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アラ還です皆さんの お話に参加させてくださいあのですね周りの 同年代もしくは 団塊世代の方だいたい パーマと白髪染めしてるんですね漏れなく 毛量 激減で 地肌が見えてます白髪→白髪染め→毛量減る→パーマ→白髪→の負のスパイラルに陥ってますたまに フサフサ黒々の方がいらっしゃいますが パーマかけずに 自宅染めだそうですだから 両方同時にすると そして それを 積み重ねると😱の状態になりますそう言う私はですね病気のために 1度目ツルツル2度目 毛量半分に なりましたそして私がしみじみ思った事は自分の髪に 不平不満ばかり言って ごめんなさい無くなって わかった 髪の ありがたみ😭もう 辛くてどんな髪でもいい 生えていてくれればいいと願いましたその間は ウィッグや部分ウィッグを使いましたでも 自分の髪に勝る物は無かったです今は やっと 落ち着いて 地毛です白髪あり ウネリあり ですが 幸せですで ですね何が言いたいかと 言うと皆さん ご自分の髪に感謝して 大切にしてくださいね20代30代の方達は 殆ど お洒落染めしてますねツヤツヤだし 羨ましい失われた若さは戻って来ませんが でも アラフォーやアラフィフは その年齢の美しさがありますよアラ還になって その頃は 綺麗だったな 不平不満ばかり自分に言って勿体なかったと後悔してます皆さん 今を楽しんでくださいねそれでは長文失礼しました読んでくださり ありがとうございました🍀
とても重みの有るお言葉です。自分も今ある髪を大事にします。
その通りですね。ありがとうございます。肝に銘じます。今もってるもので、清潔感めざします
貴重なお話ありがとうございます
心に響きました😢
話しながっ。
抗がん剤治療でスキンヘッドに。治療前に周りの人から綺麗なロングヘアとよく褒められて居ましたが、元々直毛で毎日安いトリートメントしてるぐらいで、美容室な半年か一年に一回行く程度。ロングが好きなんじゃなくて、ショートにしたいけど節約の為でした。抗がん剤後に生えて来た髪は艶の全くないモジャモジャ毛😢なくして初めてわかる有り難み。しかしウィッグならサロン帰りの仕上がり被って5秒。割り切って生涯ウィッグってのもありかと思う今日この頃です😅
大丈夫ですよ。復活したりしますよ。でも、貴重な経験談ありがとうございました。あなたに良い事があります様に。
髪の仕組みを知る事が大切です。ボリューム感もうねりも白髪も血行がキーポイント。そもそも髪は無色で、生えてくる時に遺伝子で決まった色が付くのです。白髪が増えるんじゃなくて、色が付かなくなるのが白髪問題。なのでミネラル分（鉄分、亜鉛など）が足りて、頭皮マッサージすると改善されます。うねりも、血行悪くなって髪に勢いが無くなるせい。ボリュームが無くなるのは、毛根から45度位立ち上がって生える筈の髪が、30度以下になってくるからぺっちゃんこになる。抜け毛は、食生活と頭皮の血行と、界面活性剤の無いシャンプーで改善されます。全て学んだ後の実体験証明済み。孫が居ても良い年齢ですが、白髪染めは年に数回、抜け毛も収まり、ぱさつきも無くなりました。ちなみに、毛穴から油分を取ってしまうと（頻繁なシャンプーと、頭皮をガシガシ洗ったり毛穴ケアする事）、本来必要な油分を取り戻そうと油分が多量に出てしまいます。そしてシャンプー繰り返して悪循環。（結果ぱさつきと頭皮の劣化）毎日洗いたかったら、シャンプー剤は控え目で、頭皮は刺激せずに。
大正解。これに尽きる。
つまりマルチミネラルのサプリでも飲んだらいいのかな？
@@mojjomojo8180菓子パンと歯くそ菓子とポテチ辞めてサラダ食べたりチキンナゲット食べるんだよ。どうしてもポテチ食べたかったらドリトスのソルトにワカモレディップしたらいい。
界面活性剤の入ってないシャンプーという事はクリームタイプですね。防腐剤と安定剤、大丈夫ですか？(私はイソチアゾリノンアレルギーになりました)
ラウレル硫酸やラウリル硫酸ナトリウムが入ってないもので無ければ、透明な液体シャンプーでも多数あります。泡立ちがやや悪いですが、問題はありません。
悩める皆さんに髪のご加護がありますように…。
ありがとう、あなたに良いことが訪れますように。
プロテイン（タンパク質）効果すごい！60代の母がうねうねでパッサパサで白髪染めしたところもギラギラだったのにが久しぶりに会ったらツルンツルンのボリュームあるのにナチュラルなストレート、白髪も減ってた。聞いたらプロテインと納得毎日食べてるって言ってた。食生活ってほんと大事。
若いうちは「自分だけは綺麗に老いるから大丈夫！」とか思うものだけど、現実は毎朝鏡見て「誰だお前！？」ってなるよ笑
なるなる、それと突然、お気に入りの服が全く似合わなくなるよ。ショックですよね😢
@@英子有村さん そうなんですよねー。今一番自分の中で深刻なのはトレ時の運動着すら似合わなくなった事です笑
本当にそれ！こんなブッサイクなおばさんになるなんて思いもしなかったわ😅
むしろ自分は歳取らないって思ってた39歳‥。 恐ろしい色んな意味で‥。
それ考えたらマスクは現代のいい必需品ですね(笑)
シャンプーをし過ぎない、 ドライヤーを変える小麦粉製品を控える 添加物少なめの食品を摂る 麹食品を摂る 様にして一年経ちました。 美容室は半年に一回ヘアマニュキュアのみ。 頭頂部だけちょこっと時々ヘナで染めてます。10歳年下の妹よりも髪のボサツキがありません。 オイルもリンスもトリートメントも使ってません。 抜け毛も減りました。 何がいいかわからないですが、、、。 10年前よりは髪の状態はいいと思います。 今59歳です。
白髪を恥だと思った事は1度も無いから白髪はどうでもいいんだけど、その白髪だけが縮れ毛になってるからそれに腹が立つ。
若い頃から多少襟足のうねりありましたがストレートのサラサラ。20代後半では内側の毛も乱れ始め、産後30代で抜け毛と白髪が急激に増え白髪染め。４０代に入り洗髪後何もケアしないと山姥状態で悲しくなります。私の場合はストレスによる不眠症で睡眠時間2、3時間の生活が増えたのが原因です。こらから白髪を迎える皆様、本当に睡眠時間は大事です。お気をつけて。
個人的な意見ですが、私は仕事柄毎日頭にタオル巻いているんですが、フケの原因と言われる乾燥を防いで汗も防いでくれてるらしく、タオルをとった後はうねりも改善しててドライヤー無しで少しスタイリングするだけで前髪も思い通りに決まるので楽です。お金かける前に試す価値はあると思います。あと今の出てしまった白髪に嘆くより、これから出なくするように、主にたんぱく質とか栄養分を毎日ちゃんと取って、身体の中から地道に改善する方がこれから髪だけでなく爪とか身体の健康にもいいと思います。
夏は少し難しいけどシャンプーを出来るだけ2日に１回にすると髪が丈夫＆ツヤツヤになったどんだけ髪染めて天使の輪が出来る毎日シャンプーするなら無添加が良き
「皆さんにいいことがたくさん有りますように」って。。。いい人で白毛と抜け毛で悩んで見始めたけどほっこりしました。
40歳くらいから髪のうねりとパサつきが酷くなってきました。が、50歳の頃から高タンパク低糖質の食事にしてから髪の状態が良くなり、美容室で髪の状態がすごくいいですね！ って言われるようになりましたよ。それまでは美容室行くたびに、髪の痛みが酷いですねって言われてたのに。
毎朝一番最初にゆで卵たべたら、傷跡がキレイになってきて！最近は髪、つめにもハリがある気がしてきます。(自己評価ですが)５０代ですが、続けてみようと思ってます。
君島十和子さんも白髪がないそうですが、お風呂上がる前に頭に冷水かけてるとのこと。水なら家にあるしお金かからないし、始めました❤
40前半まではおしゃれ染していたものの、半ば以降はパーマ液も染色も無し。髪をバッサリ切って頭皮に負担をかけない。50歳以降はとにかく頭皮マッサージ。今は首とか肩こりの解消が頭皮の血行に直結と気付いて努力中。白髪は10本位見つけるが目立ちはしない。だが、とにかく薄毛で困ってる。卵食べたり、プロテイン飲んだり。
縮毛矯正やってる人にはノンシリコンシャンプーやトリートメントは実はあんま意味無い。何なら相性悪いこともある（個人差）。既に縮毛矯正自体が縮れた髪を薬剤で引き伸ばしてがっつりシリコンでコーティングしてるので、綺麗に長持ちさせたかったら寧ろ補ってあげる方がいい私の場合だけど、ノンシリコンシャンプー＆トリートメントだとモワモワになっちゃうんで、結局シリコンだらけの洗い流さないトリートメントつけてる。
毎朝欠かさず納豆＋メカブ＋温泉タマゴ＋リンゴ酢を食べていたら生えてくる髪の毛が黒髪に戻って、1年後白髪が目立たなくなった自宅仕事なので白髪染めは3ヶ月にいっぺん（何かイベントがあるときは都度）以前長目だった時は末端に行くに従ってパサパサになって小汚い髪だったんで、ショートボブにしたら毛先まで真っ直ぐになりました歳取ったら、よっぽどケアしない限りロングにしない方がいいと思う髪質悪いのに長いとパサパサボサボサの主張が強くて却って年寄りに見える祝も強制＋白髪染め、お店の人もなるべく間開けろっていってるのに、面倒くさいから一気に施術とか、そういうことしてるから痛むんだろうなって思った
水道水の硬度の影響は大きいです 北海道から千葉県に引っ越して髪の癖が酷くなりました いろいろ調べたら北海道の水の硬度は30千葉県は80以上軟水器を購入して使ったらシャンプーの泡立ち具合が大きく変わり癖も落ち着きました。肌もしっとり
本当に冷えて血流悪くなると髪の毛気持ち悪いくらい抜けます。今温活してから抜け毛が解消しました。
染める前にココナッツオイル を頭皮と髪によーく馴染ませて、できれば2〜3時間おくと、白髪染め繰り返しても傷みにくいですよー😊染まりも、何もしないより逆に良く染まる気がします！私は白髪多くて２週間に一回染めてるけど、わりとキレイにロングヘア保ててます😊今年52歳です。
有難うございます。早速、ためしてみます。
@@英子有村 10:48
癖毛硬め量多めの剛毛アラサーです。傷むけど仕方なく縮毛矯正かけてます。ダメージでパサつくので、ナノケアのドライヤーで乾かしてなんとなくブロー、リファのロックオイルつけてからヘアビューロン4Dで真っ直ぐにするとさらっさらうるうるになります。真っ直ぐにしてもアホ毛は立つのでまとめ髪スティックで抑えつける😂シャンプーは同じの使い続けると慣れるのかパサつく感じがするので数日ごとにYOLUとKUNDALを行ったり来たり。
アラサーで抜け毛が酷くなってきた事に気付いた。シリコンがダメだったみたいで、色々ジプシーして結局石鹸でシャンプーすることで全て解決。顔周りの赤みも手のあかぎれも、頭皮の乾燥も匂いも抜け毛も解決。あんまり石鹸で洗髪はよくないみたいだけど。白髪は体質か少ない方。あのままシャンプーを使ってたら今頃ハゲ散らかしオバサンだったわ。プリンプリンのツヤツヤふさふさシルクヘアーにはなれてなかった。
うわーわかる子供の頃は本当にまっすぐなストレートで髪質褒められること多かったのにアラサーになったあたりから波状毛が増える一方白髪はまだ一本しかないけどこれから増えてくんのかと思うと今から憂鬱
アラフォーはどうにかなる。アラフィフは崩れるとどうにもならない。
老化に全力で抗っている６５歳ですが、６０の山が本当にきついです。頑張ってきた女性もここで滑り落ちるケースが多いように感じます。
夜ご飯はだいたい白米、お味噌汁、ぬか漬け、納豆、卵かけご飯。週一のみのシャンプー。トリートメントはしない、お湯シャンのあと５秒頭皮にガマンの水シャワーで髪ツヤツヤ真っ黒。因みに染めた事は1度もないです。
ケミカルをやめてヘナにした色は選べないが薄毛は解消した
最期の子供載せを自転車から降ろすときのお話、母親目線での記憶でしたが、子供目線での記憶でダブらせて涙出ました。母ちゃんありがとう。
子供の頃会う人に会う人に髪の毛めちゃくちゃ褒められていたけど、ゴシゴシ擦ったり日焼け気にしない、髪の毛を乾かさない人間だったから、今じゃ固い髪質と若白髪に悩まされてる（下手したら小学生くらいから白髪あった）ので今は黒髪に戻して美容院代をホームケアに全振りするようにしたら髪の毛も落ち着いてきました（毛先や前髪はセルフ）量多くて硬い、しかもこれが褪色しなきゃカラーが反映されないレベルなのですが週二回のフィーノ、ミルボンの濃いピンクのやつ、アンドハニーのヘアオイル、仕上げにあんず油。今のところこれが最強。プロテインも良きです。シャンプーはパンテーンだけどラックス気になってます🙌
髪の毛の老化の防止の為に、美容室のシャンプー使ったり、石鹸に変えたりしてるけど、どれが自分に合うのかわからない😅
年々前髪が無くなってきたアラフィフ😭
エブリカラーデイズっていうのをシャンプーする時に使ってる。昔は直毛だったのに年齢を重ねてうねって来たのでストレートかけてるんだけどそれでも手触りが悪かったのが今ではツヤツヤで天使の輪ができるようになった。公式ではシャンプー前に塗布するように説明してるけど、トリートメント時に使うようにしてから昔のような1本1本が風になびくロングストレートの髪に戻れた。白髪はたくさん出て来ちゃったからイルミナで染めてる。サロンとセルフで、2週間に1度くらい。タンパク質は意識して摂ってる。アラカンでこの髪なら上等じゃないかと納得できている。
石鹸シャンプーと湯シャン交互にしたらビックリするほど髪と頭皮が改善しました。
湯シャンの日をつくってみますね！ありがとうございます
@@takagutsu 是非是非😁😃
白髪は体質髪に元気が無いのは栄養不足特にタンパク質髪の原料はアミノ酸だからね(タンパク質が分解されてアミノ酸になる)肉を食べない人は髪の老化早くなるよ肉に多く含まれるメチオニンが基幹になって各種アミノ酸を作るから植物性タンパク質だとメチオニンが不足してしまってタンパク質を摂っているつもりでもアミノ酸が上手く作れない
肉か。いつもいつも買ってるとお金かかる😢白髪は増やしたくないけど、お金かかるのもなぁ電気代も水道代も上がるのに。
ベジタリアンの私、涙目。。。
頭に冷水を掛けるといいってあったけど、寒くない？めっちゃ寒がりだから、冷水がちょっと身体にパシャってなっただけで凍えそう。。
@@user-sl7od3ri2p そう寒そう。冬だと凍える🥶
@@user-qz9nv7nk3p乳製品は大丈夫ですか？あと、プロテイン飲むとかいかがでしょう。要するにタンパク質を摂るといいので、他の方法で摂るといいんだと思います😊😊
シルク素材のナイトキャップ‼️私はロングヘアーなのでシルクの枕カバーよりナイトキャップ派⭐️
白髪もポツポツ出てきて 髪の毛が伸びるの遅くて 産後の抜け毛で毛量が薄くなって 出産して8年経ってるのに未だにまともに生えてこなくて 前髪あげるとベジータ状態で辛い😭
仕事行く日は爆発する髪を整髪料ばんばん浴びせて抑えるけど休日、髪切りに行く時なんかは何も付けずに行くので爆発頭がとても恥ずかしい。じゃあ整髪料付けろって話だけどすぐ洗い流されるのでもったいないから付けない
まだ30代だけど子供の頃から天パだから、ツヤなんてあったこと無い😢
天パです。正しくケアすれば天パでもツヤできますよ！
シリコン入りをやめて徹底的に摩擦ダーメージを避けるんです。あとはシルクキャップ
ドライヤーをナノイーの出る高いパナソニックのやつにしたらうねりも少なくまとまるようになった。シルクのナイトキャップで寝るか、枕カバーもシルクにしたらツルツル艶のある髪になった
上司が夏は水シャワーでジャンプーも水って言ってたけど、確かに髪多いし白髪少ない‥しかもハゲの家系らしいのに。
私、ほとんど白髪、染めてる。いつも髪の毛バサバサで広がって悩んでた。椿油で木の櫛をつけ込んで櫛を作って、洗い髪に椿油を1,2滴つけて乾かすをしてみたら、以外と髪の毛のうねりなくなって、まとまるようになった。
リニューアルされた「パンテーンミラクルズ」の、年齢とともに弱くなった髪用の（ボンドリペアシャンプー）がオススメです❣🧴✨サルフェートフリーで、髪内部から修復できて、香りは調香師さんが作った、めちゃいい香りです❣😊💕
結局肌・髪の毛の質は遺伝8割、生活習慣2割だと思う
ヘナはな、重ねて使うと髪が硬くなるんよ。
昔から酷いくせ毛だったのである時期からずっと、縮毛矯正してる。サラサラつやつやで、自分で言うのも何だけどメチャ若く見られる❤白髪はこれもずっと矯正始めてから、自分でカラートリートメントを続けてる。これなら髪が傷まないからそして、極めつけは、すっぽん100%の粉を飲むようになったら、毛が太くしっかりしてきた。やっぱりタンパク質、カルシウムのおかげかなと感じてる❤髪がサラサラというだけでホントに若く見られて嬉しい!
tiktokで海外の人が白髪が減って何か今までと違う事をしたか考えてみて銅製の水筒に水入れて飲んでた事だったって話してたので、純銅のマグカップ買って試してみてる。
45歳だけど白髪なしうねりなしでツヤツヤです。シャンプーはふつうの安いヤツ。だいたいヘアカラーかパーマしてて黒髪時代はほとんどない。でも美容師さんに「どんなに綺麗でも髪が老化してるとおばさんに見える」と言われ20代からずっと、これだけはやってきたってことがあります。①風呂あがったらすぐ髪乾かす ②乾かす前にトリートメントつける ③朝は必ずヘアオイルかトリートメントつけて出かける ほんとこれだけ。若い皆さんにもすすめたい。自然乾燥だけは絶対しないで。
細木数子のくだり草
子育て始まる前はシュワルツコフのシャンプーやトリートメント、ミルボンのトリートメント使って、ガサガサの髪がなんとかマシになる感じでした。ようじやの椿オイルを市販のコンディショナーに1、2滴混ぜながら使ってたら美容師さんに"頑張ってますね！"と褒められました。子育て始まって、トリートメントの時間も惜しく 現在(37)は、無印のスイートアーモンドオイルを市販シャンプーコンディショナーに1滴混ぜると髪にツヤが戻りました。ドライヤー前に2〜3滴髪に塗ると纏まりよくなります。予洗いとドライヤーが下手だったので、一生懸命勉強しました。洗い方(頭皮)とドライヤー、数滴のオイルで美容院のトリートメントには頼らず生きていける様になりました！
工夫されていて素敵です😆私はドライヤーが本当に苦手で…特に気を付けている事や綺麗に乾かすコツなどあれば教えていただきたいです…！
コメントありがとうございます。私もドライヤーが苦手で、本音を言うと面倒くさくて仕方がないほどでした😅まずは、髪の量が多いので2ヶ月に1回は美容院で空いてもらい タオルドライをしやすくしてます。根本を乾かすように意識しています。難しかったら、ブロッキングして小分けにして乾かします。最後に冷風を当てながら、乾かしきれてないところを探して 念入りに乾かしています。参考になれば幸いですm(_ _)m
食事を変えてしっかり食べるようになったらチリチリ毛がなくなった！ただ白髪は相変わらず。染めるのも面倒くさくなってきた。
摂取した栄養は内蔵にほぼ使われ、髪、皮膚、爪などの見える部分には残り物程度にしか効果が無いとか聞きました😢
『若さ』『美』に固執しすぎて今現在の自分を否定することの愚かさに気付かされました。それと民間療法は、軽く参考にする程度にとどめた方がよいのだな、と、こちらの動画を見て再認識しました。ありがとうございます。
うねうね毛ほんま絶滅してほしい
というか「白髪染め」がめちゃくちゃ痛むんだよ。 面倒臭いけど黒のヘアマニキュアなら全然痛まない。。。が、10日に一度ぐらい染め直さないと直ぐに落ちてくる。面倒臭いよね白髪。
元々日本人に珍しい位のクルクル毛なので加齢と共にうねりが強くなっても気にしなかったけど、明らかに白髪とパサつきが進行して老けたわ。・やってること・・頭皮のゆらぎが更年期でまるで思春期のように…皮膚科で頭皮炎症のための薬処方してもらってる・上質なシャンプー使用・洗髪中に頭皮マッサージ・評判の高いトリートメントをタオルでホットパック・絶対！洗髪後にすぐドライヤー・ドライヤー前に、髪スルスルになるうねり対策系アウトバストリートメント・ドライヤー後にも、オイルかクリーム系トリートメント・セルフ白髪染めやめて、美容院で明るい色にカラーリング(私はテンション上げたくてブリーチしてデザインカラーしてるけど これはオススメしない痛めるから、普通に明るい単色カラーの方が吉)・そのカラーリングとセットでスペシャルトリートメントしてもらってる以上で、艶が戻り抜け毛が圧倒的に減りました。が！若い頃と比べてコストが凄い(泣)でも頭部が一番 人の目が最初にいく箇所だから…と頑張っています(:_;)
趣旨に反するかもしれないけど加齢なら女性ホルモンが足りなくなっているのでピル飲む＆鉄分とタンパク質補給すると髪質はマシになる。
髪は頭皮の問題が大きいかなと思うこの頃です毛根の油脂を取り除けば栄養がゆきたわって毛量や髪質も戻ってきた感じがしますたんぱく質も大事なんですね、頑張ります！
元々強いくせ毛でしたが二十代半ばから、うねりに加えてチリチリした質感になって雨が降るとアフロヘアー。同時に薄毛になり始めてハゲ治療もやってる。薄毛のせいで縮毛矯正も躊躇ってしまう
もともと硬い髪質だったけど年取ってさらに硬くなって、襟足しか無かったクセが全体にも出始めて、メッシュ入れたんですが？ってぐらい束で白髪になって…早々に諦めて5mm坊主にしてます。普段は医療用帽子またはウイッグで快適生活送ってます。皆さん凄く日々のケア頑張ってるんだな…素晴らしい😊🎉
骨折していきなり新しく生えてきた毛が白髪が多くて泣けた白髪って何故か丈夫 不思議
髪はまじでシャンプーが大切。矯正＆カラーで万年パサつきと広がりに悩まされてたけど、サロン用シャンプーを使うようになってから毛が健康になって、パサつき改善＆ツヤツヤになった。パサつき＝トリートメントやオイルで補う印象だったけど、一番軽視していたシャンプーこそ一番大切で、トリートメントやオイルは補助や仕上がりのポジションに近いのだなと感じてます。サロン用シャンプーだから5000円前後するけどコスパいいし、アラ還の母も毛が健康になって、ペタンとしてた頭頂部が毛でファサファサになったので、シャンプーの見直しおすすめ。
すてきですね！参考にシャンプーの名前を教えていただけませんか？
えー、凄いですね。美容室のシャンプーに変えるだけなんて。でも、白髪も良くなりますか？値段が高いとそれも気にしちゃう😅
@@kikkakikirere 基本はEスタンダードで気分によってミルボンを使ってます✌️Eスタは毛根を健康な状態にするそうで、私より母の方が気付けばファサファサになってました。2人ともボブなので普段は1プッシュ、気になる時は2-3プッシュで大きいボトルのもので3ヶ月もつかな。ミルボンは種類が多いので、髪の悩みを美容師さんに相談してサンプルを試してから買った方がいいかもしれません。ミルボンはサラサラ、Eスタは割と重めの仕上がりになるので天パの癖が目立たなくなりました。Eスタはサンプルがあるか分かりませんが、行きつけの美容室で販売してるならAmazonで買うより安いと思います👍長文失礼しました。
@@チョコミント-v3p 白髪はすみません、私自身最近ちらほら出始めた程度なので効果は分かりかねます💦ただ、母もシャンプーを使い始める前から白髪染めしてて、今も白髪染めをしてるので白髪そのものに効果はないかなと感じます。ただ毛がペタンとしてたのがファサファサになったので、感覚で言えばやせ細った白髪にハリが出る感じかも🤔
@@AA-kn7ue そうなんですね。ありがとうございます😊
シナモンを耳かき一杯分くらいたべると髪の量増えた一年続けた 毎日じゃなくて週2くらいで良い ヨーグルト食べるときに入れている血行が良くなったのだと思う
1:46 たしかに、うねってる箇所は地肌から同じくらい生えたところなんだよねこのときに無茶な生活しちゃったかも
直毛ストレート、爆毛量だったのに30に入ったとたん、大袈裟じゃないくらいどっさり抜けてスカスカ。髪は縮れて悲しすぎる
髪は命に関わることがない部分なので体の中で一番最後に回されます。血の余りで作られてます。なので栄養をきちんと摂らないと髪の分の栄養が無いので若い時は保水力や油分が十分で気づかないけれど若くなくなって行くうちにどんどん髪に栄養が行かず悩むことになります。って聞いたのでやっぱ栄養だと思う。水分こまめに摂るのはいいことよあと油分は良質なの摂らないとあんまり効果ない気がするあと血行が悪いなら栄養以前の問題
毛生え薬飲むのが早い。個人輸入で、ジェネリックだったら安い。女性は少量飲むだけなので、コスパサイコー。まつ毛もフサフサに。生え際もフサフサに。
結構女性はハゲにきづいてないけどマジで上にある防犯カメラ（エレベーターとかの）見たほうがいいよ髪多いと思ったらてっぺん気づかず地肌見えまくってる人多いあと「たけ～～～ｗ」っておもうくらいの自分に合うサロン系シャントリを2種類かって使い分けてるとだいぶ髪質変わってくる頭皮クレンジングや保湿も大事ただ手で触って感触がいいだけのクソシャンは老化＋汚いを促進させる。要は髪は見た目で触り心地じゃないんですよねこういう年代になってくると
まだ大丈夫だけど白髪染めとかしなきゃいけなくなるの面倒だし、まざまざと老いを感じてまじ嫌！プロテインと夏に冷水やってみよう
はっきり言って白髪は遺伝。両親白髪ほぼ無し、私も弟も白髪が無い。友達は白髪染めしてる。
元々髪薄いけど44の今一つに束ねた時にパラパラ落ちてくることに気づいた😢当たり前だけど後ろも禿げてきてるんだよね
髪の艶が悩みなら縮毛矯正より(これはすごく痛む)ケラチントリートメントがお勧め。結構な値段するから私は年2回ペースでやってるけど知らない人から褒められるレベルで艶々に。ちなみに私アラ還、白髪染めは毎月必須の身、美容院でリタッチしてもらってますがカラー剤にオラプレックスのトリートメントを加えてもらっています。
おっさんの僕に効果があったものをお勧めします。デミ ビオーブ モイストスカルプシャンプーデミ ビオーブ スカルプトリートメント です。さらにそこのフォルスナリシングを使えば完璧です。是非参考にしてください。
30代から白髪染めを繰り返して40前半で一度髪がﾀﾋんで生え際とこめかみハゲ散らかした私。今50才なんだけど自力で髪を復活させたんだけど興味ある人いるかな。長くなるから聞きたい人いたら書こうと思います。
聞きたいです。何が良かったんでしょう
@@tacos535 ありがとうございます。まず白髪染めをいっさいやめてカラートリートメント一択にしました。痛んでしまった髪は戻らないので新しく生えてくるものを守り伸びては切りﾀﾋんだ髪を減らしました。これはかなり効果がありました。そしてシャンプーは毎日ではなく1日おきに変更。若い頃は毎日でもいいかもしれないのですが 年齢を重ねると頭皮の乾燥に繋がるかもと考えました。洗髪方法①流すとにかく頭皮を洗い流す（ﾍｱｵｲﾙやｽﾌﾟﾚｰ汚れがお湯だけで落ちたんじゃないかと思うくらい）②シャンプーはできるだけ1回で済ます。ﾍｱｵｲﾙなどで落ちにくい場合は少なめのお湯で溶いたシャンプー剤を少しずつ髪にかける。ﾜｼｬﾜｼｬせずに頭皮と髪に馴染ませよく流す。それから通常通り頭を洗う。③流すとにかく頭皮を洗い流すシャンプーした3倍の時間はかけてひたすら頭皮を洗い流す。④荒目のコームで髪をとかす⑤ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰまたはﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを塗布する。コームでよくとかす。手でお湯をすくい髪にかけて乳化させる。（手じゃなくてもいいです。髪全体にお湯が行き渡るくらいの量をかけてください）コームでとかす。⑥流すぬめりが無くなるまで頭皮を洗い流す特に顔まわり耳うら襟足の生え際にぬめりを残さない様にする。ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄなど流しすぎて毛先がパサつく懸念があると思います。できるだけお風呂から上がってからオイルやミルクなどつけると良いかと思います。しっかり流して健やかな頭皮を保ち新しい髪を守ります。ドライヤー方法髪全体を前に持ってきて上から下へ指やコームを動かして乾かす。乾いたら冷風で髪を冷やす。コームで整えたらアルミホイルで（二つ折りにして髪を掴めるくらいの量）髪全体の静電気を取り除きます。自宅にいる時は髪は縛らずクリップで止めるようにしています。以上の事を繰り返し約1年たった頃には髪全く痛んでないですねと美容師さんがおっしゃってくれました。シャンプーの度にちょっとしたコサージュが作れるほどの抜け毛も落ち着き毛量も増えてきました。白髪染めじゃないとダメなんだと思いこんでいましたが今のｶﾗｰﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄはかなり優秀だと思います。乾いた髪に塗布する作業は変わらないので思い切って変えるのも良いかと思います。そしてシャンプーですが現代のものは洗浄力がかなり強いのでとにかくしっかり流す。洗うより流す事を重視するのが大事だと感じました。シャンプーなどはご自身に合ったもので大丈夫です。それではここまでお読みいただきありがとうございました。皆様の髪が健やかに育つ事を心からお祈りしております🙏＊使用している物＊BOTANISTスカルプシャンプーYOLUカームナイトリペアﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄサイオスカラートリートメントヘアオイルあんず油
@@asahiyui31763 勉強になります！ありがとうございます。ちなみに髪質はどんな感じですか？私は髪の毛細めで年を重ねるごとにチリチリになってきて、、なんとかしたいという気持ちで焦ります。
@@user-tommie ありがとうございます。私の髪質は 硬く太いうねり癖毛です。年齢と共にチリチリになってくるのわかります！私もチリチリやボコボコの髪が増えて手触りがとても悪かったです。上記のやり方を続けてかなり減少しました。全てが無くなったわけではありませんがハリとコシが戻り手触りも俄然変わりました。一度お使いになっているシャンプーとコンディショナーを見直してみるのも良いかもしれません。
@@asahiyui31763 ありがとうございます。シャンプー、リンスもそうですよね、、私は長らくジプシー化して、自分に合うものを見つけられていないのですが、諦めずに探してみます！カラートリートメントも面倒でやめてましたが、ガンモさんが使われているものをまずは改めて試してみたいと思います。有益な情報に感謝です🥲
仮面ライダー一号とアマゾンライダーの人は先輩後輩だけど､一号の人は若い頃からストイックな食生活と鍛練､アマゾンライダーの人は引退後大海原で漁師を家業とされて…どちらもとてつもなくお若い…💦やっぱ食べるものと生活は老いに現れる
肩こりあって薄毛はE十中八九血行不良ソースは私
お金かかるけど、やっぱり美容室で染めてトリートメントが1番。40歳過ぎてもツヤツヤサラサラなのは、20年近く同じ美容師さんに施術してもらってるおかげ。髪質は遺伝要素もあって、白髪はある程度あるけど髪の量が多いのは遺伝。
３７歳くらいでうねり出るのはおかしいですか？たまに頭洗わなかったり乾かさなかった。
髪質とか肌とか遺伝だから
プロテインコラーゲンってヤツ飲んだら髪も爪も肌も調子良くなってきたLUXのリペアのヤツはRUclipsでめちゃ良いって紹介してたから試したらウル艶になった安いのにｽｹﾞｰって感じてるうねりもましになってる
あとスポーツ選手(過度に筋トレしてる重量挙げとかの競技は除く)も髪が元気な人多いよねやっぱり運動が大切なんかねあとスポーツ選手は殆どプロテイン飲んでるってのもあるのかな
青柳…
若い時、電車で立っていて、座っている白髪混じりのお姉さんを見て、何で染めないのかなー汚く見えるのにって思ってた😅そして自分がそのお姉さんくらいになると理由が分かった。とても染めるの追いつかない（笑）😂😂😂
中学の時は心身共に荒れて枝毛白髪も生えてバサバサだったけど高校以降枝毛白髪がほぼなくなった。ストレスや運動は大きいと思う。美容師さんがいうにはハンドドライとシャンプーをたまに変えてあげるのもいいらしい。
若い頃は多毛、直毛な自分が嫌でたまらなかったんです。2つに結ぶと友達と1つ結びと同じ太さで😂たまに自分で抜いたりしてました（笑）アラフォーになり、徐々に薄くなり、うねるようになり、なんだかちょっと昔憧れてた感じになってきてちょこっと嬉しい❤ま、絡まるし白髪もあるけど（笑）白髪はハイライトだと思い込んでる!😂
シャワーの水を軟水になるフィルターを入れたらサラサラになった
バサバサになるからベビーオイル買った。髪染めるのめんどくさいどうしよう😂😂白髪が目立たないカラーとかないかな。ヘナいいなぁ。
チャンネル登録5000人おめでとうございます🎉これからも楽しみにしています！！
わー✨気付いていただいて、そんなお声がけをいただけて、とっても嬉しい気持ちです😭♥️いつも見てくださってありがとうございます✨視聴者様、登録者様に嬉しいこと、良いことがたくさんたくさん起きますように🫶♥️
@@bimajonomori ぴったり5000人の時に気づきました！なかなかこんなことないですよ✨いいもの見させて貰いました‼️既にいいこと起こりました😊ありがとうございます♡
白髪には勝てん・・。ウィッグにしました。今は安くてかわいいウィッグがいろいろあるので。美容院に頼ると費用がかさんでしまう・・。
夏暑い時どうしてますか？
@@chimarakiebi 夏場にウィッグは我慢できないですね。夏場だけ美容院で染めるかな・・。
@@かずえちゃんねる-g5s さんですよねぇ、、重さとか締め付けとかで頭痛くなったりはしませんか？
@@chimarakiebi フルウィッグなのですが、まだ慣れなくて、むしろ密着しないというかなんだかズレそうになります。ショートヘアを買ってしまったけど、つむじの位置を自分の頭頂部にもってくる調整が難しくて失敗でした。次はセミロング～ロングにしようと思います。値段の心配をしなくても次々試せるし美容院よりも格段に安くて嬉しい。
@@かずえちゃんねる-g5s さんありがとうございます😊
サイオスのカラートリートメント使ってる。他のカラートリートメントよりは白髪が目立たない。うちは白髪の家系だからこれからどうしようかな。
アラ還ですが、サイオスです。ほどよく白髪が染まりお値段お手頃でお気に入りです。
サイオス、うねりが酷くなると聞いた
BKBのシャンプー動画を参考にして頭洗うようにしたら生え際の毛量が増えてきました。
糖質の摂りすぎで、紙質が悪くなったと思う。毎朝、卵を2個食べるようになったら、1年以上かかったけれど、だんだん紙質が良くなってきた。
アラフォーが髪を縛らないのは、引っ張られる部分が薄くなってきたからだと気付いてなるべく下ろしているが、自分は髪が広がりやすいので髪型に困るようになった。とりあえずミディアムで現状維持…
大して役に立つコメントはなかった
ストレートのサラサラの髪の毛が自慢だった若かりし頃。アホ毛は毛穴の弛みが原因だから、いっそのことパーマをかけた。不眠、ストレス、片寄った食事、髮を抜く癖はどうにもならないから、サプリメントで補ってる。
暑いお湯はキューティクルにほんと良くない
これに出てきたダイアンのシャンプーリンス私はあんまりだったなー見た目はかわいかったんだけどまぁ可もなく不可もなくって言ったところでした
良かったー！10代の時からぐしゃぐしゃ髪だから、そんなに劣化を感じないw
シャンプーとトリートメントを行ってる美容院で相談して変えたら、かなり髪質がマシになりました。あと、放置していた濡れた髪もドライヤーでちゃんと乾かしたら印象変わりましたよ。40代で白髪染めしてますが、そこまで悲惨な状態ではなくなりましたね。小さな事の積み重ねですねw
ちなみにプロテインは、植物性ではなく動物性がいいですよ
シャンプーで髪の栄養を落としすぎるとそうなるよ
黒豆茶ときな粉はいい！あと、湯シャンプラス太白ごま油で髪の毛フサフサに！
健康にいいと思って魚ばかり食べていたらなんだか髪がパサつきゴワつくように。脂の多い肉も意識して食べるようにしたら改善してきました。
アラ還です
皆さんの お話に参加させてください
あのですね
周りの 同年代もしくは 団塊世代の方
だいたい パーマと白髪染めしてるんですね
漏れなく 毛量 激減で 地肌が見えてます
白髪→白髪染め→毛量減る→パーマ→白髪→
の負のスパイラルに陥ってます
たまに フサフサ黒々の方がいらっしゃいますが パーマかけずに 自宅染め
だそうです
だから 両方同時にすると
そして それを 積み重ねると
😱の状態になります
そう言う私はですね
病気のために 1度目ツルツル2度目 毛量半分に なりました
そして私がしみじみ思った事は
自分の髪に 不平不満ばかり言って ごめんなさい
無くなって わかった 髪の ありがたみ😭
もう 辛くて
どんな髪でもいい 生えていてくれればいい
と願いました
その間は ウィッグや部分ウィッグを使いました
でも 自分の髪に勝る物は無かったです
今は やっと 落ち着いて 地毛です
白髪あり ウネリあり ですが 幸せです
で ですね
何が言いたいかと 言うと
皆さん ご自分の髪に感謝して 大切にしてくださいね
20代30代の方達は 殆ど お洒落染めしてますね
ツヤツヤだし 羨ましい
失われた若さは戻って来ませんが
でも アラフォーやアラフィフは その年齢の美しさがありますよ
アラ還になって その頃は 綺麗だったな 不平不満ばかり自分に言って勿体なかった
と後悔してます
皆さん 今を楽しんでくださいね
それでは
長文失礼しました
読んでくださり ありがとうございました🍀
とても重みの有るお言葉です。
自分も今ある髪を大事にします。
その通りですね。ありがとうございます。肝に銘じます。今もってるもので、清潔感めざします
貴重なお話ありがとうございます
心に響きました😢
話しながっ。
抗がん剤治療でスキンヘッドに。
治療前に周りの人から綺麗なロングヘアとよく褒められて居ましたが、元々直毛で毎日安いトリートメントしてるぐらいで、美容室な半年か一年に一回行く程度。
ロングが好きなんじゃなくて、ショートにしたいけど節約の為でした。
抗がん剤後に生えて来た髪は艶の全くないモジャモジャ毛😢
なくして初めてわかる有り難み。
しかしウィッグならサロン帰りの仕上がり被って5秒。
割り切って生涯ウィッグってのもありかと思う今日この頃です😅
大丈夫ですよ。復活したりしますよ。でも、貴重な経験談ありがとうございました。あなたに良い事があります様に。
髪の仕組みを知る事が大切です。ボリューム感もうねりも白髪も血行がキーポイント。そもそも髪は無色で、生えてくる時に遺伝子で決まった色が付くのです。白髪が増えるんじゃなくて、色が付かなくなるのが白髪問題。なのでミネラル分（鉄分、亜鉛など）が足りて、頭皮マッサージすると改善されます。うねりも、血行悪くなって髪に勢いが無くなるせい。ボリュームが無くなるのは、毛根から45度位立ち上がって生える筈の髪が、30度以下になってくるからぺっちゃんこになる。抜け毛は、食生活と頭皮の血行と、界面活性剤の無いシャンプーで改善されます。全て学んだ後の実体験証明済み。孫が居ても良い年齢ですが、白髪染めは年に数回、抜け毛も収まり、ぱさつきも無くなりました。ちなみに、毛穴から油分を取ってしまうと（頻繁なシャンプーと、頭皮をガシガシ洗ったり毛穴ケアする事）、本来必要な油分を取り戻そうと油分が多量に出てしまいます。そしてシャンプー繰り返して悪循環。（結果ぱさつきと頭皮の劣化）毎日洗いたかったら、シャンプー剤は控え目で、頭皮は刺激せずに。
大正解。これに尽きる。
つまりマルチミネラルのサプリでも飲んだらいいのかな？
@@mojjomojo8180
菓子パンと歯くそ菓子とポテチ辞めてサラダ食べたりチキンナゲット食べるんだよ。
どうしてもポテチ食べたかったらドリトスのソルトにワカモレディップしたらいい。
界面活性剤の入ってないシャンプーという事はクリームタイプですね。防腐剤と安定剤、大丈夫ですか？(私はイソチアゾリノンアレルギーになりました)
ラウレル硫酸やラウリル硫酸ナトリウムが入ってないもので無ければ、透明な液体シャンプーでも多数あります。泡立ちがやや悪いですが、問題はありません。
悩める皆さんに髪のご加護がありますように…。
ありがとう、あなたに良いことが訪れますように。
プロテイン（タンパク質）効果すごい！
60代の母がうねうねでパッサパサで白髪染めしたところもギラギラだったのにが久しぶりに会ったらツルンツルンのボリュームあるのにナチュラルなストレート、白髪も減ってた。
聞いたらプロテインと納得毎日食べてるって言ってた。
食生活ってほんと大事。
若いうちは「自分だけは綺麗に老いるから大丈夫！」とか思うものだけど、現実は毎朝鏡見て「誰だお前！？」ってなるよ笑
なるなる、それと突然、お気に入りの服が全く似合わなくなるよ。ショックですよね😢
@@英子有村さん
そうなんですよねー。今一番自分の中で深刻なのはトレ時の運動着すら似合わなくなった事です笑
本当にそれ！
こんなブッサイクなおばさんになるなんて思いもしなかったわ😅
むしろ自分は歳取らないって思ってた39歳‥。 恐ろしい色んな意味で‥。
それ考えたらマスクは現代のいい必需品ですね(笑)
シャンプーをし過ぎない、
ドライヤーを変える
小麦粉製品を控える
添加物少なめの食品を摂る
麹食品を摂る
様にして一年経ちました。
美容室は半年に一回ヘアマニュキュアのみ。
頭頂部だけちょこっと時々ヘナで染めてます。
10歳年下の妹よりも髪のボサツキがありません。
オイルもリンスもトリートメントも使ってません。
抜け毛も減りました。
何がいいかわからないですが、、、。
10年前よりは髪の状態はいいと思います。
今59歳です。
白髪を恥だと思った事は1度も無いから白髪はどうでもいいんだけど、その白髪だけが縮れ毛になってるからそれに腹が立つ。
若い頃から多少襟足のうねりありましたがストレートのサラサラ。
20代後半では内側の毛も乱れ始め、産後30代で抜け毛と白髪が急激に増え白髪染め。
４０代に入り洗髪後何もケアしないと山姥状態で悲しくなります。
私の場合はストレスによる不眠症で睡眠時間2、3時間の生活が増えたのが原因です。
こらから白髪を迎える皆様、本当に睡眠時間は大事です。お気をつけて。
個人的な意見ですが、私は仕事柄毎日頭にタオル巻いているんですが、フケの原因と言われる乾燥を防いで汗も防いでくれてるらしく、タオルをとった後はうねりも改善しててドライヤー無しで少しスタイリングするだけで前髪も思い通りに決まるので楽です。
お金かける前に
試す価値はあると思います。
あと今の出てしまった白髪に嘆くより、これから出なくするように、主にたんぱく質とか栄養分を毎日ちゃんと取って、身体の中から地道に改善する方がこれから髪だけでなく爪とか身体の健康にもいいと思います。
夏は少し難しいけどシャンプーを出来るだけ2日に１回にすると髪が丈夫＆ツヤツヤになった
どんだけ髪染めて天使の輪が出来る
毎日シャンプーするなら無添加が良き
「皆さんにいいことがたくさん有りますように」って。。。いい人で白毛と抜け毛で悩んで見始めたけどほっこりしました。
40歳くらいから髪のうねりとパサつきが酷くなってきました。が、
50歳の頃から高タンパク低糖質の食事にしてから髪の状態が良くなり、美容室で髪の状態がすごくいいですね！ って言われるようになりましたよ。
それまでは美容室行くたびに、髪の痛みが酷いですね
って言われてたのに。
毎朝一番最初にゆで卵たべたら、傷跡がキレイになってきて！最近は髪、つめにもハリがある気がしてきます。(自己評価ですが)５０代ですが、続けてみようと思ってます。
君島十和子さんも白髪がないそうですが、お風呂上がる前に頭に冷水かけてるとのこと。水なら家にあるしお金かからないし、始めました❤
40前半まではおしゃれ染していたものの、半ば以降はパーマ液も染色も無し。
髪をバッサリ切って頭皮に負担をかけない。50歳以降はとにかく頭皮マッサージ。
今は首とか肩こりの解消が頭皮の血行に直結と気付いて努力中。
白髪は10本位見つけるが目立ちはしない。だが、とにかく薄毛で困ってる。
卵食べたり、プロテイン飲んだり。
縮毛矯正やってる人にはノンシリコンシャンプーやトリートメントは実はあんま意味無い。何なら相性悪いこともある（個人差）。
既に縮毛矯正自体が縮れた髪を薬剤で引き伸ばしてがっつりシリコンでコーティングしてるので、綺麗に長持ちさせたかったら寧ろ補ってあげる方がいい
私の場合だけど、ノンシリコンシャンプー＆トリートメントだとモワモワになっちゃうんで、結局シリコンだらけの洗い流さないトリートメントつけてる。
毎朝欠かさず納豆＋メカブ＋温泉タマゴ＋リンゴ酢を食べていたら生えてくる髪の毛が黒髪に戻って、1年後白髪が目立たなくなった
自宅仕事なので白髪染めは3ヶ月にいっぺん（何かイベントがあるときは都度）
以前長目だった時は末端に行くに従ってパサパサになって小汚い髪だったんで、ショートボブにしたら毛先まで真っ直ぐになりました
歳取ったら、よっぽどケアしない限りロングにしない方がいいと思う
髪質悪いのに長いとパサパサボサボサの主張が強くて却って年寄りに見える
祝も強制＋白髪染め、お店の人もなるべく間開けろっていってるのに、面倒くさいから一気に施術とか、そういうことしてるから痛むんだろうなって思った
水道水の硬度の影響は大きいです
北海道から千葉県に引っ越して髪の癖が酷くなりました
いろいろ調べたら北海道の水の硬度は30
千葉県は80以上
軟水器を購入して使ったらシャンプーの泡立ち具合が大きく変わり癖も落ち着きました。
肌もしっとり
本当に冷えて血流悪くなると髪の毛気持ち悪いくらい抜けます。今温活してから抜け毛が解消しました。
染める前にココナッツオイル を頭皮と髪によーく馴染ませて、できれば2〜3時間おくと、白髪染め繰り返しても傷みにくいですよー😊
染まりも、何もしないより逆に良く染まる気がします！私は白髪多くて２週間に一回染めてるけど、わりとキレイにロングヘア保ててます😊今年52歳です。
有難うございます。早速、ためしてみます。
@@英子有村 10:48
癖毛硬め量多めの剛毛アラサーです。傷むけど仕方なく縮毛矯正かけてます。ダメージでパサつくので、ナノケアのドライヤーで乾かしてなんとなくブロー、リファのロックオイルつけてからヘアビューロン4Dで真っ直ぐにするとさらっさらうるうるになります。真っ直ぐにしてもアホ毛は立つのでまとめ髪スティックで抑えつける😂
シャンプーは同じの使い続けると慣れるのかパサつく感じがするので数日ごとにYOLUとKUNDALを行ったり来たり。
アラサーで抜け毛が酷くなってきた事に気付いた。
シリコンがダメだったみたいで、色々ジプシーして結局石鹸でシャンプーすることで全て解決。
顔周りの赤みも手のあかぎれも、頭皮の乾燥も匂いも抜け毛も解決。あんまり石鹸で洗髪はよくないみたいだけど。
白髪は体質か少ない方。
あのままシャンプーを使ってたら今頃ハゲ散らかしオバサンだったわ。プリンプリンのツヤツヤふさふさシルクヘアーにはなれてなかった。
うわーわかる
子供の頃は本当にまっすぐなストレートで髪質褒められること多かったのに
アラサーになったあたりから波状毛が増える一方
白髪はまだ一本しかないけどこれから増えてくんのかと思うと今から憂鬱
アラフォーはどうにかなる。アラフィフは崩れるとどうにもならない。
老化に全力で抗っている６５歳ですが、
６０の山が本当にきついです。
頑張ってきた女性もここで滑り落ちるケースが多いように感じます。
夜ご飯はだいたい白米、お味噌汁、ぬか漬け、納豆、卵かけご飯。
週一のみのシャンプー。
トリートメントはしない、お湯シャンのあと５秒頭皮にガマンの水シャワーで髪ツヤツヤ真っ黒。因みに染めた事は1度もないです。
ケミカルをやめてヘナにした
色は選べないが薄毛は解消した
最期の子供載せを自転車から降ろすときのお話、母親目線での記憶でしたが、子供目線での記憶でダブらせて涙出ました。母ちゃんありがとう。
子供の頃会う人に会う人に髪の毛めちゃくちゃ褒められていたけど、ゴシゴシ擦ったり日焼け気にしない、髪の毛を乾かさない人間だったから、今じゃ固い髪質と若白髪に悩まされてる（下手したら小学生くらいから白髪あった）
ので今は黒髪に戻して美容院代をホームケアに全振りするようにしたら髪の毛も落ち着いてきました（毛先や前髪はセルフ）
量多くて硬い、しかもこれが褪色しなきゃカラーが反映されないレベルなのですが週二回のフィーノ、ミルボンの濃いピンクのやつ、アンドハニーのヘアオイル、仕上げにあんず油。
今のところこれが最強。プロテインも良きです。シャンプーはパンテーンだけどラックス気になってます🙌
髪の毛の老化の防止の為に、
美容室のシャンプー使ったり、石鹸に変えたりしてるけど、どれが自分に合うのかわからない😅
年々前髪が無くなってきたアラフィフ😭
エブリカラーデイズっていうのをシャンプーする時に使ってる。
昔は直毛だったのに年齢を重ねてうねって来たのでストレートかけてるんだけど
それでも手触りが悪かったのが今ではツヤツヤで天使の輪ができるようになった。
公式ではシャンプー前に塗布するように説明してるけど、トリートメント時に使うようにしてから
昔のような1本1本が風になびくロングストレートの髪に戻れた。
白髪はたくさん出て来ちゃったからイルミナで染めてる。
サロンとセルフで、2週間に1度くらい。
タンパク質は意識して摂ってる。
アラカンでこの髪なら上等じゃないかと納得できている。
石鹸シャンプーと湯シャン交互にしたらビックリするほど髪と頭皮が改善しました。
湯シャンの日をつくってみますね！ありがとうございます
@@takagutsu 是非是非😁😃
白髪は体質
髪に元気が無いのは栄養不足
特にタンパク質
髪の原料はアミノ酸だからね
(タンパク質が分解されてアミノ酸になる)
肉を食べない人は髪の老化早くなるよ
肉に多く含まれるメチオニンが基幹になって各種アミノ酸を作るから
植物性タンパク質だとメチオニンが不足してしまって
タンパク質を摂っているつもりでもアミノ酸が上手く作れない
肉か。いつもいつも買ってるとお金かかる😢
白髪は増やしたくないけど、お金かかるのもなぁ
電気代も水道代も上がるのに。
ベジタリアンの私、涙目。。。
頭に冷水を掛けるといいってあったけど、寒くない？
めっちゃ寒がりだから、冷水がちょっと身体にパシャってなっただけで凍えそう。。
@@user-sl7od3ri2p
そう寒そう。冬だと凍える🥶
@@user-qz9nv7nk3p乳製品は大丈夫ですか？あと、プロテイン飲むとかいかがでしょう。要するにタンパク質を摂るといいので、他の方法で摂るといいんだと思います😊😊
シルク素材のナイトキャップ‼️
私はロングヘアーなのでシルクの枕カバーよりナイトキャップ派⭐️
白髪もポツポツ出てきて 髪の毛が伸びるの遅くて 産後の抜け毛で毛量が薄くなって 出産して8年経ってるのに未だにまともに生えてこなくて 前髪あげるとベジータ状態で辛い😭
仕事行く日は爆発する髪を整髪料ばんばん浴びせて抑えるけど休日、髪切りに行く時なんかは何も付けずに行くので爆発頭がとても恥ずかしい。じゃあ整髪料付けろって話だけどすぐ洗い流されるのでもったいないから付けない
まだ30代だけど子供の頃から天パだから、ツヤなんてあったこと無い😢
天パです。
正しくケアすれば天パでもツヤできますよ！
シリコン入りをやめて徹底的に摩擦ダーメージを避けるんです。あとはシルクキャップ
ドライヤーをナノイーの出る高いパナソニックのやつにしたらうねりも少なくまとまるようになった。
シルクのナイトキャップで寝るか、枕カバーもシルクにしたらツルツル艶のある髪になった
上司が夏は水シャワーでジャンプーも水って言ってたけど、確かに髪多いし白髪少ない‥しかもハゲの家系らしいのに。
私、ほとんど白髪、染めてる。いつも髪の毛バサバサで広がって悩んでた。椿油で木の櫛をつけ込んで櫛を作って、洗い髪に椿油を1,2滴つけて乾かすをしてみたら、以外と髪の毛のうねりなくなって、まとまるようになった。
リニューアルされた「パンテーンミラクルズ」の、年齢とともに弱くなった髪用の（ボンドリペアシャンプー）がオススメです❣🧴✨
サルフェートフリーで、髪内部から修復できて、香りは調香師さんが作った、めちゃいい香りです❣😊💕
結局肌・髪の毛の質は遺伝8割、生活習慣2割だと思う
ヘナはな、重ねて使うと
髪が硬くなるんよ。
昔から酷いくせ毛だったので
ある時期からずっと、縮毛矯正してる。
サラサラつやつやで、自分で言うのも何だけどメチャ若く見られる❤
白髪はこれもずっと矯正始めてから、自分でカラートリートメントを続けてる。
これなら髪が傷まないから
そして、極めつけは、
すっぽん100%の粉を飲むようになったら、毛が太くしっかりしてきた。
やっぱりタンパク質、カルシウムのおかげかなと感じてる❤
髪がサラサラというだけでホントに若く見られて嬉しい!
tiktokで海外の人が白髪が減って何か今までと違う事をしたか考えてみて銅製の水筒に水入れて飲んでた事だったって話してたので、純銅のマグカップ買って試してみてる。
45歳だけど白髪なしうねりなしでツヤツヤです。シャンプーはふつうの安いヤツ。だいたいヘアカラーかパーマしてて黒髪時代はほとんどない。でも美容師さんに「どんなに綺麗でも髪が老化してるとおばさんに見える」と言われ20代からずっと、これだけはやってきたってことがあります。①風呂あがったらすぐ髪乾かす ②乾かす前にトリートメントつける ③朝は必ずヘアオイルかトリートメントつけて出かける ほんとこれだけ。若い皆さんにもすすめたい。自然乾燥だけは絶対しないで。
細木数子のくだり草
子育て始まる前はシュワルツコフのシャンプーやトリートメント、ミルボンのトリートメント使って、ガサガサの髪がなんとかマシになる感じでした。
ようじやの椿オイルを市販のコンディショナーに1、2滴混ぜながら使ってたら美容師さんに"頑張ってますね！"と褒められました。
子育て始まって、トリートメントの時間も惜しく 現在(37)は、無印のスイートアーモンドオイルを市販シャンプーコンディショナーに1滴混ぜると髪にツヤが戻りました。ドライヤー前に2〜3滴髪に塗ると纏まりよくなります。
予洗いとドライヤーが下手だったので、一生懸命勉強しました。洗い方(頭皮)とドライヤー、数滴のオイルで美容院のトリートメントには頼らず生きていける様になりました！
工夫されていて素敵です😆
私はドライヤーが本当に苦手で…
特に気を付けている事や綺麗に乾かすコツなどあれば教えていただきたいです…！
コメントありがとうございます。
私もドライヤーが苦手で、本音を言うと面倒くさくて仕方がないほどでした😅
まずは、髪の量が多いので2ヶ月に1回は美容院で空いてもらい タオルドライをしやすくしてます。
根本を乾かすように意識しています。難しかったら、ブロッキングして小分けにして乾かします。
最後に冷風を当てながら、乾かしきれてないところを探して 念入りに乾かしています。
参考になれば幸いですm(_ _)m
食事を変えてしっかり食べるようになったらチリチリ毛がなくなった！
ただ白髪は相変わらず。染めるのも面倒くさくなってきた。
摂取した栄養は内蔵にほぼ使われ、髪、皮膚、爪などの見える部分には残り物程度にしか効果が無いとか聞きました😢
『若さ』『美』に固執しすぎて今現在の自分を否定することの愚かさに気付かされました。それと民間療法は、軽く参考にする程度にとどめた方がよいのだな、と、こちらの動画を見て再認識しました。ありがとうございます。
うねうね毛ほんま絶滅してほしい
というか「白髪染め」がめちゃくちゃ痛むんだよ。 面倒臭いけど黒のヘアマニキュアなら全然痛まない。。。が、10日に一度ぐらい染め直さないと直ぐに落ちてくる。
面倒臭いよね白髪。
元々日本人に珍しい位のクルクル毛なので加齢と共にうねりが強くなっても気にしなかったけど、明らかに白髪とパサつきが進行して老けたわ。
・やってること・
・頭皮のゆらぎが更年期でまるで思春期のように…皮膚科で頭皮炎症のための薬処方してもらってる
・上質なシャンプー使用
・洗髪中に頭皮マッサージ
・評判の高いトリートメントをタオルでホットパック
・絶対！洗髪後にすぐドライヤー
・ドライヤー前に、髪スルスルになるうねり対策系アウトバストリートメント
・ドライヤー後にも、オイルかクリーム系トリートメント
・セルフ白髪染めやめて、美容院で明るい色にカラーリング(私はテンション上げたくてブリーチしてデザインカラーしてるけど これはオススメしない痛めるから、普通に明るい単色カラーの方が吉)
・そのカラーリングとセットでスペシャルトリートメントしてもらってる
以上で、艶が戻り抜け毛が圧倒的に減りました。が！若い頃と比べてコストが凄い(泣)
でも頭部が一番 人の目が最初にいく箇所だから…と頑張っています(:_;)
趣旨に反するかもしれないけど加齢なら女性ホルモンが足りなくなっているのでピル飲む＆鉄分とタンパク質補給すると髪質はマシになる。
髪は頭皮の問題が大きいかなと思うこの頃です
毛根の油脂を取り除けば栄養がゆきたわって
毛量や髪質も戻ってきた感じがします
たんぱく質も大事なんですね、頑張ります！
元々強いくせ毛でしたが二十代半ばから、うねりに加えてチリチリした質感になって雨が降るとアフロヘアー。同時に薄毛になり始めてハゲ治療もやってる。
薄毛のせいで縮毛矯正も躊躇ってしまう
もともと硬い髪質だったけど年取ってさらに硬くなって、襟足しか無かったクセが全体にも出始めて、メッシュ入れたんですが？ってぐらい束で白髪になって…早々に諦めて5mm坊主にしてます。
普段は医療用帽子またはウイッグで快適生活送ってます。
皆さん凄く日々のケア頑張ってるんだな…素晴らしい😊🎉
骨折していきなり新しく生えてきた毛が白髪が多くて泣けた
白髪って何故か丈夫
不思議
髪はまじでシャンプーが大切。
矯正＆カラーで万年パサつきと広がりに悩まされてたけど、サロン用シャンプーを使うようになってから毛が健康になって、パサつき改善＆ツヤツヤになった。
パサつき＝トリートメントやオイルで補う印象だったけど、一番軽視していたシャンプーこそ一番大切で、トリートメントやオイルは補助や仕上がりのポジションに近いのだなと感じてます。
サロン用シャンプーだから5000円前後するけどコスパいいし、アラ還の母も毛が健康になって、ペタンとしてた頭頂部が毛でファサファサになったので、シャンプーの見直しおすすめ。
すてきですね！参考にシャンプーの名前を教えていただけませんか？
えー、凄いですね。
美容室のシャンプーに変えるだけなんて。
でも、白髪も良くなりますか？値段が高いとそれも気にしちゃう😅
@@kikkakikirere 基本はEスタンダードで気分によってミルボンを使ってます✌️
Eスタは毛根を健康な状態にするそうで、私より母の方が気付けばファサファサになってました。
2人ともボブなので普段は1プッシュ、気になる時は2-3プッシュで大きいボトルのもので3ヶ月もつかな。
ミルボンは種類が多いので、髪の悩みを美容師さんに相談してサンプルを試してから買った方がいいかもしれません。
ミルボンはサラサラ、Eスタは割と重めの仕上がりになるので天パの癖が目立たなくなりました。
Eスタはサンプルがあるか分かりませんが、行きつけの美容室で販売してるならAmazonで買うより安いと思います👍長文失礼しました。
@@チョコミント-v3p 白髪はすみません、私自身最近ちらほら出始めた程度なので効果は分かりかねます💦
ただ、母もシャンプーを使い始める前から白髪染めしてて、今も白髪染めをしてるので白髪そのものに効果はないかなと感じます。
ただ毛がペタンとしてたのがファサファサになったので、感覚で言えばやせ細った白髪にハリが出る感じかも🤔
@@AA-kn7ue そうなんですね。
ありがとうございます😊
シナモンを耳かき一杯分くらいたべると髪の量増えた一年続けた 毎日じゃなくて週2くらいで良い ヨーグルト食べるときに入れている
血行が良くなったのだと思う
1:46 たしかに、うねってる箇所は地肌から同じくらい生えたところなんだよね
このときに無茶な生活しちゃったかも
直毛ストレート、爆毛量だったのに30に入ったとたん、大袈裟じゃないくらいどっさり抜けてスカスカ。髪は縮れて悲しすぎる
髪は命に関わることがない部分なので体の中で一番最後に回されます。血の余りで作られてます。
なので栄養をきちんと摂らないと髪の分の栄養が無いので若い時は保水力や油分が十分で気づかないけれど
若くなくなって行くうちにどんどん髪に栄養が行かず悩むことになります。
って聞いたのでやっぱ栄養だと思う。水分こまめに摂るのはいいことよあと油分は良質なの摂らないとあんまり効果ない気がする
あと血行が悪いなら栄養以前の問題
毛生え薬飲むのが早い。個人輸入で、ジェネリックだったら安い。女性は少量飲むだけなので、コスパサイコー。まつ毛もフサフサに。生え際もフサフサに。
結構女性はハゲにきづいてないけど
マジで上にある防犯カメラ（エレベーターとかの）見たほうがいいよ
髪多いと思ったらてっぺん気づかず地肌見えまくってる人多い
あと「たけ～～～ｗ」っておもうくらいの自分に合うサロン系シャントリを2種類かって使い分けてるとだいぶ髪質変わってくる
頭皮クレンジングや保湿も大事
ただ手で触って感触がいいだけのクソシャンは老化＋汚いを促進させる。要は髪は見た目で触り心地じゃないんですよねこういう年代になってくると
まだ大丈夫だけど白髪染めとかしなきゃいけなくなるの面倒だし、まざまざと老いを感じてまじ嫌！
プロテインと夏に冷水やってみよう
はっきり言って白髪は遺伝。
両親白髪ほぼ無し、私も弟も白髪が無い。
友達は白髪染めしてる。
元々髪薄いけど44の今一つに束ねた時にパラパラ落ちてくることに気づいた😢
当たり前だけど後ろも禿げてきてるんだよね
髪の艶が悩みなら縮毛矯正より(これはすごく痛む)ケラチントリートメントがお勧め。結構な値段するから私は年2回ペースでやってるけど知らない人から褒められるレベルで艶々に。ちなみに私アラ還、白髪染めは毎月必須の身、美容院でリタッチしてもらってますがカラー剤にオラプレックスのトリートメントを加えてもらっています。
おっさんの僕に効果があったものをお勧めします。
デミ ビオーブ モイストスカルプシャンプー
デミ ビオーブ スカルプトリートメント
です。
さらにそこのフォルスナリシングを使えば完璧です。
是非参考にしてください。
30代から白髪染めを繰り返して40前半で一度髪がﾀﾋんで生え際とこめかみハゲ散らかした私。
今50才なんだけど自力で髪を復活させたんだけど興味ある人いるかな。
長くなるから聞きたい人いたら書こうと思います。
聞きたいです。何が良かったんでしょう
@@tacos535 ありがとうございます。
まず白髪染めをいっさいやめてカラートリートメント一択にしました。
痛んでしまった髪は戻らないので新しく生えてくるものを守り伸びては切りﾀﾋんだ髪を減らしました。これはかなり効果がありました。
そしてシャンプーは毎日ではなく1日おきに変更。若い頃は毎日でもいいかもしれないのですが 年齢を重ねると頭皮の乾燥に繋がるかもと考えました。
洗髪方法
①流すとにかく頭皮を洗い流す（ﾍｱｵｲﾙやｽﾌﾟﾚｰ汚れがお湯だけで落ちたんじゃないかと思うくらい）
②シャンプーはできるだけ1回で済ます。ﾍｱｵｲﾙなどで落ちにくい場合は少なめのお湯で溶いたシャンプー剤を少しずつ髪にかける。ﾜｼｬﾜｼｬせずに頭皮と髪に馴染ませよく流す。それから通常通り頭を洗う。
③流すとにかく頭皮を洗い流す
シャンプーした3倍の時間はかけてひたすら頭皮を洗い流す。
④荒目のコームで髪をとかす
⑤ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰまたはﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを塗布する。コームでよくとかす。
手でお湯をすくい髪にかけて乳化させる。（手じゃなくてもいいです。髪全体にお湯が行き渡るくらいの量をかけてください）コームでとかす。
⑥流すぬめりが無くなるまで頭皮を洗い流す
特に顔まわり耳うら襟足の生え際にぬめりを残さない様にする。
ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄなど流しすぎて毛先がパサつく懸念があると思います。できるだけお風呂から上がってからオイルやミルクなどつけると良いかと思います。しっかり流して健やかな頭皮を保ち新しい髪を守ります。
ドライヤー方法
髪全体を前に持ってきて上から下へ指やコームを動かして乾かす。
乾いたら冷風で髪を冷やす。
コームで整えたらアルミホイルで（二つ折りにして髪を掴めるくらいの量）髪全体の静電気を取り除きます。
自宅にいる時は髪は縛らずクリップで止めるようにしています。
以上の事を繰り返し約1年たった頃には髪全く痛んでないですねと美容師さんがおっしゃってくれました。
シャンプーの度にちょっとしたコサージュが作れるほどの抜け毛も落ち着き毛量も増えてきました。
白髪染めじゃないとダメなんだと思いこんでいましたが今のｶﾗｰﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄはかなり優秀だと思います。乾いた髪に塗布する作業は変わらないので思い切って変えるのも良いかと思います。
そしてシャンプーですが現代のものは洗浄力がかなり強いのでとにかくしっかり流す。洗うより流す事を重視するのが大事だと感じました。
シャンプーなどはご自身に合ったもので大丈夫です。
それではここまでお読みいただきありがとうございました。
皆様の髪が健やかに育つ事を心からお祈りしております🙏
＊使用している物＊
BOTANISTスカルプシャンプー
YOLUカームナイトリペアﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ
サイオスカラートリートメント
ヘアオイルあんず油
@@asahiyui31763 勉強になります！ありがとうございます。
ちなみに髪質はどんな感じですか？
私は髪の毛細めで年を重ねるごとにチリチリになってきて、、なんとかしたいという気持ちで焦ります。
@@user-tommie ありがとうございます。
私の髪質は 硬く太いうねり癖毛です。年齢と共にチリチリになってくるのわかります！私もチリチリやボコボコの髪が増えて手触りがとても悪かったです。
上記のやり方を続けてかなり減少しました。全てが無くなったわけではありませんがハリとコシが戻り手触りも俄然変わりました。一度お使いになっているシャンプーとコンディショナーを見直してみるのも良いかもしれません。
@@asahiyui31763 ありがとうございます。
シャンプー、リンスもそうですよね、、私は長らくジプシー化して、自分に合うものを見つけられていないのですが、諦めずに探してみます！カラートリートメントも面倒でやめてましたが、ガンモさんが使われているものをまずは改めて試してみたいと思います。有益な情報に感謝です🥲
仮面ライダー一号とアマゾンライダーの人は先輩後輩だけど､一号の人は若い頃からストイックな食生活と鍛練､
アマゾンライダーの人は引退後大海原で漁師を家業とされて…どちらもとてつもなくお若い…💦
やっぱ食べるものと生活は老いに現れる
肩こりあって薄毛はE十中八九血行不良ソースは私
お金かかるけど、やっぱり美容室で染めてトリートメントが1番。40歳過ぎてもツヤツヤサラサラなのは、20年近く同じ美容師さんに施術してもらってるおかげ。髪質は遺伝要素もあって、白髪はある程度あるけど髪の量が多いのは遺伝。
３７歳くらいでうねり出るのはおかしいですか？たまに頭洗わなかったり乾かさなかった。
髪質とか肌とか遺伝だから
プロテインコラーゲンってヤツ飲んだら髪も爪も肌も調子良くなってきた
LUXのリペアのヤツはRUclipsでめちゃ良いって紹介してたから試したらウル艶になった
安いのにｽｹﾞｰって感じてる
うねりもましになってる
あとスポーツ選手(過度に筋トレしてる重量挙げとかの競技は除く)も髪が元気な人多いよね
やっぱり運動が大切なんかね
あとスポーツ選手は殆どプロテイン飲んでるってのもあるのかな
青柳…
若い時、電車で立っていて、座っている白髪混じりのお姉さんを見て、何で染めないのかなー汚く見えるのにって思ってた😅そして自分がそのお姉さんくらいになると理由が分かった。とても染めるの追いつかない（笑）😂😂😂
中学の時は心身共に荒れて枝毛白髪も生えてバサバサだったけど高校以降枝毛白髪がほぼなくなった。ストレスや運動は大きいと思う。
美容師さんがいうにはハンドドライとシャンプーをたまに変えてあげるのもいいらしい。
若い頃は多毛、直毛な自分が嫌でたまらなかったんです。2つに結ぶと友達と1つ結びと同じ太さで😂たまに自分で抜いたりしてました（笑）
アラフォーになり、徐々に薄くなり、うねるようになり、なんだかちょっと昔憧れてた感じになってきてちょこっと嬉しい❤ま、絡まるし白髪もあるけど（笑）白髪はハイライトだと思い込んでる!😂
シャワーの水を軟水になるフィルターを入れたらサラサラになった
バサバサになるからベビーオイル買った。髪染めるのめんどくさいどうしよう😂😂白髪が目立たないカラーとかないかな。ヘナいいなぁ。
チャンネル登録5000人おめでとうございます🎉
これからも楽しみにしています！！
わー✨気付いていただいて、
そんなお声がけをいただけて、
とっても嬉しい気持ちです😭♥️
いつも見てくださって
ありがとうございます✨
視聴者様、登録者様に
嬉しいこと、良いことが
たくさんたくさん起きますように🫶♥️
@@bimajonomori ぴったり5000人の時に気づきました！なかなかこんなことないですよ✨いいもの見させて貰いました‼️既にいいこと起こりました😊
ありがとうございます♡
白髪には勝てん・・。ウィッグにしました。今は安くてかわいいウィッグがいろいろあるので。美容院に頼ると費用がかさんでしまう・・。
夏暑い時どうしてますか？
@@chimarakiebi 夏場にウィッグは我慢できないですね。夏場だけ美容院で染めるかな・・。
@@かずえちゃんねる-g5s さん
ですよねぇ、、重さとか締め付けとかで頭痛くなったりはしませんか？
@@chimarakiebi フルウィッグなのですが、まだ慣れなくて、むしろ密着しないというかなんだかズレそうになります。ショートヘアを買ってしまったけど、つむじの位置を自分の頭頂部にもってくる調整が難しくて失敗でした。次はセミロング～ロングにしようと思います。値段の心配をしなくても次々試せるし美容院よりも格段に安くて嬉しい。
@@かずえちゃんねる-g5s さん
ありがとうございます😊
サイオスのカラートリートメント使ってる。
他のカラートリートメントよりは白髪が目立たない。
うちは白髪の家系だからこれからどうしようかな。
アラ還ですが、サイオスです。ほどよく白髪が染まりお値段お手頃でお気に入りです。
サイオス、うねりが酷くなると聞いた
BKBのシャンプー動画を参考にして頭洗うようにしたら生え際の毛量が増えてきました。
糖質の摂りすぎで、紙質が悪くなったと思う。毎朝、卵を2個食べるようになったら、1年以上かかったけれど、だんだん紙質が良くなってきた。
アラフォーが髪を縛らないのは、引っ張られる部分が薄くなってきたからだと気付いてなるべく下ろしているが、自分は髪が広がりやすいので髪型に困るようになった。とりあえずミディアムで現状維持…
大して役に立つコメントはなかった
ストレートのサラサラの髪の毛が自慢だった若かりし頃。
アホ毛は毛穴の弛みが原因だから、いっそのことパーマをかけた。
不眠、ストレス、片寄った食事、髮を抜く癖はどうにもならないから、サプリメントで補ってる。
暑いお湯はキューティクルにほんと良くない
これに出てきたダイアンのシャンプーリンス私はあんまりだったなー
見た目はかわいかったんだけど
まぁ可もなく不可もなくって言ったところでした
良かったー！10代の時からぐしゃぐしゃ髪だから、そんなに劣化を感じないw
シャンプーとトリートメントを行ってる美容院で相談して変えたら、かなり髪質がマシになりました。
あと、放置していた濡れた髪もドライヤーでちゃんと乾かしたら印象変わりましたよ。
40代で白髪染めしてますが、そこまで悲惨な状態ではなくなりましたね。
小さな事の積み重ねですねw
ちなみにプロテインは、植物性ではなく動物性がいいですよ
シャンプーで髪の栄養を落としすぎるとそうなるよ
黒豆茶ときな粉はいい！
あと、湯シャンプラス太白ごま油で髪の毛フサフサに！
健康にいいと思って魚ばかり食べていたらなんだか髪がパサつきゴワつくように。
脂の多い肉も意識して食べるようにしたら改善してきました。