Prossimo video con Gaggi Yatarov testerà la panca piana insieme a Marcopt. Lasciate un like e seguitelo sul suo canale anche per contenuti crossover. youtube.com/@GaggiYatarov
Ciao domingo, ti seguivo anni fa quando eri proprio all’inizio è noto con piacere che ti sei fatto una bella carriera qui su RUclips, recupererò qualche video perso in questi 2 anni, un saluto da un vecchio iscritto 😉
Ora vogliamo i bodybuilder che valutano una sessione di allenamento completa di Domingo, fatta di complementare e tutto il resto. E vediamo come sta messo lui
Beh è un natural che si è fatto il culo per anni ed ha allenato principalmente la forza... poi ancora senti i bobidibibidi che dicono che senza cavetti e 40 serie allenanti il muscolo non cresce 😂😂
@@xHumanFacex eviterei di cadere nelle banalità... il fisico di Marco con un BB ci azzecca na sega e a me il fisico da BB dopato non piace figurarsi da Drug Free che per arrivare da gara sembri un rachitico, lo stesso Denis Calla lo preferivo più gonfio che ora, si può dire che Marco ha un ottima base per poi costruirsi un fisico da BB andando a lavorare con i vari complementari tutti i dettagli cose che io per mio gusto chiamo seghe mentali da BB. Sul fattore crescita tutti i drug free che vedo che si allenano senza fondamentali restano piccini... un po perché non si allenano con grande intensità un po perché sopratutto nei primi anni i fondamentali sono sacri, poi nel tempo uno può anche abbandonarli Marco PT se fosse un BB oggi potrebbe vivere di rendita e farne quasi a meno dei fondamentali.
@@xHumanFacex per me il problema di fondo è confusionario è che oggi si associa tutto al BB... se ci fosse un calciatore su youtube che parlerebbe del fisico gli darebbero del secco, ma perché nel BB sarebbe così nel suo sport è perfetto... sta mania non la capisco, gente su youtube che si vergogna di mostrare il fisico quando non è a prova costume, ma perché? Non c'è scritto fa nessuna parte che per essere atleti serve l'addome in vista tutto dipende da cosa fai e osa vuoi, ma sembra che tutto si limiti a quelle cazzate.
@@marcotamburini3827 Non esiste nessun fisico da BB, al limite c'è la genetica individuale ed il doping... Marco per avere quello che tu intendi come fisico da BB dovrebbe solo perdere peso. Chiedi a Marco (visto che ne ha già parlato) quanta massa perde quando per un mese o due fa le classiche bro split... io stesso in palestra ho gente che si dopa e lo so per certo, sono la metà di Marco ..se ti mostrassi le foto di alcuni di loro mi diresti che sono natural con un fisico da BB, giusto per rendere l'idea.
Domingo serve un bel tutorial sul front squat, magari con Marco che lo spiega a te, dato che non l'ho mai provato e quella catasta di cellule del PT dice che è migliore come esercizio rispetto al back
Ottimo risultato, e considerando che da 6 anni non faceva la military press è la dimostrazione che gli handstand push ups hanno un ottimo transfer sulla military press👍
bello questo corso: s'impara la military press come si deve e si viene candidati al premio nobel per la pace e al posto di nuovo dalai lama contemporaneamente.
Video stupendo come sempre, ormai Domingo e Marco divulgano i fondamentali a tutti i fitness influencer. Dom una domanda: hai portato sul canale calisthenici, bodybuilder, quando toccherà ad un powerlifter? Propongo Benedetta Squillante una PL che gareggia come te e che è capace e sa il fatto suo, magari la testi sulla Military, non so💪🏼🔥
@@DomingoPoliandri perfetto, scusa ma non lo sapevo, vado subito a recuperare i video. Io spero anche in Benedetta Squillante però, anche se poco probabile 😔
I veri Big per costruire massa: Military Press, Trazioni alla Sbarra, Back Squat e Half Stacco. Con questi 4 alleni il front e il back sia nella spinta che nella tirata. Ho sostituito la panca con la military perché il motivo è molto semplice. Per la panca sei molto più condizionato, hai molti più punti d'appoggio da tenere in mente. Non è un movimento che fai in modo naturale se devi pensare a come metterti bene su panca ecc, come mettere il culo, le gambe, come staccare il bilanciere, meglio se te lo staccano gli altri insomma.. non è un lavoro bello fluido, troppo scomodo. Invece con la military, trazione verticale e squat hai solo bisogno di un rack e un bilanciere con i dischi e hai pochi punti di appoggio da dover pensare, li impari più in fretta e il movimento è più naturale. Per me sono questi. Stop. Al limite al posto della Military si potrebbero considerare i dip alle parallele, dipende la disciplina sportiva come ad esempio lo StreetLift. Ma sennò in linea generale i veri Big sono military, trazione verticale, squat e mezzo stacco.
Povero Gaggi…. Se fossi stato in lui vi avrei già mandato a quel paese dopo 5 minuti. Che testa che gli avete fatto. Troppe nozioni tutte assieme, una persona son ci capisce assolutamente NIENTE. Però resta comunque più forte di domingo senza fare military🤗🥰😂
@@marcotamburini3827 si, solo che ne hanno fatti 1029339292 mila video tutorial. Doveva chiamare il video. Rompo il ca**o a Gaggi mentre fa military per la prima volta
D’obbligo a questo punto un video sulla military con Matteo Toninelli (massimale 150kg dal suo ultimo video). Un ragazzo con più forza di tutti ma ancora poca visibilità
Caro Domingo a sto giro devo farti una piccola critica..... Quando fate video sulla military lascia più spazio a Marco.....tendi troppo spesso a parlargli sopra... Ok che ne sai tanto ma in questo caso penso Marco ne sappia anche più di te, quindi almeno qui non parlargli sopra
Ma io continuo a non capire questa cosa.Qui ho dato spazio solo a lui,io intervenivo giusto per far ridere.Sennò prossimi video mi limiterò a fare il cameraman e basta.Se invece siete followers del suo canale allora convincete Marco a fare un tutorial nel suo cosi non dovete vedermi.Passi altri video in cui lo interrompevo ma qui ha fatto tutto lui.
Commento che non centra un cazzo col video: Domi, sai che modello di Mustang ha Marco? Vorrei comprarmene una. Ho provato a chiedere a Marco su Insta ma non mi ha cagato🙂
Ti seguo da tempo, e anche Marco. Perché due persone pulite come te e Marco PT si confrontano con personaggi palesemente utilizzatori di dopanti? Non vi sembra di scadere, che confronti si possono fare con chi sì è forte, ma coi farmaci e quindi decisamente aiutato.
Grazie...ma davvero ti consiglierei di non confrontarti con i dopati boriosi e senza vero agonismo, sono "falsità sportive"rispetto a voi che siete senza droghe e sani sia fisicamente che moralmente.
La coppia Domingo e Marco spacca di brutto 😂. Il primo più impulsivo e aggressivo, il secondo più cauto e riflessivo
spacca nel senso che spaccano le articolazioni alle persone
Gaggi bravo e umile. Un veterano nel calisthenics. Sempre bello vedere insegnare la corretta esecuzione di un esercizio.
Contenuto e simpatia. La coppia Domingo e Marco PT ineguagliabile.
Comunque Marco davvero bravo nello spiegare i punti chiave del giusto set up della military!👏
Prossimo video con Gaggi Yatarov testerà la panca piana insieme a Marcopt.
Lasciate un like e seguitelo sul suo canale anche per contenuti crossover.
youtube.com/@GaggiYatarov
7:02 Federico avvistato con 2300kg di military
L' elusivo sanna nel suo ambiente naturale
ALTRI , NE VOGLIAMO ALTRI , SUBITO!!!💪👌
Da Marco Pt a Marco 3D, guarda quant'è grosso
Gran fisico Marco👍
Ciao domingo, ti seguivo anni fa quando eri proprio all’inizio è noto con piacere che ti sei fatto una bella carriera qui su RUclips, recupererò qualche video perso in questi 2 anni, un saluto da un vecchio iscritto 😉
Comunque Marco sta diventando un comodino. Sempre piu' grosso
Un condominio più che un comodino
@@andreamerante9583 non hai torto
n'armadio
Grande video, e ottimo Gaggi! Si è davvero messo in gioco... E Marco sempre simpatico e supercompetente
Ora vogliamo i bodybuilder che valutano una sessione di allenamento completa di Domingo, fatta di complementare e tutto il resto. E vediamo come sta messo lui
La stazza di Marco PT è perfezione muscolatura vera nulla di gonfio solo massiccio, per ciò che piace a me e vicino alla perfezione.
Vero
Beh è un natural che si è fatto il culo per anni ed ha allenato principalmente la forza... poi ancora senti i bobidibibidi che dicono che senza cavetti e 40 serie allenanti il muscolo non cresce 😂😂
@@xHumanFacex eviterei di cadere nelle banalità... il fisico di Marco con un BB ci azzecca na sega e a me il fisico da BB dopato non piace figurarsi da Drug Free che per arrivare da gara sembri un rachitico, lo stesso Denis Calla lo preferivo più gonfio che ora, si può dire che Marco ha un ottima base per poi costruirsi un fisico da BB andando a lavorare con i vari complementari tutti i dettagli cose che io per mio gusto chiamo seghe mentali da BB. Sul fattore crescita tutti i drug free che vedo che si allenano senza fondamentali restano piccini... un po perché non si allenano con grande intensità un po perché sopratutto nei primi anni i fondamentali sono sacri, poi nel tempo uno può anche abbandonarli Marco PT se fosse un BB oggi potrebbe vivere di rendita e farne quasi a meno dei fondamentali.
@@xHumanFacex per me il problema di fondo è confusionario è che oggi si associa tutto al BB... se ci fosse un calciatore su youtube che parlerebbe del fisico gli darebbero del secco, ma perché nel BB sarebbe così nel suo sport è perfetto... sta mania non la capisco, gente su youtube che si vergogna di mostrare il fisico quando non è a prova costume, ma perché? Non c'è scritto fa nessuna parte che per essere atleti serve l'addome in vista tutto dipende da cosa fai e osa vuoi, ma sembra che tutto si limiti a quelle cazzate.
@@marcotamburini3827 Non esiste nessun fisico da BB, al limite c'è la genetica individuale ed il doping... Marco per avere quello che tu intendi come fisico da BB dovrebbe solo perdere peso.
Chiedi a Marco (visto che ne ha già parlato) quanta massa perde quando per un mese o due fa le classiche bro split... io stesso in palestra ho gente che si dopa e lo so per certo, sono la metà di Marco ..se ti mostrassi le foto di alcuni di loro mi diresti che sono natural con un fisico da BB, giusto per rendere l'idea.
La tua personalità e quella di Marco messe insieme sono un mix perfetto. Spero facciate tanti altri video insieme perché siete un duo fantastico.
Grande video ❤️🔝
Vogliamo Poliandri come cameraman e Marco Pt presentatore ufficiale del canale
Davvero un bel video! Bravo Domingo e bravo Marco! Spiegazione tecnica chiara e competente. Un bravo anche a Gaggi!
coppia domingo marco spero di vederla finché campo ❤️
Bel video, ora lo guardo.
Bel commento ora lo leggo
@@saku_dan bella risposta,ora la leggo
@@giuseppe0388 ciclo continuo, comunque... Bel commento
Bei commenti ora li leggo
@@KRAZYKROK_KK ora ti ringrazio, grazie
Punterò ai 100kg per la prossima volta
Video favoloso ragazzi.
MarcoPT grossissimo! Sarebbe bello un video sul front squat ❤
Solo ed esclusivamente Top!!
Bell'esecuzione Gaggi
Domingo serve un bel tutorial sul front squat, magari con Marco che lo spiega a te, dato che non l'ho mai provato e quella catasta di cellule del PT dice che è migliore come esercizio rispetto al back
Ottimo risultato, e considerando che da 6 anni non faceva la military press è la dimostrazione che gli handstand push ups hanno un ottimo transfer sulla military press👍
Beh gaggi per anni è stato tra i migliori in spinta nel cali, mi pare normale che sia un mostro nel military
Bravo Poliandri sei un grande Pt, ti seguo volentieri appena posso, bravo pure il ragazzo che sta lavorando con il bilanciere. Complimenti.
Siete una coppia perfettamente complementare e riuscita,in grado di coinvolgere gli altri RUclipsr con una nonchalance mai vista. Chapeau
Ma 66
Farsi seguire da Marco sulla Military e ' come prendere lezioni di pugilato da Mike Tyson 💪
Come al solito bel video ...bravi
bello questo corso: s'impara la military press come si deve e si viene candidati al premio nobel per la pace e al posto di nuovo dalai lama contemporaneamente.
Continua così dom
Ah! E non dimentichiamoci del mitico Marco, altro grande Pt .
" e fallo tu allora miiiiii che giornata...se andavamo dai Jefferson a quest'ora avevamo già finito"
Com Marco è sempre top🤙👊
Domingo all'inizio del video: ops, questo o quello non si può dire. Poco dopo: "sborra"
min 6:02 si vive per questi momenti caxxo!💪
più video voi tre ❤
ormai aspetto solo i video di domingo
mi piace domingo+marco PT (Rigorosamente con lo spazio), mi piace Gaggy, mi piace il video ;) continuate così
Vogliamo il video su Mattia Cadinu
MARCO PT CI HA LA MILITARY NEL SANGUE
Grande Marco PT 💃💃
Gran bel video, Gaggi una roccia, MarcoPt eroico e Domingo un burlone 😊
Marcopt sei il numero 1
Marco PT sempre più mio idolo
I video che preferisco insieme ad armarcord
Bellissimo video...l' unico difetto troppo corto
Nono ma il riposo si che esiste cazzo eh😂😂😂😂
Marco e' un professionista di valore come pochi
Bel video, P.s. domi fai parlare di più marco 😅
Video stupendo come sempre, ormai Domingo e Marco divulgano i fondamentali a tutti i fitness influencer.
Dom una domanda: hai portato sul canale calisthenici, bodybuilder, quando toccherà ad un powerlifter? Propongo Benedetta Squillante una PL che gareggia come te e che è capace e sa il fatto suo, magari la testi sulla Military, non so💪🏼🔥
ho portato sia carlo calabrese che carola garra
@@DomingoPoliandri perfetto, scusa ma non lo sapevo, vado subito a recuperare i video.
Io spero anche in Benedetta Squillante però, anche se poco probabile 😔
Marco Top Player
ahahahah il top del top
Gaggi grandissimo, road to 100kg?😏 Domingo e MarcoPT coppia yt del secolo🗿
Grande Gaggi, 85 kg di military sono il 112-115% del tuo peso, tanta roba, soprattutto senza allenare il gesto specifico da anni💪🏻
non pensavo pesasse 30kg
@@full3361 Il 113% di 75 kg (più o meno il peso di Gaggi) è 85 kg
@@full3361 che calcolo hai fatto?😂
I veri Big per costruire massa:
Military Press, Trazioni alla Sbarra, Back Squat e Half Stacco.
Con questi 4 alleni il front e il back sia nella spinta che nella tirata.
Ho sostituito la panca con la military perché il motivo è molto semplice. Per la panca sei molto più condizionato, hai molti più punti d'appoggio da tenere in mente. Non è un movimento che fai in modo naturale se devi pensare a come metterti bene su panca ecc, come mettere il culo, le gambe, come staccare il bilanciere, meglio se te lo staccano gli altri insomma.. non è un lavoro bello fluido, troppo scomodo. Invece con la military, trazione verticale e squat hai solo bisogno di un rack e un bilanciere con i dischi e hai pochi punti di appoggio da dover pensare, li impari più in fretta e il movimento è più naturale. Per me sono questi. Stop. Al limite al posto della Military si potrebbero considerare i dip alle parallele, dipende la disciplina sportiva come ad esempio lo StreetLift. Ma sennò in linea generale i veri Big sono military, trazione verticale, squat e mezzo stacco.
Concordo ... ma al posto del mezzo Stacco io preferirei Stacco a gambe semitese o Stacco Rumeno.
@@federicoonoratodifazio9466 sisi infatti per mezzo stacco intendevo una di queste varianti.. era più pratico dire mezzo stacco, però ci siamo capiti
@@salvatore9957 😊🤗👌💪😉
Che sappia io la military per lo costruzione in sé fa poco... è la più futile, pero ha tanti aspetti positivi
@@marcotamburini3827 oppure fai i Dip al posto della Military, ma io preferisco la military
ringraziamo gaggi per aver parlato giusto 10 secondi di video totali
Beh non è il protagonista ;)
@@marcotamburini3827 come no, è scritto nel titolo
Comunque Gaggi è veramente potente. Un atleta davvero notevole.
Marco e domingo come jackie chan e jet lee ne il regno proibito con l’allievo 😬
Domingo e marco sono come batman e joker
Ma il Federico selvatico comparso random in un secondo del video 😅
Comunque sto pensando che Marco Pt e Master wallace siano la stessa persona,hanno le stesse spalle e stessa voce
C'era anche Fede, l'ho visto in un frame
ma quanta figa in questa palestra comunque!
Le battute finali la dicono lunga sull'intelligenza di Marco e su quella di Dominkio
Forse aveva bisogno del rack un filo più basso per sganciarlo bene il bilanciere
Marco pt monumento nazionale 😂
Si, ma se continua a essere così grosso finisce veramente in mezzo a una piazza 🤣
@@giorgiomilanolo5192 😂😂😂
Al minuto 7:01 si vede un Federico selvatico
Spawn di Federico Sanna
Appoggiare il bilanciere sulle clavicole dovrebbe essere elementare
Domingo farai la reaction al video di Gaggi sulla military con Matteo Toninelli?perché 90 kg non è riuscito a farli con te ma con lui si?😂
PROBABILE li abbia molleggiati
Sinceramente dal video a me non sembra
@@AbissoSTG6168 Anche a me, poi non ho un occhio esperto
è uscito di fretta dal rack senza fermarsi un sec
Sollevando il bilanciere dal pavimento anziché dal rack di quanto diminuisce il massimale?
Correggere gli errori è importante con questi carichi o gli infortuni sono dietro l'angolo
Ma il video sugli europei?👀
prossimo
ma perché marco ha la voce di flavio briatore? hahaha
Dove la trovo la maglietta 25+25=70? Fantastica
Comunque di a Marco di evitare di dire che colleziona Rolex d'oro, non voglio portare sfiga, ma non si sa mai chi potrebbe esserci all'ascolto
1:45 flexatina tattica🔝
I 3 dell' Ave Maria militare
federico dietro🌚🌚
6:10 : meglio leggere le opere di Schopenhauer!😂🧑🏫
Ma possiamo regalare una canotta a Gaggy?
Qui devo ammettere che Gaggi é poi forte di me
Ma lo spezzone dove alleni Danny? Che video è?
è il video intervista che gli ho fatto non lo stavo allenando ma correggendo sulla military press
Wow
Povero Gaggi…. Se fossi stato in lui vi avrei già mandato a quel paese dopo 5 minuti. Che testa che gli avete fatto. Troppe nozioni tutte assieme, una persona son ci capisce assolutamente NIENTE. Però resta comunque più forte di domingo senza fare military🤗🥰😂
Beh essendo un video per la community abbastanza logico sia tutto condensato
@@marcotamburini3827 si, solo che ne hanno fatti 1029339292 mila video tutorial. Doveva chiamare il video. Rompo il ca**o a Gaggi mentre fa military per la prima volta
Vedi che il mio best è 98 kg
@@DomingoPoliandri 🤣
@@DomingoPoliandri meno parole, più fatti Domì :) parli e scrivi tantissimissimo. Un suggerimento da un fan
D’obbligo a questo punto un video sulla military con Matteo Toninelli (massimale 150kg dal suo ultimo video). Un ragazzo con più forza di tutti ma ancora poca visibilità
Era una push press
Ma chissene frega di un dopato. Il più forte di military è Daniele l’ex allievo di Marco pt che ha fatto 130kg
@@nickilcattivo hai le prove che sia dopato?
Grazie di avermelo fatto conoscere eun bestione
@@DomingoPoliandri Domi ti prego fai una reaction a Luca romano ha 20 anno ed è una bestia! Pleassssss
Comunque il braccio puoi rilassarlo per un secondo quando tieni il microfono
Ma sono rilassato
Caro Domingo a sto giro devo farti una piccola critica..... Quando fate video sulla military lascia più spazio a Marco.....tendi troppo spesso a parlargli sopra... Ok che ne sai tanto ma in questo caso penso Marco ne sappia anche più di te, quindi almeno qui non parlargli sopra
Ma io continuo a non capire questa cosa.Qui ho dato spazio solo a lui,io intervenivo giusto per far ridere.Sennò prossimi video mi limiterò a fare il cameraman e basta.Se invece siete followers del suo canale allora convincete Marco a fare un tutorial nel suo cosi non dovete vedermi.Passi altri video in cui lo interrompevo ma qui ha fatto tutto lui.
@@DomingoPoliandri parli 10 sec e va bene, ma se ne parli 11 di sec è già 1 sec di troppo in cui hai abboffato il. Fattene una ragione gino
Commento che non centra un cazzo col video: Domi, sai che modello di Mustang ha Marco? Vorrei comprarmene una. Ho provato a chiedere a Marco su Insta ma non mi ha cagato🙂
Non lo so
@@DomingoPoliandri Marco vuole tenersela tutta per se. Domi, comprati una bella Lambo e fagli mangiare la polvere😂
💪😂🆙
Ancora il nome Danny ti esce dalla bocca 😂😂
Ti seguo da tempo, e anche Marco. Perché due persone pulite come te e Marco PT si confrontano con personaggi palesemente utilizzatori di dopanti? Non vi sembra di scadere, che confronti si possono fare con chi sì è forte, ma coi farmaci e quindi decisamente aiutato.
Fammi capire,Gaggi sarebbe dopato?
@@DomingoPoliandri ma nooo...quando mai, dico in generale. In altri video. Si vede quando uno/una usa doping. Non sono certamente un neofita
Grazie...ma davvero ti consiglierei di non confrontarti con i dopati boriosi e senza vero agonismo, sono "falsità sportive"rispetto a voi che siete senza droghe e sani sia fisicamente che moralmente.
Che rottura daiiiii dc
Quando Erik?
Difficile
Tirate su di 5 cm il rack
"fisico plastico" "c4?" hahahahah
Veramente pessima battuta finale di Marco pt,si poteva evitare.
Il politicamente corretto cosa?