Koliko smo jaki na izolacionim vežbama? x Sasa Lazic
HTML-код
- Опубликовано: 27 май 2021
- Biceps, triceps, srednje rame i zadržaj za prednje rame, koliko smo jaki na ovim vežbama? Da sve bude još bolje sa nama je isto radio Saša Lazić @salelazic
Koliko smo radili, pogledajte u klipu!
#teretana #bttb #sasalazic
Koliko smo jaki na izolacionim vežbama? x Sasa Lazic
Back To The Basics BTTB
Aške: / uros_aske
Kinez: / nvkinezz
Thumb radio: / samodesignn
CALI BATTLE: AŠKE VS KINEZ: • CALI BATTLE: AŠKE VS K...
AŠKE VS KINEZ - CALI BATTLE #2: • AŠKE VS KINEZ - CALI B...
GOKU SKLEK - teži od svih koje smo probali! • GOKU SKLEK - teži od s...
Guinness WORLD RECORD PULL-UPS: • 63 pull-ups in 1 min -...
57 dips (+ 27kg) in 1 min - NEW GUINNESS WORLD RECORD: • 57 propadanja (+27kg) ...
Donacije Patreon: / bttb
PORUČITE SVOJ PLAN TRENINGA I ISHRANE VEĆ DANAS!
Email: backtothebasics6@gmail.com
BTTB šipka: bttb.sipka@gmail.com 
Спорт
Prekinuo sam svoj trening da pogledam video 😁
Odličan video, jedva čekam da se opet okupimo 💪💪
Nikad ne prekidaj trening! 😄
@@arthome8910 moras ako ti se sere
@@arthome8910 😂😂😂
@@milosstojkovic3314 Dobar 😂
ja sad vidim kom, hahahaha hvala hvala😂
Sada mi je cudno nekako posto sam gledao i Saletov klip.
Tri legende na jednom mjestu😎❤💪
3 legende na 1 mestu! Sva trojica prejaki! Svaka čast momci, još ovakvih klipova!
E ovo se čekalo!
Najbolja ekipa 💪
Legende !
Svaka čast, napokon 👌☺❤
Ništa manje od vas trojice nisam ni očekivao. Odličan video hvala vam.
👍💪💪💪
Kraaljevi! Pozdrav iz Osijeka.
bravo ovo sam cekao!!
Svaka čast za sve do sada momci, neverovatno ste posvećeni i uporni ali to što kažete ne idete u teretanu je po mom mišljenju jedan veliki VALJAK. 😁
Sjajan klip ..Sledeci trening sa Vukom i Nenadom Sekulicem, naravno i Sale :D
Niste svesni koju mi motivaciju dajete da treniram najvise vi ali utice i giosthenics svaka vam cast mogli bi ste i snjim mozda nekad da trenirate ali kako hocete
Sljedeći video čučanj,bench,mrtvo i strict curl za biceps💪😀
💪idemoo
Jedan od najboljih klipova ikada definitivno. Ocekujemo opet ovako nesto u teretani sa Saletom bas je zanimljivo!
brate oni ne idu u teretanu
Intersano je bilo gledati vas u ovom testiranju💪💪, a lično te izolacione vežbe najviše radim, moraću da probam 💪😄
Baš bi bilo interesantno videti i tebe sa njima 🙂
@@kfjfjjs5564 daaaa
Najjaca kolaboracija
kinez vremenom sve jace i jace izgleda,napredovao mnogoooo
Svaka čast jaka ekipa skroz 🏋️♀️🏋️♀️
Ono kad te poslije treninga doceka ovaj video;)
Najjaci ste
Zanimljivo da ste u teretani se također testirali. Evo sada nakon što sam se vratio treniranju zadnjih 2-3 mjeseca trenutno sam na 22 kg za bicepse, 47 kg za skull crushere te 16 kg za lateralno podizanje ramenom. Malo me začudilo da ste s ramenima slabiji od mene makar kalisteničke vježbe ne rade baš te mišiće.
Svaka čast ovde se vidi da su opterećenja i bodyweight vježbe dva različita svijeta.pozzz iz Sarajeva
AHAHAHAHAHHA Sale mrtvo dizanje odradio HAHAHHAHAHAHAHA
Nije bitno o cemu je rijec najaci ste
Uvijek ste i bili.
Al svaka cast .
На средњем рамену сам осетио да ће Кинез и Ашке да се посвађају 😹
HAHAHAHAHA
Ma gurate vi tegove godinama legendo a i pucate se hemijom...
Kaze kinez ludilo brate odjednom nemoze vise🤣🤣
4:51 sale se uhvatio za pišu xD
Aške
Pošto sam ispao iz forme počeo sam da treniram pre 20 dana i juče mi ispada koleno sasvim slučajno i neočekivano i sada sam u gipsu 14 dana i ispadam Iz forme.Ne mogu ništa da radim i ispadam iz forme,a vama svaka čast momci i čuvajte se pozdrav🙂
Malo selotejpa i tjt.
@@ABC-pm1jr Ovo ne može zalepit ni svaki Bečki doktor
@@ABC-pm1jr Phahahahahha
Ako ovaj kinez ne ide u teretanu ja sam Jan clue van damme
Pa ide, trenira weighted chalistenics
@@tomislavvinkovic827 nije samo weighted,radi on i ove vjezbe iz teretane
@@djanitv6515 Ma ne, ima covek odlicnu formu iako prvi put radi vezbu. Jednostavno prirodan talenat.
Ma lupaju se sterodima rade full treninge,a nama šuplju bacaju...
@@royjonesjr9377 prijatelju treniram sw i rezultati su stvarno odlični, ovi momci se sigurno ne lupaju steroidima...
Svakako vežbate sa tegovima plus street
Auuu
Здраво публико 🤣🤣
super sto se druzite svi pozz
Aske imao najbolju formu u vezbi za triceps,i nadlaktica mu je bila na 90° sto je ubistvo za zglobove,tako da je pokidao bata 💪
Jest vala, Kinez je imao najgoru formu i zato je najvise digao.
Zapravo je imao najgoru, pod tim uglom je najmanje opterećenje na triceps
@@TheMchef Najtezu je varijantu radio,sad da li pogadja ili ne pogadja diskutabilno je
12:16 ne mogu brateee hahahaahahahahahahahahahahah
ne mogu da prestanem da slušam ponovo
Jos malo pa kao Kale ale aleeee 😂😂
@@dexon107 hahaha ne mogu brate ale alee
@@djanitv6515 😂
Odlično vam stoje tegovi ali iskreno hehe
Jel moze vezbe za pectus excavatiun
Da li možete da napravite video u kome ćete koristiti TUBER GUMU.
Trebali ste probati cucanj, deadlift, malo noge 😁
Fina disproporcija nogu i gornjeg dela tela kod momaka sa sipke.
I mi ćemo da pojačamo i zgibove i propadanja hahahahha
Aske je najbolje gradjen
Noge cao, radili ih zadnji put u osnovnoj na fizickom..😄
Jedem i gledam kako se Kinez igra sa tegovima, hranim ujedno i tjelo i dusu.
AHAHAHHAHA
Trebali ste uraditi koliko mozemo cucanj, bench, deadlift. Izolacione se ne rade na foru 1 ponavljanje 😄😄😄
Zna se šta se najviše čeka; Bench, mrtvo i čučanj 1rm.
Snimili smo bench i čučanj već, možeš naći na kanalu.
Nije mi jasno kako izgledaju ovoliko krupnije od saleta koji ima 85+ kila i trenira preko 10 godina, posle ovoga iskreno krecem da sumnjam da ova dvojica nesto kriju
Meni je radna serija(4x8) concentration curl sa ovih 25 kila sto su jedva digli i to na kraju treninga ledja s velikim tezinama a biceps mi izgleda ko k.... naspram njihovog to jest Kinezovog(uzeti u obzir da sam dosta visociji i imam dosta duze ruke od njih pa mozda i to igra ulogu donekle sto se estetike tice).Nenormalna pumpa, ne znam sta je u pitanju, nisu steroidi sigurno jer bilo bi tu (mnogo)vise snage da jesu. Ne bacam hejt nisam razmisljao o ovome uopste al kad videh tvoj komentar zapitao sam se i ja ✌️
Nije sve u kilažama, to ljudi ne mogu da shvate, možeš i sa manjim kilažama da se napumpaš a da radiš polako i plus da budeš izdefinisan
@@vladimirsekulovic299 naravno da moze, ali ovde pricamo o saletu koji je neverovatno izdefinisan i pored toga ima 85+ kila, a ne o nekome ko ima 85 kila sala
Isto mi je palo na pamet, pogotovo kad im ruke vidim... Znam da ih donekle pogadjaju i zgibovi, propadanja, uski sklekovi i jos par vjezbica ali ovolike ruke bapraviti od toga... Svakako svaka cast ali sam se bas iznenadio da Sale izgleda sitni pored njih
@@andrijapuletic3799 vidiš da su se obojica ugojili, nabacili masu, jedu više, unose više ugnjenih hidrata a plus imaju genetiku dobru za ruke, šta je tu čudno. Obojica nisu više tako izdefinisan jer da rade na definiciji izgubili bi masu. Aške je najbolje izgledao 2015. god.
Aske spusti kofere dok hodas
Televizor brate televizor
Voleo bih da vidim MAX težine na kosom bendžu
Prc je najaci xd
Druze, vi ste na tegovima uvek i bili. I na jos po necemu. 😉
Kako se zove to sto udahnete za vecu snagu momentu i gdje se moze kupiti
@Gadafi Hahahaha sprdas se a
@Gadafi mislim da sam negde video da je amonijak u pitanju
Samo reci u prodavnici suplemenata ili nekoj apoteci da ti daju "kravlje govno u prahu", znaće oni šta je to (to ti je ovaj prah).
Kinez mi nesto mnogo dobar xD
Prve dvije vježbe su prelake 😃
Ma LJEGENDE
Ovo smo cekali dugo dugo
3 sampiona
Covjek bi rekao ovaj aske nespreman po ovim tegovima a covjek pracka
Jos sa saletom
Iskreno da vam kazem ja treniram vani i bolje.moj savet pozz za careve😜
bolje je kombinirat. ja kombiniram i u teretani radim kosi benc, ramena, trapez i noge, u parku imam 2 puta tjedno samo EMOM sistem zgibovi-propadanja i rezultati su i vise nego odlicni.
@@dinamo.slavonija Samo nemoj prednje rame raditi u teretani, preopteretices ga jer 2 puta nedeljno emom propadanja je extra za prednje rame.
@@srbija8820 u teretani radim samo zadnje i srednje rame, prednje nikad jer ga opteretim dovoljno na bencu i propadanjima...
Pozdrav.kakvo mišljenje imate o Andrey Smaevu. Čovjek je na steroidima i sam je proznao ali čovjek radi 1 zgib sa 152 kilograma.
Brate odakle si ga iskopao ovo je jezivo sta radi ovaj Andrey.. Sad sam ogledao o njemu sta moze da se nadje na youtub-u ono nije humano sta radi a ima 22 god.. Ja sam i dalje u soku.
@@evilkitten3829 Pratim Armwrestling. Samim time sam njega pronašao jer su legende wrestlinga očarane njegovom snagom u tim godinama. Čovjek je čudo
Jedan od najjacih ljudi na svetu kad je u pitanu gornji deo tela. A ni ne trenira nesto posebno, kaze nema vremena jer mora da radi u fabrici svaki dan.
@@IvanRandomDude ima i obitelj lik. Super stvarno za pohvalu
2(fake) Ulicna vjezbaca imaju vecu ruku od jednog bildera...
Fake po čemu?
Fake a urade God set od 50 zgibova, apsolutni I 50 propadanja bez pustanja sipke, neki bilder da to uradi? Msm da ne moze.
Kinez najaci !
12:15 ali to asketovo ne moguuu bRrratee zvucalo kao kad govori @magicnivideo
Snimite klip kako radite vjezbe za noge
1 stvar mi nikad nece bit jasna
Sasa u treningu 15ak godina,znacii teretana + clean ishrana
Aske u treningu 10ak gdina,sw,za ishranu ne znam,izglda dosta veci od SAleta,no hate
svi su na steroidima
@@whitewizard1238 budi siguran da nisu,pogledaj nekog ko je na malim dozama, i pogledaj njih, videces razliku
To je zato sto neko godinama ne uspeva da upozna svoje telo i sta njemu najvise odgovara, neko ce se na sipci izgraditi bolje nego neko ko se iskida u teretani a ima tu dosta uticaja i genetike...
@@whitewizard1238 sigurno jesu
Aaaaaa ne mogu brateu
12:16
Aske je podizao teret sa čela sto je tezi nacin za 50% nego kao kinez koji je teret spustao malo iznad glave .na skull crusher vjezbi
Po formi se vidi da kinez ide u teretanu, bodyweight vezbama ne moze da se izgradi ovakvo telo, grudi nije mogao da nabije ovoliko da ne ide u teretanu
Ide u teretanu gde i ja idem, za grudi radi propadanja s dodatnim opterećenjem samo i sklekove kako kad.Vidiš koliko su mu donje grudi razvijenije od gornjih,baš dosta.Ne trebaš biti specijalac da radiš pravilnu formu neke vježbe.Pokažeš jednom i tjt.
Ako je stavio opterecenja to odma vise nije bodyweight, a iskreno ne verujem da je samo sa sklekovima i propadanjima ovako nabijen
@@ilijalikan Ovoj sport koj go treniraat se vika Calisthenics/Street Workout.
Nekoj dve osnovni podelbi ti se reps i freestyle.
Reps moze da se podeli na high reps (izdrzlivost) Aske, weighted calisthenics (sila/snaga), izdrzlivost vo sila kinezova specijalitet.
Sile ste, momci. Kinez je prejak. Secam se da je covek podigao 135kg na bencu, a ne radi ga uopste. Impresivno.
Jeste, evo ja sam uradio 150kg benc nikad ranije nisam radio, verujes mi? Naravno da lik radi benc redovno gledaj kako ume da se namesti bez problema vidi se da radi decko. I naravno na steroidima je sto se vidi trapez i ramena tu odaju coveka koji uzimaju.
@@user-pd1sh2lu9x Hahhahaah, ti sine ne znas gde udaras, kakvi bre steroidi, ne blamiraj se. To sto si ti gradjen kao moja baba ne znaci da su momci koji treniraju kao ludi, zive zdravo i hrane se zdravo na steroidima.
@@aleksandar036 udario bih tebe da te naucim da se ne pravis mafija preko interneta. Imas 30kg vrv i mislis da si jak jer uradis jedan ruski. Ima dosta dokaza da su na hemiji ali o tome sa tobom necu da se raspravljam, imas 12 godina vrv.
@@user-pd1sh2lu9x Druze svako ko se trenira izdrzljivost u street workout-u i regulise ishranu moze za 1-2 godine izgledati kao Aske i Kinez. Ti verovatno ne treniras dugo pa ne znas, ja najveci napredak imam od kad radim na izdrzljivosti. I to sto kazes za benc, dosta utice i genetika, moze neko ko ne trenira da podigne vise od nekog ko trenira 3-4 meseca u teretani.
@@srbija8820 Ne moze telo stalno tako da bude suvo, oni su uvek suvi ako si isao u skolu znas onda zasto nije to prirodno. Trapez i ramena uvek odaju, pogledaj neke slike ili snimke bre izgledaju bolje nego Angelov a ovaj se sprica godinama i ide u teretanu, odlicna genetika a ovi STREETWORKOUT I BAM. Znam genetske jake ljude to je problem i nisu mogli toliko na bencu na pocetku jer mora da se uci to nije bas tako samo legnes i dignes. Oni bre kazu nikad nisu radili a savršeno izvedu i dignu dosta, to mogu klince da lazu od kojih na kraju dana i uzmu pare sto je cela poenta a onaj koji se razume proveli sve odma.
Jooj kad ste radili srednje rame kako su radile asketu grudi a kinez ko da nije osetio
Kinez je životinja nema šta
Gde su kadrovi sa limanskog paraka 😁
Pozdrav aške i kinez da li ima te neki savet za motivaciju treniranja
Imaju vec klip o tome
Reci cu ti ja iz iskustva. Izdrzi 2-3 meseca redovno, min. 3 puta nedeljno i najbolja ce ti motivacija biti kad vidis da si napredovao, a moras napredovati ako si redovan. Mozes se slikati prije i poslije i mjeriti dimenzije
@@andrijapuletic3799 hvala bro
Svi grese vi to možete
Au stvarno ste presli na trgove
Vjezba za triceps, radio sam sa 55 kila... bar 6 ponavljanja. Jer sam krenuo u teretanu 96’...... pa sam trenirao sve do 2009. Tada sam se zapustio. Kosi bench sam uspio sa 100 kg, napraviti 8 ponavljanja. Svaka cast na svemu. Ljudi sta god da radite, je super
Kako ovaj radi ramena?
Zanima me jel možete 100 sec dead hang
"I mi cemo da pojacamo i zgibove i propadanja" hahaha 🤣🤣👍realno, zajebi ovo cimanje, ne dises, krivis kicmu uz kurac..
AJ RECITE OVOM VELJI NEVOLJI DA SKINE NAJK KACKET NEK SE NE BLAMIRA
buraz, sta tebe briga sta on nosi? ako mu se nosi, nek nosi. kakve ima veze da l nosi Velja Nevolja ili ne znam ko, kačket je sasvim normalan
Sad kada vidim mozete oko 10- 20kg vise da dignete od mene(kako gde) mnogo mi je laknulo da cu u vasim godinama vrv biti tu negde s dizanjem tezinama
Mene laktovi bole dok gledam te skull chrashere
Jest jebena vježba
Jeste da kinez digne vise al aske sve radi pravilnije
unlucky noge
Imam pitanje
Kako je to biti najjaci kinez
Ja mislim da oni obliko snage ne verujem da mogu da imaju od streetworkout-a i plus su krupniji od saleta koji je 12 godina u trening mislim pa nek neko kaže da ne koristite neke supstance al ajde
buraz, gresis... kao i svi ostali koji ne veruju ovim ljudima :) lp
Koriste Nije to neka tajna
Ne koriste "supstance", samo što su i ramije sigurno radili s tegovima. Meni nije jasno zašto to kriju. A vjerujemo momcima da su ovakve rezultate postigli prirodno uz dugogodišnji napor.
@@paulozapoleta8393 ali, ljudi, kako ne razumete jednu stvar.. zasto bi Uros lagao da ne koristi tegove ukoliko je tako i jednostavno ne uzima jos vise para na planove i klijente kao neko ko je kompetentan i za sw i za teretanu. Na taj nacin bi samo prosirio svoje vidike sto se tice klijenata i zaradjivao vise para. Po vasoj logici bi bilo da ukoliko ja zelim trenera a iskljucivo zelim teretanu onda bi Aske izvisio jer je profi samo za sw i samim tim ja unajmim drugog jer on "ne zna" da me vodi. Mislim, razmislite malo. Elem ja i on smo isto godiste i ne verujem da covek sa toliko godina i savesti u sebi moze i ima nesto uopste od toga sto laze ☺️ kapirate valjda sta hocu da kazem.
@@paulozapoleta8393 Pa kriju zato sto prodaju ljudi online program treninga.
Ovo morate češće da radite
Kinez radi izolacione vežbe sa tegovima kvota 1,10…Vidi se iz aviona…
aske previse baca teg u negativnom delu ponavljanja pored toga sve je super
Kinez: Ajd bar ja da ga dignem. :) 3 musketara :D najjaci!
Sad probao izdrzaj sa 20 kila 70 sekundi al kapiram umorili se na vjezbe prije al bas malo isto,i za rame 16kg premalo aske pogotovo
Ja sa ovim kilazama radim banch😭
Ne opterecuj se. Sve ce doci uz trud i volju.
Kinez je prejak.
A sto lazete bre vidise da redovno radite sa tegove
Ne samo da rade redovno,več se pucaju steroidima...
Cuj presli smo na tegove a sa tegova se ne skidaju,smesno!
Prvi
Bravo za tebe😁😁
Upala zove 😑