ich noch nicht mal so sehr viel Sport.
Ääähmmm , Honig ist genau das gleiche! Es ist ein Einfachzucker. Weiss nicht warum Honig besser sein sollte. Das wichtigste ist das man verarbeitete Lebensmittel nicht in den täglichen Ablauf einbaut. In Joghurt ist eh nur Zucker, es sei denn es ist reiner Joghurt. Und Früchte bestehen z. grössten Teil nur aus Zucker. Die ganzen Smoothie‘s aus Früchten ist fatal für den Körper( für alle die sich einbilden was gesundes zu tun damit 😂)!
"Clean" und "Zucker" passt nicht zusammen. Das ist schlicht nicht clean.
Toller test. Köntet ihr bitte so eine Sendung für Schulkinder machen? Alle Kinderr würden sich freuen. Da kann man Sebastian Lege hinzunehmen.
Das keiner der etablierten Hersteller dazu etwas sagen will, ist klar, schließlich sind sie Teil einer Lobby und somit des Problems...
eigentlich ist eher der Konsument das Problem ...
@@3rgoflix Wechselseitig. Angebot und Nachfrage...
8:15 "Ich habe kaum geschlafen, denn meine Blutwerte bereiten mir sorgen" und drückt sich nebenher einen Mohrenkopf zum Frühstück rein 😂
8:15 "Denn meine Blutwerte bereiten mir Sorgen", dann kommt ein Dickmanns in den Mund🤣🤣
🤣Hab' auch einen Bekannten, welcher mir über seine erhöhten Blutzuckerwerte erzählt hatte und just in diesem Moment sich einen Lutscher rausgeholt hat.
Kenne auch einige Überdicke Menschen, die sich das Essen ohne Limit als Ziel zum Verrecken gesetzt haben 😂
Top" der Jenke " , egal was er macht ist sinnvoll, und manchmal extrem für Ihn , das muss erst mal einer/eine nachmachen, danke , es ist auch für die Industrie nicht gerade klasse und gerade auch das ist gut.
Sehr sehr wichtiges,,Thema,,👏👏👏 ,,Bravo,,
Bewegung, weniger Zucker und aufs Gewicht achten. Das klingt plausibel 😉👍👍👍
Könntet ihr bitte etwas mehr Werbung schalten ?
Mein Humor 😅
MINUTE 07:40
Das Bier was auf den Tisch liegt, ist das beste "Helles" der Welt.
Gut eingekauft !!!❤
Ich war schon lange versucht jeden Tag ein Kilo Zucker zu essen, danke für die Entscheidungshilfe. Ich hätte da noch einen Vorschlag für eine Sendung: "Was passiert wenn ich mir stündlich einen Ziegelstein auf den Kopf haue"
nix verstanden du hast, aber mach das ruhig mit dem stein.
Oder ein 1/4 Gramm Haschisch verdampfe, das ist bestimmt auch schädlicher
TV lebt eben von extremen zur Schaustellung von positiven und negativen Ereignissen. Jeden Tag RTL schauen ist meiner Meinung nach noch schädlicher als der übermäßige Konsum von Zucker, Kokain und sonstigen Suchtmitteln. Jede Firma lebt eben vom Verkauf seiner Produkte, genau wie RTL.
@@lospeilos nicht verstanden Du hast den Kommentar, aber ansehen Du kannst weiterhin die überflüssigsten "Experimente" jemals für Einschaltquoten
Das mit dem Kilo ist echt sehr über trieben, dennoch glaub ich das die Hälfte nicht weit von der Realität weg ist.
Gefühlt jede Minute Werbung aber der Werbespot von Nestlé gegen Kinderarbeit und mehr Lohn hat mich umgehauen haha
Kommentar zur ganzen Sendung: ich hätte sogar gedacht, der Zuckerkonsum ist teilweise gesunken. Aber vielleicht bleibt de pro Kopfkonsum gleich, während einige mehr, einige weniger essen.Ich esse deutlich weniger Zucker als früher. ich esse primär morgens Zucker im Aufstrich oder so. Wenn man Mittag- und Abendbrot alleine zubereitet, kann das sehr zuckerarm sein.
Nein. Der ist im Prinzip pro Kopf konstant geblieben l.
Nein nur bei Fleischkonsum macht es so langsam aber sicher klick bei den Leuten. Aber Zuckerkonsum sinkt immer noch nicht. Bevölkerung, Politik und Konzerne versagen in der Hinsicht komplett.
@@immermitderruhe welcher Irrglaube, dass Fleisch der Killer Nr. 1 ist! Jahrzehntelang hat man uns eingeredet, dass uns Fett umbringt, als man langsam aufwachte und merkte, dass man einer irrsinnigen Lüge aufgesessen ist, wurde Fleisch als Sündenbock herangezogen.
Persönlich kämpfe ich auch schon 57 Jahre gegen den heimlichen Killer
Off Toppic aber der Kameramann ist Mega :) 🌟🤩 … Super Doku :)
Alle 2min Werbung… Respekt Galileo, euer Video besteht mehr aus Werbung als aus Inhalt. Peinlich
Hatte keine einzige Werbung, weiß nicht was mit dir los ist.
@@Karambolage17 wie bei dir funktioniert noch ein add bock oder hast genug Geld für das Premium
YT Revanced am Handy, Brave Browser am Laptop, beispielsweise. Oder zahlen
@@Karambolage17 mit mir nicht, sondern eher bei Galileo
Ich habe auch keine Werbung gesehen.....
9:26 die Reaktion der Ärztin ist göttlich 😂😂😂
Um den Zucker in Getränken zu reduzieren trinke ich Wellness und verdünne es noch mit 50% Wasser. Man gewöhnt sich an weniger Zucker
wenn man nur noch Wasser trinkt, dann dauert es ca. 2 Wochen bis man sich dran gewöhnt hat
Die erzählt dort irgendwas von 3 Jahren Ernährungsumstellung. Ich hab von heute auf morgen auf Carnivore umgestellt und nach 3 Monaten war alles wieder ok was Blutdruck etc angeht .Man sollte halt wissen daß Zucker wie eine Droge im Gehirn funktioniert.
Danke für die Infos 💐
Würde noch mehr Werbung reinpacken
wenn ich mal lust auf etwas süßes habe, vergeht mit ganz schnell die lust wenn ich etwas probiere weil alles total übersüßt ist. es ist zum kotzen
Ganz ehrlich da sollte man das süßeste überhaupt essen, weil dann vergeht man ganz schnell die lust auf süssigkeiten.
bruder ich nix verstehen@@Sined118
Schöne werbesendung
01:38 dafür ist in Fruchtzwergen jetzt lecker Oligofructose drin, noch ungesünder als Haushaltszucker
Damit es süßer Schmeckt!
In den ersten 4 Minuten waren gleich 2X Werbung 😢😢😢
@@user_98253geht auf dem Handy nicht
Sehr interessant, da ich vor ca 1 Monat begann, drastisch gesättigte Fettsäuren und kurzzeitige KH zu reduzieren. Schon nach einigen Tagen fühlte ich mich wesentlich besser, wacher und
leichter. Dieses angenehme Befinden entschädigt vielmals für
den Verzicht.
Die Dosis macht am Ende das Gift😢
Gutes Video , aber eure Werbeblöcke alle 2min machen das schauen unerträglich schade
Unerträglich, diese armen Menschen ohne YT Premium. 😂 Nur am Jammern. Wie sonst auch.
Irgendwas müssen die ja auch verdienen. Schaut ja keiner mehr tv
@@anne-kathrins2721RUclips Premium ist reine Abzocke😂😂😂
RUclips ReVanced hilft. Oder die paar Euro in Premium investieren und das Jammern sein lassen.
@@hellothere8121Also, ich schaue noch TV. Und wenn dann Werbung kommt, schaue ich ins Tablet. Natürlich funktioniert das auch umgekehrt. Problem gelöst😊
Tolles Experiment wie immer mit Jenke,aber jede 5 Minuten eine Werbung bei Galileo Top Top Top und schön weiter steigern.
Wichtiges Thema. Sehr gut und clever aufgearbeitet.
3x schon Werbung in nur 4 Minuten, also langsam macht es keinen Spaß mehr
RUclips ReVanced hilft.
Angeschienene schaut keiner mehr fernseh oder die Werbepartner im Fernseh zahlen schlecht
Der Versuchs Kaninchen ist tatsächlich berühmt geworden 😂
Jenke hatte so viele Selbstversuche gemacht weswegen er schon fast Diabetes hat krass was für ein Ehrenmann jetzt noch Lust auf süßes 🤤😋 💖
Wo ist denn die folge auf joyn verschwunden? Hatte sie erst zur Hälfte geschaut und nun ist sie weg.
Warum schnackt er denn seinen Kollegen zu Verzicht voll und trinkt selbst 2 L Eistee :D
Ich bin Typ 1 Diabetikerin. Zucker ist praktisch überall drin, selbst in Fertigmenüs. Viel selbst kochen ist also fast schon Pflicht. Auf Kohlenhydrate und Zucker ganz verzichten ist aber auch nicht die Lösung, denn der Körper braucht ja Energie um zu funktionieren. Ich darf alles essen, denn die Menge ist entscheidend. Eine diabetikertaugliche Ernährung, sprich ausgewogene, ist auch für alle anderen Menschen wichtig und gesünder
Natürlich ist in Fertigmenüs viel Zucker drin. Jedes Kleinkind weiß das.
Keto
Endlich mal jemand der es auch den punkt bringt 😊😊😊 viel selber kochen😅😅😅😅😅
Das ist ne schlaue Idee, einfach über Jahre den Zucker und das Fett zu reduzieren, statt es mit Süßstoff zu pushen.
Jeden den das Thema interessiert würde ich den australischen Dokumentarfilm "The sugar Film" empfehlen. Dort wurde ein ähnliches Experiment durchgeführt - nur ausführlicher
Wie der Doc von vorne auf einem iPhone 13 Pro spricht und von hinten auf einem iPhone 6. 😂
Wann kommt die Fortsetztung?
Meine Güte, haut ihr viel Werbung in dieses Video. Keine Chance dass ich weiterschaue
Das man überhaupt ein Kilo hinbekommt ist für mich ein Wunder auch wenn man es provoziert ich wöllte das nicht mit meinem körper machen hab schon Respekt davor eieiei
das mit der werbung ist echt ätzend, da hat man echt keine lust mehr
galileo isr nicht mehr so wie früher 😢
Vielleicht hast du dich einfach verändert
Bla bla bla
Stimmt
Junke ist der beste!)
Eine Ernährungsumstellung dauert laut der Experten 2 Jahre😂. Wie kann es dann sein, dass ich meine Ernährung innerhalb 1 Woche umgestellt habe und der Ernährungsumstellung seit meheren Jahren treu geblieben bin, bis heute? Es ist alles Kopfsache, genauso wie Sport treiben, Verzicht auf Zigaretten, oder das Körpergewicht zu reduzieren.
Nö
@@DieSchmierlausdoch. Es ist tatsächlich alles nur ne kopfsache. Kann ich selber so unterschreiben 👍🏻
@@WH1TEENDCAE ja bei euch backt euch ein eis ihr trottel ,. schön für euch das ihr euch besser unter Kontrolle hab wobei ihr wahrscheinlich nicht mal Probleme damit hattet.. sagt das mal jemand der sich Jahre oder Jahrzehnte so ein Lifestyle angewöhnt hat..
Hab schon jede droge exist konsumiert und bin net süchtig geworden .. soll ich jetzt jeden junky flamen das er junky ist ? mach ich nicht da ich weis das jeder anders auf egal was reagiert und ich sicher nicht so zückückgeblieben bin wie ihr und mir anmaßen würde anderen meine Selbstkontrolle als Standard aufzuzwingen.
Lieber Philipp, du kannst nie von dir auf andere Personen schließen, oft haben die Menschen Angst, sind unwissend, und auch viele wollen nicht.
Bei der Nachsorge geht es ja nicht nur um die Ernährung, sondern evtl. Medikation,Werte überprüfen und auch psychologische Unterstützung.
Auch hat nicht jeder die zeitlichen Möglichkeiten oder die finanziellen Mittel.
...Ernährunsumstellung...dauert mindestens 2 Jahre.... Damit ist gemeint, dass es so lange dauert, bis sich die Umstellung festigt. Sich quasi im Gedächtnis manifestiert. Dauerhafte, gesunde Lebensweise.
Zwar kann man seine Ernährung innerhalb kürzester Zeit umstellen. Aber der Körper braucht Zeit "zur Erholung ". Dieser ist nicht in kürzester Zeit umgestellt.
7:25 ...das heißt "erschrocken"...
...Wenn ich jemanden erschrecke dann "habe ich ihn erschreckt" wenn mich etwas erschreckt dann "bin ich erschrocken"
Freiwillig 1 kilo Zucker pro Tag essen aber Jenke macht sich Sorgen um die Gesundheit.
Das video würde ohne Werbungen nur 5min gehen… lächerlich, video ist aber sehr gut
Viel Werbung mehrmals unterbrochen von einem sehr interessanten Film.
Interessante Liste, Cola , Gebäck, Schokokuss, Eistee, da weiß man ja das da viel Zucker drin ist. Bedenklich finde ich den vielen Zucker im Orangensaft und Traubensaft. Sehr gesund ist das ja nicht den Orangensaft zum Frühstück. Da hat man beim herkömmlichen Frühstück mit Brötchen, Marmelade, gesüßten Kaffe, Orangensaft dem Körper mal locker eine Zuckerbombe zugefügt.
Mache jetzt seit 2 Jahren selbst eine Komplette Ernährungsumstellung, und hab 30 Kilogram verloren innerhalb dieser Zeit, was die Dame meinte in bezug zum Thema Sucht, kann ich nur sehr beipflichten. Ich für meinen Teil Verzichte im Alltag konsequent auf Zucker und auch auf Weißmehl. Zudem habe ich mit Intervall Fasten sehr gute Erfahrungen gemacht und was mit das Wwchtigste ist nicht zu Hungern!
Ein super Beitrag. Aber 9 x Werbung?!?!! Geht gar nicht und nervt…
Kann man sich fast nicht geben, gefühlt nach jedem Satz eine werbeunterbrechung! Finde die Experimente sonst sehr interessant, aber so wird man verscheucht !
Unschaubar, da RUclips extrem viel Werbung plaziert hat! Nach 50 Sekunden erneut eine Werbung und dann anschließend wieder eine. Tut mir leid aber das tue ich mir nicht an 😤
Kein Mensch nimmt so viel zucker zu sich
ach ne. es geht um hohen zuckerkonsum. 1kg um den punkt zu verdeutlichen.
Ganz einfach: man könnte es wie in Finnland und Japan machen.
Dort wird seit 10 Jahren vermehrt Xylitol als Zucker eingesetzt (Birkenzucker). Xylitol hat fast keinen Einfluss auf den Insulinspiegel und außerdem wirkt es noch gegen Kariesbakterien. In Japan findet man in allen größeren Supermarkten sehr viel Xylitprodukte von Joghurt über Schokolade und Kakao. Davon sollte Deutschland lernen.
Ich mache es immer so, dass ich ganz normalen Bio-Naturjoghurt kaufe und da mixe ich mir dann frisches Obst rein, dann noch ein-zwei Löffel Xylit und ich habe einen leckeren Fruchtjoghurt ohne irgendwelche Farbstoffe oder Geschmacksverstärker. Die normalen Fruchtjoghurts aus dem Supermarkt finde ich viel zu süß, da komme ich irgendwie nicht mehr ran...
Was aber bleibt, ist das Verlangen, alles unnötig süßen zu wollen. Als wenn das Obst nicht schon süß genug ist?!
Süßstoff ist nicht für jeden eine Alternative. Die Vorstellung dass alles damit versetzt wird ist ja grauenhaft...
Hört sich für den Eigenbedarf super an. Fänd ich industriell auch nicht die richtige Lösung, da bei Xylit eine schädlich (bakteriell abtötende) Wirkung auf die Darmflora im Raum steht
Erythrit funktioniert auch, und hat keine Kalorien. Ob das jetzt wirklich besser ist als Xylit, weiß ich auch nicht. Stevia ?
Ob das jemals kommen wird ist die Frage
Esse seit Jahren keinen Zucker - mein Snack sind je eine getrocknete Feige, Dattel und Aprikose oder Pflaume mit ein paar Nüssen pro Tag. Ich fand es nicht schwer. Habe mal kürzlich Brot mit Honig versucht und es war so schrecklich süß, ich konnte es nicht essen.
Schon verrückt, seinem Körper freiwillig so etwas anzutun und seine Gesundheit derart zu gefährden. Man weiß doch auch so, was großer Zuckerkonsum bewirkt. Man muss nicht alles selbst erlebt haben...
Jetzt ist mein Gewissen endlich schlimm genug um nächste Woche mit dem Sport und besserer Ernährung zu beginnen. Nutella... es war schön mit Dir aber ich mache Schluss.
wobei Nutella auch gar nicht mal so lecker ist xD
Der Video call mit dem Arzt, wie jenke ein vorm Baum bekommt 😂
Das fand ich auch cool😂
Das ist der zentrale Moment. Allein die "normale" Ernährung macht bereits krank.
Interessantes Thema, aber definitiv zu viel Werbung zwischen geschaltet
Super Thema, aber so viel Werbung dazwischen ist kontraproduktiv 😢
Zu ProSieben zu wechseln war schlau.
Das Experiment sollte angepasst werden. So macht das vorne und hinten keinen Sinn. Damit zeigt man nichts auf.
1kg Zucker am Tag sind 4000kcal.
Mit dem ganzen Süßzeug (Schokolade, Torte etc.) kommt i.d.R sehr viel Fett mit einher. D.h. auf die ohnehin schon hohen Kalorien kommen noch die Kalorien von den Fetten und ein wenig Proteinen dazu.
Bei aller Liebe, man kann sich keine 6000 Kalorien täglich reinzimmern, dadurch 3-3,5kg pro Woche (12-14kg in 4 Wochen) zunehmen und am Ende den Zucker als Ursache darstellen.
Ich gehe davon aus, dass du das Selbstexperiment alleine durchführen wirst (also keine Kontrollgruppe).
In diesem Fall den Kalorienverbrauch ermitteln lassen, dann einen Ernährungsplan erstellen lassen. Die Kalorieneinnahme sollte etwas unter den Kalorienverbrauch liegen, also Kaloriendefizit. Fette und Proteine als variablen Fix machen (z.B. 15% Fett und 25% Proteine). Und den Rest der Kalorien kannst du dann mit Zucker decken. So kannst du Gewichtszunahme und Fette weitestgehend aus der Gleichung rausnehmen und eine Aussagekraft bezüglich des Zuckers erreichen.
Das wär doch viel zu seriös für Galileo xD
@lila Das war kein Galileo.
Jo komm übertreib 😂 Galileo is ja keine Recherche auf Studienniveau 😅 das war schon immer so und is schon immer so - is ja auch egal so lange die Message ankommt 🖖
Völlig richtig!
Diabetes entsteht nicht aufgrund von Zucker per se, sondern aufgrund von zu hoher Energiezufuhr.
Ich komme beim eingeblendeten Ernährungstagebuch sogar auf über 10000 kcal und mehr als 400 g Fett
Da muss sich niemand wundern, dass man Diabetes bekommt
Galileo auf RUclips übertreibt es so unfassbar mit der Werbung….. Nervig…..13 min Video, 8 mal Werbung!!! Gehts noch?
Dann sollen sie halt Xylit oder Ähnliches nehmen.
Ich hätte mir das sehr gerne angeschaut, aber so viel Werbung geht gar nicht ..
Was soll die Werbung für andere Formate ganz ehrlich...
Jenke, ich trinke Kaffee ohne Zucker, am Anfang brrrr das schmeckt wie... Aaaber ich habs geschaft.... Ich komme ohne Zucker aus.. Ich trinke nur noch A u O Schorle mit 1:10 . Und bin froh weniger ist mehr. Und 1x im Monat ne Cola 0,33 als das Highlight beim Essen.. 😅😅
Schade, hätte es mir gern angeschaut, aber die permanent geschaltete Werbung verleidet es einem.
Ein bisschen zu wenig Werbung oder?
hatte in dem Video erstmal Werbepausen für McDonalds, Coca Cola und Snickers xD
Leider nicht gesehen und auf Join nicht zur Verfügung. Wann kann man diese Sendung sehen?
Also 3 Monate ohne Zucker wäre sinnvoller gewesen als Experiment
Kann er ja danach noch machen. Als Gegenmaßnahme...
corni aber auch perfekter name für die doku....
Bitte noch mehr Werbung! ❤
Lobenswert, dass Danone transparent mit dem Thema umgeht. Deshalb wäre eine Zuckersteuer wie in Großbritannien auch so wichtig: Hersteller würden sofort unter die erlaubten Grenzwerte gehen, um Kosten zu sparen. Aber in der Politik tut man so, als sei der Nutzen nicht erwiesen. Was mich persönlich immer stört ist, dass selbst Produkte, die weniger Zucker enthalten, oft mit Süßstoffen vollgepumpt werden, damit sie genau so schreiend süß wie die Zuckervariante schmecken. Das müsste nicht sein!
Frutchtzwerge waren damals schon sch***, will gar nicht wissen wie die heute dann schmecken :D :D
Wann wird die ganze folge auf joyn hochgeladen?
das ist halt das problem entweder man kommuniziert es und macht aufn schlag weniger zucker rein und die leute beschweren sich oder man kommuniziert nicht und macht langsam immer weniger zucker rein :D und keiner merkt es weil sich der geschmack graduell ändert :D fällt nur auf wenn man quasi nen alten/neuen direkt vergleicht^^
Diese Fliege....xD xD xD
In dem Video ist mehr Werbung als Zucker in allen Jogurts zusammen...shame on you YT.
Was ich nicht verstehe ist warum es die ganze Folge nirgendswo online komplett zu streamen gibt?