일반헬창수준이 아니라 생업으로 삼는 사람보다 좋음ㅎㅎ골격근량은 체중대비인경우가 많음.100키로가 골근량 42.8이랑 80키로에 42.8이랑은 차원이 다른 근질과 데피임. 헬창들 대부분 20대고 김종국은 40대 후반이고.. 알게모르게 약쟁이들도 굉장히 많은데에 비해 몇십년동안 저 인바디를 유지했단거도 대단하거다. 일단 근육량이 몸에 50%가는것 둘째치고 체지방률이 10%안쪽을 몇십년간 유지했단건.. 일반헬창도 성/비수기 나눠서하는데 저건 진짜 엄청난 노력이다.
몸무게 나누기 2해서 근골격근량나오면 운동 열심히했다고 들었어요 몸무게 130이면 골격근량 65kg이상나와야 대단하다 열심히했다 소리듣는다능.... 그래서 골격근량은 체지방대비로 보는게 정확하네여 김종국같은경우 몸무게대비 50%가 넘는 근골격근을 가진거보면 알 수 있져 지금 매니저분이 김종국처럼 81키로로 다이어트하면 골격근량은 35-38사이가 될거같네요
![Reason why Jongkook can't get married 🙄[Nagging Jongkook]zip]](http://i.ytimg.com/vi/ORCJLn9prCA/mqdefault.jpg)
일반헬창수준이 아니라 생업으로 삼는 사람보다 좋음ㅎㅎ골격근량은 체중대비인경우가 많음.100키로가 골근량 42.8이랑 80키로에 42.8이랑은 차원이 다른 근질과 데피임. 헬창들 대부분 20대고 김종국은 40대 후반이고.. 알게모르게 약쟁이들도 굉장히 많은데에 비해 몇십년동안 저 인바디를 유지했단거도 대단하거다. 일단 근육량이 몸에 50%가는것 둘째치고 체지방률이 10%안쪽을 몇십년간 유지했단건.. 일반헬창도 성/비수기 나눠서하는데 저건 진짜 엄청난 노력이다.
제목 왜 85%냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
'.'이 없엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
85프로면 뭐냐 사람이야? ㅋㅋㅋ
@@병-x6o 아케보노도 85는 안됨ㅋㅋㅋㅋ
마인부우냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@병-x6o 잠만보
아니 저몸이81kg밖에안나가는게 더신기하네 덩치개커보여서 최소 85~90사이는나갈줄알았는데
보디빌딩 식으로 운동해서 볼륨감이 큰 거임
운동해 본 사람들은 알죠 ㅎ 8.5가 얼마나 대단한 수치인지
운동안한 멸치도 체지방량이 낮을 순 있어요 중요한건 체지방량대비 골격근량입니다. 골격근량이 높은데 체지방이 저정도나오면 엄청 대단한겁니다. 골격근량이 낮은데 체지방량도 낮을수는있습니다.
??? : 하지만 넌 가수잖아...
체지방률 85%면 거의 메타몽 아닌가요?
85%면 잠만보인데요;;
ㅋㅋㅋㅋ 걷지못할거같은데ㅋ
체지방율 8.5에 골격근량이 42kg이라는 소리는 체지방율 15퍼로 올렸을 땐 골격근량 47kg 이상 가져간다는 소리
윤성빈 178cm 48.9kg 체지방률8프로나옴 종국이 화면상으로 177cm 42kg 체지방8프로나옴 확실히 근육은 윤성빈이 훨씬많음 물론 하체에서 차이가나는거같음 근육대부분이
윤성빈 90키로 종국이 81키로 키는 1~2센티차이나는듯 종국이 177안될거같음
@@josgoi8992니 스펙은 뭔데 그래서 ㅎㅎㅎ 유명인들 이런거 다 외우고 다니는게 니 삶에서 뭔 의미가 있냐 에혀
미국.유럽등은 물론이고 한국도 서울대,연대들에서 10여년동안 연구한 결과에 따르면
건강한 면역체계로 장수하는 체형은 보통보다 살짝 통통한 사람들이랍니다
하지만 형은 운동선수가 아니라 가수잖아...
와 역시 체지방은 조금 살짝 올라가는데 근육은 엄청 확올라가네
인바디 엄청좋은편인듯
42.8에 8.5 ㄷㄷ
아니 제목 왜 85퍼센트임
8.5 x10(?)
일반 헬창의 인바디 수치지만 몇십년을 저렇게 유지했다는게 리스펙🙏 종국행님 사릉합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지딴에는 모른다고 생각하지만 남들은 다 알 정도로 본인을 어필하려 함. 그래서 주위에 사람들이 별로 없거나 떠나가는 중.
이분 유튭 영상 보니까 체중 69kg에 체지방 7%라는데 김종국은 81kg에 체지방 8%인데요.. 과장없이 님 10년 더 운동해도 저렇게 못됩니다.....
@@klam-qs5hr 저는 헬린이고요^^ 근데10년하면 될거 같아요 벌써 1년 사이에 체중76에 체지방 9프론걸요?😁
@@klam-qs5hr 운동을 안해보셔서 그런가 그렇게 수치화 계산으로 되는게 아니에요 ㅎㅎ
골격근이 몸무게의 반이상면 높은 편에 속함. 처음 하신분은 죄송하지만 근육보단 지방이 많으신 편이고 김종국님은 한국 남자 평균 이상이고 나이와 유지정도를 고려한다면 상당히 좋으신 편.
체중대비 너무높네ㄷㄷㄷ
제목이 왜 85%임?
29세 키 176 몸무게 57.2 체지방률 7.5퍼 골격근량 28.3kg 어떤지 평가해주세요
좀 많아 드세요
남자입니다!!
로킥까면 뿌러지겠네요
네??... 제가 172에 66에 체지방 15에 골격근 33정도인데... 할말...이...
체지방률은 뭐 원래부터 마른체질이었으면 걍 쏘쏘한거지만 어쨌든 골격근량도 매우 부족하네요. 지방이든 근육이든 두쪽다 굉장히 마른 몸
몸무게 131.7에 골격근량 48.7이면.......와...............
19세 키 175 몸무게 78.1 골격근량 32.6 체지방률 26.3%인데 나정도면 많이 심란한듯
현재 헬스 2주차인데 이것도 겨우 1~2키로 뺀거임 한동안 처먹는걸 즐겼던 터라 ㅋㅋ
물살 돼지네
네 그러네요
키 167에 몸무게 74 나가는데 골격근 몇정도면 잘 나오는거일까요..? 지금 골격근은 37나갑니다
헬스 몇년차세요?
하다가 쉬다가 반복했는데
총 했던년수합하면 1년반 정도 되는것같아여
굳
몸무게의 50퍼 정도면 거의 중상급 일거에요
절반 넘으면 중상이 아니라 씹상임
보디빌더 아닌이상
와...ㄷㄷ
꺅
근데 의외로 높네? 난 종국이형 체지방률 6~7프로 대일 줄 ㅋㅋㅋㅋ
여기 검사하는 곳 어딘지 아시는분 있나요???
체지방량 5.4 체지방률 8.1이면 괜찮은 건가요?
근량을 같이 써줘야죠
ㅇㅈ
근육량이 평균이상이라면 본인도 알겠죠?
ᄋᄋᄋ 근량이 평균이상이면 육안으로 봐도 운동선수급으로
완전히 보디빌딩이 되있는거고, 평균 이하면
그냥 멸치라서 체지방률 낮은겁니다
@@user-lw6fi9qu1i 평균이상으로 운동선수급은아니지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
니들 체지방률 안궁금해;;; 그냥 종국이형 골격근량 보셈 42 사람아님
중2 남자 172에 몸무게 54.6 골격근량 27.6 체지방률 10.2% 운동 거의 안함
너는 과로사 수준이고
김종국 키기 177.4? 까치발한듯
연예인들 키 5센치 빼면 되어요 ㅋㅋ 172.4인듯
찐따들 왜 여기서 지들 인바디 말하는지 아는 사람?? 찐따학 전공자 없나
김종국 나이가 만41? 2018년 생일 지나기 전인가? 몸무게도 저 등치에 81 ㄷㄷㄷ 원래 근육이 지방보다 더 무거운데...부피만보면 85이상은 되보이는더
부피 거의 비슷함
@@오올블루-u7h 지방하고 근육이 뭔 부피가 비슷해요;; 같은 무게 대비 지방이 훨크고만
갑뚱이형 골격근48.7인데 체지방도많지만 근육도 상당하신듯ㄷㄷ;
몸무게가 131입니다... 물론 더 하신분도 있겠지만
운동안한티 나네
골격근은 몸무게비례해서 올라감 안그러면 걷지도 못하니까
131이면 골격근 60넘어야되지않노?
130에 골격근 60넘으면 보디빌더 수준이에요
저 분 체지방이 30퍼가 넘지만 근육량 많은건 사실임
골격근량 보소..
왜 지들 인바디를 올리고 난리여
19살 남잔데
키 188에 78.8키로고
골격근 38.4에
체지방 13.9면 괜찮은 편인가요 골격근량은 표준은 되는 편인가요?
큰 키에 비해 골격근량 많은건 아니라고 보이네요.
제가 키 172 헬린이 눈바디로 몸은 이제 갓 운동한 티 나는데 골격근량 36.5입니다.
원래 키 크면 골격근량 높게 나와요 운동 좀 하면 크게 오를듯
표준이신듯
표준보다 살짝 낮네요
별로임 지방낀몸
왜 제목이 8 5죠?
김종국 키177.4
하체 근육량이 적어서 골격근량이 생각보다 낮네
댓글이 없네 ㅋㅋ
그릏네옄ㅋㅋㅋㅋ
지금은얼말까나
22세 191 86 골격근량 42키로 체지방14프로인데 관리좀 해야될듯
여자 빼고 다 가진 남자..김종국이라 카더라..
골격근량이 보기보다는 낮네.
키가 인터넷보다 작으신듯.
177이면 45.5정도 나올줄 알았는데
키 175에 몸무게 220 골격근량 135 체지방률 12정도 나오는데 ㅁㅌㅊ인가요?
ㅆㅅㅌㅊ
로니콜먼도 골격은 100킬로그램 안나옴 ㅋ
우왕
골격근 ㅋㅋㅋㅋ 깡패수준이누
27 남잔데
키 185에 몸무게 83.5에 골격근량 43.4 체지방률 10.2% 체지방량 8.5면 관리 잘하고 있는거겠죠??
심각하네 다욧합시다
몸이 엄청 좋으신대요;; 혹시 운동 얼마나 하셨을까요?
알면서 왜 물으시죠......ㅠㅜㅜㅠㅜㅜ
아니 제발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기서 그러지 말고 거울을 보라니까? 주변에 친구가 없나
기만할려고..
15~18? 10~20%가 정상 범위인데?
체지방량 5.0 체지방률 8.3 골격근량31.2면 괜찮은 겁니까?
키180이상이면쌉멸치170밑이면패근
ㅂㅅ아 니 채중을 말해야 알지,,덜대가리냐
@@착한남-v3i 니가 더 병신 공부 못 하는거 같은데 체지방 5키로에 체지방률 8이니까 5x12 하면 60키로 정도인거 딱 나오는데
멸치요~
제가 몸무게 61에 골격근량 33나옵니다
나도 인바디는 김종국이랑 비슷한데 왤캐 멸치인가...
키가 큰거아님?
@@아응애에요-m6w 키도 비슷해용 178cm 82kg 골격근 42kg
사진으로보면 멸치로 안보이고
덩치보이는데요
방송이 좀 더 넓게 보이긴해요
인바디는 참고용이지 정확한게 아니니깐
눈바디가 정확함
저는키가153. 체중60. 골격근19
김종국 몸무게 몇 인가요?
눈깔장식임?
@@scv-fs9ko몸무게는 나오네요 키가 궁금
@@선묘조제재경수연도174 에요
ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상:1년전
조회수:1.6만회
댓글:1
??
ㅋㅋㅋㅋ
90키로는 되보이는디
아무리 봐도 김종국 85키로는 될거 같은데 81이라니...
왜 키검사는 안 보여줌?
김종국 실제로보면 엄청슬림함
근육이 얼마나 많은거야ㄷㄷ
운동 하나도 안합니다.
작년 6월애 잰게
키:176cm
체중:57kg
골격근량:27.9kg
체지방량: 6.7kg
체지방률: 11.7%
참고로 그때 나이 만 14세 7개월이었습니다
근육량
본인 1:0 김종국
체지방
본인 2:0 김종국
키
본인 2:1 김종국
이겼다 이겼다 이겼다 이겼다 이겼다 이겼다 이겼다 이겼다 이겼다 이겼다 이겼다 이겼다
구라 까지마 구라 까지마 구라 까지마
@@xowjd32 체지방률 김종국 2배니까 내가 이긴거 맞음 ㅇㅇ
키 173cm
체중 69.1kg
골격근량 32.2kg
체지방량 12.2kg
체지방률 17.7%
헬스 시작한지 1주일된 헬린인데 괜찮은건가요?
지극히 평균임
폰데니켄에리히 혹시 박찬호 아들이세요?
서이서 10~20대면 평균.
평균임
평균이 아닙니다, 평균 이상입니다
성인남성 평균이 15~18이라고? 15정도만되도 군살없이 몸좋아보이는 몸일텐데 평균 20이상아닌가
25까지가 평균임
저 73kg에 골격근량 35kg인데 많은건가
키가 몇인데여
@@아응애에요-m6w 177이요
@@두물머리에사는펭귄 그럼 많은건 아니에여 제가 169인데 69키로 골근 36이에여ㅜ 6969젠장
@@아응애에요-m6w 혹시 운동하시나요?
@@두물머리에사는펭귄 웨이트 제대로 시작한지 1년정도는 됐어요
와 근데 난 매니저 몸무게130보다 골격근량 48인게 더 인상적이네 운동하면 ㄹㅇ 골격근60키로 가까이 키울 수 있을듯
근데 체지방량은 좀....ㅋㅋ웨이트가 답이다
체중대비 골격근량 많은 편 아님;;저기서 웨이트 하면 48에서 60으로 키울수 있겠네? 이런식으로 계산하면 안됨
@@정재경-v2n 정답이십니다
인바디 기계마다 오차도 심하고
5분간격으로 재봐도 다르게 나오는 것도 심한데
일단 유민상씨가 골격근 52키로인가 나옵니다
그냥 체중대비 뼈에 붙은 것만 계산해도
그정도인거에요
체지방 걷어내고 골격근 50키로 넘으면
로이더 빌더수준입니다
네추럴로 골격근 50키로 넘기는거
엄청 힘듭니다 거의 불가능할 정도로..
몸무게 나누기 2해서 근골격근량나오면 운동 열심히했다고 들었어요 몸무게 130이면 골격근량 65kg이상나와야 대단하다 열심히했다 소리듣는다능.... 그래서 골격근량은 체지방대비로 보는게 정확하네여 김종국같은경우 몸무게대비 50%가 넘는 근골격근을 가진거보면 알 수 있져 지금 매니저분이 김종국처럼 81키로로 다이어트하면 골격근량은 35-38사이가 될거같네요
@@헬린이-d2s 유민상씨가 골격근52라고요? 잘못재신거같은데
체지방률30넘어가면 골격근량 안높은게 문젠데?
연체동물될일있나
근육이48.7?????
뭐야…. 내가 더몸이좋잖아…
난뭐 김종국 하도 방송에서 빨아주길래 지금까지 신인줄알앗네…
종국님 41세야 ㅂㅅ아ㅋㅋㅋ
키 178.5
체중 78.8
골격근량 38.3
체지방량 15.7
운동 1도 안하는 일반인인데 괜찮은건가요?
@Black Girl 아 중학교때 농구정도?..
상당히 준수합니다..ㅠㅠ
괴물인데?
운동을 1도안하는데 골근이38이면 보디빌딩제대로하면 올림피아출전가능
센데 선수해도된다 그정도는 아니고 취미로 운동 권유하고 싶은 스펙이네요
옆에 동생?이 184로 나와있는데 키 차이 그렇게 많이안나는것같은데 177맞지않음?
군대 갈수 있는 체력이네 왜 면제 됐을까?
허리 디스크, 면제 아니고 공익임. 허리디스크 있는 사람은 대체로 몸이 일반인보다 좋아야 함. 근육이 척추를 대신해서 몸을 받혀야 하기 때문임.
니가 찾아봐 ㅂ딱아
와우