hábitos para você colocar na sua rotina que vai mudar sua vida 💘

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  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 197

  • @BrunaJesus-pg8rk
    @BrunaJesus-pg8rk 3 месяца назад +349

    Espero que todo mundo que esteja assistindo esse vídeo tenha um ótimo glow up

  • @betaniasouza5073
    @betaniasouza5073 3 месяца назад +175

    um ótimo glow up para todas as gatinhas que estão lendo!! bebam água meninas!!

  • @paulasousa3813
    @paulasousa3813 3 месяца назад +138

    A comunidade aqui da Kai é tão acolhedora, várias meninas sem rivalidade feminina, sem críticas, apenas desejando ser a sua melhor versão . É maravilhoso, não conheço ninguém mas sinto que todas nós já somos amigas💕🐰🎀

  • @RenataSutil
    @RenataSutil 3 месяца назад +98

    A vibe que a Ray trás é tão boa ... 🩷

  • @CanalDaBruna38544
    @CanalDaBruna38544 3 месяца назад +20

    1:08 Use suas metas como seu guia de vida
    5:07 Tenha um limite de tela
    7:11 Aprenda a dar valor a sua vida
    9:08 Cuide do seu corpo

  • @gomesannaju
    @gomesannaju 3 месяца назад +104

    Boas energias a todas as meninas que leram! 🎀💘

  • @httswkiyra
    @httswkiyra 3 месяца назад +53

    Eu adoro fazer qualquer coisas assistindo os vídeos da Ray. Finalizar o cabelo, arrumar meu quarto, mas PRINCIPALMENTE quando eu estou no meu momento de autocuidado, skincare etc. Tô aqui desde que ela tinha uns 15 anos 🫶🍒💗

  • @dudisvih
    @dudisvih 3 месяца назад +47

    desejo a todos que estão lendo esse comentário um glow up maravilhoso!!!

  • @JeonAlix
    @JeonAlix 3 месяца назад +30

    Isso não foi um vídeo soft e sim uma lapada soft, amo esses dias que caio na real
    Boa sorte p vcs meninas💋🎀🧠🍀

  • @Eu.fin.05
    @Eu.fin.05 3 месяца назад +17

    Oie amores hoje completo 13 anos literalmente entrando na adolescência e estou muito feliz por estar nesse lado bom da vida!! Os estudos, treinos, hobbies, cuidados pessoais, é tão bom estar bem. Menina não tenham medo de fazer algo, não tenham vergonha a pior coisa é estar com medo de julgamentos alheios. Sejam felizes e sejam vcs amo vcs lindas❤🧸

    • @LorenaMuller-qm5kt
      @LorenaMuller-qm5kt 3 месяца назад +3

      Foque sempre em você! Até você ter sua própria identidade e visão de relacionamentos, fique longe de garotos!

  • @EllaSaantos
    @EllaSaantos 3 месяца назад +15

    Total energia positiva para todas as meninas, e que SEMPRE busquem ser a melhor versão de vocês mesmas!

  • @manuelamattos741
    @manuelamattos741 3 месяца назад +15

    Seus vídeos são praticamente uma terapia

  • @brunacaseiro2340
    @brunacaseiro2340 3 месяца назад +13

    to viciada na rai ao ponto de chegar cedinhooo😭💞

  • @Camilly.ribe1ro
    @Camilly.ribe1ro 3 месяца назад +9

    gente essa menina e incrivellllllllll

    • @Niniihhh
      @Niniihhh 3 месяца назад

      Pois é!

  • @marianesiilvva
    @marianesiilvva 3 месяца назад +3

    A MELHOR It Girl dessa plataforma!!! 💋

  • @_trizzs
    @_trizzs 3 месяца назад +6

    Ela tem cara de ser tão cheirosa 😍

  • @JhenniferGuedes
    @JhenniferGuedes 3 месяца назад +10

    Dps dos vídeos da Raiane Kamila melhorei de mais ✨💝

  • @Maluuuu13
    @Maluuuu13 3 месяца назад +9

    Um ótimo glow up pra vcs meninas ❤🌷

  • @kahlausch5821
    @kahlausch5821 3 месяца назад +5

    Ela me passa uma calma💗

  • @AnaClaudiaBertiniCiencia
    @AnaClaudiaBertiniCiencia 3 месяца назад +6

    Sobre a energia jovem para dar um “gás” na vida: sim, isso é verdade, e é biológico. Aos 20 e poucos, a gente vira a noite e vai trabalhar no dia seguinte plena e saudável. Aos 30 e poucos não mais, mas daí acontece o auge de vontade, produtividade, empenho para realizar. Estou com 40, e novamente sinto mudanças físicas - metabolismo fica mais lento, a gente revê prioridades… Cada coisa a seu tempo: vivam cada fase e não temam o envelhecimento. Sejam gratas pelas meninas que são e pelas mulheres e senhoras em que se transformarão.

  • @Lindwxxz
    @Lindwxxz 3 месяца назад +1

    GENTE QUE VÍDEO INCRÍVEL!!! recomendo que tds vcs assistem, né ajudou muito 🌷

  • @kalyw
    @kalyw 3 месяца назад +2

    estou sendo fortimente influenciada em fazer morena iluminada no cabelo por causa de vc

  • @jenifferjuliasouza
    @jenifferjuliasouza 3 месяца назад +9

    Que todas nós consigamos nos tornar nossa melhor versão

  • @Gabbym3h
    @Gabbym3h 3 месяца назад +2

    Os vídeos dessa maravilhosa sempre ajudando no nosso glow up 🥰✨💞🎀

  • @Dailyby_millena
    @Dailyby_millena 3 месяца назад +6

    Obviamente irei usar todas suas dicas rai 🎀💞💞

  • @ZucasousaCarlos
    @ZucasousaCarlos 3 месяца назад +3

    Cheguei a vibe da Ray é surreal amo 🎀🌷

  • @Emily_souusa
    @Emily_souusa 3 месяца назад +3

    Eu tenho 17 anos e tô um pouco perdida, não sei o que eu vou fazer quando terminar o ensino médio, não sei se vou fazer faculdade, e outras coisas e o mundo está me pressionando e isso tá me deixando mais louca e perdida, então eu vou focar em mim, fazer por mim deixar as redes sociais de lado e vou ficar assim por um mês pra ajeita minha vida porque eu tô surtando com tudo isso
    Obrigada por esse vídeo ❤

  • @raquelalmeida231
    @raquelalmeida231 3 месяца назад +5

    Boas energias a todas as meninas que se esforçam para se tornar melhor a cada dia!💓

  • @Mary_santanna
    @Mary_santanna 3 месяца назад +6

    Um ótimo glow up na vida de vcs gatinhas 💋❤

  • @Ana-x1r
    @Ana-x1r 3 месяца назад +5

    Meninas eu recomendo faz pilates em casa , sim pilates da resultado e tbm tem varios benefícios pra todas as áreas do seu corpo e bom pra quem não gosta muito de exercícios muito cansativo sabe. Bjs sisters 🎀

  • @kyomiuchihanamikaze159
    @kyomiuchihanamikaze159 3 месяца назад +4

    🎀🎀 Boas energias para todas nós! 🎀🎀

  • @mayraeyshlagomesdasilva2085
    @mayraeyshlagomesdasilva2085 3 месяца назад +1

    A rai sempre posta vídeo quando eu preciso ❤❤ te amo divaaa

  • @Liuxkaz
    @Liuxkaz 3 месяца назад +1

    te amo ray, te vejo como figura materna

  • @nick-em1rg
    @nick-em1rg 3 месяца назад +14

    Boas energias gatinhas! Se cuidem e lembrem vcs sao divonicas e lindas!🎀💐💋

    • @belinhacarrara629
      @belinhacarrara629 3 месяца назад +1

      Para vc também diva!🤍

    • @nick-em1rg
      @nick-em1rg 3 месяца назад +1

      Obgda linda!❤​@@belinhacarrara629

    • @Ju_pandaa
      @Ju_pandaa 3 месяца назад +1

      Aww obgdd Linda😍 VC tbm

    • @nick-em1rg
      @nick-em1rg 3 месяца назад +1

      ​@@Ju_pandaaobgdaa diva!💓

    • @Ju_pandaa
      @Ju_pandaa 3 месяца назад +1

      @@nick-em1rg denada diva gata

  • @paulasousa3813
    @paulasousa3813 3 месяца назад +1

    Que reflexão boa a Rai trouxe. Eu me comparava muito com as meninas cristãs que postavam "meu primeiro beijo foi no altar, ou minha primeira vez foi só no casamento, ou casei com meu primeiro namorado" e eu via isso e ficava super triste pq a minha vida não foi perfeita assim, eu nunca tinha escutado que está tudo bem vc errar e que só assim vc aprende, sempre me via refém daquela perfeição que não existe. Que bom que hj eu pude ouvir isso, me sinto mais leve e sei que só pude aprender princípios valiosos pq eu fui lá tentei e quebrei a cara kk

  • @Ericaffxt
    @Ericaffxt 3 месяца назад +1

    Eu realmente preciso de ajuda, não aguento mais só existir. Obrigado pelas dicas, Ray💖

  • @auricelialeitegomes5475
    @auricelialeitegomes5475 3 месяца назад +3

    Nossa e incrível como os vídeos dela só tem comentários positivos ❤😊

  • @Juliaalmeidaw
    @Juliaalmeidaw 3 месяца назад +5

    Cada vez eu estou ficando melhor.. 🤍

  • @Clarakjkk4
    @Clarakjkk4 3 месяца назад +3

    Rai, faz vídeos de dicas para quem é muito sozinho

  • @usuariodoyt
    @usuariodoyt Месяц назад

    obrigada pelas dicas ray💘

  • @helenvieira2584
    @helenvieira2584 Месяц назад

    Que incrível esse video ficou perfeito, os conselhos são incríveis

  • @izabelaborges8372
    @izabelaborges8372 Месяц назад

    Ray por favor faz um vídeo sobre sair do piloto automático , acho seu conteúdo incrível

  • @melissa3775
    @melissa3775 3 месяца назад

    eu amo de coração fazer os exercicios de chloe, ela é super amorzinho e os exercicios são excelentes

  • @Roh1278
    @Roh1278 2 месяца назад

    Ótimas dicas ❤ o cabelo dela é maravilhoso 😊

  • @AnaClaudiaBertiniCiencia
    @AnaClaudiaBertiniCiencia 3 месяца назад +16

    Respeitosamente, não concordei com a parte de “romantizar a obesidade”. Já existe MUITO desse discurso aqui no RUclips, e não é exatamente verdade. Muitas meninas estão acima do peso porque têm metabolismo diferente, não porque “romantizam” isso. Amar o próprio corpo não é romantizar obesidade. A dieta e o exercício devem ser por saúde e amor por si mesma, não porque “o corpo não vai ficar legal na roupa”.

    • @__mariazinha_tl
      @__mariazinha_tl 3 месяца назад

      SIMM EXATAMENTE

    • @XRosemaryX
      @XRosemaryX 3 месяца назад +1

      Pois é, o povo não entende que tem gente que simplesmente engorda por causa do metabolismo/genética e não por causa da alimentação...

    • @Heejinbunnyy
      @Heejinbunnyy 24 дня назад

      E tem a questão da classe social tbm

  • @Luffy-nn3rg
    @Luffy-nn3rg 3 месяца назад

    As coisas que a Rai fala são realmente necesarias, que tapa na minha cara esse vídeo hahahahaah

  • @gabrielavivian7750
    @gabrielavivian7750 3 месяца назад +3

    UM OTIMO FIM DE ANO A TODAS MENINAS QUE LERAM ESSE COMENTARIO🎄🎁🛍🥰

  • @GabrieleSantos-j8p
    @GabrieleSantos-j8p Месяц назад +1

    Que todas vocês que querem ter um Glow UP consigam! 🌷🤍✨🎀 E na verdade irão, através do esforço e dedicação! ❤
    Um ótimo autocuidado! ❤

  • @JuliaGabriella-m9q
    @JuliaGabriella-m9q 21 день назад

    Gente recomendo pular corda, fazendo apenas 20 minutos por 5 dias na semana os resultados são maravilhosos, e trabalha o corpo todo viu

  • @Alana-h3y
    @Alana-h3y 3 месяца назад

    Eu precisava desse vídeo. Recentemente sai do meu emprego pois fiquei muito depressiva e meio que cansei de tentar por estar tentando a tantos anos com essa doença, isso é triste! Estou me sentindo super fraca ultimamente pois estou me entregando novamente para a doença mesmo eu sabendo que eu preciso lutar pq é minha vida, e querendo ou não ela é importante posso não estar tendo muita visão positiva mas ela é em algum momento eu sei que é. Então vendo vídeos que me motivam a ansiedade diminui um pouco, as crises de border se acalma, a depre inverte um pouco por alguns minutos ou horas, isso ajuda a gente a ter um gás pra vida. Eu vou criar força para tentar por mim, obrigada Ray vc é luz muitas das vezes nos meus dias escuros, falo de vc até em terapia. ❤ Eu com meus 18 anos parecendo uma criancinha falando de uma mocinha que nem se quer vi pessoalmente em terapia kkk 😅

  • @juliana.843
    @juliana.843 3 месяца назад +3

    Boas energias a todas as meninas que leram! 💋💗

  • @Dayli.dudiss
    @Dayli.dudiss 3 месяца назад +20

    A maior It girl quem concorda 🎧🎀

  • @kimi3179
    @kimi3179 3 месяца назад +1

    Uma boa semana a todas as divas que leram!!🌺💕

  • @Isabella.Ferraz
    @Isabella.Ferraz 3 месяца назад

    eu bebo água em todo intervalo de horário da escola, vou no banheiro, encho minha garrafinha e bebo, e vou nesse ciclo, nos outros dias bebo quando dá vontade, essa é uma boa dica pra quem não gosta muito de água🤍

  • @LaraQueAmaJesus
    @LaraQueAmaJesus 3 месяца назад +2

    Um ótimo glow up para todas as gatinhas que estão assistindo! 🎀♥️✨

  • @CarlosBonfimSilva-j4j
    @CarlosBonfimSilva-j4j 3 месяца назад

    Salvou minha vida ❤ eu te amo 💗

  • @AnaBeatrizPereiraSilva-k4k
    @AnaBeatrizPereiraSilva-k4k 3 месяца назад

    Únicas redes sociais que uso é o pinterest e RUclips. Usei ttk em 2020 e Instagram parei de usar começo do ano, a vida é tão boa❤

  • @gabylima6067
    @gabylima6067 3 месяца назад +1

    Amo seus vídeossss

  • @Alana-h3y
    @Alana-h3y 3 месяца назад

    Eu precisava desse vídeo ❤

  • @IohannaNobre
    @IohannaNobre 3 месяца назад

    Obrigada pelas dicas! ❤

  • @malusilveira777
    @malusilveira777 3 месяца назад

    Amiga meu Deus seu cabelo tá tão lindo

  • @Lauraso-e2w
    @Lauraso-e2w 3 месяца назад

    Q vídeo maravilhoso satisfatório mdssss amei nova seguidora e pra sempre ❤😊

  • @evelynraqueldemourasantos5072
    @evelynraqueldemourasantos5072 3 месяца назад

    Esses vídeos são tão bons ❤😊

  • @suyellen_vi9244
    @suyellen_vi9244 3 месяца назад

    Obrigada Ray❤️

  • @MariaClara-st6zm
    @MariaClara-st6zm 2 месяца назад

    Minha terapeuta ❤❤

  • @rosé_447-t8l
    @rosé_447-t8l 3 месяца назад +1

    Amo seus vídeos ❤

  • @renatamachado3356
    @renatamachado3356 3 месяца назад

    Haha, meu dia de ouvir conselhos. 😊

  • @azaelamarques
    @azaelamarques 3 месяца назад

    Desejo um ótimo sábado para todas as dicas desse mundo ❤ se cuidem

  • @marisidoroo
    @marisidoroo 3 месяца назад +7

    Confesso q ando num vício no celular que está começando a me dar tontura

  • @vaniaalecio3144
    @vaniaalecio3144 Месяц назад

    "Raianne é feia"
    LITERALMENTE RAIANNE SENDO LINDA E MARAVILHOSA POR DENTRO E POR FORA

  • @Giih_Ps
    @Giih_Ps 3 месяца назад +1

    Obgda pela dica linda ❤

  • @AzenaideFrancisca-f8h
    @AzenaideFrancisca-f8h 3 месяца назад +2

    Quer todas as meninas, q tiver lendo esse comentário tenha um glow up 🩷💐

  • @Mara_stars_on_your_screen
    @Mara_stars_on_your_screen 3 месяца назад

    vou seguir todas as dicas 😻

  • @Romagaga-m8o
    @Romagaga-m8o 3 месяца назад

    Queria que ela falasse sobre meninos tipo bem deles e o que fazer para terem um glow ip😢

  • @-Luaninha_
    @-Luaninha_ 3 месяца назад +3

    Ray, vc pd dar uma dica de óleo corporal?
    Edit: todo mundo fala q é bom mas eu n conheço nenhum bom

    • @Niniihhh
      @Niniihhh 3 месяца назад +2

      Amg, eu recomendo os da paixão, eles além de serem baratos são ótimos !

    • @-Luaninha_
      @-Luaninha_ 3 месяца назад +2

      ​@@Niniihhh obrigadaa 🤍

    • @Niniihhh
      @Niniihhh 3 месяца назад +1

      @@-Luaninha_ por nada divaaa

  • @HeloisyWanderleysoares-u3w
    @HeloisyWanderleysoares-u3w 3 месяца назад

    Amei muito o video ❤❤

  • @JhenniferGuedes
    @JhenniferGuedes 3 месяца назад

    Amei o vídeo 👏🏻❤❤❤❤

  • @Alinekmb2
    @Alinekmb2 3 месяца назад

    Divaaa❤!!

  • @marisidoroo
    @marisidoroo 3 месяца назад

    Amei a make❤

  • @Vamp_yas
    @Vamp_yas 3 месяца назад +3

    Ja beberam água hj lindas?💗

    • @ema_nuelle
      @ema_nuelle 3 месяца назад

      Obrigado por me lembrar! (⁠。⁠・⁠ω⁠・⁠。⁠)⁠ノ⁠♡

    • @Im_juhh
      @Im_juhh 3 месяца назад

      Nnn 😭 mas acabei de acordar

  • @mirellagarciadarocha4992
    @mirellagarciadarocha4992 3 месяца назад

    Cara, parece que esse vídeo foi feito pra mimm!!

  • @BrunaJesus-pg8rk
    @BrunaJesus-pg8rk 3 месяца назад

    Amo o seu vídeos

  • @Sofia_are_Sofia
    @Sofia_are_Sofia 3 месяца назад

    Oi Ray, eu gosto demais dos seus vídeos, eu ainda sou um pouco nova,mas já eu já estou planejando como será minha vida,quero ter uma vida parecida com a sua, eu não entendo muito das coisas, então eu tenho uma pergunta para você, ou se alguém que estiver lendo este comentário e me ajudar eu agradeço muito, qual são os melhores trabalhos ou como ganhar dinheiro, saindo de casa aos 18 à 20 anos? Obrigada se me responder 💖🎀

  • @gabbysl09
    @gabbysl09 3 месяца назад +1

    Nós meninas que consideramos a Raí como nossa irmã mais velha❤❤

  • @jessycaalessandra8798
    @jessycaalessandra8798 3 месяца назад

    Boa noite Ray fala sobre perfumes

  • @sophiaxz_oliverr
    @sophiaxz_oliverr 2 месяца назад

    Por que n descobri ela antes?? (Descobri ela ontem) mais já ameiii

  • @GiovannaLacerda-f4j
    @GiovannaLacerda-f4j 3 месяца назад

    Divouu🎀🎀

  • @seokjinner9716
    @seokjinner9716 3 месяца назад +11

    Rai, eu amo você, amo seus vídeos mas esse em específico teve uma coisa que me incomodou. Trazer discursos meritocraticos não é nada legal, digo isso pro seu bem mesmo, a frase “uma vida de auto nível, exige esforço do mesmo nível” é extremamente problematica pq não leva em consideração o quesito oportunidade que nem todo mundo tem, isso é o mito da meritocracia.

    • @priscilabrito3736
      @priscilabrito3736 Месяц назад +1

      Exatamente, eu como estudante de PSICOLOGIA acredito que nem todo é sobre isso, viver é ser você, você não é suas conquistas...

    • @seokjinner9716
      @seokjinner9716 Месяц назад

      @ penso o mesmo, ela como estudante de psicologia tbm deveria abandonar esse discurso de vez, a profissão abomina isso.

  • @anaclaranocanal
    @anaclaranocanal 3 месяца назад

    Raianne, serio vc me ajuda tantoo, quando eu comecei a te assistir,SERIO, eu virei uma pessoa melhor, mas então, tenho uma pergunta: vc mora sozinha?

  • @Layyzazy
    @Layyzazy 3 месяца назад +2

    A Rai falando de fazer dieta saudável enquanto eu tô aqui comendo um miojo 😇

  • @Sabinesantoos
    @Sabinesantoos 3 месяца назад

    Terapia 💗💗💗

  • @Loloimw
    @Loloimw 3 месяца назад +1

    𝑩𝒐𝒂 𝒔𝒐𝒓𝒕𝒆 𝒂𝒎𝒊𝒈𝒂𝒔 ❤

  • @AretuseAnaBaldi
    @AretuseAnaBaldi 3 месяца назад +2

    ensina sua maquiagem?

    • @__mariazinha_tl
      @__mariazinha_tl 3 месяца назад

      Já tem no perfil dela amg, da uma olhada amor..

  • @Im_juhh
    @Im_juhh 3 месяца назад +1

    Eu gosto de vôlei mas pra jogar precisa de mt gente, acho que o melhor exercício pra mim é bicicleta

  • @jxjjckdkkc
    @jxjjckdkkc 3 месяца назад

    Adoto vídeo ❤❤

  • @sophia-sx9ft
    @sophia-sx9ft 3 месяца назад

    divaaa

  • @JliaAndrade
    @JliaAndrade 2 месяца назад

    Parece que toda vez que minha vida está um caos, um horror, eu nego uns quinze dias para ver você KKKKKKKK eu as vezes rejeito, por vergonha... Mas depois eu aceito.

  • @eloiisepereira
    @eloiisepereira Месяц назад

    Linda ray.

  • @yo.laysa_
    @yo.laysa_ 3 месяца назад +1

    💗💗💗

  • @Milly-owo-StrayKids
    @Milly-owo-StrayKids 3 месяца назад +1

    Gente, eu n tenho muito como fazer esportes, e n posso fazer academia (minha mãe disse q eu sou muito nova), ent, eu queria saber se da pra "substituir" por Yoga? Eu já fazia ! ;)

    • @__mariazinha_tl
      @__mariazinha_tl 3 месяца назад

      Da simm amg, é mt bomm

    • @violetagata
      @violetagata 3 месяца назад

      Sim amor, Yoga é um dos exercícios físicos mais legais pra se fazer (eu particularmente te indico o da IU, mas é bom pesquisar pra que serve cada exercício)