طبعا بترفع السكر، لكن لو الواحد أكلها باعتدال (ملعقة واحدة في اليوم مثلا) ف مش هترفع السكر بدرجة كبيرة و زي ما قلت في الفيديو الفكرة في إن الواحد يأكلها في حدود اجمالي السعرات الحرارية (الكالوريز) اللي محسوبة ليه (أو عارفها بالتقريب) كمثال للتوضيح: هل العسل مفيد واللا مضر؟ مفيد طبعا، طيب هل بيرفع السكر، أه طبعا، بس برضه ممكن الواحد ياكله باعتدال ف مش هيسبب ارتفاع السكر بشدة. الفكرة في الاعتدال دائما وإن الواحد يقاوم ويمنع نفسه من أكل كميات كبيرة
ربنا هيحاسبك علي الكلام ده وعلي الاضرار اللي هتحصل لناس بسبب اكلهم ليها بسبب الفيديو ده اولا: كلامك صح لو الحلاوة الطحينه مصنوعه في البيت ومكوناتها عباره عن سمسم مطحون بس او لو اشترية الحلاوة الطحينه مكونات عباره عن سمسم بس بدون اي اضافات تانيه ثانيا: في (البوادي طحينه)وده هوه الحلاوة الصحيه غير كدا هتلاقي اضرار لا تعد وربنا هيسالك يوم القيامه عن جسدك فيما ابلاه وشكرا
ربنا هيحاسبنا جميعا ده أولا ثانيا أنا مش مسؤول في هيئة سلامة الغذاء، ودي الجهة المكلفة بالتأكد من جودة المنتجات الغذائية الموجودة في الأسواق. بالتالي أنا بتكلم عن الحلاوة الطحينية ذات الجودة العالية والمصرح بتداولها في الأسواق مصدر الكلام هو بيانات التحليل الغذائي الصادرة عن المعهد القومي للتغذية وبعدين أنا قلت الناس تاكلها باعتدال، وفي حدود احتياجاتهم اليومية من السعرات الحرارية ، ما ليش ذنب لو حد أسرف في أكلها الاسراف في أي شيء مضر مهما كان هذا الشيء مفيد، الفكرة دائما في الاعتدال وأنا أقسم بالله غير كاذب، إني باكل ساندوتش حلاوة طحينية صباحا ٣ أيام في الاسبوع وفي نفس الوقت محافظ الحمد لله على وزن صحي أنا معايا ماجيستير باطنة عامة ودبلومة دراسات عليا في التغذية العلاجية، وبقى لي ٢١ سنة بشتغل دكتور، ممكن أعرف تخصصك أو دراستك علشان تتكلم بكل هذه الثقة؟!
عشان السمسم
وبترفع السكر
طبعا بترفع السكر، لكن لو الواحد أكلها باعتدال (ملعقة واحدة في اليوم مثلا) ف مش هترفع السكر بدرجة كبيرة
و زي ما قلت في الفيديو الفكرة في إن الواحد يأكلها في حدود اجمالي السعرات الحرارية (الكالوريز) اللي محسوبة ليه (أو عارفها بالتقريب)
كمثال للتوضيح: هل العسل مفيد واللا مضر؟ مفيد طبعا، طيب هل بيرفع السكر، أه طبعا، بس برضه ممكن الواحد ياكله باعتدال ف مش هيسبب ارتفاع السكر بشدة.
الفكرة في الاعتدال دائما وإن الواحد يقاوم ويمنع نفسه من أكل كميات كبيرة
ربنا هيحاسبك علي الكلام ده وعلي الاضرار اللي هتحصل لناس بسبب اكلهم ليها بسبب الفيديو ده
اولا:
كلامك صح لو الحلاوة الطحينه مصنوعه في البيت ومكوناتها عباره عن سمسم مطحون بس
او لو اشترية الحلاوة الطحينه مكونات عباره عن سمسم بس بدون اي اضافات تانيه
ثانيا:
في (البوادي طحينه)وده هوه الحلاوة الصحيه غير كدا هتلاقي اضرار لا تعد
وربنا هيسالك يوم القيامه عن جسدك فيما ابلاه وشكرا
ربنا هيحاسبنا جميعا ده أولا
ثانيا أنا مش مسؤول في هيئة سلامة الغذاء، ودي الجهة المكلفة بالتأكد من جودة المنتجات الغذائية الموجودة في الأسواق.
بالتالي أنا بتكلم عن الحلاوة الطحينية ذات الجودة العالية والمصرح بتداولها في الأسواق
مصدر الكلام هو بيانات التحليل الغذائي الصادرة عن المعهد القومي للتغذية
وبعدين أنا قلت الناس تاكلها باعتدال، وفي حدود احتياجاتهم اليومية من السعرات الحرارية ، ما ليش ذنب لو حد أسرف في أكلها
الاسراف في أي شيء مضر مهما كان هذا الشيء مفيد، الفكرة دائما في الاعتدال
وأنا أقسم بالله غير كاذب، إني باكل ساندوتش حلاوة طحينية صباحا ٣ أيام في الاسبوع
وفي نفس الوقت محافظ الحمد لله على وزن صحي
أنا معايا ماجيستير باطنة عامة ودبلومة دراسات عليا في التغذية العلاجية، وبقى لي ٢١ سنة بشتغل دكتور، ممكن أعرف تخصصك أو دراستك علشان تتكلم بكل هذه الثقة؟!