ANSIEDAD qué es y Cómo logré SUPERARLA

ANSIEDAD
Sentir ansiedad es algo que solo las personas que la padecen pueden entender. Es estar prisionero de uno mismo, en la mente.
En este video deseo compartir lo que significó para mí haber sentido ansiedad y quiero dejarte algunos tips y hábitos que introduje a mi vida para poder atravesarla y dejarla en el pasado.
Espero ayudarte con mis palabras a ver un poquito de luz en medio de esa oscuridad solitaria.
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