임신 전후 운동 강도 비교

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  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 80

  • @herarmisnice
    @herarmisnice Год назад +70

    건강한 출산 기원합니다

  • @wapple-__-
    @wapple-__- Год назад +32

    댓글러들 하나만 말해드릴께요.
    부모가 건강한 육체일때 수정된 아이가 잔병도 없고 평생 건강합니다.
    큰 장애만 생각하죠?
    면역력이 약한 몸이라 철 바뀔때마다 감기 걸리거나 비염 심한 몸이거나 기관지가 약한 몸이거나 아토피가 있거나 폐가 약하거나 위장이 약하거나 평생 소화불량이 있거나 기본 근육량이 낮거나 이상하게 살이 잘찌는 몸으로 비만도가 높거나 등등등.
    사는데 큰 지장은 없지만 지긋지긋하게 따라 다니는 완치도 안되는 자잘한 병들.
    다 부모 유전자에서 오는 겁니다.
    담배 오래 핀 아빠의 애.
    평생 격렬한 운동 한 번 해보지 않은 엄마의 애.
    기타 등등등.
    다 건강치 못한 부모가 물려준 문제들을 내장한채 태어납니다.
    어릴 땐 크게 나타나지 않는 문제들이 많아서 잘 모르죠.
    애 낳기 전까지 엄마가 운동하면 낳기도 수월하고 애도 건강합니다.
    물론 심한 운동은 안되지만.
    특히 근육 운동은 하는 게 좋지요.

    • @권태경-v4s
      @권태경-v4s Год назад +1

      저게심한운동이아닙니까?

    • @앙쓰-y5k
      @앙쓰-y5k Год назад

      어폐가 있는 게.. 저렇게 운동한다고 유전자가 바뀌진 않아요😢

    • @이지훈-n1b
      @이지훈-n1b Год назад

      @@앙쓰-y5k후성 유전 개념 찾아보세요 ㅎㅎ 신기할겁니다

  • @챔피언-b1h
    @챔피언-b1h 8 месяцев назад

    확실하게 임신전.후의 운동 💪 impact 가 많이 바뀐것 같습니다 .
    임신전은 평소에 하던대로 평범하게 열심히 해왔지만 임신후는 책임감이 두배 이상으로 무거워 지다 보니 한동작 하나 하나 에 최선을 다하는 모습이 선명하게 돋보입니다 .

  • @김성철-r6g3i
    @김성철-r6g3i Год назад +1

    제 로망을 실천 중이시네요!!! 멋지세요 누가뭐래도 아가를 제일 소중히 여기는건 엄마란걸 모르나봐요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ조언처럼 말하면 악플이 아닌줄 아나

  • @Lim-tt2
    @Lim-tt2 11 месяцев назад

    최고의 태교.
    최고의 운동신경 아가일듯

  • @영철박-v1z
    @영철박-v1z Год назад +8

    운동하는 모습이 너무 아름다우세요.
    저도 자극받고 더 열심히 운동해야 겠네여.
    이쁜아이 출산하세여

  • @levisboard1473
    @levisboard1473 Год назад +19

    화이팅! 저희 박스에도 출산 3일 전까지 나오신 분 있어요!! ㅎ

    • @예일리
      @예일리  Год назад

      와 대단하시네요! 저도 힘내보겠습니다💪🏻

  • @SenseGuy_TAK
    @SenseGuy_TAK Год назад +3

    진짜 멋지십니다. 현재 출산하신거죠?

  • @geonlim1362
    @geonlim1362 Год назад +2

    자기 인생도 제대로 케어 못하면서 남인생 시어머니질 왜이리 많이들 하는지..
    진심으로 걱정하는게 아니라 그런 척 하는거면서
    본인 인생이나 잘 살면 좋겠다 이분이 피해준것도 아니고 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 대단

  • @아르마-j7p
    @아르마-j7p Год назад +6

    케바케인데 후회하면 때늦고. 본인이 알아서 잘 조절하겠죠. 저는 운동은 아니고 지옥철타고다니다 조산했는데, 철인도 조심요

  • @봄-m8q
    @봄-m8q Год назад

    날이점점추워서 운동안했는데
    와 다시 자극받아서 운동더 열심히해야겠어요ㅠ영상 감사합니당♡

  • @초이유진-f5q
    @초이유진-f5q Год назад

    생각해보면 불과 수백년 전 까지만해도 온갖역경 이겨내며 출산했을텐데.. 계획성있게 운동하며 출산준비하면 전혀 문제없을듯해요

  • @이세상모든동물들을위

    손목 무지건강하신가봐요?저는 20대때 뭣모르고 케틀벨 아령 무거운거 들고 무리해서 지금은 손목 양쪽다 수술했습니다
    종이컵커피만들어도 손목이 너무아파서요ㅠㅠ

  • @cotton_candy_
    @cotton_candy_ Год назад +1

    임신했다고 옥이야 금이야하면서 겨울잠 준비하는 곰 처럼 먹기만 하고 안움직이는게 아니라 임신 전이랑 똑같이 생활해도 큰 문제는 없다고 함
    어차피 유산하는 사람들은 격한 운동 안하고 몸에 좋은 음식만 먹고 애지중지해도 유산할 사람들은 유산하고 몸 막 굴려도 산모의 생명에 지장이 있을정도로 큰 사고가 아닌 이상 정상적으로 출산할 사람들은 출산한다고 함

  • @hyunbumhong6126
    @hyunbumhong6126 Год назад +12

    태아는 태어나기도 전에 롤러코스터 타네

  • @너랑나랑-t4c
    @너랑나랑-t4c Год назад

    축하합니다!!!

  • @GNYP2300
    @GNYP2300 Год назад +11

    운동중독이라 어차피 무슨말을 해도 소용없음. 애기야 뭐 잘 나올애면 잘 나올거고 결과는 뭐 본인 할바이니.

  • @8h20m5
    @8h20m5 Год назад

    순산 축하드립니다

  • @닝기리-s3m
    @닝기리-s3m Год назад


    복장 좋아요

  • @soooooooil
    @soooooooil Год назад +15

    시어머니들 ㅈㄴ많네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @MISSxTOUCH
    @MISSxTOUCH Год назад +51

    산부인과가서 이 영상 보여주면 의사들이 뭐라고 할 지 궁금 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @justice8192
      @justice8192 Год назад +15

      건강하게 잘 자라고 있다고 함

    • @JKLYUIOP
      @JKLYUIOP Год назад +25

      원래 운동하던 사람들한테는 운동해도 된다고 함

    • @햄유진-t3y
      @햄유진-t3y Год назад +14

      운동 하던사람을 못하게 하면 진짜 우울증 옴 하라고 권장함 의사도 운동함

    • @Won...
      @Won... Год назад +2

      임신하면 체중 늘리라고 하는데 사실 운동한사람이 출산하기가 쉬운거임. 운동을 해본적이 없어서 약골에 저체중이라 살찌우라고함.
      숨이 안차고 무리가 안가는 선에서 운동은 임산부한테도 필요함. 임신주기에 따라 다른거지. 임신했다고 침대에 박혀있으면 몸이 더 약해지고 정신적으로 힘들다는거.

    • @RIP0523
      @RIP0523 Год назад +2

      초반 일정시기 의사 지시에 따라서 조심하면, 그 이후 운동하는거 권장한다고 유퀴즈에도 나옴

  • @하얀침묵
    @하얀침묵 Год назад +1

    혹시 현재는 임신중이신가요..ㅡ,.ㅡ

  • @하하호호-y4s
    @하하호호-y4s Год назад +14

    크로스핏 몸 망가집니다
    조심

  • @이브룸
    @이브룸 Год назад

    대단합니다

  • @혜미-er87
    @혜미-er87 Год назад

    운동양이 와아.. 몸매 너므 머찌세요

  • @그린티러브
    @그린티러브 Год назад +22

    임신이 초기에만 조심하면 된다는 착각은 놉!!!!별의별 위험이 있습니다
    전 임신 5개월 안정된 시기라 믿고 일도 하루12시간하고 많이 움직여야 좋대서 많이 걷고 움직이고 이랬는데 그날도 저녁 늦게 까지 일하다 자궁무력증으로 양수가 터져 아이를 보냈어요 건강했고 건강히 태어날줄 알았는데 그렇지 못할수도 있다는거~~~왜 어른들이 아이가졌을때 늘 조심하란거를 알겠더라구요
    저역시 크로스핏 했지만 임산부가 하기 좋은 운동은 아닌거 같아요ᆢ오지라퍼가 아닌 진심으로 걱정되서 하는 말이예요😢

    • @시크릿주주-u6e
      @시크릿주주-u6e Год назад +1

      ㅠㅠ 고생하셧네요 이제 4개월 지나가는데 아직도 걱정됩니다

    • @user-ld6yq5ns6c
      @user-ld6yq5ns6c Год назад +6

      뭐 사정은 딱하십니다만..
      12시간 장시간 노동 + 스트레스와
      평소 본인이 하던데로 루틴 운동 두세시간 정도를 비교하는건
      너무 무리 아닐까요..😂

  • @상남2인조-u4t
    @상남2인조-u4t 9 месяцев назад

    다른운동을 하는거 아님?

  • @Hilu0118
    @Hilu0118 Год назад +1

    한국인들 오지랖 레전드..

  • @mimijjang2378
    @mimijjang2378 Год назад

    임신하고나면 예전이랑 몸이달라지더라고요ㅠㅠ출산전처럼 운동하믄 나중에 진짜삭신이...ㅠㅠ 운동은하시되 조심하셔요ㅜ젊으니까 갠찬앗던게 나이들면서 보여요ㅜ😊

  • @지우대디-g2h
    @지우대디-g2h Год назад +14

    현재의 운동은 임신전에 비해 운동강도 현저히 낮췄구만 왜 지들이 걱정들이야
    당신들의 과한운동은 누군가에겐 몸푸는것에 불과하다는걸 좀 아셨음 좋겠음
    꼭 몸에안좋다는 술담배 못참는사람들이 꼭 산모들에게만 엄격하더라
    적당한활동은 임당도 막아주고 오히려좋습니다.
    그 적당함은 사람마다 다르고요.

    • @이렇게해도나는
      @이렇게해도나는 Год назад +12

      누군가에겐 몸푸는것에 불과한게 태아한텐 더 위험할거란건 왜 생각못함?ㅋㅋ 운동강도 줄인것같다고? 다른쇼츠도 보고말하셈

    • @MISSxTOUCH
      @MISSxTOUCH Год назад +2

      기준을 잘못 잡으면 이런 바보같은 말을 하게 되는겁니다.
      기준은 산모가 아니라 태아가 되어야합니다. 산모가 임신전에 했던 운동 강도가 어느정도 였고 지금 강도는 그이 비해 어느정도 인지 이딴건 중요하지 않아요 ㅋㅋ
      그냥 30초만 투자해서 조금만 알아봐도 임신중에는 운동 하지 말라는 내용이 대부분입니다. 하다못해 체온의 상승도 좋지 않다고 하네요.
      임신 전에 운동을 하던 사람일지라도 총 운동량이 일주일에 150분~200분을 넘기지 말라고 되어 있고 심박수 또한 120정도(약간 숨차는 정도)를 유지할수 있는 수준으로 하라고 얘기하네요. -의사피셜

    • @user-ld6yq5ns6c
      @user-ld6yq5ns6c Год назад +3

      ​@@MISSxTOUCH말같지도 않은 소리좀 쳐 하지 마세요ㅋㅋ 산모가 건강해야 아이도 건강한겁니다
      개인의 특수한 사정도 모르면서
      단지 운동하는 영상 몇초만 보고 시덥잖은 지적질 오지랖 좀 부리지마세요

  • @김프로-u9e
    @김프로-u9e Год назад +4

    골병듬니다
    적당히하시길...나이들믄
    안한사람보다 관절염
    빨리옴니다..

  • @따따-v7o
    @따따-v7o Год назад +81

    강도 낮추시길
    와이프 결국 조산함.
    두달동안 입원해 있었음.
    재수없으면 아기 나오자마자 니큐 들어가야돼요

    • @이닝-c2q
      @이닝-c2q Год назад +5

      ​@@user-gj8ks5dm3t유산이 아니라 조산이라잖아요 !!!

    • @user-ld6yq5ns6c
      @user-ld6yq5ns6c Год назад

      ​@@user-gj8ks5dm3tㄹㅇ

    • @rlaawlgh1210
      @rlaawlgh1210 Год назад +1

      낮춘걸로보이는데요?

  • @lililliililillilil
    @lililliililillilil Год назад

    복장부터가 다르네!?

  • @도끼자국-b1n
    @도끼자국-b1n Год назад +8

    선수도 아니고 이건 오바다

  • @멸치원조김밥
    @멸치원조김밥 Год назад +28

    과한운동 자제하셨으면 합니다.
    본인을 위해서요.
    갑상선이 왜들 망가지는지.....확인해보세요..

  • @부산-c2d
    @부산-c2d Год назад

    국대 선수부 처럼 하네

  • @ØøØ-m5y5w
    @ØøØ-m5y5w Год назад +1

    아이ㄲ고 우리 아주머니 화이팅

  • @잼잼-w5x
    @잼잼-w5x Год назад

    시월드 댓글 개많너

  • @이동식-z3z
    @이동식-z3z Год назад +3

    임신전과 후?
    패션이 바뀌었네요
    아가씨패션?아줌마사우나 패션
    농담입니다 열심하는 모습
    보기좋습니다 넘 심하게 하진
    마세요

    • @예일리
      @예일리  Год назад +2

      배 나와서 옷이 안 맞아서 들어가는 거 찾아 입고 있습니다~ ㅋㅋㅋ

    • @ee_dkny
      @ee_dkny Год назад +1

      댓글 선 넘네

  • @임준-j1w
    @임준-j1w Год назад +1

    화이팅입니다

  • @leemr.4575
    @leemr.4575 Год назад

    임산부라는게 여전히 안믿기네요
    어쩜 이렇게 날씬하실까용?부럽땅 ㅎㅎ

    • @예일리
      @예일리  Год назад +1

      오버핏으로 잘 숨기고 있습니다! ㅋㅋ

  • @날재현익
    @날재현익 Год назад +1

    진짜 조심해야돼요.. 어른들 말씀도 듣고요.. 괜히하는말이 아닌디

  • @Keithwoods-4399
    @Keithwoods-4399 Год назад

    아랫배에 힘들어가는 운동은 안하는게 좋은데... 걷기하세요... 걷는게 얼마나 몸건강에 좋은데..

  • @안반장-e3n
    @안반장-e3n Год назад +41

    ㅋㅋㅋㅋ 운동에 진심인 사람들은 큰착각속에 사는 경향이 있다

    • @jink6006
      @jink6006 Год назад +1

      어떤 착각이요? ㅎ

    • @몽실-u2u
      @몽실-u2u Год назад +3

      운동 안한는 사람들은 그리말하지 운동하면 몸달라지는 것보면 더열심히 하게됌~~

    • @user-ld6yq5ns6c
      @user-ld6yq5ns6c Год назад

      뭔 헛소리냐 정신병있어?

  • @진짜배아파
    @진짜배아파 Год назад +7

    아니 의사가 운동해도 된다고했다 하더라도 이렇게 과격하고 배쪽에 힘들어가는 운동은 해야하나..
    이건 걍 산모아가 걱정됌
    출산하고 하면좋을듯..
    남편은 뭐하냐.. 말려
    누구는 살짝만 몸부딛쳐도 유산 되고하는데 굳이.. 라는 생각을하게된다..

    • @jschoi133
      @jschoi133 Год назад

      어떤 환상에 사로 잡혀 사나봐요. 몸을 살짝 부딪혀서 유산한다고요? 말도 안되는 소리. 유산은 하늘의 뜻임. 그외에 아무이유 없음. 어떤 운동을 하고 어떠한 과격한 짓을 해도 그게 유산의 이유가 되지 않습니다. 그냥 유산할 태아가 있는거고 어떠한짓을 해도 태어날 태아가 있는것임. 하늘의 뜻인거고 현대 과학으로 인간이 개입해서 운명을 바꾸지도 못함.

  • @리빠동-v5o
    @리빠동-v5o Год назад

    읔..

  • @sjrnf54
    @sjrnf54 Год назад

    운동만하지..

  • @강양현-g7t
    @강양현-g7t Год назад

    하지마요. 겁나. 임산부가

  • @희경문-v5k
    @희경문-v5k Год назад +33

    올림픽 나갈것도 아닌데 무리한 운동은 자제하에요 ㅡㅡ

  • @jb-lx9is
    @jb-lx9is Год назад +1

    올림픽 나가는건가?

  • @남규한-q7i
    @남규한-q7i Год назад

    똑같은디;;;