75 Hard ~ day 3 | دهنم کج شد

75 Hard day 3 ~ روز سوم تماااااام
آهنگ های ولاگ هامو از اینجا میگیرم. از این لینک استفاده کنین واسه ۳۰ روز دانلود مجانی و دیدن پلی لیست آهنگ هام:
share.epidemic...
اینستاگرام : sarahaghighat
آهنگ های اسپاتیفایGive my playlist a listen: 75 hard Jim
open.spotify.c...
Check me out on Strava / strava

[@sitalebi]

هورااااا خوشحال ترینم از اینکه هر روز ولاگ داریمممم😭🩷

[@SaraHaghighat]

Sakhteee vali arzeshesho kamel daree kee dusesh dariin😍😍❤️

[@sitalebi]

@@SaraHaghighat خسته نباشی خوشگل
Good luck🥲🩷

[@shk1ba]

چقدر خوب در مورد رسیدن به اون هدف بزرگمون توضیح دادی.این کار حتی باعث میشه از زندگیه "حال" هم لذت ببریم

[@yeganehnoori3247]

به نظرم خیلیا هستند که از دندون پزشکی میترسن و این یه چیز کاملا طبیعیه و سارا نیازی نیست از قضاوت شدن بترسی چون هر کسی تو زندگیش از یه چیزی میترسه و این کاملا طبیعیه

[@deniz-dr2yb]

Love youuuu saraaa
چقدر خوشحالم که هر روز ولاگ میزاری و روزمو میسازی مرسییی گرللل🥲🩵

[@SaraHaghighat]

Love u too keee😍😍

[@user-biophilia]

من امروز نشستم برنامه فردارو نوشتم که شروعش کنم
هم یکم استرس دارم هم هیجان زدم
و البته بهترین قسمتش اینه که خودتو امتحان میکنی و هرروز رو یه برنامه ای

[@SaraHaghighat]

Daghighaaan😍😍🫶🏼eyvaal eftekhaar mikonaam gharare beterekooni!!

[@user-biophilia]

@@SaraHaghighat we will :>♡

[@kpopmoments733]

یعنی دیروز پریروز بود امروز دیروزه و امروز فرداس و فردا پسفرداس👀🤝🏻anywayyyy
I love that 💞🩷

[@minarbt144]

آقای خیابانی: 😂😂😂

[@kpopmoments733]

@@minarbt144 😂😂😂دخترشم

[@Looli66]

یعنی هیچییییییی نمیتونه منو اندازه نوتیف ویدیوهای سارا خوشحال کنه تو روز:)))) 🩷✨

[@yektaaei]

مرسی سارا جون بخاطر حرفات چند روزی میشه که همش بهانه میارم برای درس خوندن ولی واقعا تصمیم گرفتم هرجور که شده انجام بدم

[@Heliabdolahi]

میدونم چقد سخته که هر روز و ویدیو بگیری و ادیت کنی اما خیلی خوب و دوست داشتنیه امیدوارم این ۷۵ روز و بترکونی سارااا❤

[@rozly_nm]

سارا تو باعث انگیزه ی منی همینجوری ادامه بده و حرفات هیشه روم تاثیر خوبی میذاره تا بتونم به زندگیم ادامه بدم و قوی باشم I love you ❤

[@SaraHaghighat]

Kheili khoshalam ke tunestam komaki bokonaaam ^___^❤️❤️❤️love u

[@im_sogol]

سارا حرفات توی این ویدیو راجع به رسیدن به هدف‌ها خیلی درست بود. حتی اونقدر برام امیدبخش بود که ویدیو رو سیو کردم تا هر وقت حس کردم از خودم راضی نیستم و ناامید شدم و خواستم جا بزنم برگردم و دوباره بهش گوش کنم❤

[@annla._.3430]

با گوش دادن به حرفات قشنگ به خودم اومدم..
مرسی که باعث میشی زندگیمون رو بهتر کنیم ❤
توی زندگیت موفق باشی و امیدوارم به هرچیزی که میخوای برسییی🥰❤️❤️

[@saberahmadvand4495]

خیلی خوشحالمممم مرسی که همش ولاگ میزارییی😭((((:

[@soniasalj8723]

وای چقدر به شنیدن این حرفا احتیاج داشتم 😢❤

[@nedaheydari5475]

عااااشق ولاگاتم سارا.خیلی بهم انرژی میده.پرقدرت ادامه بده

[@fatemeh6989]

چقدر صدات و حرفات آرامش بخشه برام. واقعا دوس دارم پادکست درست کنی❤

[@user-jk4fk8hn6i]

مرسی سارا که هر روز بهمون یادآوری می‌کنی:)))

[@Nunsland]

منم امروز سومین روزمهههههه و واقعا خوشحالم که تو هستی که من ادامه بدم :))✨

[@ychj_7]

حرفات رو واقعا قبول دارم و کاملا حس کردم که از ته دلته و خالصانه هست❤
Keep going girl 👏🏻

[@reyhangh4894]

من از فردا قرار استارت کنکورمو بزنم دقیقا موقعی که نیاز داشتم یکی بهم انگیزه بده ویدیوت و دیدم و چقد حالمو خوب کرد
Love u sara♥️

[@mariabeheshti328]

چقدررررر خفن توضیح دادی سارا😍💙

[@Sara-sm8ir]

انقدر که خودت و کارات و حرفات روی من تاثیر داره، مشاورای کنکورم نداشتن😭😂🩷

[@iismin]

چقدر خوبه که باهامون حرف میزنی:>😭💕

[@kosarrahbar3693]

سارا،ویدیوهات از صدتا پادکست بهتر و عالی تره🌱🌱❤❤

[@ghazalehkhaman]

منم از امروز شروع کردم😍
Day 1 ✅

[@fatemehdelfegar5193]

چقدر قشنگ توضیح میدی و دقیقا حق مطلبو ادا میکنی
مرسی ازت سارا بابت همه چی
love youuuuuu💕

[@someone-lk8mj]

حرفات عااااااااااالی بود سارا من الان یه جور دیگه درکش کردم و ازت ممنونم

[@setayeshhemmati6595]

خیلییی خوشحالم که هر روز ولاگ داریمممم

[@SaraHaghighat]

Hehehehe😍😍❤️

[@Ehsan_Merix]

5:00
خیلی حرفات جالب و خوب بود و تاثیر گذاشت
مرسی

[@StarryAt]

واقعا عالیه حرفات

[@NarjesJahanbin]

چقد خوب ایده ی ۷۵ روز رو گفتی، مرسی سارا❤️

[@Maryrami]

سارا واقعا خوشحالم که هر شب میتونم ببینم ویدیوتو، چون از دیشب تصمیم گرفتم شروع کنم با تو ۷۵ روز رو و امروز روز اولم بود، خوشحالم اگر وسط روز یا آخر شب انگیزه نداشتم برای انجام کارام میتونم با دیدن ویدیو موتیویشن بگیرم.
من دوره امتحانات پارسال تمام انگیزه درس خوندم ویدئوهای تو بود شاید باورت نشه.
ولاگ‌هاتو میدیدم و باز انگیزه میگرفتم برم ادامه درس رو بخونم و برا هدفم تلاش کنم.
سارا مرسی که هستی، دوستت دارم💘

[@abbh954]

سارا چقدر حرفت به آدم انرژی مثبت می ده❤

[@parinazmasoomi8951]

وای خیلی کیوت شدی کمک😭🤏🏻
بهترین بخش دندون‌پزشکی= پونیو

[@t.m8699]

وقتایی که سارا حرفای نصیحتی میزنه و بهت میگه که باید به هدفات برسی🥺💗😭>>>>>

[@nargesradmand5624]

سارا باید یچیزی رو اعتراف کنم:)
الان یک ساله که من 5 روز تو هفته رو ورزش میکنم و رژیم غذاییم رو سالم کردم و 19 کیلو وزن کم کردم🐌
و استارت این قضیه و ایدش از دیدن ویدئو های تو شروع شد و توی این یک سال خیلی کمکم کرد که ازش دست نکشم

[@prettyasi]

این چیزی بود که امروز باید میدیدممم🥹منم حدود یک ماهه دارم پنج روز تو هفته ورزش میکنم و یکی دو روز پیش داشتم فک میکردم خیلی تاثیرگذار نیس که الان یهدفه دیدم یکی هس که خیلی ترکوندههه😍💫💛

[@user-yr2be4zu8j]

کیوتتتت

[@nooranj3281]

این ویدیو خیلی به دردم خورددد مرسییی سارا

[@nilghhh]

خیلی به این ویدیو و حرفات نیاز داشتم که بتونم قوس تر به مسیرم ادامه بدم، مرسی سارا🤍🍓

[@Asal_karimi]

من آرزوم اینه که یه روزی مثله تو بشم🫠

[@Maryrami]

لطفا توی همه‌ی ولاگا اگه برات مقدوره یه قسمتی رو مثل اینکه صحبت کردی، بزار و یکم حرف بزن باهامون انگیزه بگیریم😭💘

[@fatemhliravi9140]

ولاگ های انگیزشی با سارا❤❤

[@Greengirl18]

ای لاو یو سارا🥹

[@parhammzn2688]

کل روز منتظرت بودم سریع تر فیلمت رو ببینم

[@SaraHaghighat]

Awww🥹🫶🏼❤️

[@saharm.k5083]

Thank you ❤️❤️❤️❤️

[@taniaebrahimpour9066]

وای من خودم‌نوبت دندون دارم استرس گرفتم الان 😂😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫ویدئو هات خدانن❤

[@minarbt144]

سارا نمیدونی چقد خوشحالم که هرشب ولاگ هاتو میبینم و چقد حس خوبی بهم میدی.
من ورزشم رو کردم ، ۲ لیتر آب رو هم خوردم و فقط کتابم موندههه.
I'm so happy ana proud of myself 🥲

[@Panjultalam]

من امروز اولین روز چالشمممم و دارم همراه با تو انجام میدم🥹❤️‍🔥

[@zali281]

Holly shit we have Sara every dayyyyy!!!!!

[@SaraHaghighat]

Yess yess😂😍😍

[@Marziemt]

to tanha youtubere farsi e. haste ke mibinm 😍😍😍

[@elinbazmi9109]

سارا من دوره سختی از زندگیمو گذروندم و تو این روزا چ از افسردگی بگیر چ از دست دادنه دوتا از ادمای زندگیم و تغییر بزرگی ک تو من ایجاد شده بود ک من دوسش نداشتم.
ولی بعد دیدن ولاگ تو تصمیم گرفتم شروع کنم به این چالش با تو ک باعث شه بتونم حالمو درست کنم و واقعا it works
همیشههه ولاگات و حرفات برام مثل تراپی میمونن و مرسی ک باعث شدی تو این دوران سخت زندگیم این تصمیمو بگیرم و باعث شه حالم خیلیی بهتر شه
Keep going gurl im proud of u:))

[@elinbazmi9109]

راستی امروز دومین روزمه و روز اول
Completely and perfectly done

[@ellaa2534]

تو فوق العاده ای سارا❤️

[@ilerim8861]

منم این چالش رو باهات شروع کردم قطعا بهترین قسمت این چالش ولاگ های توعه هر روز که بیدار میشم اول ولاگ تو برای انگیزه میبینم و بعد شروع روز. ممنونم ازت💕

[@mahiart989]

مرسییی که هستییییییییییی💜

[@findmonahere]

کلی انگیزه و حس خوب از ویدئو هات میگیرم ❤️

[@mobinamousavi1024]

ساراااا😍خیلی خوبیییی خیلی دوست داشتنی هستی و من بسی خوشحالم ک باهات اشنا شدم🥹

[@parinazmasoomi8951]

لاو یوووووو♡

[@GitaMoslemniya]

به حرفات نیاز داشتم ، مرسی❤️

[@nfic1590]

مرسییی ساراا

[@ensiiyeh]

بلاخره بعد کلی منتظر موندن اومد
تو هرجور هم که باشی ما دوست داریم 💗

[@SaraHaghighat]

Mersii mersiii❤️❤️❤️😍

[@mahsarjb]

سارا من همه جای سوشال مدیا رو دی اکتیو کردم و تو پر استرس ترین دوران زندگیمم ولی میام همش ویدعو هاتو میبینم که انرژی بگیرم ازت دختر🤍🤍💪همینطوری قوی ادامه بده ،لاو یو🤍🤍🤍💋

[@itsbirdy1098]

Thank you❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sitalebi]

سارا چطور ممکنه با دهن کج هم کیوت باشی متوجه نمی‌شم😭

[@hadistavakolian]

چقدر توضیحی که راجب هدف و اینا دادی خوب بود مرسییییی

[@vkook7655]

من چالشش ۷۵ روزز سخت و از امروزز شروعع کردمم واقعا انگیزه دادی بهم واسه رژیم گرفتن و برنامه چیدن

[@asal.9]

واای سارا نمیدونی چقدر به ادم انرژی و انگیزه و حس خوب میدی ، حتی باعث شدی منم پاشم و ی تکونی به خودم بدم😁
میدونم ک هر روز ولاگ گرفتن و اینا چقد سخته ولی اینم میدونم که تو میتونی دختر تو از پسش برمیایی ✌🏻💪🏻🤍

[@fafa_lo]

سارا تو علاوه بر اینکه داری به خودت کمک میکنی همزمان داری به یه عامله ادم دیگم کمک میکنی❤

[@rayka-uk5599]

هر روز ولاگ بهترین اتفاقه

[@rayka-uk5599]

سارا مرسی بابت همه چیز

[@kayvannamo2624]

ساراااا منم دارم باهات این چالشو انجام میدم و هر روز رعایت میکنم و وقتی میبینم انقد پر انرژی ای و تلاش میکنی تا به هدفات برسی واقعا انگیزه میگیرم:)🥲🫂

[@its_saraaaaa]

انگیزه برای شروع ترم تابستون تو ولاگای سارا خلاصه میشه🎉❤❤

[@safeh8807]

مرسی مرسی🤍:)))))

[@Iliyathereal]

Sara vaghan in ke har roz vlog darim kheili khobe ❤️🔥

[@mobinahoseinzade9124]

ما سارا رو هر روز میبینیم :)beautiful

[@yalda1z]

ممنون ازت سارای قشنگم

[@mahsaarabii]

نمیدونی چقدر به این حرفات احتیاج داشتم با تک تک سلولهام حسشششش میکردم حرفاتو🙂❤️سارا تو خیلی برام ارزشمندی🤍✨

[@matinaaqaei9373]

سارا ازت ممنونم لازم داشتم این حرفتو😍❤️ برنامه ریزی روزانه

[@yasaman1012]

فوق العاده بود❤🤝

[@ghazalnz4345]

واییی سارااا حرفات🥹😭😭😭😭😭😭😭bro you are the best freaking motivator to my life ❤❤❤❤

[@Zahra5832]

خیلی مفید و آموزنده بود برام ممنون سارا ❤❤❤

[@arminpaydari6392]

perfect

[@kiana_0770]

اومای گاددددددد. خیلی خوشحالم هر روز ولاگ میزارییی❤

[@miyuw1_]

7:00 خیلی خوب بود این صحبت‌ها 🎉

[@ninaynay8]

سارا بهت افتخار میکنممم تو لایق بهترینایی و مطمئنم با وجود سخت بودن این چالش و فراز و نشیب هاش تو موفق خواهی شد به حرکت ادامه بده تو قوی ترین دختری هستی که دیدممم🤍🤍

[@ayla1212]

مرسی سارا از ویدیوت
از این ویدیوهای حکیمانه بیشتر بذار لطفا😘🙏

[@yesterdayplaylist]

I really needed to hear these words today.
Thank you ❤

[@maryafllyart2933]

مرسی ک هر روز ولاگ میزاری😍😍😍

[@niyayeshs.hoseyni2430]

حرفای سارا>>>>لاو یو گرل

[@user-lv5he7ht6n]

آخخخجون سارا خیلی خوشحالم هر روز ولاگ دارین و قراره تورو ببینم
راستی منم از فردا قراره این چالشو شروع کنمممم😊❤❤❤

[@masiharazavi]

Amazing

[@hadistavakolian]

خیلی خیلی خوشحالم که هر روز ولاگ میزاری 😍 حالم باهات خوبه

[@sarahsobhani2638]

5:05 FACT!!

[@mrymprsa]

منتظر روز چهارمم

[@heliyashafiei]

خیلی خوبه که هر روز میبینیمت سارا❤

[@LeilaShokoofi-iq1vi]

بهترینی سارا❤

[@saharm.k5083]

I love your videos 💓

[@anemone1507]

Things you said was exactly what I needed :) thank you Sara ❤

[@parmida4881]

دختر تو خودِ انگیزه‌ای :)
لاو یووو❤

[@user-oj6fi2pq7t]

سارا هیکل خیلی خوب شدههه

[@mbnbrz3402]

ولاگ روزانه خییییلی خوبه😌💗