الغضب.. و أهمية تعلم مهارات إدارته

الغضب هو شعور طبيعي .. مثله مثل الشعور بالسعادة ..
لا تكمن المشكلة في الغضب نفسه و إنما في عدم قدرتك على ضبط سلوكياتك مابعد الغضب .. و عدم قدرتك على إدراك أهمية تعلم هذه المهارة.
🔸️تحدثت في هذا الفيديو عن الآية القرآنية التي تتحدث عن أهمية ضبط و إدارة الغضب.
🌷 أرجو أن يكون كلام الله عز وجل في هذه الآية دافعك الذي يساعدك على اكتساب هذه المهارة.
💞 أتمنى أن يكون لهذا الفيديو مساحة في يومك.
لحجز استشارة مع الأخصائية النفسية نهى ادريس
salasel-nouha....
لأي استفسارات أو تساؤلات يرجى التواصل عبر صفحة الانستغرام
/ nouha_idrees
أو عبر صفحة الفيس بوك
/ salasel.nouha
للتعرف على ورشات العمل و الدورات التدريبية, يمكنك زيارة مركز سلاسل للصحة النفسية من الرابط التالي:
workshops.sala...