Неймовірний інструмент✨Тіло швидко розслабилося, особливо челюсть, зникло фонове психо-емоційне напруження і я прям відпочила. Одночасно відчула радість прямо в серці❤️❤️❤️ ДЯКУЮЮЮЮЮ ВАМ🙏🙏🙏
Елена Пушко.Всегда, как смотрю новое интересное видео, расслабляюсь, успокаивает и голос Вячеслава. У меня с этим именем положительные ,теплые эмоции по жизни. Так звали и моего дядю по папе, который заменил отца во всех смыслах ( отец трагически погиб, я была ребенком). Жаль, дяди тоже уже нет, а имя Вячеслав всегда вызывает что - то родное, спокойное, вызывает доверие. Вот уже год я случайно наткнулась на занятия Смирновых. Теперь без них не проходит ни один мой день. Спасибо Вам огромное за то, что вы делаете для людей, независимо от социальных статусов, национальности, религии и прочего. Это важно сейчас.
Вячеслав, благодарю за ценные упражнения, которыми вы щедро делитесь❤️❤️❤️ Очень классно подействовало - Вытянулись мышцы шеи, ощущение что она удлинилась и стала более пластичной и подвижной. Расслабление, зевота, тепло внутри головы🙂 и прошла тяжесть после вчерашнего приступа мигрени. Удивительно 👍😍Благодарю, благодарю, благодарю, вы супер Учитель☘️🌞❤️
Благодарю за информацию, давно слушаю Вас очень нужные и полезные видео, была на вебинарах Ваших это круто , техники которые даете всегда помогают здравия Вам и процветания
БлагоДарю, Вячеслав! Как всегда, очень вовремя-у меня метеочувствительность из-за проблем в шейно-шрудном отделе. Все симтомы застоя , как и говорите.После работы с Вами немного расслабилась, легче стало голове, глазам, меньше спазм. Огромное спасибо Вам!!!
Очень нравится то, что Вы делаете и чему учите! С удовольствием смотрю и практикую. Нашел у Вас много откликов на свои внутренние запросы, которые родились из практики. Нравится ваша четкость, основательность и открытость. Вы делаете нужное и полезное дело. Благодарю Вас, успехов и радости!
Благодарю, Вячеслав! Мне нравится Вас слушать и делать то, что Вы рекомендуете - это РАБОТАЕТ(!) Шея расслабилась, у меня там проблемы. Благодарю! Буду делать!
Зробив медитацію відповідно рекомендацій, які надав В'ячеслав у цьому відео. Став спокійнішим, руки-нови потеплішали, в голові прояснилось. Займався одразу після емоційного матчу Євро-2021, в якому збірна України таки перемогла збірну Північної Македонії. Завдяки 15-ти хвилинній медитації вдалось відновити психо-емоцій стан. Дякую, В'ячеслава. На Марафон 22-23 записався, декілька курсів раніше придбавав. Щиро вдячний В'ячеслава і Олені за таку потрібну інформацію і практики!
обалдкнно выключает мозги из повседневной реальности и соединяет с телом, работает моментально, очень понравилось, спасибо за то что делитесь всегда очень полезными практиками.
Здорово! Так просто и эффективно! Моментально наступило расслабление - начала зевать, а глаза слезились. Почувствовала как глубже задышали правая и левая стороны тела. Благодарю ❤️🙏
Благодарю,Вячеслав!Упражнение расслабляет и успокаивает;чувствуется легкая пульсация в голове,особенно в затылочной области (выполнял около 10 минут).Когда встал и немного походил,почувствовал тепло вдоль позвоночника.И приятную легкость во всем теле.Спасибо Вам! На марафон записался)
Слава - удивительный человек, который, кроме всего прочего, научил меня медитировать. Причём сделал это настолько тонко и изящно, что я поняла, что я это уже умею, задним числом. До Славы и правда ничего не помогало: ни сидение в любых позах (сидеть с ровной спиной больше трех минут - как?), ни сосредотачивание взгляда на свечке и других предметах, ни много чего еще. Со Славой я стала делать практики медитации, не концентрируясь на том, что учусь медитировать, а часто не зная, что это - медитация, просто учась наблюдать за своим телом и дыханием. И произошло чудо - стало получаться. 🙏
Медитую вже більше 2 років, але щоразу у ваших відео знаходжу щось нове) до речі, завдяки практикам школи Смирнових на йога - ретритах одного з учнів Школи Олени та Вячеслава я 2 роки тому почала регулярно займатися своїм емоційним станом і практикувати медитаційні техніки 😉 спасибі за те, що робите нас більш усвідомленими та щасливими ♥️
Дякую Вам, за ці легкі і корисні вправи, дійсно, зразу відчуваю полегшення: легше дихається, спокійніше стан 🙏 Єдине побажання: цю навʼязливу музику чи зробить тихіше, чи замінити її на більш спокійнішу.
Как всегда замечательно!!Прошла голова,шея лёгкая,даже ходить стало легче,тело не так давит на ноги.Спасибо!!Вячеслав,вы говорите,что все изменения начинаются с тела,словесные медитации не работают.Я прошла 1 ступень курса саморегуляции,к сожалению, дальше не смогла финансово,делаю разные упражнения каждый день,выбирая по очереди,на время отпускает,но голова пока перестроиться не может,снова страх,паника.Хочу убрать таблетки,но пока полность никак Буду работать.Очень хочется выиграть ваш курс.И большое вам спасибо за то,что вытягивание таких как я!!!😃
Согласна с Вами, я год как познакомилась с техниками Вячеслава. Случайно, через Фейсбук. Даже записывалась на Лайф ап. Но до конца не прошла. Ещё сильнее загнала в паники. Но простые, в виде этого упражнения люблю делать. Также по позвоночнику. Слыша голос Вячеслава, уже настраиваешь себя на позитив.
Навыки нужно развивать дальше. Чем лучше у Вас будет получаться - чем глубже будете погружаться во время занятий - тем быстрее решатся все Ваши вопросы. Пусть все решится легко и быстро :)
@@smirnovy_com Скажите пожалуйста,а может быть после практик полное облегчение,делаю подряд несколько дней,а потом как спад ,бывает хуже,чем до них И снова с нуля начинаешь.
Спасибо! Ролик вот прям для меня - и вовремя, и в тему. Сразу успокаиваю дыхание, представляю себе такую мультяшную верёвочку, которая тянет каждое ухо вверх, смешно растягивая шею...😜 Не знаю, как давление, или тонус, но настроение точно улучшилось, как и ощущения в плечах и шее. Это весело.
Спасибо большое за упражнение! У меня и у дочери нормализовалось давление, появилась лёгкость, бодрость, улучшилось качество сна. Мы с ней уже ощущаем замечательные результаты от ежедневных тренировок с минимальной затратой времени!!! Особая благодарность команде за обратную связь!
Добрый день, техника работает, расслабление ощущается сразу. Понравилось изложение материала- четко, понятно, без лишней суеты. Благодарю за вашу работу.
Шея расслабилась и вытянулась. Состояние умиротворения и спокойствия. Мысли остановились. Во время упражнения начинают бежать слезы без никаких причин.
Выполняя упражнение обратила внимание, что уже ничего не делаю, а просто замерла и сижу без мыслей в тишине. Это само собою получилось... Нет, я не встала, просто начала слушать Вас, Вячеслав. Больше никаких особенных состояний. Всем самого наилучшего, пусть сбываются мечты
👉 Зарегистрироваться на онлайн-марафон по медитации - is.gd/SqSaeI
Готова слушать ваши передачи по медитации
А делать эту медитацию одни раз в день или больше? И сколько по времени ее делать?
Будьмо уважні до себе та виконуймо вправи, бо вони ефективні.
Галина, спасибо большое 😊💚
Тепло и пульсация в теле. И конечно же полное расслабление. Спасибо.
Отлично!🤍
Благодарю, Вячеслав! Как всегда, продуктивно и эффективно!
Нина, спасибо большое 😊
Благодарю! Медитация супер, почувствовала свое тело таким расслабленным! 🙏
🤍
Отлично :)
Я вас обнимаю всем сердцем! Огромное вам спасибо!!!
Спасибо :)
💚💚💚
С Вами просто замечательно!!!Включаюсь моментально,все Ваши техники работают, огромное спасибо!!!❤️❤️❤️ Чувствую себя супер!👍
Благодарю вас, Вячеслав стопы после упоажнегия как в печке.
Дякуємо за відгук!)
Благодарю! Стало спокойнее
Уже год я "знакома" с Вами. Вы правы - единственный недостаток упражнений - их надо делать. И делаю, и все замечательно
здОрово, спасибо!
Неймовірний інструмент✨Тіло швидко розслабилося, особливо челюсть, зникло фонове психо-емоційне напруження і я прям відпочила. Одночасно відчула радість прямо в серці❤️❤️❤️ ДЯКУЮЮЮЮЮ ВАМ🙏🙏🙏
Отлично :)
😊
Благодарю!Появилась лёгкость в теле.Обязательно буду практиковать!.
Отлично! Простое упражнение и эффективное!
Все упражнения магические!!!! Благодарю!!!!
Спасибо :)
Елена Пушко.Всегда, как смотрю новое интересное видео, расслабляюсь, успокаивает и голос Вячеслава. У меня с этим именем положительные ,теплые эмоции по жизни. Так звали и моего дядю по папе, который заменил отца во всех смыслах ( отец трагически погиб, я была ребенком). Жаль, дяди тоже уже нет, а имя Вячеслав всегда вызывает что - то родное, спокойное, вызывает доверие. Вот уже год я случайно наткнулась на занятия Смирновых. Теперь без них не проходит ни один мой день. Спасибо Вам огромное за то, что вы делаете для людей, независимо от социальных статусов, национальности, религии и прочего. Это важно сейчас.
Валерий, спасибо! :)
👍
Благодарю вас за идеальное объяснение!
Спасибо :)
Вячеслав, благодарю за ценные упражнения, которыми вы щедро делитесь❤️❤️❤️ Очень классно подействовало - Вытянулись мышцы шеи, ощущение что она удлинилась и стала более пластичной и подвижной. Расслабление, зевота, тепло внутри головы🙂 и прошла тяжесть после вчерашнего приступа мигрени. Удивительно 👍😍Благодарю, благодарю, благодарю, вы супер Учитель☘️🌞❤️
Отлично :)
Глубокий отдых за столь короткое время! Благодарю!)))
😊
Спасибо :)
Спасибо, хорошее упражнение!
Благодарю, очистились гайморовы пазухи- за 3 минуты. Очень крутой результат!!!
круто)
Благодарю за информацию, давно слушаю Вас очень нужные и полезные видео, была на вебинарах Ваших это круто , техники которые даете всегда помогают здравия Вам и процветания
Спасибо :)
БлагоДарю, Вячеслав! Как всегда, очень вовремя-у меня метеочувствительность из-за проблем в шейно-шрудном отделе. Все симтомы застоя , как и говорите.После работы с Вами немного расслабилась, легче стало голове, глазам, меньше спазм. Огромное спасибо Вам!!!
Отлично! Главное регулярно практиковать 😊
Очень нравится то, что Вы делаете и чему учите! С удовольствием смотрю и практикую. Нашел у Вас много откликов на свои внутренние запросы, которые родились из практики. Нравится ваша четкость, основательность и открытость. Вы делаете нужное и полезное дело. Благодарю Вас, успехов и радости!
Ощутил покой на душе и в уме, который я уже долгое время пытаюсь обрести.Очень полезная информация и медитативная техника.Спасибо!
Отлично :)
Дякую! Розслаблення в шийному відділі. Спокій
Галина, чудово) Дякуєм за Ваш коментар!)
Спасибо. Расслабляет и это очень ценно.😊💫🫂
Спасибо :)
Благодарю 🙏 практика волшебная ❤❤❤
дякуємо за відгук!))
Здравствуйте,появилась лёгкость ва всем теле, просто супер!!! Огромное вам человеческое спасибо!!!
Отлично :)
Слава, спасибо за хорошую практику, thank you so very much- это шея говорит))
Слава, спасибо :)
Благодарим 😊
Благодарю, Вячеслав! Мне нравится Вас слушать и делать то, что Вы рекомендуете - это РАБОТАЕТ(!) Шея расслабилась, у меня там проблемы. Благодарю! Буду делать!
Отлично :)
👍
Стало внутри спокойно.
😊
Хорошее дело ты делаешь парень.Удачи тебе.
Благодарю! Очень помогла практика улучшить психологическое состояние , то что нужно, спасибо огромное)
Отлично. Спасибо большое 💚
Зробив медитацію відповідно рекомендацій, які надав В'ячеслав у цьому відео. Став спокійнішим, руки-нови потеплішали, в голові прояснилось. Займався одразу після емоційного матчу Євро-2021, в якому збірна України таки перемогла збірну Північної Македонії. Завдяки 15-ти хвилинній медитації вдалось відновити психо-емоцій стан. Дякую, В'ячеслава. На Марафон 22-23 записався, декілька курсів раніше придбавав. Щиро вдячний В'ячеслава і Олені за таку потрібну інформацію і практики!
Спасибо :)
О..да..👍👍Прочувствовал!Работает ! Спасибо
Отлично :)
Приятная медитация! Спасибо!
Класс, расслабило и захотелось спать
Спасибо большое, помогает понемногу, успехов!
Спасибо за обратную связь 😊
Благодарю Вас ❤
А Мы Вас 💚
Очень классное упражнение! Спасибо!
Дякую. Нарешті розслабилась.
Дякуємо за відгук!)
Благодарю!
😊
Работает... 🦋 🦋 🦋 бабочки в голове очень приятно)
Отлично :)
Чувствую будет крутой Марафон. Регистрируюсь 😉
Танюша :)))
Волшебная практика, спасибо))
Спасибо :)
😊
обалдкнно выключает мозги из повседневной реальности и соединяет с телом, работает моментально, очень понравилось, спасибо за то что делитесь всегда очень полезными практиками.
Таисия, спасибо! :)
💚💚💚
Спасибо Вячеславу и Елене и их команде за ликбез в области сохранения здоровья для всей нации!
Спасибо :)
💚💚💚
Спасибо вам, Вячеслав, за всё!
Спасибо :)
Благодарю. Интересное упражнение. Снизился уровень стресса и телесного напряжения.
Благодарю вас за технику! Делаю перед сном, расслабляет. Но, пока, не так быстро, как хотелось бы.
Надо продолжать заниматься :)
Здорово! Так просто и эффективно!
Моментально наступило расслабление - начала зевать, а глаза слезились. Почувствовала как глубже задышали правая и левая стороны тела. Благодарю ❤️🙏
Супер!
Ушла острая боль в шее и плече, расслабилась и отдохнула! Огромная благодарность Вячеславу и команде!!!
Отлично :)
😊
В голове просветлело, настроение улучшилось, лёгкость в теле!!!
Отлично :)
Действительно, это лучше любой медитации на дыхание, о которой сейчас все говорят✨
Благодарим! 🙏
Спасибо большое, в районе позвоночника расслабление.
Отлично :)
Спасибо большое! В самом деле, тело стало расслабленным и как бы текучим. Отдохнула за такое короткое время! Супер!
Отлично :)
👍
Накатила волна расслабления, тепла. Каждый раз, когда я погружаю внимание в тело, через некоторое время становится спокойно и приятно.
Так и должно быть :)
👍
Спасибо Вам за Вашу работу, Вы, правда, волшебник... Всегда, когда есть возможность я слушаю и следую Вашим рекомендациям.
Спасибо :)
Обожаю вас!
💚
Спасибо :)
Спасибо! Замечательная техника, полное расслабление.
Полегчало в шее! Благодарю!
Отлично :)
Благодарю,Вячеслав!Упражнение расслабляет и успокаивает;чувствуется легкая пульсация в голове,особенно в затылочной области (выполнял около 10 минут).Когда встал и немного походил,почувствовал тепло вдоль позвоночника.И приятную легкость во всем теле.Спасибо Вам! На марафон записался)
Отлично :)
Дякую!!!💖💖💖💕💕💕💓💓💓
Очень надо выиграть!Сильные головные боли.
Благодарю, Вячеслав!!! Появилась легкость и подвижность в шее!!!
Здорово🙏
Чувствую спокойствие, мягкость, тепло в спине. Благодарю!
Спасибо что написали :) супер :)
Спасибо, Вячеслав! Замечательные ощущения расслабления
🙏
Благодарю за вашу работу и бескорыстную помощь людям
Благодарим 💚
Чудесное упражнение-спасибо, Вячеслав!!! Простое и эффективное-удалось сбросить напряжение через кашель.
Отлично :)
Слава - удивительный человек, который, кроме всего прочего, научил меня медитировать. Причём сделал это настолько тонко и изящно, что я поняла, что я это уже умею, задним числом. До Славы и правда ничего не помогало: ни сидение в любых позах (сидеть с ровной спиной больше трех минут - как?), ни сосредотачивание взгляда на свечке и других предметах, ни много чего еще. Со Славой я стала делать практики медитации, не концентрируясь на том, что учусь медитировать, а часто не зная, что это - медитация, просто учась наблюдать за своим телом и дыханием. И произошло чудо - стало получаться. 🙏
Марина, спасибо! Вы большая молодчина :)
Одна из лучших медитаций, что пробовала за последнее время. Так расслабляет мозг. Благодарю
Очень хорошо расслабилась. С головы упал железный обруч
Благодарю за помощь, за вашу поддержку
Отлично :) Спасибо!
@@ЛюбовьИванова-ц8м Отлично :)
💚
Расслабление и ощущение легкости в во всем позвоночнике.Зевота.Благодарю!🌈🌞🙏
Спасибо :)
Медитую вже більше 2 років, але щоразу у ваших відео знаходжу щось нове) до речі, завдяки практикам школи Смирнових на йога - ретритах одного з учнів Школи Олени та Вячеслава я 2 роки тому почала регулярно займатися своїм емоційним станом і практикувати медитаційні техніки 😉 спасибі за те, що робите нас більш усвідомленими та щасливими ♥️
Дякуємо 💚
Спасибо :)
Дякую Вам, за ці легкі і корисні вправи, дійсно, зразу відчуваю полегшення: легше дихається, спокійніше стан 🙏 Єдине побажання: цю навʼязливу музику чи зробить тихіше, чи замінити її на більш спокійнішу.
Дякую за відгук) Ми дуже раді, що Ви зробили такі успіхи!)
Хорошо расслабилась и отдохнула.Спасибо!
Зевать начала безостановочно😊😊
Вячеслав, благодарю, как ВСЕГДА, продуктивно, дыхание длинное, протяжное, ощущаю плавность и Текучесть в теле.
Ирочка, спасибо! Вы молодчина!
Впервые, кажется, начала понимать что такое медитативное состояние. Спасибо!
Отлично :)
Спасибо. Тело расслабилось. Успокоилась. Правда зевать начала
Отлично! 🤍
Спасибо, как всегда после Ваших техник, состояние расслабленности и лёгкости.
Спасибо :)
Как всегда замечательно!!Прошла голова,шея лёгкая,даже ходить стало легче,тело не так давит на ноги.Спасибо!!Вячеслав,вы говорите,что все изменения начинаются с тела,словесные медитации не работают.Я прошла 1 ступень курса саморегуляции,к сожалению, дальше не смогла финансово,делаю разные упражнения каждый день,выбирая по очереди,на время отпускает,но голова пока перестроиться не может,снова страх,паника.Хочу убрать таблетки,но пока полность никак Буду работать.Очень хочется выиграть ваш курс.И большое вам спасибо за то,что вытягивание таких как я!!!😃
Согласна с Вами, я год как познакомилась с техниками Вячеслава. Случайно, через Фейсбук. Даже записывалась на Лайф ап. Но до конца не прошла. Ещё сильнее загнала в паники. Но простые, в виде этого упражнения люблю делать. Также по позвоночнику. Слыша голос Вячеслава, уже настраиваешь себя на позитив.
Навыки нужно развивать дальше. Чем лучше у Вас будет получаться - чем глубже будете погружаться во время занятий - тем быстрее решатся все Ваши вопросы. Пусть все решится легко и быстро :)
👍
@@Viacheslav_Smyrnov Спасибо вам
@@smirnovy_com Скажите пожалуйста,а может быть после практик полное облегчение,делаю подряд несколько дней,а потом как спад ,бывает хуже,чем до них И снова с нуля начинаешь.
Делаю такое упражнение уже почти год. Действительно вижу результаты.
Супер! Было б здорово, если бы Вы написали развернутый отзыв на нашу почту info@smirnovy.com
Дякую Вам!
🙏
Дякую за відчуття. Під час заняття було сильне розкачування з сторони в сторону, дихання заповільнилось, прийшло відчуття спокою і розслаблення.
Отлично :)
👍
Прикольно! Щелепа расслабілась ! Благодарю.
дякуємо вам за зворотній звʼязок)
Да, действительно-просто и эффективно, состояние поменялось больше в голове, как-то так спокойнее стало
Спасибо!
Ролик вот прям для меня - и вовремя, и в тему.
Сразу успокаиваю дыхание, представляю себе такую мультяшную верёвочку, которая тянет каждое ухо вверх, смешно растягивая шею...😜
Не знаю, как давление, или тонус, но настроение точно улучшилось, как и ощущения в плечах и шее.
Это весело.
Отлично :)
Спасибо большое за упражнение! У меня и у дочери нормализовалось давление, появилась лёгкость, бодрость, улучшилось качество сна. Мы с ней уже ощущаем замечательные результаты от ежедневных тренировок с минимальной затратой времени!!! Особая благодарность команде за обратную связь!
Добрый день, техника работает, расслабление ощущается сразу. Понравилось изложение материала- четко, понятно, без лишней суеты. Благодарю за вашу работу.
Спасибо :)
Благодарю! Тело расслабилось, клонит в сон.
Прекрасная легкая практика. Почувствовала текучесть, периодически не слышала о чем идет речь😊. Облегчение в районе шеи. Благодарю
Отлично :)
Шея расслабилась и вытянулась. Состояние умиротворения и спокойствия. Мысли остановились. Во время упражнения начинают бежать слезы без никаких причин.
👍 Продолжайте практиковать
Сильне розслаблення,зразу після техніки,дякую
👍
Благодарю
Выполняя упражнение обратила внимание, что уже ничего не делаю, а просто замерла и сижу без мыслей в тишине. Это само собою получилось... Нет, я не встала, просто начала слушать Вас, Вячеслав. Больше никаких особенных состояний. Всем самого наилучшего, пусть сбываются мечты
Отлично :)
🤍
Спасибо! Текут слёзы. Как всегда
Вы молодчина, это полезно :)
Дякую,дійсно розслабилась,хоча до цього ніяк не виходило 🙏🙏🙏🙏
Отлично!
Спасибо, понравилось. Очень успокаивает,было хорошо и легко.
Благодарю за эту медитацию! Помогла расслабиться и отдохнуть после рабочего дня
И очень порадовало, что это упражнение способствует улучшению притока и оттока крови. Спасибо большое!
🙏