香港行山｜針草帽｜烈日36 度高溫3 小時完成｜Beame箍牙流程大公開｜箍牙實測｜遊人紫步

[@EricWong-qh1xv]

女仔來講，你體能已非常好。另外睇得出你有強大毅力，對自己會自我督促。我都係疫情2021年開始行，開頭第一次行用左1小時上去，經過2，3年，我琴日用左23分37秒上針頂，7段門牌開始計，不需要同人比，只要求自己每次上去比上次快返幾秒。

[@kamminglau3837]

Kinki.🎉
靚景可以睇一帶風景，都辛苦，係呀落樓梯不要急，就自已步速，加油😊😂

[@無言-d9y]

紫步影片拍攝好，人靚景靚。

[@kinkichuchu]

謝謝你❤️

[@marcomak4712]

😂😂🎉多謝分享，針草帽天氣熱真辛若，祈望你行毅行者英姿

[@kinkichuchu]

我有啲擔心😅😅😅

[@yuenyuen8983]

專業團隊，口腔護理一流 多謝分享

[@和-u4j]

呢條路線我都係又愛又恨😂😂

[@kinkichuchu]

🙌🏻🙌🏻

[@catha9327]

🎉🎉🎉🎉加油💪💪💪💪💪💪👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼祝福越野挑戰賽有好成績～最緊要安全

[@kinkichuchu]

Thanks Support

[@hocannis1216]

我4月16第一次試行針草帽, 小巴站計要7粒鐘, 當日已好熱, 就算唔打卡唔去貓屋, 5粒鐘都未必得, 去到真係跟你說狀況一樣, 帶L半只剩300, 鉛礦坳沒水加, 見有2組山友要撤退回水塘, 幸運在西方山坳遇上巡邏警車, 比左1支我才捱到终點, 我希望各位山友好似你一樣, 繼續keep住行keep住跑, 長行長有, 健康美麗, 充滿活力, 一起加油 !
回覆

[@kinkichuchu]

我第二次行鉛礦坳只有兩部水機。現在好好多了，多了幾部水機

[@efang107]

Kinki ： 比自己上次跑得更快就滿足😌！不斷超越自己，就是人類文明進步的動力👍

[@kinkichuchu]

Thanks for your Support🫶🏻🙏

[@alexalex-bk5ls]

Yes,
完成挑戰，活力可嘉
抵你身材fit，自然美🤩👍💪

[@kinkichuchu]

多謝讚賞

[@tsoichihang1986]

多謝Kinki堅持行山拍片分享

[@kinkichuchu]

行我都一直會行😘

[@timothyau3999]

好叻！咁熱都安全完成到！呢個天氣三個鐘已經唔錯👍👍👍

[@kinkichuchu]

希望下次再好的

[@mingng3590]

Kinki 雖然3個鐘零7分幾完成，但已經好犀利喇!繼續keep住跑山，享受箇中樂趣，有缘山上見 !👍👋😀

[@kinkichuchu]

多謝支持呀。有緣山上見😘

[@Jianweilu-ht8ob]

正常两个半钟有机会一起😊

[@新人サラリーマン]

頑張ってご苦労様です
やっぱり大自然の景色は良いですね

[@kinkichuchu]

❤️

[@waihang2]

佩服師姐，祝曰後比賽順利，成績理想。

[@kinkichuchu]

多謝鼓勵❤️

[@kamminglau3837]

有無諗過去深圳十峰行吓，😊

[@DogDogKwan]

我大半年前都開始咗用beame啲牙套 冇諗過咁平都有做到咁好質素 連免費檢查時已經覺得佢好認真 嚟緊年尾就完成療程了

[@kinkichuchu]

恭喜變靚靚

[@Summerbreeze365]

漂亮

[@kinkichuchu]

謝謝

[@YeeChow-zj6qx]

check完scan埋一個禮拜就拎得好快喎 好似仲平過其他隱形牙套療程

[@Kenlee6972]

👍👍👍💪🏻💪🏻💪🏻我都係吾鍾意上草山車路

[@kinkichuchu]

又愛又狠

[@desmondfung7886]

Kinki ! 我係來自新加坡嘅越野跑愛好者. 好鍾意睇你啲行山同越野跑片. 你將香港拍得勁靚. 真心佩服你的毅力👍. 依個11月嘅飛越大嶼見到你會shoutout📣! 加油

[@kinkichuchu]

多謝你呀。大家都加油 有機會想去新加坡跑下😎😎

[@YeloYeung]

箍牙依家方便過以前好多 beame似乎分店都唔少 要check好方便

[@waihungtang3932]

我是行山人，也是長者了。針、草、帽，一次過我不能夠，但是這三個山，我斬件行也行了兩，三次了😊。

[@kinkichuchu]

厲害🙌🏻

[@和-u4j]

你跑山好犀利，祝你年尾山賽成功
我用左6粒鐘先行完7，8段，真心佩服你

[@kinkichuchu]

我半行半跑。 你行多幾次都一定可以

[@yunhinglo7465]

真心佩服你的毅力, 毅行者加油.

[@kinkichuchu]

真係要加油。呢排都係懶😥

[@cheunghingkeung8899]

good

[@kinkichuchu]

Thanks support

[@duncaninvest]

勵害

[@kinkichuchu]

多謝讚賞

[@alphanchong619]

Kinki 姐姐，勁揪……加油🎉🎉

[@kinkichuchu]

多謝支持

[@stevenau2310]

勁秋

[@kinkichuchu]

Thanks

[@KhicasGems]

thx sharing #khicas #緣飾

[@Rickylee-627]

恢復好有毅力❤

[@kinkichuchu]

Thanks Support

[@mikistchow]

好癲呀，咁熱都只係用3個鐘，真心配服

[@kinkichuchu]

辛苦🥵🥵🥵

[@efang107]

叻女，好犀利👍！佩服佩服💪，小心，唔好中暑🙏！小小哨牙仲靚😂！

[@kinkichuchu]

多謝你欣賞我哨牙

[@c汉唐宋]

靚女:体能好嘢啊!👍👍👍

[@kinkichuchu]

Thanks Support

[@chungha]

精彩🎉

[@kinkichuchu]

有你仲精彩呀

[@leeeric6292]

勁!!!

[@kinkichuchu]

好多高手仲勁🥹

[@和-u4j]

祝你毅行山賽樣樣成功

[@kinkichuchu]

謝謝你

[@tianchau4399]

👍👍！

[@kinkichuchu]

thanks

[@ccasswu8810]

努力呀Kinki🫡🫡

[@kinkichuchu]

thanks Support

[@alvinkou0821]

very nice😊

[@kinkichuchu]

Thanks support

[@Leonlai7778]

加油💪🏻💪🏻💪🏻

[@kinkichuchu]

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@MOK-wd1ko]

利害妳❤

[@kinkichuchu]

多謝🙏

[@timothychan5555]

Wonderful !

[@kinkichuchu]

Thanks much

[@alfredkwok9239]

Sub-3 hr for 針草帽 is very fast such hot weather. My best time for 針草帽 is only 3hr 45 and it was done in much cooler Nov time of the year. On that day, I did not run too much and I just went for quick walk only. My major is only road race of Marathon running, mountain running is not my preference.

[@kinkichuchu]

Enjoy road running 😘

[@alfredkwok9239]

@@kinkichuchu 以女仕來計，有這針草帽完成時間，已經非常厲害👍👍👍

[@TheDetrance]

👍👍👍

[@kinkichuchu]

Thanks much

[@kaloktang9603]

Kinki減磅後靚返晒, 上鏡吸引！

[@kinkichuchu]

多謝

[@deechan2518]

还有如,有(牙週病)一定要(及早醫不然就像我全牙都(冇了)就是以不知道这病的重要性🙏🙏

[@deechan2518]

勁,真係平時少的(戶外活動)都唔得35度曬死,上星期我每天也去(上山练氣,因最近的哮喘好了些)早上九時至十一左右便算了中午實在太想了,上星期去罹天頂的青青草勁青好像一張大草席陽光剛剛好,又去哥連臣角炮台上埋砵甸乍山☺️💪💪

[@kinkichuchu]

Thanks much 🤗

[@deechan2518]

@@kinkichuchu 別客氣,見你落大帽山的石屎路真係好(傷膝頭)现在真好很多公园都有水机幫我省了不少錢,今次介绍兩條(国內的靓地方給你看(第一,四川的四姑娘山的双橋溝(秋天)第二是新彊的(独庫公路),夏天(可在Y频找到)这兩線我已约了朋友汁劃行程了,郭生💪💪

[@raysu2714]

Superwoman 🙂🏃‍♀

[@kinkichuchu]

Thanks

[@肥堅-m6j]

😮😮😮

[@siulaiyung9277]

夏天景靚，但天氣熱搞唔掂😅

[@kinkichuchu]

都係😫

[@ChunLy-mi2kw]

美女有活力，加油。

[@kinkichuchu]

多謝晒

[@MrPeace008]

never give up

[@kinkichuchu]

Yeah 🙌🏻

[@MrPeace008]

see you at hk100@@kinkichuchu

[@Tyrannosarusno.9]

哦，驚草山至鉛礦坳段非石矢路，係太靜冇人嘛，多幾個培咪得囉。
水動樂係非電解質，睇你非keto者，1L水恐唔夠,最好加多500cc。

[@kinkichuchu]

草山好多👻

[@Tyrannosarusno.9]

哈哈哈，你vitamin b-complex 唔夠。。。唔夠膽。

[@168lee]

👍👍👍👏👏👏

[@tonywong1234]

36°C 太熱了, 小心!

[@kinkichuchu]

知道🫡

[@jdgekcheh9723]

叻美女

[@wahyauwaiwah5363]

九龍美麗地方

[@kinkichuchu]

Yes 🥰

[@wahyauwaiwah5363]

@@kinkichuchu 🥰
yes

[@Nelson88891]

美女哨牙夠俏呀❤郭生大你幾年不要笑他😄

[@kinkichuchu]

🤣🤣🤣🤣

[@shiminLi-l6h]

女神好

[@kinkichuchu]

大家好

[@jdgekcheh9723]

針山係吾係在荃灣

[@kinkichuchu]

對的。菠蘿霸上

[@ming537]

早幾日係咪有操針草帽？

[@kinkichuchu]

沒有

[@cka8474]

我五月中都行咗一次🤗

[@kinkichuchu]

勁🙌🏻

[@cka8474]

@@kinkichuchu 你先勁，我三個零鐘行唔到㗎！😅😅

[@可步林]

💪💪💪👏👏👏😃

[@kinkichuchu]

Thanks Support

[@yiuchungmak6539]

你一個女仔可以跑到咁成績好厲害，我下星期都試下行先唔係跑😂；香港真係好靚，唔係咁多是非邊個想會走😟

[@kinkichuchu]

所以上山歇息一下最舒服

[@icey3357]

一直都覺得妳好似謝安琪 ,化返個靚裝更加靚女😃

[@kinkichuchu]

多謝你🤝🫶🏻😻

[@Noname-cy9ds]

女仔嚟講3小時完成相當快, 請問針, 草, 帽時間點分配

[@kinkichuchu]

For 我自己通常我會希望30 分鐘上到針山 落到鉛曠坳第八段一個半鐘左右。通常四方山上波波時間會耐啲，希望天氣涼啲快多10 分鐘

[@TheCatusting]

謝謝分享, 你很陽光, 也很漂亮呢, 想問已有對象嗎? 如果和你10公里比賽, 勝出可以和你吃頓飯交流下嗎? 😋

[@leihat5655]

化左妝靚左好多

[@kinkichuchu]

😅😅😅😅

[@leihat5655]

@@kinkichuchu 對不起,我意思是,你整牙那時是化了妝,有種驚艷感覺

[@waihungtang3932]

我在去年的 冬天，和朋友 從火 炭 乘搭小巴 去寶翠園， 行針山， 下去城門水塘， 在城門水塘 的公廁後方便了後，在公 廁外面的洗手盆洗手。我們和其他行山人見到一隻壯年牛在這洗手盆想飲水，大家都按水龍頭給牛牛飲水，我拍拍牛的頭，叫牠說，勿喫膠袋啊；因為我見過有牛 吃膠袋， 我本想把這膠袋拔出來， 但是 牛咁大隻， 牠可能會誤會我 襲擊牠； 如果這隻牛 不能夠 把這膠袋 排出來，就死了。

[@kinkichuchu]

🥲🥲🥲

[@univegastrida9113]

拍片打 card 都用左7分鐘。其實你已3小時內做到。咁熱再要 discount 😄

[@kinkichuchu]

Strava count 係三小時內嘅😂😂不過秋天再黎過la

[@hochi1983]

全完吾敢36度行針草帽, 點解妳地吾會中暑?

[@kinkichuchu]

可能中左吾知😂😂

[@BigLee-g1i]

箍牙都咁多嘢送 心郁郁

[@johnchan6664]

你唔講都冇留意。睇多眼真係似乎瘦咗，靚既。你成日都係靚啦。郭生有福氣啦。

[@kinkichuchu]

以前啲片脹好多架😂

[@kaimantsui824]

好犀利，36度都行到，少d意志都唔掂!

[@kinkichuchu]

早巳有想退的念頭🤭

[@stanleylam9525]

快過我踩單車

[@kinkichuchu]

😒😒😒😒其實吾快，幾時一齊行下呀史丹利

[@jdgekcheh9723]

大美人

[@kinkichuchu]

Thanks

[@leehungtak]

千金難買假哨牙呀！！

[@kinkichuchu]

😅😅😅thanks

[@chingkwokliu2935]

睇片唔覺得你肥！更唔似哨牙珍！顏值80分啦

[@canche3885]

[@kinkichuchu]

🙌🏻🙌🏻🙌🏻🫶🏻