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최고네요.동기부여가 되어 감사합니다.^^
멋있네요. 정말 감동입니다.
박수를 보냅니다
진짜 너무 머싯어요.... 운동하기 귀찮았는데 동기부여 되었습니다 감사합니다
나도 오늘 부터 도전하겠습니다. 큰 용기가 되었습니다.
너무 좋네요. 배경음악 일부러 사랑스러운 것으로 까신 것 같아요. 시골남자님도...사... 여기까지 하겠습니다. 팟팅.
찐박수보냅니다🎉
대단하십니다꾸준함이 정답이군요. 😊
수고하셨습니다 동기부여가 됩니다.
이홍준님 안녕하세요. 혹시 운동하시는 분이시라면 성공적 목표달성 기원드리겠습니다.
멋지세요,,,
도전하시는모습 멋있으십니다👏👏영살 잘보고가요 자주소통해요👍
0:58 횡단
제가 오늘 평행봉 구입햇네요^^저도 오래버티기부터 해볼께요영상 잘 봤어요
도전정신 너무 멋지네요
좋게 봐주셔서 고맙습니다. 좋은 일만 있으세요.
그대는영웅이요
멋집니다, 사나이시네요 100개 할때까지 가즈아~~~!
동기부여 짱이네용 ㅋㅋㅋㅋ
인희님 안녕하세요 고맙습니다. 자주 오셔서 운동 이야기 많이 들려주세요 저도 동기부여 받습니다 ㅎ
진짜 존나 멋지다
큰일 났습니다구르기와 물구나무는언제쯤 볼수있을까요
진짜 멋집니다 ㅠㅠ
혹시 딥스 하실 때 가슴 중앙 부분이 아프셨나요? 전 딥스하면 가슴 중앙부가 아파서....제대로 된 게 맞나 싶네요
푸시업을 많이 해주면 딥스도 조금은 할수있더라구요
동기부여 되네요!!
👍👍👍
아!! 이게 힘든 운동이였네요..저는 어렸을때부터 해서 잘 몰랐었습니다.
풀업밴드 활용 했으면...
저도 딥스 좋아하는데 손가락 다쳐서 두달간을 못했거든요 부상 조심하세요
두달이시면 꽤 큰부상이셨군요. 아무쪼록 더는 부상입지 않으시길 기원드립니다.
ㅋㅋㅋ 멋지네요
혹시 흉골쪽 아프셨나요
저는 철봉을 아예 못올라가겠어요 ㅠㅠ
너무너무 멋있어요 ㅎㅎ저도 평행봉 너무 하고 싶어서 막 어쩔줄 모르던 시절이 생각나요 ㅎㅎ도전은 늘 아름답습니다 ㅎㅎ
4:41 0개,,0개,,
이거 힘든거군요
딥스 자세가
손 아픈거 어떻게 하셨나요?
저는 원래83키로에 팔굽혀펴기도 두개밖에 못했는데 지금 62키로이고 팔굽혀펴기는 정자세35개 딥스 25개를 할수있게됬습니다 하고자하면 할수있습니다 득근하십쇼 ㅎㅇㅌ
딥스만 하면왼쪽 팔꿈치 안쪽에통증이 있는데왜!그럴까요~?!원인이 뭘까요~?!1회 10개씩 셋트 70개 까지해보았습니다.스윙딥스 는 기본적으로하구요~ㅎ^^
지금도 하고 있겠죠?
추카 추카 이제 갑빠좀 나오겠슈^^
아직 따라가려면 멀었습니다
버티기시험ㅋㅋ
법진아 좀 닥쳐라. 원래 다리가 앞으로 조금 들어가면 가슴하부 타겟하기 좋아서 저렇게 많이들 한단다. 좀 싸물어 법진아^^
오 발자세가펴지네
주여 ㅋㅋ
일자로펴져야지
발 앞으로하며팔혀피는거는안하나그냥버티기만
발은왜앞으로
발을 앞으로해야 가슴하부타겟이고 뒤로빼면 삼두전면어깨다
손으로몸을들어야체력
자세가
뭐하지 ㅎㅎ
다짜고짜시비냐몇달지나는되
최고네요.동기부여가 되어 감사합니다.^^
멋있네요. 정말 감동입니다.
박수를 보냅니다
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나도 오늘 부터 도전하겠습니다. 큰 용기가 되었습니다.
너무 좋네요. 배경음악 일부러 사랑스러운 것으로 까신 것 같아요. 시골남자님도...사... 여기까지 하겠습니다. 팟팅.
찐박수
보냅니다🎉
대단하십니다
꾸준함이 정답이군요. 😊
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이홍준님 안녕하세요. 혹시 운동하시는 분이시라면 성공적 목표달성 기원드리겠습니다.
멋지세요,,,
도전하시는모습 멋있으십니다👏👏
영살 잘보고가요 자주소통해요👍
0:58 횡단
제가 오늘 평행봉 구입햇네요^^
저도 오래버티기부터 해볼께요
영상 잘 봤어요
도전정신 너무 멋지네요
좋게 봐주셔서 고맙습니다. 좋은 일만 있으세요.
그대는영웅이요
멋집니다, 사나이시네요 100개 할때까지 가즈아~~~!
동기부여 짱이네용 ㅋㅋㅋㅋ
인희님 안녕하세요 고맙습니다. 자주 오셔서 운동 이야기 많이 들려주세요 저도 동기부여 받습니다 ㅎ
진짜 존나 멋지다
큰일 났습니다
구르기와 물구나무는
언제쯤 볼수있을까요
진짜 멋집니다 ㅠㅠ
혹시 딥스 하실 때 가슴 중앙 부분이 아프셨나요? 전 딥스하면 가슴 중앙부가 아파서....제대로 된 게 맞나 싶네요
푸시업을 많이 해주면 딥스도 조금은 할수있더라구요
동기부여 되네요!!
👍👍👍
아!! 이게 힘든 운동이였네요..저는 어렸을때부터 해서 잘 몰랐었습니다.
풀업밴드 활용 했으면...
저도 딥스 좋아하는데 손가락 다쳐서 두달간을 못했거든요 부상 조심하세요
두달이시면 꽤 큰부상이셨군요. 아무쪼록 더는 부상입지 않으시길 기원드립니다.
ㅋㅋㅋ 멋지네요
혹시 흉골쪽 아프셨나요
저는 철봉을 아예 못올라가겠어요 ㅠㅠ
너무너무 멋있어요 ㅎㅎ
저도 평행봉 너무 하고 싶어서
막 어쩔줄 모르던 시절이 생각나요 ㅎㅎ
도전은 늘 아름답습니다 ㅎㅎ
4:41 0개,,0개,,
이거 힘든거군요
딥스 자세가
손 아픈거 어떻게 하셨나요?
저는 원래83키로에 팔굽혀펴기도 두개밖에 못했는데 지금 62키로이고 팔굽혀펴기는 정자세35개 딥스 25개를 할수있게됬습니다 하고자하면 할수있습니다 득근하십쇼 ㅎㅇㅌ
딥스만 하면
왼쪽 팔꿈치 안쪽에
통증이 있는데
왜!그럴까요~?!
원인이 뭘까요~?!
1회 10개씩 셋트 70개 까지
해보았습니다.
스윙딥스 는 기본적으로
하구요~ㅎ^^
지금도 하고 있겠죠?
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아직 따라가려면 멀었습니다
버티기시험ㅋㅋ
법진아 좀 닥쳐라. 원래 다리가 앞으로 조금 들어가면 가슴하부 타겟하기 좋아서 저렇게 많이들 한단다. 좀 싸물어 법진아^^
오 발자세가펴지네
법진아 좀 닥쳐라. 원래 다리가 앞으로 조금 들어가면 가슴하부 타겟하기 좋아서 저렇게 많이들 한단다. 좀 싸물어 법진아^^
주여 ㅋㅋ
법진아 좀 닥쳐라. 원래 다리가 앞으로 조금 들어가면 가슴하부 타겟하기 좋아서 저렇게 많이들 한단다. 좀 싸물어 법진아^^
일자로펴져야지
법진아 좀 닥쳐라. 원래 다리가 앞으로 조금 들어가면 가슴하부 타겟하기 좋아서 저렇게 많이들 한단다. 좀 싸물어 법진아^^
발 앞으로하며팔혀피는거는안하나그냥버티기만
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발은왜앞으로
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발을 앞으로해야 가슴하부타겟이고 뒤로빼면 삼두전면어깨다
손으로몸을들어야체력
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자세가
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뭐하지 ㅎㅎ
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