(16) 魚式游泳 觀念:看網路學游泳，可行嗎?該怎麼做?（繁中字幕）

影片中提到的游泳速度學院
網址如下
swimspeedcolle...
這全部都是陳教練撰寫的文章
歡迎引用，請註明出處

[@郭港燦]

陳教練說得很有道理

[@zhouxiaotao4695]

关于高肘抱水陈教练说的部分体会很深，我自学自由泳快3个月，最近在体会高肘抱水+出水空中移臂，大概游泳练习时间1hour，1周4-5次，发现游泳时间超过40分钟后，感觉肩袖肌群（尤其是小圆肌酸痛），不知道是不是高肘动作不规范或者空中移臂高肘或者出水时候肘关节处于身体冠状面偏后位置原因。

[@yuanfang6205]

陈教练可以帮我看看我的动作吗？ruclips.net/video/l3PkTqamwvU/видео.html 我看了你的教学才知道我自己的游法好多问题，想改，感谢！

[@魚式游泳陳教練]

yuan fang
1.身體有轉，但踢水沒有跟著轉
2.手刺入水中後超過中線
3.換氣時，後手太早抬高
4.前手沒有等後手到達就偷跑
請多參考我的游泳影片
但是完整的學習魚式游泳才是真正的解決之道喔！

[@yuanfang6205]

魚式游泳陳教練 谢谢你这么快就回复我了，我来尝试改正😄