❤ Cardiac Fizyoterapi de buna benzer öğrenmiştik , kemerle her loba resistance vermeyide İleri aşama olarak ele almıştık ….Vagus nerve uyarması ile ilgili çok görüşler/ yöntemler var , bunları öğrenerek bütüncül yaklaşımla sağlığımızı koruyabiliriz, …Anxiete/ stres olduğunda Vagus sinirini uyararak normale dönebilmek kendi kendine tedavi yöntemi 👍👍
hocam bu nefesi strese maruz kaldığımızda mı yapmalıyız peki yoksa herhangi bir stres etkeni yokken de yapmalı mıyız? yani yürürken ya da bir aktivite halindeyken de bu nefesi sürdürmek mümkün mü?
❤ Cardiac Fizyoterapi de buna benzer öğrenmiştik , kemerle her loba resistance vermeyide İleri aşama olarak ele almıştık ….Vagus nerve uyarması ile ilgili çok görüşler/ yöntemler var , bunları öğrenerek bütüncül yaklaşımla sağlığımızı koruyabiliriz, …Anxiete/ stres olduğunda Vagus sinirini uyararak normale dönebilmek kendi kendine tedavi yöntemi 👍👍
👏👏👏👏
❤❤❤
hocam bu nefesi strese maruz kaldığımızda mı yapmalıyız peki yoksa herhangi bir stres etkeni yokken de yapmalı mıyız? yani yürürken ya da bir aktivite halindeyken de bu nefesi sürdürmek mümkün mü?
Her zaman yapabilirsiniz
Бутун. Органлар. Чох. Дейерли.